时间：2023-07-13 17:30:35
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇体育中体质的概念，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
论文关键词：大学生，体质类型体力活动
2004年教育部、国家体育总局在全国各级各类学校全面实施《学生体质健康标准》，《学生体质健康标准》进一步明确了我国大学体育工作的首要任务。众所周知,影响大学生体质健康水平的因素是多种多样的,体力活动就是其中的重要因素之一。体力活动是指由骨骼肌收缩产生的身体活动,也是指在基础代谢的水平上,身体能量消耗增加的活动。大量的流行病学研究已经证实,体力活动不足是健康的重要独立危险因素之一,它与心血管疾病、Ⅱ型糖尿病、结肠癌和其他一些重要疾病的发生密切相关。目前,国际上普遍采用体力活动概念研究其与体质健康的关系。体力活动的内涵比我们通常所说的体育锻炼更加丰富,体力活动涵盖体育锻炼。
一、 研究对象与方法
（一）研究对象
采用《学生体质健康标准》和体力活动概念研究新时期大学生体质、体力活动现状及相互关系，研究对象是湖南工业大学全日制在校大学生。
（二）研究方法
1、问卷调查法。本次调查共发出问卷500份，收回488份，有效488份（其中包括大一128人，大二126人，大三116人，大四118人）该方法主要从大强度体力活动、中等强度体力活动、步行和静坐4个方面评价体力活动水平。大强度体力活动是指身体需要努力发挥潜能,呼吸变得非常急促,时间上必须至少持10min的活动,如搬重物、有氧训练、激烈的体育锻炼或竞赛、快速骑车等;中等强度体力活动是指需要付出中等水平体力,呼吸较安静时更急促一些,时间上也必须至少持续10min的活动,如搬较轻的物体、匀速骑车或打双人乒乓球等;步行则是指那些至少维持10min以上的步行活动。（本实验主要采取方法）
2、SAS9.0数据统计法。数据统计采用SAS9.0统计软件处理,应用t检验、方差分析、卡方检验等统计方法论文格式范文。
二、研究结果与分析
（一）学生体质基本情况 身体素质，简称体质。是指人体在各种运动、劳动和日常活动中体育论文，在中枢神经调节的基础上，各器官系统功能的综合表现，如力量、灵敏、耐力、柔韧、速度等机体能力。经调查分析大学生体质总体良好, 经时间检验,不同性别得分存在高度显著性差异(P<0.01),男生体质综合得分、体质健康达标优秀率均优于女生; 女生良好率、及格率则高于男生。进一步说明男生的体质健康状况比女生好是由于体质达标优秀率较高所致。普遍而言男生超重或肥胖发生率为9.5%,女生低体重发生率为24.5%。男女生各组体力活动时间均无显著性差异，男生正常体重组一天中大强度活动时间、中等强度活动时间、步行时间略大于肥胖组,静坐时间比肥胖组少。女生的情况与男生相反,肥胖组女生大强度、中等强度活动反而多于体重正常组。
（二）影响体质的主要因素
1．后天条件的影响
日本著名运动生理学家石河利宽教授曾以身高为例指出：“遗传因素能不能表现出来，在很大程度上受后天环境的影响”。美国学者克莉指出：“在过去一世纪内，人类的身高体重的增长主因是由于较好的营养和疾病减少”。日本的一位研究者曾用电脑对1-3年级学生的身高增长率进行过分析，发现影响身高的先天因素仅占23%，而后天因素中的运动占20%，营养占31%，环境占16%。也就是说，人体的体质在很大程度上是不受先天因素影响的，这些先天因素可以通过后天的体育锻炼和保健工作得到合理的改善。由此可见，遗传虽然是人的体质形成和发展的先天条件，与一个人体质的强弱有着重要的关系，对人的性格、身体机能、体形、免疫力、寿命等许多方面有着密切关系，但遗传对人的体质的影响并不是完全的，最终人们体质的强弱主要还是取决于后天的环境、体育锻炼、营养和卫生保健等条件影响着的。
2．体育理念的确立
体育是素质教育的一个重要组成部分，关系着青少年学生体质的好坏，关系着一个民族的竞争力。变本加厉的升学竞争给学生带来了巨大的学习负担和精神压力。听闻部分地区初中毕业取消了体育中考体育论文，此举正好把“多余的课，多余的时间”给其他考试的文化课“加餐”，以期提高考试成绩。青少年学生在如此思想的引导下，根本不去“浪费”不可多得的宝贵学习时间来做那些“可有可无”、“多余”的锻炼与运动。因此，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，这个成长理念还没有深入青少年学生当中，潜在影响了大学生体育意识的树立。大学生的体质水平下滑，固然与中学时期注重升学率、锻炼时间少、不重视体育锻炼有关，但最重要的是大学生在大学时期没有养成锻炼的习惯、体育锻炼缺少兴趣、锻炼时间少、锻炼效果不佳、锻炼设施短缺等因素有关。
3、体育锻炼的时间与强度
本文通过问卷调查，得出的数据如下表：
（表一） 每周的运动时间统计表
年 级
性 别
0-5小时（人）
6-10小时（人）
11-15小时（人）
16-20小时（人）
21小时以上（人）
人数合计
大一
男
24
9
4
1
1
39
女
18
8
1
27
大二
男
9
21
6
2
38
女
8
14
2
1
25
大三
男
4
9
14
8
35
女
11
10
2
23
大四
男
18
13
3
34
女
20
4
1
25
人数合计
112
88
32
13
1
246
占总人数百分比
45.5%
35.8%
13%
5.3%
0.4%
关键词：体质；异质性；生命历程；累积
中图分类号：G80文献标识码：A文章编号：1004-4590(2012)02-0024-05
自我国进入老龄化社会以来，有关老年体育、老年体质的研究逐年增加。这些研究的一个明显特点是：宏观层面上的研究居多。在这些研究中，研究者通常将老年人看作是具有同质性的一个群体，重点探讨其共性的一面。例如研究全国或某一个区域老年人的体质现状和对策、适宜于老年人的体育锻炼方法及其效果等等。产生这一现象的主要原因是我国现阶段的研究（尤其是社会学类）大多属于行政主导型，在课题指南的设置上，强调研究成果须为相关职能部门决策提供理论依据。尽管这些研究结果对政府制定相应政策，进行宏观调控有着一定的参考价值，但是如果研究过度地集中在群体的共性方面，往往会忽略了对个体特征的研究，从而导致相关政策的制定过于抽象，有关措施的实施缺乏针对性，出现试图用“一把钥匙打开千把锁”的现象。目前我国人口老龄化进程不断加速，老年体质下降等老龄化社会特有的问题进一步凸显，因此有必要进一步扩大老年体质研究的视野，加大研究的深度，为应对老年体质问题提出更加切合实际、有效合理的对策。为此，本文从微观社会学的视角论述老年体质的异质性，借助生命历程理论分析累积与体质异质性分化的关系，就老年人体质的相关理论问题进行较为深入的探讨，以期为构建多元化的老年体育锻炼模式以及老年体质的综合评价体系提供理论支撑。
1 体质的异质性
异质性（heterogeneity）是指某一物质所具备的、有异于其它物质的特性。世界之所以千姿百态，正是因为构成世界的物质是由缺乏一致性的不同成分组合而成的。进入21世纪之前，异质性一词较多出现在生物学领域的研究论文中，它被认为是达尔文进化论及物种多样性的基础。近年来在我国社会学研究论文中异质性的出现频率逐渐增加，大量社会学研究者从社会属性的角度探讨了人的异质性。刘海生指出，作为经济主体的人由于遗传基因、教育和环境等因素的差异，人的素质进而人的能力（或智力）是不同的，即人是异质的［1］。
钟陆文则将人的异质性分为经济位势异质性、天赋异质性、成长环境异质性、偏好异质性、期望异质性以及能力异质性六个方面，并提出研究人的行为特征,不仅要研究人的行为的共性,更要研究人的行为个性和隐藏在人们行为差异及其背后的深层次原因,即研究人的异质性［2］。上述学者从人的社会属性对异质性进行了分类，然而，人除了具有其社会属性的一面之外，还具备着生物属性。从人的生物属性看，人的异质性还可以进一步细分为形态异质性、体质异质性、健康异质性等等。生物属性的异质性是某一个体区别于其它个体的唯一性特征。体质的异质性是指存在于个体之间的体质差异，它既可通过抽象的概念笼统地界定，又可使用具体的测试指标予以明确区分。了解体质的异质性不仅有助于认识体质的本质，还可为有针对性地开展体质研究提供新思路，尤其是进一步探讨体质的异质性分化过程，分析影响异质性分化的因素，对有的放矢地制定相应的体质问题对策有着重要意义。
1.1 年龄与个体的体质异质性
每一个体从出生到死亡，体质始终处在一个动态的变化过程之中，由于个体的生物学差异以及所经历的社会学因素的影响不同，导致每一个体在不同的年龄阶段始终保持着有别于他人的体质特征。
为了比较存在于不同年龄阶段人群之间的体质个体差异，本文引入了变异系数这一指标作为统一的量纲。变异系数是反映总体各单位标志值的差异程度或离散程度的指标，也是反映数据分布状况的指标之一［3］。变异系数的计算公式是：变异系数=标准差/平均数。当总体平均水平不同时，使用绝对差异指标（如标准差）对比则不具有可比性，因此，变异系数常用于不同水平的总体之间标志值变动程度的比较。在研究不同年龄阶段人群之间的体质个体差异时，各年龄段的人群为一总体，其中的每一个体视为一个单位，个体的测试值则为标志值。变异系数越小，说明标志值离散程度越小，总体中各单位之间的差距越小，也就是说这一人群中个体之间测试指标数值比较接近，体质的异质化程度较低。由于国民体质监测每个年龄段的样本量已经达到“足够大”的水平，所计算出来的平均数及标准差具有较高的代表性和稳定性，适宜于进行年龄组之间的变异系数比较。为此，本文使用第二次国民体质监测公布的数据计算并比较了不同年龄阶段体质指标的变异系数［4］。
在国民体质监测中7-19岁这一年龄区间被认定为青少年期，由于青少年正处在生长发育时期，每年体质指标均可发生较大变化，因此监测时以每1岁为一个年龄组实施了测试。而在20岁至69岁的年龄区间，由于成年人体质指标相对稳定，因此，以每5岁为一个年龄组实施了测试。为此，本文分别计算了第二次国民体质监测数据中青少年与成年人（含老年人）不同性别的变异系数，选用其中的体重（身体形态）、肺活量（身体机能）、握力（身体素质）三项指标归纳于图1~4。如图所示，在少年儿童时期上述三指标的变异系数较大，但随年龄增长而逐渐变小。进入成年期后的一段时期内变异系数波动较小，但随着年龄增长而接近老年期时变异系数逐渐加大。国民体质监测所使用的其它指标也呈现相同的变化趋势。这一现象表明少年儿童受到生长发育程度不一致等因素的影响，体质测试数据分布具有较高的离散度，而随着年龄增长个体差异逐渐缩小。但是当年龄增长接近老年期时，体质的个体差异逐渐又再次加大。这种体质的变化过程实际上就是体质的异质性分化过程，少年儿童和老年人则是两个体质异质性较大的群体。由于国民体质监测对象的年龄上限为69岁， 无法获得全国水平的70岁以上老年人的大样本数据，无法对更高年龄层次老年人群的体质异质性进行分析。但是，从国内外文献发表的数据看，随着年龄的增长，老年人的体质异质性将进一步加大。陈晓霞等人对城市高龄老年人进行的研究表明，70岁以上男女老年人握力的变异系数分别将达到0.27和0.33，远远高于其它成年组［5］。日本2010年实施的全国体力测试结果也显示75-79岁老年人握力、仰卧起坐等指标的变异系数均高于其它年龄组，其中75-79岁老年人仰卧起坐这一指标的变异系数约为20-24岁年龄组的3倍，甚至比60-64岁组也高了25%以上［6］。通常进行老年体质测试时要求参加者前往指定的测试地点，因此参加者必须具备一定的行动能力，从而限制了许多行动不便的高龄老年人参加测试，而这一部分老年人常常测试数值较低，甚至在有些测试项目中测试数值接近于零。如果将这一部分人的数据也考虑在内，则老年群体的体质指标变异系数将进一步加大。
1.2 体质指标的异质性特征
通常体质测试涉及身体形态、身体机能、身体素质三个方面，所使用的指标可达20多项。由于各指标之间的内在变化规律、测试方法等不同，即便在同一群体中各项指标所反映出来的异质性也有所差异。为了比较体质指标的异质性特征，本文将第二次国民体质监测报告的14项指标按年龄分组计算了各自的变异系数。为缩减篇幅，制表时只选择了25-29岁、45-49岁、65-69岁三个年龄间隔为20岁的年龄组，分别代表青年、中年、老年。
从表1可看出以下特征：1）男女不同年龄组所有指标中身高的变异系数最小，坐位体前屈以及闭眼单脚站立的变异系数则较大；2）各年龄组内身体形态指标的变异系数较小，身体素质指标的变异系数较大；3）部分身体形态指标以及脉搏的变异系数随年龄增长而变化的幅度较小，肺活量以及各身体素质的变异系数变化幅度最大；4）女性身体形态指标的变异系数随年龄增长变化的幅度更为明显。表1给我们一个重要提示，在年龄增长的过程中，体质的异质性分化因指标而有所不同，身体形态指标的分化程度较低，而肺活量以及身体素质等容易受到包括体育锻炼在内的日常生活身体活动影响的指标则显示出较高的异质性分化，并且，这些指标在老年期时个体差异尤为明显。出现这一现象既可能源自于这些指标的测试方法、或者是指标的内在特点，同时，也有可能是某些外在因素所致。尤其是在使用相同器材、相同方法评价老年人时出现了较大的变异系数，说明老年人的确是一个体质异质性分化程度较高的群体，从而为我们进一步探讨老年人体质的异质性分化过程提供了一个适宜的切入点。
2 生命历程中的累积与体质的异质性分化
尽管上一部分所示图1~4以及表1的数据来自于横向研究的结果，但是各年龄段样本量较大，因此不仅可以代表该年龄段人群的体质水平，而且可以在一定程度上反映人在不同年龄阶段体质水平的动态变化。据此可以推论，老年期的体质异质性是在生命历程中逐渐分化、累积而形成的，在这个过程中不同个体必定受到各种不同因素的影响，因而有必要针对这些开展较为深入的研究。本文借助生命历程研究的范式，就老年体质的异质性分化的过程及其影响因素，以及与此相关的理论问题作进一步的探讨。
2.1 生命历程理论与累积
生命历程是近年来在国际上兴起的一门跨学科研究理论，自20世纪60年代起源于美国以来，以美国社会学家格伦・埃尔德（Glen Elder Jr.）为代表的众多学者发表了一系列的成果，逐渐形成了生命历程研究的理论体系。埃尔德认为，个体在一生中会不断扮演社会规定的角色并经历事件（event）, 这些角色或事件的顺序是按年龄层级排列的，而生命历程则是指一种社会界定的并按年龄分级的时间和角色模式，这种模式受文化和社会结构的历史性变迁的影响［7］。生命历程研究的对象主要涉及生命历程中的一些事件和角色( 地位) , 及其先后顺序和转换过程。累积 (cumulation) 是生命历程研究中常使用的一个概念，它是指人生经历的成长性积累动态过程以及人的早期生命阶段的积累性后果; 这种累积过程将导致并维系后期生命阶段的个性与行为类型的长期延续性。累积过程包含了一系列的正面与负面的事件、行为与个性［8］。胡薇指出：老化的过程是一个随时间推移不断累积与分化的过程, 累积因素的先后顺序对个体之间的分化具有重要意义, 累积是生命历程资本遭遇生命历程风险的结果, 是社会结构与个人能动性相互作用的动态过程［9］。每一个个体在不同的年龄阶段扮演着不同社会角色，并经历着各种事件，这些事件在产生即时效应的同时也不断累积，并成为异质性分化的主要影响因素。老年是生命历程的最终阶段，它也是生命历程中发生的各种事件累积效应（cumulative effect）的集大成阶段。因此，老年人这一累积性最大的年龄群体，它所具有的社会学、生物学、行为学等方面的特征可以看作是各种事件所产生的累积效应综合作用的结果。体质从属于广义的生物学范畴，人类自出生以后至成年期的这一阶段中体质逐渐由弱变强，而在随后的生命历程中又逐渐由强变弱。在这一漫长的变化过程中，体质“由弱变强，由强变弱”是人类这一生物体所具备的共性，是每一个个体都必须经历的变化过程。但是比较不同的个体可以发现，他们经历变化（如发育、衰退）的时间不同，同一期间内变化的程度也有所差异，说明有许多“无形或有形的手”在推动或拖延变化的时间点，增大或缩小变化的程度，从而形成了人的体质异质性。从社会学视角看，在生命历程中人始终处在诸多事件的包围之中，这些事件则或多或少地对体质产生着影响，体质可以看作是各种事件影响累积效应的结果。个人的经历彼此不同，生命历程中不同事件的累积效应也不同，事件的累积效应可以从正负两个方面影响体质，因此它是推动体质的异质性分化的重要因素。另一方面，体质的异质性又是一个不断演进、逐渐累积的过程，进入老年阶段后其结果更加显现，加大了老年人之间的个体差异。
2.2 初始的累积因素与时间上的累积因素
在累积过程中产生累积效应的因素被称为累积性因素。生命历程中的累积性因素又可分为初始的累积因素与时间上的累积因素两种。初始的累积因素带有先赋的特点, 它与出生时的机会结构和历史环境相关, 将会持续一生影响个体在生命历程中积累资源, 如性别、种族、阶级等; 而时间上的积累则代表那些随生命历程演进而出现的事件, 它们会对个体以后的生活造成长期的影响, 甚至会有不断放大的作用［9］。初始的累积因素具有不可选择性，并且其影响具有一定的延续性，可与时间上的累积因素相叠加，有时甚至影响整个生命历程。生物学研究已经证明，遗传是体质的重要影响因素。父母的体质将对下一代，尤其是对生命早期阶段的体质产生重大影响，同时遗传对形态学以及健康的影响甚至还会延续至生命历程的其它年龄阶段。根据遗传的作用特征，它可归类于初始的累积因素。遗传形成了累积的基础，所有时间上的累积将在这一平台展开。但是，社会学以及教育学的实践已经证明，生命历程中的各种事件的累积效应对体质产生的影响更为重要。越远离出生日期，初始的累积因素（遗传）对体质的影响越小，而时间上的累积（社会学因素）效应越大。初始的累积具有不可控制和不可选择的特点，很难人为地改变初始的累积以达到体质的改善。但是时间上的累积与社会结构、社会环境、人的主观能动性等因素有关，它不仅是影响体质的主要因素，而且具有较大的变化空间，因此本文将重点探讨时间上的累积与体质的关系。
2.3 累积过程中社会对身体的形塑
人的生存和发展有赖于社会提供的物质与条件，因此必须置身于一定的社会环境中，但是，在社会环境中每个人的身体都将被置于密实的社会规范和规则系统之中，不可避免地接受社会对身体的形塑。曾清林等指出，身体的存在不能独立于任何社会建构之外，任何看似身体本能性的存在，都与社会有着千丝万缕的关系，我们的身体看似本能的很多现象实际上是社会建构的产物［10］。因此，从社会学的角度研究体质时应以“人置身于社会环境中”为前提，以身体的自然属性为抓手，从肉体层面探讨作为一个“社会人”的体质问题。人自出生至死亡，不断地履行着不同年龄阶段的社会角色，同时身体也受到不同性质、不同程度的社会形塑。在社会对身体的形塑过程中，生活事件（life event）的作用占有非常重要的位置，尤其是占用生命历程较长时间的重要生活事件更是发挥着举足轻重的作用。生命历程理论认为入学、就业、结婚、生育、退休等重要生活事件常常会左右人的生命轨迹，因此研究分析重要生活事件在累积过程的作用是基于生命历程理论研究的重要模式之一。生命历程理论强调“生活的时间性”，认为生活事件发生的时间或时机（timing）比事件本身更具意义。但是，从社会学视角研究体质时，生活事件的发生时机对体质的影响就显得相对薄弱，而生活事件本身的发生与否、及其性质和内容则显得更为重要。以现代社会为例，在人的生命历程所经历的生活事件中，教育事件和工作事件应属于占据时间最长，它们不仅对体质直接产生影响，也是在累积过程中发挥主要作用的因素。因此探讨这两个事件的发生、性质、内容及其与体质的关系可以成为解读累积过程中老年人体质异质性分化的重要途径。另一方面，人是生长在特定的社会环境中的，不可避免地受到社会习俗及传统文化的影响，这些因素对身体的形塑作用也是研究中不可忽略的重要因素。
2.3.1 教育事件
教育事件是指发生在一定时空条件下对人的素质要素、人格要素的改变有影响的教育情境［11］。从现代生活来看，由于义务教育制度的存在，我国国民在生命历程中都将在一定的时期内经历教育事件。即便是现在步入老年阶段的人，也有相当一部分经历了教育事件，因此教育事件可以看作是生命历程中累积的重要因素。Mirowsky等指出，教育可以发展被教育者获得掌控自身生活的能力，促进、实现健康的生活。教育对健康的累积效应是从多个层面上体现出来的，从社会经济学（包括工作和收入）、行为学（包括参加体育锻炼等健康行为）层面到生理学、细胞学层面，而且这种累积作用随着年龄增长更为明显［12］。Hoogendijk 等人对近千名年龄55-65岁荷兰人进行10年跟踪调查的结果显示，受教育程度较低者在10年后的随访时发生身体功能障碍者远高于受教育程度较高者［13］。Guedes 等对巴西60岁以上老年人的调查显示，男女老年人受教育水平较高者身体活动能力丧失率低，而且生存年限较长。他们指出，较好的教育始于生命周期的早期，并对整个生命历程将产生重要影响，可引导人们保持健康的生活并获得较长的寿命［14］。 另一方面，教育对体质健康的影响作用可通过体育教育体现出来。体育教育是教育整体的重要组成部分，它被认为是通过一种组织性、系统性、强制性的方式进行身体改造和塑造的封闭式教育活动［15］。体育教育不仅可以使学生掌握运动技能，而且通过学生直接参与体育运动，在提高了体质水平的同时也培养了终身锻炼的理念。因此体育教育事件对体质产生重要影响更为直接、重要。
2.3.2 工作事件
一般而论，人的一生中工作事件是人生历程中占用时间最长的事件，因为绝大多数人进入一定的年龄阶段后均会选择从事某个职业，并且工作至退休或劳动能力丧失。工作内容则决定了身体活动的程度，有些需要较高水平的身体活动，有些则需要长时间伏案工作，身体活动严格受限。也因此产生了所谓“蓝领”、“白领”等根据工作中身体活动需要程度对职业进行分类的方法。回顾目前已进入老龄期的人群的职业经历可以发现，这部分老年人因为受到了制度的限制，在就业适龄期时的择业自主性空间较小，多数老年人曾经从事的工作相对稳定。由于工作时间和内容的束缚，人们每天三分之一以上的时间必须付出较高的体力，或者不得不限制自己的身体活动，长期的累积必然对人体的体质产生一定的影响。传统的观念认为工作时间内大强度的身体活动可能有益于体质健康，减少心血管疾病的发生。我国国民体质监测的数据也显示，从事体力劳动者的多项测试指标数值优于非体力劳动者。但是，Leino-Arjas等对902名芬兰工人进行了长达28的跟踪调查，发现工作强度较高者在28年后身体活动机能下降的比率高于工作强度较低者［16］。Russo等人对80岁以上的意大利老年人测试的结果显示，具有长期从事手工劳动经历的老年人在握力以及身体活动能力综合测试评分方面均低于非手工劳动者［17］。Burdorf 在解释这一现象时指出：长期从事体力劳动有可能引起各种肌肉损伤，从而导致在晚年时肌肉、关节等运动系统器官的机能下降；此外，长期的高强度体力劳动将导致过早发生臀、膝、手等部位的关节炎，从而对身体机能产生不良影响［18］。尽管从事体力劳动的蓝领阶层在教育程度、经济收入方面存在的不利因素也可能影响体质健康，但是不可否认，工作事件是人生历程中对体质产生累积效应的重要影响因素。
2.3.3 传统文化和社会习俗对身体的形塑
传统文化和社会习俗对体质的影响更多地体现在束缚、限制女性的行为等方面。女性主义理论的核心观点之一是社会性别的存在。社会性别主要指通过语言、概念和文化符号等对男人和女人的界定。现实生活中男人和女人都自觉、不自觉地被一套性别文化的指令所支配［19］。人出生之后，传统文化和社会习俗就会根据人的生理性别的差异进行不同的所谓“社会角色和社会规范”教育。例如，女性被要求具备温柔、文静、顺从等所谓的女性气质，多数女性在社会期待下，潜移默化地接受了自己社会角色，自觉或不自觉地规范自己的行为以使自己成为一个为社会所接受的女性。从身体的角度看， 作为一个女性，“柔弱”比“强壮”似乎更容易得到社会的认可。因此，为了完美地扮演自己的社会角色，有些女性常常会限制许多有利于增强体质的行为，如参加体育锻炼活动。这种现象在深受传统文化影响的老年人中尤为明显。尽管目前老年女性已成为最积极参与健身活动的群体，但是回溯她们的人生历程，仍有相当长的时间内，尤其是在累积的重要时期――生长发育期内限制自己参与体育活动，以匹配自身的社会角色，从而对体质产生负的累积效应。社会习俗和传统文化对行为的影响与生命历程中其它一过性事件不同，一旦形成很难改变，并且在老年期愈加固化。因此它对体质的影响是长期的，并且对部分老年人来说具有不可逆性。
2.3.4 累积过程中个人能动性
生命历程理论的核心观点之一是个人能动性。个人能动性的基本涵义是：个体并非完全被结构所决定, 而是即便受限于各种约束, 仍藉由有目标的行动, 选择性地塑造自己的生命历程［20］。如果说上述的生活事件以及传统文化属于社会机制的作用，是一种相对客观的存在，那么由个体特质所决定的个人能动性则可以看作是促使人们在面对相同社会机制时形成异质性分化的重要因素。生命历程理论认为，个人能动性与社会机制的交互影响所形成的累积性作用力，往往可以将不同的个体带往不同的生命轨迹。这一理论同样适用于老年人体质异质性分化成因的分析，通过对生命历程中的重大生活事件发生状况的分析，可以发现许多具有相似经历的老年人体质却有着极大的差异，导致这种现象的重要原因之一就是个人能动性的作用。例如在经历了相同教育事件（例如接受教育年限相同）、工作事件（工作内容大致相似）等重大生活事件的老年人中，是否选择积极参与健身运动往往成为决定体质异质性分化的要因之一。而“选择参与”正是个人能动性作用的结果，通常与社会机制无关。即便是受到社会机制的约束（例如所从事的工作限制了工作时间内的身体活动），也可以通过个人能动性选择在业余时间积极参与健身运动。个人能动性对促进体质发展的作用还可以体现在其它日常生活行为方面，例如选择良好的生活习惯和方式。因此，个人能动性可以说是累积过程中影响老年人体质的一个重要因素，它将直接决定体质异质性分化的方向。
2.3.5 累积的优势和劣势
老年社会学在研究分析老年人的社会经济地位时常使用累积的优势和劣势（cumulative advantage and disadvantage）这两个概念。它们是指个体在某些既定的特征上随时间推移而产生的系统性分化。丹妮夫曾在2003提出了累积的弱势/优势模型, 根据这一模型：随着年龄的推移, 系统化的结构性力量会导致穷者愈穷, 富者愈富。这一结果喻示着老年贫困是横贯整个生命历程的弱势积累的结果, 而非晚年阶段一朝一夕所形成［20,21］。近年，社会学学者还使用累积的优势和劣势的理论分析了老年人健康差异形成原因，他们指出生命历程中教育水平、工作经历等生活事件形成的累积的优势和劣势不仅使老年人在健康资源的利用方面形成了差异，而且也是造成健康本身出现差异的原因之一［22］。同样，作为健康基础的体质也存在着累积的优势和劣势现象。生命历程中各种事件的累积性效应根据其对体质的作用可分为正和负两个方面，正效应或负效应的叠加将在一定的时期内形成体质上的优势或劣势。前一时期累积的优势或劣势将成为后一时期的初始平台，提高或降低了在后一时期内保持优势结构的几率。也就是说，前期的体质优势为后期进一步巩固优势创造了有利的条件，体质较好者可以从事体质较差者不能从事的活动，从而进一步受益；反之，前期给体质带来的累积性劣势，形成了不利的基础，在后期中不得不在较低的平台开始新的累积，并且必须付出更大的努力以提升体质水平。这种累积的优势/劣势所带来了所谓“马太效应（强者更强，弱者更弱）”，进一步加大了累积过程中体质的异质性分化程度。另一方面，值得注意的是，由于老年人的生理机能已经处在衰退期，新陈代谢能力下降，即便付出较大的努力也不可能达体质的峰值水平，反而容易引发伤害性事故的发生。因此，应当着力于生长发育这一累积的最佳期，使体质水平在青年期达到较高的峰值，并尽可能延缓其下降的速率，以保证体质在良好的累积状态下进入老年期。
3 结 语
人的体质异质性是客观存在的，同时体质的异质性分化是一个逐渐产生的过程。生长发育期结束之后，各种事件不断对体质产生正或负的效应，这些效应不断累积叠加。因此某一阶段的体质水平是前阶段累积的结果，老年期则是众多事件累积性效应的集大成阶段，同时也是成年之后体质异质性分化程度最高的时期。在人生历程中重大生活事件以及个人的能动性对体质的影响最为重要，因此加强与体质有关事件的干预以及调动人的主观能动性是提高体质水平、保证进入老年期后有一个较高体质平台的有效措施。另一方面，针对老年体质异质性较大的特点，有必要进一步探讨构建全面、系统的老年体质评价机制，发展突出个性化的老年健身指导方法。
参考文献：
［1］ 刘海生. 人的异质性：“经济人”假设的新内容. 经济学家，2003，5：87-90
［2］ 钟陆文. 人的异质性假设及其经济学阐释. 求索，2006，2：9-12
［3］ 王文森. 变异系数――一个衡量离散程度简单而有用的统计指标.中国统计，2007，6：41-42
［4］ 国家体育总局. 第二次国民体质监测报告. 北京：人民体育出版社，2007
［5］ 陈晓霞等. 城市高龄老人肌力、柔韧、平衡能力的分析――以南京市城区老龄人口为例［J］. 成都体育学院学报，2010，36(1):80-82
［6］ 日本文部科学省. 平成22年体力能力果. 2011年10月11日：mext.go.jp/b_menu/toukei/chousa04/tairyoku/1261241.htm
［7］ G・H・Elder. 大萧条的孩子们［M］.田禾,马春华译. 北京：译林出版社，2002.
［8］ 李钧鹏. 生命历程研究中的若干问题［J］. 济南大学学报(社会科学版)，2011，21（3）：63-66
［9］ 胡薇. 累积的异质性：生命历程视角下的老年人分化. 社会，2009，29(2):112-130
［10］曾清林等. 社会学视阈中的身体研究视角述评. 江西社会科学，2010，2：183-189
［11］宋剑等. 回到教育事件本身――复杂性理论视域中的教育规律研究. 教育理论与实践，2006，26（3）：11-14
［12］Mirowsky, J. and C.E. Ross. 2005. Education, Cumulative Advantage, and Health. Ageing International 30:27-62.
［13］Hoogendijk E et al. Educational differences in functional limitations: comparisons of 5565-year-olds in the Netherlands in 1992 and 2002. Int J Public Health, 2008, 53:281289
［14］Guedes GR et al. Educational and sex differences in the functional disability life expectancy for the elderly: Brazil, 1998 and 2003. Cad. Saude Colet., 2011, 19 (2): 187-196
［15］李丰荣等. 体育教育的身体社会学解读［J］. 安徽师范大学学报( 自然科学版)，2010，33（6）：603-606
［16］Leino-Arjas P et al. Leisure time physical activity and strenuousness of work as predictors of physical functioning: a 28 year follow up of a cohort of industrial employees. Occup Environ Med. 2004, 61(12):1032-1038
［17］Russo A et al. Lifetime occupation and physical function: a prospective cohort study on persons aged 80 years and older living in a community. Occup Environ Med. 2006 Jul;63(7):438-42.
［18］Burdorf A. The effect of high physical load at work on physical function at old age. Occup Environ Med. 2006, 63(7):437
［19］蒋清凤.女性主义视野下的社会性别角色. 衡阳师范学院学报，2007，28(4):111-113
［20］徐静等. 生命历程理论视域下的老年贫困. 社会学研究，2009（6）：122-144
一、忽视学校体育的功能
广大城镇和农村,因城乡的差别,“望子成龙”心切,片面追求文化成绩,对孩子参加体育活动不重视。这些认识影响着学校体育工作新观念的形成与发展,影响着体育教学的改革,在很大程度上仍然是“智育第一”、“分数第一”、“升学第一”。由于受这种观念的制约,给学校体育的决策、管理和发展带来很大的阻力,因此很难发挥学校体育的各种功能和作用。
二、学校体育观念的落后
体育学科的教学特点是:有德育、智育、美育、身体锻炼与增强体质的教育功能,其他学科只能具备前三方面的功能,不具备后一个功能。体育具有多功能的特点,具有一定的社会价值,不少人,包括相当一部分领导者,认为体育就是跳跳蹦蹦、玩玩乐乐,而没有从提高全民族素质的高度和深度去认识。观念的滞后,极大地阻碍了农村学校体育的发展。
三、把体育教学与竞技体育混为一谈
人们往往认为一个单位,一个人在体育比赛中取得好成绩,就是体育效果好,而对体育教学的质量问题不十分重视。当然,体育教学与竞技运动有联系,但也有区别。共同点都是为了增强人的体质,促进人的全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明和物质文明建设的一种有目的、有意识、有组织的社会活动。不同点是,体育教学主要是传授锻炼身体的知识、技能、技术,培养道德和意志品质的教育过程。竞技运动,主要是通过训练和比赛,提高运动成绩。体育教学和竞技比赛并不完全是一回事,概念不同,目的任务也不同,只不过体育比赛容易见到效果,由于这种功利主义的片面认识,往往导致注重比赛,忽视了学校体育教学。
四、农村学校体育工作的管理体系没有形成,体育工作在整个教育工作规划中没有充分体现
组织机构流于形式,乡镇中小学表现尤为突出(特别是村小和村办联中),对于体育教师、课外体育活动、场地器材建设、体育教学等的要求仍处于目标模糊和“放羊式”的管理方式,缺乏宏观目标和微观管理意识,农村学校体育系列化、制度化和科学化还存在着许多问题。
由于上述问题的存在,给农村学校体育的发展带来阻力和消极因素。作为从事体育教育的工作者,结合自己的教学实践,有如下思考:
1.加强对体育价值的舆论宣传,提高全社会公民体育意识。使每个公民真正了解体育工作的重要意义。通过体育教学与训练,增强体质,促进智力发展,培养学生崇高的政治思想和道德观念、培养学生情感、情操和审美观念,从而培养社会的合格人才。学校和体育教师必须同社会各界人士和家长密切联系,多渠道、多形式、多角度、多侧面不断地宣传体育的各种功能和体育的社会价值,加速推进体育社会化的进程,使全体公民有积极参与的意识。
2.加强各级教育行政部门领导的学习,提高思想认识,使他们懂得一些基本的体育知识,充分认识到学校体育的价值具有终身效益。把体育纳入学校教育的发展战略,真正全面贯彻教育方针,提高对体育的参与意识和社会责任感,这是解决农村学校体育工作蓬勃开展的重要环节之一。
3.把体育工作列入学校全面工作的评估条件,克服单纯以升学评价学校的不良倾向,加强农村学校体育工作规章制度建设,使农村学校体育逐步实现规范化、科学化,不断发现和培养乡、村、联中体育工作的先进典型,树立榜样,使得学有方向、赶有目标,创造良好的体育环境。关心广大农村体育教师生活,稳定教师队伍,正确对待体育教师的待遇、地位、荣誉、使用等,尊重体育教师的劳动,调动体育教师的积极性,使他们安心工作。
4.加强体育场地、器材设备的建设,注意增加体育经费的投入。特别是现在合格学校的建设,在很大程度上改善了体育教学的硬件。
健美操是一项体育健身项目，具有健身性、娱乐性和时尚性等特点，其凭借运动量适中、适用群体广泛和简单易学等优势，已经成为我国高校体育教学体系当中基础组成部分，受到了学生的喜爱和接受。现阶段，我国正处于全面健身活动普及发展的时期，对高校健美操教学也提出了越来越高的要求，如何适应社会的发展，促进自身的可持续发展，已经成为高校健美操教学所亟待解决的实际问题。为此，本文围绕健美操教学和健身活动的融合问题进行了深入的研究。
关键词：
健美操；健身活动；教学；融合
健美操是我国高校体育教学中新兴的一种科目内容，其具有较为突出的教育功能和健身功效，对学生树立终身体育思想具有十分重要的现实意义。在我国精神文明建设不断深入的现阶段，全民健身活动的开展和普及已经成为一种发展趋势，对高校体育教学也提出了越来越高的要求，特别是实现健美操教学和健身活动之间的有机结合。但是，从我国高校健美操教学的现状来看，其中还存在着形式单一、动作简单等弊端，无法满足群众性体育活动的发展需求，因此要对高校健美操教学进行积极的改革创新，和健身活动之间实现完美的融合。
1高校健美操教学现状
健美操是我国体育运动项目中的重要内容，已经逐渐渗透到高校体育教学体系当中。从我国高校健美操教学现状来看，越来越多的学校都已经开设了健美操课程，其实际普及率较高，其开课率基本上已经达到了100%。但是在男女比例上面来看，普遍的存在男女比例失衡的问题，且教学内容的选择上面仍然以女生为主，使得男生不愿意去学习健美操；同时，我国高校健美操教学一直沿用的是传统的教学模式，教学大纲内容的设计较为单一，使得学生的学习积极性逐渐变低；另外，我国高校健美操教学还存在教学场地紧缺的问题，教学空间有限，但是学生数量逐渐增多，基础硬件设施的缺失对健美操教学起到了严重的制约作用，不利于高校健美操教学的健康发展，因此要对健美操教学进行积极的改革创新。
2健美操教学和健身活动融合的可行性
2.1顺应高校体育教学改革的时代要求
在我国教育实现现代化发展的现阶段，教育教学改革也在如火如荼的进行，对体育教学也是如此，要求摒弃传统的以专业训练为单一目标的教学模式，更加注重人本思想和健康理念，从而对学生的综合素质实现培养。将健美操教学和健身活动实现融合适应了新时期教学改革的实际要求，对提高我国高校体育教学质量具有十分重要的现实意义。
2.2符合全面增强身体体质的实际要求
对健美操和健身活动而言，二者都是将健身作为主要的功能定位，在锻炼运动者的形体和体质等方面具有较高的契合度。在全面健身运动日渐普及和发展的现阶段当中，高校体育教学和社会体育运动之间实现融合性的发展已经成为一种必然的发展趋势，打破高校体育教学“唯成绩论”的束缚，将教学目标设定为帮助学生树立终身体育的思想，体现出了巨大的社会实用价值，符合增强身体体质的实际要求。
2.3满足培养学生综合能力的现实需要
从国家的竞争来看，其实际上是人才的竞争，学生作为国家发展建设的主力军，切实增强学生身体和心理等综合素质能力的培养已经成为我国教育事业所要解决的实际问题。实现健美操教学和健身活动之间的融合，能够提高学生身体和心理的素质水平，教学内容的新颖，教学模式的创新，能够帮助学生正确的审美价值观等，满足培养学生综合能力的现实需要。
3高校健美操教学与健身活动相融合的原则
3.1教学内容以健美操为主
对健美操教学和健身活动的融合而言，因二者之间具有相同的教学元素，但是又各具优势，实现二者之间的有机结合对丰富体育教学内容起到了积极的作用。但是在二者进行融合的时候，需要对主次内容予以明确，不能盲目的扩大健身活动的内容，而过度的碱少健美操内容，仍然要将健美操教学放在主要的位置之上，对健身活动中的精华部分予以吸收。
3.2坚持循序渐进的原则
受到长期生活习惯的影响，使得我国国民的整体体质都出现了一定程度的下降，在对国民身体状况进行改善的过程中应坚持循序渐进的原则。在健美操教学和健身活动进行融合设计的时候，应使得身体的多个器官都能够得到锻炼，且动作内容应尽可能的全面和多样，对动作的强度和节奏实现较好的把控，切实保证整体动作的安全性和有效性，防止学生出现韧带拉伤等问题。
3.3注重理论和实践的结合
所谓“实践出真知”，高校健美操教学和健身活动相融合还应注重理论和实践的结合。一方面，要加强对经典健美操和现代健身活动的系统的理论教育，注重对基本动作的教学和练习，然后再对融合之后的新组合的舞蹈形式进行理论学习，使得学生对其能够实现较为深入的把握；另一方面，还要注重学生的实践练习，让学生在实践中体会到运动的快乐，最终实现体质的增强。
4高校健美操教学与健身活动实现融合的实施
健美操作为一种有氧代谢运动，通常情况下，一套健美操的实践在4～5min的范围当中，通过对身体各关节、韧带、肌群和内脏器官施加合理的运动负荷，以此来有效的提高心血管、呼吸系统等机能，提高学生力量、灵敏、柔韧等运动素质，最终实现体质的增强。健美操教学和健身活动的融合可以从以下途径予以着手。
4.1健美操教学内容的编排融入健身舞蹈元素
健美操教学与健身活动的融合最直接的体现在教学内容编排加入健身舞蹈的元素。对健美操围岩，其运动强度适中，简单易学，制约条件较少，且健身效果十分显著，是学生进行体育锻炼所常见的一种形式。为了迎合全面健身运动的发展趋势，高校健美操教学应积极的吸入健身运动中的元素，从而对自身的教学内容予以充实，例如在对动作进行编排的时候，要凸显出大众化的特点，将游泳、羽毛球、仰卧起坐等健身运动的代表性动作元素加入其中。除此之外，在保留健美操原有特色的基础之上，从音乐、服装、教学模式等方面对健身活动的元素予以吸取。
4.2建立高校健美操教学和社会健身活动之间的交流平台
实现高校的健美操教学和健身活动之间的融合，需要建立健美操教学和社会健身活动之间的交流平台，使得高校健美操教学向着社会化和实用化的方面发展，这是高校体育教学适应社会体育和融入其中的主要途径。首先，要充分利用社会健身活动的资源优势来开展高校健美操教学；其次，教师要鼓励学生深入到社会实践当中，积极参加到全面健身活动当中，从而对自身的健美操技能予以提高；再次，要依托社会健身条件建立大众健美操辅导员的体系，和街道社区之间实现联合，为高校健美操教学的健康发展提供基础保障，帮助学生树立终身体育的思想意识。
4.3借助健身活动强化健美操教学节奏感训练
高校健美操教学和健身活动之间的融合还可以健身活动来强化健美操教学中的节奏感训练。一方面，为了能够让学生加深对健美操节奏的理解和感受，能够对不同类型的音乐实现准确的区分，在日常的教学过程当中，教师可以将慢跑活动作为案例，解析音乐节奏和动作节奏之间存在的内在联系，在强弱和快慢节奏下的肌肉的具体用力情况，从而使得学生形成动作节奏的概念，在健美操的学习中能够将音乐和动作融为一体。另一方面，还可以在健美操音乐的伴奏下进行力量、速度、柔韧、灵敏以及耐力等身体素质的训练，如在节奏感强烈的音乐伴奏下进行俯卧撑练习。
4.4高校体育教师和社会健身教练之间的融合
要想实现高校健美操教学和健身活动之间的有效融合，除了通过以上几点途径之外，还应注重高校体育教师和社会健身教练之间的融合，从而加强师资队伍力量。健身活动在国内外深受欢迎，在目前已经有很多爱好者进行了专门性的学习和培训，因此在高校体育教学中可以适当的引入一些专门的健身教学人才。另一方面，高校还应对内部的体育教师进行必要的培训，使得健美操教师对健美操和健身活动的开发和发展实现正确且系统的了解，极大程度的提高教师的积极性和主动性，进而提高高校健美操的教学质量。基于此，在推进健美操教学和健身活动相融合的过程当中要强化教师队伍的团队合作能力。
5结论
5.1健美操在我国高校体育教学体系中的开课率基本上达到了100%，普及率较高；但是，其在教学内容的设置上还是以女生为主，单一的教学内容使得学生的积极性不高，且硬件设施的缺乏对健美操教学还起到了一定的制约作用。
5.2健美操教学和健身活动相融合具有一定的可行性，二者都以健身作为主要的功能定位，同时还具有较好的运动美和韵律美，健美操是社会大众广泛喜欢和接受的一种健身运动形式，二者之间存在一定的互补性。
5.3健美操教学和健身互动之间的融合，要对健身活动中的相关元素予以借鉴和吸取，在教学内容的设置上要凸显大众化的特征；同时使得学生积极的参与到全民健身的活动实践当中，坚持循序渐进的原则，将增强体质作为目标。
参考文献：
[1]张革平.高校健美操教学适应全民健身运动发展的途径研究[J].赤峰学院学报：自然科学版，2013（3）：161-162.
[2]李晶.民办高校健美操教学改革融入时尚健身舞可行性分析[J].运动，2015（19）：94-95.
[3]杨倩.全民健身运动视角下高校健美操教学体系的创新与发展[J].长春教育学院学报，2014（18）：92，94.
[4]李敬敬.济南市健身俱乐部大众健美操开展现状及影响因素的分析研究[D].济南：山东师范大学，2010.
[5]赵倩.分化、跨界与融合——从健身健美操到全民健身操发展之探讨[J].南京体育学院学报：自然科学版，2012（4）：146-149.
[6]颜小燕.高校健美操选项课课程设置中增设社会实践环节的可行性分析[J].滁州学院学报，2012（2）：109-112.
[7]姚星.高校公共体育健美操教学改革探析[J].运动，2016（8）：121-122.
【关键词】 快乐体育思想 学校体育教学 问题 对策
快乐体育是一种教学思想，是一个开放的教学理论，它为我们今后的体育教学指明了方向，快乐体育是着眼于未来，面向全体学生，从学生的兴趣爱好和体育需求着手，通过课程设计来逐步培养学生自发自主进行体育锻炼的能力，理解体育锻炼的必要性，养成科学健身的好习惯，促使学生身心和谐发展，形成正确的体育价值观，实现全面育人和科学育人的教育思想。"快乐体育"思想经过十几年在各级各类学校的应用与实践，对提升学生热爱体育运动，参与体育运动的积极性都起到了很好的作用，但也暴露出许多的问题。本文运用文献资料法，深入探究快乐体育存在的问题及存在这些问题的原因，结合传统体育的优点，扬长避短，提出相应的解决措施，为推动快乐体育在学校教育中的普及性及实践性提供参考性依据。
1.研究方法
2.1文献资料法
查阅相关资料了解本课题所需要的信息，为本研究提供参考，请教有经验的体育教师，听取他们的意见和建议。
2.2 比较分析法
通过与传统体育教学模式相比较，看到快乐体育思想在教学中存在的问题。
3.快乐体育思想的概况
3.1 快乐体育思想的概念
"快乐体育思想"一词最早出现在1979年第24届"全国体育学习研究协议会"的东京大会上。"快乐体育论把学校体育作为终身体育的一个阶段，把运动置于最终的目的，让人们从运动中体验快乐，并把它作为终生追求的目标"。 我国快乐体育思想是由包昌明在1985年首先提出的，直到我国两次召开中日学校体育研讨会，一些体育界专家大力倡导后，快乐体育才引起全国学校体育界的重视。这些专家学者对快乐体育的理解是："使学生根据自己的水平和能力进行自主的学习，充分理解运动和自己的关系，充分理解运动中内在的本质，体验体育中的乐趣，从而热爱运动，养成习惯以至终生"。[1]
现在比较通行的对"快乐体育思想"的定义是指学生在体育运动中，通过参与体育活动而体验到深层的心理或成功感，从而激发学生参加运动的自觉性和主动性的一种教育思想。
3.2 快乐体育与《全民健身计划纲要》的一致性
快乐体育教学的目标是："以兴趣为主，让学生在轻松、愉快的环境中进行体育锻炼，增强学生体质，提高身体素质和生活质量，使学生养成终身体育的习惯"。我国的学校体育正朝着"快乐化、生活化、终身化"的方向发展，体育教育与体育乐趣有着天然联系，"快乐"二字是对情感而言的，情感上的快乐不仅不排斥意志上的勤学苦练，而且是勤学苦练意志得以坚持、发扬的必要条件。[2]快乐体育的含义，简单地说就是"寓教于乐"、"寓练于乐"，在符合学生学习兴趣、快乐锻炼的同时还要达到增强学生体质，养成终身进行体育锻炼的习惯。
4.快乐体育思想在学校体育教学应用中存在的问题及原因分析
快乐体育思想在我国实施以来，对于激发学生参与体育锻炼的热情，改革体育教学，推动全民健身的开展确实起到了很好的作用。但在实施中却存在不少问题，学生的身体素质并没有得到提升而且开始下降，这就与快乐体育的目标背道而驰，达不到《全民健身计划纲要》的提出的最终目标。教育部体卫艺司副司长廖文科在新闻会上介绍了这样一组数字：2006年一项针对38万多名学生的监测显示，7至18岁的城乡男生平均身高比2000年监测结果分别高出0.7厘米、1厘米。但是，学生的多项体能指标却呈下降趋势，如肺活量，2005年7至18岁城市男生和女生肺活量分别下降了285毫升、303毫升；乡村男生和女生肺活量分别下降了237毫升、259毫升。另外，2006年和2000年相比，大中小学生的立定跳远成绩也绝大多数下降，如7至18岁城市男生和女生立定跳远成绩分别下降了3.7厘米、3.9厘米。[3]这表明在学校体育教学中学生锻炼兴趣增加了，但强度降低了，身体素质没有得到提高。笔者认为这并不是"快乐体育"思想本身的问题，而是在实施中出现了不少问题，如何找出这些问题，更好地发挥"快乐体育"的作用十分必要。
4.1 对快乐体育认识的误区
传统的体育教学使得教师在体育课中对学生过于"严格"要求，学生在学习时总是担心技术掌握的好坏、考试成绩的高低。在这种心理压力下，学生参加体育锻炼就变得被动、消极。特别是竞技体育在少数学生中产生的立竿见影效果，使部分教师对"快乐体育"持怀疑态度，往往从少数学生的效果来否定"快乐体育"，而没有真正理解和感受到"快乐体育"是面向大多数学生，提高大多数学生身体素质的本旨。个别体育教师对快乐体育的认识也存在偏差，认为"快乐体育"即为不需要课堂常规，学生愿意怎么玩就怎么玩，以学生的快乐为主的一种教学思想，这种思想过分夸大了学生在体育教学过程中的主体地位，而忽视了老师的主导作用。
4.2 快乐体育教学过程中游戏化现象严重，导致了"放羊式"教学
游戏具有趣味性、新颖性和多样性等特征，它能使学生大脑皮层处于适宜的良性兴奋状态，因此在快乐体育教学过程中体育教师都愿意采用游戏法来进行教学，但是，在运用此法过程中，由于充分尊重了学生的自由，导致了体育教学偏离最初的教学目的。
快乐体育在教学过程中强调注重"乐"，导致部分教师和学生只是表面地理解其含义，使体育教学过程单凭兴趣出发，让学生"乐"的最好办法就是放任其自由活动，产生了"一个口哨两个球，老师学生都自由"的现象，从而忽略了快乐体育的最本质特征是既要到达快乐锻炼，增强体质的目的，又要使学生的品质意志得到锻炼，在体育教学过程中，我们应该意识到，"乐"对体育活动来说是手段而不是目的，它体现的是教学过程的一种心理体验。
4.3 场地、器材、教材等还未完全适应快乐体育教学的要求
在体育教学中，场地、器材、教材、考试方式等各方面因素对教学效果、学生的能力和技术水平的提高与发展，有很大的影响和限制。
"快乐体育"的实施，需要与之相配套的设施和硬件条件。现有的基本设施都是为传统体育服务的，这些体育场地、器材、教材、等不能适应快乐体育教学的要求。如我们在体育教学中适当地改进或变换一下器材的重量、高度、大小等因素，那么教学效果就会绝然不同。如在篮球教学中，将篮圈的高度适当降低或采用小篮球，那么学生就能像美国"NBA"明星那样扣篮。既能体验到体育运动带来的乐趣，又能激发和调动学生对篮球学习的兴趣和积极性。现今学校体育考试办法多为针对同一学段学生，规定同一考试内容，以同一考试办法和标准评分。这种沿袭多年的考试办法，已经不能适应体育改革发展的需要。我们在考试大胆改革，将学生的参与情况作为评定成绩的重要内容。实行技评与运动成绩相结合的方式，提高学生参与的积极性。
4.4 学校教学方式、方法还未完全贯彻快乐体育思想
快乐体育的目的是既要"育体"又要"育心"。当前的体育教学中，由于课时少教学过程受到严重挤压，每节课的教学过程因内容膨胀而无法实现目标。想通过一节课来增强学生体质的目标是不现实的，只有使学生注重学习运动技能和掌握练习方法，才是体育教学中最实在的目标。目标不清， 就会使学生在课堂教学中不明白自己是在学习健身方法，还是娱乐活动，还是为了参加比赛。在目前课堂教学设备的条件下，技术教学仅仅是在低水平上的重复，学生既体验不到运动的充足感，又体验不到提高技术和掌握知识的乐趣，教学容易出现因内容空泛的倾向，很多时候只是让学生参加活动，传统的体育教学模式，达不到快乐体育教学的目标。
5.对策与结论
5.1 对策
5.1.1 转变教师思想观念，正确认识快乐体育思想的内涵、本质，培养适应快乐体育教学的师资队伍
教师在体育教学中应该正确认识"快乐体育思想"的内涵和本质，在学校的教学实践中，教师要加强理论的学习和更新自我观念，不断创新，灵活运用符合学生实际的教学方法。
5.1.2 完善教学结构、教学内容和教学方法，使之真正能符合快乐体育的要求，达到既能在快乐中学到技能，增强体质，又能锻炼学生的意志品质
传统的教材枯燥单调是影响学生学习兴趣的主要原因，传统体育教学以教师为中心，很少考虑学生的需求，学生始终处于被动学习状态。教师要改革教学模式把教材内容、教学要求和教学方法灵活地与学生的身心活动有机结合起来，创设生动活泼、形式多样的教学情景，设定能够锻炼学生意志品质的教学课程，使学生既能得到锻炼、增强体质，又能愉悦身心。
5.1.3 加强快乐体育阵地的建设，使之能够真正与传统体育相区别，适应快乐体育教学的需要
备好场地、器材是体育课堂教学的前奏，是上好一节体育课的前提与关键。传统的体育教学场地、器材陈旧落后，竞技性太强；而快乐体育教学的特点是寓教于乐，灵活多变，充分激发学生的兴趣和学习积极性。因此开展快乐体育教学要打破这种状况，要建立适应开展快乐体育的体育场地和器材设施。
5.1.4 创立适合教学各阶段的快乐体育
小学是基础教育阶段，学生的年龄较小，在实行快乐体育教学时要让他们体会到成功的喜悦；在中学教育阶段，由于学生心理特性，就不仅仅要让他们感到成功的喜悦，还要让他们体验到深层的心理和成功感。例如跳高课，有高度、有难度，但是当他们成功地越过横杆后，这种喜悦不仅是表面的，而是发自内心的。
在新课改理念下，大力倡导的快乐体育教育思想，对学校体育教学的发展起到积极地推进作用。随着快乐体育思想的广泛传播，传统的教育模式必将受到考验，随着快乐体育的加速实践，对教学方法、教学环境、教材、器材、课程设置等一系列的问题的要求，提出了相应的解决措施，期望这些措施能够为快乐体育在未来的体育教学中更好得发展提供参考依据。
参考文献
关键词：运动处方 运动处方教学
1.运动处方定义阐释
20世纪50年代，美国运动生理学家卡波维奇最早提出“运动处方”的这一概念。随着社会的发展，医疗水平的提高，运动处方开始得到重视。1969年世界卫生组织开始使用“运动处方”，慢慢在国际上得到认可，它的概念是：“康复医师或体疗师，对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料（包括运动试验和体力测验），按其健康、体力以及心血管功能状况，用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率，提出运动中的注意事项”。
2.运动处方教学
拥有运动处方的概念，我们就更加容易理解运动处方教学，就是体育教师根据学生的身体素质、身体机能和身体形态以及心理状态，以处方的形式规定体育教学中体育运动的种类、体育运动的强度、体育运动的时间和体育运动的频率以及体育运动中的注意事项。
3.运动处方教学与传统体育教学的区别
运动处方教学与传统的体育教学不同，运动处方教学的目的性、计划性科学性、针对性、普及性更强的教学方法，具体如下：1.目的性强，运动处方教学有明确目标，增强学生体质，提高学生的身心健康水平，运动处方的制定和实行都是围绕运动处方教学的目的进行的；2.计划性强，运动处方教学中运动的安排比较强的计划性，运动处方教学在实施的过程中更加容易坚持；3.科学性强，运动处方教学方案的制订和实行过程是严格按照运动学、生理学、医学等学科的要求进行的，具有比较强的科学性。如果用运动处方进行教学，能够在比较短的时间内，获取较明显的体质水平上升的效果；4.针对性强，运动处方教学是根据班级的学生的具体情况来进行制定和进行的，有比较强的针对性，教学效果比较好；5.普及性广，运动处方教学简明易行，容易被学生所接受，见效快，是进行体育教学，提高体育教学质量的理想教学模式。
4.运动处方教学的制定与实施
4.1运动处方教学制定与实施的注意事项：
4.1.1.教学内容：运动处方教学应该讲运动处方贯彻到体育课程的各个环节中，对体育教学课程进行整体的规划设计，既要重视体质健康水平的提升，也要重视体育技术水平的提升。
4.1.2.教学目标：运动处方教学的目的是促进学生体质的增强，提高学生身心发展的健康水平，在实施运动处方教学的过程中要注意避免刻意追求学生的体质成绩，忽视学生自身的身心特点、兴趣爱好等等。
4.1.3.教学方法：在运动处方教学的实施过程中，要注重采用灵活多样的教学方法，吸引学生的注意，培养学生的兴趣和爱好，更好的发挥运动处方教学对学生身心健康水平提高的促进效果。
4.1.4.教学原则：协调的原则，运动处方教学要注意协调好整体和个人的关系，尽量避免发生冲突；安全的原则，进行运动处方教学时，应保证学生在安全的范围内，注意在制定和实行运动处方教学时，应严格遵循各种安全规定和要求，确保学生的安全；全面的原则，运动处方教学应遵循学生身心全面健康发展的原则，在运动处方教学的制定和实施过程中，注意平衡学生的生理和心理，促进学生身心健康全面发展；主体性原则，在运动处方教学中，要注意学生主体性的突出，充分重视学生的创造性和自主性的培养，学会自身主动进行体育运动。
4.2运动处方教学的制定和实施
4.2.1根据对实验对象确定运动处方教学的运动强度、运动时间、运动频率
4.2.2运动处方的运动强度。运动强度是指：“单位时间内完成的运动量，即运动强度等于运动量除以运动时间，运动量是运动时间和运动强度的成绩”，运动处方科学进行定量的核心问题就是运动强度，运动处方是否安全和能否取得效果的关键因素是运动量。两者的表示方法多种多样，主要根据需要来进行使用。最大吸氧量、心率、代谢当量、自感用力度等等都可以用来表示运动强度，由于对参与体育锻炼者影响最大的就是运动强度，所以运动强度的安排是影响运动处方效果的关键性因素，运动处方中比较常用的是最大吸氧量，大学生最大吸氧量比较符合运动强度的范围是50%至70%的VO2max。
4.2.3运动处方的运动时间。运动时间是每次运动持续的时间，具体来说就是达到运动强度所持续的时间。运动时间要根据个体身体的基本情况和运动频率来决定，它对运动处方的效果有很大的影响。运动处方中运动时间的安排一定要科学合理，不能时间过段，否则没有锻炼效果，也不能过长，会造成人体疲劳，严重的话会引起疾病。
4.2.4运动频率。运动频率是指每周运动的次数，运动间隔的周期过长或者过短都会降低运动处方的效果。在运动处方中运动频率的制定要根据运动时间和运动强度综合制定。普遍认为，每周应该进行3-4此的体育锻炼，这样的短小效果比较好，最低每周不能少于两次。
参考文献：
[1]张中豹.体质概念现状的研究[J].体育学刊，1998.4
[2]田继宗.运动处方教学模式研究[J].北京体育师范学院学报，1996.8
[3]吴忠义.略论体育健身理论的科学基础[J].体育学刊，1999.4
[4]刘彦等.体育锻炼促进心理研究综述[J].武汉体院学报，2000.2
[5]李微.大学生健身运动处方的心理效果研究[J].体育学刊，2000.4
关键词:学校体育;健全适龄体弱者;体质改善;体育显性课程;体育隐性课程
中图分类号:G80-05 文献标识码:A文章编号:1006-7116(2009)11-0040-05
Strategies for improving the fitness of “sound and age-appropriate physically weak college students” based on the perspective of culture
WANG Hui,JI Liu
(School of Physical Education and Health,East China Normal University,Shanghai 200241,China)
Abstract: The authors introduced such a concept as “sound and age-appropriate physically weak college students”, expatiated on the reasons for studying strategies for improving the fitness of this group of people, put forward strategies for improving the fitness of “sound and age-appropriate physically weak college students” based on the perspective of culture, and emphasized the followings: in setting up contents to be implemented in physical education learning and physical education curriculum, we should not only focus on the cultivation of sports cultural makings in sports classes, but also include various jobs such as sports culture lecturing and learning, sports community activities and sports team training into the “recessive physical education curriculum” for unified planning, and try to make intramural and extramural resources available for improving material conditions and creating a sports atmosphere, and in the mean time, take certain compulsive measures to enable physically weak students to have practical exercising experiences, so that they will form a correct exercising attitude and a good exercising habit which can be maintained for a lifetime, so as to boost the realization of the goals of scholastic physical education.
Key words: scholastic physical education;sound and age-appropriate physically weak people;fitness improvement;dominant physical education curriculum;recessive physical education curriculum
目前许多大学生在体能水平、健康意识、体育观念等方面存在诸多缺陷。虽然许多高校进行了一些体育教学模式、课程体系方面的探讨,但是却难以解决由于学业压力、生活方式改变等带来的健康意识不足、体育锻炼缺失等问题。特别是对于一些“健全适龄体弱者”,问题尤为突出。如何唤醒他们的体育意识,在有限的大学期间里提高其体质健康水平,形成良好的体育锻炼态度和习惯并终身获益,达到“鱼”“渔”兼授的目的,体育教育者尚需投入更多的思考和努力。
1“健全适龄体弱者”概念引入
许多大学生的体弱成因并非残疾或者疾病,而是由于生活方式不合理和锻炼意识不足,因此,单纯的用“体育差生”[1]、“体育后进生”[2]来界定这一群体并不合适,用“体质弱势群体”[3]也不够精确。在此,引入高校“健全适龄体弱者”概念,指的是处于正常大学年龄(一般指18~22岁),身体健全,但由于生活方式或者体育锻炼意识上的缺失而导致其身体素质较差的大学生人群。这一界定包含3个定语:“健全”、“适龄”和“体弱”,具体含义如下:
(1)健全,指智力正常并且无感官障碍,身体发育正常,未患不宜参加剧烈体育运动的疾病。
(2)适龄,指处于正常的大学年龄,虽然近年来高校对录取学生的年龄限制大为放宽,但作为中等教育的延续,大家所认同的正常大学年龄一般指18~22岁,上下浮动1~2岁亦属正常。
(3)体弱,指的是身体素质较差,目前受到普遍认同的“身体素质较差”的标准包括以下两项:①《学生体质健康测试标准》测试标准得分在59分;②26.5≤BMI
2高校“健全适龄体弱者”的现状
2.1“健全适龄体弱者”群体不断扩大
2008年9月,教育部、国家体育总局和了《第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动通知》,并规定了每天长跑距离(参考)基数为:小学生1 000 m,初中生1 500 m,高中生、高校学生2 000 m[4]。采取行政命令来强制学生体育锻炼的行为引发了诸多争议,争议的焦点集中于其必要性和可行性。笔者认为,行政部门此举的初衷是为了改善广大学生的体质健康水平,规定参考距离等措施也是为了达到“猛药治沉疴”的目的,其根本原因还是我国青少年的体质健康水平令人堪忧。教育部等5部委于2005年所进行的全国学生体质健康状况调查结果表明,青少年的健康状况与体能素质呈下降趋势[5]。大学生的体质健康状况同样不容乐观:根据2008年《中国大学生健康与生活行为调查报告研究》,经常从事体育健身的学生仅占19.12%,还有65.68%的大学生“感到运动不足”;许多一线体育教师的感受是:现在的大学生肌肉力量、心肺耐力水平等指标比从前有了明显的下降,学生的身体素质一年不如一年。”
2.2缺乏针对“健全适龄体弱者”的体育教学
目前,我国高校体育课堂教学通常采取选项课加体育保健班的模式,其中体育保健班主要面向身有残疾或者疾病的学生,选项课面向普通学生。“健全适龄体弱者”通常不会参加保健班,而是直接进行体育选项课的学习。潘前等[6]通过研究发现,目前我国高校体育选项课实施虽然取得了一定成效,但是许多学生选项的动机较为复杂,存在着畏难怕苦的心理因素,往往会选择“轻松、容易通过”的项目,体育选项课并未起到预期的教育和锻炼效果。而与此相对照的是,在美国高校中,选修最为艰苦单调的田径项目的人数要远远超过其他项目,同学们在不断克服困难和挑战自我的过程中受到了教育,实现了健身,享受到了乐趣。笔者认为,造成此种差异的最主要原因是我国许多大学生,特别是其中的“健全适龄体弱者”,不仅缺乏必要的运动技能与身体素质,更缺乏基本的体育精神和正确的锻炼态度。对于这些学生,普通的体育选项课教学显然不是合适的教学形式。
虽然现在高校“健全适龄体弱者”正在呈现出群体规模不断扩大的趋势,但目前在大多数高校中缺乏专门针对这一群体的体育教学组织形式。因此,积极进行“健全适龄体弱者”体质改善策略研究,探索合适的课程和教学形式,改善这些学生的体质健康状况,并且培养其终身体育的思想认识是非常必要。
3“健全适龄体弱者”体质健康改善策略
从理论上来讲,所有旨在改善大学生体质的教学措施都有利于提高“健全适龄体弱者”的体质健康水平,但是大学生“健全适龄体弱者”这一群体有别于普通大学生,在制定针对性策略时应有的放矢。笔者在综合了多名学者意见的基础上提出了基于文化视角的高校“健康适龄体弱者”体质健康改善策略:通过完善的体育理论教学来增加其体育知识储备;通过健身指导和监督措施的实施使之进行体育锻炼,改善体质;通过构建课内外相结合的体育教学互动格局,大力发展校园体育文化等措施,使终身体育观念在这些学生身上能够“内化于心,外化于行”。
3.1体育课程内容设置需有针对性
现行的体育选项课和保健班的课程内容及教学方式对于“健全适龄体弱者”并不合适,需要设置有针对性的课程内容,而且应当包括显性课程和隐性课程两个方面。
1)体育显性课程内容设置。
(1)提高理论课程比重。体育文化的内化离不开系统的体育理论知识学习,但是我国当前高校体育课程存在着明显的重实践轻理论的现象。根据2002年教育部颁布的《全国普通高校体育课程教学指导纲要》要求,安排约10%的理论教学内容(每学期约4学时),即2学年中体育理论课为16学时左右[7],但要在这16学时中完成全面广泛的体育理论知识传授是不现实的,而且理论内容体系与实践教学难以配套,其教学效果可想而知。
与我国高校体育课程设置理论部分薄弱形成鲜明对照的是美、日、韩等国对于高校体育理论课程的重视:日本名古屋大学一年级第一学期的体育课全部都是理论保健课;韩国各高校体育课程中体育理论的学时均占到总学时的20%~30%;美国的高校体育教学虽有较大自由度,但体育理论课却一直是必修课,并占据50%比重的学分[8]。为此,有学者建议,传统体育实践课和体育理论课完全分离开来,把体育理论纳入公共必修课教学中,设立一定授课时数和学分。笔者认为,这虽然是比较彻底的一种改革策略,但是在当前实施的难度比较大。提高体育理论课程比重的措施可以首先针对对此有更加迫切需求的“健全适龄体弱者”进行,可以在现行的每学期32课时的情况下,将理论教学比重从原来的10%左右提高到30%,即每学期约12课时,所教授的内容应当包括:科学锻炼常识、运动损伤的防治、体育文化综述、中国传统养生等,真正做到“健身性与文化性相结合”。
为了弥补体育理论教学课时的不足,可以从校园体育文化建设的角度入手,把体育理论知识传播作为校园体育文化建设的重要组成部分,通过选修课、讲座、学术报告、文化沙龙等多种渠道进行,随后逐渐争取开设运动与健康类必修必选课程。在面向对象选择上可以首先从“健全适龄体弱者”入手,随后扩大到对全体学生的要求。
(2)改革实践课程内容,实施运动处方课程。如前文所述,针对“健全适龄体弱者”的实践课程内容应当与普通选项课程不同,以增强体能、改善体质的实践内容为主。实施运动处方实践课程教学是改善“健全适龄体弱者”体质的最合适的针对性措施。在实施的过程中要突出科学性和自主性。首先对学生进行完整准确的体质测试,在教师的指导下,突出自主学习、合作学习和探究学习的方式,由学生自主制定合适的运动处方,学会科学的锻炼方法,在实施的过程中教师做好指导和监督,既可以使学生体质获得增强,又完成了体质监测、自我健康管理等知识和能力的培养。
此外,由于理论课程学时增加,必然会导致体育实践课程学时减少,这对每节实践课的质量提出了更高的要求。高质量的“健全适龄体弱者”体育实践课程应充分体现指导、反馈和监督的功能,并鼓励或督促学生在课余自觉锻炼中完成改善体质所需的运动量。
硬性规定体弱学生选择此类课程往往会损伤其自尊心,引起心理抵制,显然不可取。但是可以通过在正常选项课程中设定较高的体能测试标准,使得体弱学生望而却步,同时做好运动处方类课程的宣传,并制定合理的考核评价标准,动员或者吸引“健全适龄体弱者”。
2)体育隐性课程内容设置。
体育隐性课程指在学校范围内,按照教育目的和学校体育目标,以间接的、内隐的方式呈现的、经过规范设计的体育文化要素的综合,存在隐蔽性、多样性、依附性、易接受性、持久性和愉悦性的特征。体育隐性课程是对体育显性课程的补充,其主要作用是让学生获得关于体育态度、价值和规范的非理性文化[9]。体育隐性课程涉及的范围很广,包括物质和精神两个层面,物质层面指的是学校体育场馆与设施,精神层面则主要指学校的体育传统与风气。
(1)改善学校体育物质条件。良好的体育场馆设施等物质条件是开体育教学和锻炼活动的基础保障,对于“健全适龄体弱者”而言,场馆设施的不足更会增加他们走向运动场的阻力。因为他们很难像那些热爱锻炼的学生一样能够充分利用甚至创造条件进行体育活动。
很多高校的场馆设施从数据上看已达到了优秀标准[10],但是其中一个比较突出的问题是很多高校体育场馆在建设的过程中盲目追求现代化与豪华,由于维护费用高昂,多数时间是作为学校的“面子工程”存在,而不能为教训训练所用。通过与一些大学生“健全适龄体弱者”的交流,笔者发现,豪华壮观但是门户紧闭的体育馆更增加了他们对于体育锻炼的疏离感,他们更趋向于认为这样的场馆是应当让那些体格优秀的运动员使用的,而不属于他们。这种与社会体格焦虑和身体自尊密切相关的感受值得重视。因此,在改善学校体育物质条件的时候应当特别注重场馆设施的亲和力,兴建更多简易实用、维护成本低廉的体育场馆,能够长期无偿对普通大学生开放。
(2)形成良好的学校体育传统风气。加拿大作家斯蒂芬•利考克在其著名散文《我见之牛津》中写道:“对学生真正有价值的东西,是它周围的生活环境……牛津给了学生某种东西,一种生活和一种思想方式”[11],校园环境对于学生的影响力之大由此可见一斑。浓厚热烈的校园体育氛围,能够对学生产生潜移默化的良性影响,反之,则很难使大学生“健全适龄体弱者”获得思想和生活方式上的改变。要想形成长期稳定的校园体育氛围,必须在学校里建立鲜明的体育传统和风气,这需要学校的管理者、全体师生的共同参与,有赖于精心设计、科学引导以及不懈努力,具体而言,可以包括以下措施:
①做好“体教结合”工作,充分发挥高水平运动队的引领作用。
高校办高水平运动队的一个重要作用是对于校园体育氛围的示范和引领。要充分发挥这种引领作用,在平日要尽量避免只重竞赛成绩的封闭式训练,而应当保证高水平运动队和普通大学生之间的充分交流。如果高水平运动队的训练和比赛能够为“健全适龄体弱者”耳濡目染,必定会激发他们对运动队、运动员以及体育运动的认同和热爱,并且切身感受到这些优秀的运动员和自己一样都是普通的大学生,这对于培养兴趣、提升自信、激发锻炼动机大有裨益。
②充分发挥学校体育社团的作用,开展丰富多彩的社团活动。
社团活动是校园文化建设的重要途径,体育社团对于形成、巩固和发扬学校体育传统、营造校园体育氛围具有十分重要的作用,是大学生增进身心健康、展现才华、充分运用体育知识的实践平台。美国全国大学生体育协会(NCAA)是美国的全国性的体育社团,它的影响力和对学生的感染力甚至超过了美国橄榄球(NFL)、棒球(MLB)、冰球(NHL)篮球(NBA)这4大职业体育联盟,各个校内体育社团丰富的活动让同学们获得了享用一生的体育意识和锻炼习惯。
在当前我国高校体育社团工作中存在着严重的目标错位现象,许多学校把体育社团作为学校参加各种群体竞赛的人才库,把体育社团视同于校运动队,指导教师的注意力往往只放在那些运动成绩突出的学生身上,而把体弱或者运动技能不足的学生排除在外,这种由于锦标主义所导致的本末倒置的做法往往会使得大学生“健全适龄体弱者”失去接受指导、培养体育兴趣的机会,甚至会造成自尊心的伤害,必须引起足够的重视。
体育教育者应当会同学校学生工作管理部门,将大学生体育社团的建设纳入学校体育教育的总体计划,社团的大门应当向所有学生敞开,而且要特别注重吸引和动员那些远离运动场的“健全适龄体弱者”的参与。
③加强舆论宣传,培养“健全适龄体弱者”对体育的自觉意识。
要让“健全适龄体弱者”改变导致体弱的不良生活方式,把锻炼身体作为日常生活不可缺少的组成部分,必须要加强对体育的正面宣传和引导,营造一种舆论、氛围,以培养、强化其自我体育意识,使之形成一种自觉的、内在的驱动力,促进锻炼习惯的养成。宣传渠道包括宣传橱窗、墙报、广播、电视录像等,组织形式则可包括体育节、讲座、观摩比赛、知识竞赛、图片资料展览等。
④争取校内和社会资源,形成全民参与的体育活动格局。
统帅的性格特质能够决定军队的特点和战斗力,学校领导对于体育运动的认识也会通过各种途径对学校的体育传统产生重要的影响。学校领导的办学指导思想,行政决策等直接关系到学校体育工作的开展,关系到一个学校的校风、体育传统与风气的营建。我国高校存在着学术、行政关系难以区分的特征,校内物质和人力资源的调配往往取决于学校领导的态度,基于这样的现实情况,高校体育传统和学校风气的构建必须争取学校领导的大力支持。
此外,争取社会资源,大力开展社会化办学已经成为国内高校普遍认同的模式。探索与周边社区合作共建的途径,建立学校、家庭和社会的立体化教育网络,争取社会资源的投入,有利于改善高校的体育场馆条件,也有助于营造全民参与,持续不断的火热状态。隋晓航[12]在对中美大学体育课程设置的比较研究中发现,美国许多高校体育课程的面向对象并不局限于普通学生,而是包括校友、教师以及其他和学校关系密切的人群。在我国现阶段,体育显性课程的社会共建尚不具备实施的条件,但在体育隐性课程的设计和实施上可以充分考虑到与社会的紧密联系和资源共享,例如体育社团的活动、健康咨询、知识讲座等活动都可以与社区合作进行。2009年华东理工大学体育学院与邻近的凌云社区的合作为其他高校提供了良好的借鉴。在与社会的良性互动中,“健全适龄体弱者”可以更直观、深切地感受到终身体育的重要意义。
因此,争取校内和社会资源对于营造校园体育氛围,推动能够有效改善“健全适龄体弱者”体质的体育隐性课程建设十分重要。
总之,学校体育传统风气的最高境界是让体育运动成为学校群体中多数成员的自觉行动,在群体中形成一种具有心理制约作用的行为风尚,让全校师生将学校体育传统与风气的要求彻底内化为自我要求,不需要更多外来的强制力量。但是在外部的环境达到这种最高境界之前,在“健全适龄体弱者”体育锻炼的自我要求逐步内化的过程中,适当的监督甚至强制措施也是必要的。
3.2适当的监督体系和强制措施必不可少
叶圣陶先生的名言“教是为了不教”被我国教育者奉为圭臬,很多学者据此认为体育教学只需着眼于培养学生的锻炼兴趣,而不应当采取任何的强制性措施。殊不知此举乃是对叶先生名言的误解,是混淆了教学的“目标”和“过程”。体育教学过程中不能也不应回避体育锻炼固有的艰苦性,因为对于疲劳和艰苦的体验是形成正确的锻炼态度和行为的必要因素。张燕杰[13]针对高校体育教学对快乐体育、体育兴趣、“三自主”选课指导思想的理解和实施过程的偏差,致使高校体育不能有效解决大学生体质连续下滑的趋势这一情况,提出在体育教学中应当加强培养学生顽强意志品质的磨砺教育,这一建议值得当前的体育教育工作者思考。与美、英、法、澳、日等国大学生相比,我国大学生心理成熟程度较低,通过调查研究发现,当前我国大学生、研究生的心理年龄普遍偏小3~5岁[14],鉴于这种情况,很多高校对大学生的管理方式正在向中学靠拢。具体到体质健康方面,大学生心理成熟度低的表现为:不能清楚地认识到身体健康的重要性,缺乏基本的保健和锻炼意识,不会自觉地抵制有害健康的恶习,选择体育项目时畏难怕苦,体育锻炼中缺乏意志力等……这些特征在“健全适龄体弱者”身上体现得更为明显。高校体育需要正视这一问题,对“健全适龄体弱者”学生建立完善的体育锻炼监督体系,实行必要的强制锻炼措施。
强制锻炼与“润物细无声”式的体育文化熏陶并不矛盾,强制锻炼使得学生获得必要的锻炼体验,并获得一定的体质改善,而文化熏陶则能够有效地改变学生对于锻炼价值的认同,改善锻炼态度,两者的紧密结合才能收到良好的成效。高文倩[15]的研究表明,正确的锻炼态度并不能够直接导致实际的行为,而应当在实践过程中真正体会锻炼的意义,因此应通过合理的体育教育使学生形成正确的锻炼态度,通过实践让学生获得切实的锻炼体会,才能形成态度和行为之间稳定的关系,获得体质健康方面的切实改善。
笔者所在学校对于“健全适龄体弱者”的强制锻炼模式进行了一些探索,所采取的强制性措施为:针对“健全适龄体弱者”开设特定的“素质班”课程,规定选修者课外体育锻炼的时间和次数,与体育课成绩挂钩,通过刷校园卡的形式进行监督,并划分专门的运动场地、提供运动器材、配备教师现场监督和指导,这样结合计划内的体育课堂教学,可以保证体弱学生每周进行2~3次较大运动量的锻炼,经过两年的实践,效果良好,选修者的体质健康测试成绩、体育锻炼态度在学习后都有了明显的提高,而且在学生中形成了较好的口碑。值得注意的是在操作过程中要选择合适的方式方法调动学生的积极性,避免增加学生的心理负担。随着相关研究的不断深入,相信会出现更多更科学合理的促使体弱大学生获得足够锻炼体验的方法。
参考文献:
[1] 潘佐坚. 高校女生中“体育后进生”体育课程学习态度的研究[J]. 广州体育学院学报,2004,24(3):115-117.
[2] 张同宽. 对大学“体育后进生”气质类型的分析及校正对策研究[J]. 吉林体育学院学报,2007,23(4):93-94.
[3] 刘成,李秀华. 体质弱势群体与体育教学改革[J]. 体育学刊,2005,12(5):72-74.
[4] 教育部,国家体育总局,. 关于开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知[Z]. 教体艺[2008]10号.
[5] 陈小娅. 加强青少年体育是全社会的共同任务[EB/OL]. blog.省略/article/htm/tid_1118823.
Html.
[6] 潘前,曾秀端,王萍丽. 高校体育课改革的反思[J]. 体育科学研究,2003,7(4):83-84.
[7] 教育部. 全国普通高等学校体育课程教学指导纲要[Z]. 教体艺[2002]13号.
[8] 赖炳森. 高校体育课程内容体系研究[J]. 体育与科学,2007,28(2):79-82.
[9] 姚蕾. 体育隐蔽课程论[D]. 北京:北京体育大学,2000.
[10] 教育部办公厅关于印发《普通高等学校本科教学工作水平评估方案(试行)》的通知[Z]. 教高厅[2004]21号.
[11] 孙承武. 谁与争锋――全球十大名牌大学智慧[EB/OL]. 省略/sdmxweb/zh/zh13.htm.
[12] 隋晓航. 中美大学体育课程设置现状的比较[J]. 体育学刊,2008,15(3):61-66.
[13] 张燕杰. 高校体育应加强磨砺教育[J]. 体育学刊,2008,15(8):61-63.
[14] 赵新培,马宁. 代表声音:大学生心理年龄普遍偏小[EB/OL]. bjdj.省略/Article/ShowArticle.
关键词：初中体育；体育教学；有效教学
体育与健康课程标准的基本理念是坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异和不同需求，确保每个学生受益。因此，我们教学一线的体育教师能真正理解新课程的有效教学含义，把握体育新课程有效教学原则，正确实施体育新课程的有效教学具有重要现实意义。
一、有效教学的理念
有效的体育教学是指既有效率又有效果更有效益的教学活动，有效的体育教学不仅注重教学的质量，更注重社会性，更体现个体的主体价值，这是体育有效教学社会化、人性化的一次飞跃。从有效教学的研究历史表明，有效教学是一个动态发展的概念，其内涵一直随着教学价值观、教学理论基础以及教学研究的范式变化而不断扩展。因此，《体育与健康》新课程引发的体育教学观的变化也必然会引发体育有效教学理念的创新和变化。
二、当前体育的现状及其存在的问题
1.在思想上“应试教育”与“锦标主义”占较大的比重。一些老师只注重抓尖子运动员和业余运动竞赛训练，个别领导也把体育赛成绩作为评价学校体育工作的指标，而忽略对全体学生身体和心理素质的全面培养。尽管《体育教学纲》中早就提出了终身体育的教育主张，但教育观念在学校体育实践中尚未得到根本的转化和贯彻。
2.教学方法和手段落后。据调查，大多数体育教师不注重调动学生的积极性，还停留在“灌填式”与“强制命令式”阶段，过分强调“教师中心”而忽视学生的主体地位。在体育教学中“教者发令，学者强应，身顺而心违”的现象比比皆是。
3.学校体育观念的落后。体育学科的教学特点是有德育、智育、美育、身体锻炼与增强体质的教育功能，其他学科只能具备前三方面的功能，不具备后一个功能，要做到德智体美劳的全面发展。人们认为体育就是跳跳蹦蹦、玩耍，而没有从提高全民素质的高度和深度去认识。观念的滞后，极大地阻碍了学校体育的发展。
三、有效的体育教学策略
1.加强对体育教学的认识。通过体育教学与训练，促进人体结构和肌肉完美发展，增强体质，促进智力发展，培养学生崇高的政治思想和道德观念、培养学生情感、情操和审美观念，从而培养社会的合格人才。
2.体育教学开放化。在课程改革、教学不断创新的今天，体育课教学也应以创新为主，面向未来、面向社会。不应再是以教师为主的传授性教学为主，而应是以学生为主体的尝试性教学为主，要根据学生的身心发展特征、兴趣和水平目标来安排课的内容，内容应以协作性和互为主，重视对学生体育能力的培养。教学时不应让学生清一色地去吸取某些知识、技能和具备某些能力，而应多给学生一点自由发展的空间，充分发挥学生的创造力和想象力；让学生有选择地进行体育锻炼，从而发展学生的个性和特长，为终生体育奠定基础，因此，教学时不应强求一致。体育课要开放，不仅是教学形式和教学理念的开放，而更应是体育活动内容的设置要多样化、协作化、趣味化、强身益智化，从而全面锻炼身体，增强体质，促进健康。
3.体育教学游戏化，增加学生兴趣感。很多人认为体育课应该是跑啊、跳啊让学生机械的反复练习。其实根据儿童的生理特点和心理特点，游戏才是他们的乐园。如果体育课的教学机械而无生命力的话，学生是不会感兴趣的。自古以来教师被喻为“辛勤的园丁”，而学生则是花圃中那一朵朵初绽的花蕾。在体育课中只要你稍加留意就会发现有些花“无精打采”，他们的“无精打采”也正是因为体育课的枯燥乏味，机械的反复练习。这时，我们只要多费心思尽量用游戏的手段来提高兴趣，使课变得生动多姿，学生听起来就会有滋有味，动起来也会生龙活虎。
4.音乐与体育同行，促进体育教学氛围。体育课是单调的、重复的练习来锻炼身体的，这是很多人给体育课下的定义。在这里我要对大家说，体育的锻炼可以不是这样的。在体育课上我们仍然可以有美的享受，这就是让音乐走进课堂。这样除了增加课堂的愉快气氛外，还能减轻学生运动的疲劳和提高学生对体育课的兴趣。这不仅是优质体育课的需要，也是未来体育课的需要。因此，针对体育活动的单调乏味，教师一定要创设欢乐轻松的教学氛围，调动学生锻炼的积极性，让他们以最佳的心理状态进行各种活动，寓教于乐。
摘 要：体育在学校教育中的地位，是由社会对教育的需求所决定的。从学校体育的发展概况可以看出，学校体育是学校教育的重要组成部分，是素质教育不可缺少的重要内容。本文就体育教育在素质教育中的地位进行了简单的分析。
关键词：体育教育；素质教育；地位；作用
引言
素质教育是在我国教育不断深化改革的背景下提出来的，在摈弃应试教育的基础上产生的与“应试教育”相对立的一个概念，它是对学生全面发展和个性发展和谐统一的现代教育，是强调对学生素质的整体性自由发展进行培养的基础教育。学校体育是运用身体运动、卫生保健等手段，对学生施加影响，促进其身心健康发展的有目的、有计划、有组织的教育活动。素质教育对学校体育的要求集中表现在“育人”上，它与德育、智育、美育相互联系、相互促进，充分发挥体育的教育功能。我国著名教育家，体育家袁敦礼先生认为体育家必须懂得教育，而不懂得体育的教育家也不可能成为真正的、优秀的教育家。
一、素质教育
素质教育是一种旨在促进学生身心发展的教育，素质教育以提高国民的思想道德、科学文化、劳动技术、身体心理素质为宗旨。在素质教育过程中会通过一系列的科学的、有目的的教育实践活动使学生的先天潜能和后天的个性培养得到明显的提升，并全面的系统的提高学生的素质，最后培养出国家和民族所需要的综合性高素质的人才。素质教育的提出是在对传统教育模式的改进后并参照当前国际教育的改革潮流进行的，这一教育理论的提出意义深远：素质教育既有助于贯彻全面教育的方针也能够达到深化我国教育改革的目的，同时还会弥补教育理论的不足。
二、体育在素质教育中的地位
首先，健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的w现。学校教育要树立健康第一的指导思想，特别是学校体育直接肩负着“增强全体学生体质”和“促进全体学生健康”的使命，体育是学校教育的重要组成部分，也是国民教育的构成要素，它与德育、智育紧密结合，肩负着为社会培养全面发展人才的历史使命，对促进社会的精神文明具有积极作用。
其次，体育课程是学校教育中日常开展的课程，属于学校教育体系中其他学科不能替代的学科之一，对学校其他课程的开展也具有重要意义，是学校中每个学生都要参加的学科，素质教育要求是全面的素质教育，也就是要发展并深化到所有学校日常课程中，这其中就包括了体育课程，并且素质教育要面向全体师生，其内容中要求通过改革加深对学生的身体素质教育，强健学生体魄，所以无论是从素质教育的对象还是内容看，体育都是素质教育中的重要组成部分。
再有，体育教育能够在很大程度上推动素质教育的普及与发展，表现在体育教育不仅能够锻炼学生的身体，而且能够以此为基础来实现学生在学业、身心上的发展，就像同志说的：“无体是无德智也，体育与吾人，实居第一之位置，体强壮而后学问道德之进修勇而收效速。”这句话也说明了“体强壮”能够使“学问道德”的发展更加具有成效，所以学校体育教育能够为素质教育提供动力。
三、体育在素质教育中的作用
体育教育是增强学生体质的基本途径。学校体育对增强学生体质的作用是不言而喻的，同时，还可以培养学生终身体育的意识、兴趣、习惯和能力，使学生走向社会后，拥有一个健康的体魄，提高生活质量。
青少年时期是长身体、长知识的重要阶段，健康的体魄是重要的物质基础。随着社会和经济的日益发展，生活的节奏越来越快，也使学生学习的负荷越来越重。体育运动能促进人的大脑发育，调节大脑中枢神经，改善机能，为人们从事智力活动打下良好的物质基础，还可以直接促进观察力、记忆力、想象力和思维力等智力因素的发展。保证学习所必需的充沛精力，使学生的体力和智力处于最佳结合而相得益彰与和谐发展。
体育教学是学生思想道德素质发展的重要载体。体育教学有着丰富的思想教育内容和生动的教学活动，培养学生助人为乐的好思想。体育课上教师要求学生互相帮助完成教学任务，帮助有困难的同学解决问题，并教育学生树立见义勇为、敢于同坏人坏事做斗争的思想，培养学生为他人服务的意愿和行为，使学生从小养成一种助人为乐的高尚品德。这些体育中的社会文化属性，有利于培养和提高学生集体意识、协作意识、进取意识、创新意识、守法意识等人类优良的思想道德素质。
体育的目的不仅仅是锻炼身体，它也是一种娱乐方式，是人们生活的重要组成部分。当学生参加，沉浸于充满生机和活力的精神氛围时，就会形成积极进取的心境，发奋努力的情感，其心态就会得到优化，情操得到熏陶，就会有更加充沛的精力投入到学习中去。体育运动中的美主要由“身体美”和“运动美”两部分组成。科学的体育锻炼能促进学生塑造健康健美的体形，培养学生追求美、创造美和鉴赏美的能力。学生在体育教学活动中可以直接感受到力与美的和谐、形体美与心灵美的融洽，同时还能从身体的各种运动中体会到人体的自然美。受到外在美和内在美的熏陶，从而培养了学生自己的责任感和相互信任、团结协作与助人为乐的精神，以及健康的审美观和热爱大自然的美好情感，提高自身的鉴赏能力、创造美和表现美的能力，进而使学生更加自尊、自爱、自信、自强。
结束语
总之，在素质教育的框架中体育教育有着重要的地位，体育教育在提高学生的身体素质、增加学生的责任感、培养学生的团队精神方面的作用是其他学科无法取代的。在素质教育开展与深化的过程中，要充分并正确地认识到体育在素质教育中的地位与重要作用，在此基础上通过教学实践不断总结经验，通过体育教育来达到学生身体素质、心理素质以及文化素质的全面发展，不断推动素质教育取得更多的成果。
参考文献：
[1]陈锡林，陆建林，沈晓明，马江泓，赵云龙.论体育课程改革与素质教育[J].南京体育学院学报，2014，03（23）：113-115.
[2]陈国瑞，黄力生.21世纪体育教学改革的对策研究[J].沈阳体育学院学报，2015，05（11）：43-45.
[3]梁文魁，李建英，季跃龙.实施终身体育教育的思考[J].山西农业大学学报（社会科学版），2015，01（24）：22-23.
摘 要 为了提高高中生的身体素质，近年来各高中学校均开展了“阳光体育运动”，但是其发展的过程中存在着很多的阻碍和困难。本文对高中阳光体育当前实施状况进行分析，重点对新课程背景下如何有效地实施高中阳光体育进行探讨，结合实际提出了一些有效对策。一方面希望能够引起高中教育者及体育教师的重视；另一方面希望能够为今后高中阳光体育运动的进一步开展和实施提供一点参考。
关键词 阳光体育 高中体育 教师态度 现状 对策
“走向操场、走进大自然、走到阳光下”，2007年，教育部、国家体育总局、启动了全国亿万学生阳光体育活动工程。本次讨论主要针对高中“阳光体育运动”运动的重要性、进展及阻滞前进的原因进行分析，对如何有效的制定“阳光体育运动”的相关措施展开深入的研究。
一、阳光教育的提出背景
相关文献指出，我国大部分学生身体素质逐渐下降，且视力不良、肥胖的发生率直线递增，为了改善我国青少年体质状况研究，教育部在2006年12月23日学校体育会议中提出“阳光体育运动”，国家教育部门严格要求每个学校必须保证学生每个学习日有1个小时或至少1个小时的锻炼，加强青少年对体育运动的热爱，培养学生的兴趣，让体育运动成为学生生活中不可缺少的一部分。在“阳光体育运动”开展的过程中因家长、社会、器材不足、师资配备等方面因素的影响，均会阻碍“阳光体育运动”开展。
二、阳光教育运动的重要性
开展阳光教育的目的是追求学生身心的健康发展，通过体育教育可有效的促进高中校园内体育锻炼的地位，增强学生主动参与的积极性，还可增强学生健康水平和身体素质。从教育方面开来，开展阳光体育可以全方位的提升学校办学教育理念的层次和含义，可以有效提高全面综合发展教育质量。从发展的角度可以看出青少年健康和国家的命运紧密相连，青少年是国家昌盛、社会进步的希望。开展阳光体育教育会使高中校园浓烈的体育风气和氛围逐渐增强，为了终身体育打下良好基础。因此阳光体育教育具有重要的作用，提高高中生健康体质的同时，还促进学生全方位发展。
三、开展阳光体育运动现状
现在的学校都能根据自身的情况开展丰富多样的课外体育活动，比如大部分的学校每天都会进行半小时的广播体操、个别的学校在假期组织学生参加有意义的野外夏令营活动、北方的学校则会利用冬天天然的环境组织学生进行滑雪等活动，还有些学校设立了一系列的年度阳光体育计划，拟定了每个项目每个阶段的主要流程和标准。根据文献指出，只有全国少部分的重点学校才能够把“高中阳光体育”的思想理念渗透给学生，由于普通的学校资金不足、缺乏必要的器材和场地，所以不仅教师对学生缺少阳光体育的概念性输入，大部分学生也是对阳光体育的意义模棱两可。在普通学校，除去课余时间，学生每天的运动时间基本不到1个小时。
四、教师对阳光教育的态度
根据调查，全国体育教师对阳光体育运动是表示很赞同，认为阳光体育不仅可以推动学校的体育教育的发展，也正在为我国体育事业做着坚持不懈的努力，为我国培养更多优秀的体育人才。但是相对于落实工作，多数体育教师表示由于校园面积和体育器材的缺乏，让一些计划性的活动很难得到顺利的进展；另外，国内普遍学生的家长都希望学生把孩子的精力都放在文化课上，认为运动安全问题威胁了孩子的正常生活和健康，进而忽视了学生体育特长的开发，由于缺少体育锻炼，如今青少年的身体素质正在逐渐的减弱，很多学校毕业的学生都无法进行升入大学的军训训练，相关报道指出，我国青少年的身体素质正在接受世界级的考验，阻碍阳光体育发展的重要原因正是这些物质上的基础不够牢固及家长对孩子的过分呵护导致的。
五、问题及对策
（一）场地、器材问题及对策：约束学校阳光体育教育开展的最主要的两个因素为器材、场地，相关的教育行政部门应该向社会公共的体育馆及免费运动设施或者优惠对学校学生优惠或者免费开放，协助条件困难的学校改善体育教学条件；建议学校在节假日或课余时间向学生开放教育设施；在活动时间允许学生自带运动器材等。
（二）时间问题及对策：很多的学校强制方式的开展阳光体育活动遭到了家长的强烈质疑，很多家长是希望孩子能升入好的大学，所以更多的休息时间被家长逼迫其当做学习时间，相关专家表示，安排孩子的时间关键是要看时间利用的效果，适当、必要的运动可以学校的提高孩子的学习效率，专家还指出很多家长的做法是在耽误孩子的青春，也是在浪费孩子宝贵时间。
（三）运动伤害对阳光体育开展的影响及对策：在正常体育教学中，运动损意外伤害在教学中是较为突出且有待解决的问题。运动和安全是矛盾统一体，但是不能因为安全问题而忽视学生健康体质。现在的学生大部分为独生子女，家长对其娇生惯养，学生体质下降明显，所以教师必须在体育运动的过程采取防护措施，降低意外事故的发生率，在危器械旁放置提示牌，指导学生如何正确使用。
六、小结
在阳光体育开展的过程中，部分高中学校开展的情况不是很理想，每天很难达到1小时，且能够长期坚持的学生也较少。同时需要提高学生及家长对阳光体育的疗程程度，得到家长的重视便可大大提高阳光体育的展开。家长需要鼓励学生在运动的过程中积极参与，同时不忘渗透健康保健的知识，让阳光体育活动延伸到每个家庭中，弥补学生在校运动时间过短的弊端。同时相关的教育部门和学校管理人员组成阳光运动小组后推行体育俱乐部，让阳光体育运动走出学校，走入社会，同时改善体育器材的老龄化及残缺率。学校、家庭和社会三方面联合促进阳光体育运动的开展，不久阳光体育运动将被广泛的应用在各个学校中。
参考文献：
[1] 亓秀芹.对高中“阳光体育活动”的解析与构想[J].中国体卫艺教育.2009（11）.
[2] 周镨，韩恩利.应大力推进“阳光体育运动”[J].职业时空.2010（02）.
关键词:高校 体操教学 学生 方法
体操是我国体育教育的一个组成部分,也是重点开展的运动项目及高校体育专业学生的必修课程之一。在体操课的教学中发现大多数学生存在消极学习甚至厌学的心理,这种现象很不利于体操教学和学生培养。因此,分析学生消极心理的原因,采取有效措施转变学生对体操的态度,帮助学生建立积极的学习心理,确保体操教学质量,就成为体操教师关心研究探讨的重要课题。本文通过个人体操教学的实践体会简略的探讨提高厌学体育学生的学习积极性的措施。
一、学生在体操教学中产生消极心理的原因
体操教学中学生上课无精打采,在练习中表现的注意力不集中,情绪低落,或很不积极,流露出紧张,信心不足,甚至不想再练的厌学情绪畏难情绪较大,借故请假较多,完成任务勉强,考核只求及格,课外活动较少参加,没有喜爱的活动项目,怕出汗等。究其原因大致有。
1.对体操课的认识不足
高校体操课程作为高校体育教学活动的主要项目之一,有其重要的作用和意义。体操的根本目的在于使学生建立各种基本概念,掌握基本的动作与技术,以技巧、器械体操为主,以全面、协调发展身体综合素质为原则,形成正确的身体姿势、健美的形体、增强体质、促进身体发育,形成良好的心理素质,为其他运动项目和今后的学习工作打下良好的身体基础。而目前多数学生没有认识到体操的对其自身的重要作用,只倾向于自己感兴趣的项目,对体操课的重视不够,甚至厌学。
2.对体操课的紧张害怕心理
体操的动作都有严格的组成部分,是依靠身体在空间和一定时间内的各种环节实现的,动作技术的差异大,节奏的快慢、幅度的大小,用力顺序和用力时机都有严格要求。在动作技术练习时,容易出现不协调的现象,有些学生因身体素质较差,加上许多体操动作与自己平时掌握的体育技能毫无联系,技术动作练习往往力不从心,常常造成动作失败,甚至身体受伤,很容易使学生产生焦虑情绪,形成紧张心理,自信心下降形成“胆怯”,产生不想练习的厌学心理。
二、激发学生学习积极性的主要措施
学生的消极厌学心理是体操教学与学习的阻力,严重影响和削弱了体操教学的质量和效果。激发学生学习的积极性,要求教师耐心指导,运用灵活多样的教学手段与方法,亲切、鼓励的语言,形象生动的讲解,以及优美、准确的示范,来激发学生积极要求练习的动机,培养学生对体操的兴趣,帮助学生消除紧张害怕的心理。具体而言,有以下几种措施:
1.加强学生的思想教育,增强对体操课的认识
在体操教学中,教师首先要重视转变学生的思想,努力提高学生对体操课的认识,培养和激发学生对体操运动的兴趣和学习的积极性。高校基本体操课对大学生具有特殊作用,首先,对增强大学生体质有重要的作用。高校基本体操动作多样,变化丰富,运动负荷可以满足不同年龄、性别、身体条件和训练水平的练习者特点来全面或有针对性地进行锻炼,以达到发展身体,加强体质的目的。其次,体操对大学生心理素质的锻炼有十分明显的效果。高校大学生在生长发育上正处于高峰期,在生理方面变化的基础上,心理方面也相应发生变化。独立性和自我意识不断加强,在有系统的学习复杂动作技术和动作技能中,通过各种成功与失败动作的反复练习中,全面的发展心理素质,促进身心健康发展,培养良好的心理承受能力。只有使学生真正从思想上认识到体操对自己的重要作用,变主动为被动,确立正确科学的学习目标和良好的学习动机,端正学习态度,养成自觉学习锻炼习惯,才能增强学生体操课的学习兴趣和积极性。
2.加强教师队伍建设,提高专业素质
保护与帮助是体操教学与训练的基本手段,是体操运动中预防运动损伤的重要安全措施,是体操区别于其它运动项目的一个显著的特征,也是体操教师们必须掌握的一项基本技能。在体操教学中,及时适当的保护与帮助能减轻学生的心理负担,消除顾虑,增强学习信心,能使学生在动作技术的学习过程中尽快地建立动作概念,掌握动作技术,提高动作质量。
体操的特点使得教学中动作示范和保护帮助成为最重要的教学方法和手段,不仅可以使学生获得必要的直接感受,以提高掌握动作要领的效率,而且还可以提高学生学习兴趣,激发学生学习的自觉性,有利于形成正确的动力定型。因此,教师的动作示范和保护帮助对于取得优良的教学效果有着非常重要的作用。这就要求体操教师必须熟练地掌握各种技术动作要领,并提高运用这项动作技能进行教学的能力和能熟练运用保护与帮助方法,增加学生对教师的信赖程度,从而减轻学生紧张害怕的心理,增强学习的积极性。为了适应体操教学中不断地发展变化的新需要,培养建设一支业务素质高、专业水平高、结构层次合理、相对稳定的体操教师队伍,关系到高等教育事业中体操教学的振兴和发展。目前我国普通高校体操师资队伍,不论是综合素质还是数量上,都无法满足发展的需要。因此,加强师资队伍建设,优化结构,刻不容缓。当前引进高学历,专业能力好的青年教师,对于培养激发学生学习兴趣,提高体操教学质量有重要作用。
3.加强体操教学配套设施,创造良好教学环境
体操的技术动作复杂、难度大,具有一定的危险性,这就要求在上课练习时学生的安全必须有保障。高等院校拥有一定数量的体操场地设施,是开展体操普修课教学及训练的物质保障。完善的场地器材及配套设施,不但能保障学生练习的安全,还能激发学生练习的热情,提高学生学习的积极性,对于教师开展体操教学和训练,提高教学质量有决定性的作用。
参考文献
这次颁发的新大纲是否科学、是否符合我国高中（包括学校、教师、学生）的实际，是否可行和能否作为编写教材、进行体育教学、评估体育教学质量的依据，还要在试验工作结束后得出结论。我们的责任就是共同研究、学习新大纲的精神实质，深刻体会高中体育课程的性质，明了高中体育教学的目标及其目标体系。本文仅就这些问题，谈谈自己的学习体会和认识。
一、高中学生的体育，如何体现“高层次的基础教育”的精神
（一）体育是高中学生素质教育的重要组成部分
体育是教育的有机组成部分，体育也理所当然地是高中教育的组成部分。关键是高中学生的体育是不是具有基础教育（或称高层次的基础教育）的性质。这里仅从高中学生的体育与素质教育的关系来论述高中体育的基础性。国家教委副主任柳斌同志在讲到《基础教育的紧迫任务是实施素质教育》一文中指出：“体育是素质增长率的一个重要组成部分，不可忽视体育。健康的身体既是良好道德素质的载体，也是知识的载体，抓智育没有载体不行，进行思想品德教育没有载体也不行。重视体育不只是要求学生有一个好身体，还要通过体育培养良好的身体素质、优良的品质和心理素质，体育对于促进人的和谐发展是不可缺少的，也是不可替代的。”体育和健康不能等同，但是健康是离不开体育的，体育的功能也首先是为了健康，为了体质的增强。因此要提高包括良好的身体素质在内的国民素质，是离不开体育的，任何忽视体育在教育中的地位与作用是不完全的教育。
（二）高中学生的身体发展尚处于发展阶段
体育课程的特点主要是通过体育活动的教育过程，完成体育的目标，也是完成教育目标的一部分。体育课程是理论与实践结合十分紧密的学科，而体育的实践活动是本学科的主要特征。因此，制订体育课程和编写体育教材时，必须以学生的生理和心理特征为基础，反映其生理和心理特征，促进学生的身心发展。高中学生的生长发育、身体素质和运动能力的发展具体情况如何呢？他们的年龄一般集中在15～19岁之间，刚进入缓慢的增长期，除少数发育指标外，大部分指标仍处于正向增长期。80年代和近几年对全国学生前后进行的近100万学生体质与健康的调查、测试与研究，所获得的有效数据表明，在高中年龄段的汉族学生的身体素质和运动能力，如50米跑、1000米跑（男生）、800米跑（女生）、立定跳远、引体向上（男生）、斜身引体（女生）等项目的指标，除个别项目略呈平稳的下降趋势外，绝大多数项目的指标都呈缓慢上升趋势。因此，抓住高中阶段的有利时机，全面地发展学生的身体素质，促进内脏机能的发展，对他们的整个人生都是十分重要的，也是为终生体育打好基础的关键时期。高中阶段要教会他们锻炼身体的方法，增进健康，提高身体素质，促进身心的健康发展，打好强身健体的基础，既保证学生在校期间的学习、生活，也为未来的发展打好基础。归根到底是全面锻炼身体，树立正确的体育观，培养对体育的兴趣，养成经常锻炼身体的习惯，逐渐形成较为正确的体育价值观。因此，高中学生的体育教学，锻炼身体、增强体质仍是主要目标，这一基础的目标是不能动摇的。
（三）高中学生体育价值观的特点
学生参加体育锻炼的动力是什么？动力，来源于动机。学生是否喜欢上体育课，对体育课的态度如何，学习动机是推动学生积极学习的内部趋动力。高中学生参加体育锻炼的动机，不能否定兴趣仍然起着重要的作用。但是，他们对体育课程的学习意向、愿望、兴趣已不是他们唯一的趋动力。而且高中学生对于兴趣内涵的理解也发生了显著的变化。也可以说他们的体育价值观有了“转变”。如果把体育的功能概括为生物功能、心理功能和社会功能，高中学生的价值观是与其功能相对应的。而且逐渐地从比较单纯地追求兴趣的心理满足，向比较理性的、为了实现体育的生理的和社会的功能转化。
学生体育价值观的内涵及其分类，可作下列表述：
心理价值观：追求和满足自己的心理要求，寻求和
│享受体育的乐趣，把兴趣、爱好作为
│自己参加体育活动的主要趋动力。
│生物价值观：把体育活动作为锻炼身体的一种手段
│，追求锻炼身体的实效性，认为生命
学生的│在于运动，把改善身体健康状况、增
体育价值观〈强体质作为参加体育锻炼的趋动力。
│社会价值观：加强对参加体育锻炼的理性认识，并
│且与个人的幸福、未来事业的发展和
│社会责任相联系，把服务于集体、社
│会、国家相联系，责任感和荣誉感成
为参加体育锻炼的主要趋动力。
把学生体育价值观这样分类，不表明它们之间是截然分开的。特别是兴趣对各级学校的学生，都是他们积极参与体育活动的主要动机之一。但是，对体育的兴趣有直接的兴趣和间接的兴趣。直接的兴趣是学生在体育的学习锻炼中，通过参加丰富的体育活动内容，追求体育成绩和竞争中获得的。而间接的兴趣则是学习目的明确、把参加体育锻炼作为达到身心发展目标的自觉活动。这种兴趣是必要的，而对高中学生来说，间接的兴趣逐渐得到升华。如果说初中以下学生体育价值观，是以满足心理的价值为主要倾向，而高中学生生物的、社会的价值观则逐步成为主要倾向。这里讲的只是一种“倾向”性，而不否认几种价值观的融合兼顾性。特别是兴趣几乎是伴随人们终生参加体育锻炼的动机之一。
高中学生与初中以下的学生不同，要帮助他们树立正确的体育观，提高他们的体育意识，是体育课程的重要目标之一。高中学生的体育与成年体育、康复体育、竞技体育和单纯的娱乐体育也不相同，他们仍然需要用多种多样的体育手段与方法全面锻炼他们的身体，促进他们身心的全面发展，这也是高层次的基础教育在体育课程、教材和教学中的体现。
（四）普通高中的“普通”性，决定了它的“基础”性
普通高中的体育课程，不仅与竞技体育中的运动训练不同，而且与职业中等技术学校的体育课程也不相同。高中体育课的课程目标、教学内容是否具有“普通性”和基础性？回答应当是肯定的，而且这种普通性与其它学科相比较，更具有其现实性。因为体育课程既是学科课程之一，又具有普遍性，其目标的内涵具有教育目标的基础性，与提高学生身体素质具有直接的、主要的关系。不论学生未来的去向如何，都必须具有强健的体魄和通过体育的教育活动所获得的相关素质。即使有少数高中学生，把体育作为未来的一种职业，毕业后希望自己成为一位优秀运动员、教练员、体育教师或体育的管理人员，但是就学生的学习而论，也必须在学好基础课程的前提下，因材施教，通过各种途径发挥自己的特长。不能把普通的体育课，改成某一运动项目的运动训练。将来不论做任何事情，包括做一位体育的专业人才，都必须打好思想、科学文化和身体素质的基础。即使是运动技术的提高，也必须在身体素质全面提高的基础上才能发展与提高。这里还必须强调指出，不经过科学选材、增加训练时间、强化训练、提供多种特殊的条件，只是通过体育课是不可能培养出专业运动员的。
（五）基础教育与学科发展的关系
课程教材必须反映现代科学技术的发展和新学科的知识，体育课程教材也不例外。但是，教材内容的发展与更新，也必须体现基础教育的特点和教材相对稳定的特点。体育，就社会文化的一部分而论，它既是一个传统的概念，又是一个欣欣向荣不断发展的事业。新的体育项目不断增加，健身方法也不断增加并向科学化发展。但是，作为教育的一个组成部分的体育，特别是学生必修课程中的体育教材内容，是不能完全与社会文化体育相提并论的。竞技体育的项目层出不穷，新的竞技项目，作为文化是一回事，作为教材内容又是另一回事。例如，拳击运动，特别是女子拳击以及散打等项目，搏击剧烈，最容易伤害身体，不符合高中体育教学目标。这类的运动项目对学生既无强身健体的价值又无教育意义的项目，绝对不宜选入普通高中的课程教材。但是，新的体育思想和有关强身健体的研究成果，则必须在体育教材内容中有所反映。例如，不顾学生的具体情况，过分要求学生达到某种不切实际的目标，或无氧锻炼的时间过长等，科学已证明对青少年的身体锻炼不仅是无益的，而且是有害的；而有氧锻炼对改善人体健康，增强体质是非常有益的。因此在高中体育教材的构建中就必须予以充分的重视，体现基础性和科学性。
（六）高中的基础教育是义务教育后“高层次”的基础教育
在论证了高中体育的基础性的同时，还必须明确高中的基础教育性质与初中是不完全相同的，它是九年义务教育后的“高层次”的基础教育。它具有以下一些特点：
1.普通高中的办学任务和培养目标与义务教育不完全相同
就体育课程和体育教学的目标而言，在与初中体育的目标相衔接，继续锻炼学生身体，增强体质，学习体育知识技能，进行思想品德教育等几个方面都提高了要求。例如，在身体锻炼方面，从初中强调促进学生的正常生长发育，改善健康状况为重点，向培养强壮型体魄，提高力量、耐力等身体素质方面转化。特别是要加强正确的体育价值观的教育，强化体育意识的培养，使学生养成积极、自觉参加体育锻炼的习惯，把锻炼好身体作为自己的社会责任。并且在体育学科能力方面有较大的提高，即具有自学、自练、自我调控、自我设计锻炼计划、自我检测和评价体质状况能力等。
高中学生应具有与高中教育阶段相适应的体育运动文化和体育卫生保健的知识水平。
2.体育教材内容的层次提高了
高中学生的课程，有的是采用小循环排列的，作为课程的学科名称是相同的，但具体的内容和难度、高度却不相同。甚至个别科目的内容也是相同的，但知识的深度、广度却不相同。体育教材的内容，从运动项目和身体锻炼的手段名称来看，大体都是相同的。例如，初中有田径、体操、球类、民族传统体育、韵律操和舞蹈等，普通高中几乎都重新开设，继续学习、锻炼，但是其动作的难度、定量要求、熟练程度、技术和战术（如球类教材）都有较大的提高。其中较大的差别是加大了学生对教材的选择性。在坚持面向全体学生的同时，更加注意因材施教，发展学生的特长。
3.办学模式的改革与变化
高中的办学模式与初中有所不同，普通高中的办学模式正在从比较单一的升学预备教育模式，逐步实现普通高中办学模式的多样化。例如，一部分普通高中可以升学预备教育为主，有所侧重地为学生升入高一级学校打下坚实的基础，为高等学校输送合格的新生；一部分普通高中，通过分流，办成兼有为升学和就业两种预备教育的学校；还可以试办以就业预备教育为主的学校；为了适应社会的需要和发展学生的个性特长，还可以办一些特色学校。
新大纲与高中各种不同办学模式的关系如何呢？首先不论是哪一种办学模式，都必须重视体育，体育课程是任何一种办学模式必修的基础课程之一，并保证贯彻执行新大纲的内容和规定。如果办具有体育特色的学校或班，在使用新大纲时，应相应地有所变化。由于升学和就业的去向不同，在完成新大纲基本要求的同时，在限选和任选教材的授课时数和有关的规定范围方面可灵活使用。
4.为学生主动性和创造性地学习提供了条件
高中学生对体育运动文化的渴求，新的体育思想、内容和方法的探索，都比初中学生强烈得多。高中学生的“高层次”，表现在体育教学的内容、方法等方面，更加强调学生在教学中的主体性、主动性和创造性。增加了由学生自己组织练习，自我创造、创编锻炼内容，并将学生在课堂上的创造性的学习，作为评价教学质量的依据之一。
5.增加娱乐性和有利于社会交往的内容
高中学生接近成人，他们通过体育的手段作为社会交往，加强人际关系的可能性大为加强。在体育教材内容中，除丰富了韵律操和舞蹈内容外，拓宽了任选的教材内容和有关体育文化娱乐的运动项目。
综上所述，我们可以这样结论：普通高级中学《体育教学大纲》，同各科教学大纲一样，是义务教育后的高层次的基础教育性质的一门学科的大纲。因此，它所确定的体育教学目标、教材内容、教学模式、教学评估指标体系等，都反映了它的基础性和高层次性，既要与义务教育相衔接，又要在初中的基础上提高要求。新大纲还是一本试验大纲，经过试验，总结经验，修改提高，将在下个世纪开始使用。它是一项跨世纪的工程，也是编写体育试验教材的依据，上好体育试验课的依据，管理和检查体育教学试验工作的依据和评估体育教学试验结果的依据。
二、确立普通高级中学体育教学目的的理论依据
《九年义务教育体育大纲》，提出了“一个目的和三项基本任务”。这次新制订的高中大纲，没有用目的和任务两个层次，而是只用了“体育目的”一个层次。这里的体育目的包含的三个内容基本精神，大体与《九年义务教育体育大纲》的“三项基本任务”相类似。但除了相关内容的层次不同外，其立意也不完全相同。怎样理解目的、目标、任务、目标体系的相互关系及其内涵，要进行必要的辩析。
目的和目标，英文都是goal，外文中它们之间并无明显的差别。在我国的汉语中，也是同义的成分大于差异部分，只是在使用时由于语言环境和表述内容的习惯等不同有所差异。在汉语词典中把目的释为：“想要达到的地点、境地，想要获得的结果。”而目标则释为：“想要达到的境地或标准。”习惯上认为目的带有最终的意思，而目标则带有层次性、阶段性，如总目标、分目标等。在心理学词典里，把目的释为“行动所要达到的结果”，目标则是“行为所需达到的目的”。两者都是刺激（或称激发）人们为之努力争取达到或追求某种结果的趋动力。
高中《体育教学大纲》规定的体育教学目的，未用体育教学目标，既有词语上的考虑，认为这里规定的体育教学目的带有整体性、终端性和自上而下的规定性，又有与其它各学科教学大纲的一致性的考虑。
关于高中体育教学目的确定的理论和结合实际的问题，笔者体会应从以下几个方面加以研究：
（一）确定高中体育教学目的要根据社会需要、学科特点和学生发展的“三个基本要素”
体育在学校不论从教育方针的角度，还是作为一个学科，其教育教学目的的确定一定要根据社会的需要、学科的特点和学生的发展这三个要素。但是，在确定高中学生体育教学目标时，认识也并不是完全一致的。例如，体育作为一门学科教育，要不要反映我国的社会主义性质，把社会主义教育、爱国主义教育、集体主义教育作为教育目的的内容？增强体质是不是体育教学目的的学科特点之一，应放在突出的位置上？体育是国家规定的必修课程之一，是按照自己的学科体系进行教学，还是只要按学生自己的需要“活动起来就行了”等，这些问题都需要认真地进行研究。特别是近些年来，对学校体育功能的开发与讨论有很大的发展。学校体育功能的讨论，特别是关于多功能论和为主论的讨论。这些都关系到如何确定高中体育教学目标的问题。
在体育教学目的（也可以作为目标）的讨论中，都认为体育教学的目的应当是包括与体育功能相关的多种目标，但又都认为应有所侧重，如：
以改善健康，增强体质为主的目标；
以学习和掌握体育知识技能为主的目标；
以对学生进行竞技教育，提高运动水平，为国家输送运动员为主的目标；
以使学生得到快乐，满足娱乐心理，享受体育乐趣为主的目标；
以培养学生参加体育锻炼的主动性、积极性，经常锻炼身体的良好习惯为主的目标；
以学生终生体育为主的目标；
以学习和提高体育的文化素养，培养竞技意识为主的目标；
以促进学生的智力发展，培养优良品德，进行思想教育为主要目标；
以身体活动为手段，以锻炼身体改善健康状况，增强体质为主要特征，促进学生（生理和心理健康）身心发展，达到育人为主要目标；等等。
我们在研究和讨论这些问题时，必须树立教育的整体观，把学校体育放到教育的范畴，充分体现体育的学科特点，并且根据学科特点研究和论证体育教学的目标。提出的这些目标，尽管有的过分强调为主论，不免有些偏颇，但一般都应是普通教育中的体育教学目标之一。目标的提出只是实现目标的一种愿望和要求，如果选用的教材内容、教学手段与方法得当，符合实际，经过师生的共同努力，就可以把可能性变成现实性。但是，如何把可能性变成现实性，是受多种条件制约的，而且也不可能“一次完成”。应当辩证地考虑和研究这些问题，既不能单一化，也不能绝对化，同样也不能把目标的内涵无限度地泛化。应当抓住育人的总目标，分阶段、分层次，从学科特点和学生的实际出发，通过体育教学（或整个学校体育）的特殊性教育、教学过程，促进学生的身心发展。其别是通过身体的活动和锻炼的过程，达到改进学生健康状况（包括心理健康）、增强体质的目标，体现学科的特点，最终达到育人的总目标，为提高整个国民素质做出应有的贡献。
（二）确定高中体育教学目的的法规依据
我国的教育方针是：教育必须为社会主义现代化建设服务，必须与生产劳动相结合，培养德、智、体全面发展的建设者和接班人。依据教育方针和普通高中的性质和教育目的，在普通高中《课程计划》中，提出了四项培养目标，这四项目标涵盖了各个教学科目的教育、教学目的。其中第三项目标是：使学生具有健康的体魄和身心保健的能力，具有健康的审美情操和初步的审美能力。具有良好的意志品质，一定的应变能力和待人诚信友善、处世积极乐观的情感。
这一项是特指体育目标的，目的在于强调使学生具有健康的体魄和身心的发展与保健的能力。
（三）确定高中体育教学目的是从我国实际出发的
编订高中《体育教学大纲》和确定体育教学目的，必须从我国的实际出发，反映我国普通高中的实际情况，反映我国的学校、教师、学生的实际。特别要体现社会主义中国的实际。具体情况主要表现在：
1.全国有高级中学3278所，完全中学有10713所，总计高中学生713万人。普通高中绝大部分办在县城或镇上，县高中或县城的两级中学，相当一部分是县重点中学或省重点中学。
2.全国在校高中任教的体育教师31210人，达到大学本科的教师1473人，占36.7％，其中大部分学过体育专业。一般能做到按体育课堂常规教学，上体育课。
3.在全国高中学生713万人中，男生428万人，女生285万人，大体男生占60％，女生占40％。男生略多于女生，每班学生在40～60之间。学生平均年龄集中在16～19岁之间。据1996年学生体质测试，高中学生生长发育正常，健康状况一般较好，身体素质总体上逐步有所提高，唯耐力素质相对较差。运动能力和水平，一般学生与尖子运动员反差较大。学生的体育意识和体育文化素养，比初中有所提高，体育的社会价值观有所加强。更加重视自身的健康，逐步认识到强健的体魄对个人、国家、社会的重要性。同时不再满足于一般的体育活动，更加重视体育的理性和身体锻炼的实效性。对体育的技术动作要求有一定的难度，对个人以及团体间的竞争意识和参与的欲求加强了，关心体育比赛及技艺的欣赏，崇拜体育明星，有的受社会和体育大赛的影响成为所谓“体育迷或球迷”。特别值得重视的是近年来在高中女生中形成一股足球热和崇拜足球名星的倾向。
4.高中的体育场地、器材一般都比较好，大部分有200米跑道的运动场，体育器材一般都能达到国家教委提出的体育器材设备目录要求的标准。
以上这些实际情况，对贯彻普通高中《体育教学大纲》，改革体育教学，提高体育教学质量，提供了有利的条件。但是，由于受追求升学率和应试教育的影响，高中学生的体育，特别是高三毕业班，往往把学生的体育不能摆到应有的位置，甚至有的人把学生学习文化知识（实际上体育也是文化知识的一部分），准备升学高考与学生参加体育锻炼对立起来。只看到时间是常数的一面，担心学生参加体育锻炼占用了学习的时间，而不懂得或认识不到学生按规定上好体育课，参加必要的体育活动，不仅可以改善学生的健康状况，体质得到增强，保证有效的学习，而且体育也是学生应具有的文化知识。参加体育锻炼对于开发学生的智力，培养创造精神和发展个性，培养坚强的性格和顽强的意志品质都大有裨益。学生参加了体育活动不仅不会影响文化课的学习，相反会促进学生的学习。事实已经证明，假设每天以8小时学习为限，如果参加1小时体育锻炼，会获得8－1＞8（学习效率而言）的实际效益。在学生的体育课本里，必须在理性上使学生提高认识，在实践上运用有效的内容与方法，切实达到这一目标。
在确立我国普通高中体育教学目的时，是从我国的历史和文化的背景，特别是我国现实的发展出发的。不考虑这些特点，盲目地照抄外国的东西，就会脱离我国实际，是不可行的，也是不科学的。
（四）高中学生的体育教学目的必须与终生体育相联系
