时间：2022-03-18 01:08:41
重视课本，这是学好数学，也是提高数学成绩的第一位，要把数学书上的例题和课后练习题作会，一定要搞清所出题目的用意，最好准备一个改错本，在本上把错的典型题仔细分析一下，争取解决一道题相当于解决一类题。还有，要多问，上课一定要跟着老师走，老师要求干什么就干什么，作业方面，要学会挑着做，如果把书上的题，老师补充的内容理解了，数学方面最后会有一个好成绩，我是今年的文科毕业生，数学考了136，虽然不高但根据我高三一年的经验，上课一定要跟着老师走。
2.英语方面
重视课本，最好把书本经典的课文或者好的段落背诵下来，用在作文中是相当出彩的。词汇方面一定要背，毕竟这是基础，把考试说明中的词背会，并掌握简单应用就没问题；一定要重视阅读和完型，争取把简单的题都做对，这是需要用高三一年的时间来练。
3.语文方面
同样要重视基础，最好把课文中的文言实虚词记住，建议你准备一个语文积累本，把各题型，比如（字音，字形，错别字，病句，近义词辨析，成语，古诗鉴赏，文言文实词虚词）进行积累，这是取得语文高分的关键，也是卷面前面的基础题，一定要重视。最好遇见一个就积累一个。阅读方面要多利用往年真题，分析题型，摸出基本出题类型，这些老师在今后可能会给你们讲。作文方面建议各种文体都要会写，以防最后高考出一个你不熟悉的文体。多注意身边生活，多思考，不一定非要把事例（议论文）背得多多，可以从身边热点着手，找到一个比较有新意的立足点，这样容易得高分。
4.文综方面
主要把教材的线条捋清，地理方面要多看图，政治多把时事和教材知识联系起来，历史要把时间段弄清，一些零碎的知识可以用图表方式总结。
5.心态方面
不要管别人怎么看你，怎么想你，坚持自己的一套方法做到底，你一定会成功，知道成绩也不必和其他同学比，只要了解自己是不是比上回进步就行了，复习初期不要考虑其它的事情，一心要把学习搞上去，还有最后一个月不要放弃，不要浪费，用好这一个月的复习时间，有一个自己的计划，相信你成绩一定会有大幅提高。（高三时可以借鉴）
6.休息时间的安排
最好每天在十一点半前就寝，这样会保证第二天的听课质量。如果确实要熬夜，可以适量喝绿茶（不是饮料的那种），但尽量不熬夜，容易伤身体，免疫力下降。
（1）制订学习计划并认真地执行计划，能有效地提高学习成绩，使自己德、智、体、美、劳全面发展。
中国有句古话：“凡事预则立，不预则废”，意思是说不管做什么事如果是先有了打算，往往能取得好的效果，否则就有可能失败。
智力相同的两个同学有没有学习计划，他们的学习效果是不大相同的。
同学们按计划进行学习获得成功之后，可以产生一种充实感和成功感。
（2）没有计划的学习是盲目被动的低级活动。
为什么有些同学的学习会处于后进状态呢？学习缺乏计划性，往往是一条重要原因。
如：①放学后玩球，天不黑不散；②回家无休止地看小说、杂志、报刊；③天天去市场集邮；④天天看电视、看电影；⑤串门、聊天、打扑克；⑥听音乐、广播无止境等等，结果完不成作业，必要时只得赶抄，不能认真复习和做作业。
这种毫无计划的学习是荒唐的，散漫疏懒，松松垮垮的，这是不可能有进步的。
2、制订学习计划的作用
（1）计划是实现学习目标的蓝图。每一个同学都应该有自己的学习目标，而目标实现，要脚踏实地、有步骤地完成。这样时间和任务的科学结合，就诞生了计划。为了实现学习目的，制订计划努力去实现它，就可以使自己离目标越来越近，使自己每一个行动都具有明确的目的。
计划是实现学习目的的蓝图。每一个想把学习搞好的同学，头脑中都应有这张蓝图。
（2）实施计划，可以磨炼意志。有了计划，把自己的行为置于计划之中，具有了明确的目的。而学习生活是千变万化的，总要千方百计地冲击你的学习计划，总要千方百计地引诱你离开计划，这就是理想的计划和实际学习生活之间的矛盾。
矛盾出现后，为了实现自己的学习计划，就要排除一切困难和干扰，在这过程中，意志品质受到了磨炼，动机受到考验。一般讲，意志品质越好，计划越容易实现，学习上的收获、进步就会与日俱增。看到这些进步，不仅心情愉快，而且可以不断增加实现计划的信心。
（3）有利于学习习惯的形成。按照科学的学习计划行事，可以使自己的学习生活节奏分明，一旦形成了条件反射，到时候睡觉，该学习时能安心学习，该锻炼时能自觉去锻炼，所有这些都成了自觉行动，日久天长，良好学习习惯就形成了。
（4）能减少时间的浪费，提高学习效率。由于计划的科学性，计划里要办的事，应当说都是有益的。一个有计划的同学知道他如果多玩一小时，多聊一个小时将会使计划的哪项任务完不成，而这项任务没完成又将会给整个学习带来什么影响。有了计划，每一步干什么都明确，不用白费时间去想下一步干什么，也不用为决定下一步干什么而游移不定。
3、怎样制订学习计划
（1）计划要全面。思想、学习、身体是相互影响的。在计划时，一定要兼顾三个方面。
计划里除了有学习的时间外，还应当有进行社会工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有娱乐活动的时间。计划里不能只有三件事：吃饭、睡觉和学习。如果计划真是这样，那么这个计划就是片面的、不科学的。
（2）安排好常规学习时间和自由学习时间。常规学习时间就是按学校规定的学习时间，主要用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的知识。
自由学习时间：是指完成了老师布置的学习任务以后所剩下的归自己支配的学习时间。在自由支配的时间内，一般可做两件事：补课和提高。补课，是指弥补自己学习中的欠缺；提高是指深入钻研，开展自己的优势和特长。
自由学习时间应当成为制订学习计划的重点部分。
同学们一旦抓住了自由学习时间，将会给自己的学习和成长带来极大的好处。所以，我们应当努力提高常规学习时间的效率，增加自由学习时间，使学习的主动权掌握在自己的手里。
（3）长计划和短安排。在一个比较长的时间内，究竟干些什么，应当有个大致计划。例如，一个学期、一个学年应该有个长计划。但是实际学习生活变化很多，又往往无法预测，故长计划不可太具体。但上个月或下学期要解决哪几个问题，心中应该有数，这而第一星期干什么要具体些，每天干什么应当更具体些。这样把一较大的任务，分配到每周、每天去完成，使长计划中的任务逐步得到实现。订长计划，要在具体完成学习任务时有明确的目的。
2 学习计划(+9极品)
有长计划，没短安排，长计划要实现的目标不容易达到，所以，有长计划，还要有短安排。长计划是明确学习目标，大致安排；短安排是具体的行动计划。
（4）要突出重点，不要平均使用力量。学习时间是有限的，学习内容是无限的，所以必须要有重点，要保证重点，兼顾一般，所谓重点：一是指自己学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力来攻下重点。
（5）订计划要从实际出发。订计划时，不要脱离学习的实际。有些同学订计划时满腔热情，想得很好，可行动起来，寸步难行，这是目标订得过高，计划订得过死，脱离实际的缘故。
实际是什么？
①知识能力的实际：每个阶段，在计划中要接受消化多少知识？要注意培养哪些能力？
②时间的实际：指常规学习时间和自由支配时间有多少？
③“欠债”的实际：自己在学习上“欠债”应心中有数。
④教学进度的实际：掌握老师教学进度，就可以妥善安排常规学习时间和自由支配时间，不致于使自己的计划受到“冲击”。
(*注:你正浏览的文章由 课堂作文网www.kt250.com整理,版权归原文作者所有*)
（6）注意效果，及时调整。每一个计划执行结束或执行到一个阶段，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，进行必要的调整。
检查内容是：①计划提出的学习任务是否完成？
②是不是基本按计划去做？③学习效果如何？④没有完成计划的原因？什么地方安排太紧？什么地方安排太松？
通过检查后，再修订学习计划，改变不科学、不合理的地方。每天写日记时，一定要把一天学习计划完成的情况认真记录下来，以利改进。
（7）计划要留有余地。计划终归不是现实，只是一种可能性。把计划变成现实，还要经过一段较长的努力过程，在这个过程中会遇上千变万化的情况，所以制订计划不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使计划有一定的机动性，这样完成计划的可能性就增加了。
（8）脑体结合，文理交替。“心之官则思”，思维要靠大脑，学习是个难苦的脑力劳动过程。要想使大脑神经细胞正常工作，必须保证脑细胞的新陈代谢，脑细胞消耗着人体需氧量的四分之一，血糖量为120毫克时（指100毫升血内）记忆最挂；血糖量为60—70毫克时，思维迟钝；血糖量为45毫克时昏迷、惊厥。可见思维活动正常进行时，脑细胞消耗着大量的物质和能量，并产生大量的废物和二氧化碳。
所以在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。学习和体育活动要交替安排。比如：学习了一下午，就应当去锻炼一会儿。再回来学习。锻炼时运动中枢兴奋，而其他区域的脑细胞就得到了休息。安排科目时，文科、理科要交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习。
1。每星期日以书面形式列出下一星期的具体周计划，总结上一周学习状况
2。严格按照周计划进行学习，周计划优先，其它事让行
3。每科2本：笔记本(课堂理论笔记)，类题本(总结各类题型及方法，错过一道，整理一类，双色)
4。上课不看课外书，不听歌，不玩游戏及其他老师认为不适宜的事情
5。杜绝任何形式的考试作弊
6。目标成绩，以标准高考难度题目为准：语文110/150;数学140/150;英语95/150;物理70/100;化学80/100;生物85/100;总580/750。底限为每科下调5分：总分550。上学期结束后参考期末及实际状况调整本条，以总分标准不变为原则，各科修改为：语文___/150;数学___/150;英语___/150;物理___/100;化学___/100;生物___/100。
7。每次月考以上级别的考试后进行考试总结分析
8。本篇自20xx年8月2日17点起实行
生活篇
1。规律用餐，每日饮食上消费上限10元(含)
2。节约RMB，不进行不必要的消费，原则性每周生活费节约出50元，底限(特殊状况除外)为每月150元，为有利于节控，每周开始直接存50元到银行卡上，若需要再取
3。保证每一天的夜间睡眠时间7小时
4。不与家长吵架，言谈不合3句内务必主动让步，能够选取沉默
5。本篇自20xx年8月2日22点起实行
娱乐篇
1。每星期上网时间原则上不超过2个小时，底限(突发事件下)每星期不超过3个小时
2。上网只限于写博客、管理贴吧等，禁止玩一切游戏，高考之后有的是时间
3。不通宵上网、喝酒和其他一切娱乐活动
4。本篇自20xx年8月3日0点起实行
情感篇
1。不谈恋爱，不与女生密切接触
2。不看诸如《花火》等青春文学类的书籍，以及言情类文章，摘抄本不再摘抄描述或影射感情的文字，以避免思想波动为宗旨
3。不主动与女生说非必要的话
4。本篇自20xx年8月2日16点起实行
高三学习计划书(二)：文综：
1。把课本看熟，基础打牢。注意，是用心看熟，而不要死记硬背—这是强化提升的基础。
2。为什么要背目录呢，因为无论是政治、历史还是地理，都是按观点给分，比如一道题目12分，要答4个观点，每个观点3分，可能你写了很长一段但只有一个观点，那么你只能拿到一个观点的分数也就是3分;但如果你短小精悍地写了4句话，每句话却都踩着一个点，那么你的分数肯定要比你只答一个观点更高。
3。这个问题的解决就需要我们在平时多训练，在做一道主观题前，先不要看答案——假如你每做一道题都没有先思考过而是直接看答案的话，那你很难学会自我应对各类题目，你的思路会只局限在这一道题，这对文科来说弊端尤其明显——自我一点一点地回想目录，第一次、第二次也许会花费很长的时间，但如果坚持这么训练，你会发此刻考场上你的速度会快很多，我解答一道政治大题回想目录的时间只需要十到十五秒钟，但回想完之后，我要答些什么，早已经成竹在胸了。
4。心中默念六个字：“教材、材料、热点”。
教材——就是让你根据目录回想、发散;
材料——就是让你联系材料上的具体事例，一些观点甚至能够直接从材料搬下来用，这点
是很多同学都会忽略的，大家都会觉得，材料里怎样会有答案呢，事实上，很多答案都用的是材料里的语句;
热点——就是刚刚说过的，联系上几个热门词语，别小看了这些热门词语，别觉得它们已
经重复了千次万次，很可能高考里某一个三分就是你不愿意写的“科学发展观”
5。每科弄一个错题本，但并不是每个错题都记录，你认为你会的，但做错的，能够不改，不会的记录在上方。
备战三原则，三环节，备战法宝
复习时切忌东抓一下地理，西抓一把历史、政治，结果是拆东墙补西墙，墙墙都漏。
思维不活跃、潜力不强是得不了高分的关键因素。
一是完整性原则，即每一天的复习、每一个时段的复习都要保证学科的完整性，按计划复习完一个学科再进行另外一个学科的复习，切忌东抓一下地理，西抓一下历史，结果是拆东墙补西墙，墙墙都漏;
二是同步性原则，即同学们的复习计划必须要和学校教师的复习安排同步进行，切不可另起炉灶;
三是适度原则，即练题要以过去几年高考试题为蓝本，不是越多越好。注意事项：
第一，上课不要开小差，专心听老师讲课，认真记好笔记，毕竟记笔记能够集中注意力
第二，认真完成老师布置的作业，不要为了玩而抄袭他人的作业
第三，不要认为自我有多能，不要见到题不细看就认为自我会了，要真正的弄懂第四，学习时要注意身体，反对挑灯夜战
高三学习计划书(三)：首先，是要有好的身体，不要熬夜，每一天至少保证6个小时的睡眠;其次，发现每科的兴趣所在，兴趣是最重要的，也是学好此科目的第一步:
1。用彩笔把教科书或者参考书上重点部分都画上，五彩斑斓的能够增加你看书的兴趣，并且在涂颜色的过程中也无形中把书看了一遍。
2。在做题的时候能够和自我成绩相差不大的同学比着做。
3。找老师谈谈，哪怕只有一次，你也会受益匪浅，不信你试试吧!
4。复习的时候能够讲给爸爸，妈妈或其他人听。
5。每一天上课时明白的新奇的东西回家给爸爸妈妈讲。
最后，就是要养成好的学习习惯：
1。每堂课的笔记必须要记好，回家再看一遍，你会发现一些老师没有讲到的，然后问老师，不信试试!
2。无论文科还是理科，概念都是很重要的，并且在脑海里构成一样自我想得东西，在做几道基本概念题，你就会找到自我哪里理解错了
3。背的东西，要当天背熟，不要等到考试时才背
学习方法有:
1。珍惜时间，合理安排学习时间。
2。独立思考，自主学习。
3。兼顾全面基础与学科特长。
4。从社会生活和社会实践中学习。
5。适合自几的方法就是最好的方法
在那里强调一点：学习不是苦差事，做好学习中的每一件事，你就会发现“学习，是一块馍，你能嚼出它的香味来。”(此句引自肖复兴肖铁的《我教儿子学作文》1996年4月第一版211页)
这一切都是我个人的一些想法、经验。我的思想也许比较独特。合理的能够自我试试，偏激的干脆掠过不读。我会从以下几个方面进行阐述。
1、学习未动，兴趣先行
2、务学与求道
3、自信是成功的第一秘诀
4、态度决定一切
5、不强调进步
6、练就过硬的本领是学习的根本目的
7、会玩、会偷懒、然后会学
8、考试、分析考试结果、做出下一步计划、调整自我
9、学习别人
【相关阅读】我们讲制定计划，主要指制定学生个人的学习计划，例如，竞赛赶超计划、某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每一天活动计划等等。有了这些计划，不仅仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自我的意志，养成良好的学习习惯。
1。计划要有明确的目的。
或者说按照目的制定计划。例如某人数学基础较差，他就制定数学复习计划，目的就在于加强数学基础，提高教学成绩。某人英语单词记不牢，他就要制定一个目的在于掌握单词的复习默写计划。计划的目的是根据各人自我的学习状况确定的。
2。要有学习资料和完成时间，也就是自我规定自我在某段时间内要做哪些事情。例如某人在自我的数学复习计划中，规定自我在初一升初二的暑假中，把小学数学和初一数学全面复习一遍，于是他就要把复习的资料排成序列，假期的时间也排成序列，然后再把这两个序列合成一张复习进度表。
3。要有保证完成学习任务的方法和措施。
例如怎样保证时间和精力的使用，如何避免干扰和克服困难等等。要想订好计划，还应注意以下问题。
(1)个人学习计划应服从于学校、班级的大计划。
两个计划的目的是一致的，在时间安排上可能有矛盾，个人计划活动时间只能在群众活动以外的时间安排。
(2)坚决保证常规学习时间，充分利用自由时间。
常规学习时间主要用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的新知识，在这部分时的内，由于任务驱使，一般同学基本上是能保证完成任务的，自由学习时间是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的归自我支配的学习时间。在自由学习时间内，一般能够做两件事：补课和提高。补课，指弥补自我学习中的不足;提高，指深入钻研，发展自我学习的优势和特长。对学习较差的学生来讲，开始自由学习时间几乎没有或很少，以后随着学习水平的提高，常规学习时间会逐渐减少，自由学习时间会逐渐增加。由于开始时自由学习时间比较少，同学们往往不容易抓住它，这也正是他们学习被动局面难以改变的原因。一旦抓住并体会到自由学习时间给学习带来的好处，他们就会努力提高常规学习时间的效率，来增加自由学习时间，使自我掌握学习的主动权。
(3)长计划和短安排。
由于实际的学习生活千变万化，往往不好预测，所以长远计划不能订得太具体，不可能这个月就把下个月每一天干什么全都列出来。但是，下个月在学习上应解决哪几个主要问题，心中应当有数。而本月的第一个星期要解决什么问题，第一个星期每一天干什么，就应当具体些。这样安排以后，在每一天学习时，心中就会明白这天的学习任务在学习全局中的地位，有了具体的短安排，长远计划中的任务能够逐步得到实现;有了长远计划，又能够在完成具体学习任务时，具有明确的学习目的。
(4)制定计划要从实际出发。
在制定汁划时不要脱离学习的实际状况。不少学生在制定计划时满腔热情，往往忽略了实际状况，结果实行起来就感到紧张、困难。什么是学习的实际呢?首先是自我的知识基础。基础好，就要拓宽加深进一步提高，基础差，就要查漏补缺巩固基础。其次是自我的理解潜力。能做到什么程度就订到什么程度，任务不能太多，要求不可太高，应做到量力而行。第三是时间的实际。每个阶段，能带给自由学习的时间有多少，应量时而订。第四还要结合老师的教学进度而订，很多学生个人学习计划的“破产”，就是因为不了解老师教学进度的实际，而使自我安排的学习任务不是过紧就是过松，还会出现自我安排的学习资料和老师的教学资料相脱节的现象。
(5)计划要留有余地。
计划的活动资料和时间安排往往与之后的实际不完全吻合。例如，某个阶段有的学科难度大，作业多，这样计划中的常规学习时间就会增加，而自由学习时间就会减少。计划中的学习任务就可能完不成。再如，有时群众活动比计划估计的多，占用了较多的时间，也会影响学习计划的落实等等。所以，为了保证计划的实现，在订计划时务必留有余地。否则，在实施过程中受到冲击时，会因没有办法调整而使计划落空。时间长了，就会对订计划的必要性产生怀疑而不订计划，成为无计划行事了。
招生专业
复试内容
学科教学（思政）
1.提交任教工作总结及研究计划报告。提交一份3000字左右的报告，说明任教一学期的工作心得，以及攻读教育硕士期间的研究方向和研究计划。
2.提交大学学习期间和工作期间获得的各类获奖证书和发表的学术论文。
学科教学（语文）
学科教学（物理）
学科教学（数学）
1.提交任教工作总结及研究计划报告。提交一份3000字左右的报告，说明任教一学期的工作心得，以及攻读教育硕士期间的研究方向和研究计划。
2.提交大学学习期间和工作期间获得的各类获奖证书和发表的学术论文复印件。
学科教学（化学）
1.提交自己的一节课录像资料，并提交说课的课件；
2.工作以来的教学心得。
3.一份研究生学习计划和学位论文课题的初步设想。
4.提交大学学习期间和工作期间获得的各类获奖证书和发表的学术论文。
学科教学（生物）
1.提交任教工作总结及研究计划报告。提交一份3000字左右的报告，说明任教一学期的工作心得，以及攻读教育硕士期间的研究方向和研究计划。
2.提交大学学习期间和工作期间获得的各类获奖证书和发表的学术论文。
学科教学（英语）
学科教学（历史）
学科教学（地理）
学科教学（体育）
现代教育技术
本专业考生：
1.提交任教工作期间的总结。字数1500字左右的总结报告，说明任教一学期的工作内容与收获。
2.提交研究生期间的研读方向和计划。字数2000字，说明攻读教育硕士期间的研究方向和研究计划。
3.提交大学学习期间和工作期间获得的各类获奖证书和发表的学术论文。
跨专业考生：
除提交以上材料外，还需额外提交一份所在学科的信息化教学设计方案。
学前教育
1.提交一份任教工作总结，3000字左右。说明任教一学期的主要收获、存在的主要问题。
2.提交一份研究计划报告，3000字左右。说明攻读教育硕士期间的研究方向和研究计划。
3.提交大学学习期间和工作期间获得的各类获奖证书、发表的学术论文。
心理健康教育
1.提交任教工作总结及研究计划报告。提交一份3000字左右的报告，说明任教一学期的工作心得，以及攻读教育硕士期间的研究方向和研究计划。
关键词：城市规划； 设计类课程； PBL
中图分类号：TU984；G6420 文献标志码：A 文章编号：1005-2909(2012)04-0085-05
城市规划学科自设立以来，一直归属于建筑学一级学科，本科生入学时需通过加试美术判断其是否初步具备形象思维能力，说明城市规划学科基本教学内容偏重于设计能力培养与训练。经过60年发展，城市规划已不再被视为超越价值观念的纯技术手段，开始逐渐走向社会实践，城市规划学科研究内容早已跨出原有建筑学一级学科范围。
2010年，城乡规划学作为独立的一级学科进行设置与建设，调整之后的城乡规划学科在内容设置上更为广泛、在学科体系上更为全面，主要体现为从原有注重规划设计技术转向与社会学、经济学等联系更为紧密的城乡统筹人居环境大学科［1］。相应的城市规划专业教育范畴也随之扩大，作为城市规划专业主干课程的设计类课程教学体系也需完成从原有建筑学下属二级学科到城乡规划学下属课程的改革，构建全面的知识体系和更为专业的学科视野。
“基于项目学习”（Project-based Learning, or PBL）的教育学方法为城市规划专业设计类课程提供了教学改革思路，城乡规划学本身即具有实践特色，需要在项目工程实践中验证学科理论发展，因而城市规划专业教育也应与项目实践教学配合。文章即以“基于项目学习”方法为研究起点，试图探索以此为基础的城市规划专业设计类课程体系建构要点，以期为设计类课程体系改革提供若干思路。
一、原有城市规划专业设计类课程问题分析
中国第一个城市规划专业由同济大学金经昌教授主持，建立于1952年，当时称为都市计划与经营专业。发展至今，国内目前设有城乡规划专业的院校有
175所左右，通过城市规划专业本科评估院校24所。但这些城市规划专业大多在建筑学专业基础上创办，在设计类课程设置上具有一定局限性，主要表现为以下几方面。
（一）设计类课程教学背景急需转变
从东南大学、同济大学、华南理工大学、哈尔滨工业大学等几所国内最先设置城市规划专业的高校规划设计课程体系上看，目前中国城市规划专业设计课程体系普遍采用两阶段培养模式，即前3年（或2.5年）与建筑学专业的设计类课程内容完全同步，学习建筑设计基础知识，培养形态塑造能力，在四年级（或三年级下学期）才开始接触城市规划专业的设计课程内容。这种课程设置方式源于城市规划专业最初归属建筑学一级学科之下。学生在设计类课程学习中先以建立建筑空间感觉为主，到三年级以后再逐渐转向城市空间学习。
这种课程设计方式无法使城市规划专业学生在三年级以前建立宏观层面的设计概念，开始接触城市规划专业设计课程内容时，无法很快将微观空间的设计视野拓展到宏观层面。在城乡规划学被设立为一级学科之后，学科的研究内容与研究范围更为繁杂，这就要求学生不仅需要将设计视野拓展到宏观设计层面，还需要很快接受更为多元化的专业课程内容，因此在城乡规划学跨出建筑学一级学科的背景下，相应的城市规划专业教育也应及时改革，其设计类课程设置应与城乡规划学科内容接轨，形成具有城乡规划学特色的设计类课程体系。
（二）教学方法偏重于技术性训练
有资料显示，中国城市规划专业教育65%基于建筑学背景，只有少量来源于理学、林学、农学等其他学科背景［2］，建筑学学科背景下的城市规划设计类课程侧重于物质空间的形态规划与设计，如城市设计、景观设计、居住小区规划设计、控制性详细规划等内容，偏重于对学生设计方案的构思能力、设计技术以及图纸表达能力的培养。这种教学方式适用于物质规划时期教育，无法适应当前已经从规划技术拓展到公共政策的规划时势。
这一时期，规划教育内容越来越广泛，不仅需要专业技术训练，还需要了解实践规划，关心政府决策，掌握管理实施，因此在课堂学习中，除了学生基本的设计技能之外，还需要重视学生其他能力的培养与训练，如社会调研能力、口头表达能力、设计分析能力、经济分析能力等。到目前为止，这些能力在规划专业的设计课程体系中都很难涉及，以至于学生在完成课程作业后，仍然在努力表达完整的图纸，忽略设计学习过程中其他知识的掌握，难以适应不断快速发展的规划实践需要。
（三）课程内容与实践项目不能对接
在当前的规划专业设计课程教学过程中，学生几乎没有机会接触工程实践，因此学习到的设计内容仅限于物质空间设计部分，难以学到设计、实践、管理等其他环节，无法真正掌握项目整体设计与实施过程。规划工程实践项目，从设计到实施一般需要经过前期预测、空间设计、实施管理等几个部分，整个过程共同影响最后的项目实施结果，因此，学生需参与不同阶段的工程内容，以全面提高实践能力。
城乡规划学一级学科的设立使城市规划教育内容早已不限于纯物质规划教育，而逐渐转变为与社会、经济、人口、空间、环境等学科共同发展的综合学科教育，这就更需要培养掌握多种技术的城市规划师，或者说城市规划师与设计师的分工需要更为精细。但现有设计课程培养模式与城市规划建设与管理工作所需存在一定差距，学生毕业后无法直接担任规划师与设计师，需要长时间磨合。
二、“基于项目学习”教学体系内容简介
基于项目学习（Project-based Learning）运动最早出现在16世纪晚期的意大利，主要应用于建筑和工程教育活动中。近几年，这种方法开始逐渐应用于国内高校教学体系。
1、结合实际，确定目标。
计划不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或太低
(1)知识、能力的实际;
(2)“缺欠”的实际;
(3)时间的实际;
(4)教学进度的实际。
2、突出重点，不要平均使用力量。
所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。
3、安排好常规学习时间和假期作业时间。
4、劳逸结合，合理安排学习和休息。
(1)学习和体育活动要交替安排。
(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习
5、注意效果，定期检查，及时调整。
检查内容：
(1)计划中的学习任务是否完成?
(2)是否基本按计划去做?
(3)学习效果如何?
(4)总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。
寒假作息时间安排指导：
为了让同学们过一个充实而有意义的寒假，老师就同学们寒假学习计划的制定提供如下建议：
1、早晨合理安排30分钟读一读英语(可以是词汇书、美文或是英语教材)
2、利用上午的时间完成2科寒假作业的部分习题
3、中午适当午休
4、和上午一样，下午可适当安排时间完成寒假作业的部分内容。
5、自由时间可以干一些自己感兴趣的事情(看看课外书，看看电视，上上网)，但要控制在一个小时以内。
6、晚饭之前是自由活动时间，可以看看国际国内新闻或是能拓宽自己视野的节目。
7、可以适当安排时间读一些好的文章，写写日记或是读后感，也可以摘抄一些精彩的句子或语段。
8、每天学习时间最少保证6小时
9、学习时间最好固定在：上午8:30-11:30，下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30.
10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。
11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划赶不上变化的局面。
12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务进行补充。
关键词：卓越工程师教育培养计划 应用型工程本科院校 教学目标 课程设置 教学设计 教学评估
中图分类号：G642.0 文献标识码：A
文章编号：1004-4914（2014）01-251-02
一、引言
“卓越工程师教育培养计划”（简称“卓越计划”），是为贯彻落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》和《国家中长期人才发展规划纲要（2010-2020年）》而提出的高等教育重大改革计划。“卓越计划”的主要目标是面向工业界、面向未来、面向世界培养创新能力强、适应经济社会发展需要的各种层次和类型的卓越工程师后备人才。（林建，2010）“卓越计划”本身并没有指出在实际教学中如何落实；同时，对现有的教学体系进行大规模的改革也是需要大量时间和资源的。如何在理论和实践中做到“知行合一”？本文仅在大学英语教学方面，根据“卓越计划”中所提出的本科层次标准，探讨应用型工程本科院校大学英语的教学目标、课程设置、教学设计和教学评估，旨在指导大学英语教学实践，促进对大学英语改革更加全面和深入的探讨。
二、应用型工程本科大学英语课程的教学现状分析
为了更好地实施2007年教育部高等教育司正式颁布的《大学英语课程教学要求》，各大高校结合自身的情况，在教学目标、教学内容、课程设置、教学模式、教学评估和教学环境方面进行了改革。在教改的过程中，许多教师和专家对教学现状进行过调查。例如，教育部高等学校大学外语教学指导委员会于2009年至2010年对全国530所高校的大学英语教学现状宏观调查（王守仁，王海啸，2011），又如，对工程类本科大学英语教学现状的调查（乔小六，2012），然而，对于应用型工程本科大学英语的教学现状的调查却很少见。应用型本科院校指以“应用型”为办学定位而形成的一批占全国本科高校总数近30%，与传统本科院校不同的本科院校。应用型本科教育对于满足中国经济社会发展，对高层次应用型人才需要以及推进中国高等教育大众化进程起到了积极的促进作用。为此，我们有针对性地对沈阳工程学院的230名工科学生（预备级50人，一级班115人，二级班45人）的大学英语教学情况进行了如下几个方面的调查。
在学习目的方面，50%以上的学生选择考级，42%左右的学生选择就业，选择扩展知识的学生占16%，选择提高个人素养的学生只占10%。由此可以看出，多数工科学生英语学习目的是外在目标（Cook，2007），极少数工科学生的英语学习目的是内在目标（Cook，2007）。在学习动机方面，42%的学生学习英语的动机来自于社会需求，大约28%的学生出于兴趣爱好学习英语，16%左右的学生的动机来自于学校和家长，另外还有14%左右的学生的学习动机不明确。在语言技能方面，我们从听说读写译五个技能的重要性和掌握程度的调查中得出，学生对五项技能的重要性排列顺序为：说、听、读、译、写；掌握程度的排列顺序为：读、听、译、说、写。然而，教材每单元课时的分配为：读（3学时）、听（1学时）、说（1学时）、写和译（1学时）。在学习策略方面，通过调查可以看出，学生除了英语课堂外主动学习英语的机会很少，将近50%以上的学生只通过英文歌曲和电影接触英语，接近80%的学生每天课余英语时间在一个小时以内，90%的学生每周的课外阅读量少于三个小时。只有4%的学生在课余经常写作。绝大多数的学生的写作水平只能通过写作作业来提高。学生英语自主学习能力有待进一步提高。由以上得调查分析可见，教学改革应建立在充分的需求分析的基础之上，有目的地进行。
三、“卓越计划”下应用型本科大学英语课程的教学改革构想
1.教学目标。2007年的《大学英语课程教学要求》的教学目标中的“在今后学习、工作和社会中能用英语有效地进行交际，增强其自主学习能力，提高综合文化素养，适应国际发展的需求”，与卓越计划的本科层次工程师培养的一些标准有一定程度的契合，这也为制定卓越工程师培养下的大学英语的教学目标提供了方向。应用型工程本科大学英语总教学目标的设立应围绕卓越计划的本科层次中的以下四个标准：（1）具有良好的人文科学素养；（2）具有信息获取和职业发展的学习能力；（3）具有较强的组织管理、交流沟通、环境适应和团队合作能力；（4）具有一定的国际视野和跨文化环境下的交流、竞争与合作的初步能力。（林建，2010）。每门课程和每次课应在总教学目标的导向下，结合自身特点进行设立。
2.课程设置。在需求分析的基础上，科学合理地设置课程体系，是进行课程建设的关键。我们针对是否应开设外语类选修课，以及选修课程的内容所进行了问卷调查。66.4%的学生希望开设后续英语课程。其中91.6%的学生认为后续课程应以选修课为主；74.2%的学生认为后续课程对求职和深造很有帮助。54.2%的学生选择语言知识类选修课；35.9%的学生选择语言文化类选修课。根据本校实际，我们设计并实施了应用型的大学英语课程体系。大学英语课程由层次化核心课程、选修课程、自主学习和第二课堂活动构成。核心课程则由综合英语和专门用途英语构成。学生第一学年和第二学年完成综合英语的学习，第三学年的第一学期完成学术英语的学习，第二学期完成职业英语的学习。其中综合英语分为读写译课程和视听说课程。学生可以从第二学期到第六学期进行选修课的学习。选修课程分为语言知识类如英语语法、英语词汇等，语言文化类如英美社会与文化、英美文学欣赏、英语电影欣赏和中西文化对比等，语言技能类如英语演讲、英语实用写作等。选修课为提高卓越计划本科层次工程人才的人文素质和开拓国际视野提供了一个广阔的平台。
3.教学设计。
（1）课堂教学与实践教学相结合。根据学生英语学习策略的调查，我们发现大多数同学仍然依靠课堂来提高英语能力。因此，教学内容的选取，教学模式的选取和课堂活动的设计就显得十分重要。然而，英语各项技能的提高与学习者坚持不懈的语言习得有密切的联系。我们通过调查了解到大多数的学生英语自主学习能力较弱。我们将大学英语教学进行延展，即在课后对学生进行英语实践教学。为学生提供大学英语教学资源库、大学英语视听说学习系统和网络教学平台可供学生结合自己的基础进行英语的自主学习，此外，还举办了丰富多彩的英语第二课堂活动，如英文演讲比赛、英文写作比赛、英文歌曲比赛、英文戏剧比赛等让不同层次的学生参与进来，激发了学习英语的兴趣，不同层次的学生通过第二课堂活动不同程度地提高了英语的水平。
（2）确立以内容为依托的教学模式。内容为依托教学（Content-Based Instruction）是将语言教学基建于某个学科或某种主题内容的教学之上，把语言与学科知识结合起来，在学生提高学科知识和认知能力的基础之上，促进其语言水平的提高。（Mohan1986；戴庆宁，吕晔2004）内容为依托的显著特点为：一是以学科知识为核心；二是使用真实的语言；三是学习新信息；四是课程设置必须符合不同学生群体的需求（袁平华、俞理明，2008）。结合卓越计划培养标准的第十一条提出的“具有一定的国际视野和跨文化环境下的交流、竞争与合作的初步能力”的要求和应用型本科院校的办学理念，我们在后续语言文化类选修课程和专门用途英语课程采用了内容为依托教学模式。在内容为依托的教学过程中，我们选取语料和设计任务时考虑学生的语言程度、认知、情感需求、将来职业需求和个人兴趣，全部选取真实的有意义的语料并要求学生用真实的目的语言完成实际生活中的任务。就学生而言，这种以内容为依托的大学专门用途英语教学不仅激发了他们学习英语的积极性，还提高了思辨能力和交际能力，为他们未来的职场和国际市场做好了准备。
4.教学评估。我们认为教学评估包括学生学习效果评估和教师教学效果评估和课程教学效果的评估三个层次。三者相互影响、相互促进。对于学生的学习效果评估，《课程要求》提出了将形成性评估与终结性评估结合起来了思想。我们根据应用型大学本科学校学生特点采取两种评估并重。形成性评估包括课堂表现、平时作业、平时测验、口语成绩、期中成绩；终结性评估包括期末考试成绩和四六级成绩。为了使平时考核更加合理，并能促进学生进行自主学习和有效学习，我们将学生自主学习的情况纳入到形成性评估中。具体做法是教师给学生设定具体化的任务，并提供一些网络资源供学生自主学习，然后通过网络教学平台用测验，作业及论坛的方式对学生自主学习的情况进行记录到学生的平时成绩中。另外，每个学期学生对英语学习的情况进行自评，以便学生自己调整学习态度和学习策略。在教师教学效果评估方面，我们采取学生评教、教师自评和同行评教相结合的方式。通过这种方式使教师从多个角度了解教学效果，进行教学反思，及时调整教学策略。课程教学效果评估采取学生评价、教师评价、专家评价相结合的方式，及时调整课程内容和教学模式，优化课程的设置和教学效果。
四、结语
大学英语教育教学改革应结合卓越计划和需求分析设置灵活的教学目标和多层次的课程体系，采用课堂教学与实践教学相结合的以内容为依托的教学模式，建立多维度的教学评价体系。当然，本文对大学英语教学改革构想仅限于对笔者所在的院校的教学现状，希望能在“卓越计划”和实际教学活动中搭建一个平台，不断提升大学英语教学质量和素质教育，促进各种类型和层次的高等院校大学英语教学改革的全面和深入探讨。
[基金项目：本文为辽宁省高等教育学会“十二五”高校外语教学改革专项课题“基于卓越工程师培养的大学英语教学模式改革与创新研究”（课题编号：WYYB12085）的阶段性成果。]
参考文献：
[1] 教育部高等教育司.大学英语课程教学要求[Z].北京：高等教育出版社，2007
[2] 王守仁，王海啸.我国高校大学英语教学现状调查及大学英语教学改革与发展方向[J].2001
[3] 乔小六.“卓越工程师教育培养计划”视野下的大学英语教学改革构想[J].山东外语教学，2012（3）：69-74
[4] 林建.“卓越工程师教育培养计划”通用标准研制[J].高等工程教育研究，2010（4）：21-29
[5] 戴庆宁，吕晔.CBI教学理念及其教学模式[J].国外外语教学，2004（4）：16-18
[6] 袁平华、俞理明.以内容为依托的大学外语教学模式研究[J].外语教学与研究，2008（1）：59-64
[7] Cook，V.2007 The Goal of EFL： Reproducing native speakers or promoting multi-competence amoung second language users？[J]. International Hangbook of Foreign Teaching，2007（Springer）：237-248
[8] Mohan， B. A. （1986）. Language and content. Reading， MA： Addison-Wesley
作为一名高三学生在学习时，应努力使自己主观的知识结构合理化，注重知识的整体效应。那么关于高三新学期学习计划该怎么写呢？下面是小编给大家整理的高三新学期学习计划范文_高三学生个人学习计划范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
更多“高三学生学习计划”相关文章推荐 高三学生的学习计划(3)
高三学生学习计划范文
高中生个人学习计划整理五篇
高三个人学习计划
高三个人学习计划新学期
高三新学期学习计划范文1我们告别高二踏上了高三的高速列车，兴奋又紧张。在这关键的一年里我将从以下方面努力。
一、把握每一天的学习
把握好平时的每一天，每一个知识点，巩固好知识串，使自己形成良好的思维方法和知识网络。把新旧知识学习和复习结合起来。合理运用书本知识，作为预习或巩固的法宝。
二、理性对待每一次考试
从考试中把握出题、解题规律，找到自己的易错点，具体做到三点。
1.把握题型。
虽然题目的内容可能千变万化难以背记，但题目的类型却万变不离其宗。这在文科考试中尤其明显。找出自己头疼的题型，针对薄弱环节对症下药，一针见血，事半功倍。
2.学会利用答案，找出答题规律。
文科考题的答案大多是标准化的，因此，仔细研究答案，发现其中包含的答题套路、语言风格、专用术语。这不是抄答案，只是他山之石可以攻玉，从答案中提炼的专业化术语比自己临时想出的语言准确。
3.培养程序化解题思维。
生活中，过多的程序化思维会禁锢人的创新能力，但在考试中，程序化的思维模式就十分重要。每次看到题，不要风风火火地抢先去作答，而应观察题型，进而选定与之匹配的答题套路等。当然，这离不开前两步的实现和平日的积累。一旦思维形成，就会条件反射解答出题目，想出错都难。
三、让作业为我所用
做好每天的作业，提高做题的熟练度。 要有针对性的做好作业，通过作业找出自己学习漏洞。
四、勤学勤问，不懂就问，不留死角，多多交流，化解难题
五、把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法
第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，保持与任课老师步伐一致，进行各科的细致复习。要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至逐字逐句地复习到，做到毫无遗漏。这个阶段，复习中保持冷静不急躁、不浮躁，循序渐进、查缺被漏、巩固基础，把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，为在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目打好基础。高三第一学期的期末考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，要格外重视这次考试。
第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习最宝贵的“黄金期”。任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。
第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。 要善于调节自己的学习和生活节奏。花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上。
六、合理安排时间
一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。
高三开学进入高考复习第一个阶段，即基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。
高三新学期学习计划范文2一、结合考纲定位弱势科目的弱势所在把时间用在刀刃上
高三一年时间宝贵，除了吃饭睡觉、上课及考试时间，真正用于学习的时间是不够充裕的。怎样才能在短时间内比较大幅度的提高弱势科目的成绩?小编建议高三学生找到自己弱势科目相应的高考考试大纲及考试说明，了解该科目的考点有哪些，自己比较弱势的考点有哪些，然后找相应的学习技巧来提高它们。
二、优势科目再上一层楼高考成绩更有保障
对于高一高二学得比较好的科目，在高考备考的时候，高三学生也不能疏忽，不仅要保持优势，还要想办法再提升一下。对于优势科目的提升，与弱势科目类同，也需要对照着高考考试大纲来确定需要提高的部分，将优势科目中较弱势的知识点提高上来，会提升优势科目的总体实力。
三、提高新知识学习效率挤出更多时间复习
高三第一轮复习是一个非常好的复习旧知识的过程，在这个过程中，高三学生将要对高考必考的知识点进行地毯式的复习;同时，高三第一轮复习期间，也是高三新知识的学习时间。怎样平衡好这两者变得很重要。小编认为，高三学生应该要抓紧课堂的时间，提高学习效率，尽量在课堂掌握新知识的要点，这样在课后就不用花太多的时间，节省出来的时间就能更好的投入到一轮复习中。
8月初 60天 第一轮：梳理学习思路，回顾以前学习过的知识，做到“知道自己学过什么”
9月初
10月 20天 第一轮：梳理知识点和知识体系(一) 梳理高中阶段所有知识点，按照前一阶段确定的学习思路落实每一个知识点
10月中
11月 60天(自主招生) 有意参加自主招生的同学，需要做好准备 高三第一学期学期末之前，知识结构至少达到高考考查要求;检验复习效果
12月
1月 30天 第一轮：梳理知识点和知识体系(二) 形成自己完整的知识体系
2月 30天 第一轮：高考压轴题 提升难度的同时，巩固之前阶段的基本复习成果
3月 60天，高考一模 第二轮：强化训练 熟悉经典的解题方法，从解一道题升华到解一类题，从解一类题到看穿命题意图
4月
5月 35天，高考二模 第三轮：调整训练 全真、模拟题训练，找感觉的同时全面订正错题，做的万无一失
6月 高考，准备充分，轻松应对。
高三新学期学习计划范文3一、学习方面：打好基础 注重积累
高三的学习同高一高二有很大不同。高考的日益临近让每个人都感到无形的压力，而从前的学习方法、策略也不再适应高三快节奏、高效率的学习。新高三生应该针对高三学习的特点，修正学习方法和策略。
高三的学习一定要抓基础，并把知识网络化、系统化，在此基础上学以致用，应用到实际生活中。因为现在的高考正由知识型向能力型转化。有的同学喜欢陷入题海战术，觉得自己做题越多越好，却忽视了最基本的课本知识。高考所考查的是学生对知识的整体把握和驾驭，所以有牢固的知识基础是非常必要的。对于高三学生来说，从现在开始就应该扎扎实实打牢基础，第一步就应从巩固课本知识做起。
二、了解高考变化
新高三生可利用暑假最后一个月的时间，了解以往考试的基本情况，如试卷结构、试题特点等，对高考有一个基本的认识，还要了解一下今年的考试变化，包括题型、内容、题量、分值等，把握高考趋势，明确复习重点，只有对高考有较全面的了解，复习时才能做到心中有数。
三、心理调节方面：鼓励“立长志”避免“常立志”
每个新高三学生在进入最后一年冲刺阶段前，要冷静、认真地思考一下自己的奋斗目标，
当然，这不是说凭借自己心头一热，有感而发的所谓“豪言壮语”。志向要有根有据。所谓有“根”是指志向所涉及的发展方向有自己的兴趣、特长作支撑，确立的目标以自己的实际能力和爱好为根本。所谓有“据”是指自己确立的目标符合社会的需要，具有社会价值，而不仅仅是自己的主观遐想。这是考生确立志向时需要认真思考的问题。
四、既要做好“长打算”又要做好“短安排”
饭要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三学生面对将近10个月的应试准备，既要做好切实可行的周密计划，又要做好及时调整自己复习策略的准备。这样才能以最佳的方法获取最佳效果。
在高考复习中，每个考生都会有自己的打算，有的打算放弃某些短项学科，努力提高长项学科的成绩;也有的玩儿命补差科，抱着“硬骨头”死啃到底。殊不知，任何事情一旦走入极端便会导致偏颇。在自我感觉良好的时刻，高三生也要经常做一些“瞻前顾后”的事情。这时候最需要的就是用好身边的“高参”——各学科的任课老师。毕竟这些老师跟了你这么长的时间，对每个学生的情况知根知底。因此，在考生制订“长打算”时不妨征求一下老师的意见，及时进行调整，做一些个人计划与教师建议相融合的“短安排”，努力使复习效果达到最佳状态。
五、身体方面：储备充足体能
由于高考不仅是拼知识，也是拼毅力和体力。每年高考前，都有一些考生因生病坚持不到最后，即使有顽强的毅力，带病坚持到了最后，效果也不好。生活上要注意合理的膳食营养及饮食卫生，坚持体育锻炼，增强体质。体育锻炼可选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远，仰卧起坐等。保证充足睡眠也是储备足够体能不可或缺的因素，新高三生要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
高三新学期学习计划范文4把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。
第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这高三文科复习四忌
一忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有《考试说明》，学生首先应该依据《考试说明》，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。
二忌急于求成，忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多，而在高考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。
三忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。
四忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。
第一个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。
这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。
之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。 我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。
第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。
古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。
以上我介绍的是我在高三时的复习计划和体会。我想，我们在复习中，更重要的是从一点一滴做起。“千里之行，始于足下”，我们也应该重视日常每天每周的复习安排。 在高三一年的复习中，我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。
在这方面，我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起五科的轮番轰炸呢?因此，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。
高三新学期学习计划范文5一、实施计划学习
到了高三，学习行为要进行科学的管理，这种管理换一个名词就是计划学习。根据笔者的观察和研究，善于管理学习的同学常常表现为善于计划学习，为此笔者提出计划学习这个概念。
计划学习就是对整个学习过程和学习策略进行管理，从而实现对学习进行自主计划的学习方式。计划学习的实质是在学习中计划，在计划中学习，从而实现对学习实施有效的管理。从学习过程来看，一个完整无缺的学习过程，首先是从对学习进行计划开始的。所以，计划学习由这些环节构成：学习计划—学习目标—学习等待—课堂学习—计划笔记—巩固笔记—完成作业—深入研究—反思学习—学习调整—新的学习计划—学习目标……学生学会了计划学习，就学会自己控制自己，自己安排学习生活，就能够做到劳逸结合。
二、学会积极等待
学习品质优秀的高中生，他们对教师的教学行为，常常处在一种积极等待的渴望状态。在教学开始之前，优秀的同学已经准备好学习用具和书本，巩固了上一节课学习的内容，预知道要学习内容的难度，心理上处于一种积极盼望、等待的心理状态。这时，学生不仅知道重点听什么、记什么，还知道哪些是比较难的，哪些是比较易的，能够较早的进行难度预案，预设课后进行的“消难”方案。具备了这种状态，就是时常所说的“我要学”的状态;具备这种学习心理状态，就能主动的和教师创设的教学平台自然的衔接，当教师进行新内容的讲练时，学生自觉的进入学习情境，和教师心理产生共振。这要比教师已经开讲，那些心还在课堂之外，迟迟的进不了教学情境，拿来不出书本用具，被动听课的同学来说，学习心理意识要积极的多。
三、学会学习反思
高三学生要学会学习反思。学习反思是高中学习系统中最为重要的策略。学习的好不好，方法对不对，怎么提高效率常常是通过反思来实现的。因此，会不会学习，就表现为会不会反思。现代学习理论中，学习反思占相当重要的地位。学生费尽心力学了，成绩不好，主要是因为不会及时反思，从而不能实现学习调整。可以这样说，高中学习反思伴随着整个高中学习过程，它既是学习内容，也是学习策略。会学习的同学大家认为他们学得十分轻松，原因就是他们会通过计划反思来加快学习进程，提高学习质量。
四、跟成功者进行深入的学习会谈
1、全面分析，正确认识自己。
准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。
2、结合实际，确定目标。
订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：(1)知识、能力的实际；(2)“缺欠”的实际；(3)时间的实际；(4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。
3、长计划，短安排。
要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：(1)掌握知识目标；(2)培养能力目标；(3)掌握方法目标；(4)达到成绩(分数)目标。
长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。
4、突出重点，不要平均使用力量。
所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。
5、计划要全面，还要与班级计划相配合。
计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。
6、安排好常规学习时间和自由学习时间。
常规学习时间(即基本学习时间)：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。
自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠；提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。
自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。
7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。
在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。(1)学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习；(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习；(3)同一学科的材料，用不同的方法学习。
8、提高学习时间的利用率
时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。(1)早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等；(2)心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目；(3)零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。
9、计划要留有余地。
[关键词] 生物工程 教学计划 修订
教学计划是学校教育、教学工作的指导性文件，是组织教学过程，安排教学任务，确定教学编制和管理教学的基本依据，它反映国家对教学目的和培养目标的具体要求，并对整个教学内容以及教学过程作了科学而具体的安排。它应根据国家颁布的有关专业计划和本专业的具体实际来拟定，同时还要照顾到教学形式、教学内容、教学方法和评估考试等具体内容。多年来，我校的生物工程专业以转变教学思想为先导，以加强大学生素质教育和创新教育为契机，以我校的优势学科为龙头，以满足市场需要为目的，以教学计划修订为突然口，进行了平台课程建设、课程体系建设、课程内容建设、实践课程体系建设等一系列的教学改革，初步形成了我校生物工程专业理论教学与实践教学既相互关联，又相对独立，以培养应用型生物工程技术人才为目的的教学特色。
1 指导思想
以“厚基础、宽口径、多方向”为要求，以培养学生的创新精神、实践能力和创业精神为重点，力求体现“教育要面向现代化，面向世界，面向未来”的时代精神，把生物工程专业近几年来在教育思想和教育观念、教学内容和课程体系、教学方法和教学手段等方面所取得的教学成果固化到教学计划的修订过程中，借鉴和学习国内外高校成功的教学改革经验和办学模式，整合、调整学科课程结构和教学内容，优化培养过程，建立了理论教学和实践教学双模式系统，为提高教学水平和教育质量，为形成专业教学特色奠定了坚实的基础。
2 培养目标
教学计划的培养目标是终极目标，改革后的教学计划模式，其培养目标是由文化基础目标、学科基础目标、专业目标和创新目标构成，这个目标是：培养具有设计、生产、管理、技术研究、新产品开发能力，能在生物技术与工程领域从事设计、生产、管理新技术研究、新产品开发应用的厚基础、宽口径、强能力、高素质、会创新的高级工程技术人才。
2.1文化基础目标
要求所有毕业生都必须具备正确运用本国语言、文字的能力，基本掌握一门外国语，有较强的阅读能力和一定的国际交流能力，了解体育运动的基本知识，掌握科学的锻炼身体的方法和技能，身体健康，有顽强拼搏精神，掌握初步的国防和军事知识。具有坚实的计算机基础。
2.2学科基础目标
作为专业技术岗位及相近专业技术岗位所必须的学科基础知识和专业基本能力，要求所有毕业生都必须熟练掌握化学、生物化学、微生物学、生物工程原理、生物工艺学、生物产品分析等主干专业学科基础的基本理论、实验操作技能和工程设计能力，为学习专业课程打下坚实的基础。
2.3专业目标
作为生物工程专业方向必须的专业理论和应用能力培养目标，要求所的毕业生都必须获得科学的思维方法和工程基本训练，系统掌握生物工程的基础理论、基本知识，基本技能和所需的专业知识，初步具备综合运用所学知识分析、解决生物工程中遇到的研究、开发、管理、营销及国际贸易等方面问题的能力。
2.4创新目标
从学生未来的发展所需的知识和创新能力培养的角度出发，要求所有毕业生都必须具有较强的创新精神和主动获取新知识的能力、收集处理信息的能力、团结协作和社会活动能力，具有一定的市场经经济、经营管理和生物产品国际法规知识，具有较强的可持续发展意识。
3 课程设置
课程是构成教学计划的基本元素，课程体系则是教学计划的具体体现，它对学生素质、知识结构、知识储备的深度和广度起决定作用，同时强烈影响学生毕业后在社会的竞争力。遵循教育部的有关文件精神，按照学校办学的整体要求和我校生物工程专业的特点，新教学计划的课程设置由公共必修课、公共限选课、公共任选课、学科基础必修课、学科基础选修课、专业必修课、专业限选课、专业任选课八部分组成，四年总学时2486学时，实践教学41周，各类课程中，公共必修课38.39%，公共公共限选课与公共任选课5.08%，、学科基础必修课27.38%、学科基础选修课3.81%,专业必修课19.62%、专业限选课与专业任选课5.72%,集中实践教学环节占四年总周数的25.63%。在本科四年的学习中，用三年左右的时间完成公共必修课、公共限选课、学科基础必修课、学科基础选修课和专业必修课，用1个学期左右的时间完成专业限选课、专业任选课的教学，公共任选课穿插在1-7学期完成，毕业实习和毕业设计在第8学期完成。
3.1修订后教学计划的课程特点
3.1.1组建了系级课程平台
为了加强公共课和基础课的教学,我校在理工科教学中组建了英语、数学、物理和两课的校级教学平台，根据我系有生物工程、化学、化学工程和工艺、食品质量与安全等专业的实际，我们将无机化学、有机化学、分析化学、实用电工学、CAD辅助设计、仪器分析、工程原理、物理化学等课程作为系级平台课，使学生有一个宽厚扎实的的基础。
3.1.2体现了对学生综合素质的培养
修订后的生物工程教学计划，基课程设置框架结构合理、各类课程的课时比例适当、设置目的十分明确。其中校级教学平台课程能保证实现文化素质的培养目的，同时对学生专业基础课和选修课程的学习起到重要的基础作用，系级课程平台能保证学生打下扎实的专业基础，为学生的个性发展提供了广阔的空间。
3.1.3体现了专业特色
专业必修课体现了“整体优化、拓宽基础、突出重点、强化特色”的原则，对课程内容进行了精选、整合、优化、调整和改造。通过增设生物工艺学、生物制品分离与纯化、生物制品分析、生物制品分离设备等特色课程，既体现了生物工程专业的科学特色，又体现了学科发展和社会需求的时代气息，既保证充分形成我校生物工程专业以生物制品生产、分离、提纯、分析为主线的专业特点，又保证能较好地适应学生的学习能力、兴趣和爱好，使学生在学习完生物工程某一方向的课程后，具备该方向一定的知识水平和能力。
3.1.4形成了独立的实践教学体系
实践教学包括实验教学和集中实习教学二个方面，为了形成一个系统组成完整又相对独立的实践教学体系，在实验教学上打破了实验教学从属于理论教学的传统课程设置模式，独立设置了基础化学实验、生物技术实验、生物工程基础实验、生物工程专业实验和生物产品分析实验等结构层次明显，独立性强的实验课程；在实践教学课程设置上，除保留工程类专业传统的军训、公益劳动、认识实习、生产实习、课程设计、毕业实习、毕业设计（论文）外，增设了生物技术实习、生物制品提取工艺与设备实习、生物制品分析实习等特色实习课程。实周数达到41周。
因为实践性教学相对独立并自成体系，加上有充分的时间保证，使培养和训练学生的动手能力、独立工作能力有了坚实的基础。新计划强调实践技能培养和创新能力培养，改进了实践教学的内容，生物工程开出的实验项目，基本上不含验证理论的实验，并根据专业特色提高了综合性、设计性、生产性、，研究性实验（实习）的开出比例，重视学生仪器使用、操作技能、实验方法的训练，提高了学生观察、分析和解决问题的能力。
4 教学计划修订后的思考
4.1教学计划应有自身的特色
修订教学计划，改革课程设置，从根本上说是为了构建适应新形势下人才培养的需要、更新观念、加强素质教育、提高教学质量的尝试和探索。由于不同院校办学条件和教师科研特色不同，我国各院校生物工程专业的人才目标和培养模式不尽相同，在遵循学科科学规律的同时，根据社会需要和院校自身的特点整合新的教学内容，开设特色课程，才能形成科学而特色明显的教学计划。
4.2教师队伍建设是教学计划实施的保证
教师是教育教学改革的第一要素，是改革的主力军，教师队伍的的素质是教学改革能否顺利实施，能否向纵深推进的关键，因此加强师资队伍建设，是课程体系、教学内容改革的重要方面。而师资队伍建设除了建设一支稳定、梯队合理、结构优化的队伍外，改变教师的教育教学观念、提高教师的教育教学理论水平、提高教师的敬业精神、专业水平及教学技能也是一个十分重要的条件。
4.3加大教学投入是教学改革的基础
独立实践性教学体系的构建，主要目的是为了根据学科发展和生产需要设计教学内容，而这些内容通常带有研究性、生产性的特点，对实验设备的技术性能要求很高，因此必须加大教学投入，否则，再好的教学计划，也只是一纸空文。
4.4应加大教学研究投入力度
修订教学计划，改革课程设置，优化教学内容，一定在遵循教学的基本规律，但不能拘泥于传统习惯，因此必须大力加强教学研究。通过教学研究，一方面为教学改革提供决策依据和理论指导，另一方面可以把全体教育工作者的实践经验及时上升为理论，从而促进教学改革。
4.5应加强教学管理，保证教学计划正确实施
教学计划只是教学的纲领性文件，在实施过程中必须配备详细的教学大纲。合适的教材，合理的教法，周密的课程安排等实施方法和手段，才能有效地实施教学计划，完成培养目标。要保证教学计划的顺利实施，必须加强教学管理，同时建立具有可操作性的教学效果跟踪调查，教学信息收集反馈机制，适时调整教学计划，更新教学内容，增强教学计划的科学性，使教学计划成为专业教学改革的龙头。
教学计划虽然是教学活动中最重要的指导性文件，优化而相对固化的教学计划是在发展中提高教学质量的保证。但教学计划必须具有时代性,必须顺应国情和校情的变化，必须在不断的探索中完善。
参考文献
[1] 陈建明,医学教育综合性大学临床医学专业教学计划的优化及比较分析[J].医学教育.2003,(2)3-4
[2] 谢毅,文良娟,食品科学与工程专业课程体系的改革与探索与实践[J].广西大学学报.2002,(2)
二、主要工作为适应我校课程改革的发展趋势，本学期的教科研工作要紧紧围绕“提升我校办学层次”这个目标开展工作。具体计划理论学习促提高。
当今世界，知识更新日新月异，不学习肯定要落伍。作为教师要把学习放在首位，不断更新观念，用先进的科学思想和教科研理论武装自己。在教育教学中勇于探索、敢于创新，才能培养具有创新意识、创新精神、创新能力和创新品质的下一代。本学期我们仍提倡以自学为主组织学习为辅的学习方式，认真学习《课标》、《教学理论和经验选编》等，坚持写好学习体会，努力提高教师的教科研意识和理论水平，做科研型的教师。
2、加强研究讲实效
我校现有省市级课题四个，题为《农村乡镇学校小学青年教师校本培训模式》，至今已实施了二年，小学数学《分层异步—小组合作学习》也进行了近二年的研究，并都在上学期进行了阶段性的总结，本学期坚持按实施方案继续开展该课题的研究。市级课题《小学语文综合实践活动中培养学生信息素养的研究》和《青少年健康人格培养》要制订出本学期课题研究的计划，有计划地开展课题研究工作。本学期我们仍将组织课题研究汇报活动，真正使课题研究为教育、教学服务，为提高办学水平和办学效益服务。
3、严格管理求发展
教科研工作是学校工作的水平线。学校领导一贯十分重视教科研工作。本学期我们将进一步严格科研常规管理，努力促进我校教科研工作健康发展，提高我校的教科研工作层次，为争创市级先进教科研学校作好准备。
第一，及时收集各地教育教学改革信息，营造良好的教科研氛围，坚持做好教科研的宣传普及工作，引导教师广泛参与教科研活动。
第二，继续组织好教育、教学论文的交流、评比、推荐等工作。学校大力提倡教师参与教育、教学改革，认真实践，勇于探索，善于反思，并加以总结，撰写教育教学论文。我们将认真拜读，积极选送，充分利用，在为学校争光的同时，让的老师享受成功的喜悦。
第三，加强教科研工作的计划、总结、调研工作。期初制订好教科研工作计划、课题实验计划；期末要做好工作总结和课题实验分析阶段报告。本学期，我们还将进行教科研工作及课题研究情况的调研。主要方式是：听课题汇报课、查看资料（包括各类计划、总结及其它相关资料）。
第四，健全科研网络机构，分工明确，职责到位。定期组织学习培训，加强教科研队伍建设。经学校领导商讨决定，兼职教科员名单
省级数学课题：王旭英 庞琴
市级语文课题： 朱丹梅 夏雪霞
省级校本培训课题：王建中
市级德育课题：王亚军 蒋文熙
三、活动安排二月份1、学习学校工作报告，明确本学期教科研工作的目标任务。
2、制订本学期教科研工作计划，订好各课题的本学期实施 计划。
3、召开教科研工作会议，布置本学期工作任务。
4、青年教师校本培训活动（“三立杯”文艺评比）
三月份1、完成校级“三优化一提高”优质课的评比工作。
2、举行数学课题研讨活动。
3、校本课题校际交流活动。
四月份1、召开课题组组长会议。交流各课题的实施情况，并予以指导。
2、语文课题研讨活动。
3、德育课题组进行学生健康人格心理问卷调查。
在我们的日常生活中，学习是每一个学生的任务。眼看寒假就要来了，你们的寒假学习计划有准备好了吗?一个好的寒假学习计划，可以让我们在寒假的时候过得有意义，最好的就是劳逸结合!学习当然少不了活动啦，活动也列入寒假学习计划当中去。那么，就让给小编为大家讲一讲关于寒假学习计划吧，希望对大家有所帮助!
2、把握最佳时间，高效率用脑. 每个人的生物节律(生物钟)不同，大脑兴奋时间、周期不一样，如有人夜晚学习效率高(猫头鹰式)，有人早晨起来头脑清醒(百灵鸟式)，有人不分时候，只要兴奋起来就活沃(麻雀式)。每个人都要清楚自己属于哪种类型，在最佳时间里，抓紧时间，强化记忆，提高效率;在生理低潮期，注意休息、体育活动等。另外，要清楚学科难度值，高考科目中，难度值最高的是数学，其次是语文、外语，再次为物理、化学、地理、历史。所谓难度值高的学科，是指这些学科在学习中易疲劳。要求考生复习时，对难度值高的学科，在最佳用脑时间里学习，不要在学习疲劳期学习这些科目。如夜晚效率高的人，应在晚上复习数学(在最兴奋期)、语文等。在复习中要更换内容，文、理学科交叉学习，以免造成大脑疲劳。
3、学会用脑，适度用脑. 就是提学习、休息、运动要有机结合，不要造成大脑的过度疲劳。每个人的学习习惯不同，持续学习时间长短各异，但有一点要注意，那就是当你学习感到疲倦、学习效率下降时，不要强迫自己继续学下去。这时应休息或起身运动。有的考生认为休息、体育活动浪费时间，特别是看到别人在学，自己在“玩“感到很是不安。其实不然，适当的休息、运动会补充脑氧量(使你的血液含有更多的氧气)，促使大脑更快恢复正常，以更清醒、更兴奋的状态投入学习中，使学习效率更高。学习中的“休息“、“运动“就像俗话说的：“磨刀不误砍柴功“。这里还要强调一下，考生们每天一定要有午休，那怕是20分钟，这对消除大脑疲劳，为后续用脑极有好处。
4、增加营养，健全大脑. 像任何其他复杂机械一样，你的大脑需要能理。大脑基本上从你吃的食物中得到所需要的能量。供给大脑低能量的食物，它就会运行不力。供给它高能量的食物，你的大脑就能流畅、高效地工作。就能量而言，大脑需要大量的葡萄糖。这就是为什么新鲜水果和蔬菜是你必不可少的食物。关于寒假学习计划，食物是提高学习效率的很好保障哦!大家要多吃有益于头脑的食物哦!
关于寒假学习计划，相信大家看后都会有多多少少的了解了吧。在生活中，做每一样东西都要有计划，学习也是一样，学习也是需要计划的。计划好学习，我们才可以成为一位优秀的学生哦!
