时间：2022-03-16 18:46:56
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇素质拓展活动，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
历时了三个星期的素质拓展活动如今总算结束了，只剩下后期的活动总结等工作。与其他各系部的活动进行比较，也许我们的活动还不是太成功，但经过此次活动的开展，我系全体团学会成员还是从中学到了不少。大学生素质拓展训练，有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向，有利于充分发挥学校综合优势、动员社会资源服务大学生素质教育，有利于增强大学生自主创业就业的意识和能力。
依据这些要求和指导思想，我系团学会全体成员在团学会学长学姐的带领下，于12月13日组织开展了一次素质拓展活动，取得效果显著。活动以“和谐文明，团结合作，共同进步”为主题，目的在于磨练同学意志，增强同学感情，增强集体凝聚力。此次拓展训练共有四大主体活动：“破冰分组”，“信任背摔”，“泰坦尼克号”和“生命之旅”，培养了大家的胆识和责任感，团队的集体配合能力和解决问题的协调能力。每项活动均对大家的能力素质的锻炼产生了一定的影响，例如破冰分组活动，采取在规定时间内各组完成定队名、队歌、口号、队旗等任务后再展示各自风采的形式，各组成员均能开动脑筋，认真讨论，互相帮助，共度难关，充分发挥出大家的聪明才智与团结协作的精神，整个活动场面热烈，气氛和谐。
信任背摔也是大家感觉有所收获与感触的一项活动。泰坦尼克号即各队20名成员在彼此的配合与努力下利用5块纸板（即5艏船）穿越“茫茫的大海”，通过这项活动，大家总结经验，分析问题，认识不足，在明确任务、准备工作、领导作用、合作方式、与人沟通、对突发事件处理等方面进一步改进，进而在今后的学习生活工作中加以应用，加强个人素质及团队协作能力的培养。另外，在接下来的生命之旅活动中，大家热情参与，现场亦是精彩不断，异常激烈。活动结束后，很多同学都意犹未尽，并表示，这种新鲜的活动，极大地调动了他们的积极性和热情，给他们提供了一个同学之间交流合作的最好平台，增进了同学感情。并希望以后能更多，更好的举办这类活动。下面我对药学系素质拓展活动情况做一总结如下：
一、积极争取我系团学会所有成员对我们素质拓展工作的认同，和争取在人力、物力、财力上给予极大支持。
领导对素质拓展工作的支持，对加强学生活动思想建设、组织建设，促进学生素质拓展的整体水平带来了良好的契机。其次院团委根据全国高校学生素质拓展指导思想的工作安排统筹规划，在老师的指引和带领下，由院团委牵头并向全院各系部扩展，逐步开展一些有益于我院在校大学生培养教育的素质拓展活动。有组织、有计划、有指导，这样才会有素质拓展活动的顺利开展。对于我系大学生素质拓展工作安排，我们应积极组织我系学生陆续有效开展好素质拓展活动，可参考校内外其他学生团体开展活动的成功经验并加以改进，从而使每项素质拓展活动顺利进行且取得最佳效果。
活动后，我们应及时做好分析总结评议，对活动当中产生的问题提出原因分析，对活动取得的良好收效做一归纳，给今后工作的开展带来引领指引作用。就像在最近这次活动中，我们可总结出在一下几个方面仍需加强提高，如沟通，自动，自发；注意细节；为人诚信，负责；善于分析、判断、应变；坚持、专注；领导的统筹作用；团队精神与协作等。
二、我们开展的素质拓展工作是有效果的，成绩是优秀的。
但面对成绩，我们更要认识到工作中存在的一些不足，主要体现在： 首先，策划一开始我们就把问题简单化了，以为素质拓展只是简单的一些拓展游戏，忽略了很重要的理论拓展部分，也因此造成了时间分配仓促，游戏单薄，人员就位困难等一系列的问题。其次，系部及素质拓展前期工作的缘故，早就应该实行的素质拓展被一直搁置到现在，已经是将近期末的时期，箭在弦上不得不发，使得所有的事情都有种麻木的被迫向前进的感觉，同学们的热情度也都大打折扣。再次，由于活动定在周末，并与普通话考试时间相抵，所以导致部分团学会成员不能按时参加。 活动的当天也发生了许多始料未及的突发状况。
首先是：由于参与活动的男生人员太少，在信任背摔的时候出现男生承受压力过大，这对于危险性相对较大的活动项目是一大注意事项。再者就是由于下午的生命之旅场外路线没有完全确定，又是一阵摸索……很多很多，让我们一整天的神经都紧紧绷住，一丝不敢松懈。很多状况是我们之前都没有想到的，第一次做活动，就暴露了很多问题，思考的漏洞，人员的合理安排，现场的控制等等，这些都让我不能平静。其实很感谢当天来参加的所有的同学，他们都非常积极的配合我们的工作，使得活动的整体氛围是很温馨和欢快的。这也是在我们做了这么多之后所有幸福的来源，过去几个礼拜的辛苦都觉得是值得的。
通过这次活动的开展，提高了大家的沟通合作能力，使他们人际关系趋向和谐，学会关心他人和与人合作，同时塑造团队精神、增强团队凝聚力及迅速地融入新团队，提高组织凝聚力，加强团队内部沟通，提升团队协作精神。对我系团学会成员的培养教育也起到了一定的启迪和引导作用，这也正是本次素质拓展活动的意义所在。
关键词：素质拓展活动；实践；对策
随着改革开放进入新的阶段，社会对人才素质的要求正在发生深刻变化。企业和用人单位在评价大学毕业生时，除了专业成绩外，团队精神、组织能力、创新意识、品行修养、社交能力、应变能力等非专业素质受到越来越多的重视。从学校教育的角度分析，一个人的素质可以分为智力因素和非智力因素两大类。智力因素的培养主要通过学校教育计划的设计和实施来实现，这是第一课堂的任务；非智力因素的培养则主要是通过参加丰富多彩的课外文化活动来完成，这是第二课堂的任务。随着我国高等教育改革的不断深入，第一课堂的开放性不断增强，第二课堂的正规化和课程化特征日趋明显，第一课堂和第二课堂的界限越来越模糊，第一课堂和第二课堂的相互依存度明显增强。第一课堂仍然是学校教育的主体，但是，第二课堂在提高学生综合素质方面的积极作用越来越显著。可以这样说，充分发挥第二课堂的作用，已经成为高校推进素质教育的必然要求。第二课堂所营造的宽松、协作、个性化的氛围是非智力因素发展的重要环境。实践也证明，第二课堂对于非智力因素的塑造和培养具有第一课堂不可替代的作用。第二课堂素质培养体系应该以学生自身的成才愿望为推动，以现实的社会人才评价为依据，朝着规范化、系统化、科学化方向发展。
在这样的社会历史背景下，本着推进素质教育、提高人才培养质量的目的，高校学生工作者应该通过统一规划和评价大学生素质拓展活动的内容和形式，进而与教学计划相得益彰，共同构成素质教育的总体框架和结构，从而更好地为培养具有创新精神和实践能力的高素质人才服务。大学生素质拓展活动教育是指在学科教育之外开展的，为指导大学生获得直接经验、发展独特个性和拓展自身素质而设计的一系列主体性教育活动。它以其独立性、灵活性和多样性弥补了学科教育的标准化、专业化和集中化的不足，充分体现了因材施教的教育原理；它把课内与课外、学科与学科、教学内容与现实生活、学校教育与社会教育等紧密结合起来；它要求学生在活动中学、在快乐中学，具有鲜明的实践性、开放性、创造性和自主选择性；它是对课外活动功能的系统化和明确化，是对课外活动的有效提升；是对课外活动认识深化的结果。
1. 大学生素质拓展活动的实践研究――以山东交通学院为例
目前，山东交通学院大学生素质拓展活动主要包括六个方面的内容：学术科技活动、思想道德活动、文化艺术活动、社会实践活动、个性发展活动和就业创业活动。针对山东交通学院大学生素质拓展活动的实施情况，为了解大学生参与素质拓展活动的现状，我们对山东交通学院在校生实施了大学生素质拓展调研活动。此次调查以学校各年级在校生为主体，采用以随机抽样调查问卷为主，以有关人员访谈为辅的调查方法。调查问卷由36个问题构成，主要调查学生对实施大学生素质拓展活动的了解和参与情况以及开展素质教育的情况。本次调查实际发放问卷200份，回收问卷176份，其中有效问卷150份，有效回收率为85.23%。同时采取访谈法，对个别学生干部和活动的积极参与者进行了随机的调查。
1.1学生对总体教学情况的评价
本次调查150份有效问卷中，有50%的学生认为培养应用创新型人才的首要任务是改革教学方法，有37.5%的学生认为是实施素质拓展活动，有12.5%的学生认为强化学生学习纪律是首要任务，还各有6.25%的学生认为提高师资水平和改善办学条件对于培养应用创新型人才非常重要。有93.75%的受访者认为学校的教学内容基本符合学生全面发展的需求，而6.25%的学生认为教学内容还不太符合学生全面发展的需求。有12.5%的学生认为学校老师应提高师德修养，有37.5%的学生认为学校老师应提高责任心，有31.5%的学生认为应该提高专业知识，还有50%的学生认为老师应该提高教学艺术。
1.2学生参加素质拓展活动情况
本次调查的150份有效问卷中，有25%的受访者认为学校第二课堂活动开展很好，有43.75%的人认为学校第二课堂活动开展得较好，还有31.25%的学生认为学校第二课堂活动开展得一般。有6.75%的学生认为参加第二课堂活动影响了他们第一课堂的学习，85%的人认为第二课堂活动没有影响他们第一课堂的学习，还有8.25%的学生认为不太清楚。有75%的学生表示参加过学术科技竞赛，有93.75%的学生表示参加过社会实践活动，81.25%的学生表示参加过社团活动。
1.3学生参加素质拓展活动的态度
本次调查中，有87.5%的学生表示非常愿意参加学术科技竞赛，81.25%的学生表示非常愿意参加社会实践活动，56.25%的学生表示非常愿意参加文艺体育活动，75%的学生表示非常愿意参加社团活动。对素质拓展活动的六大分类的态度上，有50%的学生愿意参加思想政治与道德修养活动，有81.25%的学生愿意参加科技学术与创新创业活动，有75%的学生愿意参加社会实践与志愿服务活动，有50%的学生愿意参加文化艺术与身心发展活动，有56.25%的学生愿意担任学生干部，有62.5%的人愿意参加技能培训等活动。有56.25%的学生认为思想政治与道德修养活动对成长成才很重要，有75%的学生认为科技学术与创新创业活动对成长成才很重要，有68.75%的学生认为社会实践与志愿服务活动对成长成才很重要，有43.75%的学生认为文化艺术与身心发展活动对成长成才很重要，有56.25%的学生认为担任学生干部对成长成才很重要，有81.25%的学生认为技能培训等活动对成长成才很重要。
1.4学生对第二课堂活动的看法
本次调查中，有67.25%的学生认为学校第二课堂活动与第一课堂活动联系紧密。有68.75%的学生认为学校开展的第二课堂活动能够基本满足学生素质拓展的需求，有6.25%的学生认为学校第二课堂活动开展过量，有25%的学生认为学校第二课堂活动开展不足。对于了解素质拓展活动的渠道，有31.25%的学生是通过学生干部来获得信息的，有6.25%的学生通过同学来获得信息，而62.5%的学生通过海报来获得信息。有81.25%的学生认为在参加了素质拓展活动之后提高了自身的素质，有18.75%的学生表示自己虽然是被动参加活动，但确实有所收获。
2. 大学生素质拓展活动的对策分析
2.1以职业目标为导向
大学生素质拓展活动总体上是为职业目标和未来发展服务的。素质拓展的每一步都要对职业目标的实现和未来发展最终产生积极的推动作用。因此，在制订素质拓展活动的规划时，最重要的取舍标准就是看素质拓展活动能否对职业目标有促进作用。
2.2与第一课堂相协调
大学生素质拓展活动与第一课堂教学虽然在人才培养目的方面具有一致性，在人才培养作用上具有互补性，在人才培养效果上具有互促性，但在具体方式上也具有差异性，并导致大学生素质拓展活动与第一课堂教学在时间上具有矛盾性。因此，制订素质拓展活动的规划要根据第一课堂的特点，科学合理地安排第二课堂素质拓展活动，要坚持以第一课堂学习为根本，根据不同年级的特点，安排素质拓展活动。实现素质拓展活动安排与第一课堂互补共进，相互协凋。
2.3全面拓展与个性彰显兼顾
全面拓展是指大学生素质拓展活动要全面拓展各个方面的综合素质，使学生各个方面的素质都能有所提高，不存在非常明显的素质和能力的缺陷。彰显个性是素质拓展要使学生的兴趣爱好称谓真正的特长，为营造就业的核心竞争力打下基础。
2.4全程设计与动态调整兼顾
大学生素质拓展活动要对大学四年的素质拓展进行全程的规划，在设计规划时要对整个大学期间个人情况及所面临的各种因素进行全面思考，对每一个环节进行合理规划，规划要切合个人实际。即便如此，在规划实施过程中，还会遇到一些事先未能预料的情况，周围环境也会发生一定的变化，这样，就需要我们结合具体情况，针对不同阶段和情况进行动态的调整。
2.5目标理想与客观实际兼顾
实现素质拓展目标的途径很多，在做设计活动时必须要考虑到学生自身的特质、社会环境、组织环境、约束条件以及其他相关因素，选择确实可行的途径。同时还要考虑目标是否符合学生的性格、兴趣和特长，是否能对学生产生内在激励作用，在考虑合理性的同时，更要考虑可行性。
[参考文献]
刘传玺，张恩生，朱景星. 大学生素质拓展工作模式构建研究[J]. 山东青年干部管理学院学报. 2007，4.
[2]谭焱良，罗薇. 论大学生素质拓展活动教育体系的构建[J]. 广西青年干部管理学院学报. 2008，6.
一、拓展目的：团队建设 学习管理
增强自信
磨练毅力 信任协作
二、拓展对象：高一高二全体学生干部（90人）
三、拓展地点：学校篮球场
四、拓展时间：3月16日 第二课堂
五、拓展项目：友情链接
坐长城
信任背摔
齐心并进
六、拓展步骤：
前期准备：
1、动员：由教练向学员们介绍本次活动的目的、相应的要求以及组队（包括起队名、口号）。
2、道具：眼罩
报纸
透明胶 绳子 桌子 椅子等
3、后勤：安排学生干部搬抬、摄影、统计、后场保障
活动现场：
1、奏团歌
大合照（5分钟）
2、拓展活动进程：
（1）友情链接（15分钟）
目的：打破僵局，加速团队之间的认识，也考察大家的速记能力。
规则：各队任意派成一列，由排在首位者向背后的人作自我介绍，如：我是高**班的***，第二名队员再对他（她）背后的队员做介绍，如：我是高**班***后边的高**班***，第三名队员则依此介绍说：我是高**班***后边的高**班***后边的高**班***，依此类推，看哪队准确复述的最多，成绩最差的组要接受惩罚。
（2）坐长城（15分钟）
目的：经过刚才大家的相互介绍，初步调动起大家的积极性，这环节目的是加强团队之间的信任感。
规则：各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下（即坐在后边的人的膝盖上）。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。
（3）信任背摔（15分钟）
目的：促使队员挑战自我、建立团队的相互信任、互相帮助。
规则：1、选两个监护员，负责管理整个游戏进程，包括检查队伍是否力量足够，保障队员安全。挑战者在哪，监护员就要跟到哪。
2、让其余队员在平台前面排成两列，向前伸直胳膊，交替排列，形成一个安全的承接区。头向后仰，集中精神，保证下跌瞬间不会和对面队友造成相互碰头。
3、挑战者双手交叉反握于胸前，闭目听从指挥，监护员最后调整挑战者的位置，并保障其安全。各项准备完毕后，挑战者要大声对队友讲：“are you ready？”队友准备好后回应：“ok，let's go.”
4、在传递的过程中，要求挑战者身体笔直，头向前倾，双脚并拢。听到监护员喊：“倒”之后，挑战者才能睁开双眼，站立于地。
注：承接员摘下手表、戒指或其他尖锐的物件；跌落者掏空所有衣兜，解下带扣的腰带。
各组讨论问题：
·最初你们对游戏有何认识?
·参加游戏之后你们有何感受?
·当站在平台上准备向后倒时，你有何感想?
（4）齐心并进（15分钟）
目的：检验队伍在前三项活动中是否已经建立了一定的信任感与协作能力，并通过此项目提升团队的协作能力与团队内成员的思考能力。
规则：队员用若干张报纸制成一个可容纳全体队员的火车，全队开火车行进，行进过程中全部人员必须站立在报纸上，不得踏出报纸
注：若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进。
后期工作：
1：组织颁奖：共91份奖品，包括
活跃新星奖（1份）
1、社团的招新给我们注入一股新的血液，新会员的到来给社团带来了更多的活力与激情。为了让这份激情与活力得到更多的体现与作用，我们选择户外拓展训练活动作为一个平台。此次活动我们将联合完美口才机构举行。
2、这不仅有利于我们更好的学习更具专业性的口才交际方面的知识，也能体现社团外联方面的能力，有助于带动社员的积极性，扩大社团的影响力。
3、此活动旨在让社员通过交友的拓展训练能互相有初步的认识，并在互动的过程中能锻炼自己的勇气以及交际与口才能力。
4、在此次活动中，社员可以认识来自不同学院不同专业的同学，有利于拓展其交际圈，增强了社团的凝聚力的同时能给社员们带来一种对社团的归属感。
5、通过一系列的游戏，社员可以在娱乐的过程中充分展现自己，同时也能学习别人不同的交友技巧。
相聚便是一种缘分，大家能在这么多的人群聚集在一起，更是一份难得可贵并值得大家用心去努力去珍藏持续的缘分。20XX年的第一次户外交友拓展训练，将是我们朝闻道与知行人相识相知的美好开始。
二、活动主题：
放飞梦想，相聚知行，闻道力行，突破自我！
三：活动主办单位及承办单位：
主办单位：共青团XX理工大学委员会
XX理工大学学生社团联合会
承办单位：XX理工大学知行社协会 朝闻道协会
协办单位：新东方培训机构
四、活动时间及地点：
时间：20XX年11月13日（星期日)下午两点
地点：图书馆东侧的广场
五：活动具体流程及工作安排(包含前期宣传、具体实施开展、各项工作安排等)
一、 【活动流程】
1、朝闻道协会和知行社的组织部，注意设置会场，其中包括：
a 音响设备的筹备、布置，
b 根据活动需要凳子椅子等基本物品的搬运，设置，
c 活动中需要的奖品等东西的准备，
d 水还有其他必需品的准备
2、宣传部做好宣传工作，包括
a负责拉好宣传横幅
b 其它的宣传工作
3、朝闻道协会和知行社的组织部，安排讲师以及各协会主要干部的入座以及做好各成员的签到和后续工作，
后续工作包括：
a 整理各成员的队形，
b 在活动中及时补给活动所需的物品，最好每一组安排一个组织部的人员，以备配合讲师，
4、社团负责人代表发言。
a 朝闻道协会会长发言
b 知行社社长发言
5、活动开始，请新东方的讲师上台
A新东方讲师做有关于怎样提高我们自身的交际与口才能力的演讲，
b通过部分游戏任务来进行演练，开始交友训练。
6、游戏前期
a根据讲师的安排，各位成员自由组队完成预设的一些游戏任务。
b加强大家的团队合作意识，
c培养大家的演讲、沟通、突破自我的能力。
7、游戏后期
检验活动的的成果，看各位成员通过这个活动是否真正的突破了自我，是否达到了我们预期的目的，其具体的有：
a 大家自由上台发言，交流拓展训练后的不同感想，在这次活动中获得的成绩，
b 讲师以及各协会主要负责人对各成员的表现进行点评
c 朝闻道的各组长要记录各成员的成长过成，做好每个组员这次表现的总结。
8、给赢得游戏的团队分发奖品。
9、讲师以及社团负责人做总结发言。
a 讲师发言
b 知行社协会负责人发言
c 朝闻道协会负责人发言
注意：办公室要做好以上人发言的记录以及总结
10、自由交流时间
a 朝闻道的以晨练的组长为核心，进行交流，这过程中也要之一记录他们的成长心的
b朝闻道以及知行社的成员间进行交流。
11、集体合影
六：活动经费预算：略
七：活动预期效果
1、每位参与者都找到知心朋友，共渡大学时光；
2、相互了解，专业，学院，甚至学校
3、通过一系列的游戏，社员可以在娱乐的过程中充分展现自己，同时也能
学习别人不同的交友技巧。
二、 活动主题：提高综合素质，培养团队精神，爱在我们身边
三、 活动地点
早上----报告厅
下午----旧篮球场
晚上----活动中心（团委）一楼大厅
四、 活动时间
2010年11月6日（上午九点到晚上10点）
五、 参与对象
全校新生代表【学生会成员优先】（预计300人）
六、 活动主持人
杨富钧
七、 活动项目及规则
上午
1、心理宣讲【11月6号上午9：00—10：30，报告厅（暂定）】
（1．活动意义：做一次深入同学们内心世界的宣讲（用事例、典型视频等做铺垫）
此项活动可以让同学们了解任何一个成功的事件，人物在背后都是经历了无数的磨练，都是在挫折面前成长起来的，让大家用全新的心态去面对自己所遇到的一切困难｝----此项目用半小时分享；【此项预计时间一个半小时】
（2．所需物品：多媒体教室一间，老鹰的成长经历视频，PPT，相机，背景音乐
2、不可完成的任务【11月6号上午10:30---11点40】
在规定时间内分组收集规定物品（物品：两只鞋，一套晚礼服，一顶保安帽子等等（待定））。
下午（12：30—17：00）
3、团队展示【下午12:30到13：00报告厅】
展示团队风貌包括，队名，队形，队歌，口号等。
4、集体意识【下午13：00---14：00，旧篮球场】
（2. 活动意义：此项活动目的旨在，让各位同学深深理解团队一致性的重要性，一个犯错就将牵连自己的团队｝享；
（3.所需物品：扩音器，矿泉水，纸杯，藿香正气液，相机2部
(1．游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。用半小时分享
（2．活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了}
（3．所需物品：扩音器，网绳，气球，矿泉水，纸杯，藿香正气液，相机2部。
6、南极浮冰【15：30---16:30，旧篮球场】
（1．游戏规则每队成员的身体成拱形，前后连接，从最后一位队员开始从这个拱形往前面爬，在爬行的过程中，该队员的身体不能与地面有接触，直到到达最前面一位队员，这位队员的身体才能与地接触，否则重新开始；
（2. 活动意义：此项活动目的旨在，让各位同学再次了解团队一致性的重要性，与生活的艰难，只有坚持才能成功｝----此项目半小时的分享时间；
（3．所需物品：扩音器，气球，矿泉水，纸杯，藿香正气液，相机2部，红纸，塑料胶带>
晚上
（1. 游戏规则：生命之旅要求我們兩人一隊，其中一個人戴眼罩，另一個人扶者他走，途中不准説話，只能用肢体语言表达使其对方知道前方的路况并安全通过，当进行一段路程之后，换由另一位同学来带上眼罩，但是搭档会和其他组的成员交换<就是说不是和以前的搭档一起>，档的引领下走过重重阻碍，完全将自己的生命交到了同伴的手上。在开始之前伴上背景音乐【此项活动的起点在游泳池二楼，最终的目的地依然是游泳池二楼，途经的路线崎岖】
（2．活动意义：此项活动目的旨在，让各位参与此次素质拓展的同学深入感受学会感恩是多么的重要，让他们学会爱护身边的每一个人，学会感谢身边的每一个人，让他们从此不再漫无目的的学习生活｝----此项目半小时的分享时间。
（3．所需物品：背景音乐---《田园》，《感恩的心》，《烛光里的妈妈》，《前面》，相机2部>
八、 人员安排
1. 总负责人：冯金龙、杨茂、闫琦、杨富钧
2. 活动主持人：薛姣（暂定）
3. 各队助理：待定（各助理不能参加活动）
4. 考勤：办公室
5. 摄影：新闻中心
6. 新闻稿：新闻中心
7. PPT：文娱部
8. 宣传：宣传部
9. 人员组织：各部门负责人
10. 会场准备工作：体育部、权益部、
11. 现场秩序：全体助理及工作人员
12. 扩音器（音响）：文娱部
13. 矿泉水：生活部
14. 纸杯：生活部
15. 眼罩：权益部
16. 报告厅的借还：学习部
17. 会场的清理：全体学生会成员
九、经费预算
1． 矿泉水4桶（8元/桶）=32.00元；
2． 纸杯4袋（7元/袋）=28.00元；
3． 音响100元（或者扩音器）
4． 黑色布条（用于生命之旅）=70元
5． 胶带（用于穿越生死网）=4元
6． 横幅=70元
合计=204.00元
十、活动注意事项
1. 每一活动项目必须要有专人负责每一个步骤；
2. 天气下雨将活动延后；
3. 活动过程中的人员安全问题（若遇到头晕的同学给藿香正气液）；
4. 预备扩音器的电池；
5. 报告厅的提前落实；
6. 确保各项活动相关准备工作事宜；
7. 整个素质拓展结束之后，将教室里的相关设备还原复位。
十一、活动前期准备工作安排
1． 活动前期准备必须在周四前完成；
2． 在活动前两天给各大二部长开会；
3． 活动前期宣传由宣传部在食堂门口（展板及横幅）；
4． 生命之旅的路线由杨富钧及大二助理设计，路线障碍全为自然障碍；
5． 视频与背景音乐收集好之后提前两天交杨富钧处核实。
策划书：权益部.杨富钧
【关键词】高职院校 素质拓展活动 班级凝聚力
随着国家对发展现代职业教育的加快推进，广大的学生家长也在转变着孩子上学不是一定要上名牌大学，技术也是时代需要的思想，特地将孩子送往职业技术类院校，因此高职院校将迎来多样化的生源。然而，很多高职院校的新生入学门槛低，刚入学的新生在班级中存在着多样化的差异，这就给学工管理工作者带来了巨大挑战。素质拓展活动有利于提高学生综合能力，目前已被广泛引入学校，但在学生中开展时间不同，效果却有很大不同，大一新生作为刚入大学的新群体，班级的凝聚力不仅会对他们的大学生活有重要意义，甚至对他们的的一生都会有影响，因此，本文就素质拓展活动对班级凝聚力的作用做一综述。
1 高职院校大一新生的特点
1.1高中学习基础差，高考失利，通过优惠政策等入校
高中学习基础差的学生进入高职院校成了他们上大学的捷径，一般学习成绩差的学生都存在有自身的学习能力差，厌学，找不到学习的兴趣等特点。他们上大学后面对自主学习的教学模式和相对高中自由的管理制度更加的失去学习的主动性，与课堂中的气氛和教学的活动完全融入不到一起去。此外，通过国家优惠政策进入高职院校的少数民族学生由于语言沟通、文化差异等很难融入大学生活。
1.2独生子女偏多，不喜欢群居
随着社会的发展，国家对计划生育的严格要求，现在的很多学生都来自独生子女家庭。由于家庭的原因，很多独生子女在性格、生活习惯等方面都容易以自我为中心，又从不同的地方来到大学，在学习、生活中很难融入同学中。
1.3不适应新的教学模式
高职院校的教学模式已经从高中的被动学习转化成主动学习，所以很多大一的新生很难从高中的教学模式中转变角度。在高职院校的课堂里，由于教学时间有限，很多的教学内容老师都是引导型的学习，对于课堂的内容要加深理解，还需要同学们在课后通过查阅资料等途径增加自己的知识面。对于刚进校的新生在自主学习和合理安排时间这一方面还有待提升，所以导致了他们对教学模式的不适应。
1.4没有学业规划和专业认知，出现“忙、茫、盲”现象
从高中过渡到大学，学习的任务和学习目标也发生了改变。很多的新生入学后不知道该干嘛，没有学习的目标，总觉得自己需要学的东很多，但不知道从何学起，怎么学。很多人在入校的时候虽然选择了自己的专业，但对于自己本专业的认知不度够，很容易受别人的影响而改变，陷入迷茫状态。
2 班级凝聚力对大一新生成长、成才的作用
2.1 转变思考角度，取长补短
班级是学校的基本组成单位，每一个同学是组成这一个单位的基本个体。也因为班级这个名词将很多的个体凝聚在一起。当每一个同学都融入到这一个集体中，自己的生活范围和大局观也会更随的改变，小到做的每一件事，言行举止都关系着班级的荣誉，关系着大家的荣誉，一个班级的凝聚力增强了，才能让更多的同学找到存在感和亲切感，能充分的让同学们在班级中互相学习，提高自己。
2.2丰富课堂内容，增加学习兴趣
课堂上简单的科任老师讲授内容无疑是枯燥的，但是因为一个班级中总有那么一些思想活跃的同学能够带动课堂的气氛，而凝聚力强的班级总会因这些同学带动全班同学学习专业知识，从而提高同学们的学习兴趣。
2.3树立团队意识，提高自信力
在高职院校里面，会开展很多的活动，比如运动会，演讲比赛等。开展运动会很多的活动都是以班级为单位，班上有同学去参加长跑，同班的有的同学会呼喊他的名字，有的会陪他一起跑，等到同学跑到终点的时候会去迎接他。当一个同学站在讲台上代表班级参加演讲，台下有本班的同学在为他鼓舞，他就会觉得很有信心。通过长时间的这种团队的鼓励与激励，团队意识就会越来越强烈，自信心也会有所提高。
2.4学会协作，学会分享
在班级开展团体活动的时候，领导者会把班级的同学召集来商量活动的分工和步骤，刚入学的新生对学校的基本情况都还不是很了解，有的新生甚至还有些胆怯的心理，所以他们对于班级领导者的话都会特别的信任。通过这样的一种团队协作的形式参加活动，在下次开展活动的时候，他们就会慢慢的学会协作分工。每经历一次团队的相互协作，班级领导者都让每个人对一件同样的事情发表自己不同的观点和意见，对于一些比较好的意见给予采纳，让同学们知道他们的意见有对集体有用，在下次开展的活动的时候，他们就会再提出自己的想法，慢慢的他们的成功感就会让他们分享自己一些比较好的意见和看法。
3素质拓展活动对班级凝聚力的意义
3.1打破男女同学的界限，拉近同学间距离
对于大部分的新生而言，进入一个不熟悉的班级体，对于陌生环境和人的排斥，加之多种心理因素和外界因素的影响导致男女同学之间关系分化比较明显。通过开展一些素质拓展活动，拉近男女的同学之间的距离，比如让男女同学搭配玩完成“两人三足”的游戏，这个活动男女同学必须紧密搭配，把左右脚有一个明显的分工，才能很好的完成这个游戏。在游戏中通过一些肢体和近距离的接触，让男女同学之间的那种对异性的排斥感得到解除，打破男女同学之间的界限，拉近同学间的距离，塑造良好的班级凝聚力。
3.2带动班上同学的积极性
素质扩展活动一般都是不会限制同学们的思路，大多数的活动都会告诉同学们的规则，但是不会规定完成的方法。比如让大家做一个剪纸游戏，不同的人剪的方法和角度不一样，剪出来的图样也有所不一样。利用不一样这一特点引起每个人注意，让同学们寻找和自己图案一样的人在一起交流一下他们为什么剪出来的图案是一样的，通过这样的方式，让他们转变对这个游戏的体会角度，通过与同学之间的交流，带动他们对这个游戏探索的积极性。
关键词 高等教育 职业教育 素质教育
中图分类号：G712 文献标识码：A DOI：10.16400/ki.kjdks.2016.11.003
Abstract Higher Vocational Colleges shouldering mission of training high-quality technical talents， adhere to moral education first， the ability of all-round development， to improve the students' comprehensive quality and promote the healthy growth of students as the starting point and standpoint of all the work of the school. Higher vocational colleges need to build their own characteristics of the students to expand the quality of education system， the integration of power， mobilize resources to focus on the quality of students to expand education， and comprehensively promote the implementation of quality education. Taking the Jiangsu Food & Pharmaceutical science College as an example， the practical exploration of the construction of the quality development education system is summarized， and the ways and methods of the system construction are discussed.
Keywords higher education； vocational education； quality education
1 建素质拓展教育体系的基本要求
（1）明确拓展素质的基本内涵。引导和帮助广大青年学生完善智能结构，全面成长成才，需要整合提高学生综合素质的各种活动和工作项目。学生拓展素质应包括思想政治与道德素养、社会实践与志愿服务、科技学术与创新创业、文体艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训等六个方面。这也是大学生拓展素质的基本内涵。学校要基于学生发展水平的实际和本校学生特点，紧扣这六个方面进行整体规划，构建学生素质拓展教育体系。
（2）整合素质拓展的教育力量。学生素质拓展教育体系是一项系统工程，是全面育人、全员育人、全过程育人工程。学校决策层要把素质拓展教育列入重要议事日程，加强顶层设计，做好总体规划。一是在组织架构上，建立学生拓展素质教育工作的组织领导机构，进行统一领导，整体推进。二是理顺学校内部管理体制。落实二级管理体制要求，理顺各层级间的职责和任务。三是强化保障措施，在人员配备、经费支持、政策制度等方面提供保障，保证素质拓展教育体系有效运行。
（3）做好素质拓展的整体规划。素质拓展教育作为系统工程，以培养学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，其实施途径、方式方法、过程环节、跟踪监控等都需要精心规划。必须明确统一的行动目标，明确各子系统的功能作用和任务分工，明确环节的沟通协调机制，建立科学的考核评价和激励机制，形成统一部署、统一考核、综合推进的有效运行机制。
（4）建设素质拓展的信息平台。学生素质拓展教育体系的有效运行，由于涉及面广、信息量大，必须借助现代化的技术手段，实行信息化管理。建设基于素质教育过程记录的学生工作信息管理系统，十分重要。只有有了相应的信息管理平台，才能通过记录化、数字化方式，整合和汇集学生参与素质拓展过程信息，用学生行为表现说话，用活动时间说话，用活动效果说话，并完整描述学生的成长轨迹，量化评价学生素质发展状况，将抽象的素质变成具体的、可考察的指标。
（5）建立素质拓展的联动考核。素质拓展教育过程是学生成长过程，与教育工作者绩效存在关联。借助信息化管理平台的支撑，学生可以实时查询自己的素质拓展统计和分析数据，帮助学生自警、自省、自励，激发学生自我发展意愿。借助信息化平台支撑，院系和班主任也可以查看和跟踪自己的院系或班级素质拓展进程，平均水平，从而加强过程监控，推动工作开展。有了信息化平台支撑，可以建立以学生综合素质评价为基础的三级（院系、班级、学生）联动考核评价激励机制，从而形成聚焦效应。
2 学生素质拓展教育体系构建
（1）确立“ ”育人理念。理念决定实践。“ ”型育人理念的核心，是将学生素质构成归并为专业素质和拓展素质两个方面。“ ”型育人理念要求在加强专业建设、课程建设、加大课程教学改革，提升学生专业素质的同时，高度重视“立德树人”，加强学生素质拓展教育，把专业素质和素质拓展教育同时纳入人才培养方案，进行整体规划。反映在学生综合素质评价量化考核中，就是让专业素质分占比50%，拓展素质分占50%。
（2）完善素质拓展教育组织架构。立德树人，需要整合教育资源。学校明确由党委学生工作部牵头组织协调，以学生工作处、团委、院系学工组为核心成员单位，以党委组织部、宣传部、保卫部、校企合作办公室、思政部、基础部、图书馆、继续教育中心、后勤服务保障部门等共同参与的学生素质拓展教育协作委员会。明确责任分工，把思想政治工作、学生常规管理和教育、共青团工作、安全教育与稳定工作、学生党员发展、思政教学、体育教学、创新创业教育等整合学生素质拓展教育体系中。
（3）学生素质拓展教育的整体规划。素质拓展教育内容十分丰富，需要进行整合，搭建好平台，使其条理更加清晰。在国家骨干校建设过程中，我们不断实践，探索形成了“一个主题教育活动为统领，10个专题教育为支撑，两大系列活动为两翼，两大讲堂为补充，四类20项素质拓展项目为主体，鼓励和支持“一系一品”特色创新的学生素质拓展教育体系”。
一个主题教育活动为统领。就是以学习和践行社会主义核心价值观为指导，每年举办一个主题教育活动。2015年，我们开展了“美丽校园我的家”主题教育活动，组织了校园十大景点、十佳班主任、十佳学习标兵、十佳自强标兵等10个“十佳”评选，发掘学校的风景之美、人文之美，用身边典型教育引导学生健康成长。2016年启动了“美丽校园我的家――诚信篇”主题教育活动，推动学习和践行社会主义核心价值观教育活动落地生根。
10个专题教育为支撑。即把入学专业教育、法纪安全教育、心理健康教育、感恩教育、诚信教育等十个教育专题作为必选项，进入每月一次主题班会常规教育，并通过建设网上专题教育资源库，实现资源共享，带动各项常规教育活动的开展。
两大系统活动为两翼。一是“体育文化节”系列活动，每年举办全校性乒乓球、羽毛球、健身操比赛等8项全校性体育竞赛活动，推动体育运动开展，促进学生开展体育锻炼。二是“科技文化节”系列活动，举办校园十佳歌手、金话筒大赛、中华经典诵读、社团成果展演等系列教育活动，丰富学生课余生活。两大系统活动中的子项目分别以院系冠名承办、学校统一表彰的方式举行。
两大讲堂为补充。即除专业素质的“学术大讲堂”之外，学校设立了“道德大讲堂”和“艺术大讲堂”，邀请专家学者、文学家、艺术家来校举行讲座会、报告会，组织高雅艺术进校园活动，带动学生思想道德教育、中化传统文明教育、人文科普教育的开展。
我们把素质拓展教育整w规划下的所有教育活动，梳理归并为四大类20个拓展项目。一是思想素质类教育：道德修养、党团活动、公益活动、志愿服务、诚信记录等。二是人文素质类教育：艺术教育、社会调查、违纪处理、公寓文明、出勤考核等。三是身心发展教育：社会工作、体育活动、心理健康、社团活动、身心发展等。四是社会实践教育：学术创新、技能训练、实习创业、军事训练、交换研修等。学生每参加一项目活动，产生一条数字记录，包括学期、日期、项目类型、活动名称、积分等信息。数字化记录完整描述了学生成长经历，作为学生电子档案永久保存，也为学生综合素质考核提供基础数据，学生毕业时可以作为记录他们青春成长历程的珍贵纪念。
鼓励“一系一品”特色创新。即发挥二级院系在学生素质拓展教育体系中的主体作用，鼓励和支持院系在整体框架下，结合本院系的专业背景和自己的实际，在完成规定动作的前提下，整合各项素质拓展教育活动，建立自己的规划和实施方案，促进院系凝练和培育自己的特色文化和活动品牌，形成文化育人小环境。
（4）拓展素质采用过程考核进行评价。受应试教育影响，高职学生的自信心严重不足，需要帮助学生重拾自信。传统的测评、评议是结果考核方式，容易忽视学生的自我发展的意愿和付出的努力。教育过程即学生发展过程，立足“发展”观点，采用过程考核的方式有助于让高职学生重拾自信，重塑自我发展意识。这就如同一群不同身体素质的人在同一起跑线起跑，如果不以终点成绩论英雄，而是以付出努力论英雄，则能更好地激发学生自我发展的意愿。采用过程考核的方式后，借助信息化平台的实时反馈作用，我们实现了“要学生发展”向“学生要发展”的转变。
（5）构建学工OFFICE信息平台。为支撑学生素质拓展教育体系的有效运行，我们自主开发了基于学生素质综合素质评价的《学工OFFICE信息管理平台》。平台整合和汇集了学习成绩信息和江苏省大学生成长服务平台（PU）上的素质拓展信息。能够自动生成基于常规管理而产生的学生素质拓展信息，能够通过批量导入、学生申报审核方式将非PU素质拓展教育活动信息和学生自主发展记录汇集到系统中。系统集成了综合素质考核评价智能处理功能，学生能够实时查询自己素质拓展记录和统计分析，从而发挥了自我预警，自我激励作用，形成了“我的成长记录我来书写”的良性局面。同时，学生综合素质评价结果也直接映射到院系、班级工作的绩效评价上，形成学校对院系、院系对班级、班级对学生三级考核评价的联动，形成了“共振”效应。
3 结束语
随着高中应届毕业生数量的急骤减少和高职分类招生制度改革的深入，高职院校生源构成将越来越多样化，在高职院校在内涵式发展过程中，必须高度重视课堂之外，学生素质拓展教育体系的构建，以推动学生素质的全面提升。
参考文献
关键词： 独立学院 素质拓展训练 必要性 主要内容 操作模式
独立学院在上世纪九十年代末兴起之后，在短时间迅速发展起来，为我国高等教育的大众化和多元化起到一定作用。但是独立学院发展时间相对较短，校园文化历史积淀不深，尤其在心理健康教育方面存在一定的滞后性。随着时代的推进，我国的独立学院正由外延式发展为主转向以内涵式发展为主［1］，许多独立学院重点关注学生的整体素质，尤其是心理素质的提高。在这样的背景下，素质拓展训练以实践性强、覆盖面广的特点，作为一种发展性心理教育方式，被许多高校纳入到学校的心理健康教育体系中。素质拓展训练就是以自然环境为依托，采取专门设计的具有挑战性的训练项目，通过先行后知的体验式学习方式，让学生通过这些训练项目经历心理挑战的锻炼，磨炼战胜困难的毅力，树立团队观念，提升人际沟通能力。因此，在独立学院开展素质拓展训练是十分必要的。
一、独立学院学生心理状况
1.自我意识的矛盾性。
独立学院的在校大学生与其他高校在读大学生一样，具有当代青少年的一些普遍特点。尤其是“90后”，他们从小就在长辈们的溺爱和过度的关注中长大，以自我为中心的特点较为突出，自我认识不清晰，他们对自己能力的估计和未来人生定位较高，但遇到困难和阻力时又很容易自我怀疑，动摇目标；自我评价充满矛盾性，对大学的学习工作有美好期望，当自己取得一定成绩时便充满自信，甚至自视甚高、高傲自负，但遇到挫折和失败时，往往不擅处理，由此引发沮丧、挫败感，对自己产生强烈的否定，脆弱的心灵所难以承受。如为没有考入理想的大学而只能进入独立学院就读，而长期颓废下去；自我控制力缺乏，思想和行动相左，对大学生活的美好计划总是在遇到一些困难时就难以执行，尤其在学习上，面对丰富的课余生活和网络的诱惑，薄弱的自控力使他们难以坚持制定的目标。
2.人际交往的淡漠性。
独立学院大多数学生家庭环境比较优越，上大学是第一次离家住校，如何与宿舍同学相处是他们环境适应的第一课。但由于每个学生原本都是家里关注的焦点，来到大学宿舍的集体生活环境中，找不到合适的定位。而且突出的个性、强烈的自我中心性，使他们与宿舍同学磨合时容易产生较多的矛盾，因此，宿舍矛盾是大学生比较普遍的问题。另外，大学生在与人交往时存在较强的防御性和不安全感。许多学生家长对子女的保护性较强，经常告诫子女不要轻易相信其他同学，甚至用社会上复杂的人际现象加以警示，使大学生在与人交往时处处防备，甚至存在自我封闭心理。这使学生的人际交往更加困难，内心的孤独感加剧。
3.应对挫折的薄弱性。
由于在传统“家长式”教育模式下长大，接受应试教育的培养，一直成长在家长、老师设计好的既定道路上，在上大学之前学生们较少有独立解决问题的机会。同时，缺乏基本的心理健康知识，心理自我调控能力不足，并且受不良的社会文化、网络媒体的影响，许多大学生入学后在遇到学习、生活、工作方面的挫折时不会适当处理，抗挫折能力较差。遇到困难时，多采用逃避、退缩等消极应对方式，或采取自伤、自残、伤人等极端的行为。
二、独立学院开展素质拓展训练的必要性
1.素质拓展训练的形式更适应独立学院学生的特点。
独立学院学生理论学习能力欠缺，但是对实操性的活动比较感兴趣，而且更重视学习的实效性。素质拓展训练不同于传统的以“教”为主的教学模式，而是引入多种具有趣味性的心理拓展训练项目，强调学生在活动中的主观体验，在体验中“学”，并将学习到实操性强的技能和方法，以及学习中的感受和心得迁移到日常学习生活中，引导学生培养健康的信念，树立完善的人格。因此，素质拓展更容易为学生所接受。
2.素质拓展训练能培养大学生的团队精神。
团队精神同集体主义一样，主要表现在团队成员之间的相互配合，有勇于牺牲个人利益的全局意识。但独立学院的学生自我中心性表现突出，尤其一些“90后”学生独立意识彰显，强调个人价值的重要性。加上高校学分制的推行淡化了行政班的作用，使班级凝聚力减弱，大学生的集体观念和团队意识越来越薄弱。社会心理学研究表明，当团队所有成员一起成功完成一个难度适当的任务时，会增加团队的凝聚力。心理拓展训练正是利用这一原理，尤其有些需要队员配合才能完成的任务，使参与者在活动项目中体验到合作的重要性，强化团队意识。
3.素质拓展训练有利于大学生心理素质的提高。
社会竞争激烈的社会，对现代人的心理素质有较高的要求，接受挑战的勇气、坚持不懈的毅力、经受挫折的能力等都会影响大学生的社会竞争力。拓展训练中的许多项目在日常生活、学习中很难遇到，这些在特定环境下的心理素质训练，可以磨炼参与者的意志品质，增强学生的自信和勇气，并影响其行为，使学生的心理素质得到较大提高，是对学校心理健康教育的一个重要而有益的补充。
三、独立学院开展素质拓展的主要内容和操作模式
由于场地、设备的限制及活动对象的不同，学校的素质拓展训练的形式同专门的素拓训练的机构还是有差别的。高校开展的素质拓展训练是将企业团队培训中流行的拓展训练项目与大学生心理健康教育的实际需求相结合，将素质拓展训练活动引入的重心放在解决大学生心理发展面临的实际问题上，如学习主动性和积极性不高，意志品质不坚定，人际交往不成熟，等等，这些都是大学生在成长过程中所遇到的发展性心理问题。
广州大学华软软件学院的心理健康教育与素质拓展中心自2009年开始，大力将素质拓展训练应用于学校心理健康教育之中，活动推广得较迅速，且获得较好的效果。具体模式如下。
第一，培训师。培训师由两部分组成，一是受过心理学专业训练的专兼职教师担任主培训师，二是一些接受过素拓培训的朋辈心理咨询员担任培训助理，协助主培训师共同完成素质拓展训练活动。
第二，预约申请。学生团体可以向中心提出预约申请，由中心安排培训师，确定培训方案。
第三，活动结束后，培训师要对活动进行总结，发现不足，针对存在的问题提出改进方案，以提高培训的质量。
我院开展的素质拓展活动主要在每一学年的第一个学期开展，包括以下几个内容。
1.新生心理适应素质拓展训练。
大学新生的环境适应期是心理问题高发的时期，有研究者发现，素质拓展训练对大学生适应能力有促进作用［2］［3］。我院在2010级新生入学之初就对他们进行了素质拓展训练，训练项目主要包括形成团队、破冰项目（松鼠大叔、五毛一块、桃花朵朵开）、沟通项目（生日链、信息传递、孤岛求生）、团队协作项目（连环手、人椅、快速传球）等，让学生更快地相互认识和了解，在活动中学习沟通和配合，从而更好地融入大学的生活，并树立起集体的观念。
2.素质拓展训练营系列活动。
每年的10月末启动素质拓展训练营系列活动，历时一个月，开展多场专题培训。另外也接受一些班级、社团、协会等学生组织的团队培训申请，培训的主题一般都是人际沟通、分工协作、团体凝聚力等。在系列活动闭幕时，举行一场规模较大的素拓活动，由各系组队参加，并引入竞争机制，让学生在竞争中感受到团队配合的重要。
3.针对专业核心心理素质的拓展训练。
每个专业有与之相适应的心理素质条件，如销售行业需要沟通能力、软件开发需要创造力等。大学的课堂只是传授了专业知识和技能，却没有培养有利于专业能力发展的心理素质，素质拓展可以在一定程度上弥补课堂教育在这方面的不足。管理专业的学生可以开展团体项目为主的素拓，在活动中学习领导团队、管理沟通、人员分工；软件、电子和游戏类专业的学生需要具备丰富的想象力和创新精神，方案设计以“电网”、“扎筏”等可以激发学生主观能动性的活动为主，挖掘学生的潜力，提升他们解决问题的自信。
四、高校素质拓展训练实践的思考
高校引入素质拓展训练是作为学校发展性心理健康教育的重要实践，目的是提升学生的心理素质，同一般的学生活动还是有很大区别的，这就要求在素拓训练操作中要体现其作用。
1.培训师的专业性。
素质拓展训练能够取得成功的一个关键因素就培训师现场的组织、监控、引导能力。拓展训练要求培训教师具备一定的教育学、心理学等相关学科知识背景，并有较强的组织管理、协调应变、引导和预见能力，有强烈的责任心和丰富的实践经验。因此，高校心理健康教育中有效地开展素质拓展训练，还需要对从事心理健康教育的教师进行相关的、系统的专业培训。
2.引导学生注重体验和知识的迁移。
素质拓展训练与普通的户外体育活动最大的区别就是注重活动过程的体验，并将所获得的感受迁移到现实学习、工作可能遇到的相似情境中。这种体验式的活动具有一定趣味性的同时，具有较好的教育意义和引导性。因此在活动中，要注意引导学生多思考活动的过程，及时分享感受，并与现实生活相联系，而不是只停留在娱乐的层面上。因此素质拓展训练切忌只重形式，不求效果，而要充分发挥这种体验式教学的作用，使学生的思想受到触动，素质才得以提升。
3.高校素质拓展训练可结合条件，因地制宜。
素质拓展训练中如高空项目等一些难度较高的项目需要相应的设备支持，一般学校是不具备这样的条件的。因此，高校素拓训练可以结合自身场地条件，充分利用运动场、校园环境、游泳馆等，以开展野外项目和水上项目为主。至于需要专业器材的项目，可以同一些素拓机构建立合作关系来完成。总之，素拓训练倡导的是回归自然，在自然中感悟体会，促进身心和谐发展，把握这一核心理念，通过有针对性的活动设计，就可以达到较好的活动效果。
素质拓展训练的宗旨是锻造个体的心理素质，提高其心理健康水平，从而实现挖掘潜能、发挥创造力、培养个体的团队精神和造就高素质的人才的目的。其形式丰富，活动多样，易于为学生所接受，并较好地弥补传统心理健康教育实践性的不足的缺点，是高校心理健康教育实践的一个较有益的尝试。
参考文献：
［1］季亚萍.浅谈独立学院大学生的心理健康教育.现代企业教育，2011（1）.
[关键词]高职 素质学分 构建 实践
[中图分类号]G712 [文献标识码]A [文章编号]1009-5349（2013）05-0196-02
《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》指出“把育人为本作为教育工作的根本要求”“职业教育要面向人人、面向社会、着力培养学生的职业道德、职业技能和就业创业能力”，为适应高端技能型人才培养的需求，高职院校应始终将大学生素质教育工作作为学院转变教育观念，改革人才培养模式的核心。以我院为例，在“十二五”发展规划中我院明确提出了坚持“育人为本、德育为先”，以全面提高大学生的知识、能力、素质为根本，以构建具有高职特点的综合素质学分管理体系为核心，以开展丰富多彩的大学生素质拓展活动为途径，传承“厚德、强能、励志、笃行”的校训精神，发扬国防人“特别能吃苦、特别能战斗、特别能攻关、特别能奉献”的优良办学传统，真抓实干、奋发进取、扎扎实实地做好大学生素质教育工作的目标。为此，我院从2011年5月开始组织开展了高职学生综合素质学分管理体系的构建与实践工作，经过几年的建设与实践，目前综合素质学分管理中素质拓展活动规划、学分认证等工作得到全面实施，学生综合素质学分管理系统运用正常、高效，各专业人才培养新模式得到有效实施并充分发挥了育人作用，促进了学生的全面成长、成才。
一、着力构建高职学生综合素质学分管理体系
一是完善大学生素质教育的组织、制度体系建设，保障各项素质拓展活动的有效开展。高职院校应成立以各单位负责人为成员的大学生素质拓展工作领导组，各系、各班级应成立素质拓展活动认证中心、认证小组，形成院系班三级认证机构。同时，应制定科学合理的《大学生素质拓展工作管理办法》及《大学生素质拓展学分计算细则》等制度，从制度上保证大学生素质教育各项工作的顺利开展。
二是可从思想政治与道德修养、社会实践与志愿服务、专业技能与创新创业、身心健康与文化艺术、团学活动与社会工作等五个模块，按照高职学生的人才培养目标，以“分层规划、分级设计”的原则，统筹规划学生在校期间的素质拓展活动，设置一定的必修学分，引导学生全面参与大学生素质拓展活动，以《大学生素质拓展证书》为载体，对其在校期间参与的素质拓展活动进行系统认证，可以有效提升人才培养的质量和水平。
三是高职院校应积极创造条件，大力支持学生参加各项素质拓展活动，在时间、场地、经费等方面提供有力保障，确保素质拓展活动的顺利进行。时间保障上，高职院校可以安排固定时间，专门用于学生开展素质拓展活动，以保证活动的正常有序开展；场地保障上，高职院校可以用田径运动场、体育馆、报告厅、大学生活动中心等为学生开展素质拓展活动提供必要场所，并做好学生活动场所各种设施的维护工作；经费保障上，素质拓展活动经费和老师的课时酬金应纳入学院预算，每年学校应按照一定的标准给学生下拨一定的活动经费用于院系班三级开展大学生素质拓展活动的固定经费，同时，还应鼓励各级组织和个人募集社会资金用于开展素质拓展活动。
四是创造性的开展校园大学生素质教育活动，可有力推动校园文化的繁荣与发展。如我院按照院级活动品牌化、系级（包括学生团体）活动特色化、班级活动大众化的原则，开展了大学生科技文化艺术节、社团文化节、大学生职业生涯规划设计、“挑战杯”创业计划竞赛、大专辩论赛、“十佳歌手”比赛、迎新文艺晚会、话剧之夜、宿舍文化创意比赛等一系列院级品牌活动，开展了专业技能竞赛、寝室文化节、手工艺品制作、周末影院等系级特色活动，开展了宿舍体育比赛、大学生演讲比赛、主题辩论会等班级大众化活动等。
二、探索将素质拓展学分与专业课程学分结合起来，形成“教育教学一体化、课内课外相衔接”的人才培养模式
一是制定《学分制管理办法》，将各专业学生的人才培养学分分为课程学分和综合素质学分二类，明确规定一定的综合素质学分为毕业必修学分，同时，应全面修订各专业的人才培养方案，将素质教育全面融入高职院校人才培养的总体框架，充分发挥第二课堂对第一课堂的补充和延伸的作用，并积极支持各系按照专业设置，尝试按各专业人才的培养目标去规划和设计第二课堂的内容和体系，形成具有专业特点的专业拓展活动。
二是根据高职学生特点及高专专业人才的培养目标，尝试在专业人才培养方案制定时提出综合素质学分可以充抵部分课程学分的设想，但有一定的比例限制，如最高不超过毕业总学分的10%，这样可以有效地提升高职学生的自信心和创造力，并通过积极引导学生有目标的拓展自身能力，不断提高学生干事、立业的主动性。
三是不断提高高素质技能型人才培养的质量，毕业生供不应求。近年来，高职院校的毕业生以其良好的综合素质不断受到用人单位的青睐，众多用人单位纷纷表示：“高职院校的学生综合素质高、心理素质好、岗位适应能力强。”
高职院校学生综合素质学分管理系统的全面实施，一方面可以统筹、规划校园科技文化艺术活动的开展，逐步形成全面的院、系、班三级学生素质拓展工作体系，但必须做好学生在校期间参与各类素质拓展活动学分的系统认证工作，引导学生主动寻找拓展自身能力的途径，从而可以有效地提升学生的综合素质。另一方面，按照“教育教学一体化、课内课外相衔接”的原则，将素质教育工作全面融入高职院校人才培养的总体框架，充分发挥第二课堂对第一课堂的补充和延伸的作用，指导各系按照专业设置，尝试按各专业人才的培养目标去规划和设计第二课堂的内容和体系，形成具有专业特点的专业拓展活动。
高职学生综合素质学分管理系统，应根据高职专业岗位的职业特质，在深入分析行业发展需要基础上，逐渐建立和完善系统化教学模式，我院经过对五千多名学生的教育实践，取得明显的教育效果。同时，该项目应把素质教育和岗位职业特质紧密结合，和区域经济特点、行业文化特征紧密结合，注重发挥环境潜移默化的育人功能，不断积淀深厚的文化底蕴，从而建立起完整的教育体系。其教育思想、教育理念对当前我国高等职业教育加强素质教育，强化职业道德，具有较好的借鉴意义和推广价值。
【参考文献】
[1]国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）.
[2]傅祖栋.高职院校构建文化素质教育体系的途径探析[J].消费导刊，2009（05）.
[3]魏玫.浅析推行学分制对高等职业教育发展的意义[J].南通职业大学学报，1999（04）.
关键词 拓展 教练 职业 经历
素质拓展培训于1995年来到中国，最近几年在企事业单位中应用广泛。素质拓展培训教练是培训中重要的角色。但我国目前关于该行业的教练培训与资格审查并没有系统的标准，没有正规的行业规范与规则。素质拓展教练的从业经历复杂，来自人力资源管理、体育教育、户外领队等多个领域，一些没有教育培训资质的培训公司临时租个场地、建个台子就当是基地，找个身体素质好的或者退伍军人领学员做些小游戏小活动，再粗略地讲两句，说这就是拓展培训，结果让参与者失望而归，使真正的拓展训练只剩下游戏的外壳，缺乏引人思考的内容。这样的状况对于传递拓展培训的精髓、助力行业发展进步十分不利。因此，对素质拓展培训教练的从业经历进行调查，了解其从业的资质与现状，探讨素质拓展培训教练行业存在的具体问题，对改善当前素质拓展行业的现状有一定的意义。本文通过对上海益升企业管理咨询有限公司、上海水穿石拓展训练公司、上海众基企管顾问集团的素质拓展培训教练进行问卷调查，以期了解上海市素质拓展培训教练的从业经历与现状，总结出上海市素质拓展培训教练的职业特点及存在的问题，为该行业更规范合理的发展提供理论上的建议。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
本文以上海市部分素质拓展培训教练的职业现状作为研究对象。
（二）研究方法
1.文献资料法。通过对中国知网、重庆维普等学术期刊网站的搜索，查阅素质拓展培训教练的从业资质、经历和现状的相关文献。
2.问卷调查法。设计并制定了《上海市素质拓展培训教练从业经历与现状教练调查问卷》。共发放问卷54份，回收54份，有效问卷53份，有效回收率为98.15%。
3.数理统计法。用EXCEL进行数据分析。
二、结果与分析
（一）素质拓展培训教练基本情况及职业经历调查
1.素质拓展培训教练的年龄性别构成。上海市受调查的素质拓展培训教练的年龄性别构成如表1所示，整体以男性教练为主，女性的素质拓展教练较少。从年龄构成上看，25岁以下、51岁以上的教练较少，以31～40岁的男性为主。被调查的教练中，男性教练人数占绝大多数，这也与素质拓展培训行业的职业特点有关，素质拓展培训行业的教练一般负责整队、喊口令、布置任务等，男性教练更有信服力，女性教练往往在初始阶段不易受到学员重视，男性教练的领导能力普遍更易受学员重视。而从年龄上看，年轻的男性教练普遍更具有朝气，更能带动学员，具备更好的融合力，但是年轻的教练普遍为兼职助教类，从事主训的经验较少，而年龄在三四十岁的大部分有主训的经验，并且年龄越大的教练的从业经验相对较丰富。
2.素质拓展培训教练的学历构成。调查结果显示，学历为本科的素质拓展培训教练最多，其次为具有专科学历的教练，而学历较高的硕士、博士学历者较少，以及还有小部分其他学历的教练。据教练反映，大部分的教练在就读期间并未听说过高校设有素质拓展培训专业，部分体育类院校毕业的教练称，休闲专业和户外专业与素质拓展训练的关系相对较为密切，国内的素质拓展培训行业并未上升到可以设立单一专业，培养专门人才的高度，尚存在一定的发展空间。
3.教练所取得的最高学历的专业类别。最高学历的专业类别为体育类的人数最多，营销类的人数较少，而管理类专业的人数居中，少量其他专业的教练。教练的专业类别构成较为复杂，从各高校的教育来看，并未见专门的素质拓展培训专业，高校中的素质拓展类课程大部分是融入户外运动教育、休闲理论与实践等课程中，而在课程的设置中，也包含了部分管理、教学、营销类的课程，所以在社会上的素质拓展培训师大部分是去相关培训机构考取相关资格证书，来从事这一行业。素质拓展培训行业的教练员的专业构成的复杂性也带有不同的培训特点，但一般仍以体育类为主。
4.素质拓展培训教练参加培训的情况。素质拓展培训教练参加相关培训取得证书的情况显示为“是”的较多，“否”的较少，并且对于所取得的培训证书的帮的评价结果以肯定性的为多。大部分的素质拓展教练都会参加培训取得各级各类的职业资格证书，但也有小部分的教练认为取得证书没有意义，并且对于从业能力的帮不大。实际上，在素质拓展培训过程中，很多能力素质的提高不是培训能改变的，大部分来自从业经验，因此对于从业经验较丰富的教练而言可能帮略小，但是培训中会有新的培训理念方法的提出，可能会对其有帮助。但是对于年轻的素质拓展教练而言，参加培训对其整体能力的提高比较明显，一些培训经验的传授、知识的灌输和培训方法的更新对于教练快速进入职业角色有较大的帮助。
5.素质拓展培训教练的职业经历。对素质拓展培训教练曾从事过的职业的调查结果显示，从事过教师类职业、销售类工作、有过参军经历的教练较少，从事过管理类、培训类相关工作的教练人数略多，但从事过户外领队和体育相关工作的教练人数百分比最多，并且也有部分教练从事过其他行业。以上结果非常直观地反映出了素质拓展培训教练的从业经历的复杂性。由于素质拓展培训的特点包含了熔炼团队、促进沟通、增加执行力、学会合作等多种内涵，与人力资源管理、户外活动和讲解培训等行业有相似之处，所以从这些行业中过度而来的教练也相对较多，但是教练的拓展专业知识的掌握情况将会存在不同的弊端。这也从侧面反映出了我国素质拓展培训行业兴起时间较短，很多教练是在从事了一段时间的其他行业后才投身到拓展培训行业，但是由于这些教练的受教育背景不同，他们对于素质拓展培训的理解和执行能力也会不同。相对而言，从业年限与经验是正相关关系，但值得注意的是，这种关系并不绝对，还与其他因素有关。
（二）素质拓展培训教练的职业素质
1.素质拓展培训教练的职业角色定位。素质拓展培训教练对自身角色定位的理解的调查结果显示，认为教练的角色应为引导者的占人数百分比最高，而教练把自身视为活动的引导者的人数百分比次之，并且认为教练应作为决策者、主导者参与到拓展训练中的较少，还有部分教练认为自身为其他的角色定位。由于素质拓展培训教练的专业领域不同，从业年限不同，执教经验也不同，所以其对素质拓展教练的理解也不一致。从拓展活动本身看，拓展培训活动的主体部分应是所有参训学员，培训的目的正是为了提高参训的学员的一些思想认知，提高团队协作能力和促进参训学员之间的沟通，因此在这个过程中，教练只能是引导者，并不是在单纯地指挥学员进行活动、完成任务，更重要的是要向学员宣传展示活动背后蕴含的意义，给学员带来心灵上的触动。从教练的角度来说，每培训一支团队，就要引导其选出自己的队长，队长属于团队核心，带领团队完成任务并在必要的时刻做出决策，所以教练应充分认清自身的角色定位，认识到自身的引导和指导作用，而不是决策和指挥的作用。
2.素质拓展培训教练最重要的职业素质。教练对素质拓展培训中最重要的素质理解来看，认为专业知识技能、沟通能力在培训中最重要的教练人数百分比最多，认为职业操守素质最重要的教练人数次之，认为培训中教练的感染力和人格魅力最重要的教练占第三位，还有部分教练认为还有其他较为重要的职业素质的存在。大部分的素质拓展培训教练将专业知识技能、沟通能力和职业操守视为拓展培训中最重要的素质。实际上，素质拓展培训的最主要目的就是为学员带来内心感悟从而引发行为改变，因此这些素质相对更为重要。
3.教练对专业基础知识的重要性的评价及其掌握情况。教练对专业基础知识的重要性的评价及其掌握情况调查结果显示，教练认为素质拓展理论知识不重要的人较少，认为其重要的较多；而对于拓展训练方法手段，认为其重要、非常重要均非常多；而从素质拓展装备知识上看，认为重要和非常重要的教练占绝大多数。从教练对自我掌握情况的评价看，教练认为自身的理论知识能力一般的较多，认为强的较少；对于拓展训练方法手段，认为自身掌握情况强的最多；而素质拓展装备知识方面，表示自己能力一般的教练最多。教练普遍认为拓展训练方法手段最为重要，理论知识次之，而装备知识的重要性相对较低。而教练本身的素质拓展方法手段掌握较好，理论知识有待进一步的加强。一般情况下，素质拓展培训属于实践类的活动，注重的是让学员在活动中有所体验，有所感悟，从活动本身得到一些启示，但是教练就需要相对丰富的理论知识，对学员加以正确的引导，所以素质拓展专业基础知识的一般都是较为重要的。
4.教练对运动人体科学知识的重要性的评价及其掌握情况。教练对运动人体科学知识的重要性的评价及其掌握情况显示，教练认为运动心理学重要性一般的人数百分比较多；对于运动解剖学知识，认为其重要的较多；对于运动医学方面的知识，认为重要的教练人数较多；而体育保健学知识方面，认为重要和非常重要的最多；对于运动训练学知识，认为重要的教练超过半数；而认为体育教学论的重要性一般的较多。另外从自我掌握情况的评价方面看，教练认为自身的运动心理学知识、运动解剖学知识、运动医学知识、体育保健学知识非常弱的均有一定的比例，以及认为自身的非常弱的占15.09%；但是认为自身的运动训练学知识、体育教学论知识能力一般的较多。教练认为运动训练学和运动医学知识最为重要，而教练自身的运动医学、运动心理学和体育教学论知识能力有待于进一步的提高。素质拓展教练自身往往很难具备优秀的运动人体科学类知识，大部分具备运动训练学知识的教练均出自于体育院校相关专业或从事过体育行业的人，而运动医学、保健学等学科大部分人是没有涉及的。实际上，在素质拓展培训中往往涉及一些高危项目，需要运动人体科学的相关知识来帮助更合理的设计培训项目和保障活动安全，因此有待引起重视。
5.教练对辅助学科知识的重要性的评价及其掌握情况。对教练对辅助学科知识的重要性的评价及其掌握情况调查结果显示，教练认为计算机及相关软件知识、体育人文社会学知识、逻辑学和哲学知识重要性一般的最多；认为管理学知识、英语、教育学知识较重要的人数最多。而从自我掌握情况评价方面看，教练认为相关的各个学科的知识能力一般的人数百分比均是最多的，很少有教练对自己的相关知识表示绝对的自信。教练普遍认为相关学科知识中的英语知识、管理学知识和教育学知识较为重要，而教练的自身掌握情况则反映出，教练的英语能力、管理学和教育学能力有待进一步提高。相关学科的知识素质是教练职业能力的综合体现，尤其是教练的教育能力、管理能力和英语能力，英语能力是教练从事面向外国友人的高端培训的必要条件，并且优秀的英语知识技能，能很好地帮助教练学习国外先进的培训知识和理念，因此，受调查的教练的相关能力有提高的必要。
三、结论与建议
（一）结论
第一，上海市受调查的素质拓展培训教练以中青年的男性为主，女性较少。学历构成以本科为主，其次为专科学历，硕士及以上学历的人较少，且从业经历复杂以管理类、户外类的从业经历较多。
第二，上海市受调查的教练对素质拓展教练的理解不一致，认为教练的角色定位为引导者和指导者，将专业知识技能、沟通能力和职业操守视为拓展培训中最重要的素质，将提高学员能力、熔炼整体团队看作培训的主要目的。
第三，素质拓展培训教练普遍认为拓展训练方法手段、运动训练学、运动医学、英语、管理学知识和教育能力最为重要，教练对素质拓展方法手段掌握较好，而专业理论知识、运动医学、运动心理学、管理学和教育学知识有待进一步加强。
（二）建议
第一，由于素质拓展培训教练的从业经历较为复杂，俱乐部在聘请教练时应加强从业资质考核和完善教练入职前的岗位培训，不可单纯地将从业年限和从业经历视为反映教练能力的指标。
第二，素质拓展培训教练在进行培训活动时应将培训的重点放在提高学员的能力素质上，认清自身的引导者的角色定位，注重与学员间的沟通，给学员带来心灵上的触动，不能单纯地指挥学员进行活动、完成任务。
第三，素质拓展培训教练在入职后要适时的加强自身对各类相关学科的知识的学习，由于教练本身所学的专业不同，就更需要加强素质拓展专业知识的学习，不能单纯地提高自身的实践技能而忽视理论学习。
（作者单位为沈阳体育学院）
[作者简介：邓少林（1991―），男，四川巴中人，沈阳体育学院社会体育指导与管理专业本科生，主要研究方向：社会体育指导。]
参考文献
[1] 刘忠坤.拓展培训师应具备能力的几点探讨[J].实践与探索，2011（22）：294
-295.
[2] 吕咏梅.湖南省拓展训练行业的现状及探析[J].湖南冶金职业技术学院学报，2008（2）：115-117.
[3] 张娜.关于体验式培训的几点思考[J].辽宁税务高等专科学校学报，2006（3）：7-8.
关键词：素质；拓展；管理能力
素质拓展，又称拓展训练、外展训练，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。风靡全球50余年的素质拓展，近年来在国内不断发展，备受推崇，逐渐被列入国家机关、外企和其他现代化企业的培训日程。为什么“素质拓展”能有如此的魅力呢？让我们一起亲身步入“素质拓展”！
一、拓展活动的开展
金秋十月，二百多位中小学校长和教育教学骨干参加“放飞我们的教育理想”拓展训练培训活动，活动由全国著名的红色演讲家邹越老师主持。
在第一天紧张新奇的活动中，“临猗教育航空号起飞”的活动给大家留下了深刻的印象。这个活动模拟航班飞行，让参加活动的二百多位教育工作者围成一圈报数，有的数字要空过，报错十次惩罚做俯卧撑，再次报错十次做俯卧撑的次数翻倍。开始大家还嘻嘻哈哈，取笑报错数的同志，后来在邹越老师的教育下，大家神情越来越凝重，而且多数同志也随着惩罚的加重体力不支起来。这时候，邹越老师提出若有一位同志愿意出来替大家挨罚，其他同志就可以免除惩罚。这时冲出程村初中的王岩老师，一个坚强果敢、充满激情和爱心的小伙子。大家暗自为免除惩罚而高兴，但也为王岩担忧不已。当错误一再发生，王岩要做八十次俯卧撑的时候，大家都紧张起来。在做了近四十个后，王岩终于支持不住，重重地趴在了地上。大家开始骚动起来，大声喊着“王岩，加油！”看到王岩在艰难地坚持，不少女同志激动地流下了眼泪。后来，全体同志都涌到场地中央，不顾阻拦开始完成自己应该做的惩罚。会场气氛达到顶点，邹越老师这才语重心长地揭示出这场活动的意义，让大家明白自己的责任只能由自己来负担，不能推卸，也明白英雄的巨大模范带头作用。时代需要英雄，也需要团结。对于我们的学校和单位，教育管理者是组织者、领导者，好的教育工作者能够调动大家的积极性，凝聚人心，同心协力，为共同的教育事业努力奋斗。而同时，一个学校和单位不能缺少先进分子，榜样的力量是无穷的，只有不断涌现众多的模范人物，才能让一个学校和单位保持昂扬士气和不竭活力。
第二天的活动同样精彩，特别是“把信送给加西亚”。大家喊着口号，互相鼓励着，不停地做着划桨动作。尽管有“坏人”的干扰，尽管一个多小时的活动让大家几乎耗尽体力，筋疲力尽，但每一个人都坚持到了最后。当大家一起数着倒计，邹越老师宣布到达终点时，全场一片欢呼。这次拓展活动最大特点是充分挖掘人的潜能，让每个人包含着自信心――挑战自我，战胜自我。一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的个体相互信任，相互支持，才能共同达到团队的目标。全体队员在挑战困难的同时，最大限度地挑战了自我，更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包容、默契、鼓励。
二、成果与不足
实践证明，素质拓展教育平台的搭建与实施，对职业素养的全面提高产生了显著的效果。
1.最大地激发人的潜能
潜能是一种埋藏在我们内心深处的力量，无论智者还是愚者，每个人都拥有它，而当这种能力被激发出来时，常常也是出人意料的！而大多数人的志气和才能都深深地潜伏着，要靠外界的东西来激发。只有通过外界的条件把自身的潜能激发出来，才能创造出更大的成就；若只懂得埋头苦干，而不晓得挖掘自身的潜能，固有的才能就会变得迟钝并失去了它的力量。
2.拓展人的创新思维
素质拓展活动让大家突破了原有思维的局限，培养了创新意识，提升了个人和团队的创新能力和素质。
3.增强责任心和参与意识
拓展活动让大家体验团队的伟大力量，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。素质拓展，促进了校长之间的了解，密切了团队之间的关系，所有参与的教育工作者更加热爱神圣的教育事业，对今后的校园管理更加充满了自信！
在实施过程中，也总结出一些问题，比如：活动过程管理还需要进一步细化优化，一些大型活动的组织困难，执行存在漏洞和不平衡的问题；各项活动丰富多彩，但是对于教育素质拓展而言，专业素养与改革创新针对性相对不足，普及面和参与率有待提高；部分教育工作者对素质拓展计划还存在认识模糊，对该项工作的重要意义和对自身的素质提升的积极影响不明确，重视不够，导致被动接受，一定程度上影响了自身的活动积极性，也影响了整个拓展教育计划的实施效果。
三、问题与思考
一、拓展训练在体育课中开展的意义
拓展训练具有极强的挑战性、熔炼性和教育性等特性。体育教师把拓展训练引入到中职体育课堂中，可以提高学生身体素质，增强中职生的团队意识，并对中职生起到教育作用。
1.可以提高学生身体素质
与普通体育课不同的地方，是拓展训练的强度较大，一般多会含有大量的体能类训练项目，要求学生在拓展训练活动中承受一定的身体负荷，最大限度地锻炼体能，使学生的身体潜能得到最大限度的挖掘。普通的中职体育课仅仅是热身、自由活动和一些球类活动，对于学生身体素质的提升并不明显，而拓展训练则不同，其多为挑战性项目、竞技性项目，而且会有时限要求，要求参与者凭借经验和技术在最短的时间内完成规定的任务。而在完成任务的过程中，学生虽然会十分辛苦，其身体素质却会得到大幅度提高。
2.可以增强学生团队意识
多数拓展训练都是实施的分组活动模式，注重组与组间的竞争和人与人之间的合作，这种训练是熔炼性的，有利于学生在活动中集体合作，竭尽全力为集体争得荣誉，感受到凝聚力，提高团队意识。例如，“挤圈” 这个项目中，学生需要根据自身的特点积极发挥自己的优势为集体克服困难，如此便增强了团队意识。
3.可以起到教育作用
中职体育教学也是一个不断学习的过程，但是将拓展训练这种体验式的学习方法引入，可以使学生更多地w验，感悟，在训练中获得启示与教育，从而不断地在体育训练中获得人格修养的提升，受到良好的熏陶。
二、拓展训练在体育课中开展的策略
在体育课中开展拓展训练，需要确保拓展训练中的安全，注重拓展项目的内容设计，注意教学组织形式与评价体系设计。
1.确保拓展训练中的安全
拓展训练不同于普通的体育训练，其对于学生本身的体能素质要求较高，而对于场地的要求更是十分严格，一旦准备工作和保障工作不到位，那么拓展训练就有可能出现问题。所以，安全保障是拓展训练顺利实施的基本前提。拓展训练活动开始前，先确认现场安全保障工作是否到位，活动的内容和形式必须充分考虑安全因素。同时，要充分利用现有的场地器材，可以适当降低某些项目的难度和要求，并指导和监控教学的全过程，使得课程更具有可操作性。这样一来，安全得到了保障，后续的工作就可以顺利开展了。
2.注重拓展项目的内容设计
拓展项目的内容设计是拓展训练的灵魂所在。教师在进行拓展项目时，可以将其分为基本素质训练和综合素质训练两个层面。
（1）基本素质训练方面。基本素质训练的要求相对来说会简单明晰一些，主要是提高学生挑战自我的勇气与能力，设计的内容多为一些挑战自身极限的项目，比如“孤岛求生”“巨人梯”等。
（2）综合素质训练方面。综合素质是相对于人与人之间关系来说的，它是培养学生综合能力（团队意识、沟通能力、协调能力、组织能力、管理能力等）的重要训练内容。综合素质训练主要结合室内和野外环境，运用模拟情景和体验性模式进行。通过设计一些模仿管理、领导、协调、沟通的实战题目，达到培养学生的管理和组织能力的目的。
3.注意教学组织形式与评价体系设计
教学组织形式与评价体系设计是关乎拓展训练成效的重要内容。教师需要注重二者的设计与构思。
（1）组织形式设计。所谓组织形式设计，就是指拓展训练的过程中，教师设计符合学生特点的训练形式，安排训练场地和训练时间，设计体育器材的使用情况，预想拓展训练中可能会出现的问题与解决策略。这些都需要有一个事先的准备。
（2）评价体系设计。拓展训练不能忽视教学评价体系的构建。为此，教师在体育课中引入拓展训练时，要关注评价体系的设计，对体育教学中融入拓展训练的可行性和有效性进行合理评价，以实现素质教育目标。
