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俗话说，一夏无病三分虚。按照中医学“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律，当下已到了更有利于精微物质吸收与闭藏的进补时节，若调理得当，则可以“清空”夏日造成的虚损。而作为传统中医药的五大主要剂型之一的膏方，凭借其“一人一方”的辨证特点，正成为越来越多人秋冬进补的首选。
把好秋冬养生脉
按照中医“冬主收藏”的规律，秋冬时节无疑是一年中最为适宜的进补季，而养阴则是秋冬进补的要义所在。
上海市名中医、上海中医药大学附属龙华医院主任医师、中国中医药学会膏方分会筹委会顾问吴银根指出，《黄帝内经》早有记载：春夏养阳，秋冬养阴。而受不良饮食习惯、环境污染、性观念开放、气候变暖等多重因素的影响，当今社会环境容易导致人体“阳有余阴不足”，体有“虚火”者极为普遍，对于这类气血阴阳津液虚弱的病人，膏方是最合适的进补选择之一。
吴银根告诉笔者，一般而言，大部分膏方中都会添加滋阴圣药阿胶，以达到滋阴补血，养阴添精之效，此外阿胶还有助于调和人体阴阳，促进钙的吸收和贮存、耐寒冷、抗疲劳，促进人体健康状态的恢复等作用，这是膏方在冬季养阴方面建树颇多的关键原因。
兼具治病养生之效
事实上，膏方并非单纯补剂，还有治病纠偏，调治结合及“治未病”的作用。吴银根在总结大量临床经验和从事多年膏方试验研究后提出，运用膏方对慢性病在未发作之时进行调治，可以减轻发作或控制发作。哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张、慢性咳嗽、虚人感冒、鼻炎以及消化系统疾病、风湿病、心肾系统疾病、血液系统疾病都有非常好的疗效。
对于免疫功能下降，易感冒，易感染的人群，也可以通过服用膏方改善体质，提高抵抗力。此外，近年来中国科学院沈自尹院士通过一系列动物实验证实，膏方还具有延缓衰老的作用。
因人制宜的膏方进补
膏方虽好，但很多人直接购买成方膏方，人的体质各有不同，体质特殊及对膏方食用不甚了解的人最好到医院进行辨证施治，在医生指导下使用。而膏方进补也并非人人皆宜，急性外感、急性胃肠炎的人，不宜服膏方；心功能不全、胃肠道瘀血、严重肾功能不全者忌服膏方。服膏方期间，应忌食生白萝卜、浓茶、虾、蟹等。
中药材是最讲究道地性，同样一味药，道地药材的价值要比普通药材高1-2倍。“比如80%-90%膏方都会以阿胶收膏，但阿胶品质千差万别，只有用道地东阿水炼制而成的东阿阿胶才会真正起到滋阴补血的作用。”吴银根说道，一料膏方要20-30味药，而且需服用3个月，所以一定要选道地好药材，要做到开好方、配好药、熬好膏，服好药才能达到药效。
相关链接：如今，有不少企业发力膏方领域，如东阿阿胶股份有限公司近两年一直致力于膏方标准推进和人才队伍的培养，并与膏滋药制作技艺国家级非物质文化遗产企业江苏致和堂药业有限公司在近期签订了膏方合作协议。
（黄小芳）
心脏病患者冬季护好三个部位
冬季是心脏病的高发期，中医认为，保暖是预防心脏病的关键，尤其是头、胸、脚三个部位最易受寒邪侵袭，更应该加强保暖措施。
戴上帽子暖好头
为什么冬天有许多人总说冻得头疼?那是因为寒气灌顶导致血管收缩引起的头痛和头晕。所以，对心脏功能较弱的人来说，帽子不仅仅是装饰品。
睡前足浴暖好脚
由于脚离心脏最远，皮下脂肪层较薄，血液供应会更慢更少，所以冬天经常双脚冰凉，抗病能力也随之下降。每天睡前用热水温暖双脚，这样会使血液流动加速，也给心脏减轻了负担。
《素问四气调神》:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。[1]春季为发陈之季,即万物生发之季,推陈出新。人体春时之气而调神,应当夜卧早起,广步于庭,春天充满发陈之气,白天变长,夜晚变短,所以人们应当早起工作,晚些睡觉。并且给身体一个自然生发之态,不要过分抑制自己,让机体自然平和,故被发缓形。中医学强调顺势而为,顺应春之气机,否则阳气被抑制不畅,风温之邪易乘虚而入。若逆之则伤肝,春天属木,肝属木,春天应对肝进行很好的调护,若肝伤则春无以生,故至夏有寒病之变,而奉夏长者少。是知调春之生,乃为夏长之基。并且肝气喜疏泄调达,勿抑压其疏达。
春天应特别注重情志之变,生发之际,思欲无穷。春之际,各种精神疾病发展迅速,与肝气的条达息息相关,若肝气郁滞,则气机不畅,情志不遂,人体精神出现逆乱,故春季切勿喜怒无常,应平和舒缓,以奉夏长。
2 夏季
中医学认为,夏季为万物生长繁盛之际,天气地气相互交集。白天更长,夜晚更短,人们应当睡得更迟,起得更早,与天气相应。不要讨厌日光,应适当使阳气升发,故人体应当出汗,使人体阳气与天气相通,并适当注重自然避暑方法。而现在人们多喜久呆空调房等人工冷环境,使机体的阳气被郁遏,汗无从以出,阴寒之气压制人体阳气,并侵犯人体,易产生暑湿。故夏天应适当运动,无厌于日,以厉其心[2]。
夏天应当注重对心的调护,切勿大怒。《素问生气通天论》中述到大怒则形气绝,而血菀于上,使人薄厥。大怒易阻滞气机,使气血郁结于上,夏属火,心属火,心主血脉,血郁则心气受损,使得秋收之基欠固,故秋天容易得疟疾。夏热秋凉,失其调节,故寒热往来。再者,心在志为喜,心气虚则悲,实则笑不休。大喜易使心火过于亢奋,火无以制,易对血脉造成损伤,使得心脏疾病的产生。
3 秋季
秋季万物平和,不再生长,天气开始转冷肃杀,人们应当早睡早起,与鸡同步,为了让肺志安宁,缓解秋天的刑杀,要收敛在外的神气,使人言行更加安定,以此来使神志安宁。使肺气得到肃清,肺为水之上源,肺气清则水藏荣润,五脏之神安宁,为冬藏提供更好的基础。秋天应当学会收敛自己的神情和行动,在秋天自然界阳气开始逐渐减弱,机体的抵抗力也随之减弱[3]。秋天养收是为了与自然界阳气同步,天人合一,进一步说明为冬天保存阳气的重要性。秋时白天依旧阳光高亢而夜间则肃冷,此开阖之变,最易伤及人体的正气,耗伤人体之真阳,故秋季养收,是为了更好地适应秋天的多变。
秋天人们收敛神气,无外其志,神情安定,因此是一个适合做一些重要事情的季节。收敛外越的神气,专注于某一项事情。例如中国内地学校每一学年的开始都在秋季,因秋主收,神志安定,收敛夏季外越之神气,让学生开始将重心转移到学习上去[4]。
4 冬季
冬天寒风凛冽,大地结冰,地气固藏不出,不腾与天,无以与天气相交。太阳升得晚,落得早,故人们的作息应与之相应。睡得早,起得晚,与天日同步。冬天外界寒冰地坼,人体最重要的是收藏藏神、藏气、藏精。因此,冬季是个进补的好季节,可以适当进食一些血肉有情之品,达到温肾壮阳的目的。冬通于肾,因此冬天的藏体现在,保护机体阳气,多穿衣服,使阳气无泄与外;男女节制房事,勿使精气耗泄;精神更加安宁,勿出现大的情志波动,将自己心中的私欲都奉藏于内。如果违反了这一规律,则肾气大伤,来年春天会发生痿厥之病。再者,五行之中,水为木之母,冬水欠藏则春木不荣,春天肝病发生的几率大增,故保肝护肝冬天为重。再次,中医学认为水火相济,心为火,肾为水,心火可以暖肾水,肾水可以制心火。冬季肾精耗散太过,则肾水无以制心火,导致心肾不交,容易出现失眠,五心烦热等病理症状。
5 结语
综上所述,四季之间,季季相关。春生、夏长、秋收、冬藏,四气调神。春生不好影响夏长,夏长不好影响秋收,而秋收又影响冬藏。故因此存在着不治已病治未病的思想,延伸了春夏养阳,秋冬养阴的观点。对于此观点,注家众说纷纭。笔者认为春夏季节调养阳气,是为了更好的固存秋冬季节的阴精。秋冬季节调养阴气,为来年春夏季节的阳气生发打下基础。阴阳互根互用,相生相辅,达到阴平阳秘。春夏本为阳气旺盛之季,再行养阳可能会使亢阳无度,而此养阳为养存真阳,为秋冬的阴精打下基础。由此可得,秋冬的养阴亦为春夏的阳打下基础。阳为气,阴为味形不足者,温之以气。精不足者,补之以味。故时下冬病夏治盛行,此以借夏季旺盛的阳气来解决冬季因阳气不足所产生的疾病,阴阳互根互用之理自现。但也应根据实际情况再做调养,切勿墨守成规[5]。
四季与人体活动关系十分密切,春季人们应舒缓心情,放飞自我。夏季则是辛勤劳作的时节,以此来为秋季带来更多的收获,为冬季和来年做好准备。做好四时养生对预防疾病和强身健体至关重要,以此来达到治未病的境界,能更好的阐释圣人不治已病而治未病,不治已乱而治未乱的意义。人们应当顺应四季的变化做好养生调护,始终把握四季休养生息的法度,来达到颐养天年的目的。
参考文献
[1]黄帝内经素问[M].北京:人民卫生出版社,2012:6-9.
[2]张其成.《黄帝内经》养生大道[M].南宁:广西科学技术出版社,2010:115-124.
[3]李晓钟.明代名医万全对《黄帝内经》养生思想之探析[J].中医学报,2010,5(6):1275.
关键词：秋冬季节；猪疫病；防治措施
中图分类号：S858 文献标识码：A DOI：10.11974/nyyjs.20150501156
1 秋冬季猪疫病的特征
秋冬季节猪疫病的特征主要有5点：秋冬季猪疫病的传染性强，带来的危害性也大。秋冬季，由于疫病引发的病毒性疾病主要有猪瘟、乙脑、狂犬病、传染性胃肠炎、猪繁育与呼吸综合症以及圆环病毒等超过20种。而细菌性的疾病主要有喘气病、猪肺疫、水肿病以及猪副伤寒等30多种疾病；疫病的流行呈现出非典型的特点，例如猪瘟等，由于猪发生瘟疫等都出现了病性温和，病势缓慢，病变时特征不明显，呈现出散发等不同的特点；秋冬季节会出现不同的疫病，疾病的种类繁多，难以较好的进行预防和控制，例如猪蓝耳病、猪繁殖与呼吸综合症、新血清性链球菌病、传染性胸膜性肺炎以及附红细胞体病等；疾病越来越难以控制，很多细菌性疾病由于长期大量的使用抗菌药物，猪的身体已经产生了抗药性，体内出现了耐药菌株，疾病越来越难以控制和治疗；病菌的多原性导致疾病的多样性，由于多种病菌的混合以及继发感染，导致猪的疾病的多种多样。而由于病菌的多样性，引起各类疾病，最终带来了严重的损害。
2 秋冬季猪疫病的病因
2.1 传染性病原
在秋冬时节，生猪体内、养殖区域以及排泄物等都存在较多的病菌，而温度不断降低，很多病原容易发生混合感染，传染率较高。另外，由于这些病菌的变异能力较强，毒性不断增强，导致疫病的发生。
2.2 免疫接种缺乏
目前，我国很多的生猪养殖过程中忽视了防疫的作用，部分养殖场没有根据要求定期进行免疫接种，疫苗的存放、运输、使用等存在问题，导致免疫接种的失败，没有对生猪产生免疫作用。另外，免疫前后、免疫过程中，部分生猪使用了抗生素以及抗病毒的药物，这些都属于免疫抑制性药物，都会影响疫苗的作用，导致生猪疫病的发生。
2.3 管理不科学
生猪养殖过程中存在管理不科学的现象，主要体现在养殖和饲养2个方面。养殖过程中，仔猪的购入缺少科学的手续，没有进行检疫，导致仔猪将病原带入，导致疾病的发生；饲养管理也存在问题。由于秋冬季节温度较低，养殖场所的保温较差，饲料的营养单一，猪的营养缺乏，抗病能力下降。另外，饲养管理中，缺乏完善的制度，消毒措施缺乏，当出现疫病后，病死猪只的处理不科学，导致病原的扩散和传播。
3 秋冬季猪疫病的防治措施
3.1 强化养猪场的饲养管理
饲料的选择要科学，要保证猪的多重营养，提高猪的免疫能力和疾病的抵抗能力；要保证养殖场所的清洁卫生，确保环境的卫生，提高猪的免疫能力以及抗病能力；在养殖过程中，养猪专业户在日常的饲养中，要选择合理的消毒方法，配合正确消毒液，定期对养殖场所进行系统性的、全面性的消毒，确保养殖场所保持干净、卫生、干燥的环境。要让养殖场所保持通风的状态，秋冬季节要做好保温工作，减少猪因为温度的变化发生疾病。
3.2 强化养殖场的免疫监测
养殖场所要设计科学合理的免疫监测系统，及时的掌握养殖场所内猪的免疫效果。养殖场所要根据实际情况，建立较为完善的科学免疫体系。养殖场所内要进行系统的免疫监测，一旦发现带疫病的病猪，要及时的处理，消灭疫病的传染源。同时，养殖场内的疫苗要科学运输、保存和使用，注射疫苗前后以及过程中要避免抗生素、抗菌药物的使用导致疫苗的失效。养殖场所要配备专业的技术人员，进行疫苗的操作，提高疫苗免疫程序的科学性和合理性。
3.3 强化药物预防
猪疫病的发生主要是缺少较好的药物预防，有些疾病缺乏合理的疫苗，从而难以进行高效的治疗和预防。因此，养殖场所要加强药物的使用，养殖专业户可以通过有效药物的使用来减少疫病的发生，预防药物的使用要具备针对性，根据细菌、寄生虫的性质，选择科学的药物进行防治。
3.4 强化疫猪的隔离
养殖场所一旦发现猪感染传染性的疾病要及时的进行隔离和扑杀，对隔离出来的部分病猪要进行合法、规范化的处理，要安排专门的饲养人员进行处理，防治饲养人员交换场所，防治疾病的传播。
4 结束语
我国是养猪业大国，但是目前养殖业的技术较为落后，在秋冬季节容易发生大量的疫病事件，给广大的养殖户带来了巨大的经济损失。因此，要确保养殖场所的环境卫生，选择营养丰富的饲料喂养猪，提高猪的免疫能力和抗病能力。同时，还要选择较好的药物进行预防，建立良好的免疫监测系统，发生疫病的猪要科学、规范的处理。
参考文献
[1] 胡成波.十二种二类猪疫病防治技术[J].中国畜牧业，2013（22）.
《素问·四气调神大论》：“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以，圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。”对于文中“春夏养阳，秋冬养阴”一语，大家可能不太好理解：春夏阳气旺盛，反倒要“养阳”；秋冬阴气渐长，反倒要“养阴”，似乎有悖阴阳平衡的养生大道。
其实，“春夏养阳，秋冬养阴”是应用了古汉语当中互辞的修辞方法，互辞需“参互成文，含而见文”。即上下两句，看似各说两件事，互不相干，实则前后呼应，互相阐发，互相补充。理解时，要综合双方，不能偏执一句，也不能把它割裂开来。
“春夏养阳，秋冬养阴”，上文言春夏，下文说秋冬，春夏秋冬皆备；上文言养阳，下文说养阴，养阳养阴皆备。并非春夏只养阳不养阴，秋冬只养阴不养阳。单独把春夏合并，秋冬并列，把春夏与秋冬割裂开来理解，是错误的。这句话实际是说，应当根据四时调理阴阳，春养生，夏养长，秋养收，冬养藏。正如《灵枢·本神论》所言：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。”
春夏之季由寒转暖，由暖转热，宇宙万物充满新生繁茂景象。此时是人体阳气生长之时，一方面应该适当晚睡早起，增加室外活动的时间，进食大葱、生姜、豆芽、秧苗尖等舒展阳气的食品，心态上宜开朗外向，使阳气顺应季节、天气变化以生发调达。夏季不恣意贪凉饮冷，避免人体阳气过分消耗。另一方面，阴阳互根，阳气生发，必须有阴液的补充才能够使身体的阳气、阴津在较高水平上维持平衡。在酷暑炎热之时，也应阴居避暑热，保护阴津，防过汗伤液。增加饮水，多吃些滋阴生津的蔬菜瓜果，来适应阳气的生发，为阳气的生长提供源源不断的物质基础。
秋冬之季气候由热转凉，由凉转寒，万物都趋于收藏状态。一方面，此季节应以食物来填补，使积蓄，培补肾元，骨健髓充，元神得养，也是对夏季损伤的补充。另一方面，更应固护阳气。起居上应早睡，与日出同起，防寒保暖，减少户外活动，保护消减的阳气，使阳气不至外泄。同时适应阴气渐长的特点，增加羊肉、韭菜、干姜、肉桂等温阳食品。心态上应恬淡虚无，精神内守，以求阳与阴配，使得阳气在较低水平上与阴液相平衡。
春夏养阳，秋冬养阴，也是中医顺应四时阴阳的变化，调节阴阳，追求生命平衡之真的完美概括。
关键词：冬季植树 植大树
近年来随着各项林业生态工程的实施，植树任务增加，造林受季节影响，适宜植树的时间短，增加了植树难度。在我市开展秋冬季植树造林活动，既便于安排生产任务，又可减少成本。
1、冬季植树弊处
1.1冬季适合栽植的树种选择范围与春季植树相比可选
择品种较少，并且不符合现代景观树的栽植标准。近几年的造园树种以彩叶乔灌为主，对树形态的要求也较高。冬季适合栽植的杨、柳、榆、槐在品种外观上变化单一，并且由于以往的大量栽植，观赏新颖性上也极差。
1.2冬季植树与春季植树相比所需费用较高。
（1）冬季植树与春季植树相比栽植成本较高。无论是
起树时的挖掘、栽树时挖坑单株人工成本都较高，侧面使苗木质量和树坑质量降低。在运输、灌水时，车辆低温作业引起的故障增多，并且由于水体结冰，更增加了作业难度。
（2）冬季植树与春季植树相比养护成本增加。新植树根
系较弱，树体不稳，树体在搬运中也易引起损伤，这相应要求幼树和珍贵树应作树体和根部防寒，增加了草绳、草帘等的使用量，维护步骤相应增加，人工费用也加大。
（3）冬季植树与春季植树相比养护费用增加。冬季植树
后，在春季往往还要花费一定的费用作第二次维护。包括冬季封闭的水盘重做、支撑的紧固、防寒设施的去处等。使得维护费第二次发生。
1.3冬季植树与春季植树相比工期和施工质量得不到较好的保证。在沈阳地区，秋冬季节交替较快。由于植树往往经过施工、审批等多个环节，实际施工一般在10月末才开始。秋植所提供的根系休眠前的恢复性生长，往往由于栽植已经较晚，不能够实现。
1.4冬季植树对成活率有较大影响。冬季新植树木在安全度过漫长寒冷的冬季后，如遭遇冬旱，会引起株体缺水等一系列问题。沈阳地区时常发生的春旱及多风会进一步对越冬树木的成活率产生巨大影响。
2、冬季植树的利处
2.1冬季植树避开绿化大忙时期，有利于组织高质量苗木，降低工程成本。春季绿化时间紧、任务重，为了抢时间、争速度，各用苗单位纷纷抢购苗木，致使苗木一时紧张，供不应求。更有许多苗木经销商超前抢购苗木“库存”于道路两侧，简单覆土，造成苗木收浆、干枯，不少用苗单位不得已而求其次，降低了苗木质量。不仅于此还抬高了苗木价格，使绿化资金得不到充分利用。冬季绿化则可使用苗量得到春秋两季的分解，选择余地大，资金也得到了调节。
2.2冬季施工因受树种选择上的限制，使乡土树种得到使用。乡土树种在年生长量和成活率上有着其他树种不可比拟的优势。与沈阳市迅速提高绿化覆盖的目标相符。秋冬季植树利于提高苗木成活率。一是秋末冬初至大地封冻，这一时期，气温低，空气湿度大，蒸发量小，苗木移栽过程中不易失水，能保持较多的水分；地温高，湿度大，利于苗木根系形成愈伤组织、生根吸收水分养分。二是冬季树木处于休眠状态，苗木根系愈合较好。三是春季正值树木发芽期，苗木具有生根快、发芽早等特点。秋冬季造林避开苗木病虫害高发季节，有利于苗木健壮生长。春末初夏季节是苗木病虫害的高发季节，此时春季绿化的苗木正是嫩叶生长阶段，如果防治不及时，往往是叶光损茎。然而，秋季绿化时气候凉爽，害虫大多开始收敛结茧，各种病害发生率也较低，是苗木成活生长的大好时机，到初夏病虫高发季节，苗木已具备了一定的抵御能力。
2.3冬季施工可以充分利用现有的人力和物力，避免绿化工作有的半年闲置。冬季施工可减轻春季施工的压力，抓实、抓工期，加快城市绿化建设的步伐。 对部分不成活的苗木，第二年春季进行补植，可以大大缓解春季植树造林的压力，提高全年植树的成活率和整齐度。另外，省去苗木冬贮环节，降低了成本。
进入秋季，天干物燥，很多人嗓子觉得不舒服，咳嗽也会随之而来，这就是所谓的燥咳，重者会出现发炎的症状，因为秋燥让肺最先受损，肺外合皮毛，所以一到秋季，干燥脱皮的肯定是肢体末端的皮肤。隆顺榕为您健康支招，帮助您远离秋燥困扰。
远离第一招――冬虫夏草
秋天的燥咳，是由肺虚液少或燥邪伤肺所致的咳嗽，对此应选用调理肺部之品，以便安然度秋。冬虫夏草对肺部有很好的调节作用，从而有效预防因肺部不适而引发的燥咳，重者乃至哮喘、慢性支气管炎、肺气肿等。冬虫夏草能够扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的发生，帮您远离燥咳。现代药理学表明，冬虫夏草对支气管有明显扩张作用，扩张支气管后无疑能减小呼吸道的阻力，缓解呼吸困难等症状。冬虫夏草还具有抗炎、抗真菌、抗病毒作用，因此，当呼吸系统感染了细菌，发生炎症时，冬虫夏草就可以抑制细菌的生长，消除炎症，从而有效缓解咳嗽多痰、慢性气管炎等。干燥的秋季，冬虫夏草能够调节呼吸系统，预防呼吸系统疾病发生，无论是老年人或是经常吸烟的朋友，秋季适时服用虫草可以帮您远离燥咳。
远离第二招――燕窝
秋季气候干燥，燥邪容易伤肺，很多人会出现皮肤干燥、咳嗽多痰、口干舌燥等，而燕窝是集滋阴润肺、养颜护肤二者于一体的利好食材，非常适合秋季润肺解燥。燕窝性平味甘，适于秋季平补。燕窝具有滋阴润肺、护肤养颜等功效。据《本草纲目》记载：“燕窝甘淡平，大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药，一切病之由于肺虚，而不能肃清下行者，用此皆可治之。”现代科学表明，燕窝含有大量的黏蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种天然营养成分，有滋阴润肺的功效。此外，燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养，其中的表皮生长因子和水提物质能够强烈刺激细胞再生、分裂和组织重建，能够修复秋季干燥的皮肤，从而展现肌肤幼滑嫩白，气色红润。
远离第三招――雪蛤
秋高气爽时节，人体容易津干液燥。根据燥者润之的原则。秋季应选用滋阴润燥、护肤养颜之品。雪蛤，又称林蛙油、蛤蟆油、雪蛤膏，为中国林蛙的输卵管，其性味咸平，不燥不火，含有大量的蛋白质、氨基酸、各种微量元素及动物多肽物质，尤其适合作为秋日平补之品。据《中华人民共和国药典》记载，林蛙油的功效是“补肾益精，养阴润肺。用于身体虚弱，病后失调，精神不足，心悸失眠，盗汗不止，劳嗽咳血”。现代科学表明，雪蛤的主要有效成分为蛙醇，具有“补肾益精、养阴润肺”的功效。林蛙油经充分溶胀后释放出的胶原蛋白质、氨基酸和核酸等物质，可促进人体，特别是皮肤组织的新陈代谢，使肌肤细腻嫩白，保持人体的年轻态、健康态，因而在秋季可以达到养颜润肤功效。秋季适时服用雪蛤，可帮您远离秋燥困扰。
关键词：秋季；造林；北方地区
植苗造林利于改善环境，尤其近年来北方城市的雾霾现象越来越严重。雾霾已经严重影响了人们的生活健康和日常生活工作。减少大气污染，倡导低碳活动，已经被越来越多的人重视。植苗造林变得尤为重要。植苗造林受环境因素影响与人工栽植影响比较大，如果不能进行正确的栽植则会造成更多的资金浪费。北方地区的秋季具有独特的特点，如何充分利用秋季，进行植苗造林，成为我们需要思考的问题。
1 北方地区秋季植苗造林的环境因素
一般来说春季是植苗造树的最佳季节。但是在实际种植活动中，造林活动也常发生在其他季节。适宜的造林季节利于满足林木种子顺利发芽条件、苗木抽穗顺利完成，树木生发出新的根系，少遭受外界不良因素的侵害。我国北方地区秋季特点与南方完全相反。
1.1 土壤墒情好 不管任何季节栽植树木，水分都是植苗造林的关键因素之一。尤其对于一些较为干旱的地区，例如丘陵慢岗区。在北方地区，夏秋两季的降水量占了全年降水量的大部分。经过夏季的大量降水后，秋末冬初土壤含水量多在20%左右。春季虽然天气情况比秋季良好，但是其土壤含水量往往低于10%。所以从土壤状况来看，秋季良好的土壤墒情是降低造林成本与提高植苗造树的优势之一。
1.2 树木抗性强，生根早 春季是万物复苏的季节，其具有气温回升快，苗木随着气温的回升迅速进入发芽、展叶等状态，需要消耗大量的养分与水分，春季种植面临着树木消耗与供给处于非平衡状态，易造成树木“虚脱”状态。秋季则于此不同。大部分树木的新梢已停止生长，养分处于向根部回流的状态，也就是说树木的根系处于生长高峰期。苗木出圃时造成的根系伤害，可以在较短时间内恢复，为来年春季树木生长提供足够的养分与水分。在一定程度上增强了树木的抗性。
1.3 苗木蒸发量小 有相关数据表明，秋末冬初苗木的蒸发量远小于春季的蒸发量。秋末冬初苗木的月蒸发量为60mm左右，春季则可达到200mm。春季蒸发量高，湿度也稍微低，导致苗木易因缺水死亡。我国北方西北地区秋季降水量多于华东等地区。对于空气相对湿度较大的北方地区，秋末冬初苗木的蒸发量较低，利于苗木成活。
1.4 时间宽容度大 春季植苗造林受到季节因素影响，造成蒸发量大，需要随栽随浇水，必须浇透水。后期养护工作非常重要，一环扣一环，某一环节有差池则会影响苗木成活。秋季植苗造树，土壤底墒好，蒸发量小，种植后浇水的时间宽容度的大。入冬前浇足一次水便可。秋季栽培同样需要面临冬天的寒冷。这是秋季栽培的弊端，如果苗木不能在入冬前生长出足够的根系，则会影响其过冬过程，翌年开春易出现，苗木冻死的现象。
2 秋季造林中苗木、种子、压条的生理特性
2.1 秋季苗木的生理特性 入秋后，气温开始下降，苗木树枝的器官活动逐渐趋向停止，由于叶柄基本形成“离层”致使发生落叶，苗木生理蒸腾骤减。苗木茎干与枝条的细胞组织淀粉量不断增大，并逐渐向糖类转化。入冬的准备活动让苗木增强了越冬抗性。
2.2 秋季种子的生理特性 秋季播种的种子，会经过寒冷的冬天，具有较强的抗性。而且种子面临冬季时会进入休眠期，待春季来临之时，自身就会发芽。免去了人工催芽等步骤。直接播种种子（具有休眠特性和含脂肪的种子），省去了移栽、运输等费用，节省了工程成本。只要秋季播种时间适宜，播种方法准确，就可以实现秋季造林的意义。
2.3 秋季压条的生理特性 压条的关键是苗木形成不定根。不定根的形成有众多影响因素，例如插干发育阶段、营养物质储存情况、外界环境影响因素等。不定根是由次分省组织产生的根原始体。它的形成具有较强的可塑性。
3 秋季植苗造林的技术要点
3.1 合理选择良种壮苗 良种壮苗是秋季造林成功的基础之一，对造林苗木成活率和工程成功率有直接影响。不同品种拥有不同的病虫害抵抗力，其自然灾害抵抗力也不同。我们在进行秋季造林工程时，要根据实施地土壤情况与环境情况，合理选择适宜的品种。北方地区分为西北地区、华东地区、华中地区等。每个地区的秋季在某些环境因素存在或多或少的区别。但是都要保证秋季造林的苗木没有严重病虫害与机械损伤。
3.2 空间分布合理 苗木需要合理的生长空间。不少地区在进行栽培的时候，种植密度是根据苗木种植时的大小，而忽略了苗木的个体生长发育空间。导致苗木生长畸形，甚至出现死亡现象。造林密度也依据品种特点、造林目的等来确定合理密度。
3.3 苗木随起随栽，就近运输 秋季气温较低，植苗造林的苗木最好随起随栽，尽量避免过夜。如果必须要过夜，则要做好相关的根系保护工作，例如假植工作，防止苗木根系冻伤。选择苗圃时，尽量选择离施工地较近的苗圃，缩短运输距离，减少苗木在运输过程中的损伤。
3.4 栽后及时浇透水 虽然秋季土壤含水量较高，但是仍然需要在栽后浇透水。这也是提供苗木成活率的重要措施之一。栽后及时进行一次压根水，确保根系周围的土壤充分吸收水分，让苗木根系与土壤紧密贴合。利于苗木根系健康成长。翌年3月底-4月初，根据当地气温变化，再浇一次发芽水，进一步提高苗木成活率。
3.5 加强后期管理工作 冬季管护是一项重要的后期管理工作，必须采取各种防护措施，避免鼠兔危害，提高秋栽苗木成活率，提高苗木抗性，利于苗木安全越冬。
4 总结
我们深入了解苗木每一个品种特性，做好栽培地区地理环境与自然环境的调查工作，选择合适的品种，运用合理的栽培技术，确保实现植苗造林的初衷。为人们创造一个良好的生活环境，一个良好的绿化环境。
参考文献
关键词：秋冬季；猪疫病；防治方法
近年来，我国的生猪养殖获得了巨大发展，不仅为我国的经济建设作出了巨大的贡献，而且丰富了人民群众的肉类食品供应。同时，猪疫病的存在和发展严重威胁着我国的生猪养殖业和人民食品安全。因此，我国生猪养殖业要加强对猪疫病的有效防治。秋冬季节由于气候温度等因素，导致病菌的蔓延，是生猪疫病的多发期。我国养殖业要分析秋冬季节猪疫病的发病原因，在此基础上，对猪疫病进行有效的防治，以确保我国生猪养殖业的健康发展。
1秋冬季节猪疫病的特点
秋冬季节是我国生猪疫病的多发季节。秋冬季节猪疫病的特点如下：秋冬季节猪疫病的传染性强，对生猪的危害极大，而且引发的猪疫病种类较多，其中以病毒性疫病和细菌性疫病居多。种类繁多的猪疫病，增加了对其预防和控制的难度。猪疫病呈现出非典型性的特点，秋冬季节的猪疫病多呈现出温和的病性，具有病势缓慢，病变时特征模糊的特点。由于对猪疫病大量使用抗菌药物，导致生猪体内产生了较强的抗药性，这在更大程度上增加了防止猪疫病的难度[1]。
2以猪流行性腹泻为例
2.1猪流行性腹泻的症状与特点猪流行性腹泻是一种急性肠道传染病，该病是由病毒引起的。肥育猪和仔猪常受此病的侵袭。猪流行性腹泻多发生在冬季。猪流行性腹泻常表现为暴发性腹泻形式，在非免疫断奶仔猪（I型）或各种年龄的猪（Ⅱ型）传播。猪流行性腹泻主要的临床症状为呕吐、腹泻和脱水，粪稀如水，呈灰黄色或灰色。猪一般在误食粪便或吮乳后容易出现呕吐，症状轻重与猪日龄也有关系，年龄越小，症状越重。
2.2对猪流行性腹泻的防治对猪流行性腹泻的防治分为预防和治疗两个方面[2]。2.2.1对猪流行性腹泻的预防①对猪流行性腹泻的预防要注重加强猪的营养，控制霉菌毒素中毒，可以将脱霉剂和维生素按照一定的比例添加在饲料中。②提高配怀舍、产房、保育舍的温度。大环境温度要求如下：配怀舍不低于15℃、产房产前第一周为23℃、分娩第一周为25℃，以后每周降2℃，保育舍第一周28℃，以后每周降2℃，至22℃止。产房小环境温度用红外灯和电热板，第一周为32℃，以后每周降2℃。猪的饮水温度不低于20℃。将产前2周以上的母猪赶入产房，产房提前加温。③定期对猪实施保健，以控制细菌性疾病的滋生。④对分娩的母猪，要进行分娩后的3d观察，如有感染，可选用氟苯尼考注射液，产仔当天注射10~20mL/头，产后3天再注射10~20mL/头，仔猪出生后的3天、7天、21天，分别肌注0.5mL、0.5mL、1mL氟苯尼考注射液。⑤对于染病严重的猪，立即封锁发病区和产房，尽量做到全部封锁。对情况严重的猪，诸如10日龄之内呕吐且呈水样腹泻的仔猪，要果断扑杀，以切断传染源、保护易感猪群。2.1.2对猪流行性腹泻的治疗①对感染猪流行性腹泻的8～13日龄猪，可以灌服口服补液盐拌土霉素碱，灌服温度在39℃左右，4～5次/d，确保不脱水。②严格隔离遭受感染的病猪，防止猪流行性腹泻的扩散。对病猪可以用药物治疗，一般可以用氟苯尼考注射液。③对怀孕母猪，可在其分娩的前2周，以病猪粪便或小肠内容物进行人工感染，以刺激其产生乳源抗体，以减少本病在猪场中的流行。
3秋冬季节猪疫病防治措施的一般性措施
3.1加强对生猪疫病的药物预防猪疫病的发生蔓延，在很大程度上是由于缺乏有效的药物预防。养殖场要加强对生猪疫病的药物预防，有针对性地选择药物，对猪疫病进行有效的药物防治。3.2加强对疫猪的隔离在养殖场内发现感染猪疫病的生猪，要果断对其进行隔离，如果生猪的疫情严重，传染危害较大，则要及时扑杀疫猪，避免疫情的传播蔓延。对于传染能力较低的疫猪，可以采取隔离的措施。对于隔离的疫猪，要进行专业化和规范化的治疗处理，防治猪疫病的扩散传播。
4结语
为了生猪养殖业的健康发展，一定要加强对生猪养殖业的疫病防治，采取有效的疫病防治措施，营造卫生的生猪养殖环境，使用营养丰富的健康饲料饲养生猪，提高猪对疫病的免疫力和抗疫病能力，确保生猪养殖业的健康发展，为我国人民提供安全卫生的猪肉类食品。
■参考文献：
[1]刘美琍.秋冬季节猪疫病防治[J].中国畜禽种业,2013,9(11):98-99.
一、蟹爪兰秋冬季节怎样管理
1、控温处理：秋冬季节温度开始降低，它的生长速度会变慢很多，若是想要它更好的生长，首先就要控温处理才行。要将温度控制在15-20之间，植株处在这样的温度下长势更会好，更顺利安全的过冬。
2、适当浇水：秋冬季也是它的生长旺季，要保证水分充足才行。尤其是在秋季的时候，发现盆土干就要补水，室内气候干燥的话还要勤向植株喷水。冬季浇的时候要注意水温，水量，避免冻伤。
3、适量施肥：秋季它的生长速度比较快，要适当的施加氮肥，促使更快生长。不过在冬季的时候建议停肥处理，低温环境下植株能吸收的肥料有限，避免产生肥害。
4、定期修剪：秋冬季在管理的时候还要及时进行修剪处理。秋季主要修剪的是长得密集的枝条，提高它的通风性，透光性，避免植株感染病害。冬季修剪的是过长或者生长不良的枝条，减少养分消耗。
二、蟹爪兰秋冬能扦插吗
秋冬季的时候能扦插蟹爪兰，它正处在生长旺季，萌发能力强，能更快生根。但要注意温度方面，放在室内控制好温度才行，避免插条冬伤。
（来源：文章屋网 ）
陆智慧，安徽省立医院中医内科专家、副教授、副主任医师，世界中医药学会联合会亚健康专业委员会委员，安徽省中医体质养生第一人。
二十一世纪，越来越多的人注重健康，关注养生。所谓养，即保养、调养、补养的意思；所谓生，就是生命、生存、生长的意思。也就是说养生是以保养生命、调节精神、增进智慧、延长寿命为目的，根据人体生命活动的规律指导实践的一种科学理论和方法。现阶段各种养生方法多如牛毛，怎样破解养生迷雾？怎样找到适合自己的养生之道呢？
中医养生，是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行、生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。其基本原则是讲究顺应自然，形神兼养，动静结合，调养五脏。而四季养生，是指顺应自然界春、夏、秋、冬季节变化，通过“春生夏长，秋收冬藏”养生，达到健康长寿的目的；同时，中医养生也注重节气养生，本文将介绍四季养生法则及与各节气相匹配的饮食调理。希望本文能帮助您在正确的时间采取正确的养生方法，将养生养到实处，养到精妙处。
一年之计在于春，因此从春季开始，我们就要做好养生方略，为保全年的身体健康打好坚实的基础。立春大致在每年公历的2月4日前后，春季主生、养阳，万物生发，是调养生命活力的最佳时机。在饮食上可适当地选择温补类食物，如：核桃仁、大枣、龙眼肉、猪肝、鸡肉、鳝鱼、海虾等。经过冬季长时期的进补，此时就不宜再吃油腻的食物，如少食狗肉、羊肉等温热之品，忌食花椒、茴香等辛热之品；要多吃谷类粗粮，如玉米、荞麦、燕麦、糙米等；另外蔬菜类多食用芥菜、生菜、芹菜、韭菜等富含膳食纤维的蔬菜以平抑肝火；北方食疗以粥为好，如：莲子粥、山药粥、红枣粥等；南方食疗多以汤为好，如：猴头菇煲鲜鸡汤、山药煲瘦猪肉汤、菠菜牛肉汤等。
夏季，草木郁郁葱葱，繁花似锦。立夏大致在每年公历的5月5日前后，夏季主长，养阳。对人体而言，夏季也是生长的最佳时期。夏季，天气炎热，人体的汗液分泌会相对较多些。这时在饮食方面，应选择低盐、低脂、低糖、高纤维的清淡食物。夏季不少人胃口差，因此习惯以素食为主，但素食营养元素较为单一，所以要适当地搭配其他食物，以保持营养的均衡。在食物功效上多选用滋阴清火、清热利湿的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、水芹菜、荸荠、黑木耳、藕、银耳、莲子、胡萝卜、番茄、西瓜、山药、梨子、蛇肉、鲫鱼、草鱼、鸭肉等。忌食味重油腻、生湿助湿的食物，如动物脂肪、海腥鱼类、酸涩辛辣食物、油煎熏烤食物以及温热助火之品，包括生葱、生蒜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、虾等各种海鲜发物以及牛肉、羊肉、狗肉、鹅肉等。粥是夏季的最佳饮食，可将绿豆、莲子、荷叶、芦根、扁豆等加入粳米中一同煮粥，冷凉后食用，具有健脾、驱暑功效。夏季补水极其重要，要遵循少量多次的原则，每次饮水量在200ml左右，切记不要等口渴时再想到喝水，当您感到口渴时，您的身体已经处于缺水状态。夏季大家几乎每天都要吃西瓜，尤其女孩子夏季把西瓜当成一道主食。西瓜虽具有清暑解热、止渴、利小便之功效，但是西瓜的糖分很高，肥胖及血糖高的患者在夏季应少食用。女性月经期或产后，虽天气炎热，也忌食生冷性凉之品，以防由此引发其他疾病。
立秋是阳气渐收、阴气渐长的时节，人体阴阳代谢也出现阳消阴长。立秋大致在每年公历的8月7日前后，秋季主收，养阴。秋季应增强身体素质和精神调养，以平和的心态对待一切事物。饮食调节方面，要多喝开水、淡茶、果汁、豆浆、牛奶等，做到量少而频饮；多吃新鲜蔬菜和水果，以尽快排除人体疲劳时积存的代谢物；适当多食甘淡滋润的食品，即可补脾胃，又能养肺润肠，这些食物包括雪梨、香蕉、胡萝卜、山药、冬瓜、藕、银耳、豆类、菌类、海带、紫菜、芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等。宜适量增加优质蛋白质摄入量，多吃鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品和豆制品等。
冬天草木凋零，万物伏隐深藏，人类也应关闭开泻的气机，养精蓄锐，让身体得到充分的休整和调养。立冬大致在每年公历的11月7日前后，冬季主藏，养阴。小雪过后，天气会越来越冷，依靠食物来补充能量是一种让身体快速变暖的好方法。我们应多吃一些能够有效抵御寒冷的食物，如狗肉、鸡肉、羊肉、牛肉、桂圆、萝卜、山芋、辣椒、生姜等。冬季女性容易因缺铁性贫血引起的血液循环不畅而使机体产热能量减少，因此建议女性冬季多食用动物血、蛋黄、猪肝、牛骨、黄豆、黑木耳、香菇等富含铁质的食物，这对提高人体的抗寒能力大有帮助。所谓“三九严寒补一冬”，冬季是进补的最好季节，但进补也要因人而异，进补不合适往往会造成“虚不受补”。饮食调理应食补、药补相结合，以温补为宜。常用补药有人参、黄芪、阿胶、冬虫夏草、当归等，但这些补品应在医生指导下使用。
0四季调养五脏
四季与五行、人体五脏相互对应。按照中医理论，春属木，与肝相对应，肝在志为怒。春季养肝护肝是重点。肝的主要生理功能是疏泄，恶抑郁而喜调达。春季要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，要保持心胸开阔、乐观向上、心境恬愉的好心态。宜选择一些柔肝养肝、疏肝理气的草药（如枸杞子、郁金、丹参、元胡、芍药花等，宜遵医嘱）和辛温发散的食品（如大枣、豆豉、葱、香菜、花生等）。同时要减少肝脏的负担，要做到少饮酒，多饮水。多在室外做运动，多赏颜色鲜艳的花景。平常注意自己的情绪控制，中医认为“怒伤肝”，立春时节调神养生注意一定要戒怒。
夏属火，与心相对应，心在志为喜。夏季应心而养长，与人心气相应，应注意清心。中医认为，夏季，人体心脏机能处于旺盛时期，因此在整个夏季养生中要着重调养心脏。《黄帝内经》中的《五脏生存篇》中有：“赤当心，苦。”意思是指在心火旺盛的夏季多食用红色的食物养血，吃“苦”养心。夏季补血养心的红色食物有红豆、枸杞、西红柿、山楂、葡萄、苹果、西瓜、动物心脏等；针对夏季心火旺盛，可以多食用苦瓜、苦菜、荷叶、苦丁茶等。夏季，人们常常衣单被薄，即使体健之人也要谨防外感风寒。一旦患病，不可轻易运用发汗之剂，以免汗多伤心。夏季应保持情志舒畅、安闲自乐，切忌暴喜伤心。
秋属金，与肺相对应，肺在志为悲。秋应肺而养收，气候凉爽，与人体的肺气相应，应注意润肺；肺为水之上源，可升清降浊，蒸腾水液。而白色入肺，因此饮食中多选白色食物最佳。如白木耳、百合、莲子有温肺止嗽、益气滋阴的功效。可在医生的指导下选用宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参、杏仁、川贝等，以缓解秋燥。秋季容易产生“悲秋”情绪。预防“悲秋”最有效的方法是调节心理，保持乐观情绪，切莫自寻烦恼。
冬属土，与肾相对应，肾在志为恐。冬应肾而养藏，与人体肾气相应，应注意暖肾，在五色配属中，冬亦归于黑。用黑色食品补养肾脏无疑是最好的选择。除了众所周知的黑芝麻、黑米以外，紫菜、香菇、海带、黑木耳、甲鱼、乌鸡都有补内益气、固肾延年的作用。同时宜多吃的益肾食品有腰果、芡实、山药粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。在冬季除了食补以外还要注重“精神养生”，冬季容易使人焦虑紧张、心怀恐惧，而负面的情绪易导致肾气受损。在冬季要学会自我调节，放松心态，合理饮食，加强锻炼，预防“恐伤肾”。
0四季起居养生
立春以后，白天越来越长，晚上越来越短，我们的作息也应随着这种变化而做出相应的调理，此时作息应“晚睡早起”，最好的时间段是晚上十一点到早上六点。天气乍寒乍暖，人体腠理开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，易感风邪而致病，因此应该继续“春捂”，不可迅速换下保暖衣服。春季容易犯春困，建议大家多伸伸懒腰，这个动作可以把更多的氧气运送到人体的各个器官，使大脑接受更多的氧气，同时呼出更多的二氧化碳，提高人体的新陈代谢，赶走困意。要多参加室外活动，克服倦怠思眠状态，使精神情志与大自然相适应，力求身心和谐、精力充沛。
夏季由于白昼越来越长，夜晚越来越短，在立夏以后，要晚睡早起，适当地接受阳光照射以有利于气血运行、振奋精神。中午小憩有益健康，以30分钟至1小时为宜。不可贪图凉快而迎风或露天睡卧，也不要大汗而光膀吹风。要常洗澡，衣衫要勤洗勤换，使皮肤疏松。在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹症等阳虚证，大暑是最佳的治疗时机。有上述慢性病的人在夏季养生中尤其应该细心调养、重点防治。
一、指导思想和目标任务
㈠指导思想：全面贯彻落实中央一号文件和省、市、区农业农村工作会议精神，以科学发展观为指导，按照“增粮增油、调整结构、促进增收、整体提升”的基本工作思路，坚持“市场导向、生态适宜、效益优先”的原则，以科技兴农为支撑，以结构调整为重点,以农民增收为目标,以项目建设为抓手，大力发展特色农业，发展壮大农产品基地，加强示范带动，着力培植专业户、专业村、专业合作社，进一步提高秋冬种质量和效益，确保秋冬季农业农村工作取得整体突破。
㈡目标任务：完成秋冬种种植总面积13.3万亩（含套种）。其中完成夏粮种植面积4.1万亩（马铃薯种植面积2.7万亩，杂粮种植面积1.4万亩），产量936万公斤；油菜种植面积2.5万亩，产量387.5万公斤；蔬菜种植面积3万亩；绿肥种植2.5万亩；饲草种植1.2万亩;鲜果种植面积3000亩；新增畜牧业产值8200万元。
二、统筹兼顾，加快落实秋冬季农业农村工作
㈠以秋播、秋调和秋冬农业开发为重点，扎实抓好秋冬种工作。
⒈突出良种良法配套，着力落实秋播。一是加紧农资调运和储备，加大农资市场监管。各镇要超前配备好油菜、马铃薯、蔬菜、绿肥等良种，及时调运肥料、农药、薄膜等农用物资，确保秋种物资提前到位，保证足量供应；区农牧局要组织相关部门，加强种子、化肥、农药、饲料等农资市场的监管，严厉打击违规经营农资的违法行为，保证农民买到放心种子、肥料、农药和饲料，维护农民群众的利益；二是加强技术指导，确保秋播数量和质量。各镇和涉农部门要全面加强秋粮收割，秋冬播种、育苗保苗、移栽及大田管理等工作，切实加强抗旱减灾避灾，9月25日前全面完成油菜育苗，10月20日前全面完成油菜移栽。确保夏粮种植面积在4.1万亩以上，明年夏季粮油总产达到936万公斤以上；三是加强高产高效示范，提高单位面积的产出率。加强规范种植示范，引导群众科学种植，创办好蔬菜、绿肥种植、宽厢宽带多熟等高产高效栽培示范，各镇要结合自身优势，打造示范亮点；通过示范，引导农民扩大种植面积，提升农民科学种植水平，提高单位面积产出率，确保产业整体提升，实现全区增收目标。
⒉以商品蔬菜为抓手，做好秋冬种产业结构调整。各镇结合自身优势，做好秋冬种产业结构调整。区农牧局要抓好2个示范核心基地建设，一是建设发展深溪镇清江村和龙江村无公害蔬菜基地2000亩；二是建设发展金鼎山镇莲池村和银江村保供蔬菜基地1000亩。同时，要做好四个关键技术的指导，一是选择品种；二是各区域播期及茬口衔接；三是苗床管理和大田管理；四是质量安全。大力推行无公害生产技术标准，严格监管肥料、农药等农业投入品的施用期和施用量。各镇要做好“四个”确保，一是确保秋冬种规划落实，扩大种植面积，规范示范效果；二是确保崇遵高速、杭瑞高速、黔渝高速铁路和城郊主要交通干线沿线不出现空田、空土，提高复种指数；三是确保产销对接，引进企业和引导扶持农民专业合作社，充分发挥其在产前、产中、特别是产后的服务功能，发展订单；四是确保不发生农产品质量安全故事。
⒊以优质水果为依托，建设精品果园产业基地。充分发挥我区交通便利、信息灵通、市场广阔、产品销售便捷、产品效益高、农业科技意识强、劳动力资源丰富等优势，发展时鲜水果。经过多年的发展，葡萄、草莓已成为我区具有地域特色的果品品种，且有一定的种植规模。由于葡萄、草莓售价不断升高，农民种植葡萄、草莓的热情高涨，更应加强产前、产中、产后的各项技术指导与服务工作，逐步扩展，杜绝蜂拥而上，以免造成货贱伤农，浪费大量的人、财力和土地。重点围绕提高产量、品质和效益，加快优质良种苗木繁育、整形修剪、配方施肥、节水灌溉、果园土壤改良、有害生物防治、贮藏保鲜、精深加工、分级包装等精品果生产技术的推广应用，建设精品果园产业基地。，完成葡萄产业基地建设面积2万亩，其中新增葡萄果园面积1.3万亩，改造老果园面积700亩，发放葡萄苗100万株，新品种引进和技术推广50亩。
㈡以秋防、秋繁和秋种为重点，扎实抓好秋冬畜牧产业工作。
以秋防、秋繁和秋种为重点，坚持“政府保密度、部门保质量”的原则，着力抓好畜牧生产工作。一是抓好秋季动物防疫工作，确保口蹄疫、禽流感、猪瘟的免疫率和免疫后标识的佩戴率达到100%，力争无重大动物疫情发生；搞好疫情监测，加强动物卫生监督执法力度，确保今年不发生区域性重大动物疫情；二是抓好畜禽良繁体系建设，依法规范畜禽引种程序，充分发挥猪改点、牛改点的作用，开展好能繁母畜的适时配种，做好仔畜培育，依法强制淘汰劣质种公畜，确保完成杂交改良任务。完成能繁母猪的保险工作，使全区能繁母猪的承保率达30%以上；三是在饲养母猪相对集中地区，发动群众利用好田好土，种植叶菜类牧草，降低饲料成本，加快秸秆加工处理利用，发展生态畜牧业，并配套发展好养殖大户，建设养殖示范小区；四是积极开展饲料质量安全检测、管理，加强饲料生产、销售、使用环节的监督管理，认真宣传贯彻《兽药管理条例》，提高经营者守法意识，与执法大队协作采取定期和不定期地对饲料经营户进行检查，积极开展农资打假专项整治、动物源性饲料产品安全管理专项整治、“瘦肉精”专项整治、动物产品安全管理等工作，确保畜禽渔产品质量安全，继续推进兽药GSP的认证工作；五是继续抓好种草养畜亮点工作，以奶牛养殖示范场为基础，加大种草养畜力度，实施海龙镇牧草集中连片种植2000亩；实施金鼎山镇岩塘村林下鸡养殖，以点带面，逐渐扩大养殖农户和规模；以深溪镇种鹅场为依托，实施种草养鹅；六是巩固畜牧产业示范园和基地建设，按照优质、高效、生态、安全的总体要求，扩规模、调结构、提档次、创优质，着力在增量保供上求突破，在提质增效上求创新，在无公害食品安全上求保证，实行畜禽生态化养殖，标准化生产和产业化经营。
㈢以安全生产、机械化服务为重点，抓好农机工作。
⒈农机安全生产要常抓不懈。深入开展第三、四次农机安全生产大检查及隐患排查工作，针对违法载人、非法拼装、黑车非驾等违法行为，加强配合协调，强化专项整治力度。及时排隐患，堵漏洞，继续巩固我区连续十二年农机安全生产零事故的良好基础。
⒉深入开展农机安全宣传教育。通过农机安全学习联组、广播、黑板报、标语、张贴宣传画等宣传农机安全知识，以增强群众农机安全意识，在开展路查路检同时向机手发放农机安全资料，以营造农机安全生产宣传氛围。
⒊强化源头管理。组织监理人员深入镇村进行全面登记,补检补审。严格实行“谁检验、谁主管、谁签字、谁负责”的原则，实行责任倒查制，把好安全检验关。坚决杜绝病车过检、隔山检车、违规车入户、代考、不考等现象发生。
⒋加强农机作业的组织协调。协调保证农机配件和油料供应，确保农业机械在抢收抢种、抗灾减损中发挥强有力的作用。一方面要组织有机户、专业合作社、农机大户积极投入到抗旱救灾及秋冬季农业生产中，通过召开机耕、机收现场会的方式，扩大农机作业宣传面；另一方面组织强有力的技术队伍，深入一线对农户进行技术培训，对机具进行维修养护，确保农机具在秋季工作中的正常运作。
⒌强化补贴机具质量监督管理。结合秋冬季农业生产特点，以及我区“四型”农业的实施，各镇要根据所需落实好、用好农机购置补贴。
⒍立足项目实施拓宽农机作业面。项目实施的目的在于示范带动。今年我区向上争取了省级机插秧项目、部级“平安农机”创建项目、专业合作社、维修网点等项目。以项目为依托，进一步强化我们农机作业力度，拓宽机械化作业面，不断延伸机械化农业生产的产业链。真正意义上从效益、经济两大层面体现机械化农业生产的优势。
三、强化措施，把秋冬季农业农村工作落到实处
㈠认真组织，加强领导。今年的秋冬季农业工作，面临大旱之年确保农业减产不减收的新形势和新挑战，各镇各部门要高度重视秋冬季农业工作，提高认识，加强领导，早安排早部署，加强协调配合，确保今年秋冬季农业农村工作取得实效。各镇务必要加强领导，制定工作方案，落实生产组织协调服务、政策措施兑现等工作，把秋冬农业生产作为当前工作的重中之重来抓好抓实，确保顺利完成秋冬季农业工作目标任务。
为确保秋冬季农业农村工作顺利推进，将秋冬季农业工作列入各镇全年农业农村工作综合考核内容。区农村工作领导小组在10月中旬和11月中下旬要组织督查组进行督导检查，对检查情况进行通报，对工作扎实、效果好的镇和部门予以通报表扬，对工作效果差的镇和部门予以通报批评。
㈡切实引导，广泛宣传。为切实推动秋冬季农业农村工作，各镇要充分运用宣传车、在醒目地方悬挂宣传标语、书写张贴宣传标语、印发技术宣传资料等有效方式，广泛宣传“三秋”工作的重要性、相关政策措施和技术措施，抓好宣传发动，通过大量的、有效的宣传，提升广大群众的生产积极性，营造良好氛围，迅速掀起秋冬种工作高潮。要早安排早发动，8月下旬至9月中旬，把排水晒田作为秋种基础工作的头等大事来抓，加大宣传力度，克服麻痹大意和侥幸心理，组织好开沟排水，采取“开深沟、十字沟和四字沟”办法，把应放干的稻田彻底排干，防止秋雨连绵造成稻田积水无法种植，确保秋种面积和质量。
㈢准确规划，加大投入。各镇要根据指导性计划，结合自身优势，切实搞好本镇各项指标的布局规划，充分作好前期工作，深溪镇主要抓好蔬菜种植，生猪、蛋鸡养殖；忠庄镇主要抓好精品水果栽植及管理，其他各镇也要做好规划。要落实惠民政策，加大对农业的投入，一是财政部门要加大农业生产的投入；二是农业部门要积极向上争取项目资金；三是各镇务必安排一定农业项目资金；四是积极协调区农村信用联社加大对农业信贷投入。
秋燥容易引发多种疾病。秋冬季节气温越来越低，人体的免疫力也随着降低，尤其是中老年人，容易旧病复发。人的身体也要适应自然界的变化，若是体质虚弱，就难以适应这种变化，因此，秋冬保健成为当务之急。有专业人士说，秋冬保健在于“调”，具体怎么“调”，让我们来看看吧。
调养起居
秋季气候干燥，但清晨却多是天高气爽，空气清新，是一日当中最为舒适的时候。早睡早起，有利于收敛神气，使肺不受秋燥的损害，保持充沛的活力。此外，据有关专家对脑血栓等缺血性疾病发病时间进行的调查研究发现，此类疾病在秋季发病率较高，而发病时间多在长时间睡眠的后期。秋季适当早起，可缩短或减少血栓形成的机会，这对于预防脑血栓发病也是有一定意义的。
秋季昼热夜凉温差较大，应随时增减衣服，以防止秋凉感冒。为了提高人体在冬天的御寒能力，呼吸道抵抗力较弱而易患气管炎的人们，应特别进行秋季锻炼，以提高人体对气候变化的适应性与抗寒能力。
调节饮食
饮食调理对身体的保健功效同样不可忽视。遵循季节变换的规律，科学进食，由内而外地调养，这就是食疗的功效。当出现秋燥状况时，可适当选服些滋阴润肺的补品或药粥。如沙参、百合、银耳、芝麻加粳米、冰糖适量煮粥，早晚服食，可润肺生津、养阴清燥。多补充水分以及维生素，多吃水果和绿叶蔬菜，少食葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等燥热性食物，以防秋燥症状加剧。
还须提醒的是，夏季过后，暑气消退，人们的食欲普遍增强，但切勿贪嘴多食，以免伤及肠胃。
调气养生
秋冬季寒风萧瑟，容易使人触景生情，尤其是老年人，垂暮之感使得情绪低落。忧郁、烦躁的情绪变化会对身体的健康产生不利的影响。
人们应摆脱气候带来的情绪变化，调整好自身的精神状态，振作精神，调整心情，时刻保持乐观向上的积极心态。
