时间：2022-11-10 10:55:39
为深化创先争优、群众路线教育实践活动和“我是党员”活动、全面加强学生党员队伍建设、提高学生党员素质，为广大学生党员发挥先锋模范作用、树立良好形象、助力“中国梦”提供实践载体，根据上级党组织的有关文件精神，结合我系实际，制定本办法。
一、指导思想
高举中国特色社会主义理论伟大旗帜，深入落实科学发展观，认真贯彻落实党的十八大和十八届三中全会精神，坚持党要管党、从严治党，积极搭建学生党员党性锻炼的平台，将学生党员党性锻炼与学生思想政治教育相结合，与学风建设相结合，与校园文化活动相结合，与社会实践相结合，与促进学生党员全面发展相结合，充分发挥学生党员的先锋模范作用，努力提高学生党员综合素质。
二、实施主题
加强党性锻炼，彰显先锋模范
三、实施内容
（一）签订一份承诺。以突出党性锻炼为出发点，每一位学生党员签署一份承诺书，从政治理论学习、践行社会主义核心价值观、遵纪守法、学风建设、社会实践、拓展综合素质、服务他人等方面公开承诺，接受群众监督。
（二）研读一部经典。紧紧围绕用中国特色社会主义理论体系武装党员这一战略任务，党员自行决定学习内容和学习形式，每年精读至少一部经典政治理论著作，做到有笔记、有体会、有交流。
（三）拥有一个岗位。每位学生党员应在党支部、共青团、学生会、社团、青年志愿者协会、班委会、寝室长或班主任助理的岗位上要承担一份责任，自觉当好老师的助手，协力为同学服务。
（四）参加一项活动。每位学生党员要在专业学习、学科竞赛、科学研究、文化艺术、体育运动、社会实践等各项活动中至少参加一项，争先创优，力争佳绩。
（五）做好一周义工。每个学生党员须在教工社区、学生社区、校外有关机构或单位开展不少于一周的义工志愿活动。义工志愿活动分时分次完成，要求一年工作总时间达35小时，工作次数不少于18次。
（六）帮扶一个同学。每位学生党员与一位非党员困难同学结成“一帮一”对子，进行学习、生活、心理上的帮扶，实现共同进步。
（七）奉献一份爱心。每位学生党员应在义务献血、捐款捐物、拾金不昧等方面要积极奉献爱心，播撒希望。
（八）建好一个寝室。每位学生党员在美丽寝室建设中，都要以身作则，带领寝室成员搞好寝室内务卫生，引导同学养成良好的生活习惯、追求积极向上的生活方式，努力创造亲切友爱、温暖和谐、积极进取的寝室环境，力争成为党员示范寝室。
四、实施时间
学生党员党性锻炼活动从2014年3月1日起实施，每次为期一年，以自然年度为限，至毕业离校为止。党员从加入党组织起，就要自觉地主动地参加党性锻炼活动。
五、实施方法
（一）自我记录。参与活动的党员每人配备一本党性锻炼登记本，用于详细记录学习心得和参加活动情况。
（二）建立台帐。各学生党支部建立学生党员党性锻炼管理台帐，完整记录学生党员党性锻炼的情况。
（三）检查通报。各学生党支部每个季度按系党总支要求整理并上报阶段性总结材料。系党总支每个季度进行通报一次。
（四）考核评比。系党总支于每年“七一”或年终进行总结，采取自我评议、民主评议、满意度测评等方式，对学生党员党性锻炼情况进行考核评比。在此基础上，系党总支对在党性锻炼中表现突出的党员进行表彰；对在党性锻炼中未达到要求的党员给予批评教育；如果为预备党员的，党总支建议延长其预备期或取消其预备党员资格。
六、工作要求
（一）统一思想认识。加强学生党员党性锻炼是深化创先争优活动、加强基层党组织建设、创新基层党建工作新机制的重要举措，也是提高人才培养质量和实现大学生党员自我发展的内在要求。学生党员应积极参与活动，并从中有所收益。各学生党支部必须高度重视、开拓创新，狠抓紧落实。
（二）做好材料收集。各学生党支部在工作过程中要注意采集和保存文字、图片等有关材料，由专人定期整理并放入专用卷宗，为评议和总结积累丰富第一手材料。
一、制定体育锻炼计划，其主要目的是为了提高锻炼效果，并使自己的体育锻炼具有较强的科学性以及为避免盲目进行而具有较强的目标性。
二、早上计划：
1、每天早上起来喝一杯请水，起到排毒的作用。接着花大概半小时进行瑜伽练习，以全身微微出汗为宜。
2、瑜伽练习。一方面是改善个人情绪，另一方面是修身养性、平静内心。长期练习瑜伽能够达到心静，让自己更加充满自信、更加热爱生活。
3、深蹲练习。深深地蹲再起来的反复动作，它可以使全身肌体都得到锻炼，使全身肌体都得到锻炼，能起到加速血液循环排出体内垃圾，促进大脑血液流通，起到活血、增进饮食、提高代谢、提高精力等作用。
三、晚上计划：
1、跑八百米。每周有两天用散步代替，调整自我。
2、睡前仰卧起坐两组，每组三十个。
四、锻炼主要靠的还是坚持，每天的锻炼不需要很多，重在坚持，积累才能达到效果，再者就是循序渐进的原则，掌握好锻炼的时间。
（来源：文章屋网 ）
[关键词]大学生体育锻炼；电子档案袋；最佳途径大学生身体素质普遍过低，是现阶段高校普遍存在的问题，由于生活水平提高，一些家人对于孩子饮食方面的重视远远高与其在体育锻炼方面的重视，从调查结果中可以看出，我国高校中，学生对于体育活动的兴趣偏低，其中女孩的比率高于男孩的比率。学生的态度以及家长的影响使得很多学生的身体素质变低，视力下降，注意领不集中，这些还属于轻度状况。而免疫力低下，营养不良，颈椎以及泌尿系统的疾病则属于较为严重的情况，学校以及家长不能够对此有所忽视。加强学生的体育锻炼，是提高其身体素质的最佳途径，在学校中，相关的工作人员要积极的研究教育的方式方法，有效的引导和激发学生对于体育的兴趣。这样才能达到增强其体质的目的。
一、电子档案袋及其优点
1.电子档案袋就是储存电子档案的载体（主要是电子计算机）的俗称
电子档案是由数字电子计算机处理的档案。虚拟档案是用来区别于一些客观存在的档案实体，是将实体档案信息以字节。比特方式表示并使之在电脑网络上流动，只有引入正确的软件，硬件与足够的背景细节，这些字节与比特方可随机定位到用户所在的网络终端，以可被理解的文字、数字、图像、图表、符号等到显示用户所需求的档案实体的真实信息。目前电子文件所采用的介质主要有磁盘。磁带和光盘。电子档案归档主要用磁带和光盘。
2.电子档案袋的优点
2.1高效率
电子档案袋的最大好处是它的高效率──易于操作并找到有关学生作品的资料和影像。电子档案袋可以显示成长记录图。传统的档案袋虽然也能做到这点，但很难系统地按时间顺序进行组织，而且为了理清顺序，教师要花费很长的时间去翻阅作品，而电脑上的页面却能方便地找到所要的内容。电子档案袋易操作。易携带，研究分析更实用快捷，并能对档案进行全方位的分类，可以很方便地共享同事间的信息，可以有效地就档案资料进行对话。此外，电子档案袋储存更方便。电子档案袋也是储存。描述数位作品的最佳方法，尤其是动画和多媒体作品。另外，磁盘比美术教室的作品储存容量更是大多了。
2.2电子档案袋的评价优势
首先，电子档案袋有利于学生的自我评价。使用成长记录电子档案袋的学习者查看自己的成长记录很方便，他们比较关心自己的作品的数量和质量，同时通过对自己作品的回顾，看到自身的进步和不足。其次，电子档案袋是教师责任心的有力证明。大量的学生作品和完整的成长记录体现了教师的责任心。教师也可以通过对电子档案袋的分析，更全面地了解每一个学生的学习情况，不断调整自己的教学策略，做到因材施教。
2.3电子档案袋还有激发学习兴趣。改善课程。辅助电脑技术的学习
有益于交流等优点电脑是一种很能激发学习兴趣的工具，学生对电脑的热情很高。因为电子档案袋的建构工艺成了课程中的一部分，人们已注意到了其中的有意义的作用。一般来说，学生则有可能记住所学的知识，时间久了也不会忘记。电子档案袋在交流方面的优势之一是学生的作品能够跟随他们一生。
二、促进电子健康档案实施的方法与途径
1.提高大学生对电子档案袋认识
新事物发展的过程都是充满曲折的，并且在其真正被人们接受之前，必须让人们对其进行充分的了解和认识。思想是人们行为的指导。学生从思想上对其有了正确的认识，那么其行为也必然会有所转变，体育电子档案袋有很多优点，教育工作者可以从将这些优点逐一介绍给同学，这样在一定程度上会帮助学生了解和接受它。提高大学生对电子体育锻炼档案袋的认识必须加强宣传形式与手段的创新。在进行传统形式上文本资料宣传活动之外，还可以通过活动和展台的形式加以实现
2.拓展电子健康档案袋的作用
我们知道电子体育锻炼档案袋具有易操作与易携带特点，其可以非常方便地共享信息，那么为了促进其对高校大学生的影响，非常有必要拓展电子体育锻炼档案的作用。使其不仅仅是指导体育锻炼者进行科学合理的体育锻炼，还应该成为科学研究的主要数据来源。体育锻炼不是高校校园所特有的，社会更需要科学的体育锻炼方案。我们完全可以通过对高校大学生体育锻炼的研究形成一套既科学又合理的运动处方造福社会。所以，拓展电子体育档案的作用范围是非常必要的。
3.完善健康档案袋数据库系统
数据库是当前数据管理的主要技术，是进行电子档案袋建设的关键环节。所谓数据库就是存储数据的仓库。长期存储在计算机内的有组织的可共享的数据集合。数据库分为两类，一类是应用数据的集合，称为物理数据库，它是数据库的主体。另一类是各级数据结构的描述，称为描述数据库。数据库系统的软件主要包括操作系统数据库管理系统（DBMS）各种宿主语言和应用开发支撑软件等程序。为此，了解与掌握数据库发展的动向，设计与开发是完善电子体育锻炼档案的关键。
三、结语
电子档案袋，是时展的产物，其具有存储费方便，容量大，操作简单，容易调取等众多特点，因此，得到了很快的发展，也广泛的应用到了各个领域当中，其中体育锻炼电子档案袋，对学生身体素质的提高以及自身评价有着积极的作用。是高等院校在体育锻炼方面一个重要的突破，为了有效的提高学生体育锻炼的兴趣，教育工作者要以展示电子档案袋优点为前提，采取科学有效的措施和手段，这样才能使学生对其正真的了解和认识，学生也可以从中认识到自己的不足和缺点，进而积极的开展体育锻炼活动，强健自己的身体。为做一个全面发展的新型人才而努力。
[关键词]高职教师； 高职院校； 企业； 挂职锻炼
组织教师到企业挂职锻炼，是提高高职院校教师专业实践能力、培养 “双师型”教师的有效途径。为此，近年来各高职院校积极组织教师到企业一线挂职锻炼，取得了一定的成果，相当一部分教师的专业实践能力有了明显的提高。但也存在着一些问题影响着挂职锻炼的效果。这些问题已经成为当前高职教师挂职锻炼开展以及达到预期理想效果的瓶颈。现结合本人到企业挂职锻炼的经历谈谈自己的一些思考。
一、分析现状及原因
（一）缺乏较有效的管理机制
目前，高职教师挂职锻炼正处在探索期，部分高职院校对到企业挂职锻炼的政策笼统含糊，缺乏较为有效的组织、监控和其他有利的保障措施，有些院校由教师自己去寻找挂职单位，自己决定挂职的岗位及挂职期间工作、学习的内容和方式，锻炼效果的反馈渠道也较为单一，教师与学校处于相脱离状态。教师在选择企业进行挂职锻炼时存在着诸多问题，随意性的选择最终导致在挂职锻炼起点上的先天性不足，影响了挂职锻炼的效果。
（二）挂职锻炼教师的状况欠佳
许多高职教师响应号召利用各种关系到企业挂职锻炼，但多数挂职教师对于挂职锻炼的意义和具体操作还存在着认识不清、含糊操作的问题，更难做到科学安排工作，及时适应新环境，很多敷衍了事，并不在状态。究其原因除去客观因素的影响之外，还有很重要的主观原因。高职教师作为挂职锻炼主体，存在双重身份、双重任务：既是为人师，要承担学院交给的教学任务，又是投身企业一线做“企业人”，承担企业交给的生产任务。这两种身份如果不能顺利转换，或者时间安排不适当，会直接影响挂职锻炼效果。这种转换既受挂职的方式、时间牵扯，又受挂职教师心态的影响。如何科学安排挂职的方式、时间，和调整心态，既是高职院校必要研究的课题，也是作为挂职锻炼主体的高职教师自身应积极面对的问题。
二、积极面对，勇于探索
一方面，教师到企业挂职锻炼是高职院校提高教师素质、关系到高职院校未来发展的一项重要工作；而另一方面，这项工作又流于形式，效果难现，我们该如何应对目前的尴尬呢？本文认为有以下几方面：
（一）积极搭建合作平台，探索有效的运行机制
面对诸多困境，我们高职院校要“主动出击、真诚合作”，搭建合作平台，只有搭建好这一平台，才能做好其他工作，否则只能“顾影自怜”。
1.认真做好专业剖析、市场调研。
校企合作是建立在双方资源优势得以共享的基础之上的，知己知彼，才能百战不殆。故而，当前高职院校迫切需要做的是，从本校自身实际情况出发，对专业特点及教师队伍特点做剖析研讨，对市场进行深入调研，结合自身特点分析出与专业及教师队伍对口或相关的企业单位作为挂职锻炼合作对象。再把对方的工作环境、发展状况、开发项目等基本情况进行深入调查研究，清楚企业需求什么、教师能够为企业提供什么服务、在合作中企业能得到怎样的创造价值、怎样做能减少企业管理成本的压力等等问题。必做的自我专业剖析和企业调研，是校企合作的基础，学校变“被动”为“主动”的必要条件。
2.校企共建挂职锻炼合作运行机制。
结合校企实际情况共同建立起有效的“资源共享、优势互补，互利多赢”的共享多赢运行机制，可分为两种方式：一是，校方根据企业发展的实际情况需要并结合青年教师的科研方向，有计划、分批次的安排教师到企业挂职锻炼，在探究理论与实践结合、了解生产过程的同时，协助解决企业安全生产等方面的技术问题。而企业则根据校方教师自身条件和专业研究方向，结合企业工作需要，提供相应的工作场所和条件，承担起对教师进行企业文化教育和岗位专业技能培养任务；二是，在企业急需研发新产品、开拓新市场时，组织教师为企业技术改造提供支持、技术难题进行攻关，制定具体的研发合作方案供企业参考。而企业则为校方教师提供相应的课题研究任务及条件。
在合作运行过程中，要明确校企双方职责，双方共同妥善处理各种潜在的安全隐患及法律纠纷因素，诸如：挂职锻炼其间教师人员工资待遇、人身安全、管理等问题，为企业排除“后顾之忧”。
（二）加强管理，不断优化配套方案
对于挂职锻炼高职院校首先不要操之过急，要科学论证，周密部署，加强管理，弥补自身先天不足之症。本文认为这是所有问题之关键。
1.统一领导，分步进行，以点带面。
成立统一管理的领导机构，分成市场调研小组、校企合作开发小组、教师挂职锻炼监督考核小组等，各小组分工联动，使教师挂职锻炼工作处于统一的领导下，有步骤有计划的分批分期进行。挂职锻炼现阶段毕竟是一种探索性的改革，难免会出现这样或那样的问题，建议有必要进行试点，寻找出适合自身特点的发展思路，各种条件成熟之后，再以点带面进行全方位的推广施行，以尽量减少不必要的负面影响。
2.形成配套方案，校企共同管理。
要以校企合作搭建的平台出发，与企业共同制定出具有针对性的实施方案，其中需要做好合理选派挂职锻炼人员，科学安排时间、方式和制定一套管理保障体制。
3.建立长效机制，坚持可持续发展。
挂职锻炼是高职院校发展的一项长期工作，必须坚持“以人为本”，以“全面”、“协调”、“可持续”的科学发展观制定各种制度，使其成为发展型、常态化切实落实到位。
（三）挂职锻炼教师要明确目的,摆正位置
高职院校教师深入企事业单位挂职锻炼是提高教师素质与能力的重要途径之一，对一名教师个人而言，也是一种难得的人生成长经历。作为挂职锻炼的教师要提高认识，充分重视企业挂职锻炼的机遇。应该明确挂职的目的，调整好自己的心态，始终坚持“在学习中实践、在实践中锻炼、在锻炼中提高”的原则，认真思考勤于探索，把挂职真正变成锻炼自己的机会。
总而言之，挂职锻炼不是某一人的任务，而是关系到高职院校教育事业的发展前途，高职院校要协调与企业的关系，营造好一个合适的锻炼环境，让教师发挥其良好的积极性和创造性顺利进行挂职锻炼，使挂职锻炼取得“名至实归”的实质性效果。
[参考文献]
[1]. 黄红,高等职业技术院校专业教师到企业挂职锻炼浅探[J]，武汉商业服务学院学报，2010年04月第24卷第2期。
[2]. 范彬彬，蔡建平，关于高职院校教师企业挂职锻炼的思考与探索[J]，网络财富，2010年9月。
论文摘要:通过丈故资并法，对体育心理学中体育筱炼方法对大学生心理津玲进行干预，通过个案分析并用明体育筱炼和心理栩导相结合干预大学生心理降碍的应用，建立体育筱炼心班摘寻实脸室，对大学生中心理阵碍的乎生进行有效的治疗和恢复。
面对社会竞争日趋激烈，就业压力越来越严重，大学生中独生子女的比重越来越高，个性越来越强，心理问题渐趋明显，这不仅影响了大学生的学习和生活及今后的工作，也影响社会的发展和稳定。本文通过对大学生心理问题的个案分析，利用体育心理学中的体育锻炼方法，获得社会和学校的支持，制定计划，建立体育锻炼心理干预实验室等手段，对大学生中具有心理障碍隐患的学生进行心理千预，消除其焦虑和缓解压力，减轻心理疾病和病症的发生，并有效地对个体进行心理调控。
1 21世纪以来我国大学生心理障碍现状和心理危机的来源
1 .1我国大学生心理障碍现状
有研究表明，80年代中期23.25%的大学生有心理障碍，90年代上升到25%，近年来心理障碍倾向的人数约占30%，有较严重心理障碍的约占10%0据北京高校大学生心理素质研究课题组的报告显示，有超过60%的大学生存在中度以上的心理问题，并且这一数字还在继续上升。2004年，华中科技大学社会学系陈志霞等人运用“自杀态度调查问卷”，对1010名大学生的自杀意念与自杀态度进行调查，结果发现有过轻生念头的学生占10.7%。面对日益突出的大学生心理问题，各级专家和教育者认为大学生已成为心理病变的“重灾群体”。
1 .2大学生心理危机的来源
大学生存在的心理问题多种多样，涉及范围广泛，主要包括:适应、学习、人际关系、恋爱、性、神经症、人格障碍、精神病等方面的问题，以适应、学习、人际关系、恋爱、神经症问题最为多见。主要来源表现为生理和心理矛盾带来的危机。社会的急剧变革尤其是市场经济下的就业压力带来的心理危机;人际关系带来的危机;还有如家庭的急剧变故、神经衰弱等神经症、人格障碍等，都给大学生带来心理障碍和心理危机。
2高校大学生心理危机干预体系的现状
当前，我国普通高校大学生心理危机干预体系具有五大职能:1.首发职能。学校医院或心理健康指导中心对每年的新生进行心理状况普测，并建立首次病例档案,2.预警职能。班主任、辅导员、学生骨干是日常学习、生活中的监控主力，一旦发现有心理异常苗头的人员及时向心理健康指导中心报告。3.干预职能。心理咨询治疗机构要尽心通过专业途径、方法对当事人进行咨询治疗和心理干预，努力控制心理疾病的发生率。4.转介职能。加强与校外精神卫生医疗机构的联系，对学校现有力量无力解决的心理异常学生，及时送到有关机构进行诊治。5.回归保健职能。对已恢复心理健康返校学习的学生，仍然要关注其心理保健，力求避免复发。根据这五大职能，整个高校心理危机千预体系由心理素质教育教学系统、心理危机预警系统、危机干预系统和信息反馈系统组成。
3体育锢炼对大学生心理健康的作用
教育部2002年颁布实施的《全国高等学校体育课程教学指导纲要》指出，要将以往的体育课程主要使学生获得运动知识和技能以及增强体质，扩展到促进学生的心理健康和社会适应能力的提高。
(1)为心理健康发展提供坚实的物质基础。健康的心理有赖于健康的身体，尤其是正常发育的神经系统和大脑。体育锻炼可以促使学生身体健康发展，为心理健康发展提供坚实的物质基础。
(2)提高认知能力。坚持参加体育锻炼，可以改善一个人的智力和提高学习效率。良好的体育银炼和锻炼方法能提高学生的注意力、记忆力、想象力、思维力、应变力等认知能力，从而为学习活动和心理健康发展提供有效的保证。
(3)改善情感状态。体育锻炼能降低紧张和不安，使忧愁、焦虑、压抑、沮丧等不良情绪得以宣泄，使人轻松愉快，心情舒畅，从而调节人的情绪，促进心理健康。
(4)培养良好的心理素质。体育竞赛永远伴随着成功与失败，可以使学生承受挫折与失败的能力得到锻炼，克服困难、不屈不挠等优良品质得到增强。体育竟赛有着严格的纪律和规则要求，这有利于培养学生纪律性与自制力、公平竞争与创新意识以及团结协作与开拓进取的精神。
4案例分析
(一)案例内容:案例1、大学二年级某女生，独生子女，家庭条件一般，学习成绩优秀，性格内向，同学关系较差，但没有矛盾，有节食减肥行为，经常性怀疑同学说她坏话和跟踪她。一直压抑着在大学学习了两年，最后导致轻度精神分裂。
案例2、大学二年级某男生，独生子女，家庭条件一般，突然性厌学离校出走，无任何留言，四天后在学校和家长共同努力下在成都找到。本人在离开学校第二天，在火车上身份证、手机、钱包全部丢失。
案例3、大学二年级某男生，独生子女，家庭条件较好，性格内向，平时话语较少，与同学发生矛盾，其他几个同学在寝室围攻殴打他时，随手拿起水果刀致一同学重伤，后被判缓刑。
案例4、大学三年级某男生，家庭条件较好，性格内向，沉迷于网络游戏导致昏迷脑细胞受到严重损伤，成了弱智病人。
(二)分析过程:根据与上述四位学生的会谈和接触，四位同学共同的心理是社交能力较差，性格内向，不愿意与人交流谈心，平时不参加体育锻炼，身体体质比较差。四位同学在入学后就已经存在其共同点，在减肥、厌学、打架和电脑游戏的外部事件的引发，导致悲剧的发生。第一和第二两位同学在陪同性情况下参加登山、骑自行车、跑步机边跑步边谈心，小球类运动逐步发展到篮球、排球等体育锻炼，最后心理上明显发生变化，均正常毕业。后两位同学由于后果太严重，无法进行干预，其时之前对这类学生加强通过体育锻炼干预的方法，大学生中的悲剧将下降很多。
5体育运动参与大学生心理危机预防和千预体系的建立。
体育教育工作作为高校教育工作的重要组成部分，体育心理学如何服务高校大学生心理健康教育，笔者就体育运动参与心理危机预防和心理干预提出自己的建议。
(i)基本假设是体育锻炼对大学生的心理健康有促进作用。高等学校要把体育运动途径纳入心理素质教育教学系统，建立体育镶炼干预大学生心理危机体系。
在xx市信访局学习锻炼六个月期间，在市委党校领导的殷殷嘱托下，在信访局领导的支持关怀下，在信访局工作人员的热心帮助下，与他们共同面对，共同工作，共同探讨，收获颇丰，得到了全面地锻炼和提升。
在锻炼期间遵守各项工作纪律，积极主动地与信访局的同志进行了充分的沟通、交流、探讨，得到了充分的认可，建立了深厚的友谊。xx市信访局作为xx市重要的锻炼干部基地，每年都接待几批不同层次的锻炼干部，他们对锻炼干部的到来习以为常，往往认为就是走走形式。在信访局学习锻炼期间，首先做到严格遵守上下班时间，认认真真的学习锻炼；一方面与锻炼处室领导积极沟通，积极主动地要求接访，参与协调会议，另一方面与工作人员交流探讨，建立友谊，利用多方渠道深入到工作实际当中；由于信访工作比较复杂插手具体工作比较难，就从日常小事做起，做好力所能及的各类事务，如布置会场、整理会议记录、整理档案、打印文件，跑腿打杂，等等；在生活上与信访局的同志深入交往，互相帮助，建立了良好的友谊。因为坐的下来，入的下去，得到信访局广大工作人员的认可，认为“来了这么多锻炼的干部，党校教师是最认真锻炼的，最深入实际的”。互相的认可，良好的友谊为今后工作中的进一步互动开辟了道路。
在参与各项工作过程中，信访局同志们的敬业精神深深感染了我，同时他们协调社会矛盾的过程也使我对一线公务员的工作状态、思想认识，能力素质，以及社会矛盾行政调处机制有了全面的了解和认识。为今后的教学工作更有针对性，为深入研究社会矛盾调处机制奠定了基础。
在学习锻炼期间，曾先后发生了几件影响比较大的事件，集体访呈高压态势，通过接访、访谈、协调会、调阅档案、参加
一、教师自身观念的转变
实施素质教育，教师是关键因素。在其他学科中，随着学科内容的更新发展，从事这门学科的教师都要进 修和培训，学习一些有关教育理论方面的课程，如教学论、课程论、教育学、心理学等。然而体育教师的继续 教育却很少有机会“充电”，通常一个大学本科毕业的体育教师，二十年前学习的知识至今还能完全胜任现代 教学，这在知识更新如此迅速的年代，怎么能相适应？其结果必然导致体育教育落后于现实。体育教师既是脑 力劳动者又是体力劳动者，他们并不是社会世俗偏见认为的“四肢发达，头脑简单”。体育教师的知识结构不 能只满足于“学科知识+教育学知识”的传统模式，应形成多层复合结构：（1）掌握有关当代自然和人文两 方面的基本知识，具有工具性学科的扎实基础，并能熟练运用。（2）更多地了解和熟悉信息科学、生命科学、环境科学等知识，了解体育教育对社会、人类进步的人文价值，从社会发展来揭示、认识学生素质发展的规律 性；提高人际交往中语言、文字的表达能力、外语能力，具备计算机一般知识和操作技能。（3 ）对学科专业 知识和技能的深刻理解和熟练掌握，花更多的精力去设计教学，在课堂上更多地关注学生和整个教学进程状况 。（4）应注重现代教育理论和思想、教学目标、教学策略、教学活动设计、教学模式与教学方法、教学评价、 现代教学手段及教学科研等知识和技能的学习。还应结合教学进行教育研究，每学期都应写一些科研论文。教 师不是单纯地进行知识的传授，而是像心理学工作者那样，发现学生心灵的奥秘，捕捉学生内心的感受，培养 学生健康良好的个性，建立起高尚美好的情操。
二、教师应具备良好的情感品质。
情感就是对外界刺激的心理反应，如喜欢、愤怒、恐惧、爱慕、厌恶、悲伤、忧郁等。行为科学认为：人的一切认知活动均是生理和心理相互作用的结果，缺少其一都是不完全的。任何活动都是在情感的影响下进行的。特别是青少年的行为，在很大程度上以他们的情感和情绪为转移，常常表现出不是用理智去支配情感，而是情感支配理智。正如前南斯拉夫教学论专家鲍良克所说：“情绪调节着学生对教学的态度和积极性，情感环境决定学生在教学中的注意力，有兴趣、满意、积极、精神振奋，还是冷漠、不满足、散漫、压抑。”可见情感是维系和协调师生双边活动的纽带和桥梁，是教学活动的灵魂，直接影响着教学效果的好坏。尤其是体育教学，由专业特点决定教师经常要手把手教授学生动作，与学生情感交流更为直接、具体。教师的每一个表情、每一个动作、每一个暗示、每一个眼神都传递着教师不同的情感，都可能引起学生情感产生巨大的变化。师生情感和谐融洽，学生才能“亲其师，信其道”，进而“乐其道，学其道”。要获得这种情感氛围，关键在于教师。教师是教学活动的组织者，在教学中起着主导作用。教师的情感不但影响自身的教学活动，而且随之直接感染着每位学生。教师良好的情感能唤起学生的情感共鸣，使师生情感融洽，相互信任，教学气氛活跃，更好地完成教学任务。因此，体育教师必须具备良好的、稳定的、最有利于教学的情感品质。
三、加强教案的改革
写好教案的根本目的是指导自己的教学实践，是写给自己看的，自己用的。因此，只要便于完整，科学地积累教学经睑，符合简练实用的原则，什么样的路子都可以试一试，在教改实践中，可采用文字式教材教案，根据单元教材和教学进度表，编写教材时，把每节课的开始部分、结束部分及器材场地等去掉，留下基本部分，使人们看就知是上什么教材、什么任务和采用的教学方法，这样有利于教学质量的提高和群众体育活动、业余训练工作的开展。相反，写教案很细，课的每一环节都写得很具体，在课上教师如果把自己注意力的大部分放在教案的回忆上，完全沉浸在教案中的回忆，那么，讲解肯定是不生动的，毫无感情的，这种讲解是不能引起学生兴趣的。在课前，教师要花费许多时间来写些每课相同的部分。加上课前器材准备工作，教师把许多时间放在编写教案和器材场地上，就不能更好地把许多时间放在钻研教材教法和业务学习上，时间长了，枯燥无味，最后连教案也不想写了，因为有许多的课课相同的。使用简明扼要的文字式教案，可节省许多宝贵的时间，使教师能把更多的时间用于进行理论学习，更新教学方法，体育锻炼和实标，保证教师为完成繁重任务必须具备的时间、能力和精力。
三、结合学生实际，传授基本知识
相当部分中学生认为：“只要不生病，即为身体素质好”；“经常干 农活，就是最好的体育锻炼’；“穿着皮鞋、牛仔裤，一样可以上好体育课”；“关节扭伤肿大后，立即揉一 揉就会好”等等，这些看法都是不科学、甚至是错误的。教师在理论教学中，应针对以上情况，结合学生实际 ，对学生进行“体育锻炼是怎样增强体质的？”、“科学锻炼身体的方法”、“冬季体育锻炼的好处”、“锻 炼身体的几种主要手段”、“运动创伤的预防和处理”等方面的教育，让学生对体育有一个更加清楚的认识。
四、改进教学方法，激发学生兴趣
教师在进行体育理论教学中，应认真备课，充分准备，课堂讲授中做 到语言精炼，生动有趣，极书工整，图文并茂。充分利用体育运动既能锻炼身体，又能丰富生活的特点，通过 生动有说服力的事例和数据向学生传授体育理论知识。并结合体育史及历史典故，讲解“篮球运动的产生”、 “马拉松”的起源、“足球运动的发展”，奥运会、亚运会简况、小型球类比赛的组织方法等，让学生掌握更 广泛、更深入、更全面的体育理论知识，使学生进一步明确体育的目的、任务，提高学习体育的兴趣、带着明 确的学习目的和正确的学习动机上好体育。
五、慎用批评
新课标相持“康健第一”的引导思维，促成学生康健成长、普及学生的生理康健程度、加强社会适应威力以及“以人为本”的理念，是施行批判教诲的实践基础。批判教诲是指出学生的缺陷或者过错，从侧面教诲以及激励学生的手腕.因为初中生天真生动、判别是非威力差、自我约束威力弱，正确的品行观念以及优异的举动习气都尚未彻底造成，再加之体育课的讲授环境更为的“生动”以及“宽松”以是他们在体育讲授历程中的举动表现不免会涌现一些缺陷以及过错.而及时给予患上当的批判以及警示，促使学生去征服以及纠正。
六、重视在体育教学中培养学生良好的锻炼习惯
习惯是逐渐养成的、不需要任何意志努力和外在监督的自动化了的行动方式。我国著名教育家叶圣陶先生说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成良好习惯。”对培养学生体育锻炼习惯，《全国健身计划纲要》中指出：“各级各类学校要全面贯彻党的教育方针，努力做好学校体育工作。要对学生进行终身体育教育，培养学生体育锻炼的意识、技能和习惯。”九年制义务教育体育教学大纲，也把使学生养成锻炼身体的习惯，作为教学目标之一明确提出。
一、20岁左右。
运动医学将这个年龄段称为“破纪录年龄段”。
男人可以到健身房锻炼。这个时期身体功能处于鼎盛时期，心律、肺活量、骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面均达到最佳点。从运动医学角度讲，这个时期运动量不足比运动量偏高更对身体不利。
这个时期通过肌肉强化锻炼取得的体力，在锻炼终止后也不会消失，心脏通过耐力锻炼也可提高输血量。总之，20岁的人能为今后的身体健康储备"资源"。这个时段一定要注意坚持锻炼，以保持体重，否则30岁以后再去减肥就很吃力了。
锻炼可隔天进行一次，每次大约30分钟增强体力的锻炼，方法是试举重物，负荷量为极限肌力的60%，一直练到肌肉觉得疲劳为止（大约每次做10～12次）。如多次练习并不觉得累，可以加大器械重量10%，必须使主要肌群（胸肌、肩肌、背肌、二头肌、三头肌、腹肌、腿肌）都得到锻炼。20分钟的心血管系统锻炼，方法是慢跑、游泳、骑自行车等，强度为脉搏150～170次/分钟。
二、30岁左右。
此年龄段的人身体功能已过了顶峰。
这时如忽视身体锻炼，对耐力非常重要的摄氧量会逐渐下降。但不必恐惧，因为你依然年轻。此时身体的关节常会发出一些响声，这是关节病的先兆。为了使关节保持较高的柔韧性，应多做伸展运动。还要注意心血管系统的锻炼。
锻炼仍是隔天一次，每次进行5～30分钟的心血管系统锻炼（慢跑或游泳），强度不像20岁时那样大。20分钟增强体力的锻炼，与20岁时相比，试举的重量要轻一些，但做的次数可多一些。5～10分钟的伸展运动，重点是背部和腿部肌肉。久坐办公室的人更要注意伸展运动。方法是：仰卧，尽量将两膝提拉到胸部，坚持30秒钟；仰卧，两腿分别上举，尽量举高，保持30秒钟。这个年龄段的人仍可进行各种体育锻炼。若间断一段时间，重新进行锻炼时要遵循循序渐进的原则。医生建议，35岁以上的人锻炼前应做心电图检查。
三、40岁以后怎么办？
与20岁相比，40岁以上的人的肌肉的可锻炼性已下降25%，体力逐渐下降，肌肉逐年萎缩，身体开始发福。
因此，超过40岁的人选择运动项目不仅应有利于保持良好的体型，还要能预防常见的老年性疾病，如高血压、心血管病等。锻炼每星期进行两次，内容包括：25～30分钟的心血管锻炼，中等强度，如慢跑、游泳、骑自行车等。
关键词：大学体育 终身体育 教育策略
中图分类号：G8074文献标识码：A文章编号：1009-5349（2016）13-0125-02
在大学体育教学过程中，教师必须重视学生的基础体育能力，在改进教学方式的基础上，激发学生的学习兴趣，提高学生的学习积极性，进而优化学生的体育知识学习体系，在培养学生终身体育能力的基础上，达到良好的教学效果，使其向着更好的方向发展。
一、终身体育教育内涵
终身体育是相关人员在分析现代社会对体育需求所提出的教育理念，在大学生体育教学过程中，是大学体育教学的改革标准，在一定程度上，可以提高大学体育教育质量。在此过程中，终身体育教育内涵包括以下几点：首先，终身体育教育核心就是提高学生的身体素质与生活质量，使得学生在终身体育教学中取得更多收获。其次，大学体育教师培养学生终身体育能力，可以传授学生体育运动技能，使得学生养成良好的运动习惯，促进学生毕业后体育锻炼体系的优化。再次，大学体育教师在树立终身体育教学理念之后，可以培养学生自主锻炼能力，在激发学生体育锻炼兴趣的基础上，提高学生体育锻炼积极性，使其在毕业之后的生活中也可以进行体育锻炼，对其后期的身体发展起着较为直接的影响。最后，大学体育教师在教学中实施终身体育教育，可以与学生共同明确教学目标，进而提高大学生的身体素质。[1]
二、终身体育意识
终身体育意识就是个体在实际发展过程中，能够终身进行体育锻炼，并且自主参与相关体育活动，确保能够达到终身体育意识要求。同时，个体还要根据身体成长规律进行体育锻炼，在一定程度上，可以提高个体的身体素质。大学体育教师在对学生进行终身体育教育的过程中，可以对身心发展较为成熟的大学生进行个性培养，在一定程度上，能够提升大学体育教学质量，达到培养学生终身体育锻炼能力的目的。由于当前很多大学生在体育锻炼期间缺乏良好的指导与联系，在运动场上的锻炼不能达到预期效果，长此以往就会对体育锻炼失去信心。因此，作为大学体育教师，必须在全面分析大学生心理特点的基础上，引导大学生接受体育教育，使得大学生形成良好的身体素养，在一定程度上，能够培养大学生终身体育的能力。[2]
三、大学体育中终身体育教育作用
在大学体育教师对大学生进行终身体育教学的过程中，必须认识到此类教学模式实施的重要性，确保能够更好地对其进行终身体育教育，进而优化大学生体育锻炼体系。首先，在大学体育教学中实施终身体育教育可以提高教学质量，主要因为大学生正处于青春年少时期，虽然有很大的进步欲望，但是，由于大学生缺乏相关经验，导致其发展受到较大局限，因此，在大学体育中实施终身教育可以满足大学生的锻炼需求，确保在为其提供良好教育的同时，达到形成健康体魄、养成终身体育意识目的。其次，大学体育中实施终身体育教育可以有效提升大学生的身体素质，使其养成良好的锻炼习惯，并且在大学生毕业之后，会积极参与到体育锻炼中，不仅可以缓解工作压力，还能提高个人身体素质，为其后续发展奠定坚实基础。[3]
四、大学体育教学现状
当前，在高校体育教师实施体育教学过程中，还存在较多不足之处，影响大学生体育素质的提升。首先，部分大学体育教师在实施教学工作的过程中，还没有树立正确的教学观念，不能根据大学生的年龄特点与个性发展需求制定完善的教学方案，使得学生在体育知识学习期间，无法养成终身体育的教学习惯。其次，在大学体育教师教授大学生体育知识的过程中，还不能创新教学模式，无法根据大学生的体育基础情况制定教学方案，导致大学生对终身体育形成错误的认识，如果高校体育教师不能意识到此类问题的严重性，就会对其造成较为不利的影响。再次，大学体育教师在教学期间，不能根据大学生的学习需求制定“因材施教”的教学方案，无法促进大学生个性发展，不能培养大学生的终身体育意识，使其在日后工作与日常生活中无法参与到体育锻炼活动中，对其身体健康造成较为不利的影响。最后，在高校体育教学期间，部分体育教师专业素质较低，不能认识到自身体育教学技能与终身体育观念的重要性，一味要求大学生参与到传统体育锻炼活动中，导致出现较为严重的教学问题。同时，部分大学体育教师在教学期间，不能阶段性地学习先进体育教学技能与知识，无法提升自身专业素质，难以完善大学体育终身教育教学模式，导致大学生的体育素质受到制约，无法发挥大学体育教师的优势。此类问题的产生，会严重抑制大学生体育素质的提升，对其造成较为不利的影响。如果高校体育教师与领导人员不能意识到此类问题的严重性，将会抑制学生终身体育锻炼的有效发展，难以提高大学体育教学质量。
五、大学体育中实施终身体育教师措施
在大学体育教学过程中，教师必须注重终身体育教学工作的实施，保证能够提高学生的学习效率，制定有针对性的学习方案。
（一）树立终身体育意识
大学体育教师在实际教学期间，必须重视教学改革工作，保证能够树立正确的终身体育意识，确保能够在培养大学生终身体育能力的基础上，增强大学生的发展效果。此时，大学体育教师要积极引导大学生学习体育知识，利用各类教学方式激发大学生的学习兴趣，在优化大学体育教学体系的基础上，促进大学生学习效率的提升。
（二）建设专业素质较高的教师团队
大学体育教师在教学过程中，必须重视自身专业素质，保证能够提高体育教学质量。同时，大学学校还要建设专业素质较高的教师团队，确保教师能够根据学生的实际情况制定“因材施教”教学方案，在培养学生终身体育能力的基础上，不断改革大学终身体育教学模式。[4]
（三）创新教学模式
前，多数大学体育教师在教学过程中，还在应用传统教学方式，无法根据学生的实际需求制定教学方案，导致学生在学习体育知识的时候，无法提高自身学习效率，对其发展造成较为不利的影响。因此，大学体育教师在教学期间必须重视学生终身体育意识的培养，在教学过程中，要阶段性地对教学模式进行创新，鼓励学生独立思考，在转变学生学习态度的基础上，优化学生的学习体系。同时，大学体育教师还要引导学生掌握体育锻炼方式方法，并且凸显出学生的课堂主置，确保教师能够根据相关要求实施教育教学工作，在激发学生体育知识学习兴趣的基础上，培养学生的终身体育锻炼能力。[5]
（四）重视学生基础知识的掌握
在高校体育教学过程中，教师必须重视大学生体育基础知识的掌握情况，确保能够从学生的角度出发，积极改善学生的学习体系，使得大学生在掌握体育基本理论知识的情况下，提高自身锻炼效率。同时，高校体育教师还要凸显大学生的课堂主置，逐渐培养大学生良好的锻炼习惯。
在实际教学期间，高校体育教师要致力于创新教学指导观念，摒弃传统的教学方式，打破传统体育教学模式的局限性，在适应学生年龄特点的情况下，探索大学生身心发展需求，进而制定完善的教学方案，编制出适合大学生终身体育发展的教材，并且将教学内容与大学生职业发展、生活方式有机结合，进而培养大学生的锻炼意识与终身体育参与意识，督促学生掌握体育运动技术与技能。
（五）制定个性化培养教学方案
在现代化高校体育教学期间，体育教师必须根据大学生的个性发展情况制定个性化培养教学方案。主要因为大学生在体育学习期间，存在较大的差异性，教师必须采取一系列的方式对学生进行培养，充分发挥大学生个性优势。同时，大学生的终身体育理念尚未树立，其性格、天赋与爱好等都存在较多不同之处，只有促进大学生体育的全面发展，才能为其创造良好的条件。在此过程中，高校体育教师要重视每一位大学生的个性发展，并且引导大学生在社会与集体中作出自身贡献，在提高大学生体育成绩的基础上，优化大学生的体育学习体系。
（六）编制新型体育教材
在大学体育教师终身体育教育过程中，必须根据学生实际发展需求编制个性化的体育教材，进而提高大学体育教学质量。主要因为当前多数高校体育教材内容狭窄，只能对大学生进行少数娱乐体育锻炼，无法引导大学生接受大众型的娱乐体育锻炼，这对大学生终身体育的发展造成较为不利的影响。基于此，大学体育教师必须制定完善的体育教材，根据大学生性格、特点等编制新型教材，在满足不同大学生需求的基础上，激发大学生的学习兴趣，提高其学习积极性。另外，大学体育教师还要给予大学生选择运动项目的权利，并且将娱乐体育锻炼与终身体育教育联系在一起，使得大学生的体育素质有所提升，为其后续发展奠定坚实基础。
六、结语
大学体育教师在实施教育教学工作的过程中，必须重视学生终身体育意识的培养，保证大学生在毕业之后还能坚持身体锻炼。这就需要大学体育教师能够制定完善的教学方式，优化终身体育教学体系，结合学生的实际学习情况创新终身体育教学方式，保证能够在激发学生学习兴趣的基础上，提高学生终身体育积极性，使其向着更好的方向发展。
参考文献：
[1]侯健，陈健.大学体育教育中的终身体育教育探讨[J].文体用品与科技，2014（6）：107.
[2]申全.大学体育教学中的终身篮球体育教育[J].当代体育科技，2015，5（3）：134+136.
[3]董强.大学生体育教学中的终身体育教育分析[J].体育时空，2014（23）：56.
关键词：高职教师；企业；实践锻炼；途径和方法
组织教师企业实践，是加强职业学校“双师型”教师队伍建设，实行工学结合、校企合作人才培养模式，提高职业教育质量的重要举措。教育部《国务院关于加快发展现代职业教育的Q定》（国发〔2014〕19号）、《职业学校教师企业实践规定》（教师[2016]3号）等多文件要求职业学校专业教师到企业实践锻炼，对实践的内容、形式和组织等都做出了明确的规定和要求。近年来，各高职院校对专业教师到企业实践高度重视，组织教师到企业实践锻炼，探索教师到企业实践锻炼模式，提升教师实践动手能力，提升教师实践教学水平，取得了一些成效。但在具体执行过程中，专业教师到企业实践锻炼仍存在困难和问题。
一、高职教师企业实践锻炼的现状
1.高职教师队伍现状
高职院校引进的教师 有不少都是直接从高校走向高校，没有教学经验，缺乏实践锻炼和高职教学科研等方面的经验。[1]也就导致了很多教师在授课过程中照本宣科，缺乏实际案例，与实际生产脱节，使学生对专业知识失去兴趣。致使学生毕业到用人单位不适应岗位，学生和用人单位对学校教育教学质量产生质疑，会引起学校专业发展的恶性循环。
2.注重形式，评价考核机制没有落到实处
各学院都制定了相应的教师到企业实践的措施和制度，要求教师必须达到企业实践锻炼时长，但是学校单方面强制性要求，而不是教师自愿参与，有考核机制，没有激励机制，教师到企业实践也仅仅是带着任务，去完成任务，而教师没有实质性的参与到企业的研究生产过程中去，没有达到教师实践锻炼的根本目的。
3.企业参与积极性不高
很多企业和学校合作是因为政府导向，在接受学生顶岗实习、教师实践锻炼更多的是为了争取国家税收的减免和迫于政府的压力，从企业的角度来讲并不愿意接受教师到企业实践锻炼，一是教师更多的是对理论知识的掌握，对当代企业应用的新技术、新工艺、新材料、新设备、新标准等都只是一知半解，企业处于从安全角度出发，不愿意教师到企业参与实际岗位生产。二是高职教师方向多偏重于应用型的知识和技能，对新产品的科研、开发方面偏弱，也就导致了企业不愿意接受教师到科研部门实践锻炼。
4.成果转化率不高
高职教师企业实践提升了教师实践动手能力，学习到了新技术、新工艺、新方法等行业先进的知识，而部分教师对当代信息化教学手段并不熟悉，就导致了教师企业实践的成果无法通过图片、动画等方式形象生动展示在学生眼前，无法把成果得到完全的转化。
综上所述，高职院校专业教师到企业锻炼，目前虽然从认识上、制度上、行动上取得了一定的进展，但还有很多问题需要学校、教师、企业三方共同努力，解决更多实际问题。
下面将我校近几年教师到企业实践锻炼的情况，谈谈高职院校专业教师企业实践锻炼应采取的一些措施。
二、相应的措施
1.建立完善的考核、评价、激励机制
建立完善的制度是高质量完成工作的重要保证，学校在制定专业教师企业实践的制度时不光要建立考核评价体系，还要建立相应的激励机制，从制度、机制上提高教师参加企业实践锻炼的积极性，从待遇、职称、绩效等方面采取一定的优惠政策，激励教师自愿到企业锻炼。[2]
2.提高教师意识，兼顾差异，分成推进
首先，要提高专业教师实践锻炼的意识，实践锻炼不光可以提高教师专业教学能力，还对教师自身的发展有着重要的作用。其次，兼顾教师在年龄、职称、有无企业实践经历的不同，分成推进专业教师企业实践锻炼，根据各专业教师各自的需求，制定不同的实践计划，分层次的各专业教师实践组，按需实践，以达到提高不同层次专业教师实践能力的需求，提升专业教师团队的综合能力，提升实践锻炼成效。
3.深化校企合作
校企合作是学校专业建设之中最重要的一环。当前，全方位的和企业合作的高职院校还很少，很多高职院校的校企合作仅仅在企业接收毕业生方面进行合作，在校企合作的科研方面，高职院校的团队还处于弱势。因此，在校企科研合作方面，学校还处于被动状态，企业为了自己的利益，不太愿意学校专业教师的参与。[4]为此，深化校企合作，学校和企业全方位，多途径开展合作，企业人员参与人才培养方案制定、课程设置、实训项目开发、教材编写、教学改革中来，教师参与产品开发、工艺革新、生产实践、标准制定中去，做到学校即企业，企业即学校，提升员工总体素质，推进专业发展，实现校企共赢。
4.提高专业教师成果转化率
专业教师实践锻炼成果的转化专业教师教学能力提升的重要体现，教学内容、教学模式的改革对教师提出了更高的要求，不仅要求教师具有丰富的专业理论知识，还要具备专业实践技能和岗位职业能力，同时也要具备教育教学能力。学校通过加强校企合作把实训室搬到企业去，教师和企业技术人员共同授课，让学生在学中做、做中学，使教师的锻炼成果得以完全转化。
三、结语
专业教师到企业实践，是更新教师专业理论知识，提高教师专业技术能力的最好方式。通过企业实践，熟悉教师专业领域新技术、新工艺等理论知识，实践锻炼，收集实际案例，提高自身专业技术能力，并对企业的管理制度、用人标准等相关制度做调研，对学校专业的建设，专业人才目标的定位有着重要意义。组织高职院校专业教师赴企业实践锻炼，丰富专业教师企业实践经验，提高专业教师实践指导能力是一项复杂的、长期性任务，高职院校应积极鼓励并强力推动专业教师赴企业参加实践锻炼，把企业实践成效渗透到实际教学之中。
参考文献：
[1]艾翠蓉. 高职教师企业实践锻炼的现状与对策[J]. 武汉职业技术学院学报，2013（2） ： 0009 - 02.
[2]张琰，马必学.高职院校教师到企业实践的方法和途径[J].武汉职业技术学院学报，2012（2） ： 117 - 120.
[3]孙社文.“固定蹲点式”教师实践锻炼柔性机制探讨[J].北京工业职业技术学院学报， 2012（3） ： 62 - 66.
为进一步加强对年轻干部的培养锻炼，努力造就一支能密切联系群众、具有较强综合素质的公务员队伍，不断提升我市政府部门公共服务水平，按照省、苏州市有关文件的精神和要求，经研究决定，从今年开始，有计划地开展新录用公务员和机关工作人员到基层锻炼工作。今天的会议，既是同志们到基层锻炼之前的动员会议，也是统一相关部门思想认识，务求锻炼工作取得实效的工作会议。下面我简要讲三点意见，供大家参考。
一、正确认识到基层锻炼的现实意义和长远意义。
⒈到基层锻炼是提高自身综合素质全面发展的现实需要。从多年来新录用公务员工作的实际情况看，没有经过基层锻炼直接进入政府部门的工作人员，普遍要经历一个适应期。这是因为，政府各部门的业务工作专业性较强，服务对象相对比较稳定，有的机关工作人员工作层面比较狭窄，锻炼渠道比较单一，所以复合能力的提高在客观环境上受到了一定限制，不利全面均衡发展。从新录用公务员提高自身业务素质的迫切需要看，必须在他们参加工作之初，就要提供一个能够锻炼各方面能力的环境，以缩短其成长周期，使之尽快适应新的工作。基层与人民群众接触最直接，各种琐碎的事务最集中，是全面加强能力建设的“大学校”、“大熔炉”，在基层工作，经常会遇到各种复杂的棘手的矛盾和问题，通过耳闻目睹基层干部如何处理这些问题，通过自己直接参与解决这些问题，可以更快、更多、更牢地学习到行之有效的方法和经验，快速高效地提高自身各方面素质。
⒉到基层锻炼是政府增强人才储备打牢行政基础的长远需要。年轻干部的培养是关系到党和人民的事业后继有人、长远发展的根本大计，是贯彻落实人才强国、人才强市战略的重要举措。只有从基础上强化人才队伍，在基层实际工作中培养锻炼干部，才能造就一支密切联系群众、担当发展重任的接班人队伍。当前，建设现代服务型政府和法制社会的任务，对公务员队伍的能力建设提出了更高的要求。作为国家公务员，不仅要具备处理当前业务工作所需要的知识基础和服务能力，还应该不断地加强学习储备知识积累经验，与时俱进地提高服务社会、服务基层、服务群众的公共服务能力。这次我们选择了市区个社区作为锻炼实践的场所，可以使新录用公务员直接参与基层事务的运作实践，丰富工作经验，增长自身才干；有利于体察社情民意，密切与人民群众的关系；有利于较快提高自身的素质和为民服务的能力，这也是政府加强人才培养和储备的有效举措。
⒊到基层锻炼是我市创新培养机制、建设适应“两个率先”的公务员队伍的客观需要。我市注重采取多种形式加强对公务员的培训，新录用的国家公务员、机关工作人员的培训以前主要是公务员初任培训，但培训时间有限，又缺少实践锻炼和环境磨练等环节。从创新培养机制提高培训效率的要求看，必须要把到基层锻炼作为对新录用公务员培训的主要方式，作为加快党政人才培养步伐、加强公务员队伍建设、加强机关与基层联系、促进机关作风建设的重要举措。从我市实施“人才强市”战略和争当全省“两个率先”排头兵的发展要求看，必须率先全面提升公务员队伍整体素质。通过到基层锻炼，才能使大家在多岗位工作，在艰苦环境中磨练，经风雨、见世面；才能熟悉基层情况，增强爱民之心，树立富民之志；才能很好地培养求真务实、艰苦创业的优良作风，提高驾驭复杂局面、处理复杂问题的能力，从而为推进我市“两个率先”进程和巩固发展“两个率先”成果提供人才支撑。版权所有
二、珍惜机遇，虚心学习，全面提高自身素质。
我们这次下派的位同志，有今年新录用的公务员，也有前几年录用但未经历过基层锻炼的同志，无论哪一类人员，都应该欣然接受组织上的安排和决定，都要珍惜好、利用好这一年的基层锻炼机会。要根据自己的实际情况，按照“缺什么，补什么”的原则，把指导实践、解决问题、推动工作作为学习锻炼的出发点和落脚点，努力做到“四个多”，真正达到锻炼提高的目的。一是要多方面学习。不仅要持之以恒地学习理论知识，不断提高政策理论水平，而且要主动“拜师学艺”、“跟班学习”，时刻注重向身边的领导和同志们学习，要把向书本学习与向群众学习、向经验人士学习结合起来，把学习理论和指导实践结合起来，确保学得多、学得好、记得住、用得上。二是要多渠道实践。要充分发挥主观能动性，静下心来，沉下身子，广闻博采，积极关注和充分参与基层解决各种矛盾和问题的实践，要善于把学到的理论知识融会贯通地运用到工作实践中去，做到以理论指导实践，用实践印证理论，在解决实际问题上下功夫，找方法，出经验。三是要多层次沟通。“尺有所短，寸有所长”，要注重和上下左右的同志进行思想的碰撞和对接。不仅要和同事进行沟通交流，还要经常深入到群众中去，与他们同吃、同住、同劳动，多了解群众的生活、多倾听群众的意见、多结交群众朋友。要把自己在基层锻炼产生的想法和观点拿到有经验的同志那里去印证，通过定期见面交心、电话交流和书面汇报等形式，向原单位和基层单位领导汇报锻炼的体会，寻求领导在方向上的指导观点上的点拨和精神上的激励。四是要多角度总结。在工作中有了感受和想法，要及时总结提炼，只有经过实践反复检验的感受才有可能上升为方法和经验。基层锻炼的效果怎么样，关键看你学到了多少工作方法，积累或提炼了多少有效的经验。到基层锻炼的同志必须勤思考、多思考、深思考，善于作多角度的分析和多案例的对照，要把理性的总结提炼工作作为基层锻炼工作的一个重要环节，经常对所做工作进行回顾研究，总结经验教训，不断提高认识水平和工作能力。此外，在整个基层锻炼时间内，每一位同志都必须严格自律，切实增强自我管理意识，要讲团结、顾大局，严格遵守基层锻炼工作的有关纪律，严格遵守基层单位的各项规章制度，树立机关干部的良好形象。
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三、密切合作，共同把关，切实加强对锻炼干部的管理。
这次新录用公务员和机关工作人员到基层锻炼是我市人才培养方式上一个新的尝试，涉及面广，系统性强，内容丰富，时间较长，各相关单位要切实加强领导，通力合作，共同把关。要注重实效，精心组织，周密部署。组织人事部门负责扎口管理，各用人单位要按照有关要求认真组织实施，各基层单位要积极创造条件，全力配合。涉及到的有关单位之间要建立紧密联系制度，共同抓好对锻炼干部的教育和管理，既要关心他们的思想、工作和学习，又要搞好各项保障工作，切实解除他们的后顾之忧，共同为锻炼工作创造良好的环境和条件。一是要制定培养方案。各用人单位要根据新录用人员或机关工作人员培养目标定位，制定具体锻炼培养方案，选好点、定好岗，明确培养方向和管理措施。培养方案由用人单位和基层单位负责共同实施。二是要加强全程管理。各用人单位和基层单位要加强对到基层锻炼人员的管理，各明确一名政治业务素质好的同志作为培养锻炼的责任人，建立责任人定期谈心和锻炼人定期报告制度，经常了解和关心他们的工作、学习和生活情况，指导他们解决遇到的困难和问题。锻炼人员是党员的，应将党组织关系转入基层单位，参加基层大党组织生活。用人单位和基层单位要齐抓共管，做好不间断的跟踪教育管理工作。锻炼期满前，锻炼人员要进行工作总结并递交一份专题调研报告，以此作为考察锻炼人员的调研能力和文字能力的依据。三是要严格考核。到基层锻炼人员在锻炼期满的前一个月，各用人单位要会同基层单位组织开展考核工作。考核内容按德、能、勤、绩、廉五个方面进行，重点考核到基层锻炼人员的工作任务的完成情况，侧重考核其公共服务、调查研究、沟通协调、处理事务等方面的能力以及这些能力的提高情况。到基层锻炼期间，原则上不允许请假，病假、事假累计超过天，或离开基层单位外借帮助工作及其他原因超过天的，应延长锻炼时间个月，期满后再进行考核。四是要落实奖惩措施。锻炼期满考核合格的，由用人单位填写《新录用国家公务员任职定级审批表》连同《考核表》一并报市人事局办理审批手续。锻炼期间考核不合格的，如果是新录用人员，将按规定取消录用资格，如果是机关其他工作人员，按照年度考核结果“不称职”的标准，落实相应的降职降级规定。
同志们，选派年轻干部到基层学习锻炼，是每一位受锻炼干部自身成长的大事，是我市公务员队伍建设的大事，是为我市实施人才强市战略和争当“两个率先”排头兵提供人才保证的重要举措。希望到基层锻炼的干部树立大局意识，发扬勇于实践，艰苦奋斗的精神，通过一年的艰苦锻炼，进一步开阔视野，掌握信息，积累经验，增长才干，全面提高组织、管理能力和服务水平。希望各有关单位积极创造条件，加强过程管理，全力支持市委市政府做好这项培养工作。
我国是世界上人口最多的国家，随着社会人口老龄化步伐的加快，帕金森病的患病人数急剧上升，“九五”期间的北京、上海、西安三地区流行病学调查患病人数为170多万，有关专家根据我国中老年人口基数和发病率估计帕金森病的患病人数在500万至700万人左右。这是一个庞大的病人群，并且仍然呈上升趋势。勿庸置疑，中国已经成为世界第一帕金森病大国。这些帕金森病患者和家属应该如何对待这个病，是牵动亿万人心的一个重大问题。因篇幅所限，本文仅就如何养生和治疗问题，谈一点个人看法。
一、 帕金森病人的养生
由于帕金森病是一种慢性病，影响生活不影响寿命，所以病程可以有几十年的时间，在这漫长的岁月里，如何养生是一个重要问题。
1、正确认识，乐观生活。
生老病死是自然规律，从某种意义上说，人的一生也是与疾病作斗争的一生。随着年龄的衰老，患病是不可避免的。至少帕金森病不像脑出血、心急梗死等急性病那样，连抢救的机会都很少，它是一种慢性病，是可以治疗的，并且是有效的。所以，帕金森病人需要正确地认识疾病，建立战胜疾病的信心，同时积极的治疗和锻炼。帕金森病人的心理活动与病情变化、治疗效果有非常密切的关系。临床上常常可以看到，积极乐观的患者，配合药物治疗能够取得理想的效果，悲观消极的患者不但治疗效果差，甚至会加重病情。所以正确认识疾病，像对待其他疾病一样积极治疗，乐观生活，是帕金森病人养生方面首先要解决的一个关键问题。
2、科学锻炼，保持功能。
帕金森病主要是随意肌的功能障碍，一旦确诊，尤其在早期就应该注意科学的锻炼方法，以保持机体的各种功能。所谓科学锻炼，就是根据每个人的年龄不同、病情不同、病程不同、功能障碍的程度不同，最好在专业医师的指导下，制定一个具有一定的针对性和前瞻性的个体化锻炼方案。肢体功能障碍是首发症状，肢体的锻炼大家自然都会很重视，健身球、太极拳、散步都能使患者受益，根据个人情况也可以借助一些简单器材如哑铃、单杠、皮球等来锻炼肢体功能。锻炼方法中，最好多选择手脑并用的方法如计算机打字、打算盘、织毛衣、练书法等。要注意前瞻性锻炼，患者在早期的言语、吞咽功能可能是正常的，到了中、晚期可能出现声音低微不清、饮水呛咳、甚至吞咽困难等症状，所以在早期就应该注意言语和吞咽功能的锻炼，大声咏诵报纸、古诗词，增加吞咽次数等，以增加和保持吞咽肌、发音肌的功能。这种前瞻性锻炼比肢体锻炼更为重要。另外要注意所有的锻炼都不要过度，不要造成疲劳，因为锻炼是以保健为目的，而不是竞技，也不是表演。
二、帕金森病人的治疗
帕金森病的治疗是一个非常专业的话题，这里笔者仅提出几点建议供患者及其家属参考。
1.要找真正的专家。
到目前为止现代医学对帕金森病的确切发病原因还没有弄清楚，还没有找到公认的、能够从根本上治愈的方法和药物，加上每位患者的个体情况不同，所以在治疗上最好是找对帕金森病研究有素的专家。至于那些广告或小报上宣传的“专家”则另当别论，患者和家属千万不能“病急乱投医”。
2.同时期治疗方法不同。
帕金森病的特点是进行性加重、病程长、在不同时期有不同的病理变化，加上个体差异，所以千人一药、一药用到底都欠科学。笔者通过主持“十五”国家科技攻关课题“帕金森病综合治疗优化方案研究”与全国10家医院1所大学的多中心、随机、双盲、分组、分层、对照临床研究，得出的结论是：不同时期应该有最佳的治疗方案。简单地说，早期中医中药治疗；中期中西医结合治疗；晚期综合治疗。有兴趣的读者可参阅《中医杂志》2005年第七期“再论帕金森病的分期治疗3法”一文。
3.自身多体会掌握用药技巧。
帕金森病的药物治疗有很多技巧，就拿美多芭来说，美多芭的用药技巧不次于强心剂西地兰，用得好疗效突出、副作用小，否则不但无效，还会加重病情，临床上这种例子不胜枚举。患者对自己的病情、用药治疗的效果和不良反应等情况是最清楚的。在接受医师治疗的同时，自己要认真体会在什么时间服药、服什么药、用多大的量效果最好、副作用最小，与医师及时沟通，在征得医师同意的前提下可以作出相应调整，掌握用药技巧，以求最大的疗效、最小的毒副作用。
