时间：2023-05-29 17:43:50
这是我骨折疗伤期间第二次与朋友到外面吃饭。几个朋友打电话时，我正在编写别人的故事，安排故事里的人物要到外面小聚一场。正好，他们电话就到了，我问他们晚上又准备到哪里腐败或扶贫，他们说地点还没选好，问我能去吗？于是，我愉快的接受了，并提议最好选一家在果园里的开设的农家院。
我在疗伤期间，他们没事是经常来陪我的几个人，他们开的有自己的公司，时间与钱财属于自己支配，非常自由，虽然我没有什么可以帮助他们的事情和能力，但他们也非常愿意同我交往。听说我要去要参加今天的酒席，他们很愉快地就来接我了。他们到我家的时候，我还在同儿子交流，假如要写一段农家果园黄昏的情景，应怎样描写，他支支吾吾地在不知如何回答的时候，他们到了，儿子也就乘机忙自己的去了。
这段时间我不便于外出吃饭喝酒，自己感觉太不方便了，总是以自己不能下楼梯、行动不便推辞掉，都是熟人还好，遇到陌生人或者领导什么的，总是觉得自己还是包袱累赘，是小拖油瓶，总需要别人照顾，不太适宜。今天我主动提出参加晚上的宴会，他们很吃惊，也很高兴，其实他们不知道我所参加的真正的目的所在。我们到了北外环的一家农家“生态园”，院子修建的很大也很阔，果园内种植的全是枣树，树已经很粗了，树枝修整的遮天蔽日，走廊过道之上架设的是黑色的遮阳网，西面隔壁的农家院里是桃树，另据风格。其实，这个院子我来过几次的，只是熟视无睹，全然没有仔细观察理会，我知道这是一个大庆油田来的人在这里开的院子，想喝东北烧酒了，就到这里来很地道。特别是在冬季，热炕头上一坐，把小壶的酒烫上，当你喝到大汗淋漓时，那才叫带劲、过瘾。
直到盛筵将散，我只喝了一点酒，我主要是在欣赏体味着田园风光的意境，他们相互之间怎样大谈生意经，怎样相互劝酒，我没有在意和插言，主要就是体验体验，也算是我在体验生活吧。
回到家里第一件事就是打开计算机，续写当时的情景。我是这样续写的。“农家小院建在了郊外的一所果园里，好大的一个院子，院内是具有百年历史的梨树，梨子长得如同大核桃般一样大小，走廊过道就在树荡之间，上面是人工架起的黑色的遮阳网，情景布置与大自然融为一体，别具风格。他们挑选了一间带有火炕的小雅间内。此时，正是夕阳西落之时，推窗望去，真是一派田园风光，夕阳把最后的余晖涂在了树梢，又透过树梢稀稀落落如同琐琐碎碎的盛开的小黄花散落在绿地上，轻风吹过，树的叶子随风摆动，发出悉悉素素的响声，散落的小黄花也随之摇曳，三个人的心完全与田园风光融合到了一起。”就是为了这段话，出去吃饭用了两个多小时，回来不足二十分钟就写完了。
也许是用脑的兴奋，我又开始失眠了，还是想着生态园附近的情景，寻思着更好的词汇，更好更能表达自己心情和所思所想的句子妙语之类的，想看会书换换脑筋都不可能，打开《红楼梦》，我已看到第三十六回，字在眼前晃动，脑筋还是在农家院的情境中，快十一点钟了，没有办法我又打开了计算机，写下了以上的文字。
现在已是零时二十分了。
团体中的成员相识
（1）“刮大风游戏”帮助成员初步相识
所有队员围成圈，请其中一人站到中间主持活动。围成圈的每人都有一把椅子，站在中间的人是号令“刮风”的主持人，刮什么风全由他定。比如他说“西伯利亚的大风刮过来了，刮呀刮呀刮，刮到了担任班长职务的人身上”，那所有坐着的班长必须起身换个位子，主持人可以趁机坐下，必有一个人没有占上位子，这个人就是下一个指挥“刮风”的人。要想调动所有人的话，可以刮“所有的男生和女生”“戴眼镜的同学”“某个年级同学”之类的风，也可以突出心理特征、内部特征、生理特征。有人会不知所措，突然发觉自己是被刮的人之一，然后像无头苍蝇一样乱撞。这个游戏中，队员们的位置一次次发生变化。通过寻找有不同共性的新队员,使小组成员快速相识，并建立起了良好的团体气氛。
（2）“连环扣游戏”拓展成员相识面
辅导员要求八人组成一组，围圈而坐。从其中一个人开始，每人用一句话介绍自己。一句话中必须包含姓名、所属班级、自己的特征。当第1人说完后，第2人必须从第1个人开始讲起，第3个人一直到第8个人都必须重复第1个人的介绍内容。八人团体成员距离很近，表现出对他人介绍的极大兴趣。而当成员一时记不起太多的信息，全体成员就会一起帮助他。小组成员在多次重复中，不知不觉地记住了他人的信息，新生彼此之间有了进一步的了解。这时，辅导员请每个小组出一个代表，把全组成员一一向团体内其他小组成员进行介绍，并谈对活动的感想。在短短的几十分钟内认识这么多的朋友，队员们感到高兴和新鲜。
团体中的相互接纳
进入团体内的成员在初步相识后，需要进一步的相互接触、相互了解，以逐渐建立信任的关系，相互接纳，减少防卫心理。
引导队员之间相互接纳，“接龙游戏”能够满足队员的心理需要。团体中的队员，两人一组，简单自我介绍后，协商产生龙头、龙尾；两人小组之间合作，要通过每组龙头相识，面对面采用“剪刀、锤子、布”的形式开始相互随机确定新的龙头。经过几回合后，形成的是一条长长的“龙舟”。队员之间前后站立，双手搭肩，配合前行。在辅导员的启发下，请所有队员思考：当相邻两人身体接触，互相拍打肩、背、腰时，有什么感觉？当全体队员手拉手围成圆时，有什么感觉？
本来不太熟悉的队员，通过接龙游戏，拉近了相互之间的距离。特别是当相邻两人身体相互接触，互相拍打肩、背、腰时，不需要任何防备，全身处于完全放松状态，感觉到的是同伴的力量，同伴的帮助。当全体手拉手时，所有队员都意识到我是团体中的一员，要保持和团体一致的认识和评价，以团体为荣，爱护和保护团体的形象及荣誉。
团体中的自我认识
在团体中，每位成员在信任、理解、关怀的气氛中逐渐减少自我防卫心理，开放自己，自由地表达自己的感觉，诚恳地与他人交换彼此的思想、感情，也通过他人的反馈，进一步了解自己。辅导员组织了“无家可归”游戏，通过设计三个环节进一步启发和引导队员自我认识。
第一环节：相邻的两名队员自由组合，组成一个家。当三人、五人、九人一组的指令分别下达后，先后出现了当时没有找到家和经过帮助后找到家，以及一个人积极努力后仍然没有找到家的情况。辅导员针对三种情况，提出三个问题；当时没有找到家的感觉是什么？经过努力找到家的感觉是什么？看到别人手拉手在一起，你是怎样想的？
构建主义教学观强调，学习者的“经验与活动”是核心的学习要素，建构主义重视学习过程中的互动、参与、对话、实践、反思，让“学习活动”与“生活事件”相关联，使学习成为富有“意义”的过程。体验式教学方法特别适合情感色彩丰富学习内容的教学。有研究证实体验式教学方式在心理学及心身医学课程教学中比传统式教学方式更具优势，更能激发学生的学习主动性及积极性［2－3］。因此，根据医学心理学课程，选择需要主观体验才能更好理解的内容作为体验式教学尝试与应用的探索课程，在学生自愿基础上组成实验小组，探索体验式教学在军医大学医学生医学心理学教学中应用效果。
实施过程
实施程序：第一时段，介绍理论。课前5分钟。利用多媒体提纲挈领重述课堂讲解的防御概念中1－2个防御机制，提供给学生本次课堂学习的目的、内容、形式，唤醒大脑中相关理论记忆。第二时段，创建情景。利用10分钟，通过角色扮演、提供案例、或学生自己呈现类似生活经历、心理影片放映等方式，创立与本堂课理论相关的真实情境，呈现或再现、还原教学内容。第三时段，自由交流与分享。时间为30分钟。在教师的引导下，让学生自由发言，表达自己的感受、想法、联想、理解，老师参与学生讨论，鼓励学生充分表达与交流，指导学生通过实践验证探索习得知识的真伪。第四时段，点评与总结。学生与教师点评自己在这个过程中的体验与收获，达到提升和强化所获经验与体验的效果，并回忆这个过程的不足，提出改进建议。以上为该实验体验式教学基本程序，教学过程可以根据具体情况，弹性调节时间安排。教学案例：通过多媒体讲解本次课心理防御机制中的投射认同概念。然后放映某电影中一小片段。这个片段呈现的是夫妻之间的争吵场景。让学生就夫妻争吵情节展开讨论与交流，在讨论中，可以结合自己的亲身经历、或结合自己亲眼目睹过的真实场景。教师通过提问，引导学生深入观察是什么心理导致夫妻争吵行为及争吵使用相同言语表达，而这种心理又是什么形成的？反观自己感受或去觉察自己心理形成的历程。学生通过观察、体验、交流、反思这一活动，对精神分析中投射认同这一解释人性的概念，有了更直观的、具体的、带有感受、情感及行为相融合的认识，这样的认识，利于书本知识的真正内化。
体验式教学实施的几点体会
体验式教学是一种新兴的、被广泛推崇的教学方式，通过在军医大学医学本科生医学心理学部分教学内容中实施体验式教学，现总结出几点体会如下。体验式教学能调动医学生学习医学心理学的兴趣实践是体验式教学的精髓。体验式教学关键的一个环节是教师为学生创建一种与学习目标相一致的真实或相近的情境，让学生置身于特定的情境或事件中（亲身体验）。通过真实情景的再现，学生要么会产生新的感受与体验，要么曾经真实或相似的体验被激发或激活，与自身感受、体验相结合的学习方式，学生的思想、情感被激活，学生主动表达、交流的愿望被激发和带动起来，课堂呈现出争相表达自己感受与看法、相互支持与认同、反对与反驳、质疑与提问的声音此起彼伏等活跃的气氛，在下课时，学生的提问与讨论还意犹未尽。体验式教学是以学生为中心，教师只起到引导的作用，学生自身的注意力、认知、情感及行为被引导到具体的情境活动中，学生在做中学，全身心参与到学习活动之中。实践证明体验式教学方式，使学生能体验到学习乐趣，更能激发和增强学生对学习医学心理学的兴趣及自主性。体验式教学方式更切合医学心理学课程教学内容的特点医学心理学是一门偏于人文的学科，学生普遍对该学科感兴趣但认为比较抽象、虚无而难以理解与掌握。体验式教学将学生置身于某一特殊的与教学目标一致的具体情景之中，教师引导和关注学生的体验与领悟，让学生成为学习活动的主体，正所谓“纸上得来终觉浅，心中悟出始知深，绝知此事必躬行”，由此，加深学生对某个抽象概念的理解和认知。体验式教学能提升医学生的职业素养体验式教学中的一个关键环节是教师为学生创建一种与真实生活环境相近或相似情境，学生在这一情境化学习过程中，课堂变成了学生自己的舞台，激发了学生的主动性和创造性，各种情境体验中情感得到进一步升华，这种教学方式不仅利于学生的知识、能力的获得，也利于学生良好心理素质的形成［4］。此外，在师生共同交流分享体验中，学生能挖掘到活动与自身间的共同要素，并能发现吸收别人的不同要素，扩大了学生对生命的好奇、敬畏、感悟与探索。医生服务的对象是人，对人性理解的提升直接会融入到医学生的今后职业行为中，从而提高了医学生的职业素养。体验式教学在高等医学教育中推广的难点及注意事项目前，体验式教学模式已被应用到中学教育的诸多学科的教学中，如语文，数学、英语，此外，在心理咨询与心理治疗在职继续教育培训上也广泛采取了小组体验式培训方式，由于体验式教学的良好的教学效果，受到了学生的普遍欢迎。但在高等医学教育中推广该教育方法尚有难度。高等医学教育课程门类繁多，尽管医学心理学是必修科，但无论是校方还是学生本人，更多的是将医学心理学视为选修课来对待，而且课时安排较少，课时设置不能满足实施体验式教学的要求，此外，由于体验式教学对于学生参与度要求高，学生需要花更多时间在资料的准备和思考上，学生早期响应的人数偏少，直接影响了教学实施与效果；体验式教学同样对带教教师综合能力要求高，需要教师具有很强的专业能力、总体掌控能力、良好的协调能力，因此，笔者建议将医学心理学科课堂教学过程中，占用少量的课时时间选择过度抽象、不易理解的心理学概念实施体验式教学，将体验式教学方法作为现行教学模式一个补充的环节进行实施，逐步推进体验式教学的开展，随着对提高医学心理学教学效果的需要，体验式教学将发挥越来越重要的作用。
作者：瞿伟 谷珊珊 单位：第三军医大学 西南医院临床心理科
关键词：职场体验中心；大学生；推广对策
一、引言
现如今，我国的教育制度日趋完善，但是由于中国教育体制的限制，中国大学生在出大学校门之前还没有做好准备，脑袋里只有自己的专业知识，具体怎么工作，该干什么工作，很多大学生还没有搞清楚。然而面对每年日益增多的大学生毕业，大学生的就业形势也越发严峻起来，采取行之有效的措施来保障大学生充分就业也事关着国家发展和经济稳定。职场体验体现着生涯教育的核心理念，能够促进大学生职场意识和职业生涯能力的形成。
二、研究背景
1.职场体验中心的推广现状
通过对黑龙江省哈尔滨市的四所高校的实地调研，对938份有效调查问卷进行了研究和讨论，分析了市内四所高校大学生群体对职场体验的理解和认识，主要包括：职业生涯的规划、对就业形势的认知程度 、就业面临的主要问题、对职场体验式企业的了解程度、对职场体验中心的认可程度以及对职场体验中心的培养模式的倾向程度等。通过调研得知，33.7%的大学生对职业生涯有所规划，目标十分明确，而72.4%的大学生认为当今社会就业压力大，没有信心走进社会。分析得知，55.6%的大学生认为在就业时面临的最大问题是缺少对各行业的深入了解，无法选出最适合自己的行业，26.8%的大学生认为是缺乏一些应聘技巧，错失良机，17.6%的大学生则认为是缺少对企业运作的了解，对自己要应聘的职位陌生是一大就业难题。
2.职场体验中心的发展前景
职场体验中心搭建了校园与社会的桥梁，致力于解决大学生的就业问题。力求通过企业运营模拟、模拟店铺、企业实感体验、职场实验室等多种培养方式来提高大学生的就业能力和职场适应能力，为企业培养优秀的人才，从而缓解社会就业压力和弥补学校实习实践环节的不足，有着十分广阔的发展前景。体验式职场培训还能够更有效的提升、转变认识，实现组织企业的目标。但是与此同时，还有一些问题有待于解决。
三、推广的现存问题分析
1.市场认知度不高
在我国，职场体验还是个陌生词汇，这种职场体验针对于大学生并未明确规定，中国在这方面还处于摸索阶段。而日本中央教育审议会早在1999年12月《改善初等中等教育与高等教育的衔接》咨询报告中，把“学校教育与职业生活的衔接”作为独立的一章，针对“自由者”和“早期离职者”的增加，首次提出“职业体验教育”。
2.宣传途径单一
（1）宣传形式单一，宣传“职场体验中心”这一项目仅是通过发放调查问卷来让大学生们初步了解何为“职场体验中心”，大学生没有机会去深入的理解和体验这个平台的优越之处。
（2）宣传的范围狭小，目前这个项目建设仅是由团队五人提出并参与宣传，推广力量薄弱，我们只能通过调研哈市四所高校来得到大学生们对这个项目的理解和支持度。
3.国家教育政策针对职场体验的不足
现在九年义务教育在中国已经普及，随着时间的不断推进，中国的各个高中、大学也不断扩招，成人教育也在慢慢发展。因此，足以看出国家的教育政策旨在让更多的人完成学业，提高国民的教育程度和自身修养。然而这仅仅是知识教育的培养，与此同时面对现在初涉职场的大学生的就业心理出现的偏差和逐渐增多的大学生在家待业等问题，我们还需要为大学生提供就业教育的培养。
四、推广的对策建议
1.增强市场认知度
在几所大学里挑选几名学生作为职场体验中心的培育对象，免费对其培训，通过对整个过程进行记录和对培育对象的研究与监督，为他们制定良好的就业规划，提高他们的素养和能力，以此作为职场体验中心的优秀案例。在宣传期间，我们可以推出报名前免费体验职场一天的优惠活动，从而吸引大学生来报名，提高市场的关注度。
2.宣传方式及途径多样化
（1）联系合作企业，帮助我们合作宣传，以提供企业实习机会的方式来职场体验中心培训，让大学生深入的了解这个平台。
（2）通过宣讲讲座的方式，呼吁更多迷茫的大学生与其飘摇在大学中，不如自己走出来体验职场，体验社会。
（3）通过广告宣传效应，提高大学生的认知度，吸引大学生对职场体验中心这个平台的关注。
3.完善国家教育政策针对职场体验的建议
（1）职场体验这种教育方式应作为培养大学生就业能力的一种方式，从而弥补和完善国家教育在大学生就业培养方面的空白。政府应该着力去推行这种将职场体验与知识结合的教育，让大学生全面发展。
（2）建立健全教育机制，对于大学生的培养不仅仅是专业知识的灌输，还需要对其能力方面的培养。政府应多组织开展体验活动，采用公平公开的方式，调动大学生实践的积极性，锻炼大学生的能力。
参考文献：
[1]陈 泼：大学生职业体验及访问的设计与实践[J].新西部.（下半月）.2009（02）.
[2]林维维：当代大学生职业体验研究[D].东北师范大学.2011.
[3]张明达 曾 扬：职场竞争的心智储备[J].华东经济管理.2006（09）.
《国家“十二五”教育发展规划纲要》指出坚持育人为本、德育为先、能力为重的方针，党的十又再次提出：基础教育的根本任务是立德树人，体现了党和国家十分重视德育教育。然而我们的德育年年抓、月月抓、天天抓，为什么有效性不强？回顾以前的德育：说教多、大话多、空话多、要求多，要求学生要这样做，学生不知道为什么要这样做。学生实践少、体验少。究其原因是：学生行为认知没有亲身体验，以至于我们的德育没有走进学生的心灵，学生没有发生情感的变化，导致有效性不强。心理学认为：少年儿童随着认知的发展，道德情感日益丰富，并影响道德行为。良好道德行为的形成必须要体验，亲身体验可以使学生经过自主参与、感悟、反思，产生情感的变化，达到心灵道德的内化。而体验活动的开展，都会让学生的内心发生质的变化，从而达到我们的育人目标，即做一个 “思想自由，行为规矩”的学生。
一、在班级文化中立规
所谓班级文化，就是指在班主任的指导下，班级师生通过教育、教学与管理活动，创设和形成的精神财富、文化氛围以及承载这些精神财富、文化氛围的活动形式和物质形态。一个良好的班级文化氛围，能激发学生无数的感动和无穷的力量，教会他们有益的知识，培养他们潜在的能力，有利于学生的成长。在现代教育中，教师必须重视和有意识地去发挥学生的作用，建设良好的班级文化氛围。学生在班级这个大家庭中，感到温暖，得到关爱。学生又是班级的主人，只有班级中的每一个个体发挥其作用，唤醒他们内在的动力，班级才会有凝聚力和向心力，所以湖北省武汉市口区实验小学（以下简称我校）的每一个班级，都能充分发挥学生的自主性，积极创建良好的班级文化，让每一个学生都参与班级文化创建，形成良好的班风。
1. 愿景、公约大家定。班级愿景是学生和教师对班级发展的共同愿望和期待，是一个班级的灵魂所在。它是师生共同意愿的表达。我们认为，针对班级实际的良好的班级愿景可以团结学生、鼓励学生，能在学生迷茫时指明方向，能让三十名学生在实现共同的目标中凝聚成一个共同体。班级公约则是班级师生共同遵守的行为准则，是良好班风的体现。为此，我们在班级愿景和班级公约制定上打破了传统的教师包办代替或是少数班干部意愿的格局，邀请了家长、全部学生、科任教师共同参与愿景和公约的制定。由于愿景和公约是学生们自己制定的，所以他们都能自觉遵守班规，同时学生间又相互监督，互相提醒，学生们的行为习惯进一步得到规范，班级积极向上的氛围逐渐形成。
如：二年级（4）班班主任听到美术科教师反映，班级学生课间很散漫，无组织无纪律。于是她召集班干部开会，小干部们集思广益，发现班级之所以乱，是因为同学们课间没事情可做。于是他们组织学生、教师和家长们共同讨论班级愿景，一起制定出“人人有事做，事事有人管”的班级愿景，班级每一个学生轮流当班干部，人人体验“管理”与“被管理”的苦与乐。如：擦窗台、擦桌椅、关门窗、送作业、检查红领巾佩戴等，职责明确，奖惩分明，学生的班级责任感、荣誉感越来越强。
2. 班级环境一起布置。结合“小班化教学试点”工作，我们组织了班主任学习班级文化理念知识，学生和家长一起探讨班级文化的方案。在“体验教育”办学特色的引领下，班主任更新了理念，发挥学生和家长的作用，各班级创造性地布置班级文化，充分发挥了班级环境育人的作用。
一年级（1）班周晶老师，她觉得班级学生很乖，课间活动的时候是一群小朋友在一起，所以他们班的学生一起制定了班级文化特色为“鱼跃龙门”，她希望学生们像“鱼”一样的进步和快乐。
一年级（3）班简敏老师，她发现学生刚刚从幼儿园到小学，大都被爸爸妈妈呵护着，她希望孩子们能像蝴蝶一样破茧而出自食其力，所以和同学们一起讨论出班级特色为“蝴蝶”。
二、在《漫画德育》体验中践行
1. 《漫画德育》的诞生。我们心中的学生应该是：思想自由，行为规矩。然而在校园中却时常会看见一些学生疯打吵闹等不文明行为。难道告别不好的习惯，教师没有讲吗？不是，教师们天天讲，为什么还会出现这样的状况呢？原因是我们的规定和训导只是让学生停留在认知的层面，没有让学生心灵得到内化，学生没有达到自我教育的目的。
我校学生平时喜欢看动漫，在美术课堂上经常会看见学生们画一些他们喜欢的漫画。于是，学校组织一群美术爱好者们蹲在校园的各个角落，细心地观察点点滴滴的校园生活，通过漫画的形式记录了校园的每一个瞬间：走路、入厕、坐姿、吃饭等，一幅幅漫画就这样诞生了，配上相应的文字，便成为我们现在的《漫画德育》校本教材。这本《漫画德育》教材的诞生，证明了学生的行为来自于他们的亲身体验。
2. 《漫画德育》的实施。由于《漫画德育》是学生自主创编的教材，它具有独特的激趣功能，蕴含的智慧、哲理，表现的幽默、夸张，紧紧吸引住学生的眼光和热情。同时，它以自主的、丰富的、生活的、幼稚的表现形式成功地避免了一般德育教育枯燥化、简单化、教材化、成人化的不足，更加符合学生年龄特征这一教育规律，使学生在整个学习活动中始终保持浓厚的兴趣，高涨的激情，积极的态度，使学生自主规范了行为。
为了让教师和学生用好《漫画德育》，校长选择该书中的一幅写字的漫画亲自上了一节示范课。没有用传统的说教方法教学，而是拿着摄像机随机摄下学生们的写字姿势，及时放视频给学生们看，学生们体验到自己不良的写字姿势，进而翻开《漫画德育》规范自己，效果明显。另外，各班班主任利用班队会落实《漫画德育》，学校征集《漫画德育》教案，全体班主任共同研究，做到资源共享。这样，全校学生人手一本《漫画德育》，学生们不仅加强了自律，自觉规范自己的行为，良好的习惯也逐渐养成。目前，在学校主动见人问好的学生多了、走路主动靠右行的学生多了、自觉说普通话的学生多了、自觉保护环境的学生多了、写字姿势和握笔姿势的正确率也逐渐提升……
三、在体验活动参与中升华
体验活动是唤醒学生心灵的客观行为，学生只有在体验活动中，才能学会感恩、学会担当、学会互助，形成良好的道德品质。在我们小班里，班级体验活动丰富多彩，学生们点子多、兴趣浓，自主参与积极，解决了传统的说教活动中出现的“听听好感动、看看好激动、迟迟没行动”的问题。两年的体验德育研究中，我们将传统的节假日活动、劳动实践活动、角色体验活动等进行整合，制定出我校的体验德育活动菜单，各班级根据体验活动菜单，并结合班级实际开展了丰富多彩的德育体验活动，学生们在体验活动的参与中，情感得到升华，行为得到规范。
1. 感恩体验――“妈妈您辛苦了”。现在的学生都是家庭的中心，他们心中只有自己，衣食住行全部由家长包办代替，根本不懂得什么叫感恩，更不知道为什么要感恩。要想让学生学会感恩，必须让学生体验长辈的辛苦，让他们在体验中内化心灵，学会感恩。所以我们认为，感恩教育应以活动为载体，让学生从活动中体验感恩，并回归现实生活，从点滴做起，在生活中学会感恩。在教育过程中，我们做到了“以理服人，以情感人，情理交融，感人心灵”，让学生在不知不觉中受到教育，使其知、情、意、行在情理交融中实现自我完善，最终回报生活。
2. 职业体验――“我们真的感觉到了”。职业体验也叫角色体验，是让学生亲自体验生活中的角色，让学生在体验中感悟做人的道理。在一次体验校园岗位的活动中，学生们积极体验保安、教师、厨师、清洁工等角色。在此之前，他们感觉到保安工作舒适；教师就是一本书一支粉笔轻轻松松上一节课；清洁工就是扫扫地；厨房师傅就是做做菜。结果，学生们体验完后，感觉大不一样。我们来听听他们的感受：通过亲身体验不同的角色，感受到不同职业的辛酸，理解到职业不分高低贵贱，我们要尊重每一个人。
关键词：心理健康 体验式教学模式 探索
苏联教育家赞可夫指出：教学法必须触及学生的情感领域，触及学生的精神需要，才能发挥高度有效的功能。作为思想政治课的心理健康教育，其旨在帮助学生改善心理品质，保持心理健康，形成具有良好适应性的健全人格，同时为学校实施道德教育提供良好的心理背景。为此，我们必须认识到在教学过程中绝不能仅仅满足于让学生了解一些心理学知识，懂得一些道理，更重要的是通过情境创设，采取讨论、生活模拟、角色扮演、社会调查等活动为学生提供各种体验，逐步培养学生善感的心灵，在学生真正地感动，从而促进学生心理发展，达到真正提高学生心理素质的目的。
一、体验式教学法的内涵和特点
1.主体与主导的关系。这是师生在课堂教学中的地位问题，以学生为主体，体现了以学生为本的教育观，这是正确的，但又不能偏废教师的主导作用。虽然提倡以学生为中心，以学生的活动为中心，但也不能没有教师的指导与引导。主体和主导应相得益彰，不可颠倒，也不能偏废，应辩证地处理好这二者之间的关系。
2.内容和形式的关系。课堂教学内容决定课堂教学的形式，讲授式、探究式、讨论式等不同方式的选择，必须根据教学内容来决定。我们现在倡导要由过去的传授式、注入式教学转向以启发式、探究式、合作式教学方式为主，但并不是不要讲授式。讲授式最适宜传授系统的学科知识，而培养人的创造能力则是其力所不及，探究式则有利于培养学生的探索能力，培养主动精神，而打基础则是它的不足。
3.互动和调控的关系。“互动”是新课改所倡导的理念和课堂方式，其目的是为了培养学生的发散思维能力、创新精神和合作精神。要求课堂教学做到活而不乱、形散而神不散。强调师生的互动、生生互动，以及小组学习等，但教师的主动调控作用不可替代。否则，课堂就成了形式化的互动，缺少主动性的互动，达成度较低的乱动，变成了形散而神散的课堂，课堂的效率就会下降。
4.预设与生成的关系。理想的课堂教学，是预设与生成的统一。教师的预设，能够避免教学陷入无序、低效的状态，保证了教学的引导性、方向性，使得教学井然有序；教学过程中的生成，避免教学趋向单一化、模式化，使得教学内容体现出丰富性、多样性，让教学过程不断峰回路转、风光无限。总之，教师在教学时，要坚持精心预设、动态生成。这里有一个颇有代表性的教学案。
二、体验式教学法的教学策略
1.精心设计课内活动，在启疑激趣中接受心理训练。教育心理学家认为，温馨的课堂气氛是使学生喻快地参与知识的获取过程、充分享受获取知识乐趣的条件，也是学生主动学习、主动探究的良好环境。根据这一点，在课堂教学中，教师完全可以运用一切可以利用的教学手段，努力创设吸引人、感动人的活动，在师生间、生生间平等互助的基础上，让学生感受，促使每+学生都能够如同身临其境―般，亲自去体验，积极地探索、寻求答案。
2.有效组织专题活动，在自主选择中实现自我教育。二十一世纪是尊重个性、弘扬个性的世纪，在心理品质教学过程中，教师不仅要把学生看成是学习者，更重要的是要把学生当成一个具有丰富的内心世界、独立人格尊严和巨大生命潜能的生命体。因此根据学生的兴趣和特长，就所教的知识点，让学生自由选择一个研究专题，在一定时间内搜集、整理材料，形成自己的成果，从中增长知识，提高心理水平，这样才能达到自我教育的目的。
3.积极开展社会实践活动，在开放环境中提高心理品质。教师引导学生走出校门，深入社会进行参观访问或社会调查，可获得最直接的第二手的资料，给学生的感触也就最深刻。因此，我在讲“良好的性格为人生增光添彩”时，首先明确告诉学生，性格与职业有着密切的关系，从一定意义上讲，人的性格特征代表个人的能力，预示着未来的贡献；接着对学生未来职业去向进行调查；然后有选择地组织学生走出学校，根据自己向往的职业，进行相关人物访谈。学生通过对相关职业人士的访谈，了解到这一职业特别需要何种性格的人及其原因，从而懂得培养良好性格的重要性。返校后，让他们将自己所见所闻所感进行交流，并将自己的性格特征进行科学分析与全面认识，自拟出培养良好性格计划，塑造和优化自己的性格。
三、关于体验式教学法的几点思考
1.求真务实，要注意组织活动不能流于形式。在体验式教学中，组织活动的目的是为了印证、探索知识和解决问题，因此，活动不能只注重形式，沦落为表演，必须深入到学生的认识世界，找到教学重点、难点与学生生活热点的结合点，精心设计，周密部署，从而“促进学生情意状态、认知结构和功能的改组、重组和发展”。
2.相互尊重，要注意学生个性的充分张扬。心理品质课对于教师来说讲倾听、是引导、是真诚协助学生成长；对学生来说是倾诉、是交流、是内心转变。它为学生提供了一个说心里话、宣泄情绪、情感的机会和场所。在教学过程中，“教”要为“学”服务。教师必须尊重每一个学生，一定不可轻易地否定学生的观点、看法、想法，伤害学生参与的积极性。教师可以在一定范围内，充分给学生以一些自主选择、自由加工的机会，让他们在选择中学会选择，在加工中学会创造，在不断探索中有所发现，在进一步参与中发展自我、完善自我。
3.与时俱进，要注意自身业务素质的提高。心理品质课采用体验法教学，政治教师的作用不是降低了，而是更为关键了，在体验法教学的各个环节都需要教师科学的预见、精心的设计、透彻的分析和耐心地点拔，因此，体验法教学的实施，对政治教师的业务素质提出了更高的要求。再者由于多媒体教学软件需要不断地推陈出新，这就更需要教师能做到于时俱进。
关键词：少先队 活动 教育
作为一名少先队辅导员，我们的教育到底要培养什么样的队员呢？拿破仑说过：不想当将军的士兵不是真正的士兵。可以说，一件事情能不能取得成功跟一个人的自信心有着很大的关系。因此，我们积极尝试在少先队的体验活动中培养积极自信的心理状态，让队员们在体验活动中培养自主自信意识、创新精神和实践，这种心理训练如果在少年时期打下深刻的烙印，将对未来的成功人生产生积极影响。
以下结合工作实践，谈谈自己在少先队体验活动中培养队员健康心理的一些做法。
一、树立榜样，激发自尊心，凝聚向心力
“榜样的力量是无穷的”。队员年龄小，具有认识的好奇性及形象性。接受新生事物快，也特别善于模仿。一些具体真切的人和事，常会在他们幼小的心灵深处留下难以磨灭的印象，从而形成一种自尊自爱、自我激励的心理动力。
1.英雄榜样
学期初，队员们刚刚升入新的年级，大队部组织队员集体观看英雄故事电影、读名人传记，写心得体会，交流感悟互动，鼓励队员学英雄，见行动，激发队员勤奋向上学习精神。如少年时代于闹市中静心读书的学习精神，激发了队员勤奋刻苦的毅力；“面壁十年图破壁，难酬蹈海亦英雄”的壮志，激发了队员奋发向上的豪情；张海迪身残志坚、奋力拼搏的顽强斗志，更是引发队员立志成材、不甘庸碌的决心。队员们羡慕那些英雄模范人物，钦佩他们的胆识和才学，潜移默化地将他们的言行作为自己行动准则的楷模，进而激发其自尊心。
2.身边榜样
根据队员的好胜心，选择班级中的典型事例，使之目标贴近、榜样具体，更能激发队员自尊向上。我们班定期评选优秀同学做标兵，如：学习最棒的孩子、进步最大的孩子、爱帮助人的孩子、健康孩子、跑的最快的孩子等等，组织队员讨论，号召向榜样学习，长期坚持下来，每一个队员都得到了属于自己的荣誉，队员从中认识到自己的优点。自然产生一种“我也行”的向上热情。只有用发展的眼光看待队员，队员才会在老师的期待中增强自尊自爱的动力和信心。
二、寻找契机，赏识鼓励，培养自信
孩子们最渴望得到是大人们的赞扬和认可，有了赞扬和认可才能让他们树立起对自己的信心。我善于利用时机，组织设计各种体验活动，赏识学生的优点，强化队员的自我意识和自主性。
1.真诚信任，增强自我约束力
“信任就意味着使人豁然开朗的领悟到人生的真理，人的存在的真理。”在少先队活动中，不能过分强调辅导员的权威地位，辅导员和队员应是知心朋友，要给予队员足够的信任感，要用平等、民主、和谐的师生关系架设沟通师生之间感情交流的桥梁。信任是打开队员封闭心理的一把钥匙，也是促进队员自尊自爱的“催化剂”。
如有的队员有小偷小摸习惯，会自觉低人一等，久而久之会自暴自弃。这时，辅导员要从队员的角度出发，理解队员的真实想法，宽容对待，做到对事不对人，队员就一定能改好。对这样的孩子我根据心理同位原则，谈话的切入点力争让他有“自己人”的感觉，先肯定了他承认错误的勇气，对他印的画也给予高度评价，“我还没见过我们班谁画的这么好呢！”同时严肃指出偷拿别人东西侵犯了别人，是对别人的不尊重，“假如别人随便拿你的东西，你会同意吗？他在“角色互换”中深深的认识到自己的错误，流下了惭愧的眼泪。然后我们一起商量拿别人的练习本怎么办，为此，我专门开了一个主题队会，他诚挚的心里话打动了全班同学，当他把本子一个一个的还给失主，边说对不起边鞠躬时，同学们不仅给了他热烈掌声，而且同学们也学到了怎样改正错误，怎样宽容的对待别人，他的自尊心得到了尊重。以后我i有意识的把管门窗的工作交给他，让他感受到辅导员的信任，事实证明，他不负众望，任务完成的很好。老师仍然喜欢他，同学们仍然高兴和他玩耍，谁也没有提那件不愉快的往事，是心理教育的成功实践，保护了队员的幼小心灵。
2.委以重任，满足表现欲
人都有被关注的渴望，希望自己受重视，更何况在一个大集体中，表现欲强的队员更希望获得老师和同学们的赏识。辅导员要全面了解队员，要坦率而真诚的与队员交往，及时发现队员的闪光点，辅导员要善于发现队员的特长，让他们在活动中施展才能，以树立他的地位和自信心。
李晓同学是公认的“调皮大王”，成绩不错的他认为自己不用认真听也能学好，事实上他脑子很聪明，精力很旺盛，他如此的活跃是想引起同学的注意，我让他负责发奶工作，要求不准出一点差错，他很喜欢这份工作，投入极高的热情，半年来，得到同学们的一致好评，“调皮大王”的名号渐渐的消失了。
有的队员热情活泼，口才好，可以让他组织文艺活动；有的善于绘画，就让他为班报画插图；及时抓住这类队员的心理契机，创设机会，充分发挥其优点，增加其自信心，再逐步扩大“战果”，就能使之在各方面都得到进步。
3.享受成功，满足自我实现欲
积极的引导队员获得进步和成功，对队员的好思想、好品德、好行为以积极的评价，使之在精神上得到愉快、满足的体验，就能充分调动队员自身的积极性，不断进步，循环往复，促进身心健康发展。
在各种活动中，让队员们成为主角，诸如手工制作、科技制作、影评、讲演、竞赛中，辅导员总是热心的做配角，帮助队员经过努力取得优秀成绩，使之尝到成功的滋味，得到成功心理的满足。
这样，以多元的活动为载体，使队员充分施展各自的长处，健康地发展自己的人格，抓住契机，以促进队员转化，形成较强的自尊心。
三、实践体验培养美德，塑造美好心灵
只有用高尚的品德和情操塑造队员的心灵，才能有助于他们养成良好的品行，未来成为建设祖国的栋梁之才。因此我们开展了一系列的体验活动。
结合市教体局开展的国学经典活动，在队员们中间掀起学经典，用经典的高潮，真正学以致用，古为今用，我们开展了“课间经典操”、“新编文明礼仪三字经”等活动。在活动中怎样开展活动，都要集体商量。我声明，有好的提议，每个队员都可以提出来告诉队干部，由他们组织讨论能不能实行。在以后的活动中，根本用不着我这个辅导员去费心了，队员们会安排得井井有条。学生自己能组织如此生动、有意义的队活动，让作为辅导员的我感到非常骄傲。这样一个主题活动下来，不但锻炼了队员们的自主意识，还培养了他们的创新精神。
一个人的优良品质的形成，少年儿童时期是一个最重要的阶段，优秀品质培养的关键在于有健康向上的心理，而在目前小学教育体制中，少先队又起着无可替代的组织与领导作用。因此，少先队要积极担负起新时代所赋予的重任，精心设计，精心组织，让队员们在体验活动中发挥自主意识，提高其潜在能力，是进行素质教育的重要途径。健康积极的正面的心态，是队员千里之行的足下，既能增加队员自我约束力，调动其自身向上的因素，又能营造生动活泼的的少先队活动局面，获得个人成长和团队活动的双赢。因此我们要不遗余力的继续开展少先队体验活动，以培养队员们的健康心理。
参考文献
[1]张璐. 在少先队里进行心理健康教育[J]. 少年儿童研究，2011，20：62-63.
在智能家居领域,快思聪是进入中国市场比较早的一个品牌。来到2010年,他们在中国市场的动作也是最快的,在广州,快思聪启动了亚洲第一家体验中心!
如今,智能家居不再是只存在于广告里的概念产品,不再只存在于大洋彼岸比尔盖茨的家。它已经来到中国,也许你身边某位朋友的家就是一个案例,或者你也可以去广州感受一番。快思聪(Crestron)体验中心已经正式启动。
高层访华
快思聪(Crestron)全球执行副总裁Randy Klein、全球销售总监Jason Tirado、快思聪亚洲区的董事杨其辉、董事执行总监梁子球以及亚洲各国的管理高层来华考察,共同参加了位于广州的快思聪亚洲首家体验中心试运行启动仪式。快思聪(Crestron)全球高层的访华更是体现了快思聪对中国市场的重视。
全球执行副总裁Randy Klein:金融危机后,中国复苏最明显
这次是Randy Klein金融危机后的首次来华,对此他直言非常激动,中国政府4万亿投资刺激经济发挥了强大效力,经济复苏势头明显,中国凭借持续稳定的经济增长,现已成为快思聪全球重要的战略市场之一。作为全球领先的智能中控解决方案提供商,快思聪将通过加大对产品、市场、渠道、服务的投资力度,源源不断地为中国用户提供世界领先的智能控制解决方案。
快思聪全球销售总监Jason Tirado:快思聪最看好中国市场
非常看好中国市场,快思聪进入中国市场10多年以来,取得了非常高的增长,这次来华的目的是为了更深入了解中国市场以及中国的客户需求,包括对产品的特殊需求,对服务的要求等方面。中国经济的整体强劲增长,源于各领域投资的增长,所以我认为中国在智能控制方面,需求会越来越丰富,这是未来趋势。”
快思聪亚洲区董事执行总监梁子球:中国智能家居市场潜力巨大
相比发达国家,中国的智能家居中控市场的增长潜力是最大的。这其中有两大原因:一是中国民众的生活质量显著提高,对生活环境的需求层次正在发生质的变化;二是智能家居中控市场的技术越来越成熟,应用层面开始普及化。
1.快思聪广州体验中心的客厅展示区,这里有智能窗帘、智能玻璃门、智能灯光系统、智能多媒体影音系统的展示。
2.会自动变换颜色智能玻璃地板。
3.快思聪的技术人员在给记者们演示如何使用智能操控系统。
4.智能卧房区,注意洗浴间的玻璃,现在是可透视状态。
5.智能卧房区,洗澡的时候,可以把玻璃设成不可透视状态。
关键词：化验室；空调通风；通风柜；新风；供风；排风
总厂中心化验室为一栋三层建筑，建筑面积约为2450㎡，层高3.6m，始建于1992年4月。承担各生产装置的原料及辅助原材料规格分析、生产装置中间产品质量控制分析和产品质量分析、公用工程的介质指标分析、对出厂产品的质量监督检查的任务。
由于化验楼初始设计采取自然供风方式，无强制供风系统。而排风系统室外风机及风道等设备老化严重，室内通风橱已不能满足使用要求。再者，化验楼房间是双面布置，不能有效组织合理的气流。造成室内、走道空气污染严重、气味大，严重影响职工身心健康。
因此，了解发现并寻求有效解决实验楼通风存在的问题，对于如何做好今后的实、化验楼通风设计工作是很有价值的。
1．通风系统设计的一般原则
1） 通风换气应尽可能采用自然通风方式，以节省能源和投资。只有当自然通风不能保证卫生要求时，才采用机械通风。机械通风时又应尽采用局部排风，当局部排风达不到要求时，才采用全面通风。
2） 排风口应尽量靠近有害物源，或有害浓度较高的区域。
3） 进风口尽量靠近操作区，进入气流首先进入操作区，再由污染区排走。
4） 室内产生有害气体和粉尘时，送风量应小于排风量，使室内形成负压。一般送风量为排风量的80% 。
2．机械通风量的确定
机械通风的通风量由“排除余热所需通风量”，“排除余湿所需通风量”，“排除有害气体所需通风量”三部分构成。以上需查相关资料才能确定。若无法获得此数据时，机械通风的通风量，可按换气次数来确定。
L = n * V m3/h
式中：n ——换气次数；
V ——通风房间的体积，m3。
3．关于新风量的确定
使用新风的目的：提供呼吸所需要的空气；稀释气味；除去过量的湿气；稀释室内污染物；提供燃烧所需空气；调节室温。
新风量不足的主要原因：房屋自然通风能力普遍不足；新风处理输送和扩散过程的污染恶化了新风品质，削弱了新风的稀释作用；空调系统运行管理不当也可造成新风量的不足。
新风量的计算:综合考虑换气次数和最少新风量两个因素，取两者计算最大值新风量作为选型依据。
新风量不足的危害：长期处于新风量不足的室内易患“室内综合症”，出现头痛、胸闷、易疲劳的症状，还容易引发呼吸系统和神经系统等疾病。
为了消除安全隐患,保护职工身体健康，拟增设补新风系统。本工程设计采用两台组合式空气处理机组处理新风并分两路作为实验室补风用，不足部分从外窗进行补风。送风风管布置在每层内走道，风管上均匀布置若干个Φ360园形散流器。首先送风机将室外新鲜空气通风管、散流器送至走廊，使走廊保持正压；然后通过门上百叶进入房间，最后通过通风柜及侧吸罩、风管、排风机排至室外。实验室由于排风系统的运行，始终保持负压。这样，有害气体就不易进入走廊，从而保证走廊无异味。并更换通风柜、通风机，以期建立有效的排风系统。
3.供风系统设计:
本项目为其1～3层的分析室（385平方米/层），1～3层的洗涤间、在检样品间（21.6平方米/间）增加补风，维持负压；1～3层走廊（共453.6平方米）增加补风，维持正压。补风面积约为1800㎡。采用两台组合式空气处理机组处理新风并分两路补风。一台组合式空气处理机组补风至1～3层的分析室、1～3层的洗涤间、在检样品间、1～3层分析室；一台组合式空气处理机组补风至1～3层走廊及办公区。两台组合式空气处理机组可互为备用。
1）排风系统未完全开启时，实时给室内补充一定量的新风。
2）排风系统完全开启时，对新风补风量进行实时控制，保证补风量。
补风控制：对每个补风风口进行实时检测、实时补风。系统启动后，在分析室内建立一个相对稳定的负压区、在之外的走廊建立一个相对稳定的正压区。
4.排风系统设计：
在任何一个实验室中，尤其是化学实验室，通风柜是最重要的配制，好的通风柜配套以好的通风系统，可以让本来危险的实验操作变得安全、顺利。排风系统可以根据不同的需求来设计。
4.1 通风柜选择及布置
1）通风柜的型式
通风柜按排风分一般分为上部排风式，下部排风式以及上下同时排风式三类，选择通风柜时可根据所排出物质的性质决定。如果排出物质较空气重时，可选择下部排风式；如较空气轻时可选择上部排风式；对于排出物性质不稳定时可选择上下联合排风式。当实验室对温度，湿度有较高要求时，为了避免房间冷热量损失，节省能耗，采用从室外取补风在柜内循环后排出，这种通风柜被称为补风式。
2）通风柜的排风量L(m3/h)
L=3600Fνβ
式中F——操作口面积，m2
ν——操作口平均风速，m/s
β——安全系数，一般取1.05～1.1
通风柜操作口推荐的吸风速度：一般无毒的污染物为0.25～0.38m/s，有毒的污染物为0.4～0.5m/s，剧毒的或有放射性的为0.5～0.6m/.s。
3）通风柜的布置
本工程一—三层设有通风柜39台。其外型尺寸为1820×750×2350，1200×750×2350（长×宽×高），操作尺寸为1600×500×1000，1000×500×1000（长×宽×高）。为防止从窗外进入的室外气流的干扰，通风柜均布置在房间靠近走道的内墙角。
4.2通风柜排风系统设计
从使用方便及排风效果角度考虑，最好是一台通风柜为一个排风系统。但由于本工程通风柜数量多，且同时有实验室其它排风系统，若一台通风柜设一个排风系统，那么垂直风管的数量及风机廊风机台数众多，难以布置。因此本工程按楼层将功能类似化验室尽量集中垂直布置，在实验室走道内墙侧设置通风管井。一般2～3台通风柜设计为一个排风系统，但原则上不超过4个。
4.3实验台局部排风系统设计
本工程设计按每组实验台面尺寸设置侧吸罩，其尺寸为：口部Φ200，法兰边150mm，接管Φ150，要求侧吸罩口距实验台面水平距离0.4m处产生0.25m/s的吸气速度。为使实验人员在台面更为方便地进行实验操作，特将侧吸罩设计成一个可360°旋转的套筒式侧吸罩。
排风量L(m3/h)
L=3600νx（5X2+F）
式中F——罩口面积，m2
νx——吸入速度，m/s
X——罩口距有害物扩散区的距离，m
4.4室内门
所有实验室至走廊的门下部设置单层固定百叶，尺寸：600×300mm（长×宽），保证廊内新风有效进入实验室内部。
4.5更换风机
楼顶风机腐蚀较重，且通风量不够，按照每个排风系统排气量更换规格不同的通风机。型号：WT4-85-11，风量分别为：5486m3/h、4000m3/h、2051m3/h。
考虑到对风机节能和对实验室保证负压的要求，在每个设有通风柜的实验室设置一台300m3/h的排风扇(0.1kW)，其作用是在化验室非工作时间而办公区有员工工作时，仍可在不开启通风柜对应的排风机的情况下保证实验室相对走廊的负压，以避免污染空气窜出而影响员工的身体健康，且可以降低风机能耗。
5. 结束语：
化学实验室应高度重视其选址对周围环境的影响，并重点研究“三废”的排放方式，合理采用通风方式,使其符合环保要求。而精确的计算及以人为本的设计理念对建成一个环境舒适，操作方便，节能环保， 运行可靠的化学实验室是极其重要的。
参考文献：
［1］《实用供热空调设计手册》 中国建筑工业出版社 陆耀庆
［2］《采暖通风与空气调节设计规范》 GB50019-2003
摘 要：中职心理健康教育课的课程特点要求我们必须改革传统的教育教学方法，体验式教学方法适应了这一要求。此方法在中职生心理健康教育课中需要独特技巧，并要求教师关注相关事项。本文通过分析中职生的心理健康特点，提出实施体验式教育的具体方法。
关键词 ：中职 心理健康教育 体验式教学
中等职业教育德育教学大纲关于心理健康教育的规定如下：学校要根据学生生理、心理特点，合理设置心理健康教育内容，针对学生在学习、生活和求职就业等方面可能遇到的心理问题，开展心理辅导或援助，加强人文关怀和心理疏导，培养学生良好的心理素质，促进学生身心健康发展。要配置必要的心理健康教育专业人员以及心理健康教育和服务设施。
新课程倡导培养学生的主动性，提倡探究式学习。中等职业教育着眼于学生的发展，针对中职德育课堂上普遍出现的缺乏体验和与实践脱节等问题，如何改变教师自我中心，关注学生需求，关注学生在德育课程中的体验程度，关注课程目标的最终实现，一直是心理健康教育者关注的问题。
一、中职心理健康课的特点
1.心理健康课需重视应用
心理健康教育是心灵的境遇，不同于与其他学科，不是单纯的知识传授，而在于关注中职生环境适应、人际关系管理、实施自我管理、职业选择以及情绪调节等方面，提高学生自身的心理健康水平，促进中职生身心和谐发展。为此，教学的重点应是知识的应用，单纯的知识讲授在很多学科都可以奏效，对心理健康课却不适用。知识没有内化和体验实践，是无法促进学生心理健康的。
2.心理健康是自我的教育
心理健康教育关注学生情绪和情感， 即“助人自助”。教师应该积极提高心理体验情境，提供指导和协助，这也是教师主体地位的体现，即让学生体验生活中的各种心理情境，通过引导来使学生实现自我感悟，达到认知自我、悦纳自我、完善自我的目的。
3.注重同龄人间的教育
学生对课程内容感悟分享的过程也是同学间相互学习的重要方法。同龄人间生活阅历和情感体验相近，使这种教育方式更适合学生学习和解决相关的心理问题，让学生多体验、多感悟、多分享，相互学习，取长补短。
二、体验式教学的实施
体验的重点就是实践。体验式教学就是关注实践，就是让学生通过自身实践和感受来认识、掌握知识或技能，要求通过唤起学生记忆表象来进行教学。笔者在心理健康教育实践过程中，总结出以下环节。
1.心理创设情境是前提
新课程提出要倡导自主、合作、探究的学习方式，而体验式教学就是通过团体情感互动而产生作用，在一定程度上符合新课改的要求。在心理健康教育中，教师要尽可能创设真实情境，让学生在互动中获得经验和感悟。
在实践中，心理情境创设的首要因素是关注活动形式。相关情境的创设是极为重要的一环，学生在情境活动中是否自然地表现自我，是否能激发真实的心理体验，取决于教师模拟的心理环境。教育工作者应该通过各种途径找到相应的教育活动并加以创造，使之适合所用中职生。
2.感悟分享是关键
心理活动后的感悟分享环节是学生认知成长的重要过程，是心理活动课的点睛之笔，学生的体验将感官经验升华为认知观念，然后将活动课的影响扩展到中职生的日常生活中，强化新意识、新观念。
活动是教学的一种手段，而非目的。分享环节需要教师的正确引导，有些学生不愿意开放自己，不愿意谈自己，对在众人面前表达自己心存顾虑，可能会出现欲言又止的情况。此时更需要教师机智地对学生进行引导，在不破坏规则和不暴露学生隐私的前提下，对学生进行积极引导。
3.课后反思反馈很重要
课后反思也很重要。学生在活动中作为主体所得到的感受可能会受到性格和环境的影响而不同，或者因为认知不全面而不同，课后反思在一定程度上解决了这个问题。学生可以更真切地审视自我，以更冷静的态度对自我进行再认知，对自己在活动中的心理、行为认识更客观，完善自我教育。另外，学生通过对自己在活动中的表现进行分析、归纳和总结，进一步深化自我认知，达到内心成长和人格完善的目的。
学生通过写日记、记录活动感受或感想，可以发现新问题，也可以认知更多，形成价值观，作出积极的选择。如某学生在“认识自己”章节中的“戴高帽”活动感受里写道：“一直以来，我觉得自己默默无闻，一无是处。我今天才发现，我还是有优点的，没想到我的同学们会认为我有那么多的优点，看来我得重新规划自己的人生，职教生涯只是我的另一个生活的起点而已。”
大国崛起非易事
因为经济高速增长，就把自己当超级大国，显然夜郎自大；但因为一场雪灾冰封中国，就一口气抹杀这三十年来的进步，那同样是缺乏理智的表现。大国崛起向来就是一个漫长的历史过程，哪是凭借几座高楼、几场天灾可以轻易论断的？
事实上，大国崛起路上所要经历的艰难曲折远远超出我们的想象，所有大国的成长历史都是多灾多难的。今天能在世界上名列“一超多强”的国家，哪一个没有经历过多次天灾人祸的考验？哪一个不是经历多年筚路蓝缕的奋斗生涯才声名鹊起？今天唯一的超级大国，建国初期强敌环伺，曾经历国都失守的屈辱性事件，连《独立宣言》都差点给弄丢了。我们东边的近邻日本，全部国土都在环太平洋地震带上，火山地震海啸已是家常便饭。北边的俄罗斯，大片领土都是天寒地冻，百年来经历的外敌入侵、政治动荡和经济难题丝毫也不比中国少。
就算到了今天，已经高居世界权力巅峰的大国还依然要面对许多问题的挑战。美国遭遇恐怖主义的威胁，俄罗斯面临社会全面转型的挑战，日本则要努力走出经济衰落的低谷中。虽说崛起为大国并不等于高枕无忧，但历史的苦难和现实的挑战却往往让大国变得坚强起来，让这些国家不断完善和提高自己的国力，可谓“生于忧患，死于安乐”。因此，我们不可能要求中国仅凭这数十年的积累，就速成大国，在雪灾面前表现完美无缺。以美国雄踞各国之首的超强实力，对付卡特里亚娜飓风尚且显得手足无措捉襟见肘，何况中国哉？
上述内容看似与“减灾”无关，但却着实有助于端正我们对于雪灾和抗灾的态度。对于中国崛起来说，雪灾不是决定命运的“高考”，顶多就是一场比较严肃的“期中考试”。考得不好，以后还有努力的机会，关键是要总结好经验教训。考得好也不要沾沾自喜，因为前路山高水长，考试还有的是。那么，中国在这场“考试”中表现如何呢？
民众镇定渡难关
抗灾开始之后，最高决策层亲赴一线，各地政府集中全力应对灾情，日夜不休参与救灾工作……这些都是中国政府数十年来的光荣传统，本文无需赘言。笔者想要特别强调的只有一点，此次雪灾恰逢多数省市正在召开“两会”，很多地方领导当机立断，抗灾抢险工作优先。比如湖南省的“两会”因为雪灾提前一天闭幕，湖南官方此后要求各地停止召开与抗灾无关的一切会议。多年前民间有一顺口溜说“的税多，共产党的会多”。如今中国地方政府为了抗灾连会都少开，说明工作效率确实有所提高。而政府的运作效率，又正是判断一国政治实力的重要标准之一。
当然，这场雪灾考的不仅是政府，而且在考验整个中国社会的凝聚力和全国民众的心理承受力。而在此次天灾所带来的重重难题面前，普通民众的表现实在让人刮目相看，向世界展现出了一种大国国民应有的镇定和团结。
广州火车站滞留数十万人，真可谓集腋成裘、挥汗如雨。他们大部分是学历不高的农民工，但却在危机面前表现得秩序井然，即便是那些不愿退票、坚持回乡的人们，也没有挑衅闹事，都在苦苦忍耐。在全城停电十多天的郴州，宵小和盗匪没有趁天灾横行，连一般年节前扒手多的现象都没有出现，至于抢劫之类的暴力事件那更是几乎没有发生。郴州市外宣办负责人告诉《联合早报》的记者说：“中国人，在灾难时不会为难政府。”
可以说，民众在这场天灾面前展现了他们蕴含的伟力，中国人并非“一盘散沙”，并非“一人是龙、三人变虫”。一个国家的国民素质高不高，不能光看教育程度，还要看民众能否精诚团结。相比非典时期社会的大面积恐慌来说，中国人民在这数年内取得了长足的进步。《南方都市报》抗灾报道的头版标题——“共渡难关”，言简意赅地总结出民众在本次天灾前让人震撼和佩服的巨大作用。
抗灾未可轻言胜
节前春运早已告一段落，冰雪也在鼠年开端暂时远离了南方。那我们是不是可以去开庆功大会了？非也。据说当年袁伟民任国家女排主教练时，打了败仗马上抠问题，打了胜仗更是马上抠问题，“抠”得女排姑娘们苦不堪言，但却能“抠”出五连冠来。可如今好些媒体和舆论似乎患了健忘症，雪灾一去便一片欢呼，纷纷庆贺军民官员们抗击雪灾所取得的全面胜利。至于冰雪原因，则一古脑儿全部推给老天爷，整个中国社会人人无过个个有功。撰写抗灾英雄谱自然无可厚非，但以如此心态渲染“胜利”，真让人大惑不解。
平心而论，人类在大自然的伟力面前依然显得渺小。在大自然制造的诸多灾难面前，我们所能做的顶多是预防和减少一些损失，奢谈取得“全面胜利”无异于痴人说梦。今天我们不用天天背红宝书了，但有些话还是得牢记在心的，比方说“务必使同志们继续地保持谦虚谨慎、不骄不躁的作风，务必使同志们继续地保持艰苦奋斗的作风”。就连海峡对岸的主席，在“立委”选举大胜之后都懂得说“高兴一分钟就够了”，我们有什么理由因为天灾的过去而如此兴高采烈得意忘形呢？更何况，难道此次雪灾真的一点教训都没有留给我们么？难道我们真的是“全面胜利”？
答案显然是否定的。突如其来的雪灾很明显地暴露出我国目前大量的安全和经济隐患。随便举个例子。某些专家学者喜欢在国际上夸耀我国的基础设施建设远远强于南边的邻居印度，但一场轻飘飘的雪花，就让看似“固若金汤”的千里电网轰然断裂。国家电网公司的一位高级顾问告诉《财经》记者，南方电网在技术设计上是根据前后数年的气象条件，没有考虑到电网在极端天气情况下的负荷能力；此时遭遇50年一遇的雪灾，电网便显得不堪重负。对现代社会来说，如血管一般重要的电网，居然可以只按“前后数年”的标准建造，甚至不考虑“极端情况”？区区冰雪就闹成巨灾，谁敢保证某日战争爆发，外敌的石墨炸弹不向电网上扔？有位网友说“天灾十日，半壁尚且摇动，一旦干戈起，孰难料吉凶”，真是警世良言。
天灾背后是人祸
【关键词】体验式教学大学生心理健康
【中图分类号】G【文献标识码】A
【文章編号】0450-9889（2017）02C-0130-02
近十年来，高校在学生心理健康工作方面做出了较大的努力，也取得了一定的成效，心理健康课程的开设为大学生心理健康发展带来了积极正面的影响。然而，通过对大学生心理健康课程各方面的调查和了解，笔者发现大学生心理健康课程的教学方面还存在诸多问题，比如教学方式和教学深度都比较单一，教学内容不符合大学生的实际生活。一种能够遵循主体意识并将教学和实践结合在一起的动态反馈信息的教学模式，即体验教学，能够较好地解决上述情况，为大学生的心理健康课程的教学和发展带来促进因素，使得大学生心理素质有更加良好地发展。
一、大学生心理健康课程教学中运用体验式教学的必要性
第一，现阶段的心理健康教育课程大多是以一种理论教学、密集知识点灌输的方式安排课程内容，学生对相关知识死记硬背应付老师，并没有真正的领悟。心理健康课程有别于其他的文化知识类课程，其在教学目的方面对实用性的强调程度是非常高的。学生必须将相关学科所学知识应用到实际生活中解决生活中遇到的各类问题。但是由于目前心理健康教育课程的局限性使得学生的心理体验训练没有落实到位。
第二，在教授课程时仍然采用教师主体地位教授知识的形式，缺乏学生自主性和互动性，课程教学方式单一导致教学过程枯燥无味。学生对教师教授的课程内容没有深刻的认识，学习之后没有办法将所学知识完成生活中的实际应用。
第三，课程内容在设计上广泛涉猎但是并没有一个专项，没有对某一项问题进行更加细致的讨论。所以学生在学习时也仅仅是学到了各个设计内容的皮毛，因而难以应用在生活学习实践中。而体验式教学对于心理健康课程在该方面的缺陷可以比较好的弥补起来。
第四，在师资能力方面，大学生心理健康课程教授内容看似只是简单陈述心理事件，但其实其在心理学教育运用方面大有文章，教师对于专业内容领悟不到位容易导致其教授内容浮于表面。所以专业教师应不断提高自己的专业水平，争取进修学习的机会。另外，教师需要深入学生的实际生活，了解学生经常出现的心理问题。这样教师在讲授课程时才能做到有的放矢地对内容进行讲解。心理健康的专业教师需要扎实的理论功底，当学生出现严重的心理问题时及时给予正确的引导。
基于目前大学生心理健康教育课程教学存在的问题，有必要在大学生心理健康课程中进行体验式教学的探索。
二、大学生心理健康课程教学中运用体验式教学的原则
体验式教学有别于传统教学的关键是通过对学生心理发展特点的了解架设相关的情境，让学生能够设身处地的去反思并总结出相应的调节情绪的方式并将此应用于自己的日常生活中。这种体验式教学非常注重学生和教师之间的互动和情境参与，学生的主动性能够被激发出来。我们在心理学课程教授时应该按照下列原则应用体验式教学模式：
（一）学生主体意识和主体思维方式原则。传统教学中一般对于获取知识的一方主体地位比较重视。心理健康课程的教育由于其特殊性更应该强化这种主体地位意识。学生要在这种体验式教学的模式下发展自主思维的观念，主动的参与到各个设计环节中去，主动的反思和领悟心理学课程的精髓，并能够与老师之间形成良好的交流和反馈。体验式教学在心理学课程的应用中师生的互动性至关重要。体验式教学方式要求教师营造一种轻松、宽松的氛围，学生在其中感受到理解和尊重，进而能尽情体验、领悟教学内容，最终掌握教学知识。
（二）教学内容与实际操作相统一原则。相关的心理健康教学课程体验方式设计必须建立在以教学目标和内容为准则的基础上，教师结合相关课程中的重点进行教学方式的设计，同时要注意这些教学重点能够高效的与学生生活中遇到的问题结合在一起。运用具体情景编写的方式让学生参与体验。在教学内容的选择方面也要以学生的生活情况和具体的能力为基础，不能超过这些范围。否则不仅教学课程难以进行，同时也会挫伤学生参与的积极性。另外，教师在体验式教学活动中要时刻观察学生在体验式活动中的反应，防止学生出现偏离中心内容无关的探讨。学生的体验活动要紧紧跟随教学内容。
（三）学习过程反馈原则。反馈原则要求教师在体验式教学应用过程中及时掌握学生学习的反馈信息。动态反馈教学是体验教学与传统教学相区别的一个特点，教师应时刻关注体验教学对学生带来的影响，及时掌握学生在接受相关课程后的动态，以便进一步开展接下来的教学工作。教师应扮演好“观察者”和“指导者”的角色，对每一个同学的反应要敏于观察。教师的反馈使学生及时掌握自己课程学习中的动态，了解自我的学习过程和状况，有利于学生根据学习程度调整学习方式，对学习过程有清醒的认识。教师的及时反馈鼓励学生加深对自己的体验和探索，提升了学生自我觉察的能力，改善了教学效果。
三、大学生心理健康课程教学中应用体验式教学方式的具体实施方式
将体验式教学融入大学生心理健康教育课程是一种新的教学方式，主要采用以下五个阶段。
（一）导引。导引过程是作为情景体验活动的铺垫，是教师通过故事或案例的方式导入心理健康教学内容的重点、难点，使学生对本章的教学目标有一个粗略的了解。教师对学生需要掌握的知识点简单介绍，使学生通过教师的讲解明确学习的重点和难点。
（二）具体设置情境体验活动。教师必须将此作为课堂设计的重点。情景体验环节的相关内容最好贴近学生的实际生活，与学生自身的利益相关，也便于学生去设身处地的感受，学生参与的积极性和效果都会显著的提高。具体的情境体验内容设置需要符合相关的教学内容，既要将课本中所教授的知识展开，又要将其与学生的日常生活结合，这对于教师的专业能力是非常大的考验。
（三）实际体验。教师在课堂进入相关的情境体验过程中注意用合理的方式引起学生参与情境体验的兴趣，激起学生自主自愿参与相关体验。在具体体验活动的实施过程中尽可能做到全员参与。在实际的体验阶段教师应掌握控制整体的体验过程，以免在體验中引起不必要的冲突而产生负面效果。
（四）总结情景体验活动的体会。在每一个体验活动结束之后，教师要进行有针对性的提问，促使学生分享自己在活动中的体会。同学之间的互动交流讨论有助于共同寻找积极解决问题的办法，学习心理技巧。教师应积极引导学生热烈讨论。体验式教学中对于分享环节非常重视，学生在完成情境体验后能否将所感所悟进一步升华主要依靠这一个环节的处理。同时，教师要引导学生紧扣主题的讨论，避免体验式教学方式只是流于热闹的游戏表面，毫无思想上的提升。
（五）内化体验体会生活迁移。心理健康教育课程的重要任务是让学生将所学知识完成在生活中的使用。教师要将体验活动进行总结，明确本次课所教授的内容，学习的心理知识和行为技巧，督促学生将所学的知识运用于实际的生活中。教师可以将生活迁移作为作业，通过作业的形式使学生总结自己通过课堂所掌握的心理技巧如何运用于生活中的。
四、体验式教学应用于大学生心理健康教育课程中应注意的问题
（一）避免课程教学过程流于形式。在心理健康教育课程中运用体验式教学是五个过程的结合统一，分享环节是首当其冲的，因为通过分享能够使学生将自己的领悟和体会进一步的描述。但是在实际教学环节中，学生由于时间有限或者参与人数众多等原因没有机会分享，致使分享环节不能充分发挥其作用。大学生心理健康课程教学普遍采取大班教学方式，学生人数甚至达到两百人左右，由于课程时间和场地的限制，大部分学生没有机会参与分享环节。大学生心理健康教育体验教学慢慢变成了的热闹游戏，总体教学效果欠佳。课程教学流于表面形式。针对课程教学人数众多，分享环节不足的问题，教师应尽量减少心理健康课程上课人数，将两百人以上的大班分解成小班教学，班级人数控制在40人以下，保证每个学生都能参与分享体验。
（二）着力提升大学生心理健康课程教师教学能力。当下大学生心理健康教育课程的教师队伍建设还存在着很大的问题，其中师资力量薄弱是非常关键的一个原因。心理健康课程是一项对于教师专业知识和教学水平要求较高的一项特殊课程。体验式教学方式则对相关心理学教师的要求更加严格。尽管教师在课堂中扮演协助者的角色，但是其功能和作用是非常主要和关键的。相比较传统的心理健康教育教师教学，体验式教学还要求教师有较强的随机应变和临场反应能力。就目前我国心理健康教育教师队伍的发展情况来看，还是非常缺乏专业的，经验丰富且能够临场应变的高素质教师人才。
（三）对大学生心理健康课程体验式教学效果评价构建统一的标准。现阶段大学生心理健康课程运用体验式教学研究项目整体的发展并不是很完善，相关的教学评价效果的研究也没有及时的建立。大部分学校在对心理健康教学课程的评价方面还是依靠课堂气氛和学生对课堂意见评估调查表来展开的。这样的评价方式具有较强的主观性。有一些实证研究，采用问卷法对传统的教学和体验式教学效果进行总结分析。主要采用SCL-90量表对学生参与体验式教学前后的心理状况进行对比分析。针对这种情况，相关部门应该加强完善关于体验式教学方式有效性的评价体系。教师在进行体验式教学时能够对教学效果得到及时的反馈，不断完善自己的教学能力。
【参考文献】
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