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开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇大学生职业生涯设计，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
收稿日期：2007―04―15
作者简介：谢华（1971―），男,汉族,重庆人,重庆工商大学成人教育学院，助理研究员,主要从事成人高等教育管理与教学研究。
一、成教大学生职业生涯设计的意义与现状分析
（一）成教大学生职业生涯设计的意义
1.成教大学生是一个庞大、不容忽视的群体。在教育部提供的《2004年全国教育事业发展统计公报》里，可知2004年全国普通高等教育共招生447.34万人，在校生1333.50万人，毕业生239.12万人；成人高等教育共招生221.16万人，在校生419.80万人,毕业生189.62万人；高等学校各类非学历教育培训结业288万人，注册155万人。虽然从在校规模、招生人数无法与普通高等教育相比，但成人高等教育为高中毕业生、在职人员的继续教育和终身学习、提高广大群众素质方面发挥着独特的作用。每年近两百万的毕业生是一个很庞大的群体，这一部分人如果能将自己的职业目标和生活目标结合起来，将自己定位在一个最能发挥自身特长的位置上，追求最佳职业生涯，最大限度地实现自我价值，这不仅对成教学生自身而言至关重要，对整个国家与社会都是一个很大的贡献。
2.有助于提高成教大学生的就业能力，为构建和谐社会起到一定的作用。相对于普通高校毕业的大学生，成教大学生文化底子差、起点低，总体素质低于普通高校毕业的大学生，表现在就业能力上，没有竞争力。在普通高校大学生就业形势严峻的今天，成教大学生就业问题更是突出，成教学生承受的就业压力较全日制毕业生有过之而无不及。如果能对他们进行职业生涯设计的引导与教育，将有助于学生提前做好职业定位，明确未来发展方向，提高就业能力。在日趋严峻的就业形势下，尽快地找到与之匹配的工作，为整个社会的和谐、稳定发挥一定作用。
3.对于大量的在职成教学生而言，职业生涯设计有着很强的现实意义。我国成人教育拥有较为完整的教育体系，已形成业余教育、脱产教育、自学考试以及继续教育、职业技能培训等教育形式相互衔接、相互促进、协调发展的新格局，已逐步建立起学历教育与非学历教育并举，业余教育与脱产教育共存的教学机制。在校生中有大量的在职者，对他们进行职业生涯的规划与管理，将有助于其与工作联系起来，分析职业路径，确定职业目标，以及实现职业目标的战略与策略，对于他们的职业生涯发展有着很强的现实意义。
（二）成教大学生职业生涯设计的现状
1.学校忽视成教大学生职业生涯设计，缺乏专门的就业指导。在西方许多国家，学生的职业生涯教育从小学便开始了，在高中时学校会聘请专家为他们做职业兴趣分析，在大学，他们的职业教育形式更是多样化，如职业日，职业兴趣测试、社会实习等。
相比之下，我国对职业生涯设计的引入非常晚，在传统教学体系里并无相关的课程内容。目前随着就业形势的严峻，许多大学开始对普招生进行就业指导，逐渐引入职业生涯规划和设计的概念，但对成教大学生而言，诸多高校并无专门的就业指导，职业生涯设计对他们还是一个非常陌生的话题。
2.成教大学生职业生涯设计严重缺失。据笔者对我校成人大学生的调查表明：80％的大学生对自己将来发展、工作、职业生涯没有规划，19％大学生有一定的打算，但无明确的规划，只有1％大学生有较为明确的设计。职业生涯设计对成教学生来说还是一片空白。众多学生并不了解自己的个性、兴趣和能力，不知道自己喜欢和不喜欢的职业是什么。绝大多数的在职者并不清楚自己职业发展面临的优势与劣势，盲目地就业，更有甚者，连职业生涯管理的概念都没听说过。成教大学生职业生涯设计可以说是严重缺失。
二、结合成教学生特点，进行职业生涯设计
（一）成教大学生职业生涯设计的原则
1.根据社会需求设计职业生涯。选择职业作为一种社会活动必定要受到社会的制约，任何人选择职业的自由都是相对的、有条件的，不可能有绝对的自由性。如果择业脱离社会需要，他将很难被社会接纳。因此成教大学生求职时应注意社会利益与个人利益的统一，社会需要与个人愿望相结合。在职业生涯设计时，应积极把握社会人才需求的动向，把社会需要作为出发点和归宿点，以社会对个人的要求为准绳。既要看到眼前的利益，又要有长远的眼光；既要考虑个人的需要，也要自觉服从社会的需要。
2.根据所学专业设计职业生涯。由于就业竞争能力较低的原因，成教大学生往往是先就业再择业，就业带有盲目性，80%的高中起点本专科学生就业时学非所用，工作与专业不对口，在发展中要走很多弯路，花费大量时间与精力“补课”，造成人力资源的极大浪费。建议成教大学生在职业生涯设计时尽量考虑到所学专业，进行合理的择业。
3.根据个人兴趣与能力特长设计职业生涯。每一个人的性格、气质、兴趣、能力特长等各不相同，在职业生涯设计时应充分发挥自己的优势，扬长避短，达到人与工作相匹配。
（二）成教大学生如何进行职业生涯设计
一份合适的职业生涯设计可以帮助人们确立人生方向，减少求职的盲目性。正所谓：“凡事预则立，不预则废。”有了目标和方向才能指导我们攀上事业的高峰。作为高等教育的提供者――高校，有义务也有能力为我们的学生进行就业指导，引导他们做好职业生涯的规划与设计。成人高等教育也不例外，建议各成人高等学院应转变观念，将成教学生的就业情况纳入管理之中，成立专门的机构，为成教学生提供完善的就业指导，除了进行就业咨询、就业推荐、就业反馈等一系列工作外，还应引导学生进行职业生涯的设计。
1.SWOT分析。SWOT分析是指对自身优势（strength）、劣势（weakness）、机会（opportunity）和威胁（threats）的分析。对于高中起点的脱产在校本专科生而言，首先应就自己的一般能力、特殊能力、职业创造能力、职业价值观、职业兴趣、职业性格、职业气质、综合素质等方面进行全面的分析，对自己有充分的了解，再分析自己所处的内外部环境，以便为未来进行正确的职业定位做准备。例如了解与分析当前社会政治、经济、文化的发展和变化、社会需求，社会热点职业及需求状况，社会发展对自身的影响，自己将选择的职业在目前与未来社会中的地位和发展变化情况等等。对于在职成教生而言，分析的侧重点除了对自己予以全面了解外，还应了解自己的需求，即在某一特定时间内想要达到的目标如金钱，地位等。搞清楚目前自己所处环境的优势和劣势，以及可能会有哪些机遇，现在所从事职业是否适合自己，有没有上升的空间，抑或有没有潜在的威胁等。虽然有些情况是个人无法掌握或控制的，但我们可以把自身因素和社会条件做到最大限度的契合，避害趋利。最后再将上面分析结果以优势、劣势、机遇、威胁四方面予以盘点，分别罗列下来。这一环节实际上是对自我的透视：透视个人的才能与不足；透视自己所处的环境；透视个人希望从职业中获得什么；透视自己的价值观是否与当前的职业（或正在考虑的职业）相匹配。它是职业生涯设计中的关键步骤。在这一步骤中对劣势的分析是至关重要的。这些劣势有可能是你的素质方面、知识方面、能力方面、创造力方面或是行为习惯方面的，也可能是外部环境方面的，看有没有是经过你努力可以扭转过来的，如果有的话，就下决心改正它，将它变为你的优势。
2.确立目标。在对自己进行SWOT分析以后，可以确定自己的职业性向，这时就可以制定自己的职业目标。职业目标通常可分为短期目标、中期目标和长期目标。长期目标一般是职业规划的顶点，也可以说是梦想。要达到长期的目标，必须将之细化，分成一个个短期目标，一步一步的完成。
一、时间安排
2月8日至2月10日 职业生涯设计大赛宣传阶段
2月25日至2月26日 评选阶段（由我会邀请专家进行评选）
二、稿件形式：A4打印稿和电子版
三、活动规则及说明
（一）参赛作品提交材料包括个人职业规划设计与个人简历设计。个人职业规划设计、个人简历均以Microsoft Word文档格式制作，A4大小。参赛者需同时提交书面文档和电子文档。
（二）各参赛者必须认真结合自己的实际情况，进行科学合理的职业生涯规划。参赛作品主题是参赛者结合自己的实际情况，专业背景与社会需求，进行科学合理的职业定位，从专业、就业、职业等方面进行个人职业规划设计、个人简历设计。
（三）大赛严禁抄袭、剽窃行为，一旦发现，将取消参赛资格。
（四）参赛作品要求：
1、个人职业生涯设计参赛作品必须有封面，封面必须包含参赛者的真实姓名、性别、专业、联系电话及地址、E-MAIL等信息。
2、个人职业生涯设计作品参考内容：
a认识自我，准确定位。
参赛同学通过各种途径全面、客观地对与职业有关的自我特征进行分析，比如自身兴趣、个性、价值观等，形成一幅层次分明、内容丰富的“自画像”。从所学专业出发，分析该专业的性质、学好该专业应具有的知识储备和能力、将来有可能的职业方向、专业前景等。对就业机会、职业选择、家庭和社会等外在环境进行全面的认识和客观评价。
b确立志向，设定目标。
参赛同学根据自己的职业志向，拟定长期、中期、近期目标，认真考虑：我喜欢做什么？我能做什么？我可以做什么？我将做什么？想往哪一路线发展？能往哪一线路发展？可以从哪一路发展？确定自己的职业目标，并在实践过程中不断优化目标。
c设定职业目标，实现规划。
在了解自我和分析所学专业的基础上，初步确定自己的职业方向，深入了解自己所选择的职业方向所需的专业技能、应具备的经验、素质等，评估职业机会，并制定切实可行的行动计划，比如大学四年的学习计划、每个学期的实践计划、某项能力的提高计划等，还可以拟定相应的保障措施以及应付对各种变化的调整措施等等。为实现职业生涯规划的目标而制定的可行性计划。
d制定详细的行动计划。
例如：如何充分利用人才测评工具科学地认识自我，计划采用什么措施提高学习、工作效率，计划学习哪些知识、掌握哪些知识、掌握哪些技能、提高哪些业务能力？采取什么办法开发自己的潜能等等。
3、个人简历的制作要求
a个人简历的封面设计。
b个人简历的基本内容包括个人基本情况、应聘职位、学习与培训经历、实践和实习经验、获奖情况、发表的文章、兴趣爱好等。
c个人简历要求真实、简练、整洁、美观、有针对性、体现个性。
4、评分细则：
a稿件、简历可以选用MicrosoftWord、MicrosoftExcel、MicrosoftPPT进行制作。
b参赛作品要求内容完整、简明扼要、格式清晰，版面大方美观，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛者的大学生朝气蓬勃的精神风貌，充分展现职场新人的职业形象。
c本次活动将聘请有关专家对职业规划参赛作品进行专业评选，对个人职业规划设计参赛作品将以思想性、创新性、真实性、实用性为主要评比标准，对个人简历设计的评选将着重从简历的内容策划、个人特色展现、版面创艺、设计与美观等多方面进行评选。
四、报名及参赛作品提交方式：
1、可由各班班长收齐后交给以下同学（稿件截止日期为5月24日下午六点）：
04外语系 李同学83977049 05国贸2班 林同学13459444448
05计算机3班 俞同学83974491 05电商1班许 同学13067406639
五、奖项设置：
一等奖 1名 奖品（100元）及证书
二等奖 2名 奖品（80元）及证书
三等奖 3名 奖品（50元）及证书
优秀奖 10名 证书
六、备注：
我院有开设 “职业规划与就业指导”选修课程，有兴趣的同学可以参考有关老师意见。
时间：每周一晚7：00至9：00
关键词： 《职业生涯规划》 教学内容 教学方法
职业生涯发展与规划课程与大学生就业紧密相关的课程之一，主要是面向低年级学生或者生涯发展刚刚起步的学生，课程的目标和重点在于增进学生的生涯觉知，唤醒他们的生涯意识，引导他们积极地进行生涯探索。近年来我国高校开设职业生涯规划课程处于起步阶段，因此构建大学生职业生涯规划的课程内容和教学方法具有十分深远的意义。
一、课程属性与定位
课程属性有三类：理论课程、实务课程和经验课程，分别对应作为教学目标的知识、技能和态度：理论课程强调系统理论知识的介绍、讨论、批判、学习和贯通，重点在于知识的传递，因而要求学生理解、记忆所学的知识，并能够加以应用；实务课程强调特定技能或操作流程的熟悉与演练，重点在于技能的获得，因而要求学生反复练习以掌握技能；经验课程强调学习者的参与和体验，重点在于态度和价值观的改变，因而要求学生有情感的投入，勇于面对自我，开放自我。
生涯发展与规划课程的教学目标中既有知识的传递，如各种职业的知识、教育培训的知识等，又有技能的培养，如决策技能、信息技能、自我肯定技能等，还有态度、意识和价值观的改变，如生涯意识的唤醒、自我形象的确立等，因此，这门课程是三种课程属性的混合体。相比起来，态度和价值观改变的内容更为重要，其次是各种技能的培养，最后是知识的传递，因此经验课程的成分更多一些。这就要求教师在教学过程中，营造安全的、具有支持性的教学氛围，鼓励学生以坦诚、真实的态度参与到学习过程中，积极体验自己内心的感受和反应，在与他人的互动中获得自我成长。
二、职业生涯规划课程的主要内容
职业生涯规划课程的主要内容包括自我了解、职业和教育信息探索、生涯决策等内容。
（一）自我了解
自我了解是进行职业生涯规划的基础，因此应当是该课程的第一部分内容。自我了解包含兴趣、性格、能力和价值观等多个方面。[1]
兴趣是那些能够唤起个人注意力、好奇心的事物，它吸引个体从事某些活动而放弃其他的活动。兴趣和能力并不见得总是一致的，感兴趣的事物可能不是所擅长的，而擅长的也不见得是感兴趣的。兴趣是人们从事某项活动的动力，在职业选择过程中，如果所选职业符合个体的内在兴趣，他就会对这项工作有高度的投入，有更高的满足感和较小的压力。性格一般指一个人特有的、稳定的思想和行为模式。不同人格类型的人面对同一事物会有不同的反应。这部分的教学重点在于让学生了解自己的兴趣和性格类型，以及这些类型所对应的职业。学生需要掌握的知识包括几种兴趣和性格理论。如霍兰德类型论、迈尔斯-布里格性格类型论等。教师可指导学生使用霍兰德的《自我导向探索》或MBTI了解自己的职业性格类型，也可以带领学生实施一些活动。教师可以引导大学生对自己过去的经历进行评估，总结那些让自己感到有乐趣、很享受的事件所共有的特点，回忆自己在各个阶段感兴趣的活动，探讨这些兴趣点的变化规律。[2]很多大学生对自己的兴趣和性格类型缺乏了解，对此，教师可指导学生做“生活点评”，从现在开始，每天晚上回顾当天生活，记录下吸引自己、让自己很有乐趣的内容，坚持一段时间后，自然就能对自己有更多的了解。当然，老师需要鼓励学生勇于探索，勇于尝试新的事物。
这部分内容的教学，除了让学生对自我特质进行探索外，还应留意他们对自己是否持有正面的肯定。有些大学生由于缺乏自信和自尊，对于自己的能力不能正确客观地评估，过高或者过低评价自己。对这部分学生，教师应当与其进行单独的沟通，如有需要，应该鼓励其寻求辅导帮助。
能力是先天拥有或者后天学习获得的，使人能够把事情做好的潜能，也称为智力。技能是经过学习和练习发展起来的能力，是在活动中有效地使用潜能的力量。比如一个人具有很强的“空间能力”，但如果没有经过大量的学习、实践，则不会获得很高水平的“设计”技能。技能可以分为专业技能和可迁移技能（通用技能），专业技能是指向某一项具体工作的，可迁移技能在许多领域中都能运用。在职业生涯规划过程中，个体需要深入了解自己的能力倾向，清楚自己更容易获得哪一方面的技能，而在就业过程中，一个人的就业能力需要通过他所拥有的技能展现出来。在这部分内容的教学中，学生需要掌握的知识包括能力和技能的概念与类型，使学生知道应该从哪些方面描述能力和技能，更准确、系统地了解自己的能力和技能特点，以及自己渴望发展的技能。可以通过实施各种能力测验的方式帮助学生了解能力，也可以通过一些活动、练习进行。“成就事件”是常用的一项活动，学生们需要描述过去经历中自己认为最有成就的三件事情，然后分析、识别自己在这些事件中所表现出来的技能。
价值观是人们对于事物是否有价值的判断。它既影响生涯决策，又与随后的工作满意度有关。当人们依循自己的价值观生活时，会有高自尊和幸福感。价值观是人们选择职业方向的决定因素，影响生涯决策的主要因素之一。因此帮助学生了解价值观，引导学生探索自己的价值观非常重要。在这部分的教学中，教师应当讲授的知识点包括价值观、职业价值观和工作价值观的概念，几种价值观的经典理论和中国人的传统价值观等；教师除了传递知识、引发学生思考外，更重要的是通过开展多项价值观活动、游戏或者作业，引导学生深入了解自己的价值体系。可以参考的活动有：价值观拍卖、我最看重的……假如我中了大奖、价值观排序、职业声望排序等活动。[1]
（二）职业和教育信息探索
很多大学生在面对职业选择时感到茫然，忐忑不安甚至焦虑，是由于他们在工作世界面前感觉自己好像是个盲人，完全不知道各行各业是怎么回事。指导学生用系统的方法了解工作社会，了解各种职业，就像给他们打开了一扇扇窗户，让他们看清大学外面的世界，因此，这部分内容是整个课程最有价值的部分。
在这部分，学生需要掌握的知识包括劳动力市场的基本知识、行业的分类、技术发展和全球化等因素对职业的影响，以及某些职业的具体信息等；学生需要掌握的技能主要是职业信息搜索技能，包括学会搜索职业信息的方法，建立适合自己的搜索流程等，还应掌握人际交往与沟通、情绪管理、时间任务管理、书面与言语表达等技能；学生需要树立的态度和意识包括：应当尽早了解职业、大学的学习和职业发展密切相关，职业信息可以获得等。
这部分内容的教学方法重点在于指导学生系统地搜索职业信息，并在班级内共享。搜索职业和教育信息可以以小组为单位进行，每个小组完成几个职业的信息搜索工作，每个小组成员可以实践不同的搜索方法，比如有人负责整理传记，有人负责检索报纸杂志，有人负责联系参观等。对于在班级内共享的环节，可以考虑利用“生涯博览会”的方式，首先将本组所搜集的资料公布出来，让大家都能看到，然后组织一次公开答辩会，每个小组都上台向大家介绍某个职业，最后回答大家的提问。如果有可能，就可以组织学生实地参观一些优秀的行业代表，并与从业人员开展座谈，能够促进学生对该职业的了解。[3]
（三）生涯决策
了解自我、探索职业是生涯规划的基础，生涯决策才是生涯规划的核心。有一些学生，尽管他们为了解自我和职业做了很大努力，比如做了大量测验去了解自己的兴趣、能力和价值观等，通过互联网和阅读相关书籍了解很多职业信息，但由于缺乏关于如何做决策的知识和技能，他们不能对各种信息进行加工从而做出一个选择，因此依然不能做出决策，明确自己的目标。做决策非常重要，因为制定个人决策的质量是评估生活有效性的指标之一。对于大学生来说，不仅决策结果很重要，“如何做出选择”的过程更重要，因为掌握良好的决策技能有利于将来在面对各种艰难的选择时，依然能够做出良好的决策。生涯决策这部分的教学应当包含三个重点：了解自己的决策风格、学习CASVE决策过程、改善自己的决策技能，学习CASVE循环模型提高决策技能是该部分的教学重点。此模型无论是对解决个人问题还是解决团体问题都非常有用，是一个非常实用的工具。这种决策方法由于需要投入大量的时间和精力，因此适合较为重大的决策，对于生活中的一些不重要的小问题，使用这种方法就显得费时费力了。
在教学过程中，让学生思考在生活中是如何做出重大决策的。决策风格是否会影响决策结果？是自发性更多一点，还是系统性更多一点？什么时候会让其他人参与到决策过程中？他们发挥什么作用？
以上这些内容并非职业生涯规划课程的全部，而只是其中的一些重要内容。除此之外，让学生探索个人的生涯概念、生活空间和生涯角色等内容，实现生涯目标的助力与阻力探索等内容，也都是非常重要的组成部分。
参考文献：
[1]亓小林.大学生职业生涯规划教学内容及方法[J].社会科学教学，2010（4）.
摘 要：“中国梦”是与中国当代实际相结合的产物。围绕“中国梦”、大学生职业生涯规划教育以及二者之间关系三个
>> 浅谈当前形势下大学生职业生涯规划的现状和对策 浅谈大学生职业生涯规划教育存在的问题及对策 浅谈高职院校大学生职业生涯规划教育的价值 浅谈高职院校大学生职业生涯规划的教育 浅谈大学生职业生涯规划 大学生职业生涯规划浅谈 浅谈大学生职业生涯规划设计 浅谈高校大学生职业生涯规划教育 从学籍异动浅谈大学生职业生涯规划教育 浅谈大学生诚信教育与职业生涯规划教育的紧密联系 浅谈大学生职业生涯规划中的思想政治教育 浅谈积极心理学对基础专业大学生职业生涯规划教育的启示 浅谈实践教育在大学生职业生涯规划中的重要性 浅谈思想道德教育对于大学生职业生涯规划的重要作用 浅谈辅导员在大学生职业生涯规划教育中的引导方法 浅谈大学生职业生涯规划中思想政治教育的作用 国外大学生职业生涯规划教育发展现状及对中国的启示 浅谈高校大学生职业生涯规划课程的设计 浅谈独立学院大学生职业生涯规划课的重要性 浅谈大学生职业生涯规划的指导 常见问题解答 当前所在位置：.
[2]洪向华.民族复兴中国梦[M].北京：红旗出版社， 2013.
[3]徐徐.“中国梦”背景下当代青年大学生理想信仰培育路径探析[J].学校党建与思想教育，2013（17）：15-16.
[4]代玉龙，曹玉兰.用“中国梦”引领大学生职业生涯规划的思考[J].四川职业技术学院学报，2013（5）：66-67.
职业生涯是指个体职业生涯的历程，这是个体职业发展的整体“路线图”，本文通过剖析目前高职大学生职业生涯辅导存在问题，分析广州南洋理工职业学院职业生涯辅导实效性调查，进而得出从提高大学生职业生涯辅导认知，将个人自觉职业生涯辅导与人才培养机制和学科教育相结合，辅导生涯辅导机构加大宣传力度，建立全程化辅导系统，整合校内外师资力量，丰富个性化辅导内容和形式等对策来帮助学生实现人与职业职业的最优结合和个人的全面发展。
【关键词】
高职院校；生涯辅导；实效研究
高职院校大学生职业生涯辅导为了帮助学生进行职业生涯设计、确立人生目标、选择职业角色、寻求最佳发展途径的专门性指导活动。高职院校针对不同的对象进行有效的职业生涯辅导，为在校大学生提供更好的设计自己的职业道路和人生道路，可帮助大学生明确职业目标和人生目标，提升职业决策能力与职业素质，从而使他们能够科学规划自己的学习、生活和未来的职业选择，提高了自己的针对性和找工作成功率。
1 目前高职大学生职业生涯辅导存在问题
1.1 高职大学生职业生涯辅导认知淡薄
职业生涯辅导认知是指个人主动自觉对职业生涯规划的认识和态度，是个人做好职业生涯规划、就业准备的内动力。 目前，高职院校大学生职业生涯辅导认知意识普遍淡薄，有些高职大学生到毕业找工作时还没清楚自己的职业定位，由于缺乏对职业的正确认识和对自我的合理定位，加上职业决策和选择能力不足，导致多数高职毕业生在选择职业时带很大的主观性和盲目性，缺乏职业生涯规划，毕业时不能有效，及时就业，从而造成人才资源的积压和浪费。
1.2 高职院校职业生涯辅导组织力不强
当前已有许多高职大学生以直接或间接的方式接受过高校职业生涯辅导，但可能由于当前职业生涯辅导组织力不强，职业生涯辅导不够普及，其有效的发挥力度还不足，无法满足大学生他们短期目标、暂时需求，而致使认为职业生涯辅导对他们没有影响或影响不大。主要表现在如下方面：
（1）专门职业生涯辅导机构不健全。目前，大部分的高职院校的职业生涯辅导工作寄附在就业处，就业处由于就业率等行政工作影响，又把职业生涯辅导工作放至辅导员承担，但是，辅导员繁重的行政管理工作又严重影响他们难以时间保证内涵质量对大学生职业生涯开展有效辅导。
（2）职业生涯辅导经费不足。开展高质量生涯辅导需要给予辅导生涯规划人员各种学习、培 训的机会和必要的经费保障，为他们发展搭建宽广、稳固的平台。通过多种途径，开展岗位培训、组织专题研讨交流、建立学习研究机制、调研考察等多种形式，着力培养学习型生涯辅导团队。
（3）职业生涯辅导内容单一
职业生涯辅导是帮助个体在其独特的能力、兴趣基础上认识和理解自身特点，提升自我概念，直至探索和开发自己潜能的过程，使某些本来就不具备或者是在心理或能力上有缺陷的方面得到弥补和完善。这就需要辅导人员要依据一套有系统的辅导内容，引导个人探究、评判并整合运用与下列有关的知识、经验而开展的活动。但是，现实中高职院校对大学生的生涯辅导更多是采用两节左右的就业指导课代才替全部的辅导内容，造成学生根本不了解生涯辅导意义、作用和内容。
1.3 职业生涯导师队伍建设单一
目前，在高职院校开展大学生职业生涯辅导的师资队伍主要是就业指导中心或辅导员老师，但从职业生涯辅导本身的内涵及功效、社会对高素质人才的需求、大学生对提升自身综合素质的需要来看，仅靠就业指导中心或辅导员老师无法真正适应社会发展及满足大学生自我发展、自我实现的需要的。
2 广州南洋理工职业学院职业生涯辅导实效性调查
2.1 概述
本次调查有效回收问卷共285份，主要了解广州南洋理工职业学院大学生对职业生涯的认识，及其对开展职业生涯辅导的反映，最后一条主观题，是调查大学生对高职院校职业生涯辅导的意见或建议。
2.2 问卷及统计结果分析
本次调查问卷设计旨在了解广州南洋理工职业学院职业生涯辅导的实效性，调查对象有两个：大学生和职业生涯辅导机构。
（1）大学生
此问卷设计的问题中，涉及大学生职业生涯辅导问题主要归类如下：
第一，大学生对职业生涯辅导认知。
当前，广州南洋理工职业学院为大学生提供多样化的职业生涯辅导。 根据调查，在该校组织过的职业生涯辅导活动中，职业（就业）辅导讲座、社会（专业）实践是职业生涯辅导的主要形式。调查数据显示，调查人群中对职业生涯辅导“不太了解”占63.5%，比较了解占24.5%。这说明了：一方面高校职业生涯辅导的普及度及宣传力度不高；另一方面，反映了部分大学生参与职业生涯辅导活动的积极性不高。
第二，大学生对自我探索认知。
对自身个性特质的认知是大学生进行职业生涯规划的前提，也是高校进行职业生涯辅导的重要组成部分。调查数据显示，63.8%的大学生不太了解自己的个性特质。 可见，高职院校大学生的年龄、经历及各种生活体验使他们对自身的个性特点、 性格爱好不没有一个全面的掌握。同时，53.9%大学生认识需要拥有明确的目标职业，及对实现目标职业与需采取的行动都有一个积极的态度。可见，需要辅导人员这方面的教育和引导，也起到了积极的作用。
第三，大学生对职业世界的探索
对职业世界的探索与认知也是大学生进行个人职业生涯规划的基础。从调查数据可知，58.7%的大学生不了解未来打算从事的职业对从业人员的资质要求；说明大部分大学生对未来职业的认识处于模糊阶段。换句话说，多数大学生对未来职业并没有形成一个清晰的认识，还停留在初级的印象阶段。
2.3 高职院校职业生涯辅导机构
主要是通过大学生对广州南洋理工职业学院职业生涯辅导机构所开展的活动的效果反映，从侧面体现出高校职业生涯辅导机构存在的不足及需要改进的地方。
第一，大学生对于所在学校职业生涯辅导活动的直接反映。调查显示，在本校开展的职业生涯辅导活动中，占27%的人并不了解所开展的活动，居于第一位，表明宣传工作未做到位；占48%的大学生认为，要使本校的职业生涯辅导工作取得更好的效果，“改进职业生涯辅导内容以适应就业市场的新形势，并针对学生具体情况进行个性化指导和职业生涯规划”这一选项所占比例达到48%，选“职业生涯辅导工作应贯穿在大学教育中，进行全程化开展”这一选项共32%人，居第二位。这说明职业生涯辅导活动内容安排不够合理，影响力小，反响不热烈，实效性差。这体现出部分职业生涯的辅导没有真正落到实处，这也是影响实效性的原因。
第二，大学生对职业生涯辅导活动的间接反映。
调查显示，相关职业信息的获取主要通过互联网和人才招聘会获得。结合问题一对职业生涯辅导的认识，194人不太了解及很不了解，仅76人比较了解，其中仅15人非常了解，表明大学生整体上对职业生涯辅导认识不足。职业生涯辅导机构要获得更广泛的认知度，非常必要加大宣传力度，尤其是网络上的，同时将信息获取与职业生涯辅导有效的融合。另一方面，认为从事职业生涯辅导的人员最需具备“较丰富的社会阅历及实践工作经验”占86.9%。调查说明，大学生职业生涯辅导师资队伍建设应充分发挥社会资源，校内和校外相结合，共同致力学生职业生涯辅导，才会突显辅导有效性，受到大学生的欢迎。
3 促进高职大学生职业生涯辅导实效性的对策建设
通过对广州南洋理工职业学院现状和实效性进行调查研究，我们发现，目前的职业生涯辅导存在的一些问题， 必须从大学生和职业生涯辅导机构两大方面着手进行针对性的解决，以提高职业生涯辅导实效性。综上分析得出如下结论和建议：
3.1 就高职大学生自身而言
3.1.1树立就业意识，提高职业生涯辅导认知。
大学生可以采用自我探究辅导和同伴互助辅导相结合，引导自我在学习生活中、在规划职业生涯的过程中、在落实职业生涯规划方案的实践中不断反思自我、反思设计，据此调整与改进设计，更新职业观念，调整职业理想等，提高对职业生涯辅导探索，当然，学生在自我探究的过程中，教师应有意识地进行引导与指导，充当好向导与咨询者的角色，及时帮助学生排忧解难。
3.1.2职业生涯辅导与大学生培养机制相结合。
职业生涯辅导是一个持续的终身发展的过程，关注个体自我成长，努力使每一个个体充分发展。大学生大一开始，就应在辅导人员的帮助下，结合自身的职业方向和目标，制定职业发展的整体“路线图”，并将此与个人大学期间的人才培养机制相结合，把职业生涯辅导和人才培养机制的出发点和归宿点都是在实现职业目标，
“纸上得来终觉浅 绝知此事要躬行”，大学生应把提升个人的实践动手能力作为培养自我务实、成熟职业技能的有效途径。
3.1.3学科教育与职业生涯辅导相连接。
职业综合素养和业务水平永远是实现个人职业目标的法码，职业生涯辅导是有效提升职业素养重要方式。为了更加实现职业生涯辅导有效性，我们需与学科教育与职业生涯辅导教育相结合，在学科教学中规划个人职业前景，在职业生涯规划教育中找到学科学习的不足之处，从而让职业生涯辅导价值与教学理念、技能相融，利用社会实践机会，帮助自我职业化前移，加强个人职业目标管理，提高个人职业综合素养和职业专业技能水平。
3.2 就高职院校职业生涯辅导机构而言
3.2.1加大宣传力度，尤其是网络宣传，提高职业生涯辅导的认知度。
高职院校可以成立专门就业社团组织，专项经费和固定场所，定期开展相关的职业教育活动，通过在校道，橱窗，宿舍等宣传栏目大量的公布相关就业海报信息，采用人物典范宣传，名人名句，在网上、广播对大学生进行职业与就业听视觉冲击，营造人人说目标，个个道规划良好氛围。
3.2.2建立全程化职业生涯辅导系统。
通过职业生涯辅导，大学生进行了职业生涯的规划，大学生在大学期间就更加明确自己的学习目标。一个人未来职业的发展基石都是由无数个“现在的实践”堆砌而成。大学生惟有从入学开始，一步步地学好专业知识，才是最为明智的行动。但是，很多高职院校职业生涯辅导安排在第三学年，其实，教育具有长期性和隐性的性质，为了提升职业生涯辅导实效性，这种生涯辅导工作我们可以扩展至大学期间整个教育阶段，特别是新生。通过分内容，列阶段的职业生涯辅导全盘规划，利用教育持续性，帮助大学生形成良性的职业心理准备。
3.2.3引进专业的师资力量，加大与社会专业机构的合作力度，优势互补。
社会力量是我们丰富职业生涯辅导的重要资源，通过与社会企业联合举办职业规划大赛，让大赛让将来工作结合在一起，为大学生提供将来工作或实习的机会，延伸提高大赛价值。同时，定期开展各种职业生涯辅导训练营，以提高学生快速进入和适应职场的能力，通过讨论一些个案、专题，如“职业人的礼貌礼仪”、“如何参加商务活动”、“拜访客户的必备礼仪”、“细微之处如何体现尊重”等，探寻职业人的礼貌礼仪与行为规范，为学生提高社会交往能力打下良好的基础。通过企业名师引导素质拓展团队精神培训，使学生们领悟责任、信任、真诚与协作在团队中的重要性，培养学生的团队精神。
3.2.4丰富个性化辅导内容和方式，适应就业市场的需求。
个人的发展的差异性要求我们的职业生涯辅导实效应探索个性化的方式进行，通过在辅导中运用普遍性与特殊性相结合的原理，针对一些个性化的问题，我们可以组织本校优秀师资，并共同邀请社会企业、政府等各界就业指导专家，组建职业生涯指导师团队，及时帮助高校毕业生在处理职业生涯实践中遇到的问题。
其次，从一年级开始，在每班成立职业发展管理小组，定期组织开展各种职业生涯辅导研讨会，开展案例分析等。其次，开展个性化职业测评MBTI，通过素质测评，加强对学生职业生涯规划教育和就业指导工作方面的实效性。此外，还可以共享全国大学生就业服务卫星专网、职前教育网络学堂，共同编写书籍、报刊等就业指导材料进行在线网上辅导等。
总之，开展有效的职业生涯辅导可以帮助大学生树立明确的目标与管理，发挥个人的专长，克服生涯发展困阻，不断修正前进的方向，促进个体的职业生涯成熟，最后获得事业的成功。
【参考文献】
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[2]钟谷兰，杨开著.大学生职业生涯发展与规划[M].上海：华东师范大学出版社， 2008.
[3]张再生.职业生涯开发与管理[M]. 天津：南开大学出版社，2003.
[4]孙丽华.大学生生涯辅导初探[J]. 皖西学院学报，2003（03）.
[关键词]职业素养；职业生涯
职业生涯规划是大学生在自我评价和认识的基础上，根据自身的世界观、价值观、人生观、能力、特长、兴趣和爱好，来分析规划毕业后即将从事的职业，从而确立自已将来的职业方向和奋斗目标，明确在大学里学习和生活目标，并为实现这个目标，制定最优的学习计划，提出可行性的、有针对性的，方向性的设计方案。
一、制订职业生涯规划的意义
制订职业生涯规划的过程是大学生进行自我认识、了解社会、客观的择业以及实现人生自我价值的过程。制订一个好的职业生涯规划对挖掘大学生的潜力、调动大学生的积极性，提高大学生的综合素质，培养大学生的竞争力、创造力，实现自我人生价值有着非常重要的作用，为大学生的全面发展、提高就业质量、实现人生理想奠定坚实的基础。为地方经济发展培养更好的有用人才。
二、当前大学生职业生涯规划存在的问题及原因
1、欠缺自我认识、自我评价的能力
目前，很多大学生对自己的价值观、人生观、世界观、能力和兴趣等没有客观、明确的认识，对自身的优劣势也不是非常清楚，这种模糊的认知直接影响并制约到大学生对职业生涯的规划。
2、欠缺对职业生涯规划的正确认识
（1）目前，很大一部分大学生对职业生涯规划的认识都比较欠缺，认为在学校里学好本专业课和本专业的技能就行了，认为大学生职业规划那是毕业后走出校门后的事情，现在有没有都行，即使有，也是计划赶不上变化快。这种思想观念的存在使得大学生对职业生涯规划意识相当淡薄，甚至于有的大学生抱着走一步说一步的想法，致使他们不愿意花时间为自己未来的职业做相应规划。（2）由于大学生长期生活在校园里，与社会脱节，对自己的就业前景不了解、盲目乐观，面对越来越大的就业压力，对当前社会各行业情况、所需职位信息等缺乏相对了解，对真实的职业环境缺乏认识，即使做出了一定的规划，也只是目标比较远大，还是停留在理想层面，缺乏实际可操作性。（3）有些大学生对自己的前途和未来很迷茫，认为自己能否找到理想工作，和自己所学专业、兴趣、爱好无关，能否就业完全依赖于自己是否有一个好的家庭背景，，与自己的素质修养和职业生涯设计没有关系，所以思想比较懒惰，学习积极性不高，从而忽略个人的职业规划。
3、没有一个健全的职业生涯规划体系
高校是大学生进行规划、选择和探索职业生涯的重要阶段，是大学生实现自我价值设计，树立“职业创业”理念，激发创业激情，提高创业能力的地方。由于大学生的匮乏的经验和自身的能力问题，很难准确的对自己的职业进行规划，急切需要对职业生涯规划做针对性理论指导，这就需要学校的帮助。目前，我国高校并没有健全的职业生涯规划体系，对职业生涯规划重视不够，教育环节还比较薄弱，指导的教师队伍素质也不高，也没有比较专业的规划知识，更没有扎实的就业指导基本功，对学生进行职业生涯规划的指导起不了太大的帮助作用，从而导致了很多学生的“错位就业”。
三、进一步完善职业生涯规划
1、发挥自身主观能动性，提高规划意识
大学生在做职业生涯规划时，虽然需要学校和老师的帮助，但是最关键的还在自己，高校应正确引导学生进行全面的、客观的自我认识和评价，了解自身优劣势的实际情况，提高社会实践能力、克服社会转型期市场经济带来的负面影响，正确思考自己的人生观、价值观、世界观，认清择业与就业关系，增强创业意识，明晰创业思路，提高创业能力，使大学生把自己的兴趣、爱好，专业、智商、情商与职业的选择结合起来，树立正确的人生观、价值观、社会观和规划观。
2、健全并完善职业生涯规划体系
（1）将职业生涯规划引入大学生的不同学习阶段
可以把大学生的职业生涯规划引入大学三年的学习中，大一时，引导学生熟悉学生的新环境，对自己、对学校、对专业有个初步的了解和认识，使其很快的进入大学生活，并对自己的专业和未来有一定的思考；大二时，在掌握丰富的专业知识和专业技能的基础上，引导学生对社会、对行业、对自身价值进行近一步的认识和思考；大三时，面临毕业，通过毕业实习，把理论知识和实践动手能力相结合，熟悉和深入了解社会需求，引导学生确定职业目标，实现很好的就业。
（2）加强指导教师队伍的建设
当前的高校都为大学生举办相应的职业生涯讲座课，或者是专门开设此类课，针对面很广，难以考虑到大学生存在的个体差异，个性化需求得不到切实满足。为此，应积极创建条件，推进个性化辅导。从而打造一支以专职教师为主要力量，专兼结合、比较稳定的、高素质的教师指导队伍。
（3）使规划的内容和形式多样化
高校除了开设专门的职业生涯规划课以外，还可以开设面试技巧、就业理论和职业生涯规划实务技能等方向的讲座或者是选修课，把国内外先进的规划创新设计理念引入课堂。另外，在校园里，还可以举办丰富的职业规划活动，普及职业规划理念和规划的兴趣。例如：充分发挥学生社团的作用，积极组织职业规划大赛或者是相关内容的讲座，进行校园招聘模拟等多种形式的活动。这样，即调动了学生对规划的兴趣，又丰富了规划知识，让每个学生树立起良好的职业生涯规划理念。
（4）搭建网络资源平台
当今社会的信息交流主要依靠网络，所以建立一个职业生涯规划的网络平台是很重要的。学生可以通过网站，进行资料下载、网络学习等，还可以阅读大量的有关职业生涯规划的、有指导意义的文章，满足学生对相关知识的需求。同时在网站上，学校可以开设在线咨询平台，及时解答学生对于职业生涯规划的相关问题。
参考文献
[1]赵文秀，张丽娟，彭忆.对大学生职业生涯教育的几点思考[J].昆明学院学报，2010（32）：114-117.
关键词:职业生涯;规划;问题;对策
合理设计自己的职业生涯规划,是大学生走向社会通往成功的第一步。它可以使大学生充分认识自己,客观分析环境,正确选择职业,采取有效的措施克服职业生涯发展中的各种困扰,从而实现自己的理想。
然而,在当代大学生中,大多数人从未进行过职业生涯规划,对自己所选择的职业缺乏必要的了解。所以,这种状况必须尽快改善。
1大学生职业生涯规划存在的问题
大学生在职业生涯规划过程中,从自我认识、环境评估、职业定位、计划执行以及评估反馈等环节都暴露出一些问题,其中比较突出的是认识不够客观、规划和实施有些脱离实际、带有理想化的倾向,具体表现在以下几个方面。
1.1职业发展期望过高,职业路径设计不合理
许多大学生只盯住大城市、大企业、大机关、以及高收入、高福利、高地位单位,很少有人主动愿意去欠发达地区;不少大学生选择以考取学位和证书作为发展主路径,以考研来作为自己职业设计的职业目标;还有些大学生为保险起见准备了多条发展路径,发展方向模糊不清势必导致在实际选择中的犹豫不决,不利于核心职业目标的实现。
1.2社会实践的方向不够清晰
为了增加“工作经验”,不少大学生选择了兼职,做家教、促销员和业务员等;为了提高就业竞争力,不少大学生选择考证来增加“筹码”,整天忙着各种各样的考试。他们的社会实践缺乏职业方向性和重点,注重量的积累而忽视质的要求,不但疲于奔命,而且盲目性很大。
1.3过于追求所谓的“捷迳”
有些大学生花费时间和精力在寻找“最佳规划”,希望“一次规划,终身受益”,在做规划时面面俱到,不愿舍弃。在行动中也不愿从小事做起,碰到困难就知难而退,不会灵活调整。实际上,由于诸多因素的限制,每个人都无法做出完善的职业生涯规划,由于外部环境变化和自身认识、能力的提高,职业生涯规划也需要不断调整、与时俱进。
2大学生职业规划的要素
2.1自我评估
大学生自我评估是个人职业生涯规划的基础,也是能否获得可行的规划方案的前提。一个人只有通过自我评估,正确深刻地认识和了解自己,才能对未来的职业生涯作出最佳抉择。否则,所做的职业生涯规划很容易中途夭折。
自我评估的主要内容是与个人相关的所有因素,包括兴趣、气质、性格、能力、特长、学识水平、思维方式、价值观、情商以及潜能等。简言之,要弄清楚我是谁?我想做什么?我能做什么?当然,一个人对自己的认识往往是片面的,所以在自我评估还应善于听取他人的意见。
2.2职业环境分析
职业环境分析包括对社会政治环境、经济环境和组织(企业)环境的分析。要评估和分析职业环境条件的特点,发展与需求变化的趋势,自己与职业环境的关系以及职业环境对自己的有利条件和不利因素等。要弄清自己在这种职业环境条件下,究竟能干成什么?这样的职业生涯规划才会切实可行,不致流于空泛。
2.3职业生涯目标的确定
制定个人职业生涯规划,就是为了实现某种职业生涯目标,进而实现自己的理想,所以目标抉择才是职业生涯规划的核心。一般可以首先根据个人素质与社会大环境条件,确立人生目标和长期目标,然后通过目标分解、分化成符合现实需要的中期、短期目标。
2.4实施策略与措施
所谓职业生涯策略与措施,是指为实现职业生涯目标所制订的行动计划和相应的行动方案来实现之。实施策略措施要具体可行,容易评估。应包括职业生涯发展路线、教育培训安排,时间计划等方面的措施。
2.5反馈调整
现实社会中种种不确定因素的存在,会使我们与原来制订的职业生涯规划目标有所偏差,这就要求我们不断地反省并对规划的目标和行动方案,作出修正或调整,从而保证最终实现人生理想。从这个意义上说,反馈调整就是一个再认识、再发现的过程。
3对大学生开展职业生涯规划的建议和对策
要解决大学生职业生涯规划存在的问题,必须从多方面入手。从大学生自身来说,首先要采取积极主动的态度,社会和用人单位也要伸出援手关心和帮助,而作为学校则责无旁贷,应该尽快改变传统的就业指导工作思路,积极探索大学生职业生涯规划辅导的新路子。
3.1普及职业生涯教育,帮助大学生树立正确的观念
职业生涯规划教育能够帮助广大学生较为深刻地剖析自我,参照社会对人才素质的要求,不断修正自己的职业发展计划。因此,职业教育就应该自始至终地贯彻在大学生的学习过程中,职业生涯规划应列入教育计划之中。将科学的就业理念灌输给学生,同时教给学生科学的职业规划方法,这对于学生步入社会和一生的职业生涯发展具有重要意义。
3.2引进职业测评体系,开展职业咨询辅导,协助大学生进行职业发展定位
职业测评具有预测、诊断、探测和评估等功能,不仅可以帮助学生了解自己的职业兴趣、职业能力、职业倾向,还可以评定其个性特征和动机需求水平,并指出其潜力不足及发展建议的指导,这对帮助大学生客观认识自我、合理调整择业观有较大的现实意义。学校应挑选和引进合适的测评工具,尽快让所有学生都接受职业测评。
为了能够比较完全地反映每个学生的真实情况,还需要以职业测评为基本依据,凭借职业咨询教师丰富的理论基础和实践经验开展职业咨询辅导,两者相结合能够取得较好的评估效果。
3.3加强和引导大学生的社会实践活动,增强其专业性、职业针对性和社会性
大学生开展社会实践活动,在了解社会的同时,通过专业性和职业针对性强的参观、考察乃至实践,使大学生进一步明确自己今后的努力方向。因此,学校应加大力度尽快走上“政企校联姻。产学研结合”的道路,建立相关专业社会实践、实习、实训基地和就业基地,组织和安排大学生到相关工作岗位上去锻炼,这是学校加强职业指导的一个努力方向。
3.4开展大学生创业培训和创业实践
创业能力被联合国教科文组织列为继学术性、职业技能之后,大学生应具备的第三种能力。在大学生中培养创业能力以及为有志创业的大学生做好创业准备,尤为重要。这是大学生职业生涯规划的尝试和实践的方式之一。
关键词： 大学生就业 职业生涯规划 自我定位 综合素质 竞争力
一、目前我国大学毕业生就业基本状况
近年来我国高校毕业生人数总量上升较快，就业的总体形势持续看紧。2005年普通高校毕业生总人数为280万，2006年普通高校毕业生为338万，2007年为495万，毕业生平均就业率水平一直保持在70%左右。从这个数字上来看，每年都有几十万毕业生不能在当年找到合适的工作。从总体上看，就业压力是比较大的。据相关部门的统计显示：2004年我国高校的本科毕业生中约75万处于待业状态，2005年上升到95万，2006年上升到106万，呈现出年年递增的趋势。与此同时，近年来出现了大学毕业生就业难与用人单位招人难的矛盾现象，导致“有人无事干”和“有事无人干”的局面。
影响大学生就业的因素很多，其中很重要的原因就是高校本身职业生涯规划处于薄弱状态，缺乏高水平的教师，缺乏科学具体的计划和安排，尚不能为大学生提供完善的规划服务，社会也缺乏相应的服务机构。由于缺乏足够的指导，大学生对职业生涯规划的了解只是停留在想法和文字层面，大部分并没有一个完善的自我发展规划，对自己的发展没有一个明确的认识，不能准确的定位自己。
二、职业生涯规划的内涵及其对大学生就业的影响
职业生涯规划又叫职业生涯设计，其实就是“人生战略设计”，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
职业生涯规划是大学生实现人生价值的战略选择。大学生职业生涯规划贯穿于学生在校的整个时期，是在他们最重要的黄金时代所做的全面系统的人生规划。毫无疑问，这一规划将有利于大学生树立科学的职业理想，确定奋斗目标；有利于促进大学生的全面发展；有利于大学生提高综合素质，增强就业的核心竞争力。
1.职业生涯规划有利于指导大学生的职业定向，明确奋斗目标。
职业选择是人生价值的初步定位，能够选择一个理想的职业，对人一生的发展至关重要。如果一进校门就能培养树立正确的择业意识，科学地评价与认识自我，合理地选择职业方向，瞄准能够最大限度发挥自己潜能的职业方向，有意识地锻炼培养自己的核心能力，提高综合素质，这样的职业生涯才有可能是精彩的。
2.职业生涯规划有利于促进大学生的全面发展，实现人生价值。
大学生正处在身心全面发展的青春期，各种心理矛盾冲突相互交织，是一个迅速趋向成熟而又未真正成熟的阶段。现代教育理念，实际上就是注重开发学生潜能，以学生可持续发展为第一要务。而大学生职业生涯规划，正是注重对学生进行个性化的就业指导，把学生的全面发展作为落脚点，以一种长远的发展眼光指导生涯规划，使学生终身受益，实现价值的最大化。
3.职业生涯规划有利于提高大学生的综合素质，增强核心竞争力。
知识经济时代的到来，对人才素质提出了更高的要求，过去单一专业倾向的人才培养已无法适应时代的要求，是否具有健全人格，是否善于与人沟通和交往，是否对工作倾注激情与责任等综合素质，越来越受到用人单位的关注。开展大学生职业生涯规划，正是强调学生根据自己的实际情况，自我设计未来，并根据自己的发展目标，立足当前，形成个性化的自我培养与锻炼的教育方案。
三、加强职业生涯规划，促进大学生就业
1.学生自身要重视职业生涯规划。
（1）了解市场变化，转变就业观念。
如何应对就业压力是一个严峻的考验。针对我国从传统的毕业分配到今天的毕业生市场化就业，在这历史发展过程中，市场机制在形成，国民经济在发展，这要求我们不能用计划经济只有几十万毕业生时的思维方式来思考现在毕业生碰到的问题。大学生需要正确处理好职业生涯理性设计与就业盲目从众的矛盾、求职的高薪期望与就业岗位低报酬现实之间的矛盾、社会就业大众化趋势与大学生精英意识之间的矛盾，重新调整就业思路，降低择业时的高期望值，树立“先就业，后择业;先生存，后发展”的观念，辩证看待沿海与内地、城市与农村、机关和基层、外企与民营、事业与企业等用人单位，把目光锁定在能充分发挥自己才干的各种领域、各种所有制、各种层次的单位。
（2）了解职业需要，准确自我定位。
在正确对待职业分工和职业差别的基础上，根据社会需要和自身条件准确定位，选择工作和职业。了解职业的内涵和职业在人生中的重要意义，明确目前的专业学习与未来所从事职业的关系。全方位地获取职业需求的动态信息，详细了解各种职业的性质、任务、待遇以及从业人员应该具备的条件、要求。对于职业内容进行研究并了解各种职业所需要的知识储备、能力结构和发展前景。在对自我的学习能力、职业兴趣、能力倾向和个性特征评估的基础上进行职业定位，从而使自己有的放矢地学习，充分挖掘自身的学习潜力，为今后职业理想的实现做好准备。对大学生求职而言，文凭固然重要，但不是求职的惟一条件，知识最新化、能力综合化、身心素质并重化才是市场对人才的需求，深化知识、转化知识、更新知识、重组知识、提升能力、重构能力，以适应工作的需要。每个人都有巨大的潜能，每个人都有自己独特的个性和长处，只要给自己找准恰当的定位，制订适合自己的长期职业发展规划，并通过不懈的努力去争取，那么成功一定属于自己。
（3）切合自身实际，制订生涯规划。
生涯规划是目前人力资源管理的一个特色研究方向与重要内容，是指导对自己一生的各个阶段所从事的工作、职务和职业发展道路所进行的设计和规划。大学生职业生涯规划包括确立阶段性或长期职业目标；确定自己的发展道路、方式方法；明确将要进行的调整和各项准备、具体步骤。学生为实现职业生涯目标而确立行动方向、行动时间、行动方案的具体步骤分四步：一是评估自我。学生需依据自我和他人的评价，借助职业兴趣测试、职业能力测试、性格气质测试，加上自我探索和多方面的分析，从而对自己的职业兴趣、职业类型、职业能力有较正确的认识。二是确定目标。学生要从自身个性特征、所学专业性质、职业社会需求、家庭社会环境等各方面因素综合考虑，确定自己职业发展的总体目标及短期、中期目标。三是拟定规划。根据总体目标所要求的素质和能力，分阶段规划自己的大学生活，制订出发展计划和实施措施。四是调整规划。大学生在实施具体计划的过程中，针对社会环境和自身情况的变化，及时调整奋斗目标及其实施措施。
2.学校要加强师资建设，提供专业化指导。
在欧、美等发达国家高校一般都设立专门机构，使大学生职业生涯规划与就业指导呈现职业化、专门化、高素质的特点，学生一进校，就接受了较为系统和严谨的生涯教育和就业指导，生涯教育与就业指导也日益成为现代高等教育的重要内容。我们的高校指导不能仅仅停留在毕业前夕开设几节就业指导课、组织几次招聘活动等，而应从学生入学起就进行职业规划的具体辅导与咨询。大学生在进行职业生涯规划的过程中，学校承担着十分重要的责任。
（1）学校要加强职业指导的师资队伍建设，实施全程的规范化的生涯规划指导。职业生涯规划指导是一项专业性很强的工作，它需要一支具有专业知识和能力的队伍。美国学校职业生涯教育成功的特点之一就是教育内容的规范化。因此，开发与完善小学、中学和大学不同阶段的职业生涯教育内容，是我国学校职业生涯教育急需跟进的工作。国内的学校要加强大学生的职业规划教育，在师资队伍不健全的情况下可以聘请专家开设就业指导课程。此外，就业指导应贯穿大学学习全过程，从新生入学开始，按照认识自己、认识职业、人职配备的原则进行分级指导。
（2）学校要尽量创造条件对大学生进行全方位的团队训练。团队训练的目的是培养学生的大局意识、协作精神和服务精神等。学校的职业规划指导者应该鼓励学生参加各种形式的团队训练，学生团体活动以及一些讲求团队协作的素质拓展训练等活动，使学生明确个人分工，了解共同目标，齐心协力完成既定任务。
3.完善社会服务体系。
在一些西方发达国家，职业生涯指导已经成为一个专门职业，从业人员都是持证上岗。而在我国，由于我国人力资源管理和职业生涯设计研究还处于起步阶段，对于相当多的理论还采取拿来主义，没有创新和改进，导致了在实际工作中工作效率不理想。因此，我们国家也要大力推行和建立职业生涯指导职业的认证制度，优化人员结构，全面提高从业人员的业务水平和综合素质，建立健全职业生涯指导的服务机构，完善学生的职业生涯指导体系。
总之，职业生涯规划是一项重要的、复杂的、持续的工作，需要社会、学校和个人的共同努力。大学生处于个体成长的特殊发展阶段，是一生中变化最激烈的时期，是从幼稚走向成熟的过渡时期，大学生进行职业生涯规划，将为大学生的终生幸福和社会的和谐发展做出切实的贡献。大学生只有进行科学合理的职业生涯规划设计，才能在以后的过程中少走弯路，收到事半功倍的效果。
参考文献：
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［2］王官禄.大学生职业生涯规划与就业指导实用教程［M］.北京：中国矿业大学出版社，2004.
［3］王荣发.职业发展导论［M］.上海：华东理工大学出版社，2004.
【关键词】社会资源；大学生；职业规划；实践；平台
2007年12月，教育部下发的通知，要求“从2008年起提倡所有普通高校开设职业发展与就业指导课程，并作为公共课纳入教学计划，贯穿学生从入学到毕业整个培养过程”。 2013年被誉为史上最难就业季节，在面临学生就业的困局之中，高校如何提升在学生职业生涯发展中的引导力，从而帮助学生高快、更好就业，再次引起社会广泛关注。笔者以四川师范大学文理学院搭建大学生职业生涯规划实践平台为例，探讨从大学生职业发展规划出发，如何有效的促进学生的发展和成长。
一、大学生职业生涯规划的目标与原则
通常意义上的“大学生职业生涯规划”，是学生在大学就读期间进行系统的职业生涯规划的过程。它包括了大学期间的学习规划、职业规划、爱情规划和生活规划。职业生涯规划的“有无”、“好坏”，直接影响到学生在大学期间的学习、生活的质量，更直接影响到其求职就业，甚至未来职业生涯的成败。
（一）大学生职业生涯发展规划的目标
大学生职业生涯发展规划的目标，就是要求学生在大学学习期间，树立起职业生涯发展的主人翁意识，把个人发展和国家需要、社会需要相结合，树立正确的职业发展概念和意识，愿意为社会发展付出积极的努力；高校要指导学生设立大学生职业生涯发展的短期、中期、长期的计划，要求在学生的思想品质、专业技能、基本知识、职业技能和心理素质等多方面进行培养和塑造，促进大学生全面发展；并帮助大学生在校期间，实施职业发展短期计划，提高学生的自我评价能力，职业信息的搜集能力和理性的职业生涯决策能力。
（二）大学生职业生涯发展规划的原则
高校开展大学生职业生涯发展规划必须以学生为中心，树立一切为了学生成才与发展的工作理念，提高职业指导的专业化水平；以市场为向导，按照市场经济和现代社会对人才的需求，对学生进行职业生涯指导；以服务为载体，结合就业服务与指导工作，促进学生为未来的职业生涯做好充分的准备；以教育为目标，将职业发展教育作为学生人生指导的一部分，贯穿大学教育过程的始终。 [1]
二、大学生职业生涯发展教育体系构建的基本思路
（一）确立教育体系构建方向
（1）角色化
指导学生实现从高中生到大学生、从大学生到社会人的角色转换。学生的角色转换成功与否将直接影响到学生的后期职业生涯发展教育。四川师范大学文理学院在将“角色转换”从课堂延伸至课后，在《大学生文化素质教育》系列课程当中，设立《大学生职业生涯发展规划》课程，从大一到大四探讨和学习不同阶段的发展规划和发展需求。
（2）专业化
确立专业化的师资力量和专家团队。团队成员应涵盖社会学、心理学、教育学、经济学、管理学、法学、工商管理等学科方向。团队成员的纵向结构也应该覆“理论派”和“实践派”；团队人员进行侧重分组，针对不同的学生组进行不同的生涯唤醒教育，争取有效劳作实践；深入开发利于学生职业生涯发展的教育模式和课程指导方向，开设“1：1真人模拟课堂”，编著适用性强的“专业教材”；建立良好的信息资源反馈机制，在教授学生相关理论知识和实践经验的同时，通过网络媒介等手段，对学生接受培养后的个人变化和社会认可进行跟踪调查，形成可行性报告，将实践反馈于教学。
（3）系统化
大学生职业生涯发展应贯穿整个大学生涯。四川师范大学文理学院将文化素质教育体系融入到学生的职业生涯发展教育当中，形成“全员参与，全员教学”的模式。学院设立专门的机构，如大学生职业生涯规划中心，大学生就业创业导航站等，为大学生职业生涯发展规划提供便利，形成从教职员工到学生团队一站式服务体系。
（二）确立教育模式涵盖内容和方案
职业生涯规划不同于普通意义上的专业课程教学，在分析了行业竞争模式和职场现状之后，学校确立教研小组，要求各小组成员在有针对性的授课备课前提下，按照以下内容编排课程结构，提交授课方案。（1）教学方案设计的指导思想；（2）人才培养的目标与方向；（3）与职业生涯规划相关的活动描述；（4）指导性教学课堂的安排与建议；（5）实践性教学的配置要求；（6）有关教学实践的成果小结和说明。
三、大学生职业生涯规划的实践平台体系的构建
学校要培养适应社会发展需要的复合型人才，除了按照社会需求制定相关的教学计划，完成教学目标内容外，还应该注重学生社会实践能力的培养。文理学院在对学生的职业生涯发展实践体系构建中，强调学生的实践模块建设。经过多次研究和探索，建立起“校内合作”“校政合作”“校企合作”等多种学生参与实践的平台模式。
（一）校内平台建设
学生在校期间接受的职业生涯规划教育难脱离“纸上得来终觉浅”的问题，在学生实施课堂教授技能的过程中，难免会遇到各种难题。为解决学生入校对大学生活的“迷茫态”，四川师范大学文理学院坚持一切从学生出发，从校内构建大学生发展平台。首先，在大一新生教育系列课程中自主开发的课程《大学生职业生涯规划》，从“新生入校定位”、“新生迷茫期调节”、“如何适应大学校园”“大学生生涯规划”等方面，从课堂上以讲座的形势使学生对大学生职业生涯规划有一个初步的了解。同时，学校还设立了相应的学生机构――大学生就业创业导航站（以下简称导航站）为学生找准“职业生涯定位”提供服务。针对大一的新生，导航站主要开展“友情互助月”活动，如：在每年十月份，组织大一学生参加“十元钱过一周”活动，在活动中给每个参与者十元钱（参与活动一周左右开支均算在十元钱内），可利用这十元钱进行投资，如卖报、卖花等，通过自己的努力，让自己在一周内顺利通过考核。参加活动的学生王某说：“这样的活动让我们学会了如何‘钱生钱’，也教会了我们要学会开源节流，对于刚刚进入到大学的我们来说，这样的活动可以让我们更快的成熟起来。”
经过一年的课余实践，学生对自己的大学生涯有了一定的认识和理解。针对大二的学生，学校在课程上更多的设置人文素质类的课程让学生在文化素质方面有一个较高的提升；另外导航站在针对大二的学生群体也跟进了相应的“商务礼仪培训”“办公室office三大件应用培训”“应用软件培训”等培训讲座和培训课程，给学生提供更全面的“职场预演练”。
另外，大学生就业创业导航站在课余时间开展“角色互换”“职场真人秀”“非你莫属”“模拟面试”“就业信息咨询月”等活动，让学生参与其中，使其在大学学习期间，以主人翁的姿态在模拟环境中体验职场信息。为实现学生的角色转换起到了很好的“辅助”作用。
（二）校政合作平台建设
在团中央传达相关文件精神之后，全国各地地方政府和高校都在大力推广学生自主创业教育，以创业带动就业。学生在经历了大一大二的较为全面的教育和培训后，大三面临就业、创业还是考研的职业发展选择。针对有 “预创业”意愿的学生，学校与成都市就业局及其下属相关部门共同为学生搭建了“校政合作平台”，为追求自主创业的学生提供相应的政策帮扶和技术支持。此平台通过开设“SIYB创业培训课程”“SYB创业实训课程”，让学生通过在课程中与知名企业创办人的接触和学习，给自己的创业路制定合适的发展方案。
以美术学院2013届毕业生潘某为例，他在大学四年学习生涯中，先后成立了“汽车人广告工作室”和“一点通广告工作室”，主要经营接办各种广告媒体平面设计与制作，但是最后都以失败告终。在参加了“SIYB创业培训课程”以后，他总结了自己之前的经验教训，结合创业导师的言传身教，通过自己的努力又开办了“三点一四广告设计公司”，并已成功运营六个月，承接业务总额逾百万元。
（三）校企合作平台建设
大四的学生实践培养模式可以相对多样化，在接受了前一个阶段的摸索以后，学生已基本确定发展方向，所以，在后期培养中，我校建立了“校企合作”的培养方式。通过企业对学生的要求和学生自身定位相结合的教育培养，让学生参与到实际的工作中去，在学校的“实践基地”，完成自己的大学职业生涯规划的最后一步――迈向社会。四川师范大学文理学院对即将走向社会，需要投身职场的学生进行针对性较强的职能和技能培训；根据企业对员工的技能要求，加强校内实习指导老师的指导力度，要求每一个老师在学生实习过程中保持“每日一次问候，每周一次交谈，每月一次技术帮助”，力求让学生在“实践基地”能够以最快速度适应工作需求。2013届毕业生黄某在金坐标景观设计公司实习过程中（该公司与学院签订了实习基地协议），积极参与各景观小品的设计，并跟随总设计师亲临施工现场，实地勘测，其设计方案在经过同事和领导的修改以后为公司竞标成功，这些经历都让他受益匪浅。在实习后期，凭借其自身努力，他与该公司签订了三方就业协议，留在了该公司发展。
这仅仅是“校企合作平台”搭建过程中一个很小很常见的故事，学院也力争在做好学生自身素质的培养和提高的同时，增加校企合作的单位和方向，为更多的学生提供更优质的“职业生涯”服务。
为大学生构建一个适合他们职业生涯发展的综合平台，是一个长期而艰巨的任务，四川师范大学文理学院在构建实践平台的过程中，以学生的根本利益出发，一直朝着创造和发展处一个“自助式管理模式”，让学生在学习中实践，在实践中成长，使学生在整个大学学习生涯中能得到一个全面的提高，使家长放心，让社会安心的方向在探索和发展。
【关键词】生涯适应力；大学生；规划；实践
1 生涯适应力的概述
1.1 生涯适应力的内涵
生涯适应力指的是个体在生涯发展过程中适应各种生活环境的能力。强调生涯发展过程中人与环境的相互作用，在现实生活中，一切事物都在发生改变，世界不会因为你而发生改变，但是我们可以做的就是改变自己，从而适应这个世界。这种能力也是职业生涯适应力的基本体现。
1.2 生涯适应力的研究意义
1.2.1 理论意义
研究大学生生涯适应力的四个维度，为大学生职业生涯规划课程的开展提供理论依据，对从事高校职业生涯规划课程的专业人员在教学中进行创新和科研有重要的意义。
1.2.2 实践意义
现阶段大学生的生涯适应力的主要体现在就业方面。就当前的就业形势而言，具有良好生涯适应力的大学生可以对个人目标与现实情况间的距离做出评估，前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发展新的或者有潜力的职业。通过运用科学的方法，采取可行的措施，不断增强自身的职业竞争能力，实现自己的职业目标与理想，取得成功。通过大学生职业生涯力的问卷调查，大学生对自身的职业生涯力有所了解，找到自身职业生涯发展的优势和不足，及时调整和改进，使其更好的适应社会找到理想的工作。
通过对沈阳城市建设学院学生进行职业生涯力的问卷调查研究，使职业生涯规划课程教师更好的了解的学生的求职状态，为教师因材施教打下坚实的基础。
2 生涯适应力的理论基础
生涯适应力可以分为四个维度：生涯适应力之生涯关注，也是生涯适应力中最重要的维度，指的是个体对自身未来职业的关注和计划；生涯适应力之生涯好奇。即个体对职业的好奇态度，对职业积极尝试和探索的态度；生涯适应力之生涯选择。指的是个体对自身职业生涯的构建和选择；生涯适应力之生涯自信。指的是个体对生涯挑战的成功预期，是个体能够成功的做出生涯决策的自我效能感。这四大维度是培养拥有良好生涯适应力的基础和保障。只有学会了适应变化的环境做出适当的调整，面对困难与选择时任然拥有淡定和自信，我们才能实现目标走向成功。
我校大学生生涯适应力总体水平较高，但其结构内部各维度发展不均衡，即：生涯关注>生涯好奇>生涯信心>生涯控制。在大学生职业生涯规划课中应该培养大学生生涯适应力四大维度均衡发展，且对自身职业有计划、敢于尝试的、理性做出职业选择的、对自己的抱负充满信心的新时代大学生。
3 大学生职业生涯规划课的实践
如今，我校现在的教育对象仅仅停留在大一新生。其实，这门课程从初中、高中甚至小学就可以涉及学习，因为这关乎人的一生发展与命运。如何完善大学生职业生涯规划课程的教学，本人认为应重视生涯适应力的培养，在教学中实践，在实践中培养，在培养中完善。本人负责沈阳城市建设学院的大学生职业生涯规划课程的教学，在教学中，应做到以下几点全面培养学生的生涯适应力，促进学生就业。
3.1 生涯导向练习，培养学生对生涯规划的关注
高校帮助学生制定各种系统的职业生涯规划和帮助其职业发展的一系列活动，使得人尽其才。通过生涯导向练习培养学生的生涯关注，即高校基于学生生涯管理的学生培训模式，从高校要求学生学转变到学生要求学校提供资源供学生学。关注学生个人发展，为学生做好职业生涯规划，实现学校与学生的双赢。
3.2 建立决策力引导平台，培养学生树立正确的择业观
在教学实践中组织生涯规划大赛和生涯规划训练营，提升学生判断力和决策力。组织讲座、班级座谈会和个别谈话，做到因材施教。建立家长联系长效机制，深入了解学生成长背景，贯彻学校管理理念，旨在通过学校家长两方面更好引导学生进行生涯规划。同时引导大学生形成正确的职业观，健全自身的价值观，并且挖掘自己的潜力，满足个人需要，促进个体发展，树立“一就业，二择业，三创业”的“三部曲思想”，结合自身条件，利用所学知识，找到最适合自己的职业，实现人生价值，提高生活满意度，成为人生的赢家。
3.3 生命设计模型，培养学生生涯好奇和生涯自信
建构主义要求学生在学习中要从一个被动的信息接收者变成一个主动学习的人，在学习过程中诠释知识的意义从而更好达到真正学习的目的。生命设计便是应用建构主义的观点，即生命设计是在大学生学习和生活中构建各种各样的一些生命的角色，在大学生职业生涯规划课程的教学实践中学生自己书写自己的人生，对自身的信念和社会关系加以解读，促进“人职匹配”，培养学生的生涯好奇，同时在学习过程中建立了自信心，更是培养了学生的生涯自信。
4 结语
综上所述，生涯适应力是大学生职业生涯规划课中重点培养的内容之一，良好的生涯适应力，可以使大学生适应社会的变幻莫测，有助于大学生就业和再就业。本人从生涯适应力四大维度在大学生职业生涯规划课程的应用实践着手，论述如何提高大学生生涯适应力，从而提高高校职业生涯规划教育的有效性。
【参考文献】
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关键词：大学生；职业生涯规划；职业发展，全程指导体系
中图分类号：G647 文献标识码：A
文章编号：1005-913X（2012）03-0118-03
面对日益激烈的就业竞争，职业生涯规划愈来愈凸显其迫切性和重要性。目前，我国职业生涯规划教育处于早期探索的阶段，并没有真正适合本国国情的职业生涯规划理论，在实践上缺乏理论的指导，机构的设置、人员的培养远远不能满足实际的需求，职业生涯规划教育开展的尚不全面。因此，针对当前大学生职业生涯规划教育的现状，探索构建大学生职业生涯规划教育全程指导体系，具有十分重要的现实意义。
一、大学生职业生涯规划与管理
职业生涯规划究其本质是在知己知彼的基础上确定个人的职业生涯发展方向、目标及路径，并采取有效行动达成目标的过程，也是一个“认识自己”、“分析环境”、“合理选择”的过程，我国人力资源开发与管理研究专家罗双平先生把这三个方面称为职业生涯的三要素，即知己、知彼、抉择。职业生涯规划是这三个要素的有机组合，准确把握这三大要素之间的关系，遵循职业发展的规律，知己知彼，才能百战不殆。教育引导学生充分认清自身的优势和不足，善于科学规划，并进行理性的选择，是职业生涯规划教育的主要内容。
大学生所处的年龄阶段一般在17-23岁，这一阶段被普遍认同为职业探索和职业准备阶段。大学生职业发展规划应按照大学学习时间分阶段进行，并循序渐进地学习各种知识，每个阶段面临不同的情况与任务，注意的问题也是不一样的，各个阶段具有各自的特点、目标和规划重点。因此，应分析各阶段实际，结合个人条件进行职业生涯规划，从而增强职业生涯规划的针对性和有效性。
（一）有效的自我评估与定位
美国职业指导创始人帕森斯认为进行职业决策时，要根据个人的个性特征来选择相应的职业种类，即人——职匹配。如果匹配得好，则个人的特征与职业环境相一致，工作效率和职业成功的可能性就大大增加，反之则不然。自我评估与定位是学生对自身的兴趣、能力、价值观、行为风格、个性特点等有关职业发展的要素所作的分析、判断与评价。个体对自身思想、动机、性格、行为等的评价将会直接影响其学习和参与社会活动的积极性，也影响着与他人的交往。大学生可以通过适合自己的测试，全面了解自己、认识自己，并以此为基础规划自己的职业生涯。
（二）客观的外部环境分析
大学生的大部分时间都生活在校园内，对外部社会认识不深、了解不多，而要做出一个适合自己的职业规划，对于职业环境的分析就至关重要。职业的外部环境分析，就是认清所选职业在社会大环境中的发展状况、技术含量、社会地位、未来趋势等等。外部环境分析包括对社会环境、组织环境和经济环境的分析，即评估和分析环境条件的特点、发展与需求的变化趋势、自己与环境的关系以及环境对自己的有利条件与不利条件等等。只有全方位地了解这些环境因素，才能在复杂的环境中趋利避害，有的放矢，使自己的职业生涯规划得以顺利实现。
（三）清晰的职业生涯目标确定
合理的职业生涯规划需要有切实可行的目标，有了确定的目标就会激发个人的职业生涯行动，这是关系到职业生涯规划是否可行的重要因素之一。一个人要获得成功，必须具备很强的目标意识，盯紧目标不放，直到最后的成功。大学生在确定职业生涯发展目标时，在符合自身特点、社会需求的基础上，注意长期与短期相结合，个人目标与组织目标相结合，综合考虑财富、婚姻、健康等因素，使自己的优势得以发挥，保证职业生涯的成功。
（四）科学的行动方案设计
没有行动，职业目标只能是一场梦，大学生应围绕职业目标，制定具有针对性和可行性的行动计划，特别要详尽制定好大学期间和毕业后五年内的实施计划。在制定计划时要注意区分轻重缓急，学会时间管理和应对干扰的方法，要有具体的行为措施来保证，近期行动计划最好是详尽到每一周。大学阶段，学生应按照这个行动方案科学规划自己的大学生活，为个人进入职业生涯做好充分的准备。
（五）理性的评估与反馈
在具体实施职业生涯规划的过程中，可能遇到一些不可控的内外部因素而需要适应各种变化，及时评估与修正，并优化规划路线。大学生制定职业规划的过程中，应尽可能对即将发生的生涯变化情况进行前瞻性分析，根据条件的变化，结合自己的个性特质、能力倾向、社会支持等因素，制订出合理、可行的方案。制定职业生涯规划重要的是要能够明确自身的优势和发现自己的不足，并及时进行调整，提高生涯规划的可行性。
二、加强高校职业生涯规划教育服务体系建设
目前，高校一般没有专门的机构为大学生提供职业生涯规划咨询服务，帮助和指导学生科学地进行职业生涯规划，而大学生本人由于各种条件的限制，往往也缺乏自我职业规划意识与能力，职业发展方向不明确。因此，高校应设立专门的职业规划服务机构，譬如职业生涯规划教育指导中心。这类机构应具备研究和实施的功能，给予学生必要的帮助和指导，使学生科学规划职业生涯。职业生涯规划服务机构应该在学校的统一规划下，增加与企业及其他高校的联系，并且实现资源共享，建立学校与学校之间、学校与企业之间、学校与社会职业生涯服务机构之间、学校与政府有关部门之间的信息网络，通过高校、企业、政府等多方联合，为大学生创造更好的就业环境和发展前景。
（一）建设专业化的职业生涯规划教育教师队伍
职业生涯规划教育工作的顺利开展需要专业职业生涯规划教育指导团队。从美国等发达国家的职业指导实践来看，高校和社会服务机构中从事职业指导与培训工作的人员，大都接受过广泛的教育学、心理学、管理学、社会学等方面知识的培训，而且在比较成熟的理论指导下开展工作，如职业发展理论、个人和群体指导技能、个人和群体评估、咨询、特殊群体指导等，国外形成的各具特色的职业指导模式对于我们正在起步的职业指导工作有一定的借鉴意义。目前我国各高校普遍缺乏专业的职业生涯指导教师，相关指导老师对职业指导的理论和实践缺乏较系统的了解，缺乏有效的评价学生个性以及心理特点的手段，难以真正系统、专业地对学生的职业生涯进行指导。因此，要提高职业指导工作的质量，必须加强专职教师队伍建设，使其向多层次化、专业化、多渠道化的方向发展。
（二）加强职业生涯规划理念教育
一要结合不同阶段学生的实际情况，加强职业生涯规划理念的教育。这是因为目前大学生大都是上大学以后才有机会接触到职业这个概念，开始考虑自身的发展，并且大学生在学习生活的不同阶段会面临不同的困惑。二要坚持以人为本，帮助学生选定职业锚。职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。职业锚的有效选定，能够促进大学生预期心理的发展，有利于个人与组织目标路线的稳固结合，有利于个人建立职业认同感。三要从就业指导向职业生涯规划教育转变。目前，我国大多数高校的职业生涯规划教育工作仅限于在毕业生中进行，多由就业指导部门负责，内容大多是提供招聘信息、解读就业政策、指导求职简历写作、组织招聘会等等。这些只能满足毕业生求职时的部分需求。面对新形势，很多高校都已经开始反思这种就业指导带来的局限性，开始在指导人员的素质、指导内容和形式上逐步作出调整。
（三）完善职业生涯规划课程建设
激烈的职场竞争和日益增长的自我发展需求使得大学生不能仅仅满足于毕业前简单的就业指导，他们开始关注如何对大学四年、甚至自己的人生进行更好地规划，以更好地了解自己、了解社会，明确未来的发展方向。高校应根据学生不同阶段的需求，设置相应的职业指导课程，帮助学生从理念、心态、知识、技能等方面做好应对职业挑战的准备。从广义上，职业生涯规划课程应包括课程计划、课程设置、课程内容、课程资源等方面。课程是大学生职业生涯规划教育的基础，建设高品质的职业生涯规划教育课程，是有效开展大学生职业生涯规划教育的必由之路。
（四）开展丰富多彩的职业生涯教育活动
大学生的综合能力往往是企业最看重的一个方面，如何培养学生的社交能力、创造能力、组织管理能力、心理调适能力等是大学应该考虑的重点问题。因此，职业生涯指导中心应根据每个学生自身的特点，在丰富学生理论知识的同时，通过开设专家讲座与专题会议、组织各类学生社团、开展广泛的社会实践活动等形式，为学生的职业生涯规划提供一个良好的实战平台。
三、构建大学生职业生涯规划教育全程指导体系
职业生涯规划教育是一个系统的工程。构建全程化的职业生涯教育模式，是一个建立在多学科、多途径、全方位的理论与实践基础之上的开放系统，它应该与心理健康教育、思想道德建设、校园文化建设、学风建设等有机结合起来。可以将学生个人的职业生涯规划与学校的职业生涯规划教育服务体系总结成一个体系，使二者既相互依存，又自成体系的职业生涯规划综合体系，见图1。
大学生个人职业生涯规划、高校职业生涯规划教育服务体系自成体系。大学生个人的职业生涯规划体系是根据我国国情，结合大学生的个性特征设计的，在传统的职业生涯理论的基础上，按照不同的阶段对大学生的学习、生活、工作情况进行规划、设计。高校职业生涯规划教育服务应设立专门的职业生涯规划教育指导中心，在学校的统一指导下，协调学生处、团委、教务处等各方面的资源，由职业生涯规划教育指导中心进行统筹、规划、部署，以更好地服务于大学生职业生涯规划。
大学生个人职业生涯规划和高校职业生涯规划教育服务体系紧密结合、相互关联。在学生——高校的体系中，学生的日常生活、学习、社会活动都与学校有着密切的关系，大学生个人职业生涯规划与学校的职业生涯规划教育服务融为一体。通过学校职业生涯指导课程以及相关测评机制，了解学生的个性、兴趣、能力等方面，由学校的职业生涯规划教育指导中心根据实际情况，设计学生分阶段的学习计划与社会实践活动，使大学生个人职业生涯规划与学校的职业生涯规划教育服务紧密地结合在一起。
大学生个人职业生涯规划、高校职业生涯规划教育服务体系相互制约、相互影响。在学生——高校的体系中，大学生个人职业生涯规划、高校职业生涯规划教育服务体系之间的制约和影响非常显著。职业生涯规划强调的是人性化的原则，每个专业、学科的学生应建立不同的职业生涯规划，学校的职业生涯教育应根据这个原则，建立一个符合学生实际的服务体系；同时，学校应明确导向，引导学生将个人愿望与社会需求结合起来进行理性选择，并为学生提供有效服务，帮助学生实现职业选择的目标。
对于高等院校来说，引导大学生制定职业生涯规划是一个新课题，应在学习、借鉴国内外优秀理论经验的基础上，探索新思路，总结新方法，帮助大学生不断完善自我，成功就业，成就未来的职业发展之路。
参考文献：
[1] 张再生.职业生涯规划[M].天津：天津大学出版社，2007.
[关键词]科学发展观 独立学院 职业生涯规划
随着高校扩招,就业竞争日益激烈,大学生就业成为社会关注的热点问题。大学生普遍缺少职业规划意识导致自身缺乏市场竞争力,是导致大学生就业难的一个重要因素。面对此种情形独立学院开展好大学生职业生涯规划显得尤为重要。用科学发展观指导独立学院大学生职业生涯规划就必须坚持以生为本,提高认识,充分认识到加强大学生职业规划的重要意义和必要性,认清独立学院大学生职业生涯规划的现状,科学管理,创新机制,形成长效机制。
一、独立学院大学生开展职业生涯规划的重要意义和必要性
独立学院作为高等教育新的办学模式,尽管发展历史比较短,但发展速度却异常迅速,已成为我国高等教育发展的一支主力军。独立学院开展好大学生职业生涯规划是高等教育发展的需要,也是实施科教兴国战略需要。同时,开展好大学生职业生涯规划既有利于人才培养、大学生素质的提高,也有利于独立学院大学生就业工作,更有利于独立学院的改革和发展。
1.独立学院人才培养的任务需要。独立学院是利用非国家财政性经费举办的实施本科学历教育的高等学校,目前,全国有300多所独立学院,承担了全国30%以上本科生的培养任务。为社会培养高素质人才,要求独立学院开展好大学生职业生涯规划。
2.独立学院大学生毕业就业需要。目前我国高等教育已由“精英化教育”转变为“大众化教育”,正向“普及化教育”的转化,这必然带来“大众化”、“普及化”就业。高校毕业生的就业早已打破由国家包分配工作的观念和机制,正在建立起“市场导向,政府调控、学校推荐,学生和用人单位双向选择的就业机制”。今年,高校毕业生将达到611万,加上今年的就业形势比较严峻,所以今年高校毕业生的就业形势是十分严峻的,独立学院更是如此。在如此严峻的就业情形下,独立学院开展好大学生职业生涯规划显得尤为重要。
3.独立学院改革发展的形势需要。西方发达国家一直比较重视职业生涯教育,但在我国,对大学生生涯设计的教育还仅仅停留在“就业指导”这一初级阶段,独立学院更是如此。我国市场经济发展的形势,独立学院改革发展趋势,大学生就业竞争压力以及青年学生身心发展的特点,都决定了新形势下独立学院开展大学生职业生涯教育十分必要。
二、独立学院大学生职业生涯规划的现状
1.学生职业生涯规划意识淡薄。据《职业》杂志报道,在该杂志新近与搜狐教育频道共同设计的《大学生职业指导现状》调查中,显示出以下现状:过半毕业生进入中小规模企业就业,52.4%的大学生找工作依赖学校和家人,大学生多数没有职业规划。独立学院由于办学招生特点,学生入校成绩普遍偏低,自主学习愿望不强,厌学情绪明显,自律意识薄,他们在职业生涯规划意识上更是稍逊一筹。
2.学生对职业生涯规划的错误认识。独立学院大学生张扬个性,颠覆传统,生活阅历缺乏,总以为职业生涯规划时毕业时要考虑的事情,职业生涯规划还停留在理想层面,目标远大但缺乏可操作性。对职业生涯规划的确切含义和重要意义更是模糊不清,大多数学生对自己未来的职业方向没有任何概念。
3.学校对职业生涯规划的重视度不够。独立学院作为新生的高等教育办学模式,它精力和财力主要用于学院基础建设、硬件建设、招生、学科建设、师资队伍建设、人才引进等方面。独立学院还没有充分重视大学生的职业生涯规划,没有把大学生职业生涯规划纳入到大学生培养和教育工作当中去,在涉及大学生职业规划的经费投入、关注程度和措施等方面没有给予足够重视,而是仅仅浮于表面,拘于形式。
4.学生缺乏专业职业生涯规划指导。现在,很多高校没有专业的职业生涯规划师,一般就是由就业指导的工作人员或者辅导员担任。他们上大学是父母、老师帮助选的,专业也是父母、老师帮助选的,找工作,同样是父母选的,或者已经替他们安排好了。这些人从来没有根据自己的情况选择过。众所周知,这些指导者在职业生涯规划方面,知识也是十分匮乏,方式方法也是不尽科学的。
三、用科学发展观指导独立学院大学生职业生涯规划的对策思考
1.以生为本,加强大学生职业生涯规划意识教育。要立足学生本身,积极引导学生认识到大学生职业生涯规划的重要性和必要性。要加强教育和宣传,让学生积极主动、热情、负责的参与到自己的职业生涯规划当中来,全面科学的认识职业生涯规划。
2.提高思想认识,重视大学生职业生涯规划。解决突出问题,就是着力找准并解决不适应、不符合独立学院学大学生职业生涯规划的思想观念,着力找准并解决影响和制约独立学院大学生职业生涯规划的突出问题。在涉及大学生职业规划的经费投入、关注程度和措施等方面给予足够重视,把大学生职业生涯工作放在新的高度。
3.制定科学的人才培养方案,加强大学生职业生涯规划课程建设。目前,很多高校仅把大学生职业生涯规划作为一种言传身教,没有形成较为科学系统的实践教学,相当一部分职业生涯规划只是放在毕业生中开展。独立学院要把大学生职业生涯规划列入大学生人才培养方案当中去,把大学生职业生涯规划确定为一门必修课程。从大一开始,系统的学学生职业生涯规划,促使大家有意识的学习和重视职业生涯规划,把职业生涯规划融入到大学学习生活当中去。
4.创新管理机制和观念,加强职业生涯规划指导队伍的建设。为保证做好大学生职业生涯规划工作,可以通过专、兼、聘等多种形式,建立一支以专职教师为骨干,专兼结合、相对稳定、素质较高的独立学院大学生职业生涯规划指导队伍。同时,要积极发挥发挥辅导员在大学生职业生涯规划中的突出作用。辅导员作为大学生的人生导师,用自己的知识、经验和感悟辅导学生,教学生如何做人和做事,对大学生开展行之有效的职业规划教育,帮助他们做好自己的职业规划。
总之,独立学院要坚持“以生为本”,加强制度建设,不断创新工作管理机制,高度重视学大学生职业生涯规划,培养高素质人才,推动独立学院教育事业科学发展。
参考文献:
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