时间：2023-11-07 11:29:14
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇大学生心理辅导教育，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
关键词：心理辅导；大学生；心理健康教育
一、学校心理辅导含义及内容
（一）学校心理辅导内涵
学校心理辅导是指在一种新型的建设性的人际关系中，教育者运用其专业知识与技能，给大学生以合乎需要的协助与服务，帮助大学生正确了解自己、认识环境，根据自身条件确立有益于个人发展和社会进步的生活目标，使其能克服成长中的障碍，在学习、工作及人际关系等各个方面，调整自己行为，增强社会适应，做出明智的抉择，充分发挥自己的潜能。
（二）学校心理辅导内容
1.学习辅导
大学生在学校的重要任务仍然是学习，学习动机、学习成就等对大学生的心理健康状态产生重要影响，学习辅导主要是对学生的学习技能、学习动机、学习情绪与学习习惯进行训练与辅导。
2.人格辅导
这里的人格是指与个人对己、对人、对事方面的个性心理品质。它着重对大学生的自我意识、情绪的自我调节、意志品质、人际交往与沟通，以及群体协作技能进行辅导，以培养大学生良好的个性心理与社会适应能力。
3.生活辅导
它主要是通过休闲辅导、消费辅导和日常生活技能辅导等，培养大学生健康的生活情趣、乐观的生活态度和良好的生活技能。这对于大学生将来获得幸福而充实的生活具有潜在的影响，同时对他们发展个性、增长才干、提高学习效率也具有有力的迁移作用。
4.生涯辅导
升学与择业是人生发展的必然过程，是事关个人前途的重要事件。生涯辅导是为大学生未来的生活做准备的的教育活动，旨在帮助大学生在了解自己的能力、特长、兴趣和社会就职条件的基础上，确立自己的人生志向，进行职业的选择和准备，为今后顺利踏上社会打下良好的基础。
二、大学生常见心理问题及成因
（一）大学生常见心理问题
大部分大学生已经初步具备了健康的心理品质，但少数大学生在学习、生活、就业等方面时仍然存在不同程度的心理问题。其中，大学生常见的心理问题主要有心理困扰、心理障碍和精神分裂。心理困扰主要是指大学生在自我意识、人际交往上表现出的一系列心理问题；心理困扰直接导致了诸如抑郁症、恐惧症、焦虑症、强迫症、网络成瘾等心理障碍，长期处于心理障碍状态的大学生极易出现精神分裂。
（二）大学生产生心理问题的原因
第一，社会方面。社会方式的巨大变化、多元文化的冲击使大学生陷入迷茫和焦虑；新媒体的不断发展加速了信息的流通速度和复杂度，大学生容易因此受不良信息的影响而沉迷虚拟网络；大学连年扩招、大学生就业困难等问题也容易引发焦虑。
第二，学校方面。一方面，作为大学生与教师、同伴之间的纽带，课堂活动影响着大学生的心理发展；另一方面，课外活动又将大学生的心理发展推到另一个高度，制约着大学生的发展。
第三，家庭方面。家庭的成长环境、家庭成员之间的关系将对人的发展产生深远影响。家庭结构健全、家庭和睦下的大学生在自我认识、人际交往上表现良好；反之，如果大学生成长于紧张的家庭关系中，则其可能存在自暴自弃、难以与人相处的问题。
第四，自身方面。造成大学生心理问题的自身因素主要有个人身体素质、个性、心理素质与情绪。大学生的心理问题往往都是源于大学生自身未能正确认识自己，以致于长期受不良情绪的影响，使其个性严重缺失。
三、基于心理辅导的大学生心理健康教育策略
（一）树立正确的心理健康教育理念
高校教育者应该树立正确的心理健康教育理念，把心理问题的预防与矫正摆在同等位置，以学生为中心，以学生的全面发展为最终目标，形成以培养大学生心理素质为核心的心理健康教育观。只有充分认识到心理健康在大学生心理发展中的重要性，及时诊断常规心理问题，才能树立起正确的教育理念。
（二）构建良好的师生关系
良好的师生关系对大学生心理发展具有重要作用。心理健康教育的主导是高校教师，主体是大学生，只有充分发挥教师的主导作用，想方设法让大学生参与教育教学活动，增强其主动性与积极性，才能构建民主、平等、和谐的师生关系。
第一，互相尊重。高校教育者应该尊重大学生的人格尊严，不侮辱、不体罚或变相体罚大学生，使其健康学习、健康发展；大学生也应该尊师重教，积极参与课堂教学，发展与教师合作的能力。
第二，以爱与责任为宗旨。高校教师应该恪守爱与责任的宗旨，教书育人、为人师表，健全自身职业道德；大学生也应该承担起社会给予的责任与义务，认识自身心理发展特点，有计划有步骤地矫正自身心理问题。
（三）个体辅导与团体辅导相结合
大学生与集体之间存在相互影响的关系，大学生的心理健康教育需要在集体教育中完成，同时，教育者又需要根据每个大学生的个性特征进行个体辅导。所以，我们可以将心理辅导分为个体辅导与团体辅导，他们的辅导方法主要有行为改变术、认知疗法和来访者中心疗法。行为改变术主要应用心理学的原理原则，改变大学生行为，包括良好行为的增进，以及不适当行为的矫治或根除的方法；认知疗法是根据认知过程影响情感和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变大学生的不良认知的一类心理疗法；来访者中心疗法则是通过为大学生创造无条件支持与鼓励的气氛使大学生能够深化自我认识、发展自我潜能并且回归自我，以矫正自身的心理问题。
（四）培养大学生的自我调适能力
家庭环境、学校教育、社会发展都只是影响学生心理发展的外因，而大学生心理健康与否很大程度上取决于大学生本人的自我调适能力。一方面，大学生应该控制好自身情绪，以稳定的情绪情感为人处世，不骄不躁、不卑不亢；另一方面，对大学生进行定期培训，使其认识到心理健康的重要性，并学会心理调控方法。
【参考文献】
[1]潘石瑛.大学生心理健康教育存在的问题及对策[J].中小企业管理与科技（上旬刊）.2014（2）：12-13.
[2]韩继莹，钱宝山.浅析“90后”大学生的心理辅导工作[J].科技创新导报.2014（1）：56-57.
[3]刘鹏飞.团体心理辅导在大学生心理健康教育中的重要性[J].广西政法管理干部学院学报.2012（3）：110-111.
1.我校的朋辈心理辅导员队伍的建设的经验如下：在大学生心理健康教育与指导中心的指导下开展工作。实际工作中，高校朋辈心理辅导员队伍成员主要由大学生心理爱好者协会、班级心理委员以及志愿者等学生构成。朋辈心理辅导的帮助有其特殊性，不同于同学之间的一般关系，它需要其成员具有一定的心理咨询的专业知识和技能。所以在对其招募、选拔、培养和训练等过程中也是非常重要的环节。
（1）招募。大学生心理健康教育与指导中心的专职老师可以通过大学生心理健康教育的课程，通过校园海报、组织（或个人）推荐等方式招募和培养大学生朋辈心理辅导人员。
（2）选拔。对志愿参与大学生朋辈心理辅导的学生，必须进行严格的筛选[2]。实际操作中，可以在具体负责老师的主持下邀请熟悉心理学知识的老师或学生担当评委，利用面试结合多才多艺展示、临场发挥等，选出具有亲和力的形象，具备一定二等心理学知识，有健康的心理素质等的学生为大学生朋辈心理辅导员。在此基础上也要考虑学生的性别、专业、班级等因素。
（3）培训。专业指导老师要对选拔的新成员进行培训。培训主要以心理学及心理咨询基本知识、心理咨询室预约接待的操作流程、注意事项、心理测量软件的运用以及心理咨询的保密原则等为主要内容进行培训。
2.大学生朋辈心理辅导的实施途径。
（1）通过大学生心理健康教育必修课，广泛深入地开展心理健康知识的宣传和普及，让每一个大学生都能够更加深刻地认识和了解人的心理活动现象和常见的心理问题，逐步提高他们的心理健康意识和综合素质。
（2）以心理咨询中心为基地，通过心理咨询和预约电话为广大师生服务。心理咨询预约热线的接听工作主要由大学生朋辈辅导成员来完成。预约咨询的热线电话具有匿名安全、方便快捷、经济实惠等优点，特别容易被广大学生所接受。在大量的工作实践中，在对大学生情绪危机和自杀干预中心理咨询预约电话也发挥了非常重要的作用，是一种非常有效的心理援助工具和手段，成为大学生朋辈心理辅导成员发挥其积极作用的有效平台[2]。
（3）大学生朋辈心理辅导成员还肩负着与班级心理委员紧密联系的责任，对建立危机干预网络、构筑三级心理危机干预预警机制起着重要的作用。班级心理委员也是大学生朋辈心理辅导成员的重要组成部分，是班级和宿舍深入开展大学生心理健康教育的重要力量。在实际工作中，班级心理委员主要向学生宣传介绍学校心理健康教育工作内容与方式；在遇到本班学生特殊心理问题的情况，观察并及时上报给学院领导和大学生心理健康教育与指导中心；积极配合学校相关部门，积极参与预防和干预学生心理危机事件。
（4）通过大学生心理爱好者协会，广泛开展朋辈团体心理互助活动和宣传大学生心理健康教育的知识。大学生心理社团由于其成员来源广泛、志愿为大学生心理健康服务等特点，也可同时看作高校心理健康教育与心理危机干预的基本力量。通过大学生心理社团广泛开展朋辈心理互助活动，包括举行开展“心理健康月（周）”主题活动、定期举办心理知识系列讲座、团体训练、心理电影赏析等。使大学生在各种生动有趣的团体活动当中，能够理解人的心理健康活动，从而达到自己逐渐成长、朋辈互助、心身健康的效果。
3.大学生朋辈心理辅导员在日常的预约接待和聊天中，是一种类似于心理咨询师的“准心理咨询”[3]。所以，大学生朋辈心理辅导成员不仅要了解心理知识，同时熟练掌握一些基本的技巧。例如：如何收集咨询信息，如何耐心而积极地聆听，如何建立相互信任的咨询关系等，这些都需要朋辈心理辅导成员具备类似于心理咨询师的专业技能。
二、开展高校朋辈心理辅导的不足
1.培养时间长而且困难。对朋辈辅导员的培养和训练显得尤为重要和迫切的，因为朋辈心理辅导员需要具有一定的心理咨询知识和技能。在实际操作中，专业指导老师通过大学生心理健康课程、担任学生社团的指导老师等方式寻找和培养朋辈心理辅导的志愿者。这是一个工作量大、时间漫长的培养过程。
1.构建积极的自我。
大学生正处于青年中期，心理发展处于迅速走向成熟但又未完全成熟的阶段，会出现各种各样的心理矛盾，对自我的认知、控制、发展都不尽成熟。这也是大学生心理安全事故频发的根源之一。团体心理辅导可以增强大学生对自我的认知和体验，激发大学生强烈的自我意识，增强大学生自我效能感，从而构建积极的自我。通过集体活动不断自我探索、自我了解、自我悦纳，改变自傲或自卑等不合理的自我认知，发展积极、良好的自我，为大学生心理安全教育的顺利开展奠定稳固的心理基石。
2.培养良好的人际交往能力。
大学生一般都有着良好的人际交往愿望，但相当部分大学生的人际交往能力却比较缺乏，这给大学生的心理带来了困扰，使他们感到孤独、冷漠、不被信任，心理安全感低。大学生都有着共同的人际交往课题和类似的困扰，通过团体心理辅导活动创设的情境，通过人际交互作用，培养对他人的理解、信任、支持，调整和改善不良的行为模式，学会人际交往的技巧和方法，从而培养良好的人际交往能力。人际支持和信任与人的内在安全感相关联，可以使得个人对于他人产生适当的依恋，进而产生安全感。因此，通过团体心理辅导获取的良好人际交往能力，对于提升大学生心理安全感是大有裨益的。
3.培养良好的团队协作能力。
大学生多数是独生子女，以自我中心，渴望得到他人和集体的关爱，却不愿主动付出，对集体缺乏认同感和归属感，进而产生自卑、抑郁等不安全心理体验。团体心理辅导创设的团队心理安全，能为大学生提供信任、接纳、支持的气氛，使成员感到安全、自在、真诚、温暖，团体成员在团体中能自由地陈述自己的观点、感受，倾诉遭遇的困难，利用团体的智慧协助寻找解决问题的办法。在团体内，大学生既是倾诉者也是倾听者，是自助与助人的高度统一。大学生在团体内获得的安全感、归属感，扩到信任周围的人。由对团体的归属感和信任感，延伸、扩大到对家庭、学校及社会的认同感和归属感；由对团体成员的支持、帮助扩大对其他人的关心、帮助；由在小团队中的团结协作，扩大到学习、生活、工作中团队的支持协作，从而提升大学生的团队协作能力。
二、团体心理辅导在大学生心理安全教育中应用的步骤
1.确定辅导对象。
一是进行心理安全状况筛查。通过心理测评、问卷调查等心理安全评估方法对大学生心理安全状况进行筛查，以期掌握大学生心理安全的概况，为有重大心理安全问题的学生建立档案。二是通过向辅导员、班主任、分管副书记、学生干部、宿舍长等了解有心理安全隐患的学生的情况。三是对有心理安全隐患、心理安全问题的学生进行分类，将有共同心理安全隐患、困扰、问题的学生进行信息汇总，确定为团体心理辅导的对象，并为确定辅导方案做好信息准备。
2.拟定辅导方案。
根据参加团体心理辅导对象的情况，确定辅导方案。首先确定团体心理辅导的性质。根据辅导对象存在的心理安全问题，分为治疗性团体和发展性团体。其次，确定团体心理辅导的目标。目标要有层次性，既要有总体目标，也要有具体目标。第三，确定辅导主题。
3.实施辅导活动。
实施辅导活动是开展团体心理辅导的关键步骤。首先要成立心理安全团体心理辅导领导小组。领导小组成员可以由分管副书记、学工处、心理咨询室、保卫处、教务处等人员构成。其次是具体的教学组织。遵从教学规律，组织开展团体心理辅导的教学活动，确定团体心理辅导开展时间、次数、师资等。再次，从场地、教学设备、资金等方面保障团体心理辅导的顺利开展。
4.评估辅导效果。
对团体心理辅导的效果进行评估，是保障心理安全教育取得实效的重要手段。评估主要有以下方法：一是定性和定量相结合，对团体心理辅导开展的情况既要有定性评估，也要有定量评估。二是定期评估与不定期评估相结合，这样，才能了解团体心理辅导的动态发展和整体概况。三是客观测评和主观测评相结合。通过心理测评、问卷调查等方法来进行客观测评大学生的心理安全状况；通过向辅导员、团体成员、非团体成员等来了解参加团体心理辅导后的大学生的心理安全状况，把参加团体心理辅导前后的心理安全状况进行对比，分析改变的原因，并提出下一步整改意见。
三、团体心理辅导应用于大学生心理安全教育须注意的问题
1.师资问题。
团体指导者是团体心理辅导活动成败的关键，它对团体指导者的专业知识、背景、人格特征、技能、工作经验等都有较高的要求。目前，高校从事团体心理辅导的老师主要是专职心理健康教育教师和辅导员。专职心理健康教育教师数量非常有限，有的高校甚至只有1名心理健康教育专职教师，他们平时的心理健康教育工作、课程教学已经不堪重负了，开展团体心理辅导显得力不从心。因此，很多高校都让辅导员来兼任团体心理辅导教师，尽管辅导员有比较丰富的大学生思想政治教育工作经验，但是他们心理健康教育的知识比较单薄，多数没有安全教育的专业背景，日常工作也繁杂琐碎，因此，开展团体心理辅导有比较大的困难。为了让团体心理辅导在大学生心理安全教育中真正起作用，必须加强对团体心理辅导师资的培训。加强他们团体心理辅导知识的培训，选派优秀教师到其他高校学习团体辅导和心理安全教育新理念、新技术，邀请团体心理辅导专家来校进行专业培训。同时，选聘优秀专业教师充实到团体心理辅导师资队伍中来，依靠全体教师的力量来开展大学生心理安全教育。甚至可以从高年级学生中选聘有志向参与团体心理辅导、具备一定心理健康教育知识和技能的优秀学生从事朋辈心理辅导，作为教师团体指导者的协助者。
2.深度辅导问题。
团体心理辅导以感染力强，影响广泛，效率高，省时省力，效果容易巩固等优势被广泛应用在社会生活的各个方面。由于团体领导者对每个成员都需要关照，势必相对减少对每个成员的关注与交流，而无法满足特殊成员的特殊要求。因此，团体心理辅导更注重整个团队的成长和问题的解决，对于个人层面上的问题解决得不是很到位。大学生的个性不同，心理安全问题程度不一，团体心理辅导对于大学生的个体差异无法照顾周全，就使得个别学生的心理安全问题隐患难以发现，或者即使发现了，解决起来也是浅尝辄止。因此，要求团体指导者要有敏锐的观察力和良好的共情能力，及时发现有深层次心理安全问题的学生，给予他们特别关注和支持，给予个性化心理辅导，或进行引介、转接，使得有深层次心理安全隐患或问题的大学生，及时得到有效支持和援助。
3.对学生的引导问题。
【关键词】心理问题；辅导员；健康教育
1 提高辅导员自身的心理工作能力
1.1 高校辅导员心理教育能力的概念
所谓心理教育能力，是指具备开展心理素质培养和心理疾病防治的教学与研究能力。从我国当前高校的实际出发，辅导员的心理教育能力一般应该包括以下四个方面：大学生心理健康知识的教学能力；大学生心理素质训练的能力；大学生心理辅导与咨询的初步能力；大学生心理素质、心理健康的学术研究能力。辅导员只有具备了这四中能力才能及时掌握学生心理的变化，不断提高心理教育的质量和水平立地开展心理辅导和心理咨询活动，让大学生心理更好的健康成长。
1.2 高校辅导员心理教育能力的培养方法
教育部《普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要试行》中明确指出：“高等学校的教职员工，特别是教师要树立心理健康教育意识，科学实施教育教学工作。班主任、辅导员不仅要在日常思想政治教育中发挥作用，也要在增进大学生心理健康，提高大学生心理素质中发挥积极作用。”可见高校心理教育是素质教育，是全面发展教育的必然要求和重要组成部分。
笔者总结了以下三种提高辅导员的心理教育能力的方法：（1）加强学习心理学基本知识，初步掌握心理测量的方法，了解心理咨询和辅导的基本理论与方法。（2）辅导员应该加强自我修养，提高自身各方面素质。在学生中起到模范带头作用。 学生工作中随时都心理教育的生动实践基地。再其次，辅导员要开展经常性的调查研究，关注学生心理动态，及时了解学生心理健康和心理素质现状，对大学新生开展心理健康普查，建立心理档案，针对大学生常见的心理障碍、心理问题开展专项心理研究。（3）在学生日常管理、思想政治工作、团学工作等实践中自觉贯彻心理健康教育，充分展示心理教育的趣味性，营造良好的心理教育环境和校园心理文化氛围。这样，在工作中真正的将心理教育贯彻落实到位。
2 了解大学生的心理特征并开展心理工作
辅导员目前所面对的对象，主要是80后、90后，他们生活在物质较富裕的环境下，大多数为独生子女，概括起来当代大学生有五中基本需求：分别为心理独立感的需要、 交友的需要、学习方法指导的需要、 恋爱的需要、人生定向的需求。针对这五个方面的需求，心理辅导者应当采取一些针对性的工作方法，笔者总结为以下四个方面
2.1 建立良好的师生关系
具体到辅导员工作中应注意几点：（1）能与学生倾心畅叙，让学生得到心理关怀；（2）帮助学生解决实际困难。包括学生的经济困难，身体健康，以及家庭环境等等各方面的困难；（3）做学生的知心朋友。（4）建立一支训练有素的学生干部团队。在学生中起到模范带头作用。
2.2 了解各种学生心理，做到有的放矢
不同的学生有不同的性格。有的学生坚强自信，宽容、豁达，有的自卑，有的学生意志薄弱。辅导员在工作中应该研究分析学生的心理活动，将学生进行性格、行为分类，区别不同学生的心理活动。按道理讲现在的大学生应该是非常幸福的一代，他们在家里是宠儿、社会的娇子。但我们应该看到， 他们也会有烦恼和压力。例如， 现在读大学费用比较高，对于家庭经济困难的同学，经济压力比较大；现行大学生的就业体制，自主择业，对人才素质要求高，市场竞争激烈。
2.3 开展集体活动，对大学生进行心理健康教育
南通大学根据江苏省的要求每年上半年要开5.25活动，每年下半年要组织12.5活动。通过这些活动组织学生参与到心理健康教育的过程中来，让学生在每一次主题活动中感受到正能量，树立积极向上的人生观，价值观.每年学校都会以各种主题形式来开展集体活动，而学生都能积极地参与这些活动之中，同时学校结合心理课程的教育，组织开展第二课堂活动， 让心理健康教育能在实践中更好地开展。
2.4 提高抗挫折能力，学会感激生活
现在社会，压力无处不在.
大学生想要在激烈的社会竞争中立足和发展，就必须无视压力，正面挑战，敢于战胜困难，不断超越自我。提高自身抗挫折能力，以平和心态对待压力。压力可以激发生命能量，增长解决问题的能力和经验，战胜压力后，提升了克服困难的自信，获得了人生的发展.在学会面对压力的同时更要学会感激生活，感激给与帮助的人，感激所拥有的一切。
3 针对当代大学生，应对心理危机开展心理辅导
提高心理辅导员的自身素质，了解当代大学生的心理特征，是为了更好的队大学生开展心理危机预防，并进行心理辅导教育。
3.1 切合实际抓住关键期，对大学生进行心理辅导
大学生心理辅导分为大学生适应心理辅导，大学生学习心理辅导，大学生人际交往辅导，大学生恋爱与性心理辅导.对大学生开展相应的心里辅导，让大学生能够适应自己所面对的新的环境，掌握大学生人际交往的原则，提升自己的社交艺术和魅力，拥有健康的爱情心理，具备爱的能力并懂的爱的艺术。
3.2 教会大学生情绪管理，预防心理疾病，应对心理危机
大学生处在人格形成的关键时期，同时会面临各种情绪的干扰，例如反应过度的焦虑，折磨自己的抑郁，难以控制的愤怒，束缚自己的恐惧，令人不快的嫉妒.所以面对这些情绪干扰，大学生应努力提升自己的情绪管理能力途径. 具体分为合理的认知调控，适当的情绪疏泄，及时的活动转移，建立社会支持系统。
社会群体中，大学生属于高压力人群，大学生承载着包括学业发展、择业就业、人际关系、恋爱情感、经济困境等问题带来的压力。少数大学生由于这些压力长时间的积压得不到缓解而引发心理疾病。作为心理辅导员应当加强心理疾病的预防，采取三级预防的策略与措施。对大学生进行及时的心理辅导和跟踪约谈，如有心理问题的应当能及时的做到及时转接。并在平时工作中及时应对心理危机。
【参考文献】
[1]侯文华.大学生心理健康教育[m].苏州：苏州大学出版社，2012.
[2]张钦哲.高校辅导员如何开展大学生心理健康教育工作[j].人力资源管理，2010（5）.
[3]吴洋，孟小茜.浅议辅导员对于大学生心理教育[j].企业论坛，2010（4）.
关键词：大学生心理工作现状；朋辈辅导模式；朋辈讲师团
大学是大学生步入社会的最后一道阶梯，大学毕业就意味着独立走上社会，将失去父母学校老师保护，完全暴露在社会中。所以，在这之前高校不仅仅需要培养大学生的专业技能，更需要提升大学生的心理健康水平。如何让大学生更快地去适应新的环境，在面对困难时能靠自我调节，一直是大学心理健康教育的重要目标。如何更好地把心理工作实行下去是当务之急，高校朋辈辅导模式就是一种有效的尝试，能有效地促进高校心理工作的开展。
1 大学生心理工作现状
现如今，大学生心理健康教育工作在各个高校得到广泛的重视，成立相关的心理咨询机构，如高校心理协会、高校心理四级网络的成立。相关机构也推出一系列活动，如心理健康知识讲座、心理电影、心理海报、心理素拓拓展运动会等方式提高大学生心理素质。但据中国青少年研究中心调查报告显示：当大学生有心理问题时，首先选择向朋友倾诉（79.8%），其次是向母亲（45.5%）、同学（38.6%）、恋人（30.9%）、父亲（22.5%）、同龄亲属（15.8%）倾诉，选择向专职心理辅导人员倾诉的仅占3.2%。而学生获得心理健康知识的途径，排第一位的是心理健康书籍，其次是电视台和电台的聊天节目（38.8%），校内心理咨询机构（11.4%）仅排第八位。
这一数据表明，当学生有心理问题时，找专职心理辅导人员进行咨询的少，找朋友或同学进行倾诉的多，同学之间的同辈教育成为一种重要的方式。由此可以看出，当前心理教育工作中“师少生多”的现状比较突出，同时也存在着一定问题：当大学生遇到心理问题是，真正去找专业心理机构辅导人员的人数并不多，而找朋友于亲人的占大多。所以存在的一组矛盾：心理辅导人员无法得到利用，而朋友与亲人缺少心理专业知识。所以当大学生真正遇到心理问题的时候，很难及时的被发现，并且得到有效的干预，心理工作的推广效率也不高，因此必须寻找把两种方式的优点结合在一起，有利于开展大学生心理相关工作。
2 朋辈辅导模式
“朋辈辅导模式”是一种比较有效的途径，在长期的实践过程中，也得到了广大师生的肯定，但基于每个大学是现状不同，不同的大学会采用不同的朋辈辅导模式，如一些高校尝试建立四级网络模式。朋辈讲师团成立都是比较有效的心理工作普及到每位大学生的方式。一些高校进行积极尝试，取得了较好的效果。
2.1 朋辈辅导模式的起源
朋辈心理辅导起源于高校心理健康教育实践。20世纪60年代，在美国高校，针对大学生的咨询与辅导服务，因专业人员缺乏而导致学生需求难以满足这一现实问题，一些学者开始尝试在学校对特定的学生加以训练，以帮助有需要的学生。1969年，威兰德（Vriend）发表了她利用受训的高成就学生在咨询团体中帮助低成就学生的研究报告，成为朋辈心理辅导领域的第一项研究成果。在这之后朋辈模式在越来越多的高校以各种不同的方式得以利用与提升。
2.2 朋辈辅导的理论基础
朋辈是什么？简单来说就是朋友和同辈，在高校中也不外乎同学。大家都来自各地，但有着同一种身份学生，相对心理专业机构的老师，有着共同的兴趣爱好，不存在隔阂，更是一种亲近的关系。在交流中方式可能可以使得双方更能接受，也更愿意把各自的想法表达给对方，使其在遇到心理问题的时候得到更有效的干预。当然，在这之前必须对这些学生加以选择与培训并且平均的分布带各个群体，如班级、寝室。
3 朋辈辅导的意义
3.1 朋辈辅导模式的意义
“朋辈”是一种自主学习的体现，是需要朋辈辅导员在学业之余去学习相关的心理知识并在每时每刻关注这同学们的行为，并且做好汇报，这是一件需要持之以恒的事情，锻炼着每位朋辈辅导员的耐心和细心，更是一种默默的付出。朋辈辅导模式更是一种“换位思考”模式，在朋辈的推行中，朋辈辅导员是扮演着类似与老师的角色，但更加亲近，在实施过程中更能被广大学生接受。同时朋辈辅导员也能得到演讲能力、与人沟通能力的提升。在换位思考中体验到老师的不易，所以在未来的学习生涯中更是一种警示，即使对老师讲的无兴趣，也能做到尊敬老师的劳动成果，因为自身体会过这种感觉：当无人可以理解自己的时候是多么的无奈。
3.2 朋辈讲师团的实际操作
朋辈讲师团是在心理协会、各级心理干部中，选的朋辈辅导员成立相关团队。每人学习相关的、自己感兴趣的心理知识，并且得到老师相关的指导，对相关的心理知识的学习，通过多次的试讲发现自身在演讲过程中的不足，了解对心理知识的掌握程度，在从中锻炼自己，从而得到老师同学的指点和建议。当朋辈小讲师得到锻炼提示达到一定要求后，会有相关部门安排小讲师到各分院班级寝室推广相应的知识，让班级同学选择感兴趣的心理知识。在此过程中，不仅仅使心理知识得到了传播，也使小讲师得到了肯定与更好的锻炼。同时，对于被授课同学来说，不仅仅学到了相应的心理知识，也在无意识中得到了一种激励。
参考文献：
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经济学院心理健康教育工作
(一)保障措施
制度健全，建立了《经济学院学生心理健康教育工作实施方案》，认真学习《新疆大学大学生心理健康教育工作实施方法》、《新疆大学各级大学生心理健康教育网络职责》、《新疆大学大学生心理危机干预机制》，制定了经济学院学生心理健康教育工作**-**学年工作计划和经济学院学生心理健康教育工作**-**学年工作计划，为工作落实提供了保障。
(二)机构设置
成立经济学院心理健康工作领导小组，全面负责本院健康教育工作。
设立经济学院心理辅导室，制定了《经济学院大学生心理辅导室职责》，但因条件有限，设备不齐。
配备心理辅导老师，接受了新疆大学心理健康教育中心的培训，迪老师参加学校心理健康教育中心培训并取得合格证书。
各班级培养一名心理健康教育信息员，成立了经济学院各班心理健康教育小组（三级）。
(三)培训工作
对辅导员、学生会干部、班委、团支部以及心理健康教育信息员进行了心理健康培训，培训的主要内容及日期：
1、200×××专题讲座《大学生应如何进行人际交往》；
2、200×××专题讲座《怎样提高大学生心理健康》；
3、200×××10专题讲座《调整心态，学会适应》；
4、200×××专题讲座《大学生就业心理问题的自我调适》；
5、200×××专题讲座《勇敢面对，愉快度过我们的青春期》；
6、200×××专题讲座《如何看待大学生心理健康》。
(四)日常工作
学生心理健康教育工作有计划、有总结
制定了《经济学院大学生心理健康教育工作实施方案》，经济学院**-**学年心理健康教育工作计划，并撰写了经济学院**-**学年心理健康教育工作总结。能够配合心理健康教育中心完成新生的心理健康普查工作，其主要工作任务和内容有：
1、关于做好**级新生心理健康普查工作；
2、**-**学年第一学期新生心理健康普查信息；
3、关于做好**级新生心理健康普查工作；
4、做好**级新生upi普查协调会；
关键词 90后 大学生 心理健康教育
中图分类号：B844.2 文献标识码：A
近年来，个性鲜明的“90后”们正在陆续步入高校深造，成为各个大学的主角。在现实社会中，他们往往被看做是自信、遇事淡定、兴趣爱好广泛、现实的一个群体。然而，我们却发现网络报刊上关于“90后”大学生因心理健康问题引发的负面报道屡见不鲜，仅去年11月就相继发生了上海大学生刺死室友、三峡大学大一女生坠楼等事件。在感到惋惜的同时，我们不禁感叹：自信甚至有些自负的“90后”大学生们到底怎么了？笔者在高校从事多年辅导员工作，基于对学生的重视和负责，将结合自身工作经验对当今“90后”大学生心理健康问题进行研究分析，以为今后学生管理和辅导工作提供借鉴和指导。
1 “90后”大学生心理健康现状
由于“90后”大学生出生于我国经济发展最快的时期，面临着更多的机遇和挑战，在成长环境日新月异、社会观念不断更新的影响下，“90后”大学生所表现的出的心理问题也与一般青年有所不同，但概括起来，集中体现为情感问题、人际交往问题、学习问题、抗压能力差的问题等四类问题。
1.1情感问题
情感问题主要包括亲情和爱情两个方面。一方面“90后”大学生普遍比较叛逆、渴望自由，他们长期以来受到家长和学校的严格管制。进入大学以后，远离家长的他们个性得到了充分释放，他们可以按照自己的意志安排学习生活。然而，由于“90后”大学生过去都是在家长的呵护下成长起来的，独立能力比较差，突然失去家长的保护让他们感到手足无措，这使得“90后”大学生容易陷入与家长的情感纠结之中，产生焦虑情绪。另一方面，初高中阶段，“90后”对异性的倾慕与渴望也因为高考压力而被压制着。进入大学以后，他们普遍渴望拥有一份甜蜜的爱情。由于他们的性格尚未完全成熟稳定，不能够妥善对待恋爱关系，使得他们容易因为婚前、同居等产生焦虑、抑郁等心理障碍。
1.2人际交往问题
“90”后大学生大多是独生子女，在家庭之中是“王子”或“公主”，长期被宠爱所包围的他们更多的以自我为中心，容易忽视他人感受。进入大学集体生活后，相似的个性使得他们时常因为一些小问题发生冲突和矛盾。而在信息化和网络化高速发展的今天，微信、微博等新兴媒体的出现为“90后”提供了广阔的交往平台，在现实人际交往中受挫的他们容易沉溺虚拟网络空间之中，诱发网络依赖、网瘾等心理问题。
1.3学习问题
一方面由于“90后”大学生是伴随着市场经济的快速发展而成长起来的，在长期的耳濡目染中他们形成了较为功利的价值观，这在他们的学习中也表现的比较突出。进入大学后，有的学生会因为学习氛围的宽松变得懈怠，有的学生会因为学习内容与自己心中所想的存在差距而感到失望，这些会导致厌学、逃学等问题。另一方面，“90后”大学生是创新精神比较突出的一代，但他们在遇到某个问题之后，会急切地想得到答案，而不愿意去独立思考。这使得他们缺乏学习新知识和融会贯通的能力，最终使得他们在就业时遭遇挫折，出现焦虑情绪。
1.4抗压能力差的问题
在日常生活中，“90后”大学生普遍表现的比较早熟，他们对任何事物都有自己的看法和意见。但当他们真正面对困难和挫折时，却不能表现出自己独立、成熟的一面，而变得情绪化严重，一旦问题无法解决就会否定自己，选择逃避。“90后”大学生比较善于表达自己，但缺乏独立精神的他们在遇到困难和挫折时，又会过多地依赖他人的帮助，而不愿意去承受压力。
2高校辅导员在大学生心理健康教育中的角色定位
高校辅导员是学生管理的基础，其角色定位的准确直接影响到学生心理健康教育工作的效果。高校辅导员在学生心理健康教育中主要扮演着传播者、组织者和执行者三种角色。
2.1传播者
高校辅导员处于高校学生思想政治教育的第一线，他们往往承担着教育管理学生、指导社团工作及党支部负责人等多种工作，平时与学生最贴近、接触最为频繁，既有开展学生心理健康辅导的天然优势，又要不可避免地帮助学生处理心理健康问题。辅导员在做好日常事务的同时，可以利用班会、开展集体活动、与学生交心谈心等形式，有计划性地向学生传授心理健康基本知识，引导学生了解和掌握心理健康的重要性以及如何完善自我心理健康，用科学的态度去对待遇到的各类问题和困难。
2.2组织者
高校辅导员应该根据学生的个性特点，有针对性地组织学生开展各类心理健康主题活动，例如带领学生参加心理健康讲座，组织开展心理健康主题班会、心理健康知识竞赛等，通过这些学生喜闻乐见的形式广泛传播心理健康知识，吸引学生高度关注自身心理健康，让心理健康教育落到实处、见到实效。同时，要充分利用学校心理健康协会队伍不断壮大的机遇，进一步创新协会工作，帮助和引导学生开展各类心理辅导，使得学生在开展社团活动中潜移默化地接受到最有效力的心理健康教育。
2.3执行者
当前，国内多数高校都已经建立了完善的“三级心理健康教育网络”，即专业的心理咨询队伍、辅导员、学生朋辈辅导。在网络中，处于中间的辅导员承担着承上启下的作用，是最关键的一个环节，决定着心理健康教育的成败。一方面辅导员需要随时了解学生的心理状况，并根据问题的严重程度，通过提供一定的心理辅导或者建议学生去心理咨询中心进行专业咨询等方式，帮助学生及时解决心理疾病。同时，辅导员还必须向学校心理咨询中心做好信息反馈和传达工作，在出现心理危机的情况下，辅导员要协助学校心理咨询中心开展好心理危机干预和处理工作。
3 辅导员对“90后”大学生实施心理健康教育的路径分析
“90后”大学生反映出来的现实思想和行为问题，要求高校辅导员必须结合不同学生的心理特点，找出学生的思想问题和产生根源，针对性地采取更加人文的心理健康教育方式。具体来说，可从以下几个方面着手：
（1）加强辅导员自身心理健康教育专业知识培训是实践基础。虽然辅导员已经成为高校大学生心理健康教育的重要力量，但很多辅导员既没有心理辅导专业背景，也没有接受过正规心理学培训，特别是在与“90后”存在年龄代沟的前提下，专业知识的不足使得心理健康教育工作更加困难。因此，高校辅导员必须认识到提升自身心理健康教育专业知识的重要性，自觉地学习各种心理学知识，了解“90后”普遍心理特点，为顺利开展心理健康教育工作奠定知识基础。
（2）建立学校、家庭、学生的良性互动是开展心理健康教育工作的必要条件。影响“90后”大学生心理健康的因素很多，但综合起来主要包括个人、家庭和社会三个方面。家庭是学生心理成长的最初也是最直接的因素，鉴于“90后”大学生独立意识强、不敢或不愿完全敞开自己的心扉的现状，高校辅导员应该主动架起学校、家庭、学生良性互动的桥梁，让家长更深入地了解学生需求和心理状况，给予学生更多的关怀、理解和支持，帮助学生树立正确的人生方向。
（3）利用微信、微博等新媒体及时进行心理辅导是开展心理健康教育的有效途径。由于网络空间的隐蔽性、开放性和虚拟性，相比较面对面的人际交往而言，“90后”大学生更乐于在虚拟网络中尽情地倾诉和宣泄情绪。高校辅导员要充分利用好网络资源，对症下药，通过微信、微博等新兴媒体与学生建立起良性沟通的局面，让学生可以在不暴露自己真实身份的前提下无所顾忌地敞开心扉，释放自己心中积压的苦恼与烦闷，从而准确及时地把握高校学生的心理健康状况，有针对性地分析、研究，使得心理咨询工作开展的更有效果。
（4）开展朋辈心理辅导是心理健康教育的重要方法。“90后”大学生在遇到困难和问题时，多数更倾向于向自己的同学、好友等同龄人倾诉。针对这一特点，高校辅导员可以选拔出部分优秀学生作为朋辈心理辅导员，成立朋辈心理辅导小组，组织和引导朋辈心理辅导员开展朋辈心理辅导。在开展朋辈心理辅导时，高校辅导员要注意做好引导和指导工作，及时帮助朋辈心理辅导员解决在实施心理辅导过程中遇到的各类问题。同时，还要及时发现学生的心理问题，及时帮助学生接受心理咨询和治疗，尽快摆脱心理困扰。
参考文献
[1] 康艳明，刘延金，余红梅.关于辅导员做好大学生心理健康教育的理性思考[J].沈阳教育学院学报，2011（10）.
【关键词】大学生；心理问题；预警与干预；伦理性
进入新世纪以来，经济获得快速发展，竞争意识不断增强，大学生在伦理、价值观、人际交往和求职等方面存在明显冲突和压力，心理挫折几率增加，甚至引发了一些大学生自杀和他杀事件。在大学生心理问题日益突出背景下，有效对大学生心理问题进行预警和干预具有积极意义。但在对大学生进行心理干预中，伦理性因素关注不够，造成了一些预警和干预效果不明显，甚至在干预过程中因为伦理把握不准确，造成了干预失败。
一、心理问题预警与干预主体
对大学生心理问题预警和干预的一般是大学生身边的人，比如同学是最早的心理干预者，同学间主要是简单询问和关注，多数是从正面角度进行询问。同学群体之间预警和干预起到的效果有限，在干预层次性、必要性和有效性方面不足，并且在一定程度上对隐私保护不够。
教师也是对与大学生心理问题预警和干预主体之一，尤其是专职辅导员，对大学生进行心理辅导具有积极意义。但多数辅导员在心理咨询方面并没有接受过专门训练，在进行心理辅导和帮助过程中伦理因素很少顾及，一些辅导员因为没有精神学和社会学知识作为基础，不能取得快速和有效的干预效果，心理咨询在预警和干预中可以起到专业性治疗作用，但是多数心理咨询师在心理咨询中也没有能够做到以学生为中心，在心理干预中灵活性、主动性和道德性不够。
二、大学生心理问题预警与干预的伦理现状
（一）同学之间心理干预中化解和鼓励不足。同学之间是最亲密的朋友关系，是传统伦理关系的重要纽带。从伦理角度看同学之间需要实现一种道德的协同。同学之间是心理问题最早发现的群体，在进行干预中也是最快介入的，但是因为年龄、知识、生活经验和专业素质缺乏，同学之间的干预中往往不能起到有效化解作用，尤其是哥们和姐们思想的存在可能起到负面作用，造成情况加重，甚至于干预失败。同学之间心理干预互相鼓励比较少，尤其是在心理干预中不能形成全面和深入鼓励，造成有心理问题同学不能有效解除心理危机。
（二）教师心理干预过程中专业性不足。传统伦理学中强调“天地君亲师”这一伦理概念，可见教师在对学生进行心理干预的过程中，要时刻把握自己的身份与角色定位。辅导员在进行心理干预中专业性明显不足，在干预中容易“就是论事”，不能从心理健康因素深入的给学生进行分析，比如对抑郁和焦虑等不能从心理角度对学生进行积极辅导。同时教师在进行心理咨询中不能从医学角度对学生进行全面分析，有时可能忽略躯体疾病，造成对病情延误等。同时教师对学生隐私保护不够，因为多数学生不愿意让别人知道自己存在心理障碍，学生在回答中不明确和不清晰，教师在进一步向其他同学了解情况，有可能造成学生隐私被泄漏。
（三）心理咨询师以大学生为中心不足。咨询师与有心理问题大学生之间的关系主要是一种“信”的体现，公平、公正和诚信。目前大学生很少主动寻求心理咨询师的帮助，同时心理心理咨询师在对大学生心理问题预警和干预中伦理性体现不足。大学生是一个特殊群体，对大学生进行心理咨询，咨询师的角色定位存在困难，尤其是综合疗法运用不足。在干预灵活性和必要性上选择欠缺，造成治疗方面没有能够形成最佳选择。同时在进行心理咨询收费方面，商业行为过于浓厚。
三、大学生心理问题预警与干预的伦理策略
（一）同学进行心理干预中积极化解和鼓励。同学作为最早干预的群体，对大学生心理问题预警和干预是具有积极意义的，同学之间的预警和干预需要体现出“朋友情”。尤其是在大学生刚刚出现心理问题时，同学之间的积极鼓励和帮助，可以在一定程度上快速化解大学生心理挫折和心理压力。所以在教学中可以适当向学生传授一些心理辅导和心理支持知识，帮助大学生进行心理方面的化解。
（二）教师在心理干预中需要提升专业性。教师对大学生心理干预作用是十分明显的，尤其是辅导员在针对性对大学生进行心理辅导过程中需要积极学习专业性知识，师生之间预警和干预在伦理上需要充分显示“师生谊”。主要是两方面知识，一方面是基础医学知识，因为在心理辅导中需要与躯体情况相互区分，另外一个方面教师在进行心理辅导过程中需要具备专业性心理辅导知识，因为教师进行心理辅导专业知识可以提升心理干预的成功率，促进学生对教师形成信任。
（三）心理咨询师干预中要以学生为中心。心理咨询是在对学生干预中积极共情，并利用共情深入学生内心，促进形成积极治疗，并将自己感情移情进入学生内心。心理咨询师需要充分做到以学生为中心，同时需要尊重学生思维、观念和行为，不能将自己观念强加给学生。心理预警和干预应该以一种导师和朋友身份，完成与学生交流，心理咨询师在预警和干预中，需要体现出诚信互助的伦理理念。同时心理咨询是中需要体现出综合性和选择性，尤其是需要对大学生角色积极定位，灵活性对大学生进行治疗。同时在进行干预过程中采取积极、灵活方式，并实现克服盲目性和不负责任性等。
总之，在大学生心理咨询中需要同学、教师和心理咨询师作用的充分发挥。在同学之间进行心理干预需要互相鼓励和激励。在教师进行心理干预中需要体现出专业性，同时对学生隐私注意保护。心理咨询师在对大学生进行心理干预中需要体现出以学生为中心。
参考文献
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[3] 金保华.论教育管理的伦理性[J].黑龙江高教研究，2012年4期.
关键词：大学生；心理健康；朋辈心理辅导；心理委员
中国青少年研究中心实施的一项调查显示有57.4％以上的大学生由于各种原因面临巨大的心理压力，精神疾患已成为大学生辍学的主要原因。
大学生正处于一种“心理断乳期”，强烈的心理独立感与心理的不成熟发生了巨大冲突，使许多大学生产生了心理上的不适应，心理健康问题日益突出。
而在我国高校心理健康教师队伍严重不足。许多高校专职心理咨询员和在校学生比例不足1∶10000。在咨询教师人数非常有限的情况下，建立以大学生为主体的心理自助组织，形成一种运行良好的心理自助和互助机制，构建全程全方位的大学生心理健康教育和监护系统，显得尤为重要和迫切。
自2003年中国农业大学率先在班级中通过设立心理委员开展朋辈心理辅导以来，一些高校也在班级设立了心理委员。甘肃农业大学在同辈心理辅导模式理论的指引下，尝试建立班级心理委员，探索一条切实可行的学校心理健康教育的途径。经过一年的运行，发现其在队伍建设、机制建设、活动开展、学生主体性作用发挥等方面都具有可操作性。
一、朋辈心理辅导的理论
（一）朋辈心理辅导概述
朋辈：包含“朋友”和“同辈”的双重意思，“朋友”指有过交往的并且值得信赖的人，而“同辈”是指同年龄者或年龄相近者，他们具有年龄相近、性别相同或者关注的问题相同等特点。
朋辈心理辅导以人本主义为理论基础，有时被称为“准心理咨询”或者“非专业心理咨询”，是指年龄相当者对周围需要心理帮助的同学和朋友给予心理开导、安慰和支持，提供一种具有心理咨询功能类似于心理咨询的帮助活动。
（二）朋辈心理辅导的特点：
1、相互性：在朋辈心理辅导中的助人者和当事人的角色是通常不固定的，也就是说，助人者与当事人随环境和心境的改变而相互转换角色，所以朋辈心理咨询具有相互性。
2、广泛性：对学生影响最大的是与他们年龄相当的同辈。中国青少年研究中心的调查报告显示，当大学生有了心理问题的时候，首先选择的是向朋友倾诉（79.8％），如果能具有一定心理健康知识，在相互交流沟通的过程中，同学之间就能得到更好的心理帮助。
3、有效性：在学校中，学生以宿舍、班级、社团等方式联系在一起，为他们在心理辅导提供有利条件，不受时间、地点场所语言等因素的影响；且朋辈心理辅导员通常都是当事人较好的朋友和同学，这些朋友或同学易于接触，其建议和意见容易被接受；此外助人者往往与当事人共同生活和学习，有利于发现和接触当事人对监督建议的实施以及改善环境极为有利。
4、自发性：朋辈心理辅导是同龄之间的一种互帮互助的行为。大学生在面临心里困扰而自身无法克服时，往往会主动寻求帮助，这样，“朋辈心理互助”便自发产生了。
5、友谊性：因为他们在年龄、价值观、经验、情感体验、爱好、生活方式、学习方式等方面都很相近，具有天然的“亲缘”关系，在面临很多困惑的问题时能够及时解决。
二、朋辈心理辅导操作模式的实践探索―设立班级心理委员
（一）学校班级心理委员工作简介
根据学校实际，参考其他高校的心理委员工作机制，学校大学生心理健康教育中心于2006年11月开始了班级心理委员工作模式探索，具体如下：
1、班级心理委员的职责确定：
（1）以满腔的热情、真诚的态度关心每一位同学，工作中能够坚持尊重科学，实事求是的原则；
（2）在心理老师的指导下，积极开展有利于维护本班学生心理健康的各项活动；
（3）在本班积极开展心理健康知识的宣传与普及工作，采取各种措施，最大程度的预防本班重大紧急事件发生；
（4）协助心理教师建立学生心理档案；
（5）协助心理教师做好学生心理健康状况的调查工作；
（6）按要求参加心理委员培训及其他心理健康知识培训、专题学习和交流活动，不断丰富自身的理论知识，增强工作能力。
（7）关注特殊人群：对性格孤僻、家庭情况复杂、经济贫困、纪律观念淡薄、学习困难的同学要给予特别关注和帮助；
（8）当本班同学中出现心理危机突发事件，应准确、迅速地上报班主任、辅导员或大学生心理健康教育中心；
（9）加强与其他班干部尤其是寝室长的联系，及时发现和帮助有心理困惑和烦恼的同学，并有效地开展朋辈间心理辅导；
（10）在开展班级心理健康教育中做好保密工作，严格保护同学的隐私，维护同学的权益；
（11）认真完成上级交予的心理健康教育任务，按时参加各项心理健康教育会议与活动；
2、班级心理委员的产生方式：
心理委员由“个人自愿、班级推荐、辅导员考察、咨询师面试”的方式产生。“个人自愿”是指希望担任这一职务的学生首先要具备主动帮助同学的愿望，不能简单地通过一般的选举来产生，而是通过自愿报名，填写《甘肃农业大学班级心理委员选聘表》。在“个人自愿”的基础上，再通过“班级推荐”，即获本班半数以上的同学支持即可。然后提交到所在学院主管学生心理工作的辅导员考察，考察合格后再通过学校大学生心理健康教育中心面试，如果符合要求即可确定为“心理委员”。但真正获得行使自己职责的资格还需经过学校规定的心理培训。
3、规定了选聘班级心理委员的具体条件：
（1）在学生中有广泛的群众基础；
（2）热心班级心理健康工作，具有服务意识和责任感；
（3）对心理学知识感兴趣；
（4）具有乐观、开朗、热情的性格品质，心理健康状况良好；
（5）善于与人沟通，具有一定的语言表达能力和组织协调能力；
（6）能够服从组织要求，遵循心理健康教育工作中的保密原则；
（7）学习成绩较好。
4、对班级心理委员的考核方式：
学校制定了《甘肃农业大学心理健康教育工作奖励办法（试行）》，在日常管理中实行星级制度，通过德、能、勤、绩几个方面对心理委员进行考核，每年评选一次优秀心理委员。
5、班级心理委员的工作开展
心理委员刚设立时，165名学生来自不同的学院和班级，基本上都不认识，不好组织协调开展工作。针对这种情况，大学生心理健康教育中心先以学院为单位进行管理，每个学院设一名联络员，负责信息的传达和协调。在培训的过程中增加了互动环节以促进同学间的认识和了解，同时还组织开展了素质拓展活动，使同学们感受到集体的力量，培养信任协作意识，激发生活热情，增强心理委员这个团队的凝聚力。
当同学们基本上相互认识和有初步的了解后，打破学院的界限，在心理委员队伍内部采取负责制，设置了网络部、策划部、新闻部和事务部管理四个部门，各部的职责和工作重点不同。各心理委员可根据自己的兴趣和特长自愿选择进入各组。
在设置心理活动场所时，学校考虑到学生开展活动和管理的便利性，将心理委员的活动室放在了学生公寓里。在装饰心理活动室时，充分发挥学生们的主动性和创造性，让他们自己动手设计和装饰。事实证明这样的方式不仅培养了心理委员的主人翁意识和他们的动手能力、协调能力，还起到了宣传心理健康的作用，漂亮的活动室吸引了不少同学驻足观看，并积极主动要求协助工作。
当然，要有效开展朋辈心理互助活动，前提是学生必须具备必要的心理卫生知识。我校是农科类院校，部分学生埋头于专业知识的学习，缺乏对社会历史、现实人生和人际关系方面的了解。为此，大学生心理健康教育中心有计划、有组织地对心理委员进行心理卫生知识和心理互助技能的培训，帮助提高心理委员的朋辈心理互助的基本能力。在每学年的第2学期给心理委员安排20课时的岗前培训，从心理健康、情绪管理、人际关系和心理委员工作技能四个方面进行讲解，在教学时以受训者为中心，注重理论和实践相结合，重点提高心理委员的实际操作能力。并且在培训中辅以心理辅导活动，让受训者以自己的心理辅导活动过程为思考对象来对自己的理念、行为决策以及由此产生的结果进行审视和分析，通过提高受训者自我觉察水平来促进其心理辅导能力发展。
除了对心理委员进行定期培训和开展素质拓展外，还定期召开例会，交流工作经验，向大学生心理健康教育中心汇报班级心理健康状况，对班级心理辅导工作提供意见与建议。同时不定期组织心理委员开展观看心理电影、心理委员沙龙、团体训练等活动。同时，督促各部门各自开展有特色的部门活动，并在开展全校性的心理活动时充分发动心理委员，让他们发挥协助、组织和协调的作用。通过以上工作，起到明确心理委员职责，提高个人素质，促进人格培养的作用。
心理委员组织健全后，我们制定了《班级心理委员工作计划》，按时间段布置了工作重点，明确班级心理委员的角色――班级学生朋辈心理辅导员，以及其日常主要工作。以指导各班级心理委员和大学生心理健康教育中心开展工作。
（二）取得的成果
2007年12月份，在班级心理委员设立一年、经培训上岗一学期后，学校在大一、大二、大三各20个班级中进行了问卷调查，并和一些心理委员和老师进行交流，结果显示其工作已经取得了一些效果：
1、心理委员自身素质得到很大提高。经过推荐和系统课程培训的心理委员，自身素质得到了很好发展。自我意识与自我观察力明显增强，具有感受他人、理解他人的能力，能够组织开展心理辅导活动，有良好的奉献精神，乐于为他人服务。因此，心理委员成为班级中受欢迎的人，一些辅导员和其他老师开始着手在心理委员中 “挖人才”；有的班级在竞选班干部时，有20多人竞聘心理委员，成为最热门职位。
2、心理健康教育的队伍壮大。使经过培训的学生成为心理健康教育工作的协助者，使从事和关注心理健康教育的队伍日益壮大，解决了传统模式的人力资源不足的问题。到目前为止，我校每个班级都设立了心理委员，共有心理委员220名，为进一步加强和落实心理健康教育工作起到了积极的促进作用。
3、学生心理健康意识增强。在班级设立心理委员并开展工作以后，到心理咨询室进行心理咨询的学生较前期数量增加，还有一些同学主动要求心理委员帮他们预约并带他们到咨询室；班级中组织开展心理健康方面的活动增多，一些班级出现同学要求、老师督促心理委员开展活动的情况。在调查中对“当你或你的同学、朋友有了心理问题时，你们会不会去做心理咨询？”有28%的同学选择了“会”，与两年前11%的调查结果相比有显著提高；对“你对心理咨询的看法”的回答，有50%的同学选择了“心理健康的人也可以做咨询”。
4、提高了大学生心理危机预警机制的灵敏度和有效性。心理委员能够与学生保持近距离接触，能敏锐地察觉到有心理危机的大学生周边环境的各种变化，及时有效地向学校传递信息。2007-2008学年的第一学期，经过班级心理委员转介到大学生心理健康教育中心进行咨询的同学有23人；有的心理委员将心理咨询老师请到学生宿舍开展工作；因心理委员的信息预警，大学生心理健康教育中心及时有效地干预了抑郁症患者和焦虑症患者各一名，经过药物和心理治疗，现已返校正常学习，状态比较稳定。
5、心理健康教育能够有效地通过心理委员渗透到学生中去。通过心理委员这个“桥梁”，学校大学生心理健康教育中心和普通学生能更好地进行信息沟通，学校和班级能更多地组织学生乐于接受的活动。设立了班级心理委员后，2007年的“5.25心理健康节”发动心理委员组织班级将学生的学习生活场景搬到舞台上，开展了学校“心理情景剧大赛”，在随后的“首届兰州市高校心理情景剧巡演”中，学校推荐的剧目受到其他高校好评。2007年11月底学校依靠心理委员开展了“心理游园”活动，受到同学们的普遍欢迎。这些活动在没有心理委员之前是心有余而力不足，没有能力开展的。不仅如此，班级中自发开展的活动也增多。自2007年9月第一批班级心理委员经过培训上任的这一学期，班级开展以心理健康为主题的活动报知大学生心理健康教育中心的有近20次，而在以前，每学期最多只有5次以心理健康为主题的活动。
6、信息渠道更畅通。设立班级心理委员后，能更多地了解学生的信息，增加了渠道直接倾听他们的声音。仅2007-2008学年第一学期就接收到班级心理委员的建议14条，同时在开展活动时广泛征求他们的意见，早做部署和预防，使大型活动都能圆满完成。同时在综测和评发奖助学金等其它时候，心理委员也会及时主动地和我们交流信息，反映学生的状况，促使我们针对这些主题及时开展讨论，引导心理委员开展工作。
（三）不足
心理委员的建立是高校大学生心理健康工作的又一次探索，但目前仍处于探索阶段，经过思考与分析发现该工作还存在几点不足，总结如下：
1、工作体制不健全，相关政策有待进一步完善。目前心理委员的定位不明确，相应的工作体制还有待于完善，造成了其工作开展的不平衡性。学院重视，心理委员负责的班级，工作开展的很好，效果也比较显著；而部分心理委员则感到工作重要性与责任性不强，以至工作缺乏主动，得过且过，在调查中，有30%的同学反映班级心理委员没有开展相关活动，这不利于学校心理健康工作的开展，需要进一步的探讨心理委员的工作和管理体制的建立，相关的政策的扶持依然需要增强，如危机防预方案的建立和落实等。
2、培训系统体系不健全。我校没有心理学专业的学生，心理委员专业知识不足，并且没有相关配套教材出版，学校只是进行了一些最基本的培训。和心理委员交流后发现多数心理委员表示培训不够，专业知识缺少，在日常工作中觉得没有“底气”。还有一些心理委员因种种原因中途调离岗位，接任的同学没有经过系统培训，很难融入集体，开展工作。这要求我们尽快健全培训体系，编制《班级心理委员工作手册》，进一步落实班级心理委员的选聘和管理制度。
3、心理委员作用发挥不足。原因有二：一是管理漏洞。由于大学生心理健康教育中心人员有限，各学院重视程度不一样，使得部分班级心理委员与学院和大学生心理健康教育中心联系不紧密，弱化了心理委员作用的发挥。二是工作没有头绪，难见成效。据报道，一些率先设立心理委员的高校出现了班干部聘选中无人愿意当心理委员的现象，其中一个重要原因是觉得心理委员出力不讨好，而其他班委的工作容易出成绩。这提示我们需要建立健全管理机制，进一步探索学院在心理委员的工作开展和组织管理中的工作模式。
班级心理委员，逐渐成为学校开展大学生心理健康工作的又一亮点，今后我们会提高心理委员的专业水平，完善学校心理健康教育体系，建立健全学校危机干预体系，促进大学生心理健康教育工作的发展。
参考文献：
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关键词团体辅导课程 心理健康教育
1 将“以班级为单位”团体辅导课程引入大学生心理健康教育的必要性
（1）满足大学生的成长需要。针对相对封闭的团体—班级的心理辅导，对于大学生而言，不仅是“授之以鱼，而且是授之以渔”。说“授之以鱼”，是因为班级氛围和同学关系的改善，可以直接改善大学生的支持系统，使之面对成长困惑时有外在的“缓冲带”和“支持系统”。说“授之以渔”，是因为在温暖、接纳、支持的班级氛围中，大学生可以大胆尝试新行为、调整新认知，从而自我成长。
（2）扩大心理辅导的受众面。一对一的心理辅导很有效，但是相对而言受众面较窄。同班同学在相同的环境中，相同的班级氛围、相似的发展挑战使其发展问题有相似性。例如：冷漠的班风对全体成员的负面影响、大一阶段的“适应”问题、大二阶段的“个人成长”问题、大三阶段的“发展选择”问题、大四阶段的“就业困惑”问题……
（3）完善建立健康教育系统。大学生心理健康教育系统通常是“校—系—班”三级体系，前两级系统中的队伍素质和工作实效性正在逐年提高，而班级层面的基层工作虽重要却薄弱。专兼职心理老师直接深入班级，或有心理健康教育素质的辅导员，以全班同学作为辅导对象进行团体辅导。不仅可以给心理委员和班干部起到“示范”作用，而且直接帮助学生树立心理成长意识、促进和谐班风的形成、提高成员的互助效果。
（4）完善大学生的支持系统。大学生的心理健康水平与支持系统有密切的关系，而班级是其大学四年最重要、最稳定又最难回避的环境。积极的班级氛围就像大学生的“心灵家园”，让成长的烦恼烟消云散。茫然时有人探讨，困难时有人扶持，愉悦时有人分享……而消极的班级氛围就像大学生的“污染源”，让原本艰难的成长之旅雪上加霜。漠不关心让人没有归宿感，恶性竞争让人惶恐不安……
2 将“以班级为单位”的团体辅导课程引入大学生心理健康教育的可行性
（1）以“班级为单位”的团体辅导的形式可行。以“班级为单位”团体辅导，以“全班成员”作为工作对象，以“全班成员”的共同发展需求作为辅导目标，以团体辅导的形式进行的心理辅导。所以，团体辅导形式不变，只需要根据对象的特点调整相应的辅导目标和活动方案即可。
（2）以“班级为单位”的团体辅导更便于组织。辅导对象为同一个班级的学生，使团体辅导更便于组织。一是更好安排团体辅导的时间；二是人员更固定，助于提高安全感；三是可以充分发挥辅导员和班干部的力量，使其成为团体辅导活动的得力助手和行为榜样。
3 将“以班级为单位”团体辅导课程引入大学生心理健康教育的实效性
3.1 有利于心理辅导作用的长期发挥
以“班级为单位”的团体辅导，可谓“一期辅导、长期受益”的心理健康教育活动。通常的心理健康教育课程、活动、咨询、干预、团体辅导在辅导结束后，就需要当事人（下转第240页）（上接第221页）自己消化、自己成长。但是以“班级为单位”的团体辅导，可以通过全班整体性的氛围改变、心理素质提高和关系的改善，为个体的心理成长长期提供良好的环境。
3.2 理论分析
一是成员进人团体后会发觉其他人也具有相同的困扰，他的问题并不独特，这种观念的改变本身就具有治疗作用。二是在团体中，成员会得到多方面的帮助和感情支持。这种帮助和支持显然要比只有主持者一个人时太得多，有力得多。三是在团体中，成员不仅得到他人的帮助，同时也会尝试去帮助他人，这种助人的体验会使他对自己有一个薪的评价．认识到自己的价值，从而增加自信心。四是团体是一个安全的多维人际互动环境，是一个模拟的社会，在其中成员可以放心地进行新行为演练而不必担心受到伤害，可以等新行为已经成功时再将其应用于社会中，这样就避免了直接在社会中锻炼新行为易受到的打击。
3.3 主观评价
3.3.1 学生主评价
主观评估表明，8次团体心理辅导后，成员在交友信心、乐观心态、开放程度、自我接纳、对人欣赏、接纳他人、关心他人、口头表达、拒绝技巧等方面的自我评价都有显著提高。
实验组成员在分享和书面作业中，对这次团体辅导活动也给予了很高的评价。许多同学在作业中写道“总的感觉是舒畅”，“能参加这样的活动真好”，“家人反映我自信了”，“我敢大胆的发言了”，成员在团体辅导活动过程中也表现出了良好的精神风貌，互助行为常有发生，成员间联系很频繁。
3.3.2 班干部观察
通信0902班班长邓xx同学说：“通过这门团体辅导课，良好的班级氛围在无形中逐渐形成。这些‘形散神不散’活动的效果胜过了苦口婆心的说教与动员。大家彼此更关心，更踊跃地参加各类班级活动，我们组织班级活动容易多了。当然我们班干部通过团体辅导课程也领悟到，对同学更多的人文关怀可以凝聚更多的人心，更多的熟悉、尊重、欣赏与支持会让大家的心更近。”
3.3.3 辅导员观察
辅导员李贝老师反馈：“我明显感觉没上这门课的班级还是老样子，上了这门课的班级现在大家‘玩成一片、学成一片、干成一片’，真让我高兴、真让我放心！”
4 将“班级为单位”团体辅导课程引入大学生心理健康教育面临的挑战
（1）部分学生的参与积极性不高。有的学生是还没有做好开放与成长的准备，有的学生还没有心理成长的意识。导致有些学生的心理成长动机不强。他们在团体辅导活动中可能行为退缩、应付或封闭自我。
当然针对这类学生，更需要领导者通过持续的接纳、支持，充分的热身，从而对他们感染情绪、打消顾虑、融入集体，进而促进其自我成长。
一、高校心理健康教育四级网络体系的涵义
高校心理健康教育四级网络体系是指在学校大学生心理健康教育工作领导小组的领导下，建立的以校级大学生心理健康教育指导中心为主导，以院系心理辅导员为骨干，以班级心理委员为基础，以宿舍心理信息员为主体，对大学生开展心理健康知识普及、心理咨询和辅导、心理危机预警的心理健康教育工作机制，其实质是学校心理健康教育职能部门、专业机构和相关教师、学生之间按照职责分工，共同开展心理健康教育、心理辅导、心理危机应对的工作机制。
一级网络，即校级大学生心理健康教育指导中心，主要由心理健康教育专家和专兼职教师组成，负责指导全校心理健康教育工作，是高校心理健康教育的行政主管机构，是高校心理健康教育的组织者和实施者。主要职责包括普及心理健康知识、进行专业的心理咨询和心理辅导，定期组织开展心理辅导员、班级心理委员、宿舍心理信息员等心理健康教育工作者培训，开展新生心理普查，建立新生心理档案，筛查出重点对象，进行追踪辅导。
二级网络，即院系心理辅导员，主要负责院系心理健康教育工作，是心理健康教育具体组织和实施者。主要职责包括挑选和培养班级心理委员、宿舍心理信息员；指导各班级开展心理健康教育活动；及时汇总本院系心理异常学生信息，实施初步心理干预，视情况上报校级心理健康教育指导中心；协助辅导员、班主任做好突发心理危机事件的处理等工作。
三级网络，即班级心理委员，负责本班心理健康教育工作。主要职责包括组织开展班内心理健康教育活动，宣传和普及心理健康知识；组织宿舍心理信息员收集心理异常学生信息，予以积极关注，开展适当的朋辈心理辅导；将收集到心理异常学生信息，向辅导员、班主任或心理辅导员报告；定期汇总本班学生心理情况，形成心理月报。
四级网络，即宿舍心理信息员，职责主要是认真学习心理健康知识，掌握基本的异常心理鉴别技能，自觉营造良好的宿舍人际关系；发现心理异常学生后，要积极关注和干预，开展适当的朋辈心理辅导，并及时向班级心理委员报告；对于心理问题特别严重学生，可直接联系校级心理辅导中心进行干预，并向辅导员、班主任报告。
二、当前高校心理健康教育四级网络体系运行存在的主要问题
1.宏观维度：网络层级沟通不畅，体系难以合力化
高校心理健康教育四级网络是一个层级清晰、职责明确、互动积极、合作有效的心理健康教育体系。四级网络整体运行的效果，对于提高心理健康教育的有效性、促进大学生心理健康发展具有重要影响。以心理咨询工作为例，宿舍心理信息员、班级心理委员、心理辅导员自下而上逐层筛选心理异常学生，对于那些症状轻微的学生，通过心理辅导员辅导和朋辈心理辅导进行干预，对于症状较为严重的学生，上报消极心理健康教育指导中心，进行咨询和心理辅导，期间各层级之间要进行及时沟通协调，从而提高心理健康教育工作的效率和质量。然而，在四级网络的实际运行中，经常会出现上传不到位、下达不通畅，各行其是、各自为战的情况，浪费了时间和人力，无法形成心理健康教育合力。
2.学校层面：咨询师资力量不足，专业化水平不高
学校大学生心理健康教育指导中心是全校心理健康教育工作的主管部门，应该拥有一支具有扎实的心理学知识、熟练掌握心理咨询技巧、具有丰富心理健康教育工作经验的专职教师队伍。目前，大部分高校已经配备心理健康教育的专兼职教师，但是与其职责相比，心理健康教育教师队伍还存在诸多问题。首先是数量不足，许多高校心理健康教育指导中心专职工作者数量不足，能胜任心理咨询和辅导的专业教师更是少之又少，无法满足工作的需要；其次是专业化水平不高，为缓解人手不足的状况，不少高校由非专业背景人员开展心理咨询和辅导。由于缺乏系统的心理学专业知识，无法提供专业的心理咨询服务，难以胜任工作，甚至出现贻误心理干预时机，造成突发心理危机事件等严重后果。师资力量不足的主要是因为高校对于心理健康教育工作的重视不够，普遍存在重知识教育，轻心理教育，重理论说教，轻实践的问题。
3.院系层面：心理辅导员多为兼职，工作主动性不强
院系心理辅导员是心理健康教育工作的骨干力量，充分发挥其工作的主动性和积极性，对于增强心理健康教育工作的有效性，预防心理危机事件等具有重要意义。在实际工作中，许多高校的院系心理辅导员多是由辅导员兼任，辅导员承担着思想政治教育、班级管理、学生活动、就业指导、党团发展等多项繁杂的日常工作和许多临时性分配的任务，这就导致兼职心理辅导员没有时间和精力进行系统化的心理健康教育工作。同时，兼职的身份使心理辅导员更多的是被动配合学校心理健康教育中心的工作，缺乏积极主动开展心理健康教育工作的动力，疏于对班级心理委员、宿舍心理信息员的管理和指导，以致许多心理异常学生没有被及时发现和上报。这些问题的存在，主要反映了高校对于心理健康教育工作者的人员配备重视不够，加之后续的业务培训、专业能力提升等工作的滞后，以致院系心理健康教育工作存在诸多薄弱环节，成效不明显。
4.班级层面：心理委员职责不清，作用效果不明显
班级心理委员处于四级网络体系的第三级，其主要职责是整理、分析和汇总宿舍心理信息员收集的心理异常学生信息，为辅导员决策提供依据，实现心理预警前置，做到早发现、早干预，进而降低心理危机事件发生概率。不过，在实际工作中，班级心理委员的职责不清，定位模糊，只是按照要求组织些心理健康主题教育活动，而与宿舍心理信息员、心理辅导员联系不紧密，作用不明显，甚至出现班级心理委员是“可有可无的摆设”的评价。
5.宿舍层面：心理信息员角色尴尬，信息反馈不及时
宿舍是大学生学习生活的重要场所之一，有数据显示，大学生每天有一半以上的时间是在宿舍度过的。每个宿舍配备心理信息员是高校心理健康教育四级网络体系的基础环节。宿舍心理信息员依托宿舍开展心理健康教育活动，进行朋辈心理辅导，使助人自助成为可能。然而，在实际工作中发现，宿舍心理信息员面临角色尴尬，一方面他们是心理教育工作者，承担着观察和及时反馈学生心理动态和心理问题，进行朋辈心理辅导的任务，另一方面他们又是学生，在和同学的接触中，会被同学视为是隐私的干预者及行为的监视者，而疏远和孤立他们。这种角色尴尬，使宿舍心理信息员在工作出现犹豫、懈怠、回避。同时，宿舍心理信息员主要依靠自觉自愿开展工作，学校没有建立起选拔、管理、激励、培训等方面的制度规定，很容易出现工作积极性不高、组织动员难等问题，不利于充分发挥其朋辈心理辅导和心理问题的早期预警作用。
三、健全高校心理健康教育四级网络体系的对策
1.以师资队伍建设为关键，为心理健康教育提供人力支撑
教师是大学生心理健康教育的主导力量，对于引导大学生身心健康发展、全面成长成才具有主导作用。心理健康教育师资队伍的质量直接影响了高校心理健康教育工作的成效。高校要高度重视心理健康教育师资队伍建设，积极开展心理专业培训，提高教师专业技能，建设一支以专职教师为骨干，以兼职教师为基础，专兼结合、专业互补、相对稳定、素质较高的大学生心理健康教育工作队伍。专职教师方面，着重配备应用心理学、发展心理学专业教师以及具有心理医务工作背景的专业教师，为心理咨询、心理辅导提供保障；兼职教师方面，主要以辅导员、班主任为主体，开展经常性的系统培训、集中进修，不断提高他们的人格素养和专业技能，通过日常的工作和与学生交流活动中，对学生进行实时心理健康教育，促进学生心理健康发展。
2.以稳定人员队伍为抓手，为心理健康教育夯实组织基础
院系心理辅导员是心理健康教育工作的骨干力量，是高校心理健康教育四级网络的关键环节。高校要高度重视心理辅导员的作用，每个院系应该配备专职心理辅导员，挑选有心理学专业背景、素质高、能力强的老师，全面负责院系心理健康教育工作。要保持心理辅导员的稳定性，避免经常轮换岗位，并组织开展业务培训等，提升其专业技能，为院系心理健康教育工作的扎实有效开展夯实组织基础。
3.以规范运行机制为突破，为心理健康教育提供制度保障
规范运行机制，是高校心理健康教育四级网络体系有效运行的重要保障。要进一步明确四级网络体系的各层级职责和角色，健全人员选拔、管理、考核、奖惩、淘汰等方面的机制和制度，通过制度的约束和激励作用，激发相关人员的主动性和积极性。同时，要对各层级之间协调配合机制做出明文规定，不断增进协调配合、交流合作，形成信息畅通、协调有序的良性互动关系。
关键词: 团体心理辅导 发展性心理辅导 有效性
1.问题提出
近20年来,大学生心理健康状况已渐渐成为社会关注的焦点。中科院心理研究所研究结果表明,中学生中30%左右有心理问题,而大学生心理障碍的发生率不仅明显高于成人,而且高于高中生,主要表现为不适应学习的压力、人际关系适应不良、情感障碍、偏执状态、心理失衡等。2003年,《北京市高校学生心理素质状况及开展心理素质教育工作的研究报告》显示,大学生中存在中度以上心理卫生问题的占16.51%。因心理问题休学、退学的大学生也在不断增多,精神、心理疾病成为大学生休学、退学的主要原因,分别占总休学、退学人数的37.9%和64.4%。中国人民大学因患精神分裂症死亡的学生占死亡学生总数的33.3%[1]。针对以上问题,社会各界对大学生心理健康的研究越来越多。
研究者早期使用更多的测量工具是SCL-90问卷[2],研究结论引起了人们对大学生心理健康状况的关注,之后的研究则增添了人格量表[3]、能力量表[4]等,对大学生的心理健康问题进行了不同侧面的研究[5]。研究范式呈现描述性与实证性并存,且以描述性为主,实证性稍显不足。
实践证明,心理健康教育在优化学生心理素质、开发学生心理潜能、提高学生心理健康水平、减少学生心理疾患发生、促进学生全面成长中发挥了积极作用,取得了良好的效果。但是,我们也应该看到,我国高校心理健康教育仍然存在一些不尽如人意的地方,其中,研究群体的片面性较为突出,我国的高校心理健康教育基本上是以传统的病理性心理学为理论基础的,强调学校心理健康教育的主要服务对象是那些具有情绪困扰、行为失调及适应困难的个体,并认为,疾病与健康状态是一个连续体的两端,消除了疾病就意味着健康。于是他们关注的主题主要是大学生各种心理疾病的表现、成因及矫正方法,很少把注意力放在广大的普通学生身上,认为其他“心理健康”的学生不是心理健康教育关注的对象,这种工作重心的严重偏斜,导致了大多数普通学生除了知道应该怎样避免负面情绪外,基本上不知道如何增进自己的积极体验;除了知道悲观、自卑、嫉妒等各种不良人格是怎样形成的之外,基本上不知道怎样去发展诸如乐观、自信、宽容等积极的人格品质。总之,广大的普通学生获益甚微。其实,心理健康既包括消极情绪的减少,又包括积极情绪的增多,幸福感、生活满意感都是心理健康重要的测量指标。大学生的心理问题更多地表现为成长中的发展问题,如何寻求一种切实可行的发展性辅导途径呢?团体心理辅导恰恰较好地适合了这一要求。团体心理辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式,它是通过团体内人际交互作用,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我,探索自我,接纳自我,调整改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,以发展良好适应的助人行为[6]。它提供的是一种合作、互助、温暖、自由、宽容、分享的关系和气氛,使参加者通过示范、模仿、训练等方法,可以发现和识别自己不适应的行为,并尝试与他人建立良好的人际关系,如果成员在团体中能有所改变,这种改变将会延伸到团体之外的现实生活中而构成了一个人基本素质的一部分[7]。
针对上述观点,本研究利用团体心理辅导的方式,对大学生进行积极心理健康教育,探讨并揭示出团体心理辅导与心理健康之间的影响关系,为大学生心理健康教育提供新的思路和方法,通过团体心理辅导,促进大学生健康成长。
2.研究方法
2.1被试
张贴海报招募,经过面谈和心理量表筛选,最终确定81人,其中男生21人,女生60人。
2.2实验材料
2.2.1团体心理辅导方案
团体心理辅导分四次进行,采用心理剧、角色互换和信任游戏的形式,其主题包括自我探索、信任培养、自信培养、生命价值观。
第一次:自我探索,其目的是消除陌生感、孤独感,让成员之间互相沟通而相识,制定团体契约,逐渐形成团体合作互助的气氛。活动内容包括:签订团体契约书、“刮大风”、“棒打薄情郎”等。
第二次:信任培养,其目的是使团体成员之间进一步接触、相互了解,以逐渐建立信任关系,相互接纳,减少防卫心理。活动内容包括:“盲人走路”、“信任百步行”等。
第三次:自信培养,其目的为促进成员自我探索,深化自我认识,勇敢地开放、表达自己,树立自信心和勇气,以形成健康的自我形象,增强自觉能力;了解自己,接纳自己,进而认识别人,接纳别人。活动内容包括:“20个我是谁”、“他人眼中的我”、“戴高帽”、“照镜子”等。
第四次:生命价值观,其目的是通过活动和讨论澄清自己的价值观,了解他人的价值观,在比较与交流中建立正确的价值观,明确生命中什么是最重要的、自己最需要的是什么,确立清晰的人生目标。活动内容包括:生存选择、写遗嘱、团体讨论。
2.2.2心理健康症状自评量表(SCL-90)
本量表由Derogatis,L.R.编制(1975),此量表在国内外已被广范应用,特别是精神卫生领域,具有很好的信度和效度。本文采用的是由上海精神卫生中心王征宇翻译本[8],SCL-90包括9个因子:躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性。每一个因子反映出病人的某方面症状痛苦情况,通过因子可了解症状分布特点。采用5级评分制(1,2,3,4,5)。
2.3实验程序
将被试随机分为4组,每周每小组聚会一次,每次聚会时间为1.5小时,共四周。辅导主题内容涉及自我探索、信任培养、自信培养、生命价值观等。每次活动之后布置课外作业,在首次聚会前和最后一次聚会使用SCL-90量表对成员进行前后测试,把前后两次的结果进行对比分析,得出结论。回收问卷81份,全部有效。
2.4数据处理
本研究所有数据采用SPSS17.0中文版统计软件进行数据处理与统计分析。
3.结果分析
表1 团体心理辅导干预前与干预后SCL-90差异分析(N=81)
注:*p
从表中可以看出,在团体心理辅导后,被试SCL-90量表中除精神病性因子外,其它各个因子的得分均有显著差异,在干预后,各个因子的均值均有所降低。这说明团体心理辅导可以有效地改善大学生的心理健康状况。
4.结果讨论
SCL-90中的十个因子,除了精神病性因子外,其余因子在团体心理辅导后,其得分均值均有所减低,并且都达到了显著性水平(见表1),这说明团体心理辅导能够有效地改善大学生的心理健康水平。
躯体化因子上的差异原因可能是团体成员来自于不同院系,在团体活动过程中,他们有幸认识了很多新朋友,团体成员的心情高涨,为认识了很多的新朋友而高兴,心情舒畅,这种愉在某种程度上使他们对身体的不适感敏感性降低。
该实验结果显示在团体心理辅导干预后,强迫症状得分显著降低。强迫症状的形成原因是多方面的,但对于大学生来说主要可能是追求完美主义倾向造成的。在团体心理辅导过程中,团体成员彼此接触,认识自己和他人的优缺点,进一步加深了对自己的认识,学会接受自己和他人的优缺点,接纳自己,包容他人,从而有效地调节了完美主义倾向。
在人际敏感因子上,团体心理辅导干预后,人际敏感因子得分差异非常明显。在团体心理辅导之前,成员之间互不相识,人际关系敏感性比较高;在团体心理辅导干预过程中,团体成员通过一些有趣的交往活动,彼此熟识,在参与活动的过程中得到了实际的锻炼,获得了积极的情绪体验,逐渐消除了人际敏感。
SCL-90量表中焦虑因子和抑郁症状在干预后也有了明显的减轻。这是因为在团体心理辅导过程中,团体成员积极地参与活动,与他人进行良好的互动;成员之间平静地自由交谈,烦躁感消失。在团体人际交往中,苦闷的情感和心境得到有效地改善,心理上获得满足,生活兴趣提高,动力充足,从而使抑郁症状得以减轻。
团体心理辅导的效果反映在SCL-90量表中令人可喜的是敌意因子、恐怖症状和偏执症状的显著降低。这一结果充分说明了团体心理辅导的优势所在。团体心理辅导创造的是一个类似真实的生活情境,提供的是一个合作、互助、温暖、自由、宽容、分享的关系和气氛,成员之间通过交流沟通,已经建立起信任关系。在团体活动中,成员之间相互接纳和包容,能够容忍他人的优缺点,也接受自己的优缺点,成员之间能够坦诚相对,成员的投射性思维、敌对、猜疑、妄想等观念得到改变,偏执性降低,敌对情绪消失,恐怖症状也得到有效的缓解。这些积极的改变将会有效地避免心理疾病的发生,促进心理健康成长。
5.进一步的思考
团体心理辅导只有扩展到全体学生才会在学校心理健康教育中获得蓬勃发展。如何扩大团体辅导的受益面、扩大它的应用研究范围是值得思考的一个问题。
我们在实验中得到一些启发和思考:在学校教育中,可以将团体辅导的运用结合自然班级的各种活动,比如班会、团队、社团等进行;同时可以开展同伴教育辅导,即团体成员在参加团体辅导和同伴教育培训后,将自己所学到的应对知识、应对技能等利用同学聚会、老乡会、友好宿舍联欢等业余活动时间向其他同伴宣传并提供帮助,使更多的学生获得改善心理健康水平的知识和技能。
6.研究结论
(1)团体心理辅导后,SCL-90量表中各个因子的均值均有所降低,除精神病性因子外,其它各个因子的得分均有显著差异。
(2)团体心理辅导能够有效地促进大学生的心理健康发展,提高大学生的心理健康水平。
(3)团体心理辅导可以成为大学生发展性心理辅导的一种有效途径。
参考文献:
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