时间：2023-06-05 09:57:51
1.1.1球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长274米，宽1.525米，高地向高76厘米.
1.1.2比赛台面不包括球台台面的侧面。
1.1.3比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。
1.1.4比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。
1.1.5比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台区，各台区的整个面积应是一个整体。
1.1.6双打时,各台区应由一条3毫米宽的白色中线,划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。
1.2 球网装置
1.2.1球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分.
1.2.2球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高15.5厘米的直立网柱上,网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。
1.2.3整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米.
1.2.4整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱。
1.3 球
1.3.1球应为圆球体,直径为38毫米。
1.3.2球重2.5克。
1.3.3球应用赛璐璐或类似的材料制成,呈白色，、黄色或橙色,且无光泽。
1.4 球拍
1.4.1球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬.
1.4.2底板厚度至少应有85％的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5％或0.35毫米。
1.4.3用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米.
1.4.3.1”普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗，不多于50颗的平均密度分布整个表面。
1.4.3.2"海绵胶"即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米。
1.4.4覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。
1.4.5底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。
1.4.6球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色。
1.4.7由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用。
1.4.8比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。
1.5 定义
1.5.1“回合”：球处于比赛状态的一段时间。1.5.2“球处比赛状态”，从发球时，球被有意向上抛起前，静止在不执拍手掌上的一瞬间。到该回合被判得分或重发球。
1.5.3“重发球”：不予判分的回合。
1.5.4“一分”:判分的回合。
1.5.5“执拍手”：正握着球拍的手。
1.5.6“不执怕手”:未握着球拍的手。
1.5.7“击球”，用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球.
1.5.8 "阻挡”:对方击球后，处于比赛状态的球尚未触及本方台区也未超过比赛台面或其端线，即触及本方运动员或其穿带的任何物品。
1.5.9“发球员":在一个回合中，首先击球的运动员.
1.5.10“接发球员:在一个回合中，第二个击球的运动员.
1.5.11"裁判员:被指定管理一场比赛的人，
1.5.12“裁判助理":被指定在某些方面协助裁判员工作的人.
1.5.13运动员“穿或带”的任何物品，包括他在一个回合开始时穿或带的任何物品。
1.5.14球从突出台外的球网装置之下或之外经过，或回击的球越过球网后又回弹过网，均应视作已”超过或绕过”球网装置。
1.5.15球台的“端线”包括端线两端的无限延长线。
1.6 合法发球
1.6.1发球时，球应放在不执拍手的手掌上,手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。
1.6.2发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。
1.6.3当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
1.6.4从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面之上。
1.6.5击球时，球应在发球方的端线之后,但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外）离端线最远的部分。
1.6.6运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球.
1.6.6.1如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法,一场比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分.
1.6.6.2在同一场比赛中，如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的原因，不再警告而判失一分.
1.6.6.3无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需警告。
1.6.7运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明。
1.7合法还击
1.7.1对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。
1.8比赛次序
1.8.1在单打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后两者交替合法还击。
1.8.2在双打中，首先由球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击，再由接发球员的同伴合法还击，此后，运动员按此次序轮流合法还击。
1.9重发球
1.9.1回合出现下列情况应判重发球:
1.9.1.1如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时,触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。
1.9.1.2如果接发球员或同伴未准备好时，球己发出：而且接发球员或其同伴均没有企图击球。
1.9.1.3由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能合法发球。合法还击或遵守规则。
1.9.1.4裁判员或副裁判员暂停比赛。
1.9.1.5在双打时，运动员错发，错接。
1.9.2可以在下列情况下暂停比赛:
1.9.2.1由于要纠正发球、接发球次序或方位错误;
1.9.2.2由于要实行轮换发球法；
1.9.2.3由于警告或处罚运动员；
1.9.2.4由于比赛环境受到干扰，以致该回合结果有可能受到影响。
1.10 一分
1.1o.1除被判重发球的回合，下列情况运动员得一分:
1.10.1.1对方运动员未能合法发球；
1.1o.1.2对方运动员未能合法还击；
1.1o.1.3运动员在发球或还击后,对方运动员在击球前，球触及了除球网装置以外的任何东西;
1.10.1.4对方击球后，该球越过本方端线而没有触及本方台区；
1.10.1.5对方阻挡；
1.10.1.6对方连击；
1.10.1.7对方用不符合1.4.3条款的拍面击球;
1.10.1.8对方运动员或他穿戴的任何东两使球台移动;
1.10.1.9对方运动员或他穿戴的任何东西触及球网装置;
1.10.1.10对方运动员不执拍手触及比赛台面；
1.10.1.11双打时，对方运动员击球次序错误;
1.10.1.12执行轮换发球法时，接发球运动员或其双打同伴，包括接发球一击，完成了13次合法还击。
1.11 一局比赛
1.11.1在一局比赛中，先得21分的一方为胜方，20平后,先多得2分的一方为胜方.
1.12 一场比赛
1.12.1一场比赛应采用三局两胜制或五局三胜制。
1.12.2一场比赛应连续进行.但在局与局之间，任何一名运动员都有权要求不超过两分钟的休息时间。
1.13 发球、按发球和方位的选择
1.13.1选择发球，接发球和这一方,那一方的权力应由抽签来决定，中签者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。
1.13.2当一方运动员选择了先发球或先接发球，或选择先在某一方后，另一方运动员应有另一个选择的权力.
1.13.3在获得每五分之后，接发球方即成为发球方,依此类推，直至该局比赛结束，或者直至双方比分都达到20分或实行轮换发球法，这时，发球和接发次序仍然不变，但每人只轮发一分球.
1.13.4在双打的第一局比赛中,先发球方确定第一发球员,再由先接发球方确定第一接发球员.在以后的各局比赛中，第一发球员确定后,第一接发球员应是前一局发球给他的运动员。
1.13.5在双打中，每次换发球时,前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员·
1.13.6一局中首先发球的一方，在该场下一局应首先接发球。在双打决胜局中，当一方先得10分时，接发球方应交换接发球次序。
1.13.7一局中，在某一方位比赛的一方,在该场下一局应换到另一方位.在决胜局中,一方先得10分时,双方应交换方位.
1.14 发球、接发球次序和方位的错误
1.14.1裁判员一旦发现发球、接发球次序错误，应立即暂停比赛,并按该场比赛开始时确立的次序，按场上比分由应该发球或接发球的运动员发球或接发球;在双打中,则按发现错误时那一局中首先有发球权的一方所确立的次序进行纠正，继续比赛。
1.14.2裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交换时,应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序按场上比分运动员应站的正确方位进行纠正，再继续比赛。
1.14.3在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。
1.15 轮换发球法
1.15.1如果一局比赛进行到15分钟仍未结束(双方都己获得至少19分时除外)，或者在此之前任何时间应双方运动员要求，应实行轮换发球法。
1.15.1.1当时限到时，球仍处于比赛状态，裁判员应立即暂停比赛。由被暂停回合的发球员发球，继续比赛。
1.15.1.2当时限到时，球未处于比赛状态，应由前一回合的接发球员发球，继续比赛。
本次奥运会参赛名单的选拔工作按照国家体育总局关于东京奥运会参赛选拔工作的要求,依据中国乒乓球协会制定的《乒乓球项目参加东京奥运会选拔办法》有序进行。下面是小编给大家整理的关于2021东京奥运会乒乓球赛程表及中国乒乓球参赛名单最新一览，欢迎大家来阅读。
东京奥运会乒乓球赛程表7月24日
10：25 乒乓球混双1/8决赛
7月25日
9：00 乒乓球混双1/4决赛
19：00 乒乓球混双半决赛
7月26日
14：35 乒乓球男单、女单第三轮
19：00 乒乓球混双铜牌赛、决赛
7月27日
9：00 乒乓球男单、女单第三轮
13：00 乒乓球男单、女单第三轮、1/8决赛
7月28日
9：00 乒乓球 女单、男单1/4决赛
15：10 乒乓球 女单、男单1/4决赛
19：30 乒乓球 男单1/4决赛
7月29日
9：58 乒乓球 女单半决赛
14：00 乒乓球 男单半决赛
19：00 乒乓球女单铜牌赛、决赛
7月30日
19：00 乒乓球男单铜牌赛、决赛
8月1日
13：30 乒乓球男团女团1/8决赛
8月2号
8：55 乒乓球男子团体1/8决赛
13：30 乒乓球男子团体1/4决赛
8月3号
13：30 乒乓球 团体1/4决赛
18：30 乒乓球女团半决赛
8月4日
9：00 乒乓球女团半决赛
13：00男团半决赛
8月5日
18：30 乒乓球女团决赛
8月6日
18：30 乒乓球男团决赛
中国乒乓球参赛阵容为：混合双打：许昕/刘诗雯
男子单打：马龙、樊振东
女子单打：陈梦、孙颖莎
男子团体：马龙、樊振东、许昕(替补：王楚钦)
女子团体：陈梦、孙颖莎、刘诗雯(替补：王曼昱)
东京奥运会乒乓球比赛赛制一是东京奥运会乒乓球团体赛赛制上出现变动：首盘比赛为双打比赛，其余4盘为单打对决，率先拿下3盘胜利的球队胜出——重要的改变则是：每盘比赛5局3胜的规则，让比赛比过去的7盘4胜制，增添了更大的悬念。
假如首场双打意外失利，或是在单打比赛中，由于状态慢热，导致局分落后，这将极有可能左右一场比赛的走势。所以，貌似中国代表团夺冠最稳的乒乓球，也不能掉以轻心，以防因此规则的改变，而意外丢冠情况的产生。
二是国家乒乓球队举行出征奥运前的最后一次热身赛上，刘国梁就介绍说：“受疫情影响，乒乓球比赛不允许球员用手接触球台，包括吹气。所以备战时，我们想尽办法磨炼球员抗压、抗干扰能力”。
显然，这一新规则的出现，对国乒乓选手也是一大考验，在紧张的比赛中，裁判判罚的拿捏，显然会对东道主更为有利：对非东道主稍微严格一点，就可以吹罚犯规;但对东道主稍微宽松一点，也就可以不吹了。
2021东京奥运会时间表开幕式：7月23日20：00-23：00，东京奥林匹克体育场
闭幕式：8月8日20：00-23：00，东京奥林匹克体育场
足球：7月21-8月7日
男足决赛：8月7日20：30，横滨国际综合竞技场
女足决赛：8月6日11：00，东京奥林匹克体育场
篮球：7月25-8月8日
男篮决赛：8月7日11：30，颁奖仪式8月7日晚22：30三四名决赛结束后，埼玉超级竞技场
女篮决赛：8月8日11：30，埼玉超级竞技场
排球：7月24日-8月8日
(玉溪师范学院体育学院，云南玉溪653100)
摘要：新塑料乒乓球提高了乒乓球比赛的观赏性，影响了世界乒坛竞争格局的变化。材质和大小的变化对技战术产生了直接影响，对进攻型球员不利，对防守型球员有利，并对运动员的体能储备、力量、耐力素质等提出了更高的要求。
关键词：新型塑料球；乒乓球；赛璐珞乒乓球
中图分类号：G846 文献标识码：A 文章编号：1672-268X(2015)03-0073-02
2014年10月17日至19日，女子乒乓球世界杯在奥地利林茨举行，新型塑料乒乓球首次在世界大赛中登场，开启了塑料乒乓球的新纪元。这让国际乒乓球联合会(ITTF)在2013年巴黎世锦赛之后，通过从2014年7月开始在国际比赛中使用新材料球，代替已经使用了123年的赛璐珞球的决议成为了现实，也是新世纪以来继“小球改大球”、“实行11分制”、“使用无机胶水”和“发球无遮挡”等规定后作出的重大变革。其实，对于这一重大改革国际乒联酝酿已久，国际乒联主席沙拉拉在2011年就曾委托中国的两家乒乓球制造企业联合研发新材料乒乓球。对于新塑料球的解读国内外专家、媒体各有不同，有的认为是出于赛璐珞球不安全性的考虑，也有的认为这是国际乒联为了限制中国一家独大而出台的新政。从上世纪80年代以来，我国乒乓球队基本上包揽了各类世界大赛的大小奖杯，乒乓球也被冠以“国球”之美誉。伴随着我国对世界乒坛统治的是乒乓球规则的不断改变，因此，对新型塑料乒乓球变化的原因及其影响进行研究十分必要。
1新型塑料球出现的原因
体育运动器材的更新换代其实在竞技体育中是十分普遍的现象。一方面是由于社会、科技的发展为材质的改变提供了可能性，另一方面，这也是体育运动本身发展的需要。这次乒乓球材质的改变与以往国际乒乓球联合会的规则变化和胶皮改革本质是完全不同的，它具有以下几个方面的原因。
1.1促进乒乓球运动的推广
体育运动的主要目的就是促进人体的健康，改善人们的生活质量，这也是大多数人进行锻炼的初衷。乒乓球运动自1890年由英国人发明以来，一直以阳光、积极向上的形象示人，深受各国人民的喜爱，在我国由于参与人数多，并且长期包揽各种世界大赛的奖项，被国人尊称为“国球”。然而赛璐珞乒乓球本身有毒对人体健康十分不利，使得乒乓球运动的积极健康与乒乓球有毒易燃之间存在着很大的矛盾。任何运动不论当下开展的再好，如果运动器材本身对人体健康有害，对材质进行改善也就变得及其必要。乒乓球运动要得到持续发展，让更多的人参与到其中就要在材质的改变上下功夫。
1.2人文关怀
当今社会是一个以人为本的社会，任何社会活动都必须充分考虑人文关怀。然而，以前使用的乒乓球主要由赛璐珞即硝化纤维塑料制成，它由胶棉（低氮含量的硝化纤维）和增塑剂（主要是樟脑）、润滑剂、染料等加工制成。这种材料在加工制作过程中会产生有毒粉尘，而这些粉尘对工厂工人的身体健康危害极大，可使生产工人患上肺癌，因此，赛璐珞乒乓球的制作是以牺牲乒乓球生产工人的健康和生命为代价的。另外，赛璐珞球在燃烧之后会释放出大量带有强烈刺激性气味的有毒气体，这些气体对人体健康也是有害的，而新塑料球由于采用环保材料对工人的危害较小，且燃烧后不会产生有毒气体，对人体基本没有危害。因此，采用新塑料球有着出于人文关怀的因素。而新型塑料乒乓球使用安全环保，以高分子聚合物的原料制成，很好地弥补了赛璐珞球存在的不足。
1.3安全环保
赛璐珞乒乓球是一种优点和缺点同样明显的器材，它的优点是容易成型，有着很强的抗张强度，不易损坏，并且具有耐水、耐油、耐酸等优点。但它存在的缺点也非常明显，并且这个缺点是致命的，那就是易燃烧，且燃烧后产生的气体会污染环境。赛璐珞乒乓球在遇到明火或者高温的情况下很容易燃烧，这就使乒乓球在运输、制造、储藏的过程中极有可能发生火灾，国际上将赛璐珞乒乓球列为航空禁运物品，运动员到其他城市进行比赛时乒乓球也只能单独托运。因此，新塑料球取代赛璐珞球成为必然。
2 新型塑料乒乓球带来的影响
2013年国际乓联决定将乒乓球的直径由赛璐璐球的39. 50 mm～40. 50 mm上调到40. 00 mm～40.60 mm，这也是继2000年后乒乓球直径的再次增大。2.1提高了观赏性
新型无缝塑料乒乓球的直径是40. 28 mm，这也是十多年来“小球变大球”之后乒乓球直径的再一次增大。虽然只是比原来使用的赛璐珞球大了一小圈，但是这种细微的变化将会降低乒乓球在空中飞行的速度和旋转，飞行速度的降低会使乒乓球在空中的飞行时间更长，同时增加了每个球的回合数，使观众能更有兴趣地观看乒乓球比赛。
2.2对乒乓球竞争力产生一定影响
国际乒联每一次对器材或规则的改革，都会导致原有格局的分化重组，14年前首次“小球变大球”对我国乒乓球队影响很大。尽管要在乒乓球领域打破“中国一家独大，亚洲统治”的局面很难，但乒乓球大小和材质的改变需要运动员花费大量的时间适应，这可能会缩小国家之间的差距，促进竞技格局变化，特别是实力接近的国家非常有可能通过抓住新材料乒乓球的改变来提升自己的竞技力。另一方面，对运动员技术提出了新的挑战。乒乓球大小、材质的微小变化都会对运动员的适应能力提出很大的挑战，对于进攻型选手来说，乒乓球变大后在空中飞行速度下降，这有可能削弱了进攻型选手的优势，而对防守型选手则可能更加有利，这必然改变原有的竞技格局。
3结束语
新型无缝塑料乒乓球的出现标志着一个新乒乓球时代的开启，是乒乓球运动更好发展的需要。总体来看，新塑料乒乓球改变了人们对乒乓球运动的认识，使乒乓球比赛的观赏性进一步提高，还能促进现有竞技格局的变化。材质和大小变化给运动员技战术方面带来了很大的影响，对进攻型运动员的影响要远大于防守型运动员，并且对运动员的体能、力量提出了更高的要求。我国要保持乒乓球的霸主地位就必须有针对性地增加运动员的体能训练，在选材时更加侧重选择身材高大、耐力、力量素质好的运动员。
参考文献：
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[4]刘丰德．乒乓球改用大球后可能引起的变化[J].天津体育学院学报，2001(2)：75-76.
摘 要 近些年来为了推动乒乓球运动的发展，国际乒联先后推出了一系列的改革，例如小球改大球、十一分制、无遮挡发球、还有2014年推出的塑料球。这些改革的实施在增加乒乓球比赛的观赏性和激烈性的同时，对运动员的身体素质和技战术创新方面提出了更高的要求，这些要求必然对训练方法的发展产生影响。本文主要通过文献法、归纳法、逻辑分析法对乒乓球比赛规则的改变对其和训练方法发展的影响进行分析研究，为当今乒乓球项目的训练发展提供一些更新的理念参考。
关键词 改革 训练原则 训练方法 影响
一、对乒乓球训练方法的文献整理
乒乓球运动的训练方法是指在乒乓球运动训练活动中，提高乒乓球竞技运动水平、完成乒乓球训练任务的途径和办法。乒乓球的训练方法主要包括乒乓球的体能训练方法，乒乓球的技战术训练方法和乒乓球的心里训练方法。乒乓球的体能训练常用的方法有：力量训练法；速度训练法；灵敏训练法；耐力训练法；柔韧训练法。常用的乒乓球的技战术训练方法有：单线练习法；复线练习法；长短球练习法；死线活练法；多球练习法；帮助练习法；指标训练法；单个战术练习法；附加装置练习法；意念打球法；发球、发球抢攻和接发球训练方法；比赛法。常见的乒乓球心里训练法有：认知训练；情绪调节训练；放松训练；想象训练；注意力训练。
二、乒乓球规则的改变对其训练方法的主要影响
使用40mm的大球在一定程度上降低了击球的速度和旋转，导致击球回合数增加。大球时代限制了速度与旋转的威力，而力量发挥的作用明显增加。由此可见，大球让比赛回合中的连续击球数量增多，运动员的动作结构，技战术意识也发生了质的变化。体能的作用增大，实力与力量的效果增强，技战术的效果被消弱。在乒乓球的训练中力量的训练部分要增加，以增加击球的杀伤力。国际乒联发球新规则明确规定：“当球被击中时，发球选手或他的双打队友的身体与衣服的任何部分都不能在球与球网之间的范围内。”发球新规则规定运动员在发球时，必须让对方看清自己的发球动作，不能利用身体遮挡。无遮挡发球规则的实施，降低了正手发球的质量，同时会增加对方接发球的攻击性，而使发球方的发球抢攻受到极大制约，使得发球抢攻的技战术效果被消弱，进入相持球的几率增加。随着相持球的增加，原来以正手为主、反手为辅的抢攻体系将发生很大的改变。反手的抢攻战术的应用会增加，从而达到更全面的抢攻战术体系，相应的反手的力量、速度、旋转的训练也要增多。从近些年的世界大赛和世界排名来看，反手突出者的比赛成绩是上升比较快的，正手相当的情况下，反手技战术突出的人更容易脱颖而出，像王浩、张继科这些优秀的运动员都是以反手力量强和反手技战术突出的队员。相反一些反手杀伤力不行，主要依靠正手抢攻为主、反手防守为辅，反手技战术相对缺乏的运动员很难在新规则下提高自己的比赛成绩。执行十一分制以后比赛的刺激性和激烈程度大大增加，对运动员的心理素质的要求更高。11分制比赛由于球数少，比赛输赢节奏都比较快，运动员心理负担加重，使得有些运动员出手比较犹豫。求稳思想一旦出现，很难高水平发挥，比分也很难拉开，在比分咬得很紧的态势下，技术实力相当的运动员之间，心理素质的比拼就显得尤为重要。十一分制的规定使得比赛的偶然性增加了许多，选手之间的差距被缩小，实力相差不大的选手比赛的胜负常常很难预料。所以十一分制的规则需要选手迅速进入比赛状态，快速适应对手的打法特点，找出相应的制胜方法。最新改变的规则是在比赛中使用新材料的塑料球，塑料球的直径又增加了一点，由于材料不一样试打之后的选手都觉得新型塑料球打起来更费力，对体能的要求更强。塑料球的使用再次对日常的体能训练提出了更高的要求。
三、结论
以前的乒乓球运动更倾向于技巧和变化的发挥，不断改变规则之后的当今乒乓球更倾向于技术实力和力量的对抗。无遮挡发球和大球时代使一些依靠多变和技巧的运动员受到很大影响，马琳就是一个很明显的例子。不断改变的规则对训练方法的影响主要体现在体能训练上，由于大球和材质的不同使击球的质量下降是客观存在的事实，只有通过增强自身的击球力量才能增加球的杀伤力，相持球的增多也对运动员的耐力提出了更高的要求。所以在体能训练中增加一些专项力量和耐力的训练是今后乒乓球体能训练的重点，这是提高击球质量保证击球连续性的前提。乒乓球击球的力量来自于运动员全身协调的发力，乒乓球发力顺序是蹬地、转腰、挥臂，怎么最大限度的把全身的力量集中在击球的瞬间是现今乒乓球运动员体能训练迫切需要解决的问题。所以当今的乒乓球训练不但要注重体能的训练，还要在体能训练中根据乒乓球运动的实际需要科学地针对性地训练。乒乓球规则的不断改变，增加了正反手技战术的全面发展，对运动员体能和心理提出了更高的要求。
参考文献：
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[2] 朱惠平.新规则下乒乓球运动员的核心力量训练[J].湖州师范学院学报.2010（2）.
摘 要 运用文献资料法、专家访谈法、SWOT分析法，对国际乒联最新改革，以将乒乓球改为新材料40+乒乓球为例进行有效分析。浅析得出国际乒联这项改革对中国乒乓球队的影响。
关键词 国际乒联 中国乒乓球队 改革 影响
随着乒乓球运动的发展，尤其是中国乒乓球运动的崛起，在全世界范围内有了巨大影响力，限制了其他国家乒乓球运动的发展。因此，为了维持乒乓球这项运动可持续发展、限制中国乒乓球队的发展，国际乒联在近30年间对乒乓球材料、大小以及比赛规则等进行多次改变。在一定程度上有利于乒乓球这项运动的可持m发展，有利于其他国家乒乓球运动的发展。但是这些改革毕竟都是针对中国乒乓球队产生的，所以在一定程度上对中国乒乓球队造成了很大影响。
一、研究对象与方法
（一）研究对象：国际乒联新材料40+乒乓球改革。
（二）研究方法
1.文献资料法：通过文献资料法查阅大量文献和相关资料了解国际乒联最新改革相关知识为研究提供理论支撑。
2.专家访谈法：通过专业乒乓球老师的指导、听取中国乒乓球队的相关采访，帮助这项研究的顺利进行。
3.SWOT分析法：通过SWOT分析法，对该项改革进行浅析。从而得到对中国乒乓球队的影响。
二、新材料40+乒乓球改革对中国乒乓球队影响的SWOT分析
（一）优势分析
国际乒联新材料40+乒乓球这一项改革，对中国乒乓球队有一定优势。各个乒乓球协会同时面对规则改革，中国乒乓球队对新规则的适应能力比其他协会要强； 新材料40+乒乓球的改变会更好的促进中国乒乓球队的科学研究、产生新的突破；新材料40+乒乓球的改变可以激发运动员主动进攻、主动创新以及主动发力的意识，改变以往的快准狠打法，向快准狠稳方向发展。
（二）劣势分析
国际乒联新材料40+乒乓球这一改革影响中国乒乓球队的劣势因素有：新材料40+乒乓球相比赛璐硌球，在速度、力量、旋转都有所降低，不利于中国乒乓球队技战术发挥；新材料40+乒乓球在比赛中旋转变弱使乒乓球的飞行路线与旋转看的更清楚，增加了相持机会，限制中国乒乓球的技战术发挥；新材料40+乒乓球由于乒乓球球体变的更大、球的材质也发生了变化，对运动员的发球的旋转、弧线产生影响，例如：上旋球比以前跳的厉害，但是下降的厉害等，对中国运动员多变的发球也产生多变的影响。对于球速慢、力量小、旋转弱的运动员来说适应新材料40+乒乓球就比较难。
（三）机会分析
国际乒联新材料40+乒乓球的这一改革对中国乒乓球队也存在着一定的机会。对于球速快、力量大、球拍弹性大的运动员、适应能力强的运动员，是抢班夺权的绝佳机会。比如国家队运动员方博，他对新材料40+乒乓球的适应能力就比其他运动员要强，所以他在比赛中打出来取得好名次的机会就会增多。通过中国乒乓球的整个团队，包括教练团队、科研团队、器材设备团队等进行系统训练、系统研究，可以更早的去适应新材料40+乒乓球。从而为中国乒乓球队顺利获得比赛胜利、保持辉煌的地位奠定基础。
（四）威胁分析
国际乒联新材料40+乒乓球的这一改革对中国乒乓球队产生非常大的威胁。首先，新材料40+乒乓球的速度和力量都跟以往不一样，更适合力量型的球员。这对于欧洲球员而言，确实是一个突破的机会。中国球员向来在前三板占据优势，可是新球的启用就未必能延续这项优势。新材料40+乒乓球的使用降低了乒乓球旋转与球速，增加乒乓球比赛过程中相持的过程，对于欧洲运动员来说是一个明显的机会。因为他们在比赛时击球的力量比较大、多板数相持能力特别强，所以就对中国乒乓球队产生比较严重的威胁。比如说在刚刚改成新材料40+乒乓球时中国乒乓球队运动员张继科就产生了非常大的影响，造成了一些比赛的失利。由于球体和材质的改变在一定程度上影响了中国乒乓球队运动员的发球质量，从而提高了其他国家协会乒乓球运动员接发球的质量，也给中国乒乓球队带来一定的威胁。新材料40+乒乓球在比赛过程中，由于球速变慢提高了进攻时防守的可能性。比如以前一板、两板就可以冲死的球，现在需要更多的板数。所以对中国乒乓球运动员也产生比较大的威胁。
三、适应新材料40+乒乓球改革策略分析
（一）增强运动员身体素质的练习
在日常训练中应加大强度提高运动员的身体素质练习，尤其是力量素质的练习。通过提高自身的力量，可以提高自身击球时的力量，进而提高击球的质量。
（二）创新提高发球抢攻的进攻机制，加强运动员比赛中相持的能力
要适应新材料40+乒乓球最重要的就是创建新的发球套路，提高发球的多变性。从而为发球以后的抢攻作出有利的准备。在训练中增强运动员相持的能力、多板数的能力，从而提高运动员的综合实力和适应能力。
参考文献：
WTT世界杯是什么比赛 WTT (World Table Tennis) 中文名世界乒乓球职业大联盟，简称世乒联，由国际乒联于2019年8月成立。WTT成立使命是对目前国际乒联赛事进行升级与改革，以提升乒乓球运动职业化与商业化，鼓励更多人参与乒乓球运动，从而提高乒乓球在全球的影响力。2020年6月29日，国际乒联宣布中国乒乓球协会主席刘国梁出任WTT理事会主席。
WTT世界乒乓球公司成立背景
自1926年举办首届世乒赛，国际乒联在1980年推出乒乓球世界杯，1988年乒乓球加入奥运会大家庭，至此，乒乓球三大赛事正式形成。随后，1996年又推出了全新的国际乒联巡回赛赛事以扩大乒乓球运动在全球影响力。但是，在竞争日益激烈的体育市场中，国际乒联意识到乒乓球受到人们的关注度及商业化水平远远落后于其他体育赛事，如足球，NBA，网球等。
于是，国际乒联在2018年开始雇佣专业咨询机构德勤（Deloitte）和卫达仕（Withers）以重塑乒乓球商业模式。后经数据分析显示，国际乒联以往的商业运作方式和商业定位并不理想，导致乒乓球运动整体商业效果欠佳。（毕竟国际乒联成立的宗旨是制定比赛规则，协调和组织各协会乒乓球比赛等等，缺少专业的商业思维。）在此基础上，WTT世界乒乓球公司应运而生，并从2021年起管理国际乒联ITTF商业及赛事资产，WTT被视为世界乒乓球运动职业化进程的一重大里程碑。
孙颖莎夺得WTT世界杯女单冠军 孙颖莎在比赛中。女单决赛再次成为了国乒内战！北京时间12月7日晚，新加坡WTT世界杯女单决赛进行，孙颖莎4-2战胜王艺迪，拿到WTT世界杯女单冠军，局分分别是11-3、17-15、11-6、7-11、6-11、11-8。
尤其是双方的第二局，两人“神仙打架”一路僵持，最终才由孙颖莎逆转拿下。
孙颖莎终于拿到了世界大赛单打冠军。此前的比赛，孙颖莎先后淘汰索尔佳、陈幸同和早田希娜晋级决赛；王艺迪则是战胜了迪亚兹、佐藤瞳和陈梦闯入最后一关。相比而言，王艺迪的晋级之路更为艰难——半决赛对阵陈梦，王艺迪在决胜局8-3领先的情况被陈梦连得7分。关键时刻，王艺迪成功化解陈梦两个赛点后再得两分，最终以12-10胜出，大比分4-3惊险晋级决赛。
赛后王艺迪感慨：“第七局领先比较多时，可能自己在心态上出现了一些变化，对方搏杀得比较凶，自己打得比较小心，当真正被追上来的时候自己也放开了。”
王艺迪。决赛王艺迪对阵孙颖莎，两人之间不乏相似之处——打法男性化特征明显、技术先进。相比而言，孙颖莎在综合实力和大赛经验更胜一筹。在过去国际比赛的交手中，孙颖莎3胜1负领先王艺迪。最近一次对阵，就发生在前不久的2021休斯敦世乒赛，当时孙颖莎在女单半决赛中4-1击退了王艺迪，收获了个人的首次世乒赛决赛经历。
不过对于孙颖莎来说，今年始终与冠军擦肩而过——奥运会女单决赛，输给陈梦收获银牌；全运会女单决赛和世乒赛女单决赛，均输给王曼昱拿到亚军。
面对今年国际乒联的最后一项顶级赛事，孙颖莎表示：“最后一场比赛了，希望自己能够不留遗憾地去完成好。”
最终，“小魔王”也兑现了自己的诺言。
乒乓球用红色还是黑色
理论上是随便用。但是一般选手会选择正手黑色反手红色。
当年六十年代末，七十年代初，国家队中有个队员叫梁弋亮，他是横拍削球打法，正面是反胶，反面是长胶，两面是相同颜色，他倒板发球，对方根本看不出他是反胶发球还是长胶发球。——各国把这情况向国际乒联反映，国际乒联就规定球拍两面胶皮必定是一面是鲜红色，另一面是黑色。
乒乓球用手打过去算不算
一、在比赛中，乒乓球用手打过去是不算的，因为根据相关规定，对运动员来说，只有持拍手的手腕以下击打出的球才是有效的球。
一、主办单位
xxxxxxxxx公司综合办公室
二、承办单位
XX体育文化有限责任公司
三、竞赛日期和地点
竞赛日期：2021年X月XX日、XX日下午15:00
竞赛地点：XX体育球馆（详细地址）
四、参赛人员
xxxxxx公司职工（见参赛人员名单）
五、竞赛项目
乒乓球男子单打、乒乓球女子单打、羽毛球男子单打、羽毛球女子单打
六、竞赛办法
（一）乒乓球比赛竞赛办法
1、比赛类型：淘汰附加赛。
2、比赛赛制：采用每场5局3胜，每局11分制。
3、比赛采用国家体育总局最新审定的《乒乓球竞赛规则》，规则与规程发生矛盾时，按规程执行。
4、比赛抽签采用现场抽签。
5、比赛用球：红双喜3星
（二）羽毛球比赛竞赛办法
1、比赛类型：淘汰附加赛。
2、比赛赛制：采用每场3局2胜，每局15分制，21分封顶。
3、比赛采用国家体育总局最新审定的《羽毛球竞赛规则》，规则与规程发生矛盾时，按规程执行。
4、比赛抽签采用现场抽签。
5、比赛用球：亚狮龙5号
七、录取名次与奖励
乒乓球男子单打取前三名给予奖励，设立一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名；
乒乓球女子单打取前三名给予奖励，设立一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名；
羽毛球男子单打取前三名给予奖励，设立一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名；
羽毛球女子单打取前三名给予奖励，设立一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名。
八、竞赛日程
2021年X月XX日
15:00--15:30：开幕式
15:30--18:00：乒乓球男子单打淘汰赛、羽毛球男子单打淘汰赛
2021年X月XX日
15:00--17:30：乒乓球女子单打淘汰赛、羽毛球女子单打淘汰赛
17:30--18:00：闭幕式及颁奖
九、其他
（一）比赛中运动员应根据竞赛规则中申述条例进行申述，无论什么原因造成比赛中断 5 分钟(经调解说服后计算) 以上者，按罢赛处理，取消该场比赛资格。
（二）严格执行国家体育总局和省体育局有关竞赛纪律的规定，严肃赛纪赛风。对在比赛中弄虚作假、无理取闹、拖延干扰比赛、罢赛等行为的运动员、教练员及领队按有关条款严肃处理。
1.国球精神文化是乒乓外交基础上形成的精神文化
政治是上层建筑范畴，社会上的精神文化是为一定的政治服务的，在乒乓球史上，最经典要数中美乒乓球外交，在1971年，美国的乒乓球队在日本世锦赛结束后，想访问中国代表时，外交部与国家体委商议拒绝美国代表团访华，上报后，总理因考虑访问时机不够成熟，同意了商议。然后，因为我国乒乓队员庄则栋与美国队员科恩的思想交流，护送礼物等原因后，改变了主义，支持美国代表队访华，1971年，接见了美国等五个国家的乒乓球代表队，中美运动员在乒乓球方面的思想交流的同时，尼克松提出了改善中美关系的五大措施，因为乒乓球运动，因为乒乓球文化的交流，中美打破了22年来无外交的历史。因此，它也成为了世界外交史上的奇迹。
2.国球精神文化是以展现个性与塑造人格精神为主要特征的
国球有个显著的文化意义就是乒乓人的个性得到弘扬、乒乓人的个性自由得到发展、人格与精神得到塑造以及乒乓人的人格魅力和内在精神品质得到升华。乒乓球运动是一项球桌上隔网相对抗的运动项目,在双打比赛的击球中顺序中，虽然是两人对两人，但是他不同于羽毛球与网球的击球规则，乒乓球双打的运动员必须是轮流击球；在团体赛比赛中,虽然是很多人对很多人的比赛，但比赛的具体项目都是由单打与双打组成。从击球规则的层面，乒乓球运动无论是双打还是团体都体现了选手个性的弘扬与发展。此外，乒乓球运动在器材方面更加丰富，从拍型方面，你可以选择直拍或者横拍，从胶皮方面，你可以选择正胶胶皮、反胶胶皮、长胶胶皮、生胶胶皮以及防弧圈胶皮。随着乒乓球运动的发展，乒乓球技战术产生了5种类型与11种打法,乒乓球人可以根据自己的特点与喜爱来选择适合自己的球拍，慢慢的形成自己的打法。在比赛中，通过人人精神方面的斗智斗勇，来展现自己的个性与人格魅力。从这方面来讲讲,乒乓球运动是一项最能表现运动员个性与人格精神的体育项目之一。由于桌上隔网对抗是乒乓球运动一大特点,身体接触在选手之间几乎不存,故篮球与足球等违背奥林匹克精神的严重暴力行为不会在乒乓球运动中发生,这对塑造乒乓球人的精神与人格也有积极的作用。其次,乒乓球项目的比赛场地不大,重2.7克的赛璐珞小球在长2.74米、宽1.525米的乒乓球台上相互击打,但是乒乓选手对身体协调性与灵活性要求较高，相对其他高强度、远距离的体育运动，如田径、游泳等，对运动员的力量及速度要求没那么高，所以,大型的乒乓球比赛中也不会出现选手服用兴奋剂之类违背奥林匹克精神的事情,技能类运动项目的乒乓球与举重、游泳、田径等体育项目相比,对人在精神品质方面的塑造存在本质区别。此外,乒乓球运动在注意力的集中与转换、脚步快速移动能力、行为反应速度、意志品质的培养、心理素质的提高、战胜困难的能力等方面对参入者都有非常好的锻炼功能,通过不断的练习，对塑造乒乓人的内在精神有着重要的作用。随着乒乓球项目新规则“21分改11分制”和“无遮挡发球”的实施,乒乓球运动对塑造乒乓人的人格精神方面的作用越来越明显。随着国际间人与人的交流加深，乒乓球项目为世界乒乓人的个性发展和个性张扬提供了开阔的舞台。选择乒乓球运动的人们,有的是希望身体健康，有的是挑战自我的潜能,有的是弘扬一种国球的精神文化，有的是升学或者就业，有点是通过斗智斗勇来展现个人的人格魅力。无论是哪种情况,通过乒乓球运动参与，人们都会在这项运动中得到自己的想要的。乒乓球运动的参加过程即是参与者个性张扬的过程,也是塑造人格精神文化熏陶的过程。如韩国的柳承敏、德国的波尔、瑞典的瓦尔德内尔与佩尔森、中国的容国团、蔡振华、邓亚萍、刘国梁、马琳、张继科等世界乒坛的英雄人物,他们都是乒乓球运动发展史上的个性文化典范。
3.国球精神文化是我国社会发展的必然结果
国球精神文化不是凭空而来的，它是随着国人的社会的产生和发展而逐步产生和发展起来的。离开了中国人的社会性就谈不上国球精神文化了，因为国球精神文化的一个本质特性就是它的社会性。而人的社会性的发展，换言之，就等于人类社会的发展。因此，可以说，国球精神文化是随着我国社会的发展而逐步发展而来的。总之，对于国球精神文化内涵的界定既要坚持马克思主义的唯物论和认识论，又要大胆借鉴东西方思想家的积极成果，努力探究这一事物的真正本质。
4.国球精神文化发展的条件
物质生产中的本质变化不可避免地导致精神文化的变化，马克思列宁主义的奠基人论证了这样一个思想，即在影响精神文化发展的众多因素中，经济因素归根到底是具有决定性的。经济活动是人们求生存和求发展的活动，人们的生存和发展问题不解决，国球精神文化也无从产生与发展。在这点意义上说，经济是国球精神文化的基础。要弄清经济与国球精神文化的关系，首先要认识到国球精神文化是如何在经济基础上发展起来的。我们知道，战争、原始宗教及劳动技能是人类体育文化的源头。但我国体育文化辉煌的发展却是依靠人的愿望、娱乐、想象及交往来创造出来的。我国最早的乒乓球精神文化是从经济活动中，特别是商品交换中产生的。20世纪初，上海商人王道平，在日本游玩时，发现了一项国内没有的运动，如是它从日本买回了10套乒乓球器材，包括球台、球网、球和带洞眼的球拍，在自己的器材店中，王道平先生亲自讲解比赛的规则与技巧，从此，我国开始有了乒乓球运动。从整体上讲，经济是基础，经济的发展会决定、带动精神文化的发展。但是又不能认为文化与经济的发展是绝对同步的，两者的发展既有同步的情况，也有不同步的情况。经济发展是文化发展的基础。“仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱”，强调了社会经济的发展决定着文化的发展水平。从这种意义上说，上述观点是有一定道理的。另一方面，经济发展是文化发展的基础，并不意味着文化的发展始终与经济的发展同步。文化有其自身的传承性和相对的独立性。那种认为只要物质条件好了，精神文化自然而然地就会好起来，物质条件差一点，精神文化就不可能搞好的观点，不符合历史发展的事实，是不正确的些器官的发展，当然，精神文化并非总是与经济结合在一起，融为一体的。事实上，随着人类社会的发展，社会活动逐渐分化，经济与精神文化在时空上会发生某种分离。两者相对独立。这种相对独立并不意味着精神文化与经济脱离了关系，而只是表明两者作为相对独立的事物发生关系。在这种关系中，经济仍然是精神文化的基础。虽然两者是相对独立的，但如果没有经济活动，精神文化也不存在或不能发展.这种关系不因时空发生分离而改变，宗教和艺术的产生能充分说明这一点。正如马克思指出的:“物质生活的生产方式制约着整个社会生活、政治生活和精神生活的过程。
作者：程成单位：武汉体育学院研究生部
关键词：乒乓球；意识品质；培养
中图分类号：G641？摇 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2014）05-0001-02
一、引言
乒乓球素来被国人视为“国球”，深受人们喜爱，特别是在高校开展乒乓球教学已经成为学校组织比赛活动项目中重要的一项。其是一项集合多种功能为一体的体育运动，不仅要求运动员具有敏捷的身手、灵活的反应意识，还要有过硬的心理素质、不怕困难的意识品质等。因此高校推广乒乓球运动能够增强对于大学生意识品质的锻炼，增强他们处理问题、解决问题的能力。
二、乒乓球运动的特点及意志品质的意义
（一）乒乓球运动的特点
乒乓球运动就是双方运动员在隔网对抗下进行的体能、技能和智能等方面的抗衡。乒乓球具有短、小、快等特点，每个运动员所打出每一拍都包含不同的球运行弧度、力量等，它是一项充满智慧的运动。
1.果断性。乒乓球运动要求运动员在掌握好专业技能的同时具有临场处理问题的果断性，尤其是在比赛的过程中，任何一个细微的环节变化如果处理不及时就会导致比赛结果发生根本性的变化，尤其是在关键时点的战术安排上需要清晰的意图和果断的执行能力，当然运动员的果断力是建立在对比赛准确的判断基础上的。
2.坚韧性。坚韧性就是指为了实现比赛预定的目标而利用坚持不懈的精神克服过程中的困难。在乒乓球比赛过程中我们经常发现比赛的前两场分数基本上成相互上升趋势，而关键局的分数拉锯就要看谁的坚韧性更强，谁想获得成功的意愿更高，谁具备了坚韧性，他的成功几率就大。
3.自控力。在乒乓球比赛中运动员受到外界环境的影响很大，尤其是在客场比赛时，运动员需要具备良好的心理素质，还要具有较强的自控能力，善于控制比赛中出现的消极情绪，调整自己的心态，排除外界对于比赛的干扰，因为乒乓球运动是一项感情因素占很大因素的体育项目，感情因素的控制能力决定比赛的结果。
4.独立性。乒乓球运动的模式一般是单打形式比较多，因此乒乓球运动比赛需要运动员的独立战斗力要高，尤其是比赛过程中，虽然教练对于运动员具有临场指导意义，但是归根结底还是依靠运动员自身的战斗能力。
（二）意志品质的意义
每个人的意识品质是不同的，意识品质的形成受到许多因素的影响，它除了受到先天条件影响之外，主要还是受生活环境因素的影响比较大，一个人具有了坚强的意识品质就可以克服生活、工作中的各种困难，实现自己的人生价值，坚强意志的基本品质有：独立性、果断性、坚持性和自制力。
大学生是我国未来发展的精英，是促进社会发展、经济进步重要的力量，因此培养其意识品质对于社会、学校和学生个人价值都具有重要的作用。通过乒乓球运动可以锻炼学生的独立性、果断性、坚持性和自制力，帮助他们增强综合素质。正是因为乒乓球运动能够增强大学生意识品质的培养，所以在乒乓球教学过程中要侧重将意识品质教育融入其中，提升大学生的综合素质。
三、在高校乒乓球教学中培养大学生意志品质的具体方法和途径
在乒乓球教学中，学校要积极地进行教学模式的创新，营造乒乓球运动比赛有乐趣的氛围，通过举办各种形式的乒乓球比赛，鼓励学生积极参与，在比赛过程中体验各种感受，让学生学会总结与反思，让他们明白意识品质在比赛过程中的作用，提高他们处理临时困难的应变能力，促使他们形成学会承受各种压力的能力，最终帮助学生提高意识品质。
1.在乒乓球教学中重视大学生的合理竞争意识的培养。竞争是促进进步的有效手段，通过比赛进行公平竞争是帮助大学生自我激励的有效形式，在比赛中运动员为了实现自我价值需要与对手公平竞争，进而获得社会和周围人群的肯定，而且竞争机制不仅表现在比赛过程中，还表现社会工作中，竞争已经成为社会发展中基础的发展手段，通过公平的竞争可以帮助人们提升综合能力，实现自我价值。第一，竞争必须是靠实力的竞争。竞争拼的就是个人实力，而不是依靠外界软环境的实力。在乒乓球教学中要让学生明白在乒乓球比赛中只要运动员遵循规则，要想取得优异的成绩就必须具有较强的实力，实力是取胜的基础因素。第二，竞争还必须要体现公正与公平。竞争的前提就是要有制度完善的规则制度，同样乒乓球比赛也要在规则公正公平的前提下进行，让学生知道公平竞争要严格按照规则进行，不允许在竞争中弄虚作假，对于弄虚作假的要严格惩罚，总之要通过乒乓球比赛的公平竞争培养学生对于竞争的态度，帮助他们树立正确的竞争意识，提高他们适应社会的能力。第三，通过乒乓球运动促进大学生正确直面失败。每项体育都有胜负，而每个参与者都想获得第一，他们为了获取第一付出过艰辛的努力，但是结果与自己预想的不一样，对于这样的结局许多运动员都感到失落，因此乒乓球运动可以帮助学生学会处理失败，比赛的成功不要只看重结果，而要注重过程，学会分享过程并且在比赛中学会新的知识。失败不可怕，可怕的是对待失败的心态，失败了可以再努力、再从新开始，而对于失败的心态摆不对就会影响学生的健康人生观。
2.加强培养大学生处理问题和自我控制的能力。在比赛过程当中，参与者首先必须要有充分自信，才有可能有效地处理当中的每个环节。如果是发球者，就要事先快速分析对方的一些技术特征，及时调整自己的发球态势，要做到胆大果断。如果接发球者，事先就要快速分析对方来球的态势，及时做出应对措施。在成绩落后的情形下，必须克服自己的烦躁心态，学会自我控制，合理使用规则缓解自己的情绪，比如擦擦汗、拍拍球等，以争取在接下来的比赛中获胜。
3.高度重视培养大学生的意志品质。在乒乓球教学中，体育教师要充分利用意志的特点以及现代大学生的意志品质特点，科学、恰当地创设一些障碍与困难，对大学生进行有针对性地磨炼意志品质。在乒乓球教学中培养大学生的优秀意志品质，笔者认为可以采取以下的方法进行。第一，限制条件法。限制条件法就是利用限制练习的部分条件而提升练习的难度和强度。教师通过比赛环境、比赛内容或者采取的比赛打法等限制给学生的乒乓球比赛制造难度，让学生在乒乓球比赛或者训练中付出更多努力，提高学生应对不同情况的适应能力，提高他们的自控能力和坚韧性。第二，竞赛法。所谓竞赛法就是在乒乓球比赛中，人为增加难度与强度，训练学生的意志品质。首先培养学生尊重比赛对手、裁判的态度，促进他们社交能力的提高；其次树立学生尊重观众的意识，观众无论支持谁，作为运动员一定要尊重观众，避免与观众发生不愉快，提高学生的容忍度和宽容度；最后通过竞赛提高学生主动寻求帮助和判断关键点的能力，学生在比赛的过程中需要面对许多的问题，一些问题可以自己解决，而一些问题需要团体合作完成，因此通过此形式可以提高学生的集体合作意识。第三，在比赛的过程中，瞬间变化太多，就要求参与者及时果断地抓住稍纵即逝的机会出手，很利于大学生果断品质的培养。另外，在比赛过程中，还要求参与者克服许多自身困难以及其他困难，以顽强拼搏的体育精神拼搏，这对大学生坚韧意志品质的培养是十分有利的。
四、结语
总之，在乒乓球整个教育过程中必须全程贯穿针对学生良好意志的培养。大量的教学实践证明，在乒乓球教学活动中，体育教师采取有明显针对性的、形式多样的措施，使学生能在身心愉悦的情况下进行训练，更有利于他们在意志品质方面的锻炼、培养和提高。
参考文献：
我国的国球，而且在世界的各类乒乓球比赛中都大放光彩。在近年的乒乓球实践比赛中我国的乒乓球打法和技术也都趋向成熟，并逐渐形成了自己的打法和训练体系，稳居霸主地位。而在我国众多乒乓
打法中，削球打法仍然在我国的乒乓球打法中发挥着重要的作用，是众多打法中的重要打法之一，削球选手为我国乒乓球队获得了辉煌的战绩。在乒乓球运动早期，削球打法是最为流行和最具威力的打法
。然而在近年来的比赛中，由于器材革新，进攻型选手的攻击性大大增强，以至于削球逐渐淡出人们的视线。当前国际乒联不断改变规则，增加乒乓球比赛回合的新形势下，削球打法又重新显现出非常
大的优越性，具有很强的竞争力。
关键词：乒乓球；削球打法；探析
中图分类号：G846.19文献标识码：A文章编号：1006-026X（2014）02-0000-01
削球打法曾经在世界的乒坛享有“秘密武器”的声誉，并大放光彩，但它也曾经在中国甚至整个乒坛销声匿迹，但在一系列新规则出台后的今天，乒乓球的削球打法定将以其强大的优越性，仍旧成为乒
乓球打法的重要组成部分。削球打法退台远，能攻能防，击球节奏多变，旋转变化大，和其他打法相比较，有自身优势，但是要想提高削球打法的战术还需要注意很多的问题。本文将从当前乒乓球削球
打法可行性分析出发，对于提高削球打法技战术提出了几条建议，并简单论述了运动员采用削球打法时的注意事项，希望给读者一定的启示。
一、 当前乒乓球削球打法可行性分析
1. 一系列新规则出台后对乒乓球削球打法有利
目前，正式的乒乓球比赛所采用的直径为40mm的乒乓球，相比较以前，球的直径大了，相同力量下运行速度相对变慢；球的直径大了，旋转时弧度相对变大，使打乒乓球技巧变化更大；球的直径大了，
还增加了比赛的可观赏性。这些对于乒乓球使用削球打法都是有利的。另外在实施无遮挡发球之后，不仅减弱了发球方的优势，更是降低了接发球的难度，这使得削球打法具有一定的可行性。当然，国
际乒联决定在2012伦敦奥运会之后，用一种新型材料制成的“无缝”乒乓球取代它，这一决定将进一步降低球的速度及力量，提升出球的稳定性，也是利于采用削球打法的。
2. 削球打法退台远，能攻能防，击球节奏多变，旋转变化大
在目前乒乓球国际大环境的不断改变下，使用大直径求之后，球的运行速度和旋转度都会有所降低，这将直接使得比赛的节奏感发生变化，比赛的回合和时间也会随之增加，因此这就能让比赛选手们有
条件去考虑自己的战略和战术的布置，特别是采用削球打法之后，退台远，不仅能攻而且还可以防守。与此同时，在新赛制下的乒乓球击球节奏和旋转度的变化，不仅使选手具有足够的反应时间，并做
出下一步的准备和变更，大大提高命中率的同时还可以减少失误率，所以有人说乒乓球的“大直径球时代”就是削球打法和削球选手的时代。
3. 和其他打法相比较，有自身优势
削球打法和其他的乒乓球打法相比，从技术的角度来看可以削球、可以攻击、可以使球以弧形曲线出击；从步法的角度来看，削球的方向不具有确定性，可以左右方向，也可以前后方向，具有一定的灵
活性；从削球打法的乒乓球的运行曲线来看，可以直行、弧形、下沉等等；从打球的策略上来看，削球打法可以进攻、可以防守，步步为营，更具先机；从比赛选手的心理角度来看，削球打法的选手具
有更多的反应时间，可以缓和紧张的情绪，保持良好的比赛状态。因此，乒乓球的削球打法具有很多其他打法所不具备的特点，更具优势。
二、 提高削球打法技战术的建议
1. 提高削球的稳健性
削球打法虽然具有很多的优越性，但是在使用过程中仍要注意削球的稳健性，这也是降低失误率的前提和基础。在进行比赛过程中，要根据对方选手挥拍的力度、球在拍上面的摩擦力度以及球第一弧线
等因素对球进行综合判定以提高削球的稳健性。
2. 降低削弧圈球的弧线
在使用削球打法过程中，为了有效的降低原来的弧圈球的上旋力、加快球接触到球拍时的瞬时速度，要使球拍主动的去击球，而不是等到球撞击到拍之后在进行用力。球和拍的接触速度和角度直接决定
了球的运动曲线和运动的速度，为了降低削弧圈球的弧线，击球点应当尽量的提前，位置也要比正常接球要高一点。
3. 提高攻削结合能力，发球抢攻及正反手进玫能力
攻削结合一般是把削球和攻球结合在一起，常以逼角加转削球为主，再伺机进行反攻，或以转、低、稳、变的削球，迫使对手在走动中拉攻，以从中寻找机会，予以反攻。这种打法是削球和攻球的有机
结合，具有“逼、变、凶、攻”的特点，也是选手必备的一种能力，但是正、反手削球都要注意旋转强度的变化，削球时要尽可能压低弧线，以避免对方扣杀或突击。另外发球抢攻战术是以旋转、线路
、落点以及速度不同的发球来增加对方回击的难度，使其出现机会球，或降低回球质量，然后抢先进攻，以争取主动或直接得分。
4. 采用两面不同性能胶皮的削球手需合理使用倒板击球技巧
从理论上讲，削球最好采用两面异质胶皮，而且要有一面是反胶。因为这样两面削出的球旋转不同，更易迷惑对手，而且反胶一面可以控制旋转，并有利于进攻。但是在采用两面不同性能胶皮的削球手
，首先要控制好击球的力度，其次要注意因为防弧胶本身的粘性所引起的球下滑，注意稳定性的同时还要具备一定的倒板击球技巧。
5. 身体素质的训练，心理素质的训练与培养
随着科学技术水平不断提高，运动员技术动作，训练程度和身体素质越来越接近，但比赛成绩往往相差甚远，心理因素的差异是重要原因之一。乒乓球运动员的心理训练是乒乓球运动员训练的重要组成部分
。它与身体训练、战术训练和技术训练一起，构成现代乒乓球运动训练的完整体系。在现代的乒乓球比赛中，特别是在大型的乒乓球比赛中，除了要求运动员拥有高超的技术水平和战术安排外还要求运动员
必须拥有良好的心理素质，甚至在某种程度上来说，乒乓球运动员临场的心理素质会成为决定一场比赛胜负的关键。
三、 运动员削球打法注意事项
1. 加强步法的训练。步法运用精准合理是削球运动员准确回击的基本保证，也是运动员能够尽快投入比赛状态时的重要保障，所以运动员在比赛过程中，为了避免不必要的赛前紧张，要加强运动员的步
法练习来增加其运动的信心。
2. 削球打法需灵活运用的几个关键要素，攻防结合是一项必备的能力；倒板是熟练进行削球的技巧；发球抢攻是综合运用削球打法的综合技能和抢分关键；掌握节奏变化，旋转变化是熟练进行削球的基
本素养。
3. 心理素质好，有坚韧的意志力成为是优秀削球运动员的重要指标。作为当代的乒乓球运动员，除了具有良好的乒乓球基本修养外，还要具备较好的心理素养，这是熟练使用削球打法的关键。
4. 注意影响削球质量的因素。削球质量影响的因素是多方面的，因此要注意影响削球质量的因素，对于这些因素如果可以很好的了解的话，对于削球打法也具有很好的作用。
结语：在国际乒联不断修改规则、削弱器材攻击力，增加乒乓球比赛回合的形势下，削球打法很有希望迎来第二春。乒乓球运动的不断发展使得乒乓球的技术也得到了很大进步，争抢夺的进攻性意识已
经是乒乓球削球技巧的主要指导思想。在新时期削球打法凭借其强大的优越性必将在乒坛产生更加深远的意义。
参考文献：
[1]黄文文，刘雅玲. 韩国优秀乒乓球削球选手朱世赫第一、三拍技战术特征分析[J]. 中国体育教练员. 2010（03）
[2]张绍兴，高纪明，安瑛. 乒乓球选手朱世赫的技战术分析[J]. 少林与太极（中州体育）. 2011（05）
一、心脑合一
俗话说：“兴趣是最好的老师。”学生要打好乒乓球，首先要培养学习乒乓球的兴趣。任何一个人学习任何一项技能都必须要有扎实的基础，乒乓球的学习也不例外，没有扎实的乒乓球基础，就谈不上继续练习，更谈不上学有所成。每一位学生要想自己的基本功扎实，就必须用心去铭记、用脑去思考、用肢体去练习，做到真正意义上的勤学苦练。教师要扎实有效地上好每一节课，最大限度地提高课堂效率。乒乓球运动有五大要素：力量、速度、弧线、旋转、落点;两大感受：上的感受和肌肉上的感受。那么，怎样让学生体会这些要素与感受呢？我设计了一个心脑合一的小游戏。
在教学中，为了让学生体验乒乓球的落点，我和学生一起做了一个小游戏――蹦蹦球。方法：在距离起掷线3米处放若干只小盒，学生站在线后，将手中的乒乓球轻掷出去，让乒乓球落地自己弹入小盒内，弹入小盒的乒乓球数多的小组取胜。规则：①球的弹跳次数不限，但是不准直接掷入盒中;②每人掷三个球，最后累计结果。这个游戏使学生的注意力始终高度集中，大脑一直处于积极兴奋的状态，思维跟随着教师走，能铭记教师讲的每一句话，抓住每一个重要环节，不放过每一个小细节，多冥想、勤思考，真正做到心脑合一。
二、实践练习
乒乓球的学习离不开实践练习。周赛、月赛、季赛，甚至年赛，每一次的实践比赛都能激发学生的求胜欲望，更能激发学生练习乒乓球的兴趣。在平时的训练中，教师要经常设计一些小游戏，特别是一些联系生活的，动手实践的趣味性游戏。
基于我以往的乒乓球教学经验，我认为，学习乒乓球一定要做到多实践、多练习。诚然，调动学生的学习兴趣显得至关重要。在课中，教师通过观察学生的表情、注意力、动作快慢，可判断学生的疲劳状况。当学生开始疲劳时，我设计一个发球游戏――打靶。方法：每张球台安排4～6人，将6个损坏的乒乓球放置在6个点。远台放置3个点，分别是左、中、右距离端线10厘米处;近台放置3个点，距球网40厘米处。学生发球所用的乒乓球若干个。游戏开始，学生按顺序分别发6个不同落点的球，共发球4个轮次，即每人发球24次。规则：①发球方法不限，落点由远及近，从左到右;②击中摆放点的球为有效，得1分。最后按小组得分多少排列名次，小组第一名获小纪念品。这样的游戏练习激发了学生的学习兴趣，学生的学习热情高涨。
三、吸引注意力
新颖有趣的练习和丰富的游戏对抗，能把抽象的问题具体化、复杂的动作形象化、枯燥的事物趣味化，让学生在快乐的氛围中学习，从而掌握乒乓球技能。
在课堂的初始阶段，我设计了一个有利于帮助学生集中注意力的小游戏――传口令。方法：把学生分成若干组，每组排成一路纵队，最后一个学生手持一个乒乓球。当教师告诉第一名学生口令“抛”或“不抛”后，第一名学生将口令迅速传向后面的同学，当最后一名学生听到“抛”或“不抛”后，迅速作出反应，若为“抛”的口令，学生迅速将球抛向空中，若为“不抛”，则保持原地不动。在这个游戏中，教师的口令能很好地集中学生的注意力，使学生的学习兴趣在不知不觉中得到培养。
四、树立正确的动作概念
兴趣源于好奇。我在和初学乒乓球的学生对练过程中发现，我在发球时加一点旋转技巧，学生怎么接都接不着球，个个都很奇怪。趁学生都在疑惑时，我一一解答了学生的疑惑。乒乓球初学者刚开始要从基础入手，反复练习，打好扎实的基础。然后教师再找一些专业的视频，以帮助学生开拓思路，提高他们的分析、解决问题的能力，使学生掌握一般的动作规律。对于一些易错的动作，教师可以亲身示范，让学生对教师的动作和自己的动作作比较，这样对比会让学生记忆深刻。
为了让学生体验乒乓球旋转的感觉，我设计了一个有针对性的游戏――旋风打擂。方法是把学生分成每8人一组，每组学生按顺序排好。教师或陪练者给学生连续发两个球，一个球侧上旋，一个球侧下旋，学生循环5轮。规则：①教师发球，学生把球接到球台得1分，否则不得分，各组累计得分，排列名次;②学生接完球后顺时针跑到队尾，循环往复。这样的游戏练提高了学生的学习兴趣。
关键词：乒乓球；裁判员，管理
乒乓球裁判员是指在乒乓球竞赛过程中，依据竞赛规则和裁判法，对乒乓球比赛工作进行裁判的专门人员。根据裁判的不同工作性质和职责，乒乓球裁判人员又分为官员、裁判长、副裁判长、裁判员、副裁判员、计数员等。裁判员的职责是保证竞赛在统一的规则和规程下进行，是竞赛顺利实施不可缺少的重要组成部分。所以必须重视和加强对乒乓球裁判员的管理。裁判管理最主要的任务就是要选拔和培养一批德才兼备、技术全面、素质高水平高的裁判人员，以不断适应国内外乒乓球比赛的裁判工作，确保乒乓球竞赛工作的顺利进行。
一、裁判员的管理体制
1.国际乒联现行裁判员管理体制和制度
(1) 国际乒联没有为各协会的裁判员资格制定统一的资格标准和考试程序，对除国际裁判以外的其他裁判员由各国乒协考核和管理，国际裁判由国际乒联考核、选用和管理。国际乒联裁判员和裁判长委员会与规则委员会合作，为了各协会之间能够交换信息和观点而提供一个统一的标准和确定一个共同关注的焦点。
(2) 国际乒联负责实行国际裁判考试，考试采用笔试形式，有报考者所属协会的官员代表国际乒联监考，试卷送回国际乒联批改。国际级裁判员的考试从1973年开始，其目的是为了提供一个国际上都能接受的且各协会裁判员都有可能通过考试的“最低标准”。参加国际级裁判员考试的考生必须有2年以上的该协会部级裁判员的资历，并有与其他国家运动员、教练及其他官员英文交流的能力。从1989年开始，国际乒联开始对国际裁判员实行临场能力评价。2002年，国际乒联首次开始实施为国际级裁判员设立的更高水平的资格考试。通过参加国际乒联指定赛事中的高级裁判员培训班学习，通过国际乒联监督的高水平的笔试，多次完成在不同赛事中由不同考官主持的临场评估及口试，一个国际级裁判员将获得下一级别的“蓝牌”证书。通过参加常规活动、评估获得并维持“蓝牌”裁判员将有机会获得国际乒联裁判员和裁判长委员会提名，代表他们的协会参加世界级比赛。
2.我国乒乓球裁判员管理体制和制度
我国裁判制度的建立是在1956年后首次公布《中华人民共和国裁判员等级制度条例(草案)》后逐步形成的，旨在全面管理裁判队伍，有计划、有目的地选拔和培养各级裁判员，确保竞赛工作顺利进行。这类制度主要包括：《裁判员技术等级制度》、《国际裁判员和部级裁判员考核办法(草案)》、《推荐、申报国际裁判的条件和办法》、《裁判员守则》和《仲裁委员会条例》等。
现行我国裁判员的等级制度分为五级，即三级、二级、一级、部级、国际级裁判员。裁判等级制规定一名裁判员必须在低一级的岗位上工作一定的年限后，才有资格申请更高一级的等级。
二、加强乒乓球裁判员管理的措施
1.建立和加强各级裁判员管理制度
(1) 建立和健全考核和申报制度
乒乓球是我国广大群众最喜欢的体育项目之一，也是开展最广泛的一项体育运动。中国乒乓球队是世界上最优秀的球队，有着较高的运动竞技水平，因此我国的乒乓球裁判员也应具备较高的裁判水平。目前，我国共有国际级裁判200多人，再加上数量更多的部级、一级、二级和三级裁判员，乒乓球裁判员的总数是非常可观的，因此，对裁判员的考核应成为一项常规工作。各级裁判组织必须严把考核关，建立完善的考核制度。对裁判员文化素质，业务水平、临场表现能力、外语水平、身体素质以及参加裁判次数、时间和比赛等级等方面提出明确要求，在理论和实践中全面评价考核裁判。要建立科学合理的裁判申报晋升，制度、条件要具体，程序要清楚，手续要完善，做到合格的裁判员逐级晋升。
(2) 建立和健全裁判员的工作档案和奖惩制度
各级体育局的裁判员主管部门都应建立和健全裁判员档案，其基本内容包括裁判员姓名、年龄、性别、所属单位、裁判等级、授予时间、裁判履历和每次裁判工作的考核情况及年度考核情况等，并输入计算机，建立裁判员管理数据库。
在管理裁判时，应建立奖惩制度。对在裁判工作中表现出色的裁判员予以表彰，对裁判工作中的不正之风，错判、漏判等现象予以批评和惩处，情节严重的可取消其裁判资格。
2.注重裁判员的选拔和培养
裁判员的选拔和培养是裁判员管理的重要内容。竞赛质量的高低与裁判队伍的水平息息相关。由于裁判水平低下，出现明显的错判、漏判、执法不公等现象，这不仅会挫伤运动员的积极性，而且容易引起竞赛纠纷，有损裁判员的声誉，影响比赛的顺利进行。因此，选拔和培养高素质的裁判队伍，提高各级裁判员理论水平和处理解决比赛中各类问题的实际实力，对于保证裁判工作的质量，保证比赛的顺利进行具有重要的意义。
(1) 乒乓球裁判员选拔的基本素质要求
无论是单独执法还是作为整个裁判队伍的一部分，裁判员的工作难度和要求均是很高的。他们必须具备公正而不迁就、严格而不多管闲事、自信而不自负等优良品质。
①职业道德素质：裁判员是场上的执法者，作为一名裁判，首先应具有良好的职业道德和敬业精神，公正无私，秉公执法，做到严肃、认真、公正、准确。②业务素质：业务素质是裁判员必须具备的裁判水平和技能，在每届世界乒乓球锦标赛期间，国家乒联总要对乒乓球规则上的某些条款进行修改变动，而了解规则是裁判员最根本的要求，因此，裁判员必须不断地学习钻研规则，提高判断能力和应变能力。③心理素质：它是担任裁判工作时裁判员表现出来的心理特征。主要表现在临场裁判执法是否沉着冷静、自信，判罚准确、及时，临危不乱，不受场上的任何因素干扰和影响。④文化素质：它是裁判员通过学习和积累所具有的文化修养和知识容量，是裁判员其他素质的基础。乒乓球赛场是运动员竞赛的场所，也是科技竞赛的场所，从竞赛组织工作开始就运用了许多现代科技的最新成果。作为裁判员也应认真学习，掌握电子技术、统计学、心理学等学科知识，同时，要具备一定的外语能力，以利于更广泛的交流。
(2) 乒乓球裁判员的选拔和培养方法
①各级裁判管理部门必须把裁判的培养列入议事日程之中，对裁判员的选拔和培养要在思想上予以重视，行动上认真落实。
②培养裁判要有计划、有重点，乒乓球裁判员都是业余的，随着各单位、各部门管理工作的加强，很难选派裁判员长时间外出从事裁判工作和学习，因此要注重在体育系统的干部、职工、退役运动员及大中小学校的教师中选好对象。要注重裁判队伍的年龄结构，有长远目标和梯队层次。为有较大发展前途的青年裁判员创造更好的锻炼实践机会。
③要定时学习，考查裁判员的业务水平。作为竞赛官员，优秀、一致性和自信的品质只能来自于资历和永不停止学习的开放心态。当今，乒乓球运动的竞技水平日益提高，科技成果也不断出现。竞赛规则经常修改，需要有关业务部门及时组织裁判交流经验，互通信息，提供有关裁判工作的刊物、资料供裁判员学习。可定期举办学习班，请专家授课，介绍最新信息和裁判发展趋势。更要充分利用比赛的机会，对裁判员进行集中培训，针对比赛，有目的地学习规则、规程，熟悉场地，统一判罚尺度，组织临场实习，研究比赛可能出现的问题等等。
④注重对裁判员思想品德的培养。随着对运动员职业作风和品行的高标准要求，对所有参加各种赛事的裁判员的职业作风和品行也提出了高标准的要求。在市场经济的今天，不仅要求裁判员要有较高的业务素质，更要培养裁判员秉公执法的思想，不断加强自己的修养和职业道德，提高政治思想素质，以坚决杜绝“钱权交易”等不良现象。
三、乒乓球裁判队伍管理的发展趋势
乒乓球裁判员队伍管理将随着乒乓球运动的不断发展和运动技术的提高而日益发展和提高。裁判员管理将向着制度化、国际化、职业化的方向发展。
1.裁判员管理制度化。对裁判的管理将进一步形成制度，定期的学习、考核，聘任制将更广泛地实行，审批及选派裁判员的制度也将更进一步的完善。
