时间：2022-07-29 19:38:02
【关键词】跆拳道 段位制 调查
跆拳道作为一项运动项目发展于半岛，是比较著名的武道搏击项目，也是有世界第一搏击运动的称号。跆拳道在最近十几年的发展过程中也已近形成了一定完善的搏击体系。从悉尼奥运会登上奥运舞台到现在，跆拳道运动也被全世界各个国家所接受，截至目前全世界已有180 多个跆拳道会员地区及国家，1700多万人在学习参加跆拳道运动，在我国各个市都有不同规模的跆拳道道馆。
一、研究方法
问卷调查法，数理统计法，访谈法。
二、跆拳道段位制介绍
跆拳道段位制是跆拳道项目开展的重要手段，对从事和参与跆拳道运动的人员给予技术评定和监督管理。跆拳道段位制包括晋级和晋段两部分内容。级位称号由低到高依次为十级到一级。段位由低到高依次为一段到九段。其中一至三段为初级段位，四至六段为中级段位，七至九段为高级段位。跆拳道不仅有着完善的段位制度，而且有严格的考核规定和考核机构。
中国跆拳道协会规定，由各地区管理部门或地区跆协向中国跆拳道协会申报，若经批准可自己组织级位考核。
三、跆拳道段位制在川渝地区的推广情况
分析川渝各个地市都有不同规模的跆拳道俱乐部，据不完全统计共有100多个跆拳道道馆（分馆）。每个道馆都在实行段位制，不仅是因为段位制是中国跆拳道协会规定的，而且它是各个道馆评价练习者水平的标准。对练习者自身来说也是荣誉的象征，水平的肯定，跆拳道段位制在道馆能得到较好的推广和实施。
（一）对教练员的调查
本文通过对川渝跆拳道道馆教练员简单访谈，大部分俱乐部及场馆在实施跆协制定的跆拳道段位制以用来晋级晋段考核。作为一种评价学员学习跆拳道水准的方式之一，段位制发挥着一定的积极作用，这也对俱乐部及道馆扩展学员起着重要作用。
（二）跆拳道学员调查情况
基于对跆拳道段位制的评价，侧面反映当地的普及情况。本文章以川渝地区大众跆拳道比赛的开展及学员参与情况进行了分析：
表2中显示，只有48.02%的参与者经历过段位制考核，而 90.20%的练习者都愿意参加跆拳道段位制考核，表明段位制考核可以获取学习者的认可。从上述数据可以看出，仍有大量的练习者愿意参加而没有参加段位制考核。值得跆拳道管理者思考。另外，练习者对跆拳道知识或者段位制考核方面的知识欠缺，仅有66.67%和52.94%各道馆、地区跆拳道机构应该为学员提供这方面的知识。
在表中显示，存在76.47%的道馆及俱乐部有学员进行段位制考核，82.35%的俱乐部对段位制的考核存在自愿报名的方式，学员可以依照自身的学习水平和当前的级别申请自己需要考取的级别。存在82.24%的道馆对段位制考核有明确的规定。而还有78.43%的道馆对段位制考核内容公开化，做了展板让练习者更明确自己的学习目标。可见，道馆对段位制考核制度的执行是非常好的，这样也促进了跆拳道项目的发展。
从表4得出，家长态度及受教育和文化程度对跆拳道段位制考核也有一定影响。存在58.82% 的家长对段位制考核持理解心态，也有74.51%的家长让孩子参与段位制考核。由此得出父母对孩子的考核结果比较在意，有66.67%的父母关注孩子考核的结果，相当在乎孩子的训练学习水平。因此，段位制考核既要有家长的理解，还要有家长的重视。
四、结论及建议
（1）跆拳道道馆及俱乐部要积极落实我国跆拳道协会颁布的跆拳道段位制，要严格要求跆拳道段位制的级与段的动作、时间及考核标准的要求进行考核。不能从表面上去做文章，那样长此以往将阻碍段位制的进一步发展，最终影响跆拳道整个项目的大趋势。
关键词:跆拳道运动 发展现状 发展对策
1前言
沈阳化工大学从2005年9月开设了公共体育课跆拳道选修课程,这门体育课程一经推出就受到了广大学校师生的喜爱,特别是学生练习者很多,练习积极性很高。笔者作为跆拳道任课教师,在近几年的教学过程中发现,跆拳道项目对广大学生有很强的吸引力和神秘感,特别是某些特殊训练内容完全适合在校大学生进行身体和心理方面的训练;其所强调的“学艺先学礼,习武必明德”的武礼、武德要求,倡导的“以礼开始,以礼结束”的尚武精神以及在跆拳道训练中对意志的磨练、对体魄的锻炼,对爱国热忱的培养使跆拳道这一武道运动在我校得到了迅速的普及和发展,近几年,随着跆拳道运动在我校的风靡,校内各学生会、协会也纷纷成立了名目繁多的学习班、俱乐部,在这个过程中,各俱乐部也出现了一些诸如如何聘请教练、如何收费、如何统一道服等问题。这就有必要对学校跆拳道运动的发展现状进行分析并提出解决对策和发展对策。
2研究方法
2.1文献资料法:查阅国内外相关资料,检索了15篇有关跆拳道俱乐部组织与管理等研究的文章,并对2005-2010年沈阳化工大学跆拳道相关活动成绩与结果进行收集整理。
2.2问卷调查法:对沈阳化工大学336名跆拳道练习者进行问卷调查,问卷总数336份,回收有效问卷318份,问卷有效回收率96.64%。
2.3数据统计法:对收集到的文献资料和调查数据进行归类整理。
3结果与分析
3.1我校现有跆拳道协会3个,学员都为学生,其中以团委的跆拳道协会规模最大,拥有会员245人。
3.2 我校可供跆拳道练习的场地主要为三个:校体育馆、校文化活动中心、校中心广场。
3.3学生练习跆拳道的目的首先是由于爱好、喜欢,其次是为了强身健体,最后是为终身体育打基础,这一现象符合高校体育课的目的,说明我校学校体育教育的工作做得很好。(表1)
3.4练习跆拳道,喜欢跆拳道精神的占84. 90%,喜欢防身自卫术的占49. 05%,喜欢腿法的占51.88%,喜欢特技表演的占34. 90%,喜欢实战的占37. 73%,这点完全符合跆拳道的本身特点。首先以道为重,其次是以腿法著称于世,再次,是它的动作潇洒,具有很强的表演性。
4结论与建议
由以上现状可以看出,跆拳道在我校的发展状况良好,有着较好的群众基础。在这种形式下,要满足广大练习者的需要,满足跆拳道发展的需要,建议采用以下发展对策:
4.1采用多种形式组织结构
①入门培训班:跆拳道选修课。由跆拳道教师组织培训或授课。
②跆拳道协会:由校队水平高的队员负责组织训练。
③俱乐部:由校体育部组织,校跆拳道水平较高的队员负责训练。
④校队:由跆拳道教练负责练习。
4.2确立准确的练习目标
高校跆拳道项目应该以提高学生素质为重。无论是从韩国近几年的发展情况,还是跆拳道的目的、核心、作用、内涵、实质看,跆拳道对增强人的自身修养,社会适应性,特别是对人的道德素质、身心素质的提高有其他体育项目不能替代的作用。
4.3练习的面要广,内容丰富
由于普通高校学生练习跆拳道的目的,大部分是为了强身健体,为了自己的爱好,而不是为参加比赛,所以在练习时应该淡化竞技性,在内容选择上应该多考虑娱乐性、实用性、观赏性及动作的表演性,特别是应该使跆拳道与音乐很好的结合为一体。
4.4规范各跆拳道机构的运行模式,建立标准严格的道带考级标准和制度,聘请统一授带教练,统一收费标准。
4.5与其他高校建立长期交流合作,借鉴经验,共同开展跆拳道运动。
参考文献:
[1]陈传勇.对优秀跆拳道运动员应付方式特征的研究[J].福建体育科技,2000,(5):20-22.
[2]孙茂君.对跆拳道运动发展的思考[J].首都体育学院学报,2001,13(1):47-50
摘 要 文章以研究宝鸡文理学院跆拳道教学现状为目的，以宝鸡文理学院的体育教育专业234名学生为研究对象，采用文献资料法、问卷调查法、访谈调查法、数据统计法和逻辑分析法对宝鸡文理学院跆拳道开展情况进行调查，对跆拳道课程开展、教学文件及教学规章制度、师资力量、教学现状、道场地器材等情况进行调查。得知宝鸡文理学院跆拳道课程开展过程中存在教学方法固定单一没有充分的发挥学生的积极性和创造能力、教学模式落后等现象，跆拳道课程改革势在必行。建议应高度重视跆拳道运动的开展情况，研究制定开展跆拳道课程的整体发展规划，逐步实现跆拳道运动在宝鸡文理学院全面健康发展。
关键词 宝鸡文理学院 跆拳道 教学现状 现状调查
跆拳道作为一项新兴体育运动，在宝鸡文理学院跆拳道课程开展过程中，存在着教学理念落后、教学形式单一、教学内容陈旧、评价体系不合理、重技术轻理论等问题，正是基于这一现状，所以我认为推进跆拳道课程改革势在必行。在宝鸡文理学院顺利开展跆拳道课程对我校学生身体素质的全面发展有着重要意义，跆拳道改革的顺利进行也是提高我校学生整体发展的重要保障。
一、研究对象及研究方法
（一）研究对象
以宝鸡文理学院体育教育专业234名学生为研究对象，其中2014级60人、2013级59人、2012级56人、2011级59人，男生180名、女生54名。
（二）研究方法
文献资料法、问卷调查法、访谈调查法、数理统计法、逻辑分析法。
二、研究结果与分析
（一）宝鸡文理学院跆拳道课程开展情况分析
宝鸡文理学院跆拳道开展只有专修课，学生练习形式极度缺乏，这就极大的限制了学院拳道的良性发展，说明跆拳道的开展并没有实现面向全体学生，而仅是向一部分人开放，也说明跆拳道在宝鸡文理学院的发展并不是很乐观。
（二）宝鸡文理学院跆拳道课程师资情况分析
宝鸡文理学院跆拳道课程教师目前仅有一名，而面对众多学生以及所排的课程师资力量显示很是不足，教师作为跆拳道课程整个教学环节的主导性特征决定了教师所起的作用，因而教师人数的严重不足限制了课程的有效开展。
（三）宝鸡文理学院跆拳道教学情况分析
1.跆拳道专项学生周上课次数分析
由表1可知，宝鸡文理学院的跆拳道课程上课频率普遍偏低，这就使得学生不能很快掌握跆拳道的技术要领与精神层次的领悟，因此，鉴于以上情况有必要增加授课次数。勤能补过只有在不断地练习中才能是我们更快的进步，跆拳道的精神就是“忍耐克己、百折不屈”。
2.跆拳道课程教学语言情况分析
由表2得知，有63.5%的学生对跆拳道教学课堂语言非常满意，有30.9%的学生基本满意，有5.6%的学生认为一般。总体来说教师在教学过程中运用的教学语言很能充分获得学生的认可。学生对外国语言还是非常喜爱的，总想着自己能会说外国语言。所以跆拳道专业语言是非常有必要的。
（四）宝鸡文理学院跆拳道场地器材情况分析
1.学校跆拳道场地分析
调查数据表明，宝鸡文理学院跆拳道场地缺乏，不能满足学生日常练习，极大的限制的学生学习的积极性。虽然学校土地面积广阔，但是缺乏跆拳道所需的专业性场所。只有在场地充足的条件下，学校的跆拳道才能面向广大学生开放，这样才能使更多的人了解、学习跆拳道，为我校跆拳道发展奠定浓厚的学习气氛和基础。
2.学校跆拳道专业器材分析
跆拳道器材比较齐全，可供至少40人练习，但是如果面向全校师生还是处于供不应求的状态，这方面的问题也限制了跆拳道课在宝鸡文理学院的普及和提高。因为器材的多少会影响学生学习的主动性，对学生学习技术动作的影响也很大。
三、结论
（一）宝鸡文理学院跆拳道课程开展已逐步推进，跆拳道专项选修课已开设。
（二）宝鸡文理学院跆拳道课程开展过程中存在教学方法固定单一、没有充分的发挥学生的积极性和创造能力、教学模式落后等现象，跆拳道课程改革势在必行。
（三）宝鸡文理学院学生对跆拳道运动怀有很高的热情，但对自身参与学习的跆拳道课程练习不够，不能很好的利用业余时间去练习和发展跆拳道。
参考文献：
1学习跆拳道对学生生理健康发展的作用
1.1练习跆拳道可以改善和增强体质。跆拳道的技术动作是由全身协调配合，通过骨骼关节和肌肉的联系来完成各种动作，主要是通过各种各样的腿法来表现。跆拳道正式以其变幻莫测，又没潇洒的腿法著名于世，被世人称为踢的艺术，这也正是跆拳道区别于其他格斗术的一个重要特点。而跆拳道的腿法讲究的是变化多样和灵活多变，这对人体的柔韧性、大脑反应的灵敏性、身体运动的稳定性都有很高的要求，它是对人体机能和体能的综合考验。长时间的坚持练习可以使肌肉得到刺激从而肌肉力量增强，并且在训练过程中练习者的反应速度就会不知不觉的得到提高。并且跆拳道运动量比较大，会消耗体内过多的脂肪，对大学生的身体形态产生良好的影响。
1.2练习跆拳道对神经系统的作用。跆拳道运动讲究在练习中致力于一种独特古朴的心态，是一种对称运动和用意不用力，以意领气，以气带力，意先动而后形动，并要求去除杂恋，心静意专，这要依赖于精神上的宽宏大量的气度和个性是坚强的自信心。科学家研究发现人体四肢的各种对称运动能使中枢神经系统的协调性加强，尤其对大脑皮层的兴奋与抑制机能起到调节作用，使已经出现疲劳状态的大脑皮层得到抑制。
1.3练习跆拳道对心血管系统的影响。经常进行跆拳道运动，可促使人体心血管系统的形态、结构和技能产生良好的适应，从而提高人体的工作能力。跆拳道运动既需要速度也需要耐力、它是一种无氧代谢和有氧代谢相结合的综合性运动。长期进行跆拳道练习可以使安静时心率减慢，心脏运动性增大，使之收缩时射血能力增强，心脏肌纤维内ATP酶活性升高，能提高体力负荷。长期进行跆拳道练习还可以改善心血管机能，使每分钟输出量增大，从而提高人体有氧工作能力。跆拳道运动的内外相合，上下相随，周身协调，动静结合的运动特点，有助于中枢神经系统兴奋性的扩散，促使胰岛素分泌、抑制了下丘脑情绪中枢的兴奋性和焦肝血管中枢的紧张活动，终止脑垂体不断发出的信号和脑垂体分泌肾上腺素和去甲肾上腺素的激素进入血液，从而推动血液循环。
2学习跆拳道对学生心理健康发展的作用
2.1培养学生坚强的意志品质。跆拳道是人类生存的本能意识、用肢体有力的动作表现出来的一种方式，同时它要求人们把精神的欲求具体化。它从消极的防御动作发展到积极的进攻形态。这种运动要求运动员无论在训练和比赛时，必须具备自觉性，自觉战胜拳加产生的伤痛，激烈对抗产生的缺氧和防守中抓住战机出其不意，攻其不备，及时有效的停止或改变已执行的决定；具备坚强性，努力克服强手的威胁和因场地、观众、裁判等因素产生的不利影响，信心百倍地坚持到底，这样在不知不觉的运动中培养学生坚韧不拔、顽强、果断、自信、坚毅以及吃苦耐劳的意志品质。
2.2促进大学生的社会化，提高社会心理承受力。在练习跆拳道的过程中，要严格遵守道德规范，增强法制观念，要有忠于雨祖国的思想，要有爱国家、爱民族的热情，要在尊敬长辈、尊重他人、遵守规则的前提下磨练意志。当在面对艰难、困苦和遭受自我极限的挑战时，有可能产生放弃训练、退缩和逃避的念头。这时要求练习者一定要用坚定的意志去克服杂念，必须要学会坚定、忍耐和不屈不挠的精神，战胜自身懒惰。这些精神对于新一代的大学生来说可以说说是一种财富，也是一种内在美的表现。这种精神不仅有利于促进当代大学生的社会化，而且能够提高他们的社会心理承受力，正所谓“内圣而外王”。
3学习跆拳道对大学生道德礼仪的作用
3.1跆拳道对大学生思想道德素质的作用。跆拳道是我国的传统美德，但是目前，在不少高校中存在着这种现象：学生学的是高层次的道德规范，实际行为上却往往达不到基础道德的水平。这是与礼仪教育的缺乏分不开的。因为，礼仪是一种社会规格，是调整社会生活成员在社会中相互关系的行为准则。社会规范主要包括法律规范和非法律规范两大类别。礼仪是一种非法律规范，它主要包括道德规范、宗教规范、习俗、共同生活准则等。其中，道德规范具有特殊的地位和作用，因为它是社会生活中概括提炼出来的一种自觉的社会意识形态，它是依靠社会舆论、传统习惯和个人的内心信念来维持的。社会礼仪反映了人们在共同生活、彼此交往中最一般的道德关系，是保证交往活动顺利进行和社会生活正常秩序的重要因素。礼仪是一门具有较强的实践性和实用性的学科。跆拳道礼仪要求其练习者应该尊敬师长、前辈，在行为举止上要谦和礼让，恭敬聆听老师的教诲，认真学习并实践，好学上进，珍惜师长和前辈们的辛勤付出，这些基本礼仪可以对大学生进行礼仪教育，这种礼仪教育可以丰富他们的礼仪知识，让他们明确地掌握符合社会主义道德要求的礼仪规范，并指导他们在实际生活中如何按照社交礼仪规范来约束自己行为，真正做到“诚于中而行于外，慧于心而秀于言”，把内在的道德品质和外在的礼仪形式有机地统一起来，成为真正名副其实的有较高道德素质的现代文明人。
3.2跆拳道对大学生社会交往礼仪的作用。礼仪，对当代大学生而言，可以说是打开社会这一扇大门的钥匙。而跆拳道在学习以及练习过程中最为注重礼仪。跆拳道的礼仪是指练习者从内心深处溢出的自热表现在人的行为上的高尚的、有价值的举动。它要求练习者在跆拳道学习与训练中一定要严格遵守礼仪、要学会敬礼。跆拳道的礼仪是表示尊重、有好、礼貌、谦虚和感谢，是一种内心思想的外在表达方式，这些礼仪不仅可以运用在跆拳道中，就是在我们的日常生活中，也能时时用到，特别是对于新一代的大学生，对于这些礼仪是必不可少的，因为在我们还是小孩子的时候，老师与父母就耳提面命地告诉我们要懂得尊重、礼貌、有好、谦虚和感谢，因为这些可以说是礼仪的总体概述。跆拳道的练习者，只有懂得了跆拳道的礼仪知识，才可以练好跆拳道，从而达到最高境界。而作为大学生也是如此，只有懂得了礼仪才能走得更高更远，从而达到人生的最高境界。
1.1对烟台高校开展跆拳道选修课设施条件的调查
一门课程的设立，其硬件条件之一便是授课场所及配套设施情况，这些直接关系到这门课能否顺利开课以及教学的质量，烟台市两所高校开展跆拳道选修课，所需的场馆设施主要是跆拳道馆，据调查，烟台大学有一座跆拳道场馆，两块垫子，承担着烟台大学专业跆拳道队的训练，其中周二上午，周四上午，每天晚上六点到九点半该场馆空闲，完全可以满足开设跆拳道选修课的上课需要。山东工商学院无跆拳道场馆，但有一个空闲体育场馆，原武术馆现在用于摆放过期的仪器设备，经过调查得知校方将清理仪器用于体育教学使用。由以上的调查得知，烟台大学和山东工商学院教学场馆有资源开设跆拳道选修课。
1.2对烟台高校开展师资条件的调查
跆拳道任课教师的授课能力及对开设跆拳道教学方法选修课的态度也是直接影响能否开课的硬件条件之一，对此本文也做了针对性调查。烟台大学体育学院是1994年由山东省政府批准建立，从2000年开始招收运动训练专业全日制本科生，目前在校生600多名。学院拥有教学办公楼、多功能训练馆、塑胶跑廊等一流办学设施。现有教师40余名，其中教授、副教授19人，国际级裁判3名，部级裁判5名。体育学院自招生以来，运动训练人才辈出，先后培养出世界大赛冠军14人次，亚洲冠军23人次，全国冠军35人次。跆拳道专项教师教龄，学历的分配比例在对烟台大学跆拳道教师队伍的抽样调查中，结果显示，网球教师队伍显现出年轻化的特点，教师的专业素质过硬，学历层次还有待进一步提高"由于年轻教师多，因此加强教师队伍自身的学习也是必不可少的，提高教师队伍自身的知识储备也是提高烟台大学网球教学质量的重要手段，不过在教研室的教师中，已经有数位教学年限长，学历高，教学经验丰富的老教师，他们对跆拳道教学的理解和教学经验对于教授跆拳道选修课这样的课程游刃有余。由于烟台大学和山东工商学院两所高校都位于莱山区，距离较近，山东工商学院有两名跆拳道专项的体育教师，烟台大学部分跆拳道专项学生会到山东工商学院代跆拳道协会课程；并且两所学校体育教师队伍经常进行学术交流。因此教师的配置基本满足开设跆拳道选修课的要求。
2烟台高校学生对于开展跆拳道选修课态度情况调查
2.1烟台高校开展跆拳道选修课学生的兴趣调查
调查结果标明（附表1），在烟台市两所高校中，有44.8%的学生对于学习跆拳道表示很感兴趣，有40.9%的学生表示较有兴趣。总计86.7%的学生对于跆拳道这项新兴运动的学习兴趣。这证明跆拳道这项运动在烟台市两所高校中拥有广泛的发展空间的。但是同时也有14.3%的同学表现出了不感兴趣，在访问其中一部分不感兴趣同学时了解到，一部分是因为身体原因无法习练，另一部分对于跆拳道文化不认同。对于这部分学生，我们可以对他们多进行跆拳道的文化内涵以及跆拳道精神的宣传。
2.2烟台高校开展跆拳道选修课学生可能性动机调查
调查结果表明（附表2），有30.4%的学生学习跆拳道的可能性目的是强身健体，还有21.3%的学生为了磨练意志。这两部分学生目的性非常明确，可以说这部分群体对于学习跆拳道的兴趣比较稳定，也是高校开展跆拳道运动的主力军。应当从跆拳道的竞技性以及技巧的实用性入手，对这部分学生进行完善而专业的锻炼，使他们在对于跆拳道的学习中获得这项运动的实用技巧，从而使其在跆拳道运动的学习中获益，达到增强民族体质的目的。另外有33.6%和14.7%的学生选择了好奇和兴趣爱好，这两部分学生可能在各种渠道中对于跆拳道运动的表面有一定了解，但是在学习中有很大的不确定性，可能随时因为艰苦的锻炼而中断学习。所以对于这部分学生，应当先从跆拳道的文化以及精神内涵入手，循序渐进的让他们透过跆拳道的表面形象接触到这项运动的本质，从而由表面观望转变到主动投入训练中去。
关键词：跆拳道教学 学习情绪 学生
在目前的跆拳道教学中，因为不同因素的存在可能会使学生产生一些不同的情绪，[1]其中积极的情绪会使学生在教学中变得很兴奋，在训练的过程中情绪会非常高涨，以饱满的热情面对跆拳道学习，在这种情绪的影响下，教学质量会得到相应的提高，对教学效果产生促进作用。相反，消极情绪会使学生在课堂中表现的很消极，面对训练无精打采、心不在焉，这种情绪无疑会使教学质量与教学效果受到严重的影响。本文针对影响学生学习情绪的因素进行深入的分析与研究。
1、研究的对象和方法
1.1、对象
跆拳道选修课中的240名学生。
1.2、方法
1.2.1、问卷调查
一共发放240份问卷，回收225份，有94%的回收率，除去无效问卷问卷总回收率为88%。
1.2.2、实践观察
在跆拳道课堂中对每位参与到调查中的学生进行观察与访问。
1.2.3、数据处理
对有效的调查问卷进行收集，经过前期的归纳与整理后，同各国对数理统计法的运用对数据进行统计与计算。
2、结果与分析
2.1、兴趣是学习的最大因素
经过调查发现，调查中的学生对跆拳道非常有兴趣的学生大约占学生总数的92%，对学习跆拳道兴趣一般的学生占学生总数的7%，对跆拳道完全没有兴趣的学生占学生总数的1%。通过对课堂中学生的观察与访问我们可以发现，对跆拳道非常有兴趣的学生出勤率会比较高，都是按时到场地，在教学中表现的非常认真，对技术要领掌握的非常快。对跆拳道兴趣一般的学生在课堂中的表现相对差一些，会有高涨情绪出现，但是这种情况不多，动作完成的质量不是很高，存在较大的情绪波动。完全没有兴趣的学生在教学中表现的非常被动，不会为自己增加训练量，有时候还会存在一些心不在焉的情绪，学习效果受到严重影响。
2.2、学生自身能够引起学习欲望的因素
2.2.1、身体素质的影响
经过实践调查我们发现，身体素质好一些的学生在教学中表现的非常积极，而且对技术动作掌握的非常快。稍差一些的学生往往是应付了事，对动作技术接受的时间比较长。跆拳道教学对技术的要求非常高，这些不但会使学生的学习情绪受到影响，也会使学习效果受到影响。
2.2.2、性格因素的影响
经过实践观察我们不难发现，性格外向的学生喜欢表现自己，敢于做出大胆的动作。性格内向的学生比较安静，有比较强的意志力，同时拥有一定的领悟能力和理解能力，喜欢自己研究。西瓜哥抑郁的学生表现为沉默寡言，对自己缺乏自信心，对学习不积极。不同性格的学生对动作的掌握能力不同，所以说性格因素对学生的学习情绪会产生很大影响，教师在教学过程中要对这一点继续拧充分的利用，提高教学质量和学习效果。
2.3、教师对学生学习产生的影响
2.3.1、教师形象对学生学习情绪的影响
教师在为学生讲解相关动作的时候，学生会对敬爱偶是进行观察与了解，教师应该首先具有精湛的教艺和良好的自我修养，这样在教学过程中才可以不断启发学生，使学生的学习积极性得到激发，进而更好的培养学生产生良好的学习情绪。
2.3.2、教师的讲解与示范对学生学习情绪的影响
很多人看见别人练跆拳道，认为跆拳道的动作简单应该是很好学的，实际上想掌握好跆拳道的动作技术是非常不容易的，不仅要将动作做得非常标准，还要注意腿法的力量与速度。教师在教学过程中应该充分观察学生，使学生掌握技术要领，同时还要对学生训练中的动作加以指点与示范，只有这样学生的学习兴趣才会得到调动，产生积极的学习情绪。
2.3.3、教学方法与教学内容的安排对学生学习兴趣的影响
经过实践调查我们不难发现，在参与调查的学生中有近72%的学生会因为教师的教学内容与教学情绪而影响自身的学习情绪。所以在教学过程中对教学内容通过合理科学的手段进行布置，可以使学生的学习效果得到一定的保证。如果教学内容和教学任务安排的不合理，学生的学习兴趣就会降低，慢慢的就会对教学产生一种厌烦的感觉。
在教学过程中学习强度、难度等因素会严重影响学生的学习情绪。经过实际调查发现，有近18%的学生认为训练的负荷量很大，这部分学生的学习情绪因此受到了严重的影响；有近45%的学生认为联系的密度和强度太大，这部分学生在练习之后会产生一段时间的疲劳期，如果疲劳感不容易恢复就会使下次的联系受到影响。相反，练习的密度和强度过小又不会取得预期的效果，学生的学习情绪同样会降低。
2.4、其他因素
2.4.1、训练场地器材、设备对学生学习情绪的影响
良好的器材、设备、场地等因素都会使学生产生一种兴奋感，使学生的学习兴趣得到激发。相反，如果教学场地不好，不适合跆拳道教学，学生的学习情绪就会大大降低。
2.4.2、人际关系对学生学习情绪的影响
经过实践调查我们不难发现，近9%的学生因为人际关系的因素影响到了学习情绪。一些学生处理不好同学关系，学习情绪会受到严重影响。相反，如果人际关系处理的非常好，学生的学习情绪就会非常高，这样就保证了教学质量与教学效果的提高。
3、结语
虽然跆拳道在我国展开教学的时间并不长，但是已经有很多人参与到了跆拳道教学中，并对其产生浓厚的兴趣。在实际教学中有很多因素会对学生的学习情绪产生影响，如果可以将这些情绪与学生学习情绪之间的关系处理好，就可以在一定程度上提高教学效果与教学质量。[2]因为跆拳道教学具有一定的目的性，所以对影响学生学习情绪因素的研究具有非常深刻的意义，对教学质量与学习效果的提高都存在重要的影响。在具体的教学实践中教师应该对学生负面学习情绪产生的原因了解清楚，与学生的个性特征相结合，通过合理科学的措施对学生的学习情趣进行调整，进一步使学生的技术水平得到相应的提高。
参考文献：
【关键词】跆拳道;运动项目;渊源
0.引言
跆拳道是世界上最强大的武道之一，莫非我们中国人自傲，但若说它与中国没关系，相信是不会有人赞同的。不说别的，先是从跆拳道训练时的这身行头来看，对中国文化稍有了解的人都会发现其中的玄妙：那双简单的道鞋上为什么单单印着和我国道家标志如出一辙的太极图?
然后我们再来剖析一下跆拳道这几个字的意义：跆指脚的蹬踢、腾跃、踢击，拳是拳掌的打击、攻击和防御，这两个字的组合说明了跆拳道这一运动的外在特点，即跆拳道就是一种利用手脚攻击的武打技术。
跆拳道，是一种源于朝鲜半岛的武术。以技击格斗为核心，修身养性为基础，磨练人的意志，振奋人的精神为目的，将人类生存意识通过躯体表现出来，并将人的精神需求具体化的一项体育运动。
而当今的跆拳道，已经不再是简单的腿脚与拳的结合了，它的内在已经集力学、兵学、哲学、医学、伦理为一体，进入科学化、规范化、具体化的发展阶段。这项运动也更加趋于完善，成为当今世界上最佳的武术运动之一。
毫无疑问，这其中饱含了朝鲜人民的无穷的智慧和不懈的努力，毕竟这世界上如跆拳道这项运动一样强大的武术还是屈指可数的。但是经过对跆拳道的长期研究发现，跆拳道最早是以我国少林武术三十二式为原形，朝鲜半岛人民把它与自己的民间武术相融合，经过不断演变、完善、创新才发展为我们今天看到的跆拳道。
1.跆拳道是一个有趣的运动，它的发展就是人类生存意识发展的一个缩影
试想一下，当人受到了外力攻击时会如何反应?理所当然，人们会产生一种本能的自我保卫意识，进而随着思想的运转人们会产生一种本能的自卫反应。而这些自卫反应的动作就是跆拳道动作的雏形。随后随着人类生活、生存空间的不断拓展，生产生活环境的经常改变，人类为了适应满足社会生活的诸多需要，不仅要具有生存的体力，还要学习防御与他族和野兽的攻击。跆拳道随着发展的需要，由被动消极的动作形态向着积极的防御与攻击形态发展，最后发展到一种正式、完美的标准。跆拳道，经过高句丽、新罗、百济至高丽一千多年的流传，到了李朝时代才真正的生根成长。
中华民族和朝鲜民族又有着千丝万缕的联系，且先不看朝鲜民族的文化与中国到底有何相似之处，单看我国的五十六个民族中的朝鲜族我们就会十分惊讶：朝鲜族所使用的语言竟然和韩国(古朝鲜民族的分支之一)的官方语言(韩语)出奇的一致!这不禁使我们怀疑：是由于朝鲜族人们与韩国人民毗邻而居的原因吗?还是本来我们在历史上就有说不清的渊源呢?还有一个奇怪的现象：当今我国的朝鲜族使用韩语，与现在相反，古时的韩国人，即朝鲜民族的官方文字竟然是汉字!从许多韩国的影视剧中我们可以清楚的看到这一点。
不得不说的是，唐朝我国的文化处于鼎盛时期，而那时的朝鲜国是我国的附属国家，当时的朝鲜国归我国统治，可想而知，当时的大唐文化一定大量的向那里输送。
1910年日本侵占朝鲜后，建立起殖民政府，一度下令禁止所有的文化运动，跆拳道这个传统的朝鲜运动自然在劫难逃，因此那时跆拳道在朝鲜境内几乎销声匿迹。而一些不甘寂寞或者被生活所迫的人远离国土，到中国或日本谋生，同时把跆拳道延续了下来，这其中的过程最为重要的当然是他们把跆拳道与中国武术和日本武术的交融与结合，因而孕育了新的技术体系。第二次世界大战以后，自卫术再度流行，从异国他乡回归故里的朝鲜人也带着流传下来并有所发展的武道技艺回国，逐渐与之前的跆拳道融为一体，形成了现在的跆拳道体系。
经过以上剖析，不难理解，跆拳道的形式、技艺等外在的发展与中国密不可分了。这是跆与拳与中华民族的渊源。
2.跆拳道“的义”的含义
可是道字呢?仅仅是指这一运动的门道和方法吗?还是另有玄机?
其实这个简单的"道"字包含了许多，它指人们在学习运用跆拳道时所遵守的道义，所崇尚的武德。"礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈"这十二个字的跆拳道精神即是对"道"字的深层解释。
而最崇尚道德和道义的民族，非我们中华民族莫属了。中华民族有着五千年悠久的历史，据《尚书》记载，"德至舜明"，《史书》也说，"天下明德皆自虞帝始"，舜帝生活在公元前2070年，那时华夏文明已经开始发展了。随着这几千年的科技和自然的发展，中华民族的内在文化底蕴也在不断雄厚，而道德和道义是这些底蕴的基础。直至春秋战国时期百花争鸣，老子李耳创立了道教，此教博大精深，包含了跆拳道中的"道"字的十二字精神，而道家的标志性图案却是前面提到的跆拳道道鞋上的八卦图案。这并非巧合，因为从跆拳道乃至朝鲜民族的发展史上看，朝鲜人民从中华民族这里传播和学到的不仅仅是"跆"和"拳"表面的东西，更有价值的是其内在的精神。"礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈"，这十二个字若能做到，那便真的是学到了跆拳道的精髓，一种人的精神和心灵所膜拜的武道。只有做到了此中的"道"，才算是悟到了跆拳道的真谛，才能理解它为什么在这几千年的发展中长盛不衰，并愈见强大。
不仅是古代时跆拳道与中国渊源甚深，现代的中国更是与跆拳道有着不可分割的联系。我国1992年10月正式开展跆拳道运动，1995年7月成立中国跆拳道协会，并于同年11月被世界跆拳道联盟接纳为正式会员国。目前我国各省、市、自治区、体育院校、行业体协已经相继成立了跆拳道队。
1994年11月首届全国跆拳道锦标赛在昆明举行，有11个单位约150名运动员参赛。1998年6月在浙江温州举行全国跆拳道锦标赛，此时参赛队伍达到50个，参赛选手达600之余，这充分显示了我国跆拳道运动的蓬勃生机。
3.结语
自从我国开展跆拳道运动以来，在各种国际性跆拳道比赛中摘金夺银，取得了优异成绩。2000年悉尼奥运会上，陈中为中国队夺得第一枚跆拳道奥运金牌，2004年雅典奥运会上，陈中、罗薇分别获得67Kg和负67Kg级金牌，我国台湾选手陈诗欣、朱木炎也分别获得金牌，实现了台湾地区奥运金牌零的突破。
跆拳道这项运动，从古至今注定与我们中华民族有着深厚的缘分，相信我们一定可以继续传承这项武道里的精华，并用它提高我国公民的自身修养，而从事这项运动的运动员们也会更加努力刻苦的训练，在跆拳道比赛中取得更加耀眼的成绩。■
【参考文献】
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［3］孙茂君,朱海燕.对跆拳道战术运用的分析［J］.首都体育学院学报.2001,13(4):88-90.
关键词：跆拳道；特点；发展趋势
跆拳道是一种利用拳脚进行搏击的艺术方法。本文就跆拳道运动的特点，从教育性比较突出、时代性显著、竞赛操作具有简便性、具备的观赏性较强、发展策略具有科学性、强调精神修炼、及具备较为突出的健体防身性几个方面进行分析，就竞技跆拳道有着更为广阔的发展前景，走向产业道路促进其整体的综合发展进行了阐述。为其他项目更好的推向世界，提供了一些理论依据。
本文以练习跆拳道者为研究对象，对河北省跆拳道专项教师和河北省队教练等专家进行了访谈。根据研究需要，笔者分别在中央司法警官学院图书馆、河北大学图书馆及网上收集、整理了跆拳道方面的文献资料，阅读了大量有关跆拳道的书籍，并对资料进行归纳整理和分析。
一、跆拳道运动的特点
1.教育性比较突出
跆拳道练习虽然是以格斗的形式进行的，但由于双方是以提高技艺和磨练意志品质为目的，所以在双方各自的内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习之心。在练习或比赛前后，双方都一定要向对方敬礼，即所谓“以礼始，以礼终”。“以礼始，以礼终”是跆拳道运动所推崇的尚武精神。礼仪不只是形式上的表现，而是要发自内心地实施它，在长期练习和比赛的过程中逐渐将礼仪的形式转化为心理动力。最常用的礼节表示方式是向教练、同伴敬礼。练习中要以“礼仪廉耻、忍耐克己，百折不屈”为宗旨，将“礼仪”意识生活、学习、工作化，从而激发人顽强果断，吃苦耐劳的精神；磨练人坚忍不拔、积极向上的品质；培养人礼让谦逊、宽厚待人的美德；造就人热爱祖国、勇于献身的思想，为社会和国家练就具备优秀品质的建设者，这对青少年尤其具有潜移默化的特殊的教育意义。
2.时代性显著
在20世纪60年代初，二战刚刚结束，亚洲各国百废待兴，急需进行经济建设，以恢复国力。但是，面对身心倍受摧残的各国人民，只有用强大的精神动力给予鼓舞，才能促进其以积极的状态投入到经济建设中去。于是重塑民族精神，倡导顽强拼搏便成了许多国家的重中之重。而跆拳道运动所具备的顽强拼搏性，能够培养人坚韧向上的精神，自然便成了这种动力的载体。以韩国为首的亚洲国家把跆拳道运动的推广与社会经济建设结合起来，不仅使跆拳道运动充分发挥了其社会功能，同时也为其走向世界打下了坚实的基础。
3.竞赛操作具有简便性
跆拳道正式比赛是在10m×10m见方铺专用垫子的场地上进行的，运动员照世界跆拳道联合会竞赛规则，穿戴道服、护具进行比赛。比赛前要对运动员进行点名检查，检查合格后，由一名教练员和运动员进入比赛场地指定的位置准备进行比赛。比赛过程除禁止使用肘、膝关节和摔法等动作以外，可以利用拳（直拳技术攻击）和脚（踝关节以下脚的部位攻击）攻击对方躯干被护具包裹的部分，但禁止攻击后背脊柱；头部除后脑外的整个头部，只允许用脚的技术攻击。使用允许的技术，准确、有力地击中有效得分部位才能得分。击中躯干得1分，击中头部得2分，击倒对手（被裁判员读秒的情况下）追加1分。最后以三局比赛得分和扣分的总计来见分晓。可见跆拳道竞赛规则统一，评判标准相对简便，场地器材使用简单，适应现代的竞技比赛，很容易为人接受，这也是跆拳道走向世界的重要原因。
4.跆拳道观赏性较强
跆拳道具有典型的东方文化色彩，它不仅是一项具有较强攻击力的项目，也是一件精美的形体艺术品。中国武术有句谚语：“手是两扇门，全靠脚打人。”这句话也正好可以描述跆拳道比赛的场面。由于规则限制，跆拳道是以脚为主，如踢、劈、旋、摆、踹、蹬等各种技法均可进行攻击，由于脚法攻击的动作幅度大，组合腾空动作多，变化多样，观赏性特别强，常有出人意料的精彩动作出现，充分展示了搏击特征和人的腿部、躯干的生理特点。双方在比赛中也多采用腿法，不仅较力斗争，而且更讲究较力斗智，增加了比赛的强刺激性。除打斗外，跆拳道的功力检验更是异彩分呈，它主要是表演者徒手或赤脚，原地腾空，运用不同技术以肢体直接击碎坚硬的木板或砖瓦，表现出惊人的杀伤力，充分展示了激烈对抗过程中的形体美，具有极高的欣赏价值。
5.发展策略的科学性
跆拳道推广者认识到，只有将跆拳道纳入现在竞技体育的轨道，与世界体育大趋势融合，才能更迅速、更科学、更系统地发展。竞技跆拳道是为了符合奥林匹克的要求，在传统跆拳道的基础上经过改革而形成的。在改革的过程中，对传统跆拳道进行了技术限制，是竞技跆拳道突出了腿法特点。技术改革的同时，考虑了项目的安全、易于判别和具有观赏性，完全符合了奥林匹克对项目的要求。竞技跆拳道的成功入奥，极大的促进了跆拳道项目的发展，跆拳道的国际传播达到了一个高峰。韩国成立了“国技院”专门的研究与推广跆拳道技术，它研究建立的竞技跆拳道体系在世界上广为流传。
二、跆拳道运动的发展趋势
良好和扎实的社会基础为跆拳道运动的推广和发展创造了良好的条件。健身、防身、修身是21世纪国际大众体育的趋势。跆拳道正好完全符合这个特点，这使该项目受到社会和群众的普遍欢迎。跆拳道开展起来简便易行，容易操作，而且不需要昂贵的器材和场地所以跆拳道运动的发展趋势会越来越好。
首先，跆拳道已进入奥运会，并逐渐成为世界性的运动项目。能进入奥运会项目充分显示了它自身的魅力，而魅力来自于实力，实力则取决于运动项目自身体系结构的科学性以及世界对其认可的程度。虽然国际奥委会中并没有所谓的“永久比赛项目”的规定，但这却意味着从2008年奥运会开始，跆拳道将会一直成为正式比赛项目。跆拳道运动能够在短短几十年内迅速风靡世界且又跻身奥运会，其自身魅力不言而喻。而跻身奥运会也充分证明了竞技跆拳道将成为跆拳道运动发展的主要趋势。
其次，跆拳道运动逐渐形成产业化。跆拳道产业化主要有以下几种形式：(1)跆拳道培训。它是跆拳道运动的基础性经济收入(2)全可以像拳击比赛一样，采用自身的价值去创造一定的社会效益和经济效益。(3)跆拳道休闲娱乐。现代工业文明的精细分工、紧张的工作节奏、多重的社会角色和激烈的社会竞争，使当代人强烈渴望精神家园的绿洲来滋润疲惫不堪的心灵。而当保龄球、高尔夫球、网球及健美操等时尚运动为人们所熟知后，跆拳道正以集竞技、健身、休闲娱乐等多种功能为一体的崭新姿态来到人们身边，成为时尚运动家族的一员。(4)跆拳道服装、器械、书籍以及音像制品的生产。从目前的情况来看，世界范围内的跆拳道经济圈正在逐步形成，已呈献出产业化的雏形。如位于北京市东城区的“沸点跆拳道俱乐部”，就是将跆拳道作为主要的经营项目，不仅搞跆拳道培训还组织比赛，同时经营服装、器械、书籍及音像制品。相信不久的将来，极具商品化的跆拳道运动将会在很大程度上摆脱原有旧形式的束缚，极大的推动其自身的发展，逐渐走向职业化的道路。总之跆拳道运动本身具备科学系统的体系与超凡的魅力，在风靡世界的同时，它将会有更广阔的发展前景。
三、结论与建议
1.结论
跆拳道运动具备的教育性比较突出和时代性显著；竞赛操作具有简便性，景色观赏性较强；跆拳道运动发展策略具有科学性、跆拳道运动强调精神修炼及跆拳道运动具备较为突出的健体防身性；跆拳道运动能风靡世界和其自身完善的体制和超凡的魅力，以及传播的方式都密切相关；跆拳道运动集竞技、健身、休闲娱乐等多种功能于一身，它将会有更广阔的发展前景。
2.建议
晋升跆拳道段位既要求会“练”也要求会“打”。反观别的项目的段位，由于主要通过“练”而获得，脱离了技击的特点，丧失传播内容。跆拳道段位是十级、九段的总称，分级十分详细值得别的项目借鉴。跆拳道进入世界大学生运动会，可以借助各国的大学生群体把项目传播到世界各地。武术传播也可以以此为切入点。竞技与传统兼顾，使跆拳道得以在世界上健康发展。中国武术的发展也要遵循这种方式，在竞技武术蓬勃发展的同时，使传统武术同步跟上。竞技跆拳道的成功入奥，极大地促进了跆拳道项目的发展，使跆拳道的国际传播达到了一个高峰。竞技武术的改革要完全遵照奥运模式，不要拘泥于传统武术的束缚。一旦竞技武术进入奥运会，对武术事业的贡献将是无法估量的。
作者单位：中央司法警官学院
参考文献
[1]刘卫军.跆拳道[M].北京:北京体育大学出版社,2000.1-18.
[2]高谊.跆拳道[M].北京：北京体育大学出版社，1998.3-16.
关键词：高校；跆拳道教学；大学生；思想品德教育
一、跆拳道运动在高校体育教学中的群众基础
跆拳道运动是1995年从韩国引进的新的体育项目。在我国历经了10年多时间，时间虽短但发展比较快。近年来，由于我国竞技跆拳道运动总体水平迅速提高，在世界锦标赛、邀请赛等国际大赛中多次取得了良好的成绩，特别是上届奥运会陈中获得首枚金牌，2004、2008年两届奥运会陈中、罗薇、吴钰静的夺冠在国人特别是大学生的心中留下了极为深刻的印象，亦为跆拳道运动在我国的进一步发展与迅速普及起到了推波助澜的积极作用。
在竞技跆拳道运动水平提高的同时，1995年“全民健身计划纲要”的颁布实施，以增强人民体质为目的的各项群众性体育活动也蓬勃发展。由于其深受群众喜爱，作为群众性体育活动，跆拳道运动的开展渐成规模，各地跆拳道馆、俱乐部、健身中心的成立，为体育健身提供了方便的条件。越来越多的群众特别是大学生，选择以跆拳道运动作为体育健身项目，许多高校将其纳入学校体育教学，也有不少高校成立了跆拳道代表队，竞技运动水平逐渐提高，2004年在泰安举行了全国第一届大学生跆拳道比赛，说明跆拳道运动在高校体育教学中，已具备一定的群众基础且显露出良好的发展前景。
二、跆拳道体育教学的特点
1.跆拳道运动的身心教育性。“跆拳道”的“跆”指脚，即用脚踩、踏、踢；“拳”意为用拳打；“道”指精神，系指“礼义廉耻，忍耐克已，百折不屈”等，强调武德，尊师重道。练习者从开始列队集合到运动结束后均向运动场地悬挂的国旗敬礼，训练前后与训练过程中，队员之间互相敬礼。在跆拳道的武道精神中，首要的是要有忠于祖国的爱国心，有爱国家、爱民族的热忱，有正义之感和扶助弱者的献身精神。它要求练习者尊重对手，恪守信义；注重内心训练和精神修养；养成礼貌待人、谦虚宽容的高尚道德品质。运动别强调练习者的内心修炼、道德修养。跆拳道理论认为：一个跆拳道习武者的言行举止，体现着他本人的道德素质和人格品性。跆拳道训练的实质，就是对一个人意志的磨练和道德品质的完善。在学习跆拳道的过程中能使人达到一种谦虚、克己、恭敬、纯朴、坦诚的思想境界。可见跆拳道运动对学习者的身心有一定的教育性。
《中国教育改革和发展纲要》中明确指出，要加强素质教育，面向全体学生，全面提高学生的思想品德、文化科学、劳动技能和身体心理素质，促进学生全面发展。跆拳道运动体育教学，不仅能满足于发展学生身体素质和提高运动技能，对于培养学生的文明礼貌、个人修养，也切实可行。对学生的思想品德教育以和风细雨的形式融入到体育课堂教学中去，便于学生自然接受。
2.跆拳道运动的健身性。跆拳道具有健体、防身、修身的特点，其教学包括品势教学、实用跆拳道及竞技跆拳道三个方面。品势是学习跆拳道的一种形式，与中国的武术套路近似。练习跆拳道一般先从品势学起，学习中要求以意设敌，掌握最基本的各种担任技术动作。品势学习的同时，很重要的一点就是对练习者进行“道”的教育，使其从一开始就通过技能的逐渐掌握与熟练，学习礼仪、培养自信心与吃苦耐劳、一往无前的意志品质，提高练习者的身体素质。跆拳道比赛双方同场对抗，是以腿技为主的搏击运动，无论进攻与防守，都主要依靠步法移动，应用基本技术，以下肢的有效踢击得分取胜。基本技术主要有抡踢、下劈、后踢、勾踢、旋踢等。在激烈、快速、多变的对抗中，无论哪种技术，其踢击效果都在于运动员踢击部位的准确性以及踢击力度。这些技术的每一个动作均需上下协调，腰背发力连接上下肢动作，对人体各关节、肌肉等有着较高要求。通过持续训练，速度、力量、耐力与柔韧性、协调性等均可以得到有效提高，这种全身性活动对提高人体的生理机能水平非常有益。
3.跆拳道运动的观赏性。跆拳道项目符合现代国际竞技与大众体育发展趋势，品势的练习与表演，特别是人数众多的集体表演，整齐划一气势宏伟。表演过程中运动员的专注、动作的力度以及意境，运动员所表现出来的礼仪、境界都非常感人。竞技跆拳道是双方依照规定在12米见方的场地同场对抗。比赛场上及练习中因其技术特有的柔韧性、爆发力所体现出来的力与美浑然一体，加上竞争的激烈、多变，具有非常高的观赏性。
4.跆拳道运动体育教学的普适性。跆拳道运动投入少简便易行。相对其他运动项目而言，跆拳道运动场地较为简单，初学者不需要借助器材在一平方米的地方，就可以单人练习。竞技跆拳道所需要的场地为12×12米，用2厘米厚的硬泡沫海绵垫起即成为比赛场地，学生只需穿戴上专用的护具就可进行练习或比赛。跆拳道技术动作简单、实用、易学，能够在相对较短的时间内提高技术水平，而且练习者的身体适应能力与抗击打能力也得到相应的提高。
跆拳道是一项具有一定运动量但不超负荷的运动项目，是高校学生能够承受的运动项目。
三、跆拳道教学中实施思想品德教育的途径
1.教师以身立教加强自身修养。众所周知，教师的身教重于言教。以身立教是教育工作者信奉的至理名言，是教师所遵循的基本职业原则和行之有效的工作方法。有研究资料表明，大学生中对跆拳道的意义有深刻认识，并能自觉坚持练习者，95％以上是因为受到了教师的影响。在实施跆拳道教学过程中，作为教师不仅要有扎实的理论基础、专业技能和敬业精神，同时，还要以跆拳道所要求的精神自律，提高自身修养去感召、教育学生，这样才能给学生留下深刻的甚至是终身难忘的印象，从而对学生思想品德的形成起到潜移默化的作用。
2.结合教学常规进行思想品德教育。跆拳道运动教学常规本身就包含着思想品德教育的内容，因此在教学中，教师要严格要求学生遵守课堂纪律，培养学生服从命令、听从指挥的好习惯。教师要清楚地解释遵守教学常规的重要意义，使学生遵守教学常规。另外，在教学过程中，每一次练习都要要求学生“以礼始，以礼终”，训练始终要在充满“尚礼”和“仁爱”的氛围中进行，并将“智、仁、信、勇、严”作为学生日常生活中的警示。
3.结合教学内容对学生进行思想品德教育。对跆拳道初学者的教育，要让他们在初步了解跆拳道的起源、发展的基础上，认识到跆拳道的礼仪教育是跆拳道教学与训练不可或缺的重要组成部分，是每个练习者自始至终的必修课，是使其具有良好心理品质的一种基础教育。要把它当作一种教育模式，渗透到教学训练的各个环节中去，并力争将这种礼仪形式转化为心理动力，使之成为练习者掌握技术、发挥与提高运动水平的催化剂。例如，在训练中要完成旋转、腾空、起伏、跳跃等技术性强、难度较大的动作，就需要练习者自身身体各部位协调、和谐、自然、平衡，这时就是要保持心态的平和。在实战、比赛中，当裁判偏袒对方或误判的时候，也要教育学生保持良好的心态。
4.结合比赛和测试对学生进行思想品德教育。在跆拳道教学中，通过组织教学比赛、品势表演、技术考评等不仅可以对学生进行挫折教育，塑造学生豁达、开朗的性格和永不服输的拼搏精神，而且可以对学生进行遵守规则要求的教育，从而使学生认识到纪律的重要性。
5.利用典型事例进行思想品德教育。跆拳道是一项奥运会新兴的项目，利用跆拳道健儿在奥运会比赛中为了祖国荣誉奋勇拼搏的事迹对学生进行思想品德教育，能够对学生起到直接的作用和深刻的影响。通过这方面的教育，会使学生更深刻地认识到，只有在中国共产党的领导下，中国的体育事业才能蓬勃发展，中华民族才能屹立于世界强国之林。
四、思考与建议
1.教师要以跆拳道精神律己。跆拳道教师首先要热爱自己的本职工作，要有不畏艰难、勇于奋斗、助人为乐的精神，要有高度的事业心和责任心，这样才能肩负起对学生进行思想品德教育的重担。
【关键词】小学体育教学 跆拳道运动
小学阶段是少儿身体素质、心理品质的重要成长阶段，而体育课作为小学教育内容的重要组成部分，有利于培养小学生的良好行为习惯。根据新课改要求，在体育教学中，必须实现健康第一，增强学生的体质，是学习体育教学的主要目标，健全体育教学机制，确保学生体育活动的丰富。跆拳道是一种健身体育项目，同时也是一种防身的运动方式，主要包含功力检测、品势与竞技三种方式。同时，它极为讲究礼仪，有利于培养学生的修养，笔者根据自身多年的小学体育教学经验，对跆拳道运动在小学体育教学中的应用价值进行分析，现总结如下：
一、跆拳道运动在小学体育教学中的健身价值
跆拳道是一项体育运动，具有丰富的健身价值，针对个体差异，实施不同运动方式，可达到个体化的锻炼效果，即使运动形式相同，若时间、空间对手发生变化，锻炼效果也存在差异。
首先，跆拳道竞技。竞技模式是指练习双方约定在一定规则标准下，利用各种技术，目的在于战胜对方的竞赛活动。要求竞赛双方必须具有良好体能，善于运用技术，要求较高的腿部力量、身体柔韧度，身体灵活性是获得胜利的重要法宝。所以，针对跆拳道竞技练习者而言，在日常训练中，主要加强身体灵敏度、腿部力量与体能锻炼，有利于提高练习者各方面的身体运动能力。
其次，跆拳道品势。它是指处于竞技时，预设、假象对方的攻防动作，根据既定套路实现动作练习。品势练习与中国武术套路较为相似，充分屈伸身体的各个部位，身体中心也在不断变化，强弱力量与缓急速度，有利于练习者筋骨、肢体活动。品势练习是一种集体性的练习方式，有利于加强学生与学生间的交流、沟通，进而达到健身、健心的目的。
第三，功力检测。它是指通过步伐的灵活变换，气息的合理运用，与适当转体动作、腿法相配合来调整对方。功力检测作为跆拳道的高层次锻炼，有利于身体的全面锻炼，有利于提高小学生的个体意志力。
二、跆拳道运动在小学体育教学中的应用价值
跆拳道在发展过程中，与“道”的传播离不开，跆拳道的礼仪之之道非常丰富，对运动竞技的人文内涵充分诠释，其礼仪宗旨就是以礼终、以礼终，跆拳道练习者学会向国旗、向教练、向观众、向对手敬礼。即使在比赛中也重视敬礼，日常训练更加严格，该类跆拳道的礼仪之道，有利于改善人与人的关系，给礼仪修养增加社会规范，促进社会更加和谐、稳定的发展。
首先，健身。跆拳道作为体育项目，呈社会化、大众化发展，社会上出现了许多经营性道馆，许多青少年都报班学习。随着跆拳道运动在中国的飞跃发展，许多人均愿意学习跆拳道。针对小学生而言，练习跆拳道可使身体素质得以全面提高，身体的协调度、灵敏度、速度与力量均可明显改善。与武术、球类、田径运动比较，跆拳道运动并不显得枯燥，有利于提高小学生的练习积极性。同时，与足球、篮球等对抗性运动比较，跆拳道适合小学生学习，即使是女孩子也可以学习。与乒乓球、排球等技能运动比较，小学生练习跆拳道更为简单易学。另外，跆拳道是一项群体性的运动项目，可促进小学生的思想主动，获得良好的身体锻炼效果。
其次，健心。小学生的心智发展尚不成熟，极易受到各种不良因素的影响。心灵作为小学生成长窗口，健康心理体现了学生的人格健全。而小学的个体意识发展不强，但自我评价能力处于一个增长时期，正是因为该类朦胧、模糊意识，在认识客观事物时，小学生容易发生摇摆，对小学生的感知不稳定性给予正确引导极为重要。跆拳道作为一种古文化运动，具有浓厚的文化内涵，在技能练习时，始终将爱国、和睦等思想贯穿于整个练习过程，有利于提高小学生的道德情操，其作用也是不可估量的，其它运动项目无法取代其锻炼效果。根据相关调查表明，孩子练习跆拳道后，三个月后心理发生显著变化，家长认同度搞到92.4%，表明跆拳道运动有利于培养少年儿童的思想教育、良好习惯培养。跆拳道重视礼仪规范，小学生在学习过程中，可提高对情感主动控制，实现礼节到位，集中体现于爱国主义教育，孩子也懂得如何尊重师长与尊重他人。
第三，健智。小学生由于刚接触到教育，其智力发展程度不高，而智慧是人类赖以生存的基础，智力不是指“头脑聪明”、“知识储备”能力程度，是一种灵活、正确分析问题、处理问题的能力。电视经常报道有些大学生不会整理床铺、洗衣服，教育界已经认识传统的填鸭式教学不利于学生智力发展。体育是学校教育的重要组成部分，可使大脑得到思想解放，体育不是缺乏智慧，而是具备高智慧，智慧联系着个体的生活，跆拳道是一种体育项目，有利于小学生智慧的健全。跆拳道的竞技、功力检测与品势这三种练习方法均具有竞争，处于规则范围内实现有序对抗，人、物均可成为对手，自己也可能是自己的对手，该类对抗并非是单纯体能劳动，而是进一步预判、建设和分析竞争对手，与自身技能相结合，建立合理攻防战略。针对小学生来说，头脑结合四肢实现双向运动，有利于提高小学生的思考能力，提升小学生的应变能力，进而增加他们的身体、头脑灵活性。
三、结语
小学体育课程作为小学教育内容的必修课程，受到学校、家长的关注，体育课程数的不断增加，学校教育受到体育教学的重要推动。跆拳道融入至小学体育教学中，因其独特的健心、健身与健智特点，为小学生提供了全新教学模式，有利于推动学习的体育教育，跆拳道运动的应用价值非常高，需建立规范化练习方式，通过合理有效运用跆拳道运动，积极拓展小学体育教学。
参考文献
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[2]胡海兵.耒阳市初中开展跆拳道教学的可行性研究[D].内蒙古师范大学
关键词:跆拳道运动员 击头技术 分析
前言
跆拳道起源于朝鲜半岛,从创立跆拳道到今天的发展过程中被认为是韩国的传统体育项目,它大约发源于1300年以前。跆拳道是东方文化的产物,在韩国的作用下发扬光大,被韩国人视为“国技”。国际奥委会在103次大会上决定把跆拳道列为2000年悉尼奥运会正式比赛项目,在此次奥运会上,我国女子跆拳道选手陈中获得女子67KG级冠军。2004年雅典奥运会上陈中和罗薇再获2金为我国跆拳道事业的发展和推广起到了关键性的作用。
跆拳道运动属于对抗性项目,运动成绩很大程度上取决于技术和战术水平的发挥。在比赛中合理地运用击头技术是击败对手的重要手段。头部是人体的主宰,是人体的信息和指挥中心,有很多的器官和要穴密布于此。因此,当人的头部受到击打时,会使人产生晕厥甚至休克。所以成功地使用击头技术,会帮助运动员更好地取得比赛胜利。几年来,随着跆拳道技术的发展,跆拳道的比赛规则也作了相应的改动。比如:有效击头得2分,重击读秒后追加1分,也就是3分,而有效的击打胸部只得1分,从中我们可以看出击头的重要性。本文通过对我省跆拳道专业运动员的击头技术分析,进一步了解击头技术的重要性,并通过本文的分析和研究为今后的训练和教学提供理论方面的支持。
1.研究对象与方法
1.1研究对象
安阳市体育运动学校跆拳道专业运动员20人,河南省体育运动学校跆拳道专业运动员5人,河南省体工大队专业跆拳道运动员5人,共30人。
1.2研究方法
1.2.1观察法
通过观摩省队队队员比赛和日常训练进行观察和总结。现场观看2003、2004、2005、2006年河南省青少年跆拳道锦标赛,现场观看河南省第十届运动会跆拳道决赛,现场观看2007年北京世界跆拳道锦标赛。
1.2.2专家访谈法
对河南省体育运动学校跆拳道队主教练任晓凤进行访谈,请教关于跆拳道比赛的最新规则,对河南省体工队跆拳道总教练崔沉义进行访谈,请教跆拳道击头技术的使用方法及使用情况。
1.2.3文献资料法
查阅了大量的文献资料,并对这些资料进行了整理和分析,包括陈立人、高宜《跆拳道》,刘为军《跆拳道》,李德祥、沈大政《跆拳道实战绝技》等。
1.2.4数据统计法
观看比赛和观看比赛录像的结果进行数据统计,运用计算机计算出各种数据依此来分析。
2.研究结果与分析
2.1击头技术的概念
竞技跆拳道的主要技术 主要包含拳和腿,在比赛中为了保护运动员的安全,拳只能击打有护具保护的地方(头部除外),腿法可以击打有护具保护的、有效的地方。在跆拳道比赛中,主要的得分部位有躯干(髋关节以上)和头部(两耳以前)两点。因此,在跆拳道比赛中凡是击打头部的腿法技术都为击头技术。跆拳道的腿法技术有前踢、横踢、下劈、双飞踢、旋风踢、后踢、后旋踢、推踢、侧踢、其它,本文通过这些技术的使用情况进行分析研究。
2.2击头技术的使用情况分析
2.2.1男子击头技术的使用情况分析
表1 男子击头技术使用情况统计表(使用率)
图1男子击头技术使用情况
在表1中,我们可以看到男子在比赛中腿法技术的使用情况,横踢的使用率占27.63%、下劈的使用率占11.11%、双飞踢的使用率占16.81%、旋风踢的使用率占3.07%、后踢的使用率占14.81%、其它腿法占9.25%。在图1的使用次数里我们看到的是横踢占有很大的比值,因此可以看出横踢技术的重要性。以后排名分别是双飞踢、后旋踢、后踢。通过技术适用情况的类型可以看出在高难度的动作技术里男子使用的技术比值相差不大,同时说明了我省男子跆拳道运动员的技术还是不错的,没有什么技术缺陷,这主要是因为男子的身体素质和协调性决定了技术的运用。
2.2.2女子击头技术的使用情况分析
表2 女子击头技术使用情况统计表(使用率)
图2女子击头技术使用情况
在表2中,我们可以看到女子在比赛中腿法技术的使用情况,横踢的使用率占43.9%、下劈的使用率占26.83%、双飞踢的使用率占12.20%。在表2中的使用次数里我们看到的是横踢技术使用较多,其次是下劈,在其余的技术中女子的使用率是很低的,说明我省的女子在高难度的技术中运用不是太多,过于依赖横踢和下劈技术,进攻和反击技术缺乏多样化,同时说明了我省女子跆拳道运动员的身体素质和协调性较差。
2.2.3男女击头技术的使用情况对比分析
在跆拳道的比赛中,腿法是进攻得分的主要手段。因此,对各种腿法进行技术分析,就可以观测出队员技术水平的高低。从图1图2中能明显看出男子跆拳道运动员各种技术使用情况的差异。尤其是横踢和其它技术的差异,可以得出这样的结论,横踢在实战中的重要性实不可替代的。横踢技术尤其是后腿的横踢技术是跆拳道基本技术的核心技术,有了横踢技术的基础从而巩固了双飞踢、旋风踢。
从图2图3中可以看出男、女运动员横踢的使用率均占有较高的比列,男子最高达27.63%,女子则最高达到43.90%,可见横踢在实战中的使用次数是极高的。其次为下劈、后踢、双飞踢,然后是后旋踢及其它技术。另外可以看出
横踢、下劈、后踢和双飞踢的使用率均明显高于其它各类技术。跆拳道运动员在比赛中这几类腿法技术的使用率是较高的。跆拳道运动员在平时的训练中也是比较重视这几种腿法技术的训练的。
图3男女击头技术的使用情况
再由图3中男女跆拳道运动员使用横踢、下劈及后踢几种腿法的对比情况来看,女运动员的横踢技术使用率要明显的高于男运动员。这一方面说明我省女子运动员使用横踢率比男子运动员的高,另一方面也说明了我省的女子跆拳道运动员的技术单调,缺乏全面的、有效地、准确地、多种的、变化地击头手段。从整体上看存在使用技术不均衡、不全面的弊端。
再来看下劈技术的使用情况,图3中的数据明显表明,女运动员的下劈使用率要明显地高于男运动员,说明女子运动员的下劈技术的使用实用性相对来说比男子运动员强,具有一定的优势。这主要是因为女子跆拳道运动员的韧带较好和身体条件有关。因此,根据女子运动员韧带好的特点应该有意地针对下劈技术进行重点训练,想必会得到令人满意的得分效果。
在后旋踢的使用统计结果中,大家会看到男运动员的使用率明显的高于女运动员,具有较高的差异,这主要是因为男女运动员的身体素质和协调性的差异影响的。从另一方面来看说明我省的女子跆拳道运动员缺乏身体素质和协调性的训练,身体素质和协调性的针对性训练强度有待提高。
2.3击头技术得分情况分析
2.3.1男子击头技术得分情况分析
表4 男子击头技术得分情况统计表(成功率%)
图4 男子击头技术得分情况
在图4中,我们看到的是男子跆拳道运动员在比赛中击打头部成功率的情况,其中成功率较高的技术是横踢技术占56.25%、下劈技术占66.67%、后旋踢技术占55.56%,由于横踢、下劈、后旋踢等技术均是以速度快、路线短、击打力量大为特点的,因此在击头成功得分率上明显要高于其它技术,成为男子运动员在比赛中的主要击头得分技术,并且运用起来对方不容易防守。其次,如何隐蔽和减小进攻技术和防守反击技术的预兆(既技术动作前的小动作)也是成为进攻得分的主要影响因素之一。横踢、下劈、后旋踢等主要的击头得分技术均具有较高的隐蔽性,尤其是后旋踢经常给对方以出其不意的击打,大大的提高了后旋踢的使用效果。因此在比赛中多采用假动作迷惑对手,强调动作的隐蔽性对取的比赛的胜利具有重要的意义。所以掌握击头技术的高横踢、下劈和后旋踢技术的好坏,就决定了比赛的胜负。
2.3.2女子击头技术得分情况分析
表5 女子击头技术得分情况统计表(成功率%)
图5 女子击头技术得分情况
在图5中,女子击头技术的使用次数中横踢、下劈、双飞踢占有较大比值,在击打成功率中横踢、下劈在所有技术里的击打率是最高的,横踢的成功率占83.33%,下劈的成功率占72.73%。从这些方面我们看出女子的主要击头技术为横踢和下劈。由于柔韧性比男子较好,所以在下劈的击打成功率上占主要地位。由于下劈技术的准确性要求相对其他技术要高出许多,因此,在训练中应重于出腿次数,把握技术训练的关键环节,提高比赛中击打动作的准确性。
2.3.3男、女击头技术得分情况对比分析
表6 男、女跆拳道运动员击头率对照表(%)
图6 男、女跆拳道运动员击头成功率对照(%)
在表6图6中,我们看出了我省男、女运动员的主要击头技术,通过对比我们看出了女子运动员在击头技术的使用中动作比较单调,与男子的击头技术相对比明显欠缺全面性。在横踢的使用次数上和成功率上高于男子,说明我省的女子运动员的横踢技术击头成功率还是比较高的,而男子运动员在横踢技术把握机会能力和准确度上需要加强练习。出于身体素质的原因,男子在综合多种技术的运用中比女子较为全面,在平均的击打成功率上也比女子发挥较好,说明我省男子跆拳道运动员的整体击头技术水平还是不错的。
通过男女运动员的主要击头技术来看,我们看出了横踢、下劈、后旋踢技术在实战中的重要性,在以后的训练中应着重加强这些技术的运用。但在练习主要技术的同时,也应加强其它技术的练习,使运动员的击头技术更加多样化,要大胆地运用,大胆尝试新技术新的击头方法手段。(如:女子运动员加强后踢、后旋踢击头技术的练习,力求有所突破。而男子运动员则应该保持现有技术的同时加强高横踢、下劈等基本技术的练习,从而提高横踢等基本技术的击头成功率。)
2.4击头技术存在的问题
通过对我省跆拳道运动员击头技术的统计分析,了解击头技术的类型、特征以及使用情况,我们可以看出目前我省跆拳道运动员击头技术所存在的问题。
2.4.1身体素质因素
由于击头技术的击打部位较高,因此,需要一定的柔韧性和协调性。在统计结果中我们看出,男女运动员由于身体素质的限制而影响了技术动作的发挥,在女子的统计中,下劈和横踢是她们普遍使用的技术,而男子在下劈的使用不如女子的成功率高,这也恰恰说明女子的柔韧性较高于男子,而在其它高难度动作中,尤其是后旋踢的使用中,女子的使用率又远低于男子,这又说明了男子的身体素质条件和协调性高于女子,在训练中女子运动员过度强调单一练习某一个技术动作,势必会影响其它技术的使用,也势必会影响比赛的成绩。而在男子运动员方面应该着重加强柔韧性和协调性方面的练习,从而提高击头技术的成功率。
2.4.2动作技术的使用
在跆拳道比赛训练中,一贯强调腿法技术动作,应达到“快、准、狠、连、变”的特点。在表中我们可以看出横踢的使用率占有较高的比值,这是因为横踢的速度、力量、准确性相比其它技术更高,因此在实战中运动员特别喜欢用横踢技术。这同时也说明我省运动员动作技术比较单一,应着重加强其它技术动作的练习和应用。在击头技术中由于击打部位较高,因此在训练中需要加强对头部击头技术的速度、力量、准确性的练习。如男子加强柔韧性练习,女子加强协调性练习和身体素质练习,使男子的击头成功率更高,使女子的击头技术和手段更加多样化。如缺少其中的一项,就会影响击打效果,从而影响比赛成绩。
2.4.3动作的隐蔽性
在实战中,双方运动员不仅斗智斗勇,还有对瞬息万变的进攻技术进行合理的搭配使用,在对方进攻时冷静合理有效的使用反击技术。如果直接运用击头技术会很容易遭到对方的反击,因此在进攻前多采用假动作迷惑对手,增加击头技术的隐蔽性和突然性,这样才会更好地击打对方头部。从使用次数和成功次数上看,我省运动员的成功率不是很高,说明我省运动员在动作的隐蔽性上做的不是很好,需要加强这方面的练习。
2.4.4反应及节奏的掌握
一个好的运动员,不仅要有良好的技术,还要掌握比赛的节奏,同时具有抓住任何得分机会的能力。因为在比赛中每个人都会有缺点和漏洞,如果能很好的观察到这一点,并能把握时机得分,那么比赛对自己就非常有利。在节奏的掌握上应加强动作的速度,无论是单腿技术还是组和技术,速度稍慢就会被对方抢分,同时也丧失了比赛的节奏,因此在训练中应着重加强连续踢腿的次数和速度要求。
3结论与建议
3.1结论
通过对我省跆拳道运动员击头技术的统计分析表明,我省跆拳道运动员在各种技术中横踢是基本技术的核心,其使用率占有较高的比值,在女运动员高腿技术中击头成功率以横踢和下劈为主,尤其是高横踢成功率高达83,33%。而男子的横踢击头成功率稍低于女运动员但后踢、后旋的击头成功率又明显的高于女子。
3.1.2在女子拳道的训练比赛中,身体素质和协调性的训练强度欠佳,因此,女子击头技术的方法手段单调,只有横踢和下劈两种比例较高,缺乏高难技术(如后旋、后踢、双飞踢),应丰富击头技术的击打手段和方法。
3.1.3相反的男子跆拳道运动员在训练比赛中,拥有良好的协调性和身体素质,使得男子在比赛中拥有多种的击头手段和方法且成功率很高,但基本技术横踢、下劈的击头成功率明显不如女子。
参考文献:
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摘 要 本文主要通过文献资料法、观察法和跆拳道专项理论，结合自身的实践与理解，分析和研究湖南省体育高考跆拳道项目内容以及考生的学习跆拳道中出现的礼仪缺失的现象，总结出造成现在这种现象的原因，从而提出具体的方法引导考生全面深刻地学习跆拳道的技术与精神礼仪文化，从而从高考生源上促进跆拳道技术与礼仪文化素质的全面发展。
关键词 湖南省体育高考 跆拳道专项 礼仪 缺失
跆拳道是一项主要以手脚技术为进攻武器的格斗对抗性运动，它的主要核心点是以修身养性为基础的，可以磨练人的意志力和起到一定的振奋作用的一项现代性的竞技运动。跆拳道拥有其自己的跆拳精神，其主要表现为：忍耐克己、礼仪、百折不屈、钟孝节、义勇等，跆拳道的腿法是很少广大体育爱好者的喜爱。近年来，随着跆拳道的不断发展，我国的部分省市也将跆拳道列入了体育高考中的一个考试项目。湖南省也在2007年将跆拳道列为体育高考考试项目之一。
一、跆拳道礼仪
跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，与中国传统儒家思想是一脉相承。跆拳道在练习的整个过程始终把礼仪行动作为一种教化人类的手段。跆拳道中的“礼仪”是跆拳道基本精神的具体体现，是跆拳道运动必不可少且十分重要的组成部分。通过营造仁义尚礼的气氛，把礼仪贯穿到训练中，就可以在日常生活中逐渐养成恭敬谦虚、友好谦让的态度，宽厚待人的美德和互助互学的作风[2]。跆拳道的敬礼要求是：身体面向对方，并步直立，两臂自然置于身体两侧，上体前倾15度，头部前倾45度，目视地面稍停后，还原成直立姿势，行礼完毕[3]。
二、湖南省体育高考跆拳道专项考生礼仪规范遵守现状
湖南省每年有来自各个市县州的跆拳道专项的考生。按是否接触过跆拳道的标准来分类的话，可以分为两类。其中一类是有学过跆拳道有一定基础的考生；另一类是没有没学过，一点基础都没有的考生。经过观察分析，不管是他们中的哪一类，对礼仪方面的意识都很薄弱，甚至不知道练习跆拳道技术同时也需要学会敬礼。主要表现在一下几个方面。第一，进道馆前不脱运动鞋、袜，穿脏的运动鞋上道垫，或是将鞋袜乱摆放；第二，进馆后，不对国旗和教练敬礼，并随意吵闹大声喧哗甚至说脏话；第三，进入场馆后，随意乱动里面的器材，甚至乱扔；第四，训练时，态度随意，站无站相坐无坐相甚至随意走动；第五，教练讲解完或纠正完技术动作后，不对教练敬礼表示感谢；第六，老师或学员之间互相拿脚靶时未敬礼表示感谢和尊重；第七，下课或有事要离开练习场馆时未向国旗和教练敬礼；第八，在做错事之后，未向同伴或教师敬礼表示歉意等等。总之，考生在学习跆拳道时，只注重了技术教学，而忽视了礼仪的学习，致使学员专业素质不高。
三、礼仪规范缺失的原因
（一）教育背景不同：考生都来自不同地区的学校和家庭。第一类考生来自拥有良好条件的家庭、学校，这一类考生从小接受过良好的思想教育和文化教育，往往性格开朗，具有良好的道德素质；相反，第二类成长在相对较差的学校和家庭条件下的学生，往往性格极端，道德素质不高。如进道馆之前，第一类考生会考虑这里是否需要拖鞋才能进去，而第二类考生则不会考虑太多，直接穿鞋进入。
（二）教练员自身专业素养不高：跆拳道运动在成为奥运会项目之后发展相当之快，首先是学员的激增，然后是教练员的数量也随之增长。在这种盲目快速的发展中，导致了教练员自身专业素养不高的现状。无论是技术或者礼仪，他们的理解都不深刻，或是以其之前所学项目来看待和从事跆拳道的教学工作。
（三）学生的个性特点：通过研究发现，学生主要具备以下个性特点。第一，渴望独立与追求个性，这个特点在跆拳道训练中正确使用时，可以使考生养成坚忍不拔的性格，但如果太过追求个性，则会表现得过于标新立异，通过做一些违反礼仪规定的事，引起他人注意；第二，随意的生活习惯与广泛的兴趣爱好，这个特点中“随意的生活习惯”一项，易使其将在生活中不好的行为习惯带进训练场，诸如不讲卫生，不注意礼貌，随意讲脏话等等，面对礼仪规范的约束时，也会有强烈的抵触心理和行为；第三，顺其自然的友谊，这一点特点有时不利于其融入于整个训练的团队中，使其缺乏团队精神和团队凝聚力；第四；差异较大的消费观，这一特点致使其不爱惜场馆内的器材，如脚靶、道垫、沙袋等等，不仅造成了器具的非正常损坏，也违反了礼仪的规定。
四、养成良好跆拳道礼仪的对策
（一）提高教练员运动员对跆拳道礼仪的理解
通过规范的培训来提高跆拳道教练员的综合素质，使其了解跆拳道的文化内涵，特别是对礼仪方面的理解；然后教练员再通过规范的教育，使学生了解和遵守跆拳道礼仪规范。
（二）合理安排礼仪规范方面教学的比重
教练员在安排教学内容时，应当合理的将礼仪方面的教育安排到课堂。通过将礼仪的内容穿插到学生技术的教学中，让学生在学习技术的同时潜移默化的遵守礼仪规范。
（三）将礼仪规范量化并纳入考试项目
礼仪是跆拳道最精髓的内容，在学生在学习跆拳道时必须学习礼仪规范。高考时更应当将礼仪规范作为考试的一部分，将其量化之后纳入考试。否则只学技术不学礼仪，则有“舍本逐末”之嫌。
参考文献：
[1] 童双，欧阳江琼，鲁丰.湖南省体育高考跆拳道专项训练方法与手段研究[J].祖国.2013.04：98-99.
