时间：2022-04-07 14:07:01
关键词 仓储与配送 实训 教学
中图分类号：G424 文献标识码：A
学校在《仓储与配送》课程的教学加大了实训的力度，专门开设了实训课程，时间连续两周的课程，课时到达40课时以上，充分体现了学校对实训课程的重视，同时意味着实训课程的重要性。通过开展实训课，改变了传统教学方法以老师为中心，进行的“填鸭式”满堂灌注入式教学方式，这样学生的学习兴趣被激发，创新能力及动手能力都得到了很大的提高。本文主要从实训目标设计、实训项目准备、实训组织实施、实训评价和考核及实训总结与反思方面进行一些探讨。
1仓储配送实训类课程对应的就业岗位分析
物流类课程所对应的毕业生，毕业后，通常是在企业基层任基础岗位。这些岗位的工作内容涉及面比较广，比如运输、仓储和配送、分拣等多项业务。此后，依据个人能力、自身优势和工作经验，可逐步晋升到仓管员操作组长部门主管/项目经理等职位。
2物流工作岗位能力需求分析
现代物流行业是一个层次较清晰的系统，整个运行过程会涉及诸多业务流程，而不同的岗位对人员的能力有不同的要求。执行层的物流人员，主要是负责物流操作中的环节，需要掌握相关的出库、入库、配送等相关的知识和技能；管理层的物流人员，则需要按照企业的实际情况去制定一个较科学的物流计划，对物流作业的整体流程加以控制。
3仓储配送实训课程教学设计
项目一：物动量ABC 分类为例进行项目教学。
3.1项目任务
某配送中心每周对所有货物进行相关的出库量统计，出库作业周报6份（物动量统计），将配送中心的货物根据出库量进行分类，主要分清重要物资、一般物资和次要物资，从而有区别地确定货位的存储。
3.2学习目标
理论目标：ABC 分类的基本原理的关键核心问题；
技能目标：会根据货物信息量进行ABC分类并确定类别进行储位规划；
职业目标：对近期物动量进行统计加强对货物的管理，提高工作效率。
3.3相关知识学习
物动量基本原理。物动量 ABC 分类的原理是：“重要的少数，次要的多数”。以货物累计周转量为衡量标准，划清货物的主次顺序，为货物上架存储安排奠定理论基础。
表1：储配作业优化设计内容
表2：仓储与配送管理项目教学及任务
步骤：①对6周出库作业周报的货物进行合计按降序排序；②计算货物出库量的百分比，并进行累计周转量的百分比；③分类（货物累计周转量百分比在0-70%划分为A类；累计周转百分比在70%-90%划分为B类；其余的10%划分为C类）。
3.4项目实施
将学生分成小组并确定成员分工及合作形式。
物动量核心先汇总降序再进行累计百分比：（1）统计每种货物总的周转量进行降序；（2）计算货物的累计周转量的百分比；（3）制作ABC分类表；（4）绘制物动量ABC分类图；（5）根据入库货物制作入库货物ABC分类表。
根据情景进行物动量ABC分析：（1）在对货品进行储位分配时需要对各种货品的物动量进行判断，累计周转率在70%以下的货物定为A类货物，把累计周转率在70%-90%的货物定为B类货物，把累计周转率在90%以上的货定为C 类货物。（2）入库货物ABC分类，根据货物ABC分类结果，将此次入库单中货物再分类 （依据情景任务提供入库任务单），将分类结果标注。
3.5教学拓展与延伸
为了让学生能更清楚掌握并理解物动量ABC分类，应进行任务拓展练习，虚拟情景20种以上货物出库量，让学生掌握计算方法对每一种货物总的出库量进行统计降序，再计算累计周转量并划分类别。
3.6检查与评价
先由小组互评，再由老师检查评析，师生共同对每一小组的学习过程和实训练习进行评价，找出问题的原因，加以改正杜绝错误的发生。
建筑工程技术专业以建筑工程一线施工员岗位（群）为就业目标，因此在建筑工程技术专业教学体系中，专业实践教学体系尤为重要。本文根据我系建筑工程技术专业学生的培养目标和要求，研究本专业实践性教学体系。
关键词：建筑工程技术实践教学 高职
中图分类号：TU198文献标识码： A
前言
建筑工程技术专业是以服务建筑行业为主，以建筑工程一线施工员岗位（群）为就业目标，具备建筑工程施工、管理、测量、质检等核心职业能力，能够胜任建设行业施工员岗位，或造价员、质量员、材料员、安全员、资料员、测量员等相关职业岗位工作的高端技能型专门人才。
为达到上述目标，必需制定完善的教学体系，在建筑工程技术专业教学体系中，专业实践教学体系是一个非常重要的组成部分。它对学生掌握知识、发展能力、提高素质起着关键性的作用，为加强实践性教学，根据建筑工程技术专业学生的培养目标和要求，研究本专业实践性教学体系如下。
一、实践教学的目的和要求
实践教学是课程教学的重要组成部分，是教学活动过程的关键性环节。通过实践性教学，可以提高学生的实际动手能力和技术能力，并将理论与实际结合起来，提高学生的解决问题的能力，进一步培养学生科学研究能力及严谨的科学态度，为今后更好地服务社会打下坚实的基础[1]。所以在实践教学的环节中，要求学生和教师能从思想上予以重视，积极主动地参与实践教学，充分发挥其积极性与创造性。
二、实践性教学体系的主要内容
建筑工程技术专业实践性教学体系由专业基础课基本技能训练、专业课专业技能训练、综合技能训练等环节组成。本实训体系是根据专业培养计划的总体要求来确定的。
（一）专业基础课基本技能训练：
1、课程基本技能训练的目的
通过课程基本技能的训练使学生能加深对课堂教学内容的理解，更好地完成教学大纲所规定的教学任务。
2、课程基本技能训练的主要内容有计算机基础应用、建筑材料实验、电工电子实验、建筑CAD制图、测量实验、建筑制图大作业等。
1）建筑材料实验：了解材料的力学性能，掌握试验方法。其内容有水泥样品的鉴赏和水泥试验（包括水泥细度的测定、水泥标准稠度用水量的测定、水泥浆凝结时间的测定、安定性试验及水泥胶凝强度的检验）、混凝土骨料试验、普通混凝土试验（混凝土拌合物和易性测定、混凝土抗压强度的试验）、砌墙砖试验（抗折、抗压强度试验）、钢筋样品辨别和钢筋试验（拉伸及冷弯试验）。
2）建筑CAD制图：掌握Auto CAD计算机绘图软件的基本绘图操作环境，掌握Auto CAD软件系统的绘图命令、编辑命令、尺寸标注、文字标注、图层使用、图块使用及三维命令的一般操作，掌握建筑工程图的基本绘制方法，培养建筑工程图的计算机绘制能力。其内容包括：建筑CAD设计概论、Auto CAD绘图命令、Auto CAD编辑命令、Auto CAD标注命令、图层与图块、三维图形的绘制及实际应用部分。
3）建筑制图大作业：了解、掌握画法几何的基本理论；熟练阅读建筑施工图，掌握较扎实的绘图技能。
2、课程基本技能训练的组织
由任课教师编制计划书，记录在每学期教学进度表中，其实训方式可采用现场参观与观摩、实际操作等方式来进行。
3、课程基本技能训练的考核
课程基本技能训练的内容和效果可通过现场实际操作情况、提交的实验报告（实验数据）或设计电子图纸等综合打分，并按一定比例（20%）记入该课程的期末考核成绩。
（二）专业课专业技能训练：主要有工程测量实训、施工组织设计、概预算大作业、建筑素描、房屋建筑学设计、钢结构及钢筋混凝土与砌体结构实训。具体安排如下：
1、工程测量实训：（时间2周）
根据教学大纲的要求，组织两周测量实习，对学生知识的巩固和深化，基本能力和职业道德的培养有重要的意义，其具体任务是：
1）通过测量实习，使学生对测绘和测设的任务、内容、方法和要求有比较全面的了解，培养学生理论联系实习、解决问题的能力。
2）培养学生认真负责、实事求是、艰苦奋斗、遵守纪律、团结互助、爱护公物的优秀品德和作风。
具体实习内容和计划如下：
实习动员、领仪器、仪器检校1天；水平角测量1天；水平距测量1天；水准测量1天；水准测量和导线测量计算1天；地形图测绘1天；地形图测绘1天；建筑物的放样1天；圆曲线测设1天；写实习报告、上交资料1天。
2、施工组织设计：（施工组织1周，施工设计1周）
1）施工组织设计的目的
施工组织总设计的内容及编制依据；施工布置及施工方案；施工任务的组织分工及程序安排；重点工程的施工方案、主要工种的施工方法、临时设施的规划；施工总进度计划编制原则、要求、内容及步骤；各项资源需要量计划；施工总平面图编制原则、内容、编制依据及编制方法；建设项目风险预测和安全目标。
2）施工组织设计的课时安排
模块1施工准备 1)编制施工准备工作计划 针对北京某实际工程项目，编制施工准备工作计划;2)图纸会审实训 针对同一个实际工程项目，分组模拟进行图纸会审仿真实训
模块2 单位工程施工组织设计3)编制分部工程施工方案 针对同一个实际工程项目，编制分部工程施工方案4 )编制分部工程施工进度计划 针对同一个实际工程项目，编制分部工程施工进度计划 5)施工平面图设计 针对同一个实际工程项目，设计施工平面布置图
模块3 施工组织总设计 6)编制网络计划 针对同一个实际工程项目，编制分部工程网络计划7)单位工程施工组织设计 针对同一个实际工程项目，编制单位工程施工组织设计
3、建筑工程预算大作业：（时间1.5周）
1）建筑工程概预算大作业的目的
建筑工程概预算大作业是学生在学习《建筑施工技术》、《建筑工程定额与预算》后所进行的专业实训，通过该实训，使学生加深对课程内容的理解，进一步提高和巩固所学的理论知识，并将理论与实际相结合，提高实际操作技能。
2）建筑工程概预算大作业的主要内容有：
根据详细图纸，进行工程量的计算；利用定额计算各项费用如人工费、材料费、机械台班使用费、间接费、规费、利润、税金等；进行工、料、机分析、编制工、料、机用量汇总表；编制工程造价汇总表并计算综合单价造价。
4、建筑素描：（时间2周）
本课程是建筑学专业本科生的专业基础课。通过本课程的学习，培养学生掌握必要的绘画表达能力，提高学生的艺术修养和审美能力，素描课内容要求：构图完整，造型准确和素描关系表现合理，质感强烈，空间感强，并能应用它辅助学习水彩、速写、表现技法和专业设计课程。
5、房屋建筑学设计(时间1周)
房屋建筑学设计的主要内容：
⑴平面设计
①根据建筑功能要求和家具布置及人的活动空间要求确定使用房间的平面尺寸
②根据使用人数确定辅助房间平面尺寸
③根据消防要求确定垂直交通的数量及位置
内容包括：使用房间平面布置图、卫生间布置图、底层建筑平面图、标准层建筑平面图、顶层建筑平面图、屋顶排水平面图
④据建筑性质进行功能分析进面进行平面组合
⑵剖面设计
根据建筑功能及使用性质确定建筑物各部分的净高，进而确定建筑层高和空间组合。根据图纸的表达情况绘制1~2个剖面图
⑶立面设计
根据建筑物的性质，运用建筑美学的原理及处理手法确定建筑立面造型，根据建筑所处位置及城市规划部门的要求绘制主立面、侧立面、背立面图。
⑷总平面设计
根据城市设计和场地设计的知识，进行总平面布置，绘制施工总平面图
①确定场地的主次入口的位置
②场地道路布置及绿化布置
③确定建筑物的位置及消防间距、日照间距等其它安全距离的确定
④人流、车流的组织
⑤建筑构造详图
根据建筑方案的特点、准确表达设计构思，将相关构造绘制建筑详图
6、钢结构及钢筋混凝土与砌体结构实训（钢结构48学时，钢筋混凝土与砌体结构48学时）
钢结构实训的主要内容有：
(l)屋盖支撑布置一一说明布置原则和根据。
(2)设计一个普通钢屋架：节点荷载计算，杆件内力计算，杆件内力组合，杆件截面选择，设计四个典型节点，全部计算书。
(3)按给定比例绘制一张2号图，内容包括支撑单线图；屋架单线图，图中要求注明杆件计算内力和选定的截面；画四个典型节点大样图：支座节点、上弦一般节点、下弦拼接节点、屋脊节点。
(4)要求辅导教师讲解桁架内力图解法。
钢筋混凝土与砌体结构实训的教学要求有：
1）掌握一般工业与民用建筑结构的选型与布置，结构设计方法，构造要求及施工图的绘制；
2）掌握砌体结构各种基本构件的受力特征与截面设计方法，及砖混结构房屋的设计方法和构造要求。
专业技能训练的组织与管理
专业技能训练由系部统一组织，在专业教师的指导下实施，各实训过程均配备专业指导教师1-2名，进行日常管理和专业指导。
专业技能训练的考核
考核内容分日常考核和训练成绩考核两部分，以全面衡量学生的专业训练能力。
（1）日常考核
实训期间，学生必须遵照学校正常作息时间到指定地点进行实训；
学生必须按实训计划，保质保量地完成各阶段实训任务；
考察其动手协作能力和团结能力。
（2）训练成绩考核
训练成绩的考核工作由系部，安排指导教师负责进行。根据学生的实训成果，分优秀、良好、中等、及格和不及格四等，单独计入学生的学习成绩。
（三）综合技能实训
1、毕业综合实训（时间18周）
1）毕业综合实训的目的
毕业综合实训是实践性教学的重要环节，通过毕业综合实训，可以培养学生综合分析的能力及实际应用能力，培养学生理论联系实际、踏实、认真、严谨的科学作风以及建筑工程技术人员必备的建筑结构、建筑施工的全局观点和经济观点。使学生能综合运用所学的基础理论知识和专业知识分析、解决工程建设项目设计过程中的实际问题。
2）毕业综合实训的要求和主要内容
分两阶段进行：第一阶段为测量实习，时间5周；第二阶段为结构设计与结构计算，时间为6周；最后一阶段为制图，时间为6周；最后一周让学生总结并准备工作面试。
具体要求有：熟悉制图规范和相应的建筑规范；了解和掌握建筑方案设计和建筑施工图的设计；正确进行多（高）层房屋的结构选型、结构布置；正确进行结构计算及结构施工图的设计；掌握用工程图纸全面而准确地表达设计意图的技能。
3）毕业综合实训的组织与管理
毕业设计由系部各专业组织和管理，并指派专业指导教师进行辅导。（专业指导教师可提出具体意见及建议）
4）毕业综合实训的考核
分日常考核和成果考核，其中日常考核是指毕业综合实训期间要求学生遵照学校正常作息时间到指定地点进行毕业综合实训；必须严格遵照时间安排,分阶段保质保量地完成设计。成果考核是指应按毕业综合实训中的规定完成工作量，所绘制的工程图纸应符合制图标准及相应的规范要求；应有完整的设计说明及完整的计算书；考核由专业指导教师根据综合实训期间学生的实际应用能力、成果情况综合评定，成绩分优秀、良好、中等、及格、不及格五等。
2、毕业（顶岗）实习（实验阶段）
1、毕业（顶岗）实习
1）、毕业（顶岗）实习的内容与要求
要求学生实习过程中，能阅读施工图和内业资料；了解和掌握施工的全过程；了解施工组织设计的编制过程和内容；了解施工方案和施工措施；了解施工新材料、新工艺、新方法；了解安全生产质量管理措施并参与各工种的施工，完成实习报告。
2）毕业（顶岗）实习的组织
实习单位的落实由系统一安排和学生自己解决相结合；由实习单位安排具有一定资质的人员担任现场指导，并由系指派专业实习指导教师进行具体检查、指导和协调工作。
毕业（顶岗）实习时间在第六学期进行。前几周进行综合性的实践活动，最后一周进行实习过程的总结，撰写实习报告。
3）、毕业（顶岗）实习的考核
实习考核由以下几部分组成：实习报告、实习过程的表现
要求学生每日记载实习情况，包括实习内容、实习体会等，实习结束后应按实纲的要求做实结。根据在实习期间的表现及实际业绩，由实习单位的指导教师作出鉴定，并由主管部门签章。学校的专业指导教师组成实习考核小组，根据上述资料给出学生的毕业实习成绩，成绩分为优秀、良好、中等、及格、不及格四等，单独记入学习成绩。
三、课时分配：
公共课理论学时424, 实践学时160,占总学时比例21.69%；基础课理论学时176,实践学时176,占总学时比例6.54%；专业基础课理论学时306, 实践学时102, 占总学时比例15.16%；专业课实践学时126,占总学时比例20.95%；专业实训实践学时360,占总学时比例13.37%；实习实践学时600,占总学时比例22.29%。合计理论学时占总学时比例49.93%，实践学时占总学时比例50.07%
参考文献
[1]郑彦.关于高职实践教学研究的内容分析[J].厦门教育学院学报,2009年02期.
一、前言
在全年训练计划的制定和实施过程中，作为担任业余训练任务的县区级体校的教练员，我们必须从理论和实践上认识和探索少年运动员训练的分期问题，否则，势必直接影响其现在和将来的学习成绩及运动水平的提高。
二、分析讨论
运动训练过程中的分期问题，从理论上最早是由前苏联专家马特维耶夫于1965年提出的。他主张根据运动员竞技状态变化规律，把一个大的周期划分为准备期、比赛期和过渡期三个时期。
分期问题的最大优势就在于为运动员系统训练。循序渐进地发展提供了保证。
几十年来，这个理论促进了训练实践的发展，被普遍认为是安排训练的一条基本原则。（见表1）
实践使我们认识到，对于作为后备力量的县区级体校的少年运动员来讲，分期问题的严肃性应当不亚于专业运动员。
(一）县区级体校少年运动员的训练目的有别于专业运动员
专业运动员训练的目的是为了在大赛中争名次、夺金牌、创纪录，训练中更多地突出的是专项。专业教练员必然紧紧围绕为提高专项成绩来制定和实施训练计划。县区级体校少年运动员则不同，我们训练的目标是准备在几年乃至十几年后的大赛中争名次、夺金牌、创纪录。我们目前参加比赛的目的是对教学训练大纲执行情况以及教学训练效果的检验，因此，在全年训练过程中一个周期各训练时期的划分，其指导思想应立足于打好基础，着眼未来。
（二）县区级体校少年运动员的训练时间有别于专业运动员
专业运动员的训练习惯按照季节变更划分训练周期。县区级体校少年运动员则不同，我们正处于九年义务教育阶段。我们所训练的对象，除了参加业余训练外，还得完成繁重的文化课学习任务，并进行期中、期末考试等。
为了使孩子们既能顺利地完成学习任务，又能保证全年运动训练的系统性，我们试图围绕学校的学习活动时间安排训练节奏，使训练分期问题具有了极为特殊的意义。
（三）县区级体校少年运动员的比赛任务有别于专业运动员
专业运动员往往依据往往依据要参加的国内外大赛举办的具体时间安排相应的训练周期。县区级体校少年运动员则不同，我们是借助于各级传统赛事检验自身的运动能力和训练水平，诸如，5-6月份的各级选拔赛，7月末8月初的省级优秀苗子赛，以及10-11月份的校际比赛等。
鉴于以上各点，再考虑到少年运动员生理、心理状态等特点，我们提倡由三周期体现每个训练年度的训练分期。（见表2）
总而言之，全年训练计划的制定，无论如何分期，都要在上一个训练年度的基础上进行，而每个训练周期结束，又要认真地总结经验，使下一个训练周期在上一个周期的基础上进一步提高运动员的状态水平，从而逐步接近既定目标。
三、结束语
3.1 运动训练过程中的分期问题的最大优势在于为运动员系统训练、循序渐进地发展提供了保证。
3.2 由于县区级体校少年运动员在训练目标、训练时间和承担的比赛任务等诸多方面有别于专业运动员，故提倡以三个训练周期体现每个训练年度的训练分期。
参考文献：
[1]国家体育总局竞技体育司编著：《全国青少年田径教学训练 大纲》，中国田径协会审定，人民体育出版社，2008、1.
关键词：优秀女子；网球运动员；年度训练安排
中图分类号：G845.02文献标识码：A文章编号：1007-3612(2008)07-1001-03
自我国网球以女子项目为重点实行职业化以来，2006年是中国女子网球取得丰硕成果的一年，继雅典奥运会实现金牌零的突破后，我国在澳大利亚网球公开赛和温布尔顿网球公开赛上勇夺女子双打冠军，开创了中国网球新历史。
成为一个优秀运动员需要经过多年的系统训练才能达到，优秀网球运动员也不例外。国家女子网球队在遵循职业网球训练基本规律的基础上，借鉴了国外职业网球教练在年度训练安排方面的成功经验，结合我国网球项目训练实际，对我国高水平女子网球年度训练安排进行了研究(图1)。年度训练的合理安排运用，不仅为国家网球队完成2005年冬训备战任务、为我国女子网球2006年获澳网女双冠军、单双打项目整体实力取得重大突破奠定了坚实基础，做出了积极贡献，而且也为进一步探索职业网球年度训练规律，全面、系统地总结适合我国国情的高水平女子年度网球训练模式。
1研究对象与方法
1.1研究对象我国国家女子网球一队运动员。
1.2研究方法
1.2.1文献资料法通过互联网查阅有关网球及其训练方面的论文近50多篇。
1.2.2访谈调查法课题组人员走访了国家网球男女队教练、国家队领队和网管中心训练部管理人员；并与应执教的外籍教练通过专题座谈会进行交流；还参加国家队和训练部组织的中外教练和管理人员发言的专题研讨会等,通过访谈调查获取一手资料。
2结果与分析
2.1我国高水平女子网球运动员年度训练安排的依据在新的竞赛系统下，众多的不同运动项目的教练员对传统运动训练分期理论提出质疑与挑战。多年来，传统训练周期理论的发展研究虽然主要集中在体能主导类项目范围内，但是，其它项群运动项目的训练实践，并不因传统训练周期理论的不能涵盖而停止其前进的脚步，训练实践与理论在发展中逐步得以发展和完善。
在新的周期理论中以博伊科和维尔霍山斯基等人的理论最系统和最具有代表性。他们对马氏理论的应用范围提出了质疑，认为该理论己不能适应当代高水平运动员竞赛和训练的要求，导致许多运动员在成绩进入高水平阶段之后，由于其在训练的指导思想以及具体训练方法手段上违背了“生物适应”原理，导致运动成绩长期徘徊和停滞，不能达到世界级水准。他们提出了新的“单元”训练模式和“负荷跳跃式转变”理论。该理论以具体训练实验数据为依据，从生物适应理论的角度对高水平运动员训练的周期性安排进行了详尽阐述。目前，它已成为“训练周期”理论的一个新的主流理论。
网球运动属技能主导类项目，可以用博伊科和维尔霍山斯基等人依据 “生物适应”原理提出的“单元”训练模式和“负荷跳跃式转变”理论来指导高水平网球运动员的训练。
决定运动训练分期的两大因素：竞技状态和竞赛日程，都因项目不同而各具特点，可想而知由它们决定和影响的年度训练周期也将因项目的不同而各具特点。
世界职业高水平网球选手每年一般要参加20站左右的比赛，平均每2～3周就要打一次比赛。运动项目年度竞赛次数的增加主要是根据人们对项目本身观赏需求而定的。因而也就难以顾及这种竞赛日程安排是否符合竞技状态形成和发展的规律，是否符合运动训练的合理分期。更难以充分顾及这种竞赛日程的安排是对运动员运动成绩的提高起到良好的促进作用还是阻碍作用。正因为如此，网球高水平运动（队）员的年度训练安排与选赛、参赛显得特别重要。
2.2我国高水平女子网球运动员年度训练的安排对职业选手来说，网球是竞技运动中为数不多的没有赛季和非赛季之分的项目之一。网球职业赛事分布于全年前50周当中，WTA女子网球职业赛事每年有60站左右的比赛，高水平的职业选手要维持较高的国际排名一般每年要参加20站左右的比赛，平均每2～3周就要打一次比赛，有时连续参赛4～5周、每周打一站比赛。由表1 我国优秀网球运动员李娜2006年度4个周期参加训练、比赛的时间统计表明运动员一年中用于比赛的时间远远多于训练时间，也说明网球赛事多，比赛频。可见网球赛事的增多对年度训练、周期训练、周训练、课训练的安排都会有影响。赛间训练贯穿于全年比赛过程之中，比赛已成为训练的一部分。一些大赛前的热身赛既是训练的延伸，又是进一步提高运动员竞技能力的一种训练手段。由此可见，高水平运动员年度训练理念、训练安排、训练方式与方法等发生改变实属必然。
2.2.1我国高水平女子网球运动员年度训练与参赛安排全年的竞赛日程使得网球职业运动员不可能采用传统周期理论所提倡的年度完整大周期安排模式，继而只能采用年度多个中小周期的模式安排全年的训练与比赛。
世界职业网球运动员也都是以重大比赛(奖金额高)为主要目标来安排自己的训练与比赛，试图在重大比赛中表现出良好的竞技状态，从而获得比赛的胜利。国外职业运动员年度参赛次数虽然较中国运动员多，但是，也同样要将年度比赛进行分级，根据比赛的重要程度及比赛目标，有选择性的参加比赛，进而合理的安排年度训练与比赛。已有研究与实践表明美国运动员阿加西、桑普拉斯等都是将年度中的澳大利亚公开赛，温布尔登公开赛、法国公开赛和美国公开赛作为重要比赛来安排自己年度训练与比赛的。总之，由于比赛场次太多，国外优秀运动员，特别是优秀的职业网球运动员，多是以中周期和小周期为主的年度短周期形式安排训练。
我国优秀女子网球运动员年度训练也是采用多周期形式。从表2中2006年度各周期训练、比赛时间安排可以看出我国网球女一队年度训练的安排采用的是多周期形式。国家女子网球队结合职业网球赛事频繁、比赛周期长的特点，各大周期的训练准备期一般都控制在3－5周左右，而比赛期的延续时间通常在10周以上，基本上采用的是“3－5周训练＋10－12周比赛”的训练比赛节奏模式来安排全年的训练和比赛。
在训练周期的安排上，根据国际职业网球全年赛事繁多、档次不一、比赛周期长的特点，基本上按每年四大公开赛的比赛周期及亚运会或奥运会来安排年度训练各周期。全年训练共安排四个大训练周期，其中第一训练周期和第四训练周期时间较长，第一训练周期为冬训，第四训练周期为准备亚运会。年度训练的安排以全队系统的集中训练为主，重视赛间和赛中间隙训练。注意全年各大周期之间与赛间中、小周期训练的衔接和结构调整，处理好赛事间的较为系统的2～3周的中周期训练与赛前、赛中、赛后小周期训练的关系。在每站赛事之间，要及时找出上站比赛中暴露出的问题和确定下站比赛的任务目标，合理地、针对性地安排赛中间歇性训练，在改进不足的同时，也提高了运动水平，为下站比赛做好了全方位的准备；在每站比赛中，要根据对手的特点和自己在比赛中可能出现的问题，及时地进行针对性强、行之有效的训练。
训练和比赛的系统安排决定了运动员的训练成效和参赛成功率。不同级别的网球赛事对抗强度不同，参赛的目标和重视程度也不同。根据职业赛事安排通常围绕四大网球公开赛，在实现主要比赛目标的赛事前要选择2～3站较低级别的赛事，作为主要比赛的热身。在连续参加5、6站比赛中注意了大小比赛、高中低级别不同赛事的合理搭配和统筹兼顾。在几站的高级别赛事中穿插安排了一些较低级别的赛事，以调整运动员的机能状态和比赛状态，进行积极性的机体恢复，体现其比赛时间节奏的合理性。在10～12周的比赛期，主要采用连续参赛与分段参赛相结合的方式，一般将比赛期分为两半，即连续4、5站比赛后调整一周或两周，再连续参加几站的比赛。
2.2.2我国高水平女子网球运动员年度训练内容安排我国国家网球女队主要训练内容仍然分为三大块，即技术训练、战术训练与体能训练。详见图 2网球运动员训练内容示意图。年度训练内容以实战对抗、战术性训练内容为主，年度各项训练内容的安排程序从基本技术一般体能过渡到特长技术专项体能到实战训练。众所周知，高水平网球运动员比赛中受心理的影响很大。国家网球队在训练中有意识地安排了一些心理训练的内容。
网球运动是一项对技战术和体能要求都很高的项目。技战术与体能训练的时间安排比重问题，一直是网球界探讨和研究的课题。冬训期间课题组与国家网球队聘请的澳大利亚专职体能教练马克对此进行了探讨，他介绍：“职业网球选手可安排75%的体能训练，25%的场地技战术训练，因为职业选手的技战术基本定型，要继续提高或保持较高的竞技水平，体能训练是最好的办法……”。高水平网球运动员全年都要参加比赛，应该怎样练。外教约尔说按三分论训练：即整体训练三分之一；专项、速度、力量三分之一；网球技战术三分之一。
我国高水平网球运动员全年各期都安排有技术训练、战术训练、体能训练。如表3所示。
2006年度我国国家女网一队的训练指导思想是能力网球、速度网球、力量网球、攻势网球，并突出解决好能力网球，把全年系统的体能训练作为训练的突破口，进一步提出能力先行，技术跟进，风格对路，心态理顺，境界提升的发展思路。全年系统的体能训练除在第一周期备战澳网的冬训中大幅度提高了体能训练的比例，而且还在赛前期训练，以至全年比赛的全过程中适当安排了体能训练。总趋势为随着比赛的临近，单一的体能训练课逐步减少乃至取消，以技战术、体能和比赛相结合的综合训练课增加。
2.2.3我国高水平女子网球运动员年度训练运动负荷安排据国外研究结果，网球运动基本上是一种无氧无乳酸的运动，比赛进行时，运动员在大约70%的时间内需要这一系统供能；约有20%的时间需要无氧有乳酸运动，即通过糖酵解代谢系统供能；只有10%的时间内需要有氧供能。根据该项目能量代谢的特点，无氧系统供能占据着主导地位，因此，该项目运动员年度运动负荷安排主要突出接近比赛强度负荷量即无氧强度负荷量在全年度所占比例较大，且随着比赛期的临近负荷强度达到最大。
高水平网球运动员全年训练天数因参加比赛的站数多少而不等，且越是参加比赛多的运动员训练时间越少，相对而言年度负荷也越大。如李娜2006年度（2005.11.7-2006.12.17）59周中用于集中系统训练时间只有19周（32.2%），其冬训期间一周训练课次数为10至11次，一次训练课时数为2.5 h左右；赛间调整康复训练时8周（13.6%）；比赛时间为32周（54．2%），占的比重较大。
对网球运动员运动负荷的评定通常采用外部指标一般用运动员的运动时间、密度来表示，内部指标一般用心率及血乳酸来表示运动员的负荷强度。有资料将网球运动的大强度定为心率190次/min以上；中等强度定为160次/min以上；小强度定为140次/min以下。表4是国家女子网球队部分运动员冬训期间部分练习的心率统计。
总之，高水平网球运动员年度运动负荷变化趋势是在较高强度与量的水平上，运动负荷强度与量交替呈波浪状，并体现出高强度负荷为主导。
3结论与建议
1) 网球运动属技能主导类项目，可以用博伊科和维尔霍山斯基等人依据 “生物适应”原理提出的“单元”训练模式和“负荷跳跃式转变”理论来指导网球运动员的年度训练。
2) 对职业选手来说，由于比赛场次太多，国外优秀职业网球运动员，多是以中周期和小周期为主的年度短周期形式安排训练。我国优秀女子网球运动员年度训练也是采用多周期形式。
3) 我国国家网球女队训练内容主要分为三大块，即技术训练、战术训练与体能训练。年度训练内容以实战对抗、战术性训练内容为主，年度各项训练内容的安排程序从基本技术一般体能过渡到特长技术专项体能到实战训练。
4) 高水平网球运动员年度运动负荷变化趋势是在较高强度与量的水平上，运动负荷强度与量交替呈波浪状，并体现出高强度负荷为主导。
5) 建议优秀女子网球运动员的年度训练、比赛安排更加科学实效，从而使训练与比赛安排真正达到手段与目的的有机统一，使竞赛与训练完美结合，以赛促练，调节好竞技状态，提高年度总体排名与竞技水平。
参考文献：
［1］ 孙晋芳．抓住机遇 再接再厉 争取网球运动再上新台阶（第五届全国网球训练工作报告）［R］．国家体育总局网球运动管理中心，2005，18.
［2］ 国家网球队科技服务组．国家网球队2005年冬训科技服务工作情况总结［R］．国家体育总局网球运动管理中心，2006.
一、农村劳动力基本情况
周至县地处八百里秦川腹地，南依秦岭，北濒渭水，东与钟馗故里刘海财神故里的西安市户县接壤、西与眉县接壤。地处陕西八百里秦川腹地，属西安市辖县。距西安市区78公里，是关中平原著名的大县之一。域内西南高，东北低，山区占76.4%，为千里秦岭最雄伟且资源丰富的一段。北部是一望无垠的关中平川，土肥水美。南部是重峦叠嶂、具有神奇色彩的秦岭山脉。山、川、塬、滩皆有，呈“七山一水二分田”格局。周至襟山带河，以山重水复而得名，古有“从周至到户县，七十二道河脚不干”之说，足见其河道纵横，水力资源之丰富。自然条件优越，历史悠久，风光秀丽，素有“金周至”之美称。 全县总面积2974平方公里，耕地90多万亩，人口66万，辖22镇376个行政村。近年来，周至县抢抓加快西部发展的大好机遇，确定了生态立县、文化名县、旅游兴县、产业强县发展思路，突出抓好农业特色产业和旅游业，集中力量抓招商，抓工业，着力推进农业产业化、城镇化和工业化。猕猴桃、苗木花卉、蔬菜三大农业特色产业不断发展壮大，全县已初步形成了南部沿山旅游观光带、中部猕猴桃经济带、北部沿渭苗木花卉蔬菜带，建设了40个省、市级“一村一品”示范村。猕猴桃栽植面积达到35万亩，“周至猕猴桃”成为国家地理标志保护产品，为全国种植猕猴桃面积最大的县，有中国猕猴桃之乡称号；以集贤产业园发展为龙头的工业经济正迅速成长为拉动周至经济快速增长的重要引擎，以农产品深加工、生物医药、矿产建材等为主的特色工业体系正在逐步形成。县城、城镇、农村三级联动，城乡统筹建设步伐不断加快。交通、邮电、电力等基础设施不断完善，全县实现了平原地区具备条件建制村村村通油路（水泥路）目标。
全县22镇376个行政村，总人口67万，其中农业人口61万，劳动力总数量为31万人，占农村人口的51%。劳动力知识结构为：初中及以下文化程度24.4人，占劳动力总数量的78.7%，中专（高中）文化程度5.86人，占劳动力总数量的18.9%，大专文化程度0.74人，占劳动力总数的2.4%，农村劳动力现无本科以上学历人员。从事农业生产的人24.34万人，女从业人员12.07万人。从农村劳动力年龄结构看，16-35岁有6.67万人，占27%；36-55岁有13.32万，占54.7%，56岁及以上有4.35万人，占18.3%，青壮年劳动力比重相对较低，劳动力资源趋于老化。
二、农业基本情况
一是继续推进农业十项建设。二是计划在周至继续召开春季农业生产流动现场会。三是加大宣传力度，对20万亩猕猴桃、沿山杂果林带、沿渭花卉苗木带，进行宣传包装，把品牌打出去。四是农业产业化方面重点抓农产品加工，围绕猕猴桃产业，做大、做精、做细、做强，打造品牌。五是加大优质农产品推介力度。六是整合人文资源，发展旅游观光农业。
1.产业发展状况
一是特色产业迅猛发展。秦美系列产品的发展已具规模。到2012年，猕猴桃栽植面积达到35万亩，实现产值达 12.7亿元。苗木花卉产业栽植面积达到6.5万亩，实现产值 4.5亿元；蔬菜面积达到了8.7万亩，年产值达到3.28亿元。养殖产业中，生猪养殖量24.6万头，实现产值6.55元。
二是农业龙头企业建设全面起步。猕猴桃果干果汁深加工、生猪养殖、金圪塔现代蔬菜生产园区、全县蔬菜集中批发市场，裕盛苗木交易市场等一批农业龙头企业相继建设，农业产业化初具雏形。
三是农民专业合作社较快发展。到2012年，全县共发展各类农民专业合作社345个，入社社员2.3万人，辐射带动农户8万户，基本实现了“乡镇全覆盖、产业全覆盖”的目标。以合作社为主体，以一村一品为抓手，共发展“一村一品”专业村108个，累计认定“三品”（无公害农产品、绿色食品、有机农产品）基地45个，认证“三品”产品56个。
2.农业科技队伍
周至县拥有一支高素质的科技队伍，有农技、农机、种子、水利、园艺、能源、信息、林业等技术人员500人，其中中高级职称40人，能够为农业生产提供全方位的技术服务。
三、农民培训意愿
周至一直重视农民生产技能培训，近年更是加大了这方面的力度，新型农民的生产技能培训工作，取得了显著成效。从我们进行调查和访谈中，农民生产技能大大提高，并重点探讨农民对生产技能培训的需求意愿、农民生产技能培训存在的主要问题、农民生产技能培训的影响因素等。根据调查表明：当地农民最需要的是猕猴桃栽植技术，新品种推介及病虫防治管理、农民专业合作社经营管理和骨干、设施蔬菜园艺栽培、农村能人、农业信息员等专业，农民最喜欢的培训方式是送教到家门口，边学习理论和边实践，现场参观指导，培训时间一般是短期培训约二至三天、最喜欢的培训安排是根据农时进行，最喜欢培训内容是实用、浅显易懂。
四、目前我县农民培训机构数量、条件和能力情况
周至目前公立的农民培训机构有两家，分别是周至农广校和农机校。
1.基础设施条件
我校现有校舍一幢四层教学大楼，占地面积2100㎡，教室为九间三个班，桌凳180套，有计算机20余台，声像教学设施1套，投影仪一台，摄影摄像机各一台，实训基地一个，占地60亩，有优质猕猴桃资源圃30亩，农作务高产试验田30亩。
2.师资力量
周至县农广校拥有一只素质过硬，结构合理，专兼结合的教师队伍，教职工8名，其中本科1名，大专6人，高中1人，中级职称人员3名，另有外聘教师14人，均有大专以上文化程度中级以上职称，其中涉农专业高级职称6人。教师人员所学专业包括农技、土肥、植保、园艺、农机、畜牧兽医、沼气等涉农专业，具有庞大的师资力量，多专业的教学人才，是农民技能培训、理论和实践相结合的综合性学校。综合性强，功能齐全，在教学管理中，能贴近实际，严把教学关，足以满足各类农民技术培训工作的要求。
3.教学管理
多年周至县农民培训从事农民实用技术培训工作，积累了丰富的经验基础上，大胆探索、创新、借鉴、逐步完善各项管理制度，将短期培训学员管理纳入学校常规管理，实行量化考核，严格考勤，严格考试制度，真正让学员学到技术本领，掌握一技之长，为发展县域经济作出了巨大贡献。在管理上，首先是加强领导，成立组织机构。二是抓教学管理和完善各种培训管理制度。提倡向管理要质量，根据不同的专业，制定不同的教学计划，配有班主任，严格考勤，从严管理，按时定点进行培训并进行最终考核。
五、当前农村劳动力培训主要面临的困难和问题
当前，周至县农民来自种植业的收入徘徊不前，畜牧收入增长趋缓，农村劳动力整体素质降低，不仅制约了本地农村经济社会的发展，而且在一定程度上会影响到农村小康社会的建设进程。虽然我县每年都安排专项资金用于农村劳动力培训，但和当前劳动力培训的实际需求相比，还存在一定的困难和问题，主要表现在：一是各级各部门在农村劳动力培训方面投入的人力、物力和财力上还不足。一些单位对培训工作思想认识上还不够到位，具体工作中存在着重布置、轻检查、轻落实等问题，导致培训效果不尽人意；政策扶持和舆论宣传引导还缺乏力度，没有形成人人重视、关心劳动力素质培训工作的良好工作氛围。农民自身原因。二是一些农民思想观念不够解放，主观上不求进取，存在多读书不划算或不读书照样能挣钱等错误认识，不愿意参与政府组织的各类培训。有些农民受家庭经济条件影响，认为培训没有必要，不愿意承担参加继续学习的费用。三是由于我县年富力强的农村劳动力常年外出打工，对阳光工程培训了解不多，即使有所了解，也与外出务工关系不够紧密，阳光工程对他们缺乏吸引力。
六、周至县阳光工程项目实施的主要措施
1.加强宣传，营造良好氛围
一是领导重视。县里要把提高农村劳动力素质工作列入重要议事日程，把它作为一项重要工作来抓，列入有关单位年终考核的重要内容，定期不定期对其落实情况进行督促检查。相关部门和镇村要高度重视培训工作，强化组织领导，健全体制机制，落实党政一把手负责制，明确分管领导，指定专人负责。二是典型带动。及时挖掘一些正面典型，大力宣传一些通过劳动力素质培训后成功创业的人士，以现身说教等形式，调动农村劳动力参与培训的积极性。三是舆论引导。县、镇、村三级要充分利用广播、电视、网络等宣传工具，及时宣传劳动力素质培训的优惠政策，多形式、多渠道、多层次开展农村劳动力素质培训宣传活动，使农民真正意识到培训工作的重要性，在农村营造一种“人人重视素质提升、人人积极参与培训”的良好氛围。
2.整合资源，形成工作合力
一是资金上加大投入力度。县里要根据经济社会发展需要，逐年适度增加农村劳动力培训专项资金；规范专项资金的管理和使用，特别是各相关部门的专项资金要加强整合，确保发挥最大的效益；加大对培训基地、培训中心等基础设施的投入，完善培训硬件建设，提高培训效果；根据产业发展需要，增加培训人员数量，逐步实现每户一人的培训目标。二是政策上出台优惠措施。积极鼓励和支持社会力量参与农村劳动力培训，促进农村培训办学主体和投资的多元化；积极扶持一批农村劳动力培训中心、基地的发展和壮大，为实施农村劳动力培训提供条件；建立奖惩机制，对完成培训任务的部门和培训机构给予奖励，对没有完成工作目标任务的给予惩处。三是组织上密切协调配合。县农村劳动力培训办公室作为专职机构，对培训工作要起主导作用，县农业局、人劳社保局、经贸局、教育局等相关部门及各镇上下联动、分工协作、密切配合，努力形成各司其职、齐抓共管的工作格局。
3.积极探索，完善培训体系
一是健全培训网络。加强县党校、县就业培训中心、农村党员科技致富带头人基地等阵地建设，进一步建立健县、镇、村三级培训网络，层层落实责任，加强督促检查。二是创新培训方式。大力推行“订单”、“定向”等模式，按就业要求，确定培训内容和培训时间；着眼“面向农民、面向产业、面向市场”，科学设置培训专业和培训课题，提高培训质量；加强与大专院校联系，开展联合办学，增强培训效果。三是明确培训重点。结合洛南农村劳动力的实际需要，有针对性地开展培训。对在家务农的劳动力侧重农业专业技能培训，对外出打工回乡创业的劳动力侧重转移就业技能、创业技能等培训，提高培训的实效性。
摘 要 本文以文献资料法、实验法、专家访谈法、数理统计法等，对江苏大学体育系乒乓球专项的本科生进行实验研究，主要从统计学角度研究高校专项力量素质训练的方法，为科学化、创新化的训练提供一定的参考。
关键词 乒乓球 力量素质 实验研究 训练方法
良好的身体素质是各项运动技术的前提，力量素质作为各项身体素质的基础，在乒乓球运动中显得更加重要。以江苏省17届省运会乒乓球比赛普通组为例，通过调查了解，当比赛进行到第四天时已有多数运动员手臂、腰、腿等多处肌肉酸痛，甚至贴上药膏。结合实际情况，通过查阅文献资料和实验研究，合理安排训练时间，制定有效的训练方案。
一、研究对象与研究方法
（一）研究对象
江苏大学体育教育训练专业乒乓球专项的10名男子运动员。实验组5人，年龄19.82±1.01岁，身高177.35±5.79厘米，体重68.10±7.30千克，专业训练5.52±1.85年。对照组5人，年龄19.57±0.89岁，身高174.84±6.21厘米，体重65.44±5.86千克，专业训练6.14±2.07年。
（二）研究方法
文献资料法、数理统计法、访谈法、实验法。
1.实验设计：本力量训练方法与标准是经过对《国家乒乓球教练员岗位培训教材》与《体能——训练指南》等相关著作，并根据实际情况总结归纳出的训练方法，具体方案如下：
（1）上肢训练方法：握力器、抓接哑铃片；正、反握轻杠铃翻腕3min×3组；卧推6次×3-4组；快推10次×3-4组；双杠双臂屈伸；单杠引体向上。
（2）下肢训练方法：肩负次极限力量做半蹲、全蹲；肩负中、大重量弓箭步换腿跳；单、双足连续多级跳；跑台阶；肩负大重量杠铃提踵。
（3）腰腹力量训练：仰卧斜板起坐；仰卧两头起；负中等重量做各单项技术转体动作，15次×3-4组。
2.实验地点与时间：本实验训练在江苏大学乒乓球馆进行。45″绕台跑、45″侧滑步、45″双摇跳绳均在室内完成，掷实心球在田径场完成。训练时间为2013年4月16日-2013年6月30日，每周一、三、五专项训练课之后，时间约30分钟，共计10周。
3.实验器材：实心球、球台、跳绳、杠铃、哑铃、单杠、双杠等。
二、实验结果与分析
（一）实验组与对照组实验前各项成绩对比
实验组：掷实心球（米）X=12.60，S=0.91；45″侧滑步（个）X=36.84，S=1.49；45″双摇跳绳（个）X=73.11，S=1.56；45″绕台跑（秒）X=16.24，S=0.51。对照组：掷实心球（米）X=12.68，S=0.72；45″侧滑步（个）X=37.35，S=1.85；45″双摇跳绳（个）X=72.45，S=1.71；45″绕台跑（秒）X=15.98，S=0.49。掷实心球p=0.743；45″侧滑步p=0.672；45″双摇跳绳p=0.872；45″绕台跑p=0.651。
四项成绩中45″双摇跳绳、45秒″绕台跑实验组略好于对照组，掷实心球、45″侧滑步对照组稍好于实验组，但四项成绩p值均>0.05，无显著性差异。
（二）实验组与对照组实验后各项成绩对比
实验组：掷实心球（米）X=13.81，S=1.77；45″侧滑步（个）X=38.12，S=1.46；45″双摇跳绳（个）X=74.23，S=2.77；45″绕台跑（秒）X=15.39，S=0.51。对照组：掷实心球（米）X=13.54，S=0.56；45″侧滑步（个）X=37.71，S=2.49；45″双摇跳绳（个）X=73.95，S=3.04；45″绕台跑（秒）X=15.69，S=0.47。掷实心球p=0.614；45″侧滑步p=0.750；45″双摇跳绳p=0.742；45″绕台跑p=0.024。
据统计可知，经过10周专项力量训练，实验组成绩均略高于对照组，其中45″绕台跑平均值分别为15.39和15.69，标准差为0.51和0.47，p0.05，无显著性差异。实验组各项成绩均有不同程度的提高，其中45″侧滑步（p=0.017
三、总结
经过10周的专项力量训练，运动员的力量素质水平有不同程度的提高，实验组与对照组各项成绩在实验前后均有显著性差异。对高校运动员而言，一方面可以安排单独的力量素质训练课，根据肌肉疲劳恢复水平来合理规划训练方案，调整力量训练周期；另一方面，将技战术训练与专项力量素质训练相结合，以加大多球训练负荷来代替体能训练，或在技术训练课结束前进行较短时间掰手腕、跳绳、蛙跳、俯卧撑、立卧撑等力量素质训练。此外，教练员要加强对力量素质训练的重视程度，充分利用高校条件设施，根据运动员制定相关的科学的系统的力量素质训练方案。训练时注意训练方法的合理性和周期性，避免肌肉损伤。
参考文献：
[1] 王文渊，魏子涵.力学视角下乒乓球专项力量素质训练必要性的探讨[J].文体用品与科技.2013.11.
[2] 杨瑞鹏.对乒乓球力量的分类和调控方式的探讨[J].体育世界.学术.2009.1.
1课外分散培训
常设一个实验室,配有齐全的电子测量仪器和设备,常年对培训学生开放。按学生的层次不同,分别制订培训计划,周一下达培训设计内容,周末检查。指导老师每周按时对学生指导,采用老带新的方法。新生的培训从基本技能开始,进行一些常用电路安装、调试培训,由浅入深。老生的培训则采用个人和小组相结合的方法进行,培训、设计制作的内容相对复杂、难度较大。定期下达一个与全国大学生电子竞赛试题难度相近的电子系统设计制作任务,指导老师定时进行检查指导。
2暑期集中培训
对参加每年一届的省级竞赛的同学,其培训时间一般为期2-3个月,其中用一个月时间对常用电路设计知识进行培训。每周进行2次校内模拟竞赛,电路设计难度和制作时间与省级历届的题目相近。对参加每两年举行一届的全国小组竞赛的学生,其培训时间一般为3-5个月,充分利用暑期进行培训。要求每小组分工合作进行资料查阅,电路系统设计,程序设计,电路安装、调试,设计报告等工作。培训后2个月,每2周进行一次模拟竞赛,进行电路设计制作,充分提高各小组成员的协作能力。
3加强培训指导教师团队建设
学校建立大学生竞赛培训指导教师的培育与团队建设中心。在竞赛组织方面,通过开展各种形式和规模的研讨,集体讨论竞赛大纲、编写培训教材、完善培训方式。通过培训指导教师的共同参与,确定培训目标、内容及定位。支持培训指导教师开展各项科研工作,以教学为基础,以科研促进教学,全面提升竞赛水平。
4竞赛技巧培训
设计总结报告的撰写能力培训。竞赛最后提交的成果形式除设计作品之外还有设计总结报告部分。其撰写质量直接关系着竞赛的成绩,进行技术设计报告的规范性训练是很有必要的,包括结构安排、格式、文法与表达等。资料查阅能力培训。电子设计大赛涉及面广,哪些信息对竞赛更有效与有用,以及如何选择信息。进行资料查阅能力的培训,让学生明确自己需要的和必须掌握的信息,将对培训工作起到事半功倍的效果。团队协作能力培训。要求队员充分发挥聪明才智、群策群力、默契配合,要求队员平时在学习上和生活上都能相互帮助、团结协作,便于竞赛时能有条不紊。
5结语
学校通过竞赛的培训工作的建设和培训方式的改革,引导学生从“被动竞赛”变为“主动竞赛”,调动了学生主动学习的积极性,提高了学生的内驱力。多年培训工作证明,凡参加培训的学生,其学习兴趣高,理论知识更加扎实,动手能力和创新能力明显增强。电子设计大赛促进了学校的教学改革,也为社会创新性人才的培养做出极大的贡献。
为了进一步推进教师继续教育工作，提高教师培训的质量，落实上级主管部门对教师继续教育培训要求，结合我校教师队伍的实际情况，以“网络学习、专业引领、同伴合作、个人反思。”为模式，特制订我校～20__学年度教师校本培训计划。一、指导思想为使教师的教育观念和教学方法手段能适应教育现代化和实施素质教育的要求，探索有效的提高教师素质的校本培训模式、方法，坚持注重实效，立足校本的原则，充分发挥校本培训的功能和优势，营造有利于全体教师终生教育和可持续发展的良好环境，建设一支高素质的教师队伍，我校根据办学目标及教师教育教学的实际需要，按照理论和实际相结合的原则，在教师职业道德修养、现代教育教学理论、课堂教学方法及科研课题探讨等方面组织开展形式多样、富有成效的各项培训活动，以提升教师的师德品位，促进教师专业化发展，努力营造教师终身教育和可持续发展的良好格局。二、培训目标面向全体教师，以师德为首，以教育科研、教育现代培训和青年教师培训为重点，以提高全体教师的整体素质和学校的教育教学质量为目的，通过实施校本培训，使我校教师职业道德和专业素养得到进一步提高，树立正确的教育观念，加强理论和实践的结合，在实施新课程中，了解本学科的发展趋势，完善知识结构，提升知识层次，具有较强的教育教学能力、实践创新能力和教育教学科研能力，提高履行岗位职责和实施素质教育的能力和水平，适应基础教育发展的需要，成为觉悟高、观念新、业务精、能力强、善创新的教育工作者。三、领导小组组 长：副组长：组 员： 专 管：承担的任务：⑴ 全面负责学校教师继续教育的规划、实施、管理和总结工作。⑵ 负责校本培训方案的制定、实施和考核工作。⑶ 整理、留存有关继续教育的资料、考核成绩，建立培训档案等。四、本年度校本培训工作目标本学年度我们以“培养终身可持续发展教师”为旗帜，培养研究型、专家型教师为目标，从培养教师良好师德修养，帮助教师树立现代教育观念、培养教师具有较高教科研素质的角度，提出构筑有平色的校本培训模式的培训目标。本年度我校的校本培训目标和内容仍基本着眼于四个方面开展：⑴现代教学理论，教育思想、职业道德修养；⑵现代教学方法、教学模式、教学风格；⑶教师教育教学基本技能和能力、教科研方法和教科研课题研究；⑷现代教育技术与课程整合。重点要做好以下几方面的工作：(1) 继续加大对学校教育资源的整合利用，利用“案例探讨、教师论坛、学术沙龙”等形式来体现资源共享、同伴互助，并加强网络环境下教学的研究力度；(2) 进一步加强课题的开发和研究，在原有3个市级列项课题、8个镇级课题的基础上，争取再多一些校级、市级甚至大市级课题，在课题研究的广度和深度上再加大研究力度，真正体现课题研究在学校发展和教师成长中的价值；(3) 重视对教师的再教育，计划采用以名师、专家引领为主的集中培训与分组探讨、对话交流、个人自学、师徒结对（如以支教老师麻莉为师，我校青年教师李江为徒为我校培养化学教师）等为基本模式的分散培训相结合，强调自主学习与反思；同时计划分层、分类对教师进行校本培训，搭建教师成长梯队，培养出多种类型的优秀教师；在校本培训的考核和管理方式上，严格执行考核制度，采用检查培训记录、书面调查、笔试、论文交流、竞赛与评比等方式，将考核结果与评优晋级、奖惩、继续教育课时认定等挂钩，将培训情况记入教师成长袋，为教师留下成长、发展的轨迹；通过校本培训管理开展学校管理机制改革的探索，形成新的管理评价制度。五、保障措施校长是学校教育资源的整合者、调配者。我校明确校长为校本培训第一人，由校长负责规划及宏观指导，副校长负责管理协调、监督考核，教导处负责组织实施、业务指导，总务处负责后勤保障。同时，学校还设立了专项培训、奖励基金以确保校本培训的开展。1．学校继续教育校本培训领导小组，建立、健全相应的规章制度，构建学校继续教育校本培训管理网络，每项培训有专人负责。2． 积极参加市、大市组织的各项教研活动，定期聘请有关的教育专家、教研员来校做专题讲座。以教研组为依托，开展切实有效的教研活动，推进学科教学建设；以各类培训班为依托，开展 青年教师培训活动，推进教师队伍建设；教、研、训相结合，开展专题研究，推进教育科研工作，提高教科研水平。3．建立、健全学校校本培训档案，内容包括：学校校本培训的规划，自主培训活动材料，学员个人档案认定材料等。把教师的“八个一”考核和参加业务培训情况作为教师作为教师职称评定、职务提升、评优、评先的依据。4．出台倾斜政策，建立激励机制。结合将教师的业务培训与岗位聘任、学期考核挂钩，并记入教师业务档案，同时制定继续教育教学教研成果奖，每年评选一次，努力打造一支学科齐全、素质优良的教师队伍。六、培训的实施坚持以校本为原则，即从学校的实际出发，以学校发展为本，立足自己的人和物，实现培训后能提高全体教师的素质，解决教育教学实际问题。坚持以人为本的原则，从教师的实际出发，帮助各层次的教师确定自己的发展目标，使他们都得到发展和提高。使青年教师“一年入好门，站稳讲台；三年成型，成为骨干；五年成才，能挑大梁”。骨干教师的培训是学校工作的重点和核心，要本着选好对象、培训骨干、讲究实效的原则，采用集中培训、外出交流、访问，师徒结对等多种形式培训骨干教师，提高其全面素质，使更多的骨干教师早日成“家”。七、组织与保障我校教师校本培训工作采用由“校长室领导，教导处专管，各科组、备课组实施”的管理体系。完善制度，加强检查。学校将保证培训经费的投入，为教师校本培训提供必要的物质条件，如图书、音像资料、设备设施等。每学期召开教师校本培训工作会议，研究工作中所出现的问题或总结和推广好的经验和做法，保证该工作的顺利开展并卓有成效。龙江中学学年教师校本培训计划表类别科组培训内容主讲人学时参加对象培训时间效果检查方式骨干教师教学专题讲座语文如何调动学生积极性李红松2全体科组成员第14周谈心得体会数学谈谈当今高中数学课堂教学改革的均势与实施李启达2全体科组成员第7周谈心得体会直线方程汤乐政2全体科组成员第11周谈心得体会英语如何备课（专题讲座）谌赛莲2全体科组成员第7周实操过关阅读讲座贺德香2全体科组成员第11周实操过关复习讲座秦红霞2全体科组成员第12周实操过关物理高考理综物理科应对措施王荣才2全体科组成员第5周谈心得体会教学设计邱智飞2全体科组成员第7周谈心得体会化学化学解题过程中教学知识的运用朱青霞2全体科组成员第8周谈心得体会生物学习中学生物课堂教学评价表但汉伟2全体科组成员第4周谈心得体会历史解读《普通高中历史课程标准》的实践与思考张裕军2全体科组成员第4周谈心得体会地理让学生快乐学启明2全体科组成员第4周谈心得体会科组专题理论学习语文提高课堂教学效率的途径罗梅英2全体科组成员第6周谈心得体会怎样提高课堂效率莫桂莲2全体科组成员第8周谈心得体会个性化阅读与人文教育罗梅英2全体科组成员第10周谈心得体会作文评改方式探讨王晓阳2全体科组成员第11周谈心得体会诗歌鉴赏刘国兴2全体科组成员第13周谈心得体会数学新课程下的数学作业模式探索王宗礼2全体科组成员第4周谈心得体会新课程下的数学习题教学的几点做法王宗礼2全体科组成员第8周谈心得体会倡导思维开放，体现主体意识王宗礼2全体科组成员第13周谈心得体会高中新教材中两类问题的思考和探究尝试王宗礼2全体科组成员第15周谈心得体会英语教学常规（专题学习）彭长旭2全体科组成员第3周实操过关课改（专题学习）汪仁元2全体科组成员第6周实操过关专题学习郑庭云2全体科组成员第10周实操过关物理理综物理科深难度把握赵海明2全体科组成员第8周谈心得体会高一普通班物理科的分层教学范永志2全体科组成员第11周谈心得体会课堂教学中兴趣培养何朝光2全体科组成员第12周谈心得体会实验设计王中华2全体科组成员第13周谈心得体会化学新高考化学总复习策略胡少平2全体科组成员第4周谈心得体会化学实验教学的创新赵玉新2全体科组成员第7周谈心得体会化学与生活黄 翀2全体科组成员第11周谈心得体会化学学科教学研究黄少平2全体科组成员第13周谈心得体会化学趣味实验研究何中信2全体科组成员第15周谈心得体会生物学案设计要点刁莉芳2全体科组成员第5周谈心得体会高考备考曹宗金2全体科组成员第7周谈心得体会教学设计杜海文2全体科组成员第8周谈心得体会实验设计黄志霞2全体科组成员第10周谈心得体会低碳与生物徐 庆2全体科组成员第11周谈心得体会政治多媒体应用下的板书郭 俊2全体科组成员第5周谈心得体会提高主观 题答题能力策略何明良2全体科组成员第6周谈心得体会灵活运用教材知识解答问题卢倩琦2全体科组成员第7周谈心得体会生活语言与课堂教学语言张 玲2全体科组成员第8周谈心得体会生活中的哲学刘作彪2全体科组成员第9周谈心得体会生活中的文化黄攀权2全体科组成员第12周谈心得体会历史高中历史教学指导意见（文综）秦 萍2全体科组成员第7周谈心得体会学习《我说评阅广东历史》卷（）第30题的体会与思考王卫恒2全体科组成员第8周谈心得体会学王溅波的《鼎陈出新，匠心独具》黎丽2全体科组成员第9周谈心得体会对其它省份文综题特点思考全建利2全体科组成员第11周谈心得体会文综题结构的思考肖冠香2全体科组成员第12周谈心得体会地理高考经验介绍杨秀娟2全体科组成员第6周谈心得体会课堂管理方法介绍欧少红2全体科组成员第8周谈心得体会电脑作图方法讲座陈永刚2全体科组成员第11周实操过关评课方法介绍黄新德2全体科组成员第13周谈心得体会多媒体软件操作方法刘小彬2全体科组成员第15周实操过关信息google日历在教学中的应用何维康2全体科组成员第6周实操过关google协作平台在教学中的应用何维康2全体科组成员第7周实操过关google在线文档在教学中的应用何维康2全体科组成员第8周实操过关技术的本源与教育的意义何维康2全体科组成员第9周谈心得体会教育技术学的研究对象何维康2全体科组成员第10周谈心得体会教育技术学的历史促进何维康2全体科组成员第11周谈心得体会音乐练耳教学方法初探颜雅薇2全体科组成员第5周谈心得体会音乐鉴赏课的音乐性陈小红2全体科组成员第6周谈心得体会美术高中美术作品鉴赏唐丽花2全体科组成员第4周开卷考试高中美术作品鉴赏唐丽花2全体科组成员第5周开卷考试高三美术专业班课程黄踵业2全体科组成员第6周开卷考试高中美术课程标准闫亚平2全体科组成员第7周开卷考试体育高一新生的心理适应吴国红2全体科组成员第3周谈心得体会教育中的心理效应陈月琴2全体科组成员第4周谈心得体会体育教学中的艺术张 永2全体科组成员第6周谈心得体会初三体育教学注意事项苏明珍2全体科组成员第8周谈心得体会进行体育锻炼要注意的卫生习惯钟 声2全体科组成员第9周谈心得体会家校合作，增强体质梁翠嫒2全体科组成员第15周谈心得体会
概要: 时间过的真快转眼间我期望已久的实训周已经结束。经过两周的实训练习让我学到了许多知识回头想想实训这几天我确实是有很大收获的。在老师的耐心指导和鼓励下，圆满完成了实习任务，从总体上达到了实习预期的 ...
时间过的真快转眼间我期望已久的实训周已经结束。经过两周的实训练习让我学到了许多知识回头想想实训这几天我确实是有很大收获的。在老师的耐心指导和鼓励下，圆满完成了实习任务，从总体上达到了实习预期的目标和要求。这次总实习给了我一次全面的、系统的实践锻炼的机会，巩固了所学的理论知识，增强了我的实际操作能力，我进一步从实践中认识到数控机床拆装对于我们数控维修专业的重要性。我以后在工作中光有理论知识是不够的，还要能把理论运用到实践中去才行。老师对我们的要求是:必须以认真、严谨的态度和高度负责的精神，完成全部实习环节.
第一天老师上到实训室就给我们讲纪律和实训中的相关事件老师开始给我们讲解了维修钳工的基础知识以及数控维修的重要性.以便让我们在以后实训知道我们该怎样做的更好，老师特别强调了要我们在拆卸当中做纪录而且要求我们每天写实训日记.在这次实训中，我学到了许多东西，比如耐心，我以前做事情总是急于求成，所以我们在第一次装配中就遇到了问题，在装配完以后就多了两个螺母.在装配上它要求很准确，如果不准确就容易出安全事故就会造成很大的经济损失或人员死亡。我们刚开始的时候都很积极，后来拆装的次数多了就觉得有些枯燥了.后来我想想可能是我们刚开始觉得新鲜吧.于是我便耐心地画，我们在装配主轴箱花键的时候，总是装不上后来就有火但是越火越是装不上.后来静下心来才把它装好.从这件事中我认识到了耐心的确很重要。
信心也很重要，没有信心就很难做成大事，名人说过，信心是通向成功的一把钥匙.我们数控维修专业不可能在学校学会将来遇到的故障或问题.我们只有大胆心细，在懂得原理的基础上大胆并满怀信心的去做才能取得成功。
这次实训让我体会较深的就是怎样使用新的工具我们现在处在一个高速发展的时代.我们能否正确高效的使用新工具就在很大程度决定我们能否成功.其次就是我们态度问题如果我们没有一个好态度去对待工作就是我们的能力再高也很难得到认可.就是态度决定一切.
在这次实训中，让我体会最深的是理论联系实际，实践是检验真理的唯一标准。理论知识固然重要，可是无实践的理论就是空谈。真正做到理论与实践的相结合，将理论真正用到实践中去，才能更好的将自己的才华展现出来。我以前总以为看书看的明白，也理解就得了，经过这次的实训，我现在终于明白，没有实践所学的东西就不属于你的。俗话说：“尽信书则不如无书”我们要读好书，而不是读死书。现在的社会需要的是动手能力强的人，而不是理论好的人，对于我们高职生来说这更重要了，我们学校的目标就是培养一流的职业技能的人。
实训期间，我认为我也有很多不足的地方，比如工作态度不够积极，学习不够认真等等。我相信通过我的努力，我以后一定会改掉这些缺点的.我坚信通过这一段时间的实习，所获得的实践经验对我终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作来，充分展示自我的个人价值和人生价值。为实现自我的理想和光明的前程努力。不经历风雨，怎能见彩虹！”我相信，自己坚定的信心及个人坚定的意志，一定会实现自己美好理想，走上自己的成功之路。
关键词：住院医师；规范化培训；放射肿瘤学
放射治疗与手术、化学治疗是肿瘤治疗的三大基石。放射肿瘤学作为一门综合性学科，包括肿瘤学、影像学、放射物理学、放射生物学等，学好这门学科需要广泛而扎实的理论基础。住院医师规范化培训是医学生毕业后医学继续教育的核心[1]。但是目前许多院校还未建立放射肿瘤学住院医师规范化培训基地，本科教育期间也未开展相关课程教学，在临床实践中难以接触放射肿瘤学。因此，该学科知识与技能短期内难以掌握，需要建立一套学以致用的放射肿瘤学住院医师规范化培训系统，达到培养理论扎实、业务熟稔的放射肿瘤学医师的效果[2]。四川大学华西医院在总结人才培养经验的基础上,建立了与北美临床住院医师培养制度接轨的住院医师规范化培训制度[3]。住院医师培训以为全国各级医疗卫生机构培养合格的低年资临床专科医师为目标。培训项目从2000年开始经过18年实践日臻完善，培训基地于2015年荣获“全国住院医师规范化培训示范基地”称号，同时也是“中国住院医师培训精英教学医院联盟单位”。放射肿瘤学自2003年进行招生，截至2020年共接收省内外各级医疗卫生机构委托培养的住院医师383名。但是，面临日益进步的放射肿瘤学技术及专业知识，既往以教师讲授为主的培训模式教学效果不佳。同时，出于防范新冠肺炎疫情需要，急需一种时间地点依赖性低、操作方便的新型培训模式。因此，四川大学华西医院放射肿瘤学住院医师规范化培训基地尝试采用一套强化理论训练+临床应用为向导的综合培训模式，并取得了显著成效，现介绍如下。
1对象与方法
1.1对象
选取四川大学华西医院拟2020年结业的放射肿瘤学住院医师规范化培训学员共计33名。人员组成：27名专科硕士，1名外院委培，3名本院职工，2名社会人规培。分组：9人为一个学习小组，共设3个学习小组，每组设置1名组长。
1.2培训方法
根据《住院医师规范化培训内容与标准（试行）》中的放射肿瘤科培训细则及住院医师规范化培训结业理论考核大纲（2020版）放疗专业为引导，梳理重点病种如下，头颈肿瘤：鼻咽癌、喉癌、胶质瘤、腮腺癌；腹部肿瘤：直肠癌、宫颈癌、子宫内膜癌、前列腺癌；胸部肿瘤：非小细胞肺癌、食道癌、乳腺癌；其他肿瘤：NK/T淋巴瘤。根据重点病种进行课程设置，主要从强化理论学习课程、基础技能培训课程以及以临床应用为导向的放射肿瘤学技能培训课程三方面进行。1.2.1理论学习课程学习非小细胞肺癌、肝癌、癌、宫颈癌、喉癌、霍奇金淋巴瘤、胶质瘤、弥漫大B淋巴瘤、脑转移瘤、前列腺癌、乳腺癌、上腔静脉综合征、胃癌、小细胞肺癌、胸腺瘤、直肠癌、NK/T淋巴瘤、子宫内膜癌、鼻咽癌、扁桃体癌、下咽癌和横纹肌肉瘤，共计22个癌种。课程共22课时，每节课1.5小时。全部采取ZOOM客服端在线讲授，充分结合理论知识、临床病案、最新研究进展，集授课与互动提问为一体，课后发送讲课视频及利用微信小程序发送课程意见表、满意度调查问卷。1.2.2基础技能培训课程根据考试大纲，训练心肺复苏、体格检查等。利用华西临床技能中心开放实验室，实行自助预约使用流程，以小组为单位，组长负责制，错峰训练。具体流程：以小组为单位，组员统一时间到达现场，3人为一小队，根据考试大纲要求，相互交叉练习，组长最终统一考核，全员合格后离场。1.2.3以临床应用为导向的放射肿瘤学技能培训课程同样以头颈肿瘤、胸部肿瘤、腹部肿瘤等重点病种为线索，安排病种放射肿瘤学流程及靶区勾画、计划评估等内容，共计15课时，每次讲授1小时，讲授与提问相结合，全部采用基于ZOOM的在线教育平台授课。课后发送讲课视频及利用微信小程序，发送课程意见表及满意度调查问卷。线下专门在放疗计划室设置实战电脑平台及指导教师，供学生在工作时间之外，随时随地强化放疗靶区勾画、计划评估等内容的学习。
1.3考核内容
1.3.1考前理论强化：基于微信问卷星的考题模拟测试为提高理论学习效果，强化规培学员记忆，结合考试大纲，肿瘤中心对22个重点病种做了理论强化试题。试题内容紧扣大纲，重点训练临床思维，结合诊疗重点、难点命题，题型分为单选题、多选题、病例分析题。采取“闯关模式”，即前一个病种获得满分100分后，系统显示通关，发放下一站密码，才能开启下一病种的试题。采取“三部走”策略：第一步：全面复习相关病种知识；第二步：答题；第三步：纠错，查漏补缺，互相讨论。流程如下：（1）扫描二维码，输入初始密码即可进入答题界面。（2）准确填入基本信息，如组别、学号。（3）每道题选择答案后，点击下方确认，确认后不可修改该题答案，可显示正确答案，供大家学习。（4）若在答题中不小心退出答题界面，再次扫描二维码输入密码，就可进入刚才的答题界面，接着刚才的位置答题。（5）提交答题试卷，若为满分，则会出现下一关密码；若不是满分，则显示“谢谢参与”，请重新答卷，直至满分，总共3次机会。（6）如有问题，以小组为单位集中收集，出题教师答疑。如此即可反复强化答题者对相关知识点的记忆和理解。1.3.2基础技能强化训练：基于临床技能训练中心实战安排2~3位高年资住院医师为考官，分时段进行模拟考核，保证全员合格。考核指标：心肺复苏术（单人）分别按照评估（10分）、按压（20分）、开放气道人工呼吸（20分）、循环评估（20分）、操作后处理（10分）、操作效果（10分）、人文关怀（10分），共计100分。体格检查分别按照操作准备（10分）、视诊（20分）、触诊（20分）、操作后处理（20分）、操作效果（20分）、人文关怀（10分）评分，共计100分。90分以上为合格。1.3.3靶区强化培训：基于离线靶区勾画测评结合选取鼻咽癌、喉癌、胶质瘤、乳腺癌、NK/T淋巴瘤、腮腺癌、直肠癌、宫颈癌、子宫内膜癌、前列腺癌、非小细胞肺癌、食道癌为临床常见重点病种，结合临床实际病例开展靶区强化训练。每周复习3个病种，每个病种选取2~4个典型病例。具体流程如下：（1）每周五，教师发送下一周将要复习的3个病种患者CT图。（2）住院医师做靶区勾画。复习讲课PPT，仔细勾画。统一勾画颜色，GTV为橙色，CTV、CTV1为浅紫色，CTV2、CTVnd为深紫色。（3）四位小组长收靶区图。周日、周二、周四，中午12:00点前交给肿瘤中心。靶区图命名：学生姓名—病种—病例。（4）肿瘤中心发放正确答案。住院医师先自行比较纠错，再强化学习讨论。小组长总结组内问题，周一、三、五上午交电子版给肿瘤中心。（5）教师批改打分，归纳问题。周一、三、五下午17:00—18:00，使用ZOOM平台，在线一一点评，答疑并总结。既保证集中学习与教授，又能实现一对一个体化纠错答疑。根据考试大纲，每个癌种设置6个考点，每个考点1分，满分6分。5分以上合格，若不合格，再次考核直至全员通过。
2结果
理论学习考核22个重点病种，初次考核均未达到全员通过，其中初次通过率最低的为NK/T淋巴瘤（42.42%），最高的为上腔静脉综合征和小细胞肺癌（96.97%），再次考核均为满分通过。普通技能考核心肺复苏和胸部查体两项，初测合格率分别为30.30%和15.10%，再测合格率均为100%。专业技能考核结果：初评成绩：11个癌种14次测试中，初次合格率仅为21.4%。其中初次合格率最低的为NK/T淋巴瘤案例2（0.00%），其次为鼻咽癌（6.1%）。初次全员合格的癌种有肺癌、食道癌和喉癌。通过再次强化训练，初次不合格人员均达到100%合格率。最终结业考核结果：2020年参加考试总人数33人，未结业1人，其中理论未通过1人，技能未通过0人，通过率96.97%。学员满意度反馈均为满分，见表1~2。
3讨论
3.1放射肿瘤学规范化住院医师培训新模式能有效提高学员积极性及通过率
本研究结果发现，相较于既往，此次考核取得了良好的效果，对比既往数据（2018年参加考试总人数37人，未结业3人，其中理论未通过1人，技能未通过2人；2019年参加考试总人数31人，未结业8人，其中理论未通过0人，技能未通过8人，总通过率由2018年的91.89%和2019年的74.19%提升至96.97%（2020年），见表2。在理论学习中，2020年相较于2019年，理论考试通过率差异性不大。但是本次采用了线上教学/线下实战+闯关模拟测试+满意度调查的新模式，极大地提高了教学趣味性和学习积极性[4]。通过分析学员的反馈得知，一方面学员基础知识相对比较扎实，自学能力较强；另一方面针对自身不太熟悉的病种，可以做到自学自查，甚至发现题干中的错误。出题的教师均为基地高年资主治医师及教授，出题紧扣临床工作及临床前沿知识，除课本知识的考核之外，也是对学员平时工作学习成果的考核。普通技能培训虽然全员通过，但是小组初测合格率仅为45.5%（15/33），这表明在日常临床训练中，部分学员还未全面正规掌握基础技能，如何学以致用，值得继续探索。技能考核成绩提升明显，相较于2018及2019年，分别由原来的94.6%（35/37）和74.2%（23/31）通过率提升至100%。技能提升的主要原因可能为：（1）原来的单纯授课+课后自行训练未充分调动学员积极性，针对自行训练的成果也未及时得到反馈及纠错，而引入新模式后，采用模拟勾画的方式，同时及时得到学习反馈及评价。（2）并非单一类型及数量的培训，而是综合理论+训练+强化训练的模式，将抽象的知识，以临床应用为导向，让学员进行模拟训练。（3）采用线上线下结合的方式，既符合疫情防控需要，同时由于规培学员人员组成不同、轮转科室差异，既往难以共同学习，而新模式突破该限制，灵活安排时间，方便学员训练及反复强化。但整体培训的选题还是略显单一，未来还将探索更为丰富的线上线下结合的技能培训模式。
3.2放射肿瘤学规范化住院医师培训新模式需继续探索
综上所述，放射肿瘤学住院医师规范化培训是一门综合性强、知识更新快、临床实践要求高、便于开展多媒体教学的新兴模式。在依托目前的信息化技术，采用多种媒体及智能化设备，倡导个性化学习和提升学习积极性的背景下，各大医学院校涌现了多种模式的探索，实现了教学过程优化、教学效果提升[5]。此次探索的新模式，在信息化时代和新冠肺炎疫情防治背景下，选用线上教学、考核、评价，线下自主学习、应用，利用临床技能培训中心先进设备进行模拟教学，既生动、形象展现了教学过程，又实现了教学效果的提升。但是该模式仍处于初级阶段，还存在诸多不足值得进一步完善和优化。
参考文献：
[1]王晓雪.住院医师规范化培训的探索与改进[J].卫生职业教育，2019，37（24）：153-155.
[2]杜德晓，张能维，朱斌，等.以胜任力为导向提高规培水平[J].继续医学教育，2019，33（12）：18-19.
[3]王辰，齐学进，陈昕煜，等.我国住院医师规范化培训制度的正式建立与政策体系[J].中华医学杂志，2015，95（14）：1041-1043.
[4]刘勇，余剑波，马建军.“视频网站+问卷星+微信”组合在教学中的应用[J].实验教学与仪器，2016，33（2）：45-47.
摘要随着教学的不断深化改革，高校的体育教学逐渐受到教育领导者的关注，为顺应时代的发展，高校体育教师也在体育教学的理念与训练方法中提出新的观点。篮球作为一项具有娱乐性和竞技性的体育项目，颇受青少年的喜爱，因此篮球训练是高校体育教学的重点，篮球训练理念以及训练方法的提升对高校的篮球教学质量至关重要。本文对高校的篮球训练理念与方法进行系统的总结，期望对提升高校篮球教学有一定参考作用。
关键词高校篮球教学训练理念训练方法
篮球作为广大高校学生所喜爱的体育项目，不进能够增强学生的身体素质，还能促进学生团队合作的能力，对学生缓解压力、培养积极向上的体育精神等都发挥很大的促进作用。随着学生体育素质的不断提高，对高校的篮球训练提出了更高的要求，因此，高校体育教育学者必须对篮球训练的理念与方法进行有效的总结与提升，保证篮球训练的质量。
一、高校篮球训练理念系统概括
（一）周期性和针对性相结合的训练理念[1]
周期性训练是指有周期、有规律的对蓝球进行训练的理念。周期训练又可以根据实际状况分为大周期与小周期训练，每个周期都要包括准备、比赛和调整三个阶段。在高校篮球训练中，篮球教练并不是非常规范化的专业篮球教练，学生也并不是专业的篮球运动员，所以，在平时的篮球训练中，教师可以根据教学进度或学校中组织的篮球比赛进行周期性的训练规划。针对性训练理念是指对学生进行“因材施教”，对学生的训练基础、训练状态进行了解，注重发挥学生的长处，并在学生自身素质的基础上制定详细的训练规则与训练内容，让学生有规律、有计划的进行规范的周期训练。
（二）对抗性和实战性相结合的训练理念
作为一种竞技性的体育项目，篮球训练中的对抗性不可忽视，学生必须具有敢于对抗、科学对抗的体育精神才能更好的达到训练目的。在篮球训练中，教师要注意坚持对抗训练的理念，训练学生在比赛环境中做到快、准、狠，提升篮球技能，达到训练目标。篮球运动的技巧与对抗性主要在实战中体现出来，教师要注意在训练中组织学生进行实战性的练习，只有在实战中才能感受赛场的变化，提升篮球技能。
（三）规范化与定额负荷训练理念
在篮球训练中，教师要注意对学生进行基本的篮球技术规范性讲解，学生只有具备基本技能才能在实战中发挥战术作用，学生训练中教师要注意对学生的动作进行规范，避免在实战中出现问题。在规范性训练理论基础上，可以在学生可负荷范围内增加训练的难度与力度，激发学生的潜力与挑战欲望，提升训练的水平。
二、高校篮球训练方法
（一）想象训练法
想象训练主要是指导学生通过想象在脑海中呈现所学的技能动作，经过多次的想象之后，大脑中会形成一定的条件反射，在实际操作时，学生的记忆会更加深刻，并且能够连贯、熟练的做出动作[2]。在平时的教学中，教师要向学生讲解如何利用想象在大脑中增强动作的记忆，一般动作要经过多少次想象训练，以及想象训练方法的重要性等，要让学生重视想象的训练，通过自主的练习，加强对动作的记忆。比如在教授“问旨缟贤独骸币欢作是时，教师对动作进行示范，学生先进行思考与记忆，然后让学生闭上眼睛进行想象，将教师的动作在大脑中进行连贯的记忆，经过反复想象之后，进行实际操作，有利于加快动作技术的掌握。
（二）游戏训练法
在体育训练中引入游戏，在增加训练趣味性的同时，还能提高学生训练的积极性，有效提升教学效率。在篮球训练中，通过游戏的方式可以让学生尽快掌握所要学习的动作要领，并能在实际的操作中练习并掌握。比如在“三步上篮”一动作的教学中，可以将学生平均分成两组，制定相应的奖罚制度，并针对所要学习的动作设计几个任务，要学生由易到难逐步完成，两组进行竞赛，教师负责监督与计时，完成任务用时较短的一方获胜，然后进行奖励与惩罚[3]。通过这种游戏竞赛，不仅提高了学生的竞争力，激发了他们的好胜心，并能在完成任务的过程中加强他们的合作能力。经过有趣的游戏，学生在无形中学到了应该掌握的篮球基础动作，并且在不断完成任务的过程中动作技能得到多次练习，加深了学生的记忆。
（三）引导训练法
引导训练法主要是指教师在进行篮球教学时，对学生进行引导，在学生实际训练中规范学生的动作，调整学生的姿势，讲解动作的要领，帮助学生了解并掌握所学的动作。教师要引导学生发挥主观能动性，进行主动练习，创造轻松、积极的训练气氛。比如在练习“传接球”的动作时，教师要通过自身示范、手把手教学等方式耐心对学生进行引导，保证学生能够在训练中掌握伸臂接球，在接球前双臂要保持恰当的角度等动作要领，针对学生的提问，教师可以通过现场做试验等方法，消除学生对动作的疑问。在训练结束后教师要对所教内容进行总结，加深学生的印象，巩固教学内容。
三、结语
在高校篮球训练中，教育者一定要根据体育课程改革的要求，采用科学、有效的训练理念与训练方法提升学生的篮球技能。根据学生的心理以及身体特点进行科学规范的训练，激发学生对篮球的兴趣，鼓励学生自主学习、积极练习，全面培养学生的思维能力与团结合作精神，促进体育教学的发展。
参考文献：
[1]赖义森.高校篮球训练理念以及训练方法研究[J].当代体育科技.2016（3）：27.
【关键词】高职高专 汽油发动机构造与维修 考核指标
【中图分类号】G 【文献标识码】A
【文章编号】0450-9889（2015）11C-0081-03
近年来，国内对高职高专课程考核的研究比较多，主要是从宏观上研究考核形式及作用。有学者提出考核的作用主要有四个方面：评定学习效果、发挥育人作用、反馈教学效果、衡量人才培养质量。考核反馈教学效果的目的是为了提高教学效果，考核结果应该成为指导教师“教”和学生“学”的指挥棒。因此，考核应该贯穿在整个教学活动中，发现问题随时纠正。
传统考核方式是结果性考核，即在特定的时间以特定的方式考核特定的内容，容易让学生认为只需要在考核之前背（练）好考核内容就行，造成学生只重视考核结果而不重视学习过程。而考核内容不可能涵括所有的学习内容，学生掌握的知识或技能就存在片面性。甚至会出现平时不认真学习，考试前一个星期甚至几天才“突击”的学生，期末成绩居然不错，他们对知识的理解不深刻，不具有实际操作能力，对技术、工艺、原理、知识都不甚了解，这样的学生走上工作岗位后，常表现出高分低能的现象。
为了让考核贯穿在整个教学活动中，就必须引入过程性考核。传统观念认为过程考核主要就是考勤，认为除了考试之外其它考核方式都是走过场，考核的结果基本上就是集体通过，这样的考核缺乏严肃性和客观性。导致这个现象的原因是过程性考核的可操作性差，考核标准不清晰，人为因素比较多。因此，建立一套科学、可操作、能够真实反映学生学习态度、获得知识和能力的考核评价指标体系势在必行。该考核评价指标体系的考核结果应客观、真实，最终促进学生主动学习。
一、汽油发动机构造与维修课程特点
高职高专的人才培养目标是高素质技能型人才，因此，高职高专的专业课程一般都由理论知识和技能训练两部分组成。汽油发动机构造与维修课程是高职高专汽车运用技术专业的一门专业核心课，一共132个课时，其中理论知识60课时，技能训练72课时。采取每周6节，持续10周讲授理论知识，后期连续3周整周实训完成技能训练。这种授课方式的弊端是理论讲授时学生不愿意听，听了也记不住，整周实训时没有理论的指导又不会动手，需要老师重复的讲授，而且动手时不会联系理论，仅仅获得了技能，理论没有提升，达不到教学目标。在教学方式无法改变的情况下，为了提高教学效果，将考核引进教学过程，不仅考核理论知识和技能操作，还要考核学习过程中的表现。采取边学边考的方式，让学生重视教学过程，及时掌握所学内容，提高教学效果。
二、考核评价指标体系设计
（一）汽油发动机构造与维修课程考核内容
汽油发动机构造与维修课程教学目标是让学生熟悉汽油发动机的构造、理解汽油发动机的工作原理、认识汽油发动机的各个零部件，以及部分易损零部件的检测方法、掌握汽油发动机故障诊断与排除的方法。教学目标既包括理论知识也包括技能操作，因此，考核内容分为三大模块：平时成绩、期末考试成绩和实训考试成绩。其中三个模块所占权重分别为20%、40%、40%，如公式①所示。
Z=20%P+40%K+40%S ①
Z：表示课程总成绩。
P：表示理论讲授期间的平时成绩。
K：表示期末考试成绩。
S：表示实训总成绩。
（二）理论讲授期间的平时成绩
理论讲授期间的平时成绩包括作业、课前小测验、课堂主动回答问题、考勤、课堂纪律五个方面。按照百分制，作业、课前小测验、课堂主动回答问题的权重分别为35%、50%、15%，以上三项为加分项，而考勤和课堂纪律为减分项，无故旷课一次扣10分，而且无故旷课课时数达到理论课时的三分之一者不得参加期末考试，也不得参加补考，只能参加毕业前的清考。迟到、早退一次扣3分，三次迟到、早退折算一次无故旷课。违反课堂纪律一次扣1.5分，上课玩手机一次扣3分，如公式②所示。
P=35%H+50T+15%Q-D ②
H ：表示课后作业成绩。
T ：表示课前小测验成绩。
Q：表示课堂主动回答问题成绩。
D ：表示所有扣分。
1.课后作业成绩
高职高专的专业课程一般很少留课后作业，这是导致学生学习效果不佳的原因之一。为了让学生养成良好的学习习惯，学会学习方法，所以，本课程每周一次课后作业，60节理论课时一共7次课后作业，教师要认真批改，根据学生作业情况评定A、B、C、D四个等级，A折算为100分，B折算为90分，C折算为80分，D折算为60分，没有做作业为0分。课后作业成绩取7次作业的平均分，作业次数达不到三分之二者取消期末考试资格，也不得参加补考，只能参加毕业前的清考。课后作业的成绩如公式③所示。
③
pi ：表示第i次作业的成绩。
n：表示课后作业次数。
2.课前小测验成绩
课前小测验的目的是检验学生对前一次课内容的掌握情况。考核内容主要是零部件名称、作用、安装位置等基本知识。
一节课的时间有限，很难对每一位同学进行考核，但是为了督促每位学生课堂认真听课、课后认真复习，需要学生之间相互督促、相互帮助。因此，根据学生人数将全班分为6个组，每个组推选一位组长，组长负有管理小组的职责。每次课前小测验在小组中随机抽一名同学完成，该学生的测验成绩代表其所在小组的测验成绩。每个小组必须完成10次课前小测验，每次测验满分为100分，根据学生回答情况评分。该学生课前小测验成绩取10次的平均值。由于小组成员的课前小测验的成绩是相互影响的，所以，组员不仅要对自己的成绩负责，还需要对别人的成绩负责，可以培养学生的责任心和团队意识，也可以加强学生之间的相互协作、合作学习。学生课前小测验的成绩如公式④所示。
④
ti ：表示第i次课前小测验的成绩。
n：表示课前小测验的次数。
3.课堂回答问题成绩
在讲授新课时，老师适当的提出问题，让学生主动回答，每题满分33.3分，根据学生回答情况给分，每位学生得满100分为止，这样的设计可以培养学生主动参与的意识。
（三）期末考试成绩
期末考试可以采取开卷或闭卷的形式，满分100分，题型可以有少量的填空题、选择题、判断题，主要还是以问答题、论述题为主，可以考核学生对知识的理解和运用能力。
（四）实训总成绩
本课程有三周的整周实训，实训采用分组学习的方式，以学生动手实训操作为主，老师指导为辅。本课程实训内容非常多，实训时间有限，不可能每位学生都考核每个实训内容，因此，选定四个有代表性的项目考核学生，项目考核的成绩占实训总成绩的62.5%。为了督促学生认真练习非考核项目，就要采取实训过程的考核，即实训过程中的平时成绩，而且本部分成绩占实训总成绩的25%。另外，实训结束后的总结也是一个非常重要的环节，有总结才会有提高，因此，要求学生必须写总结，没有写总结的学生实训成绩为零分，并且总结的成绩占实训总成绩的12.5%。实训总成绩如公式⑤所示。
S=25%SP+62.5%ST+12.5%SZ ⑤
SP：表示实训过程中的平时成绩。
ST：表示实训项目考核成绩。
SZ：表示实训总结成绩。
1.实训过程中的平时成绩
整周实训时也将全班分为6个小组，每组推选一位组长，小组负有管理小组的职责。组长应该组织组员学习、动手操作、练习，现场的5s管理等。实训过程中的平时成绩施行减分制，满分100分。组员的平时成绩中50分由组长评定，剩下的50分由老师评定。组长和老师评分细则相同。迟到、早退一次扣5分，无故旷课一节扣5分，上课期间玩手机一次扣5分，不服从组长安排一次扣5分，学习不积极酌情扣分。组员考核记录表如表1所示。
组长的平时成绩中50分由组员评定，剩下的50分由老师评定。每位组员根据组长工作是否认真负责、分工是否合理、是否协调管理好团队以及组长自己的纪律情况等评分。老师根据小组的工作情况，如是否进行5s管理、工单是否按时填写、组员学习情况以及组长的纪律情况等给组长评分。组长考核记录表如表2所示。
2.实训项目考核成绩
根据课程目标，设置四个考核项目，分别为零件认知、发动机气缸磨损测量、气门拆装和汽油发动机故障诊断与排除，实训项目考核成绩如公式⑥所示。
零件认知采用笔试的方式，将发动机零件图打印出来，让学生写出对应零件的名称。满分25分，根据零件图的数量设置每空的分值。笔试的好处是可以让所有学生均参加，节约考核时间，而且可以将所有重要零部件均打印出来让学生认知，考核内容比较全面。
发动机气缸磨损测量主要是考核学生检测零部件的能力。该项目可以在每组随机抽一名同学考核，该同学的考核成绩代表该小组的该项目成绩。该项目满分25分，具体配分如表3所示。
发动机气缸磨损测量项目有一定的难度，如果仅依靠老师一对一教学的话，效率太低，而采用团体考核的方式，可以促进小组成员之间的相互学习，老师只需要教会组长，组长教会组员，老师只需要在各组之间巡视、个别指导，效率大大提高。团体考核大大缩短了考核时间，留给学生练习的时间也就增加了，因为是随机产生考核名单，因此，每位学生都会认真练习，组员之间也会相互监督，极大地提高了学习效率。
气门拆装主要考核学生动手能力和与人协作能力。气门拆装一般需要两位同学协作进行。两位同学之间配合一定要非常默契才能又快又好地完成工作。该项目的考核采取团队考核加竞赛式考核。即每个小组随机抽两名同学参与考核，每个小组推荐一位同学做裁判，值裁其他小组。六个小组同时考核，裁判记录时间，拆装过程有无掉零件、工具，现场有无进行5s管理，有无重大安全事故发生等。考核成绩以时间排名为主，第一名25分，其他小组与第一名比较，慢几分钟得分就少几分，在此成绩基础上，掉一次零件或工具扣3分，没有进行5s管理的扣3分，由此得到每个小组该项目的考核成绩。由于每个小组之间存在竞争关系，所以学生值裁非常认真负责。
汽油发动机故障诊断与排除项目是一个综合的项目，要对电控发动机的工作原理有比较深刻的理解才能完成此项目。其中考核内容主要是电控方面，包括传感器、执行器、ECU、电路以及部分机械零部件，如火花塞等。该项目满分25分，具体配分如表4所示。
3.实训总结成绩
实训总结是学生对三周实训过程中自己的学习态度、对实训内容的掌握程度、学习方法等的总结，要求学生独立完成，因此可以根据总结的字数、内容、独创性评ABCD四等，A为100分，B为80分，C为60分，D为40分。字数大于1000字，内容完成，独立完成的为A；字数在800到1000之间的，内容较完整，独立完成的为B；字数少于800，内容较完整，独立完成的为C；字数少于800，内容较完整，不独立完成的为D。
（五）学生考核成绩记录总表
设计学生考核成绩记录总表如表5所示。这样的考核成绩记录表非常清晰的记录下学生的每项成绩，学生甚至可以算出自己该课程最后的总成绩，根据自己的当前成绩随时调整学习方法和学习态度，以获得理想的成绩。这样的评价考核指标体系都是可以量化的指标，教师的主观因素比较小，是一套比较公平、公正、透明、可操作的评价指标体系。
实施这套考核评价指标要求教师平时的记录要及时、客观、公正。教师要严肃认真对待课前小测验、课后作业和课堂提问等。通过对实验班级的学习效果分析可以看出来，这套考核评价指标学生比较容易接受、教师容易实施，极大的提高了教学效果，对其他课程的考核评价指标设计起到借鉴作用。
【参考文献】
[1]杨学坤，王琳静，诸刚，蒋晓，姚长永.高职院校课程考核改革的现状分析与对策研究[J].北京农业职业学院学报，2015（5）
[2]张海波，蔡丽雯.高职高专学做一体教学中的成绩考核研究[J].职教论坛，2013（26）
