时间：2022-07-04 07:03:05
张永策
幸福，使人心情舒畅，称心如意的境遇或生活。幸福，是生活在这个世界上的所有人都十分向往的最美境界。没有哪个人不渴望得到幸福，拥有幸福，享受幸福。也只有生活在幸福中的人们，才会得到生命的活力，保持愉快的心情。幸福是人生的主题，只有感到幸福的人，才能给人以幸福。尤其是教师，能否时时处处感到幸福是很重要的。因为这不仅仅影响着其人生是否快乐，更影响着学生，只有教师幸福，学生才会感到幸福。
教师从事着既消耗脑力、消耗体力的工作，又承担着沉重的工作压力，由此带来的健康隐患是多方面的。相当多的教师处于亚健康状态。一项调查显示，目前患有不同程度职业病的教师达到教师群体的34.5%，长期站立授课，伏案批改作业等工作使颈肩腰椎病，静脉曲张等成了教师的常见病。
据《中国教育报》报道：北京师范大学心理学院的徐燕、王芳撰文指出，教师是心理枯竭的高危人群之一，教师职业在辛苦之余，还必须承受巨大的心理压力。这种压力长期累积下来，就容易导致心理疾病的产生，据权威统计显示：30%——40%的教师经常性处于情绪波动之中，15%有心理问题，7%有心理障碍。教师目前也是心理压力巨大的职业之一。
教师总是时刻面对几十名的学生，这些需要耗费大量的情感和精力。随着班级人数的膨胀，加上过多的考试压力与授课数量，教师的工作负荷量正逐年增长。同时教师职业负有重大的社会责任，社会对教师的期望甚高，且复杂多样。教师不但要付出许多时间和精力来照顾学生，同时还要面对来自家长、社会的诸多要求以及现实环境的种种限制，一旦教师犯了错，就会招来一片指责声。然而教师收入虽有改善，付出和回报也不成比例。
教师职业的劳心劳力，社会地位，劳动报酬确实很难轻言幸福，但这并不意味着就没有了教师的职业幸福感。事实上很多教师在享受着教育，体验着幸福。他们以多元、多姿、多态的幸福观诠释着什么是教师的幸福？怎样才能在平凡、清贫、烦琐中不断汲取幸福和快乐的元素？
教师的幸福在于为大多数人带来幸福：教师的幸福表现在执教过程中的舒畅；教师的幸福感是一种精神的投入和工作的境界。教师的幸福感可来源于外在的评价，即当自己的工作和行为满足了外在所要求的标准时，就会得到一种正面的评价和积极的情感体验。教师的成就感和幸福感更多时候是无形的、偶然的或过程性的。
那么该如何追寻教师的幸福感？
一、要研究教学。只有在富有创造性的合作性劳动中教师才能更好地实现自己的价值，才能更多地体验到职业的幸福感。
二、要享受课堂。课堂是教师生命最重要的舞台。一个懂得享受上课的人，课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台，营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起痛苦、一起欢乐，你就会少了许多教学的焦虑和烦恼。
三、要享受学生。教师职业幸福感最重要的源泉一定是学生的成功和他们对你的真情回报。但要让学生感恩你，你就必须学会感恩学生、呵护学生、尊重学生，真正做到这点并不容易，但如果你只知道权威，那也许你会离幸福更远。
四、要创建和谐的人际关系。教师不仅要善于与学生分享知识和经验，而且要善于与同事、与学生家长进行平等的交流与合作。从多方面吸取教育的智慧和力量的源泉。
幸福是人的主观内心感受。幸福就是干自己喜欢的事，事情的结果又得到了大家认同、社会认同。一个人喜欢什么工作，不仅是在天赋方面对这项工作比较敏感，也是内心深处的一种需要。喜欢是什么？喜欢本身就是持久的动力，就意味着自觉的投入，并预示着事业的成功。有人把人生的追求分为从低到高的五个层面，从生存、社会、爱、尊严到人生价值。如果本职工作是真心喜欢的工作，通过辛勤劳动得到社会认同，这叫幸福。
在这个世界上，每个人都应该有自己的事业，但职业不等于事业。职业仅仅是谋生的手段。什么叫事业？有两个标准。第一，要做自己真正喜欢的事，对工作本身有强烈的兴趣，而不是因为利益，没有利益也愿做，就因为喜欢。第二，由于从事了这项事业，让人生价值得到实现。人有两种精神，一种是职业精神，敬业爱岗。还有一种精神，比职业精神更高一个层次的是志业精神，立志终身从事这项事业，始终有一种自我成就感、自我满足感、自我实现感。职业精神还是一种外在的岗位要求，但志业精神是一种内在的自觉要求。教师需要职业精神，更需要志业精神。
为了谋生而从事教师职业，是低层次的。一个人对一件事有了兴趣，再去做这件事的时候就带有了一种情感，有了情感以后做起这些事情来，奉献和享受已经分不开了，奉献的时候就是享受，享受的时候就是奉献，这才是人类生存的高境界。
过去我们谈师德，一般说得比较多的是自律、奉献、人格，很少谈教师的发展提高，很少谈教师需求。实际上，教师在奉献的同时也造就了自我，在燃烧自己照亮别人的同时也照亮了自己。教师也是一个有生活感、生命感、价值感的人，而不只是一个掌握知识、传播知识的机器。每当教师节，我们都在读两句诗：“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”好像教师除了吐丝流泪、蜡炬成灰便无所作为，成为一种“悲苦性”的职业。
有位教师说了一句很经典的话：“我不想做‘成灰泪始干’的蜡烛，我是一个灯泡，给我电就可以发出光芒，比蜡烛明亮，比蜡烛快乐，比蜡烛长寿。”
教师最伟大、无私的品格在于教师从不嫉妒学生的成功，而是希望学生个个成功，他总是把最好的东西教给学生。教师把“青出于蓝而胜于蓝”作为自己的价值观，从不担心学生超过自己。相反，学生成功越早，名气越大，水平越高，超越自己越多，教师就越高兴。如果教师像太阳，源源不断发光发热，让学生都沐浴在其光芒和温暖中，是一件很光荣的事；如果教师能使学生都变成太阳，人人发光发热，交相辉映，是一件非常幸福的事。
教师的真正使命是遵从“生命优先”法则，激发学生生命活力，提升学生生命质量，促进学生人生幸福，这是教师的终极目标。学校教育的过程不仅是教师引导学生求真、向善、爱美的过程，也是引导学生体验幸福的生命历程。正如著名教育家苏霍姆林斯基所言：“学校应当成为一个道德丰富的炽热地燃烧着的策源地，要使我们的每一个学生在某个活动领域中获得幸福和欢乐，这个活动是道德的美和道德的完善，从充满着高度道德意义的高尚活动中得到了体验自己的人格尊严感的幸福。”教师是一种幸福、快乐的职业。只有幸福、快乐的教师才能教出幸福、快乐的学生。学生的幸福感是一种成功的体验，教师的幸福感是一种高峰体验。我们只有不断提升教师的职业生涯幸福感，教师的教育教学行为才会充满深情、饱含热情、挥洒激情，才会充满智慧的火花。这是一种潜移默化的强大力量，会在有形与无形中影响学生。
最近有项调查足以引起我们的深思。有人问了三个问题，第一个问题是认为当教师光荣的请举手，台下的人都齐刷刷地举起了手；第二个问题是认为当教师幸福的请举手，举手的人开始变得迟疑，眼里闪现着困惑；第三个问题是认为当教师快乐的请站起来，台下一片寂静，没有人站起来。这让我们思考一个什么问题呢？那就是怎样按照以人为本的理念建设教师队伍。我们在继续加强教师自律、人格、奉献教育的同时，尊重人、理解人、发展人、提高人、温暖人、体贴人，也是师德建设的题中应有之义。
教师的职业幸福感源于教师职业的自觉，更需要优秀文化的熏陶，需要教育平台的搭建，需要营造幸福的教育场，需要解决切身利益问题，这样的幸福感是高尚而弥久的。教师利益有两个方面，一方面是教师的长远利益、根本利益、总体利益，另一方面是教师的现实利益、直接利益、具体利益。前者是出发点，后者是切入点，就是要通过解决前者去谋求后者。比如，青年教师的发展就面临着很大的竞争压力。大学有种现象：科研项目、科研经费向有老资格的教师倾斜、堆积，可以这样讲，有些教师的科研经费一辈子也用不完、科研项目一辈子也做不完。有人戏称，这叫“学术老板”“学术包工头”。而青年教师在科研经费的争取上则面临着很大的竞争压力。如何为青年教师搭建一个公平、公正的事业发展平台和脱颖而出的舞台，确实是一个大问题。
责编：赵 东
孔子说过：“其身正，不令则行。其身不正，虽令不从。”我们教师若不是路标，纵然你的理论再高，教育的形式再好，艺术性再强,都是无根之木、无源之水!每个教师的一举一动、一言一行、一思一想、一情一态，都清晰而准确地印在学生的视网膜里、心光屏上，这就是无声路标的示范性，这种示范性将在学生的心灵深处形成一股排山倒海般的内化力。
我从小就喜欢教师这一职业。现在是一名普通的教师。从教至今已经有几个年头，我深深地感到教师的物质生活相对清贫，但精神生活却无比充实。每当看到那一双双渴求的目光，一张张专注的面容，不由得让人身心激动，似乎融入到无比圣洁的情境，生命也因此赢得了壮丽的升华。我们的奉献虽然不见什么轰轰烈烈的壮举，但却是用平凡与崇高的师德之光，照亮了一片清纯的天地。课堂内外淳淳的教诲，一点一滴，潜移默化，日积月累，耳濡目染，久而久之，教师的道德品格便在学生心中生根发芽，开花结果。正如古诗所云：“随风潜入夜，润物细无声。”
是的，教师的职业是平凡而琐碎的，教师的生活清贫而艰辛的。但是我们也看到了，老师们脸上却永远挂着晨曦般的笑容，正是因为老师们都愿自己像一片绿叶，默默地去成就果实的辉煌，才有今天的桃李满天…有一个曾做过教师的人说：教师这工作是少有的净土，如果能在光荣感之余再多点幸福感，是值得一直干下去的。
说起来，教师这职业到底给了我们许多，比如一份可以矜持一些的心态，一种相对安定的生活，一个三餐准时的习惯……所以，那些多年不见的朋友听说我做了老师，往往都会问：你的薪水高吗？你的待遇不错吧？
可是，即使是再关心我的好友，也无人问及，你幸福吗？
我幸福吗？
幸福是什么？也许我们记住了许多快乐的场面，可幸福却是一种自己灵魂的问答。
当然，你完全可以选择爱自己的亲人和朋友，获得幸福。但当你身为一名教师，就有了一份以爱为主题的职业，那就去爱你身边的孩子吧，像宽容你亲人的小脾气，和原谅你的孩子的恶作剧一样，去接纳他们的优点和缺点。关爱别人，是一种发自灵魂的芬芳，一种深入骨髓的甜蜜，日子久了，它就会萦绕成一团幸福，紧紧裹住你的心灵。
多少次，当你辛勤的工作日见成效，当你发现孩子们一个小小的进步时，无不欢欣雀跃，这样巨大的幸福感难道还不够吗？
几年的工作经历，使我深深懂得，教育是爱的事业，教师的爱不同于一般的爱，她高于母爱、大于友爱、胜于情爱。不是吗？母爱容易出现溺爱，友爱需要回报，情爱是专一、自私的爱。而师爱是严与爱的结合，是理智的科学的爱，是积极主动的爱。这种爱包涵了崇高的使命感和责任感。
在我的工作生涯中，最大的事就是用爱滋润每一个孩子的心田。虽然有时也会因学生的调皮而埋怨，因他们的退步而急躁，因他们的违纪而失态，虽然有时也感到很累，很烦，但这时心中总会涌起一种强烈的责任感：我是老师，我要给这些寻梦的孩子引路，在他们心里写一本最美的书。这强烈的意识不断激励我以真诚去拥抱每一个学生。与孩子朝夕相处，我始终想着两句话，那就是“假如我是孩子”“假如是我的孩子”。这样的情感使我对孩子少了一份埋怨，多了一份宽容；少了一份苛求，多了一份理解；少了一份指责，多了一份尊重。家长把天真烂漫、聪明伶俐的孩子交给我们培养，这是对我们的极大信任。我又怎么能不全身心地去爱他们呢？我坚信，我们也一定能以一片至真至诚的爱心感动我面对的全体学生。
“起始于辛劳，收结于平淡”。这是我们教育工作者的人生写照。但是，我既然选择了这个职业，就会无怨无悔，当清晨走进校园，面对一个个标准的队礼，一声声清脆的“老师早”；当走进圣洁的课堂，看到一双双渴求甘霖的双眸，一颗颗等待塑造的无邪的心灵；当课间跟孩子们泡在一起，看到一个个生龙活虎的身影，一张张天真烂漫的笑脸；我又是那么激动，那么满足，终而丢不下九月的承诺，离不开那笑靥的花朵。
《教师的幸福密码》读后感
她说，要耐心等待花开，因为每个学生都有花期！等待是美丽的，也是幸福的，因为有爱，对学生她用心关注，细心体察，真诚呵护，以爱博爱。对工作她严谨认真，一丝不苟。多年走来，始终如一，在平凡的岁月里怀着一份美丽的心情守望，且行且歌，播散智慧，收获芬芳！
这是我被评为2011年“感动田柳二中优秀教师”时的颁奖词，亦是对我二十年从教路的最好的注脚。
师范毕业后，我远离了繁华的城市，如一棵无名的小草，默默扎根于家乡的土地。7000多个朝夕于斯的风雨晨昏，一生中最美好的岁月，我都给予了这片我深爱的土地，为家乡的教育事业添上了一抹最真的微绿。
二十年来，我一直担任一个班的班主任和任教两个班的语文课，在繁重的工作里，我投入了全部的爱和热情，凭借着执着和努力，用美好的青春虔诚地书写着“师德”两个字。
难忘那年的冬天，班里一名学生在寒假里迷了上网，整日呆在网吧里，父母苦劝不听。我知道：如果不及时把孩子找回来，这个孩子就会像折断了翅膀的鸟儿，今生有可能再也飞不起来了，决不能让孩子迷失了。为了找回这个孩子，我问遍了所有的学生，终于知道了他的网名，于是，我又连续几夜坐在电脑前匿名与这个学生聊天。偌大的微机室里，手和脚冻得生疼，可我没有放弃，聊自己求学的经历，聊学生感兴趣的话题，最终学生回校了，看到老师憔悴不堪的模样，知道老师为自己付出的心血，这个孩子痛哭流涕，立志苦读，中考时以优异的成绩考入了寿光二中，圆了他家里几代人的梦想。当他的父亲握着我的手老泪纵横时，我更懂得了爱的力量有多大。
因是一所农村学校，留守孩子和学困生尤其多，我始终用爱心去点亮每一个学生的心灯，用爱心去演绎师爱和母爱。很多留守孩子和学困生在我细微地关爱下成了我的知心朋友，我的真诚、宽容和坦诚，赢得了所有学生的心。我还因势而导，在学生中把爱心传递，小到同学之间互相鼓励的微笑，大到一方有难时的一千元的捐款，在我的班级里，处处充满着温情，人人传递着爱心。
作为班主任，我努力去做一个拥有爱心的智者，通过不断学习，我的班级管理水平日益提升。比如用赞赏引领孩子健康地成长，让每个孩子都找到属于自己的成功。何谓学生的成功？我认为不只是他考出了高分，考上了重点高中，更重要的是通过老师的教育和引导，以一种健康、积极的心态面对学习和生活，有理想有追求，在自己擅长的某些方面有所发展、有所创新，体现他在班集体中的个人价值，甚至是在社会中的价值。在我的赞赏下，每个学生都等来了属于他的花期。
作为一名农村教师，寂寞常会如影相随，因为我们的人生舞台就是那三尺讲台和一群农家孩子。图书室里查阅资料，网上筛选信息，灯下批阅试卷，每日繁琐而平淡，人生中自然少了更多的精彩。可我们在寂寞中也得到了多少美丽啊。我们把生命交给了书籍和寂寥，把生命交给了我们所爱的学生，于是，生命中便沉淀下淡泊与超脱，当迎来一季季桃李盛开时，在长久的寂寞后，我们终会拥有一份别样的美丽。
每个节日，短信、贺卡都带着学生的感谢而来，还有学生跑来送我喜欢的书，告诉我他们的成功。收获了学生信任和感激的同时，我也多次被评为寿光市中考“优胜班主任”和寿光市“优秀教师”，并连续三届当选为寿光市人大代表。
曾几何时，古代大教育家孔子呕心沥血，以教为重的精神教育着我；现代伟大教育家陶行知先生从教几十年，始终安于“粉笔生涯”的献身精神、鞠躬尽瘁的高尚情怀激励着我，而现在，“四讲一树’主题教育活动如春风春雨荡漾净化着我的心灵，我将永远在家乡，守着一方净土，执着一份清淡，耐心等待一季一季的花开。
关键词: 教师职业幸福感原因建议
英国教育家Elizabeth Holmes在《教师的幸福感》一书中指出,幸福感(Well-being)是一种源自内心的主观感受,它要求身心之间的和谐,意味着生活中各个维度所具有的平衡感和舒适感。那么教师的幸福感是什么?陈艳华指出,教师的幸福就是教师在自己的教育工作中,基于对幸福的正确认识,通过自己不懈的努力,自由实现自己的职业理想、实现自身和谐发展而产生的一种自我满足、自我愉悦的生存状态。刘次林认为:“对于幸福教育的教师来说,教育不是牺牲而是享受,不是重复而是创造,不是谋生的手段而是生活本身。”专家学者由于从不同的角度对教师幸福进行诠释,因而对教师幸福感的内涵界说也不尽相同。在当下这种充满人性关怀的氛围中,幸福为何与许多教师无缘呢?这就成了我们关心、思考、探讨与解决的问题。
一、教师缺失职业幸福感的原因探析
影响教师收获幸福的因素颇多,在研究这些影响教师收获幸福因素的研究中,许多心理学工作者采用了自然科学研究物质世界的方法:量化分析。不可否认,得到的相应结果,对我们认识幸福与收获幸福有一定的帮助。但是,笔者认为幸福是一种主观感受,在相同的环境中,不同人的幸福感也可能不同,而在不同的环境中,可能却有共同的幸福体验。因此,从教师自身的角度探讨问题才是我们解决问题的根本所在。
1.教师缺失职业幸福感是因为许多教师缺乏对幸福的正确认识与感悟
幸福是什么?不同的人会有不同的答案。的确,这是一个人言人殊的话题。对幸福的理解取决于每个人的幸福观,幸福观是一种理性的认识,通过个体的反思与感悟得以提炼与升华。幸福观与个体的认知取向息息相关,而个体的认知取向受个体的生活实践制约。回答什么是“幸福”不是一件容易的事情,教师不仅需要丰富的人生阅历与生活实践,而且需要有一颗敏锐的洞察之心,时刻对人生的阅历加以反思、提炼,获得感悟。幸福是对生活的感悟,它高于感知,是理性的思考与认识。幸福是一种高级情感,它是人们对工作、生活、家庭、学生、学校这些生活的组成元素的同一认识与完美整合的积极情绪情感体验。幸福更是一个过程,个体自身、他人、社会与自然是这个过程发生发展的土壤,四者之间的矛盾是这个过程的动力源泉,个体在处理四者矛盾的实践与反思过程中,幸福观念由模糊到清晰再到形成。与此同时,个体的人格也逐渐完善,从而走向和谐。这正是教师达成心境平衡,收获幸福所必需的。
2.教师缺失职业幸福感是因为许多教师缺乏积极的体验
既然幸福是个体对生活深刻的、稳定的体验与感受,那么它自然与个体日常生活的体验紧密相联。因此,幸福感的获得需要个体在日常生活中积极体验和积累,如果个体的日常生活为消极情绪体验充斥,那就很难有所谓的幸福感了。积极的体验需要教师对自己有一个客观的认识,需要教师有正确地看待问题的观念。
3.教师缺失职业幸福感是因为许多教师缺乏获得幸福的途径
布莱希特在他《三个芬尼》的歌剧中有这样一段话:“只是在追逐幸福,殊不知,大家追逐幸福,而幸福却在追逐着你。”的确,每个人终日忙忙碌碌地都在追寻属于自己的幸福,但幸福在哪儿?笔者认为教师的幸福可以来自以下途径:(1)教育教学的过程。教育教学是教师的主要工作,有的教师仅仅把教育教学当作是工作与任务,就是为了工作而工作,而有的教师却在教育教学的过程中充分享受着和学生知识共享、情感交融的过程。(2)教师与学生的共同成长。教师的幸福不仅仅来源于学生的成功,还来源于自己的充实与发展。(3)教师对学生无私的关爱。幸福,是因为爱和被爱。教师要想幸福,就应该热爱自己的职业,在职业中收获快乐,这样,付出也就成了享受。因此,爱是动力,也是获得幸福体验的途径,爱与幸福融为一体。
4.教师缺失职业幸福感是因为教师缺乏发现、创造、收获幸福的能力
幸福能力是指人们追求幸福、创造幸福和享受幸福的能力。一个社会,个体追求幸福的水平越高,这个社会就进步得越快,对教师而言,只有在感知到真正的幸福时,才能体会到创造幸福的价值所在。为什么有的教师能够精神焕发,保持青春与活力,而有的教师则牢骚满腹,脸上愁云密布呢?道理很简单,幸福的教师通常有一颗善于总结、善于思考、善于宽容、善于发现与感恩的心。他们具备了从生活中汲取养料与快乐,以及收获幸福的能力。同时,教师在教育过程中要不断提高自己的观察能力、自我监控能力和反思能力。只有这样,教师才能在胜任自己的工作中体验和创造幸福。
二、如何提升教师的职业幸福感
1.教师应该提高自身积极的心向
积极的心向是个体主动积极地把外部的信息与追求幸福的观念、信念联系起来的倾向性。的确,在教师的生活中充满了许多不尽如人意的地方:工资不高,压力太大,工作重复性太强,学生个性十足,等等。但是当教师具备了这种积极心向的时候,他就会想方设法赋予这些普通的或者消极的事件以积极意义。
2.教师应该提升自身人格魅力并学会“自我超越”
教师的幸福感是教师职业最高的境界,要想成为一名具有人格魅力的教师,就要具有为教育事业奋斗的使命感、良好的性格特征和持久的职业动力。教师的人格魅力是需要时间的磨练的,在困境中求进步,在艰难中勇于前行,对自己的工作始终持有一种不懈的追求,是教师取得事业成功的基础。我们常说“超越”。超越现实,超越时空,超越历史,超越别人,其实,人最难超越的是自己。当“愿景”(vision,愿望的景象)与一个清楚的“现况景象”(相对于“愿景”的目前实况景象)同时在脑海中并列时,人们心中便会产生一种“创造性张力”(creative tension),想要把二者合而为一。实践与研究表明,一个人有美好“愿景”的时候,不仅可以激发他的动力,而且可以提高工作效率。
3.教师应该善于自我反思
幸福是一种主观感受,这种感受就是“活得有意义”。怎么样才能有意义,这就要求教师善于自我反思。只有通过反思,才能找到幸福与意义的标准;只有通过反思,才能去评判当下的生活是否幸福。当然,幸福还是一个过程,回想过去的时候,它叫满足;面对现在的时候,它叫幸福;指向未来的时候,它叫乐观。只有反思,我们才能调整状态,形成幸福感,获得幸福能力,幸福地感受现在,乐观地面对未来。
4.教师应该增强自己的幸福能力
心理学家认为,幸福是一种感受。对于教师而言,不同的幸福能力会有不同的幸福感受,这取决于教师对幸福的认知水平和体会能力。教师以创造为幸福,以学生的进步为幸福,以学校的荣誉为幸福,以自己的奉献为幸福……教师要正确地定位自己的幸福,将幸福建立在为教育事业奉献的基础上,在幸福中寻找教育的真理,在幸福中感受成长的,在幸福中改正自己的错误……那么,教师生活中的幸福将会愈来愈多,教师的内心将会愈加宁静而富足。
5.教师应该找到自己的归属
教师的归属可以是多元的,既可以是自己专业成长的喜悦,又可以是学生的积极的身心变化;既可以是师生之间关系的和谐,又可以是同事之间的关心帮助;既可以是对教学自的向往,又可以是对教育教学重点难点的攻克。当然,教师的归属也可以是变化的、综合的。
无论怎样,有归属的教师是有目标的教师,有目标才能有反思,有反思才能有感悟,再加上积极的心向与自我超越的能力,幸福将属于每一个教师。教师幸福感是教育事业永恒的追求目标,毕竟教师的幸福关系到一代又一代人的幸福。
参考文献:
[1]高兆明.幸福论[M].吉林:吉林人民出版社,1992.
关键词 幸福感 教师 学校发展 研究
2002年，美国普雷斯顿大学心理学教授丹尼尔·卡尼曼（Daniel Kahneman）以研究快乐与幸福感问题获得诺贝尔经济学奖，这标志着幸福理论成为了世界级流行的理论，幸福感建设成为了世界突出的问题。心理学创始人西格蒙德·弗洛伊德曾经断言：“文明程度越高，人类的心理压力越大。”作为文明程度最高的群体，教师身上既背着耀眼的光环，同时又承载着各种来源的压力。名校教师在高目标、强劳动、重责任下长期超负荷工作，出现了心理负荷较重、心理承受能力减弱、心理失衡和心理障碍突出等问题。许多教师即使功成名就，物质生活优越也无法体会到工作与生活的幸福感。显然，学校应该积极引导教师追求幸福的最大化，感受教育工作与生活的快乐，进而建设幸福校园，促进学校的跨越式发展。
幸福感：又称主观幸福感（subjective well-being） 幸福感是人们生存和发展得到满足的一种主观心里感受。幸福感既反映了人的生存状态和存在方式，又是人在自我实现后得到的一种主观精神愉悦感。幸福感包括生活工作满意程度、积极情绪体验与消极情绪体验等因素，具有主观性、相对性和整体性。
日新月异的21世纪，最求幸福的最大化成为人类共同的追求。快节奏、繁忙的工作将人类压得疲惫不堪，以至于积极心理学不得不研究如何让人类更加幸福。幸福感理论日益在全球如火似荼的发挥着重要的影响，全美国超过200所高校开设了幸福课程，幸福感成为了推动学校发展的第二条有效途径。对学校教师的调查显示，教师幸福感缺失的主要原因在于：1.教师职业符号的神圣化、高大全的额外附加；2.教师职业特点的程序化、草根化的现实定位；3.教师职业幸福的多元化、表象化的个体认同；4.教师群体的技术化、工具化的制度约束。
压力是造成体会不到幸福感的首要原因。当前教师的压力来源主要有：
名校教师在升学压力下进行机械化工作，教师群体在工具化的制度约束下，无法进行创造性的教育教学工作。而对工作生活的压力知识以及舒缓压力的途径，缺乏了解掌握，造成了幸福感的缺失。教师群体大多数通过非正式渠道获取压力管理知识。而面对压力，大多数教师通常是采取逃避、消极等待、回避问题的态度，更加重了幸福感的缺失。成就感的缺失是学校发展中教师无法体会到幸福感的重要因素。幸福感是一种主观感受，显然成就感是人类体会到幸福的最大的源泉，大部分教师有成就感的缺失。终日忙绿，却一事无成是很多教师的感受。
一、舒缓压力是学校建设教师幸福感的首要考虑
对教师的压力测试表明，过大的压力让教师无法体会到工作与生活带来的幸福。名校教师长期在比较大的压力下工作，会产生工作倦怠（Job Burnout），就是感觉工作特别累，对工作缺乏动力与冲劲，引起工作情绪的衰竭，甚至对工作产生厌倦，从而懈怠工作。教师长期压力过大，会对学校的发展产生一定的阻碍作用。舒缓教师压力途径很多，在具体的实践中，应该关注教师情绪的放松与教师之间的文体互动。
面对学校的高速发展，教师工作的节奏、压力骤然升高。舒缓压力的最好办法就是专门为教师提供生养休息的场所，即建设校园“舒心吧。”舒心吧的建设类似于高雅的咖啡厅。除了免费提供咖啡、茶、各类食品以外，还应该具备轻松的钢琴曲、幽静、纯放松的环境。舒心吧是教师舒缓压力的的场所，同时应该设计得更人性化一些，比如还要提供丰富的文化书籍，让教师享受高雅的放松。丰富的文体活动是舒缓压力的另一个重要途径，实际上，教师与教师之间的
互动对压力的舒缓起着很重要的作用，幸福来源于互动。学校有条件为教师的健身和娱乐等提供保障，需要的只是行动的支持。一是提供时间。这是最重要的条件，因为老师最缺少的就是时间。二是举行培训。根据教师兴趣爱好特点，在学校里开设太极拳、健美操、书画、歌唱等短期培训班，为教师开展文体活动提供技术支持。三是开展活动。例如假期旅游登山观海，举行球类等体育比赛以及唱歌、书画等艺术活动。四是服务健康。请专家为老师作健康知识讲座和治疗。为教师们定期体检、开出运动处方、设计合理膳食等服务。
二、发展的教师最幸福，提高教师成就感是最有效的提高幸福感途径
传统上把教师职业当做一门崇高的职业，像“蜡烛”，像“春蚕”，以牺牲自己成就他人而崇高。无形中暗示给教师在从事一种悲壮的职业，必须过着奉献和含辛茹苦的生活，没有幸福可言。学校要使更多的教师认识到，教师的劳动在学生身上结出果实，学生的成长并不是对教师生命的剥夺，而是教师价值的实现、生命的肯定，还有什么比自我生命的增值更让人幸福的呢？如果教师对待工作、生活的态度发生转变，以好的心态来接受现实、悦纳自我、心存感激、追求卓越，教师就不应当过愁眉苦脸的阴郁生活，而应该是热情洋溢、乐观豁达，把教育活动做为幸福的体验过程，这是职业境界的提升。
为了转变教师对职业的认识，学校从政策上为教师的专业发展提供成就感的平台。首先是提供高水平的培训；二是为教师的成长开辟多种的途径。贵港市高级中学实施选修课工程，每位老师均开设有自主的选修课，加快教师的专业成长，缩短成为名师的时间。对教师成就感给以更多关注，学校开展成就教师梦想的专业比赛活动。比如“教学开放周活动”、“说课比赛活动”、“学科带头人培养工程”、“名师工程”，“美的课堂”通过活动促进了教师的专业发展，融洽了团体关系，成就了教师的荣誉感，增强了教师的幸福感。团体幸福是学校教师个人幸福的必然结果。结合幸福理论，通过对年级、科组的重新规划建设，学校的专业发展、教学成绩有了跨越式发展，从而树立的团体的荣誉感、幸福感。
三、人本管理制度是提高教师幸福感的基本保障
改善过多的僵化的制度与考核是进行人本管理制度的基本措施，也是提高教师幸福感的基本保障。中国高中的制度与美国一大不同在于会议过多，占用了大量时间，中美会议时间比是6：1。所以学校要适当减少不必要的会议，改变僵化的考核制度。贵港市高级中学实行弹性坐班制度，有效的、灵活的制度将时间返还给教师，让教师有更多的时间进行专业研究，进行创造性的教育教学活动。必须充分保障教职工参与学校民主管理、民主监督的权利和利益诉求。首先要建立舆情收集、反馈机制，了解教师情绪，发现问题及时处理和说明，赢得教师理解与支持，营造幸福的生活环境与和谐的舆论环境。其次要发挥教职工代表大会和工、青、妇等群团组织的作用，畅通教职工民主参与的渠道。实行依法治校，推行校务公开，尊重和维护教职工对学校工作的知情权、建议权、批评权和监督权。学校制定更加公正、公平的评价制度，让努力工作、成绩显著的教师得到更多的奖励。实施“与校领导面对面工程，”通过校领导与普通教师的谈心，普通教师可以为学校的发展提出良言善策，校领导也可以发现学校发展中的问题与隐患，倾听教职工的诉求，及时解决教职工遇到的困难。
四、学校教师幸福感建设是综合性工程，是学校发展的全新动力，是校长的战略考虑
幸福感，涉及到多方面因素，因此学校教师幸福感建设一项综合性工程。美丽的校园、舒适便捷的办公环境，都与教师的幸福感息息相关。幸福感理论的普及，是教师幸福感建设的重要方面。学校应该成立心里辅导室，对教师与学生进行心里疏导，普及幸福理论。要教会教师获取幸福的途径，学会更幸福的工作与生活，引导教师积极向上的工作与生活。
校园文化建设也是幸福感建设的重要方面，一个有强大精神动力的教师，必然是幸福的教师。贵港市高级中学积极推进“书香工程”“党员创先争优工程”，将幸福理论与学校相关工作结合起来，整个校园的幸福感面貌焕然一新。
人类追求的是幸福的最大化，幸福理论兴起已经有70余年，在全球更是方兴未艾。但是中国学校教师幸福感的建设，是项全新的探索。幸福理论结合学校的各项工作，推进幸福工程，整体建设学校教师幸福感，是学校跨越式发展的全新动力。
参考文献：
[1][法]亚兰：《幸福论》
[2]吴明霞：30年来西方关于主观幸福感的理论发展[J]，心理学动态，2000，8
关键词：职业幸福感；中职教师；现状；重构
诺丁斯说：“一个幸福的老师才能教出幸福的学生。”作为一名奋斗在教学一线的中职教师，我深深体会到“有幸福的老师，才有幸福的学生，有幸福和谐的师生，才有可持续发展的学校”。结合多年教育教学工作的体会，我力求探究重构职业幸福感的方法和措施，在提升教师自身的发展和生命质量的同时，也对职业教育质量产生一定的影响。
一、中职教师职业幸福感缺失现状分析
学校对教师们进行问卷调查，调查的指标包括社会、家长、学生的尊重，个人进步，工资待遇，招生压力，管理压力，学校氛围，成就感，个人认同，服务对象认同，心态和敬业精神等方面。在被调查教师中，对职业生涯感到“很幸福”或者“幸福”的教师仅占 10.3%，感到“很不幸福”或者“不幸福”的教师占到 61.1%，认为“还可以”的教师占到 28.6%，同时，老教师的职业幸福感优于年轻教师，女教师的职业幸福感优于男教师。在整个被调查的中职教师群体中，仍然有超过半数的教师不能从其职业中感受到幸福。由此可见，中职教师的职业幸福感处于缺失状况。
二、中职教师职业幸福感缺失原因分析
问卷调查显示，在影响幸福指数的指标中，招生压力大占到38%，管理难度大占到26%，工资待遇低占到19%，学校氛围差占到9%，分析原因如下：
（一）招生压力大
近年来，普通高中的急剧膨胀，生源人数的减少，县级新建职校的崛起，企业招学生前去打工，职业教育的吸引力有限，这些都导致职业学校第一难是招生。为了招到学生，教职工跑断腿，磨破嘴，走乡窜户上门做学生、家长的思想工作。很多中等职业学校还把招生当作是考核教师工作业绩的重要标准和硬性指标，以上这些都使得教师感到失望无奈，遂导致职业幸福感缺失。
（二）学生管理难度大
中职学校在招生困难的前提下，必然会降低入学门槛甚至零门槛，生源质量不断下降。文化基础差、学习习惯不好，行为道德发展有问题的学生在中等职业学校司空见惯。而令人更加烦闷的是，教师的正常管理有时还会受到某些溺爱孩子型家长的无理指责，校领导的横加干涉......所有这些使得有些中职教师心力交瘁，教师们的心理也在悄然产生着这样或那样的变化，当初的职业理想化为乌有，挫折感油然而生。
（三）过度疲惫及学校管理环境
有人形容中职教师工作是“兔子的腿，婆婆的嘴”，日复一日的重复着大量枯燥繁杂的工作，同时还必须接受来自全校各个层面的考核，繁忙的工作不仅占用了所有的上班时间，甚至还占用了许多业余时间，如与学生谈话、家访、处理突发事件等等。随着教育改革的推进，为了在教学中站稳脚跟，教师必须不断地学习、深造、提升，同时还要承担较重的教学任务。如果学校的管理环境不先进，人文关怀不足，考核制度，激励机制再不尽人意，久而久之，会使越来越多的教师产生强烈的职业倦怠心理，职业幸福感就无从谈起。
三、中职教师职业幸福感的重构
教师缺乏幸福感影响的不仅仅只是个人的生活质量，而且会对学生、学校整个教育事业带来极大的负面影响。而做幸福快乐的中职教师是一个复杂的系统工程，需要社会，学校，个人的有效结合。
（一）社会应给以合理的角色定位
在一种社会职业等级观念根深蒂固的文化中，某种职业的社会地位不是仅仅通过呼吁就能提高的，它仰赖于整个国家教育体系的变革、整个社会教育和职业价值观的变革。社会要对中职教师形成合理的社会期望，他们是有血有肉有感情的普通人，其能力是有限的。在强调教师奉献和责任的同时，也要给教师的职业角色以合理的定位，理解他们的处境，认可他们的成就，减轻他们的职业压力。这样才能让教师在工作中体会到自身的价值，增强工作的动力，进而建立职业幸福感。
（二）学校应创设良好的组织环境
学校管理要“人本化”，学校管理者应该视教师为“生命体”而非“工作体”，应将管理思考从教师工作领域转变到生命领域。比如加强思想沟通，使教师团结和谐，真诚相待；关注教师的生理和心理健康，定期给教师体检，定期举办心理讲座；生病时给以问候，生日时给以祝福及礼物；举行各种文娱活动，增加沟通交流，释放情绪和压力。其次，增加教师对工资福利的满意度，具体来说就是无论与自己的劳动付出相比，还是与社会上其他职业相比，教师都对自己取得的工资收入感到满意，对学校发放的奖金、福利感到公平合理，从待遇方面建立职业幸福感。
（三）教师个人应提升职业幸福感受力
论文摘要:对广西南宁市127名幼儿教师的幸福感进行的问卷调查表明:南宁市幼儿教师的幸福感较低，在幸福感各个维度的得分都显著低于大连市幼儿教师。而且，在南宁市幼儿教师中，工作3 -5年者在身体健康、心态平衡、人际适应上的幸福感都比其它教龄段的教师低;大专学历的教师人际适应、自我接受、成长进步方面的幸福感显著低于其他学历教师;收入影响着南宁市幼儿教师的自我接受体验;月收入低于800元的教师幸福感明显低落。
幸福感是心理学家从独特的视角对幸福的界定—即评价者根据自定的标准对其生活质量进行整体性的评价，它是反映生活质量的重要心理学参数。幼儿教师是幼儿身心发展中的“重要他人”，是幼儿情感发展和心理健康的促进者。关注幼儿教师幸福感有助于了解他们对自己生活质量的总体评价，为有效促进和提高幼儿教师的素质提供心理学依据。为此，我们采用整群取样的方式抽取了广西南宁市4所幼儿园的带班教师共127名，选用邢占军编订的中国城市居民幸福感量表(SWBS一CC)简本测查了她们的幸福感状况。幸福感量表包括知足充裕体验、心理健康体验、社会信心体验、成长进步体验、目标价值体验、自我接受体验、生体健康体验、心态平衡体验、人际适应体验、家庭氛围体验等十个维度。
一、南宁市幼儿教师幸福感现状
1、被试的描述性统计资料(见表1)
2、南宁市幼儿教师幸福感的基本现状
比较本研究与国内其它关于幼儿教师幸福感的研究，南宁市幼儿教师幸福感水平明显偏低;各个城市幼儿教师的幸福感在各维度的得分趋向呈较大的相似性，在成长进步、家庭氛围和人际适应上体验的得分相对其它维度来说较高。
二、南宁市幼儿教师幸福感的特点
1、幼儿教师幸福感在教龄上的特点
不同教龄组幼儿教师的幸福感各维度以及总体幸福感体验是有差异的。但F检验发现，身体健康体验的差异达到显著性(F二5.40,p =0.001 <0.01)，总体幸福感和其它维度的差异并不显著。通过进一步多重比较发现，身体健康体验差异的显著性是因为2年以下教龄教师与3一5,6一1011，15年等教龄段的教师均存在显著差异:2年以下教龄的教师在身体健康维度上得分最高，3一5年教龄的教师得分最低，此后随教龄增加身体健康得分逐步提高。
幼儿园教师在人职之初，身体健康体验上的得分都比其他教师高，在心态平衡和人际适应上得分也比较高，但工作3一5年间的教师却在这些维度的得分上都表现出下降趋向，而5年之后又开始回升。这其中的原因可能是年轻教师在刚进人幼儿园时，是满腔热忱，豪情满怀，随着她们对幼儿工作的不断了解和深人，她们会感受到理想与现实的差距，困惑与危机也接踵而来，再加上人际处理的复杂性，这些心理因素必然会给身体健康带来一定的影响，因此在工作2年左右后会进人到一个工作的低谷。目前，我国幼儿教师的生存空间和选择空间都受到较大限制，这些制约了年轻教师的人生价值追求、工作态度和工作目标，导致幼儿教师的幸福感下降。在工作三五年后，教师通过心态的调整和阅历增长，人际处理能力的提高，能体会的幸福感有所增加，但从整个职业人群的幸福感来看，幼儿教师的幸福感并不高，这应该与幼师的职业特点有关，其他研究者的调查数据也揭示，我国幼师当前的职业生活质量并不容乐观，幼儿教师的消极情感体验较强烈。
2、幼儿教师幸福感在职称上的特点
F检验发现，不同职称教师的幸福感中身体健康体验、人际适应体验、心态平衡体验等维度都存在显著差异。进一步多重比较发现，未定职教师的身体健康维度得分显著高于其他职称教师;高级职称教师的人际适应得分显著高于未定级教师;幼教二级教师的心态平衡得分显著高于未定级教师和幼教一级教师。
3、幼儿教师幸福感在学历层次上的特点
南宁市幼儿教师文化程度为中专、大专、本科三个层次，F检验发现，不同文化程度的幼师的成长进步(F=2.72,p二0. 049 < 0. OS )、人际适应(F=3.23,p = 0. 045 < 0. OS )、自我接受(F=3.06,p= 0.05= 0. 05)、总体幸福感(F=3.764，P=0. 027<0. 05)得分存在显著差异。多重比较发现:大专学历教师的人际适应得分显著低于中专学历教师，而自我接受得分显著低于本科学历教师，同时，其成长进步和总体幸福感得分都显著低于中专和本科学历教师。
现在广西幼儿园的人职门槛在升高，广西师范大学和广西师范学院相继开设了学前教育专业，从2006年开始，就有本科毕业生进人各大幼儿园，且其人数在不断增加。在社会上“学历论”的影响下，这些本科生的进人，给大专学历的幼儿教师带来了一定的心理压力，特别是表现在自我接受维度上，由此影响了大专学历的幼儿教师的幸福感。而幼儿园的中专学历教师，基本上都已经是很早就人职的老教师，已经过多年的摸爬滚打，调整好了各方面心态，教学经验也很丰富，因此她们各方面的体验反而比大专学历的年轻教师来得幸福些。
4、幼儿教师幸福感在收人上的特点
F检验发现，收人对幸福感的影响主要体现在自我接受体验这一维度上，月收人低于800元的幼儿教师的自我接受体验显著低于月收人超过1500元的教师(F = 3. 24 , p = 0. 044 < 0. 05)。
曹光海、公王民等学者的研究显示，收人不影响教师幸福感。在本研究中，收人对教师幸福感的影响是客观存在的，主要是体现在对自我的接受态度上。曾有研究者在综述国外研究的基础上指出，收人和幸福感之间的关系非常复杂，受到多种心理变量的影响。在一定程度上，收人的高低可以反映一个人的工作能力，高收人会带来自信，增强工作、生活的安全感，高收人的人更容易悦纳自己，从而提高幸福感。目前南宁市幼儿园教师中，低收人者大多为毕业不久的大专、本科学历的学生，她们观念新，拥有更多的理想和发展潜能。现实中，她们大都担负着对幼儿教育、保育的重要职责，然而她们的工作现状与她们受到的待遇，如低收人以及现阶段人们对低收人教师的认识等形成了尖锐的矛盾，这种矛盾冲击着她们对工作和生活的心态，大大降低了她们的幸福感体验。国内也有研究表明，不同收人状况对人际安全、确定控制、社会关系状况、自我接纳均存在显著差异。本研究的数据结果也印证了这一说法，低收人教师缺乏安全感，自我接纳幸福感水平低。
5、幼儿教师幸福感在幼儿园规模上的特点
在幼儿园规模方面，幼儿教师的幸福感差异体现在社会信心(F=3.80,p=0.013 <0.05)、自我接受(F=4.82,p=0.004 <0.01)、成长进步(F=2. 68，p = 0. 050)维度上。多重比较发现，具有13一18个班规模的幼儿园教师在这些维度上的得分，显著高于其它班级规模的幼儿园教师。
什么是幸福？这是永远没有明确界定的问题，相同的生活境遇，在不同人的眼中会有不同的感受：有的倍感幸福，充满感恩；有的或许会深感痛苦，充满沮丧。所以说幸福是一种感觉，是一种心态，它取决于人们的生活态度、生活价值观和心境心态，因此，幸福是可以自己去获得的。那么教师应该任何去追寻教师的职业幸福感呢？读了刘老师的《追寻教师职业的幸福》后，我感慨良多。文章中最精辟的句子是：“笑着做老师、蹲着看学生、乐着做同事”。我非常欣赏。
每个行业的人都有自己的职业幸福感，农民以获得丰收为幸福；工人以生产出有价值的东西为幸福；医生以医治好一位病人为幸福。作为教师的我们也有属于自己的幸福。教师作为一个教育人的特殊职业，它的幸福感相比于其它职业有什么不同呢？曾有这样一个调查：世界上谁最幸福？在上万个答案中，有四个最精彩：吹着哨欣赏自己刚完成的作品的艺术家；给婴儿洗澡的母亲；正在沙地上堆城堡的孩子；劳累了几小时终于救活了一个病人的大夫。而我的幸福，就是在平凡的岗位上做快乐教师，品味人生。微笑是爱心的反光镜，由衷的赞叹，热情的鼓励，真诚的帮助和无私的爱心，是清香宜人的玫瑰，是哺育万物的阳光雨露，是滋补孩子们心灵的灵丹妙药。
所谓教师的职业幸福感，就是教师在从事教育教学工作的时候感受到这个职业可以满足自己的需要，能够实现自身的价值，并且能够产生愉悦感。幸福感是教师做好教育工作的重要前提，是事业有成的坚实基础，是教师专业发展的内在动力，是教育追求的最高境界。教师是否体验到职业的幸福，与教师的思想境界、人生目的、价值取向密切相关。
从参加工作起，我就担起了班主任这个艰辛的担子，但是为了学生、家长以及社会上关心孩子成长的人的那些期待眼神，我全身心的和学生一起品味他们成长过程中的酸甜苦辣，也从中品味自己与学生共同成长的这条路上或深或浅，或长或短的烙印。作为一名一线语文教师兼班主任。我深知课堂和班级才是我的主阵地。是我所有工作中的重中之重。我珍惜这方三尺讲台。每节课，我都会精心去准备，把家常课当做公开课来上，我的进步也就融在这一点一滴的努力之中。每个孩子我都会用心去疼爱，在我的眼里每个孩子都是独一无二的宝贝，都值得我去深深地爱恋。我小心翼翼的呵护着他们幼小的心灵。我允许他们犯错，我欢迎他们知错就改，我了解他们的诸多坏习惯和小毛病。我一点点纠正、一点点用好的习惯和行为来渗透。我总是有依托地进行赏识，满含期待地去批评，每每让他们心悦诚服。我细心体察孩子的每一点变化，及时有效地和家长进行沟通。为此，我得到了学生的喜爱，赢得了家长的信任。在教学上我扎实认真，肯下功夫钻研，获得学年考核优秀等次。被评为优秀教师、优秀班主任……等称号。我体会到了我这一职业所带给我的辛苦和劳累，与此同时，我也已经开始品尝到其间的快乐和幸福。未来的日子，我会竭尽全力地追寻教师职业的幸福。
记得刚当班主任时，光想着怎样为学生创造轻松、和谐的氛围，怎样让学生喜欢自己，对学生的管理也就比较松，学生们上课坐不住，下课玩得疯，班级纪律一团糟，学习成绩上不去，我郁闷极了。当时的我，很矛盾，也很头疼，后来在同事的帮助和自己的反思，知道自己应该严中有爱。随着经验的慢慢累积，我做起班主任工作来就得心应手多了。孩子们的天真可爱，开始让我有了幸福感。作为一名教师，要热爱自己的工作，在教学中不断认识自我、发现自我、发展自我、创造自我、成就自我，这种快乐会净化心境，越来越感受到生活的价值和意义。
笑着做教师实际上就是做快乐教师。这是对学生无声的、却是最有力的教育。在我的桌上放着一张孩子们生日的表格，当天生日的孩子我总会给他们准备好一份小礼物，其实也就是一个苹果或是一袋牛奶，放学前我们让其他孩子给他唱生日歌，最重要的是让他回家给妈妈道一声谢，我让孩子学会感恩。
做快乐教师，我们就多了一份快乐的心情，会把每一个挫折看成是考验，会把每一种困难看成是磨练，有人面带微笑拥抱每一轮新的太阳，有人心怀烦恼拒绝每一个美丽的希望，拒绝会换得拒绝，拥抱会赢来拥抱，我们的一切实际上都是自己酿造。
做快乐的教师，我们就多了创造的激情，会把每一堂课精彩地演绎，会把每一句话精心地锤炼，会把校园变成追求卓越的教育梦工场。有一种态度叫快乐，有一种感觉叫幸福，学会面带微笑才能享受生活，懂得播种快乐才能收获幸福。
蹲着看学生就是要对学生宽容、信任、理解，当然也包括童心的回归。有一次，我踏着匆忙的脚步走进教室，孩子们已经坐在自己的位置上等老师来上课了。这时我的眼神扫视到了黑板旁的立柜上，原本我为孩子们准备的纸巾变了样，一盒崭新的纸巾映入我的眼帘。原来的那盒纸巾是我想到冬天一到就会有孩子流鼻涕，孩子小又不知道带纸巾，所以特地为他们准备的。没想到，在不经意间，已经有孩子将这份爱延续了下去了。爱学生，不是挂在嘴上的口号。爱学生就必须善于走进学生的精神世界，善于去感受他们的喜怒哀乐。教育者的快乐也是学生给的。一个真正走进学生心灵世界的人会把学生的幸福当作自己的幸福，把学生的不幸当作自己的不幸。这也启发了我将来的教育方式，孩子小，可塑性强，以心换心是最好的教学方法，我一直要求自己用满腔的热情去浇灌那一朵朵含苞待放的花朵。
我们在付出努力的时刻，正是播种，创造，幸福快乐的过程。因为你快乐，所以我快乐，因为你幸福，所以我幸福。我愿意像车轮一样，永远向前滚动下去，用我的付出创造更多的幸福，把幸福带给更多的孩子。我也愿意，在我平凡，琐碎的每一天，感受辛苦过后孩子们带给我的特别的幸福时光。
总之，学校让教师有幸福感是实现教育本质的需要，也是教育的最高目标；教师有幸福感也是构建和谐社会的迫切需求，教师自己也要树立起把教育当作幸福工作的境界。高尚、崇高只是一种来自外在的评价，而幸福是行为主体的内在体验，是职业幸福感的坚实基础和永恒的活力。因此，让我们通过多种途径来培养、形成健康幸福的心态:一种平常的心态，一种感恩的心态，一颗对工作对学生爱的心态，一种没有嫉妒和抱怨的心态。这样做了，教师的幸福感一定能够得到提升。
关键词： 职业幸福感 对策 SWOT
幼儿教师的职业幸福感指教师通过得到幼儿的尊重、认可、热爱，全面地体现其自身的价值和对教师工作的满意程度。主要体现在工资及福利待遇水平、工作环境、自我对职业认同感、社会对职业认同感等方面，当身心得以愉悦，自身价值得以体现，教学成果得以认可时，则可大大地提升了自我职业幸福感。
我园是心理教育的特色园，要培养身心全面和谐发展的儿童，教师必须具有良好的心理状态，真正体验到职业的幸福，才能更快乐地开展工作。因此分析影响教师职业幸福的因素，研究提升教师职业幸福感的对策势在必行。
一、SWOT分析，规划发展，增添幸福动力
SWOT四个英文字母分别代表：优势（Strength）、劣势（Weakness）、机会（Opportunity）、威胁（Threat）。SWOT分析法对个体进行自我分析具有指导意义，通过这种方法，个体能够客观地进行自我认知，明确自己的发展方向，从而为自己的学习、工作和生活作出最佳的决策。
我园运用SWOT帮助教师对自己在教育教学、教育科研方面进行全面清晰的自我定位， 借助SWOT分析，帮助教师进行专业发展规划，明确自己的发展方向，从而实现自我价值，增添职业幸福的动力。
首先，将我园教师进行教龄分层、骨干分层、特长分层，接着对不同分层的教师进行了分析，根据她们的自我发展分析和愿望，针对性制定了相应的专业发展指导措施，并扎实落实。
20年以下教师： 1.借助优秀案例，培养反思能力; 2.借助实践场景，培养问题意识; 3.借助教研磨课，培养驾驭能力。
20年以上教师： 1.广泛阅读，增加积淀; 2.鼓励探索，督促反思; 3.激发成就，感受幸福。
骨干教师：1.发挥个人特长，搭建发展平台; 2.关注有效教学，增强科研能力; 3.及时梳理总结，彰显研究成果。
特色教师： 1.点燃专业特长提升的热情; 2.夯实专业知识技能的基石; 3.提供特长教学展示的机会。
教师的专业发展是一个漫长的过程，在这个过程中，教师的专业规划是自我发展必不可少的动力之源，运用SWOT分析，可以帮助教师了解自我、分析自我、设计自我，较科学地、有针对地设定措施，更好地帮助教师走上专业发展之路，从而获得幸福动力。
二、人性管理，愉悦身心，增强幸福体验
教师作为创造与营造乐园的幼儿园教育管理者与实施者，首先应该具有积极向上的良好心态，用自己的心和情去创造和营造温馨的乐园，因而教师阳光心态的培养，成为近几年来幼儿园管理中的一项重要任务，也作为教师师德建设中的重要内容之一，本着“以情育人，以理服人，以诚待人”的人本管理理念，采用情境参与，营造宽松和谐的集体氛围，体现自我价值，增强教师幸福的体验。
师德教育重体验： 为给教工精神以抚慰和放松，享受工作的愉悦，每学期设计内容丰富、形式多样的体验式活动，使得教师的专业思想得以锤炼、师德修养进一步提升。如，有关斯霞老师的一个个生动的小故事，传递着童心母爱的思想，让教师感受着斯人斯事的力量，从优秀教师身上吸纳到正能量，从而更加热爱工作、用心对待工作。又如，带领教师一起观赏“教师必看的十大经典影片”，深刻地感受和体验到关注个别特殊儿童，体会有爱心的教师对孩子们成长是多么的重要。每月一次的分享教育小故事，让教师学会怎样了解儿童、走近儿童，体验爱的温暖、教育的浪漫。为了让每位教师做会工作、爱生活的小资女人，我们还多次进行了生活DIY，制作海鲜饼、学做牛轧糖，学习插花艺术、尝试服饰搭配、学画生活妆容，让教师们学会享受生活、品味生活，充分体验工作之余悠闲生活的愉悦。
游戏活动添生机：每周开展“快乐游戏之旅”活动，组织心育游戏、学做保健操、推荐一首歌曲、说个幽默笑话，舒缓神经、放松心情，营造快乐氛围，学会快乐工作。多样化游戏活动的组织，让幼儿园充满了欢声笑语，教师们也常常期待着这一欢乐时光。
倾心交流换真情：我们注意在沟通上提高技巧，努力创设良好的人际关系，促进教师阳光心态的养成。每周有重点地与不同教师促膝谈心，针对不同个性特点，采用不同的方法，寻求包容理解，达成对问题的共识，乐于接受建议，完善自我。采用说说你的委屈、教你一招的方式与个别有不良情绪的教师沟通，让她们学会敞开心扉，解开心中疙瘩;学期结束时，给每位教师送上爱心卡片甜言蜜语中有鼓励也有激励，激发教师们内在积极性，获得心理满足。
关注细节暖人心：在管理中，善做有心人，从一日的细节和小事着眼，关心和体恤教师，让她们真正感受家的温暖。入园离园时，一个会心的微笑、一声轻轻的问候;走廊里告示栏中不定期更换温馨提示和友情提醒;教职工无论家中发生何事，要么短信问候，要么抽出时间看望解决;在制度的执行中，能有机将情感因素融入其中，从小事中凝聚人心，激发教师更加积极地工作。
三、文化引领，传承发展，走向幸福之路
幼儿园文化是一所幼儿园行为规范总和和共同的价值观念，它涉及到幼儿园整体的发展、内涵发展和长远发展。用文化引领幼儿园的发展，让园所更具生命力，让教师拥有幸福感。
我们进一步盘点幼儿园发展历史、过程，进一步找寻与拓展幼儿园文化的传承点。开展多形式的解读和对话活动，让教职员工自觉理解文化、认同文化、归属文化，并真正内化为理念，外化为行为。如在主题沙龙活动中，让教师们畅谈“我园的文化内涵是什么？你如何理解？又是如何落实的”。 幼儿园文化的传承与发展，提升了办学品质，提高了社会认可度，也进一步增强了教师们的归属感。
在逸乐童心课程文化的建设中，充分留给教师自主发展的空间，让幼儿园成为教师们的乐园。园本培训设计主题系列式的活动，运用游戏互动坊、教学现场会、学科沙龙吧等方法，将小组与大组、交流与点评、观摩与讨论、讲解与操作相结合，为每位教师提供展示、交流、分享的机会，在民主、平等的氛围中，调动教师参培的主动性、积极性，在快乐反思、树立自信、体验成功的同时，促进教师专业能力的提高，共同到达幸福的彼岸。
总之，管理者要有宽广的教育情怀和浓郁的教师情结，为教师的职业幸福铺路搭桥，使教师的精神生活不断得到丰富，心理需求不断得到满足，职业品位不断得到提升，个体价值不断得到体现，让每一个教师都能尽情享受职业的幸福 。
（江苏省南京市逸仙小学附属幼儿园）
【参考文献】
[1] 闫慧敏.教师的幸福感，北京教育科学出版社
[2]陈栋.关注师生生命成长构建和谐幸福校园，《视野（教师成长）》
关键词初中 教师 幸福感 信度 效度
一直以来，人们比较关注教师的教学质量、教学效果，而对教师的生命质量有所忽视。本研究综合幸福感的两种研究取向，采用质性访谈法探讨了初中教师幸福感的结构模式，并编制出适用于初中教师幸福感的量表。
1 对象和方法
1.1 对象
本研究采用整群抽样的方法，抽取河南省郑州市、漯河市共9所初中的教师300名，利用学校开例会时间进行团体施测，收回有效问卷284份。
1.2 研究步骤
（1）开放式问卷调查和质性访谈。选取了郑州某中学60名教师进行了开放式问卷调查，根据分析结果编制预访谈提纲，进行2~3例预访谈后，修订预访谈提纲，最终形成正式访谈提纲。（2）资料的分析与编码。本研究转录文字近12万字，访谈时间最短为25分钟，最长为90分钟，对质性访谈的结果进行编码、归纳，最后确定核心类别为教学成就感、教学本身、学生管理、社会支持、教学改革、自我提升六大类。（3）项目的归类与汇总。根据访谈结果确定的初中教师幸福感的维度，编制成43道题的问卷，采用四点等级量表。（4）预测。采用整群抽样的方法，抽取河南省郑州市、漯河市两所初中的教师106名，由研究者担任主试，利用学校开例会时间进行团体施测，现场收回问卷，有效问卷97份。依据总分高低排序，以高低分数的27%作为高低分组的标准，删除在高低分组上差异不显示的题目2项，保留项目的鉴别度良好的题项。（5）验证性因素分析。采取验证性因素分析的方法对项目做进一步的分析，删除11个项目，最终形成包括32个项目的问卷。正式施测发放问卷300份，有效问卷284份。（6）统计分析工具。使用spss 13.0和amos 4.0对数据进行项目分析、验证性因素分析、信度分析等处理方法。
2 结果
（1）信度检验采用克隆巴赫一致性系数（cronbach）检验各维度的信度指标，分量表的内部一致性系数达到0.658~0.876，基本符合心理测量学的标准。（2）效度检验运用验证性因素分析对初中教师幸福感问卷进行了构想效度的分析，gfi在0.85以上，rmsea等于0.05， 2/df的比值小于5，各拟和指标均达到了较优的水平，说明该问卷具有良好的结构效度。
3 讨论
3.1 教师幸福感结构的讨论
本研究打破以往研究的模式，采用定性与定量相结合的方法，经过开放式问卷调查、访谈及质性资料分析等步骤之后，确定初中教师幸福感的结构模型为六个维度。
（1）教学成就感。在对教师的访谈中，教师首先提到的是工作。很多教师感到幸福的事情主要是来自教学方面，如学生学习进步，或者通过教师的努力使某个学生发生重大的改变等。对教师来说，教学是基本的业务要求，教学成效的好坏直接体现了教师的能力和水平。因此，教师幸福感的主要源泉来自教学成就感。
（2）教学本身。一个人只有在工作中享受到乐趣，才能真正体验到工作是一种追求，是一种事业。一个真正热爱教师职业的人，对工作是热情的，对学生是负责的，对教学本身是喜爱的，在工作时更多的体验是幸福的。
（3）学生管理。初中生处于青春叛逆期，管理难是教师普遍反映的问题。家长将教育学生推向学校，一个教师管理多个学生精力有限，而且现在教师与家长之间缺乏有效的沟通，这对学生的管理都有影响。无论你知识有多深奥，管理不好学生，就会影响教学效果，给学生的成长造成消极影响。
（4）社会支持。许多研究表明，社会支持与幸福感之间是相关的。教师的社会支持度高，家庭各睦、同事关系融洽、朋友关系良好，幸福感就高。反之，社会支持度低，人际关系差，不仅影响教学工作，而且影响教师的幸福感。
（5）教学改革 长期单调重复的工作容易使教师产生职业倦怠。而进行教学改革不仅可以刺激教师的“麻木和倦怠”，还可以充分调动了教师和学生的积极性，增强教师的幸福感。
（6）自我提升。要给学生一杯水，自已要有一桶水，而水源则是来源于学习。教师只有不断学习，掌握最新动态，更新知识，学生才乐意听教师讲课，教师才能在教学中不断体验到幸福和快乐。
3.2 问卷的信度和效度
本研究编制的初中教师幸福感量表是通过借鉴相关量表项目、开放式问卷调查、质性访谈、专家审核等整理分析而成，能够较好地反映初中教师幸福感的主要维度，能有效地对初中教师的幸福感进行测定。但是本研究也有不足之处，首先是缺少其它外部效标，无法计算本量表的效标效度；其次是取样单一，适用于河南省，量表的可推广性有待进一步考证。
参考文献
[1]冯伯麟.教师工作满意及其影响因素的研究.教育研究,1996(2):43-49.
一、搭建幸福的舞台
教师工作很辛苦，但就目前来说教师的待遇并不丰厚，教师的地位与发达国家相比，还有一定的差距。作为知识分子，教师的精神需求要比普通人高一些，实现自我价值的要求更高一些。针对这些情况，我们可以通过在教师中开展演讲、书法、绘画、器乐、唱歌、摄影、体育比赛，以及随笔交流、个人论坛等活动，引领教师追求事业的成功、人格的升华、品德的高尚、气质的优雅，在精神的花园里感受鲜花的烂漫，聆听小鸟的鸣唱。要使他们拥有幸福的心态、平常的心态、感恩的心态、爱岗敬业的心态、没有嫉妒和抱怨的心态。
二、进行创造幸福的管理
校长要为教师的专业发展服务，让他们走出去学习，与专家学者面对面地交流，组织同伴研讨，参与学习型发展小组，展示已有教育成果，提升教师工作的成就感。还要让教师参加校内外各种比赛，充分张扬教师个性，丰富教师生活，让教师体验到被关注、被认可、被欣赏、被尊敬的幸福感。对于一些热点问题，要采用集体讨论、阳光操作、民主决策。要为教职工生日送祝福，及时慰问教师生病的家属，救助学校困难职工，实行哺乳期教师弹性工作制度，帮助解决教师子女入托、入学、就业等问题，分享教师个人家庭的喜悦，倾听教师对烦恼、委屈、忧虑、悲痛的诉说等。要让教师对学校有亲近感和归属感，体会到学校这个大家庭的温暖，体会到同事之间互敬互助的手足之情，体会到校长是工作上值得信赖的领导，是可以遮风挡雨、诉说衷肠的生活上的贴心人。
三、寻找幸福的细节
校长作为学校管理者，有责任和义务引导教师寻找幸福。
幸福是一种感觉，取决于人的心态。很多时候，你认为自己是幸福的，你就是幸福的；你认为自己很痛苦，你就是痛苦的。我们要引导教师千方百计上好每一节课，真正明白课堂教学是智慧与智慧的碰撞、心灵与心灵的接纳、情感与情感的交融。带领教师课前精心准备，课上精彩展现，课后捕捉孩子们满意的表情、兴奋的笑脸，体验收获的喜悦。
引领教师认真批改孩子们的作业，尤其是作文和周记，倾听孩子们从心底流淌的歌。学生那稚嫩、灵动、跳跃的思维火花，有时会让我们热泪盈眶，有时会让我们拍案叫绝，有时会让我们忧心忡忡，有时又会让我们忍俊不禁。他们的作品尽管有的词不达意，有的语句不通，甚至还有错别字，但却时时感动着我们，净化着我们的灵魂。孩子们成长着，我们也成长着。
引导教师主动和孩子们一起玩儿。孩子们的游戏花样百出：踢毽子、跳绳、扔沙包、丢手绢、老鹰抓小鸡、跳皮筋、拔河……这些活动，有的锻炼身体，有的开发智力，有的调节情绪，而每当有老师加入时，学生就会更加精神抖擞，热情高涨。一张张激动的笑脸，一双双纯真的眼睛，一句句响亮的加油声，常常能让我们忘乎所以。和孩子们一起做游戏，我们便会拥有一颗永远年轻的心。孩子们幸福，我们也幸福。
引导教师乐意和孩子家长交流。家长希望自己的心肝宝贝在老师手里绽放异彩，他们最想听的是老师对自己孩子的赞美。我们应以一个教师的良知和责任，满怀热诚地、客观地向家长汇报情况，探讨方法，制定措施，交流经验，让每个家长对自己的孩子充满信心，让每个孩子都茁壮成长。家长高兴，我们也高兴。
引导教师愿意为孩子们做所有的事情。我们总想让学生个个优秀，总想让他们与众不同，因为他们就是我们的影子，他们就是我们的子女。我们要给他们搭建平台，创造机会，示范辅导，丰富孩子们的学习生活，提高其品位。和孩子们一起参加各类比赛并获奖，那是我们一起耕耘的收成。的确如此，我们只要走进校园，就会看到一片生机；只要和孩子们在一起，就会充满活力；只要听到那一声声“老师好”，就异常满足……
