时间：2023-05-30 09:48:04
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇心病还须心药医，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
“长方体和正方体都有十二条棱，8个顶点和六个面，长方体的体积计算公式是……“你猜我们上什么课？数学？不对，不对，我们不是在上数学课。如果不是在上数学课，还背什么法则嘛，到底上什么课？
其实我们在学画画，因为不幸被传染上了最流行的病症——六年级学习紧张症，每当老师问我们哪个是黑面或哪个是顶点时，我们都会用超级专业的数学术语来回答：“根据几何图形之立体图形：正方体（一）来表示……”“天哪！”老师几乎被我们烦死了，弄得哭笑不得，还说我们不可救药。
还有那一次去太阳广场。在准备乘电梯时，我的表妹忽然拉着我的衣服，问：“表姐，这电梯一共有多少级呀？”我一下子慌了，面对表妹忽如其来的问题还能怎样，算呗！根据“植树”问题，如果呈直线，两边都植，那么就用段数加一；如果两边都不植，就用段数减一。噢，不对不对，我在想什么嘛？平均每升一级就降下1.5级，照这样计算，把总级数看做单位“1”的量，用“1.5”求出；如果……天呀，全乱套了！哎呀，这个“六年级学习紧张症”害得我头都大了，大概华佗先生再世也治不好啦。
后来，我想了一下，我这个“六年级学习紧张症”得的也就是一个心病。俗话说：“心病还须心药医。”也许倒霉的我们的“心药”就是考试吧。考完了小学六年，还得考初中，考完了初中，还得考高中；考完了高中，还得考大学……看来，再这么考下去，我非得被“烤”成“羊肉串”不可。什么“考考考，老师的法宝；分分分，学生的命根”？如果没有了考，就没有压力，没有压力，就能完完全全地治好我们的“六年级学习紧张症”，让它也濒临灭绝。那该多好啊！
多希望能给我们一片湛蓝透明的天空，一份无忧无虑的自由。让我们快快乐乐地长大，轻轻松松地飞翔！
周六下午，我接待了一对父母陪孩子的特约来访。落座后，父母介绍情况时第一句话说的就是：“我们孩子特别内向。”初步观察，我也感受到了这一点。男孩拘谨地坐在那里，面无表情，一言不发。
经过初步沟通了解到，男孩是一所重点中学的高一学生，严于律己，善良懂事，勤奋好学，成绩优良，考试通常在班上前三名。男孩最大的特点，就是特别拿学习当回事，分秒必争，舍不得耽误一点时间。就是这次来访，男孩也是怕耽误学习，特约了周六没课的时间。这样的学生，理所当然是个老师喜欢的好学生。
但是，这样的好学生却出了麻烦事，让家人都很担心。
那是开学初，学校里举行了一次考试。考试结果，男孩在班上拿了第一名。新学期伊始，哪个学生摊上这样的好事，岂不都该美得偷着乐？可是，让人十分意外的是，男孩却从此而惹上了一种麻烦的病：紧张，焦虑，睡不好觉，最重要的症状是喘不过气来，胸闷，憋气，长出气，一口一口地大喘气，晚上睡前发作起来就躺不下去了，要坐起来大喘气。每次闹起来，要过一阵子才能安静下来。
孩子这是怎么啦？父母非常担心，就带男孩四处求医就诊。当地的，外地的，甚至北京的，看了几家大医院。内科，脑科，呼吸科，很多科室都查过了。最后的诊断结果基本一致：男孩身体没什么问题。最后看中医，大夫开了一些调节神经的药。男孩吃了几天，总的感觉，好像管点事，更好像没管事，症状时重时轻，还是时常发作。母亲担忧得受不了，怕孩子一个人不行，就晚上陪孩子一起睡。虽然男孩没感到有什么帮助，但拗不过母亲，也只好默认。
心理探究：总怕别人超过去
男孩的问题究竟是怎么回事？
在和男孩单独沟通的时候，男孩也表现出阵发的大喘气症状。但是，我的观察是不经意间的，故作视而不见听而不闻，并借会话内容来淡化他对症状的关注。我发现，每当男孩的注意力放到会话内容上的时候，症状就明显缓解，甚至毫无症状。但是，当我们说起他的症状时，他的症状就明显起来。在我的引导下，男孩自己也意识到这一点。而且，在交流中，男孩也承认，这种大喘气的症状，平时也不是总这样，心情轻松的时候就好了，心里感到压力的时候，就会明显起来。
这让我更确信了医生的诊断，男孩确实没有躯体疾病。那么，男孩的躯体症状究竟是怎么回事？
男孩确实非常内向，说话很少，声音很小。我努力营造着轻松的气氛，随着我们沟通的逐步进展，总算一点点了解到了男孩症状的来龙去脉。
原来，男孩妈妈是一个特别内向严谨认真的人，对事情非常敏感，对孩子的学习特别在意，要求特别严格，脾气又不好，常常跟男孩着急。整个咨询会话过程，也印证了这一点。男孩妈妈表现得总是那么不苟言笑，拘谨严肃。很明显，男孩的拘谨严肃，是复制了妈妈的性格。更重要的是，男孩妈妈是一位中学教师，就在男孩读书的学校工作，而且特意跟孩子在同一年级。这给男孩很大的压力。
心理把脉：心理因素诱发过度换气综合征
至此可见，男孩的症状属于过度换气综合征的表现。
过度换气综合征，是由明显的心理社会因素引起的阵发性呼吸增快，换气过度，进而会出现呼吸性碱中毒，及神经肌肉的紧张度增强，是一种功能。临床表现主要为，不自觉的叹息样的呼吸过快，伴有胸闷、胸痛、呼吸困难、心悸、大汗、面色苍白、面部口唇麻木及手足、全身抽搐等。
男孩为什么出现过度换气综合征呢？一方面，学校生活中的考试压力，家庭生活中的冲突事件，是导致他出现症状的心理刺激；一方面，神经质型人格特征，是导致他出现症状的心理背景。就是说，他的过度换气综合征，完全是心理学因素所导致的，是心病跑到了身体上。
心理处方：心病还须心药医
男孩告别过度换气综合征，还要从心理调节上入手。正所谓心病还须心药医。在接下来的咨询会话中，我们侧重讨论了心理调整的方法。
一是认知疗法。
首先引导男孩及其家人，真切领悟到男孩的过度换气综合征的实质，不是躯体疾病，而是躯体化现象，是心病跑到身体上，从根本上打消担心和顾虑，确认自己没有病，不再扮演病人。为此，我们做了较多的沟通，通过讲道理，举例子，打比方，促进男孩和家长的理解。到最后，用男孩自己的说话，我知道了，我没有病。男孩父母也轻松了许多，很久以来的紧张焦虑逐渐淡去。
二是行为疗法。
为了更好地促进男孩不再扮演病人，协商之后，我们取得共识，尽快停止医学模式的治疗，不再跑医院，不再吃药。
当然，男孩的症状难以立刻化解总需要一个过程。在这个过程中，如果还出现症状，首先是家长要淡化关注。最现实的一点，就是母亲赶紧搬出男孩的房间，在男孩出现症状时，也不要像以前那样心惊胆战，反应过度。当男孩表现正常时，要及时给予明显关注。男孩自己也要积极自我心理调节，转移注意力。再有，平时增加户外活动，增加一些体育活动，也是很有帮助的。
三是颜色疗法。
今天来了一对母女，母亲四十岁左右，皮肤黝黑，留着很短的头发，背个双肩包。女儿约摸十一二岁的样子，跟母亲的短发相比，女儿的头发特别长，挽起来扎着都过腰了，估计放下来能到膝盖。
妈妈一看就是个敞亮人，说话非常干脆，噼里啪啦像炒黄豆，没一会儿，她已经把自己和孩子的背景大致介绍了个底朝天。
女儿乐乐，上小学六年级。各方面都挺好，成绩不错、也听话，就是打小身体不好，三天两头生病，病也不是大病，也就是感冒发烧什么的，去医院也查不出问题来。妈妈也爱好心理学，看了好些儿童教育方面的书，了解到有些身体疾病可能是因为心理原因引起的。眼看女儿就要小升初了，怕中考那几天她身体出问题，于是来找我。
妈妈在一家大型百货商场里当部门主管，手下管着一百多号人，也算一行业女强人。说起儿童教育的专业词汇也是头头是道，据她说，她已经给了孩子尽可能多的爱和科学教育，包括这次带女儿来看心理医生，她都觉得自己很了不起，头脑很开放。
妈妈还在滔滔不绝，我突然觉得有些东西不对，妈妈事业上很成功，从小对乐乐注意科学养育，似乎是个完美妈妈，但恰恰这一点让我觉得有些不安：这个妈妈太过完美了，家里家外所有事情她都大包大揽了，爸爸呢？
我婉转地问起乐乐爸爸在哪，她说基本都在外地，忙他自己的事，两三个月能回一次家。
“你们这样两地分居有多久了？”
“从孩子一岁多就开始了。没事，我都应付得来，孩子我也带得很好。”乐乐妈妈似乎察觉到了什么，赶紧解释。
“那乐乐生病时，她爸爸回来吗？”
“嗯，赶上过几次，后来怕他担心，基本就我自己带乐乐去医院，没告诉他。”
身体不会撒谎
真可以给乐乐妈妈打100分，体贴丈夫，照顾女儿，自己的事业也没耽误。我决定暂时把乐乐妈妈放一放，跟乐乐直接聊一会儿。
乐乐，生病的感觉是什么样的？
头疼，难受。
生病时想做什么啊？
就躺着。
妈妈如果在旁边陪着你，会不会好些呢？
嗯。
如果爸爸也在旁边陪你呢？乐乐有些犹豫，但还是点了点头。
我继续跟乐乐聊着，话题聚焦在对生病的感觉、对妈妈和爸爸的感觉上。确实像她妈妈说的，乐乐被教育得很好，听话，懂事。能感觉出来，母女俩感情也很好。但身体是不会撒谎的，有时，身体会把无法说出来的话找机会表达出来。
我想起以前处理过的类似案例，一般是单亲家庭，离婚后，妈妈不让爸爸看孩子或者夫妻经常吵架，孩子得到的情感滋养不够，心里会产生一种自我不承认感、不完整感，当这些感受太强烈时，孩子身体的免疫力会下降。
最容易出问题的是肠胃。心理压力会让肠胃持续紧张，长期的痉挛又导致肠胃炎症，比如，肠胃的蠕动功能不强导致消化类的疾病，表面呈现的就是胃肠感冒、消化不良。
类似的心身疾病还有哮喘。哮喘是情感上受到压抑的结果，父亲过于严厉，不让孩子表现自己、表达自己的愿望和实现自己的愿望，孩子长期欲求不满，非常容易得哮喘类疾病。
心病还需心药医
乐乐的家虽然不是单亲家庭，但父亲长期的角色缺失可能会导致孩子的不完整感，妈妈虽然也努力去弥补，还是会给孩子的成长造成心身方面的影响。
老子曰：“自制者力，自胜者强。”人生在世，充满了形形的诱惑，比如酒、色、财、气，多少人就被俘虏了。还是古人说得好：饮酒不醉最为高，好色不乱乃英豪，不义之财君莫取，忍气饶人祸自消。
修行铭
弘一法师留下《修行铭》，教诲我们如何去自励、容人、取友、利生。这四句话就是：“以冰霜之操自励则品日清高，以穹窿之量容人则德日广大，以切磋之谊取友则学问日精，以慎重之行利生则道风日远。”
忘机乐
忘机是古人推崇的一种飘逸心态，就是泯没心机的意思，这样才会有快乐。且看唐代诗人多有吟诗：李白的“我醉君复乐，陶然共忘机”；白居易的“耳根听得琴初畅，心地忘机酒半酣”；储允义的“达士志寥廓，所在能忘机”；司空图的“语到忘机近佛人”；温庭筠的“南窗自有忘机友”等等。
养生论道
明代张景岳是著名的医学家，有《景岳全书》传世，对养生的见解十分具体而深刻。他用四句话来概括：“先天强厚者，多寿；先天薄弱者，多夭。后天培养者，寿者更寿；后天斫削者，夭者更夭。”他将“先天”与“后天”辩证地分析，强调了养生中“事在人为”的道理。
温泉浴
由于常泡温泉，唐玄宗对疗养作用颇有认识，他的诗说：“桂殿与山连，兰汤涌自然。阴崖含秀色，温泉吐潺。绩为蠲邪著，功因养正宣。愿言将亿兆，同此共昌延。”清代乾隆赞美了温泉疗疾保健的功效，诗曰：“炎液暄波能愈疾，曾闻泉脉出流黄。化工神运不思议，功德应教证水王。”
清淡美
清代美食家李渔认为：“馔之美，在于清淡，清则近醇，淡则存真。”味浓则真味常为他物所夺，失其本性了。五味清淡，可使人神爽、气清、胃畅、少病。荤之鲜在于得山林之气，莼之美皆因水择清虚之物。故有诀曰：“原味伤人无所知，能甘淡薄是我师。三千功行从兹始，天鉴行藏信有之。”
老来乐
革命老人徐特立说：“世有老少年，也有少年老，不落时代后，年老才是宝。”正是：激发“老骥伏枥，志在千里”的豪情，欣赏“老夫聊发少年狂”的风采，弘扬“老牛自知时日短，不用扬鞭自奋蹄”的精神，享受“老夫喜作黄昏颂，满目青山夕照明”的情趣，沉浸在“不知老之将至”的境界中，永葆童心。
园艺养生
园艺养生机理在于：当你在浇灌、松土、施肥等劳作时，你的肢体得到了锻炼和运动，血液循环得到改善；当你看到花草那种顽强的生命力时，能激发起你体内的活力；当你置身于亲手种植的姹紫嫣红的鲜花丛中或手捧果实时，能感受到丰收的喜悦，你的心情会得到最大的安抚和放松。
无恶无善
宋朝有个赵康靖先生，十分注重修心养性，其方法是：若起了一个善的念头，他就在瓶子里投进一颗白豆；若起了一个恶的念头，就在瓶子里投进一颗黑豆。一开始瓶子里的黑豆很多，后来白豆越来越多。久而久之，他心中的善恶念头都忘了，进入了“不思善、不思恶”的境界。最后，他连瓶子和豆子也丢弃了。
妙玉治病
唐朝美人杨贵妃，曾患有口干舌燥、烦躁失眠的病症，连御医也没有办法。唐玄宗就派人到民间求秘方，说是“口含玉石一个月”，于是赶紧照办，结果真是灵验。原来，玉石既是装饰品，也是一味中药，医书称：“玉乃石之美者，味甘性平无毒”，具有“蓄养元气”的功能。
聊天良药
聊天是一种健康的心理活动，老年人应当走出家门，敞开心扉，乐于交际，与人聊天，绝不要“老死不相往来”。聊天是心灵的宣泄与沟通，把自己的不快和烦恼倾吐出去，把别人的安慰和理解吸纳进来，这就是“吐故纳新”。聊天也是思维的交流与活跃，让我们的头脑和嘴巴在使用中延缓生命的衰退。
以柔养生
老年人的生活有个重要的原则，就是一个字――柔。一是饮食要柔软，不要吃生、冷、硬等不宜消化的东西；二是穿着要柔美，衣服必须是宽松、轻柔的，避免对皮肤的摩擦和阻碍血液循环；三是行动要柔缓，一切动作都应当“慢三步”、“小开门”、“软着陆”；四是性情要柔顺，切莫大喜、大怒、大悲、大乐，心态平和，随遇而安。
仿生健身
动物是人类的朋友，人的一些健身活动就是仿生而来的。仿猫拱腰，能预防腰酸背痛；仿兔下蹲，能治疗便秘；仿鹅伸脚，有益血液循环；仿蛇弯体，可以锻炼脊柱；仿熊抖腰，能消除郁血症状；仿蝗翘腿，尤其适合女性；仿狗行走，有利防治腰痛；仿企鹅摆动，使得脉络畅通；仿骆驼作瑜伽，对减肥非常有效；仿长颈鹿转颈项，可改善支气管功能……
吉祥三宝
现代人的生活方式，使得自身的“三宝”正在渐渐消失，这就是流汗、放屁、喷嚏。所谓生命的新陈代谢，身体的排泄是必不可少的：流汗能改善血液循环，也是对皮肤的美容；放屁可使肠胃通气，促进消化活动；喷嚏是人体的自洁与自卫，可以排泄毒物。如果我们少了这三项功能，人体的吉祥就无法保障了。
心药万能
俗话说“心病还须心药医”，万能的“心药”全仗自己去把握。一是心正，“正气存内，邪不可干”；二是心静，“静能养神，静可生慧”；三是心宽，“宰相肚里能撑船”；四是心诚，“以诚待人，百事可为”；五是心善，“为人处世，善莫大焉”。
“喔喔喔喔”闹钟学着公鸡叫早晨啦！我揉揉双眼，看看闹钟，已经六点啦！马上来个鲤鱼打挺跳了起来准备去上学。
走到镜子前，我的心剧烈地震动了一下。“这是我吗？怎么变高了？怎么样子也不同了？”我站在镜子前傻了。“这一定是做梦。”我用劲九虎之力捏了捏自己的脸蛋，“哎呀，好痛呀！”我整个人都慌了。就在我措手不及，心情忐忑不安的时候，突然冒出了一个天使般的精灵，它客气地对我说：“你好，恭喜你成为本次的超级玩家，这是由未来世界提供赞助的，你可以领先体会10年后的自己，时间限制1天，在24时你会自动消失回到原来的世界，祝你有一个快乐的旅程。”说完，这小精灵消失的无影无踪，留下的只有一个汤圆般的丸子。我看了看说明书，这是一颗让我拾回记忆的丸子，简称“拾忆丸”。我二话不说，拿来一杯水，“咕噜”的把丸子吞下去了。
就在这时，我全身发烫，头痛的麻，就像带着孙悟空的金刚圈，被唐三藏咒念着经文般，我在地上连续打了几个滚。时间一秒一秒地过去了，好不容易，我终于平静下来了。这下，我可把这10年以来的记忆“拾”回了。原来，我是一位大学本科毕业的学生，现在从事的职业是一位人敬人爱的医生。“嘻嘻！想不到长大的我是这么的仪表堂堂。”我暗喜着。
很快，我通过新科技的汽车一下子就来到了上班岗位。这时，等我治病的病人已经排长龙了。不说不知道，我是一位精明能干的医生，既能替人治病，又能上手术台，在医学界上有“再世华佗”的称号。
废话不多说，开始治病了！首先，进来的是一位十多岁的女孩，她是因为感到学习压力太重了，觉得没有自己的空间，常常为了学习感到心烦头痛。这是，我的角度就成了一位心理医生。我想：学习有压力是正常的，不过要学会适当的减压。因此，我只能对她说：“小女孩，你知道吗？学习是快乐的，而不是痛苦的。我们学习不仅是为了分数才学习，分数会使你走向成熟，学习会使你走向成功，你要体会学习的真正含义，而不是它的表面。睁开眼睛，其实世界很美丽。”我和小女孩聊了许许多多的东西，从她的眼神里，我看出了她懂了。所谓心病还须心药医，我相信她能跨过难关。
接下来……
经过一个上午的努力，我治了不少的病人。这时，体贴的助手给我送上一杯热茶。大家可别看小这杯茶呀，喝了它就等于睡了个丰富的午觉；吃了一顿丰富的午餐。这是专门为不按时吃饭的人制定的，防止胃病和精神缺乏。
下午，来看病的人很少，这下我才觉得“国太民安”了，要是以后都这样那该多好呀！在无事可做的情况下，时间过的很慢，可对于一个在“品尝”十年后的自己——我来说，时间却是快得拉也拉不住。
晚上，大多数医生都下班了，而我却要留下来加夜班。在夜深人静时，突然，抢救灯发出了信号，一位病人临时不得不上手术台，在在座的医生中，除了我以外，他们有的从未替人做过手术，有的对手术台这一门知识一窍不通，因此他们都一致推荐我做这一次的手术。“可是，现在已经23：30分了，在24时我就要离开这个世界，赶得及吗？哎，不管了！我是可以的！”我自言自语地给自己信心。说完，我像做着筋斗云一下子来到了手术室。
在时间和生命的搏斗中，我争此不浪费一分一秒，因为，我深深地感受到了这般顽强的生命在挣扎着。我的额头 冒出了一滴滴珍珠般的冷汗，因为时间渐渐地在逼近了，“差一点点，快快快！”身上的千万个细胞都在为我加油打气。“成功啦！”我高兴地差点跳了起来。看看表，24时了，我欣慰地笑啦！
我猛地睁开眼睛，发现自己躺在床上，我依旧是原来的那个“我”。这是梦吗？我期待着——10年后！
关键词：小学生；偏差行为；教育合力；闪光点；家庭教育
学校工作重要的是育人的工作，德育在教育教学工作中既是一个重点，也是一个难点，更是新时期素质教育的一个关键。学生中的偏差行为是指给家庭、学校、社会带来麻烦的行为，这些行为严重妨碍学生身心健康的发展和良好品德的形成。偏差行为主要是在不良的环境和教育影响下形成的。对于班内行为偏差的学生，其教育转化过程是漫长而艰难的，对他们“雕琢”更需要我们有独到的眼光和过人的能力。他们的教育和转化非常考验班主任老师的心智。为他们建立一个小档案，随时记录和分析教育策略是一种行之有效的方法。下面我就以一个典型案例，来谈谈如何对行为偏差生进行转化。
一、偏差行为表现
A班有个孩子，在一年级入校后，有很长一段时间不想进教室，给老师的日常工作增添了许多麻烦。该生上课注意力不集中，爱做小动作，在老师的不断督促下注意力还是很难集中。与同学交往时，该生常有自卑的表现，朋友较少。和同学发生矛盾也不知道怎么去解决，经常和同学打架。在家是家里的“小皇帝”，经常和家人闹别扭，不顺心时轻则生闷气，重则打闹。
二、原因分析
这个孩子种种行为背后的原因是，从小由爷爷奶奶、外公外婆带大。周一到周五在爷爷家，周六周天在外公家里。该生在家里备受疼爱，周末在家就是吃零食和看电视。这就使孩子认为只要是自己需要，其他人都要无条件的满足，以自我为中心，自私自利。
他的父母由于工作的原因很少有r间陪伴孩子。由于父母的文化水平一般，对于孩子的辅导力不从心，缺少方法。所以他的父母认为只要孩子在学校不出事就行，并不是太关注孩子的学习成绩和学习态度等。对于孩子在家庭和学校出现的问题，家长往往使用简单粗暴的解决方式。
三、解决策略
家庭是孩子成长的摇篮，是孩子学习与成长的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。什么样的家庭环境以及父母采用什么样的教育方式对于孩子的成长是十分重要的，父母的言行以及他们对孩子的期望也对孩子的成长有一定的影响。我在详细了解了他的家庭和他在家里的一些情况后，和其父母沟通，争取让父母多留一些时间管教孩子。让家长充分认识到与子女进行日常交流的必要性和迫切性，多关注孩子的内心世界和心理诉求，及时有效的调整教育方式，改变以往传统的教育方法。父母应该多抽出一些时间陪孩子，加强亲子关系，弥补孩子小时候缺失的心理营养。
情感教育是转化行为偏差生的突破口.具体而言，必须为学生营造欢快积极的情绪体验，帮助行为偏差生树立正确的人生观。这个孩子交往能力差，与别人交往时自卑感较强。我认为自卑感是一种不良的情绪，长期下去必将使自己的心灵封闭，情感压抑。首先，我告诉孩子学会客观地进行自我评价，写一写自己的优点和缺点，从而对于自己有一个正确的认识。其次，我还私下找了几个比较热心的孩子，让他们主动和这个孩子做朋友，让他感受到别人的爱。再次，教会孩子正确处理自己情绪的方法，如果情绪很差时，可以通过找自己的知心朋友、信任的师长或心理医生倾诉一番；或者用书信的形式写出来。
一个人有了自信，便有了进步的动力。在和家长沟通的过程中，我发现他的父母大部分时间都是在抱怨“别人的孩子怎么都那么优秀，而我家里这个孩子却什么都不行！”于是，我重点和家长沟通要多去发现“孩子的闪光点”，当孩子在家或在学校有一点进步时，家长要及时表扬。
行为偏差学生，不仅学习成绩差，而且生活习惯、个人性格都有与众不同之处。对某个问题，尽管教师早就指出，并反复强调，但他们仍我行我素，同样的错误不断地犯。但这并不是说，这些学生就没思想、没知觉、没反应，就“无药可救”了。”所以，在平时的工作中，我们要平和看待学生的偏差行为，比如，孩子这个周表现很好，但下个周表现变差了，我也尽量保持一个平和的心态和他沟通。
学生的偏差行为已不容我们忽视。虽然孩子的偏差行为千差万别，但是俗话说得好“心病还须心药医”。作为教师我们要在实际生活中用自己的真心去关爱学生，让他们感受到温暖。学生偏差行为的改变仅仅依靠教师个人的努力是不够的，还需要综合发挥政府、学校、社会及家庭等各方面的作用，形成教育的合力。
参考文献：
一腔真诚，志学中医济世，
十多年的漫长等待，
五千个日夜的苦心经营，
她用坚持，以退为进，
终成一名优秀医师。
“苦味甘味辛酸味，味味入药，
寒者热者孱弱者，者者繫心，”
这就是她的为医之道！
十年等待 终成中医
上世纪六七十年代盛行上山下乡运动，大批知识分子响应祖国号召，从各大城市流向了各地农村。俞明珠医师回忆，当时，她所在的浙江舟山亦迎来了一批年轻知青，为当地添了新气象，“其中有一位来自上海，曾师从名医，身怀医术，正是得益於他的启蒙，令我跟中医药结下了不解之缘。”
时隔多年，俞明珠医师依然记得当初的自己，如何着迷中医。为了深入这门学科，在江南的山峦野岭间研读《本草纲目》，辨识各种中草药材，17岁，她已能施针拔罐及用单方疗病。七十年代初期及中期，俞医师以善良、谦仁之心，用针灸及就地取材的新鲜中草药材为求诊者解决了不少病苦。她说，“毕竟是中华祖先积累了数千年的精萃，只要认真领悟，每见成效，中医的奇妙就在这儿。”舟山群岛乡人当时大都清贫，並无能力回报她的帮助，但大家还是自发地送来各种新鲜土产：母鸡第一次下的蛋、夏初刚成熟的蚕豆、新秋收获的蕃薯等等，以表感激之情，这种淳朴的回报和信任仿若催化剂，令她一发而不可收地热爱上中医。
不过，梦想与现实毕竟存在差距，少时的她可能不曾想到，成为一名真正的中医之前，她会经过十多年的漫长等待。那是1982年，俞明珠医师独自携子移居香港，期望深造与发展，但令她意外的是，在这闻名国际的大都市，中医尚未立法，处境艰难，正处於一种“自生自灭”的挣扎期。眼下，人生地不熟，以中医为业，悬壶济世，几乎已无可能，为了“留得青山”，她只好以退为进，先为生计考虑。
其实，当年她的父亲已在海外多年，但她既未向父亲请援，也未向政府求助，而以一身傲骨，抗住了生活的压力。都言“百无一用是书生”，但俞明珠医师认为，“一通百通亦书生”。为了应对社会的种种挑战，来港一年後，她便将幼子送回上海，请母亲代为抚养，专心打拼。她一边打工，一边进修，把每一天都安排得繁忙而充实。这样任劳任怨，废寝忘食地辛苦了多年之後，终於凭借自身努力，从一家综合机构的中文秘书，晋升到了数家公司的董事，弄潮於金融、地产、法律等领域。
换作一般人，达到这样的成绩，可能会把最初的梦想搁置，但俞明珠医师从未将初衷忘记，多年来，除了不断学习谋生技巧之外，把大部分业餘时间都献给了中医学习，尤其对《黄帝内经》爱不释手，推崇之至。1997年，她便从商界全身而退，致力研习中医药学。“我去了香港中医学会开设的会立中医学院从头开始，因那儿中医人才济济、师资雄厚。”2000年，俞医师以优異成绩全科毕业；並开办盈愉诊所,赠医义诊两年；2003年,恰逢香港政府为中医立法，她顺利通过审核试而成为註册中医师，担任盈愉诊所的全科主诊医师，直至如今。
在香港，中医的地位，始终得不到应有的重视，以至於在大多数人眼中，选择了这门事业，也就选择了清苦和平淡。但俞明珠医师卻抛开了女强人的身份，义无反顾地投身其中，这多少会引来一些叹息和不解，“假如1997年後，以你对地产的触觉及见识，倘仍选择在商界发展，现在也许会拥有一笔巨额的财富！”但俞明珠医师一笑置之，並无丝毫後悔；因为在她看来，精神的富足远比物质的积累更有意义，“除了两餐，还应有其它追求。”
古人说，“临渊羡鱼，不如退而结网”，想来，俞明珠医师就是这样的智者，正因为实现梦想，得来不易，她分外珍惜，一直都以一颗好学不倦的心，勤奋钻研中医精妙，以期惠泽大众。“一位前辈曾经预言过，‘以後真正的中医应在香港。’这是因为香港不同於中西结合的内地，它规定中医无权使用西药，只能完全用中药开方诊治，这本身非常考验中医师的功底。”为了提升医术，巩固所学，如今的她不仅获得广州中医药大学医学硕士学位，还孜孜不倦攻读福建中医药大学针灸学博士，可谓百呎竿头更进一步。
大医精诚 医者仁心
其实，俞明珠医师的可贵之处，不仅仅在於她对医术的精益求精，还在於她对医德的崇尚珍视。她主张医者当有一份悲怀，而她自身无时不在为之努力。“‘大医精诚’，对病人，诚意非常要紧，我们不能脱离现实，空谈理想，应该感同身受地理解病人。”言行合一者如她，始终恪守先辈医圣的教诲。
俞明珠医师的诊所在楼上，並不特别显眼，虽然她从未作任何宣传，但总有病人主动上门，向其求诊。原因很简单，她重质不重量，“上门的病人是多是少，无关紧要，关键是把每一个病人当作亲友，控制病情，助其康复。”俞明珠医师尤为注重中医整体观念，辩证论治，仅是四诊合参中的问诊，她视为诊病之要领，临症之首务，灵活运用先辈医者“十问”理论，对病人从头到脚，由外至内的疾苦细细关切，直到清楚各方面的病况，才得出结论进行医治，所以每位初症病人常耗时超过三十分钟。
正是本着诚恳认真的态度，俞明珠医师的盈愉诊所攒下优良口碑。有一位定居在美国的癌症化疗师，因咳嗽久治逾年不愈，曾於香港度假时，受亲戚推荐，到“盈愉”求治。俞明珠医师仅用三周的时间，便为他解决了困扰；此後，这家人中任何一人感到不适，第一时间便到此看诊，使之感到付出无比值得，助人无比开心。“现代人的体质很复杂，寒中有热，热中有寒，虚实兼挟，所以用药时，总结经验很关键。”她感慨道。实际上，多年的积累，不仅引导她正确用药，因人制宜，还启发她学无止境，触类旁通。
眼下，生活在我国城市和乡村的人们如果稍稍留意的话，不难发现他们的生活中不知不觉中多了一样若即若离的东西，这就是保健类食品。打开电视机，各种保健品补品广告几乎占据了半壁江山，这也神奇，那也特效，扰得人不时地为之怦然心动。尤其逢年过节，放眼大街小巷，人们手里拎着这些花花绿绿的礼盒走亲访友，顿然间仿佛我们炎黄子孙在四大发明之外，如今又创造出了“第五大发明”。
保健品市场近些年在我国的发展可谓神速，虽则三四年前因为其鱼龙混杂、粗制滥造，到了令人发指的地步，而遭政府部门严厉整治，“元气”大伤。但这个庞大市场的可预见性利润毕竟太具诱惑力了，结果，仅短短的两三年时间，五花八门的保健品又覆盖了整个市场，渗透到千家万户。自然，与前些年不同的是现在不光药品商店、食品商店、烟杂货商店以及性用品商店在卖保健品，就连那些与保健品风马牛不相及的，诸如五金商店、文化用品商店甚至工艺品商店，也在各自店堂内开设了专卖保健品的柜台，似乎今天的中国人离了保健品就会寸步难行。
如果说以上所述勉强还称得上合法的商业营销行为，旁人无权对其指手画脚，说三道四，那么，如今这些打着“食”字头的保健品忽然间又大都与治疗“肾虚”沾上了边，这就不能不让人思量再三了。笔者曾在一家以卖各式保健品为主的参茸商店看到这样一个滑稽场面：那位坐堂的“老专家”接待每一个咨询求诊者均要向对方告以“肾虚”两字，男人肾虚，女人也肾虚，好像百分之百的中国人现在都患上了肾虚。他的处方笺上除了人参及其制成品，最大宗的乃是林林总总的保健品，于是我见到的这些善男信女们进得店内时两手空空或顶多肩上挎个小皮包，出了店堂则人人手里拎着一至两只装得鼓鼓的塑料马夹袋。至于袋里装些什么?无须多问，自然是能够治好你“肾虚”，有神奇之效的保健品。
后来，我趁这位“老专家”空闲时，十分友好地与他拉家常，他煞有介事地告诉我说：“俗话说，10个男人9个肾虚，此话一点儿都不假。向我问诊的人其实也没什么了不起的大病，只不过有点儿肾虚而已。不过你可别小看这肾虚，它最容易引起的就是阳痿。你想想，一个男人得了阳痿还叫什么男人?所以，我给他们开了那些保健品，都是用人参、鹿茸、鹿鞭、海马、蛤蚧、海狗肾和黄牛鞭加上其他中药做的，都是好东西，说不上有什么管用，就算是有病治病，无病保健，长期服用肯定错不了。”末了，他还忘不了给我也搭了搭脉，随后十分惊讶地道：“你也亏得厉害!是不是隔天就要跟娘子那个了?这样吧，我给你也开些补补肾，补补气，我让他们给你优惠点，花不了几百块钱的……”
肾虚?神秘的“肾虚”，你到底是什么呢?
笔者后来走访一位某医院性专科门诊老大夫时，他向我解释说：“肾虚也叫肾亏，叫法不同。我国传统医学所说的肾亏，与当代临床医学上的肾病是概念不同的两回事，前者大都与一个人的体质强弱有关，后者通常指的是器质性病变。”他又说：“我国自古就有‘肾为先天之本’的说法，并认为其内藏人体真阴真阳，为生殖发育之源，它的虚实盛衰变化，主导着人的生老病死全过程。这也正是你刚才所问的，为什么目前绝大多数温和类保健品，如参鹿丸、神鞭膏之类要专门冲着‘补肾’而来，并且少有例外地声称服了这些东西就可治愈阳痿、，真是笑话。其实，就我长期治疗实践来看，绝大多数阳痿、，与肾亏并无直接联系，因为相当一部分这类患者是属于心理性的，除部分青年由于缺乏性生活经验，心情过分紧张而容易导致失败，也有一部分人则是与婚前的频频以及婚后有关。”
说到此，老大夫从一只抽屉里随意抽出一份病例，翻看后告诉我说：“这是一个27岁的男性青年，他在婚后四个多月时突然发生阳痿，各种各样的性药以及所谓补肾的保健品服用了不少，仍时好时坏，久服无效。夫妻为此不和，闹着要离婚。最后来我这儿要求给鉴定一下。追问其性生活史，婚后几个月内几乎天天都要过性生活；给他做体格检查时未发现任何异常。我们的结论是继发性阳痿，与有关。为什么下这样的结论呢?因为男子正常的是以健康的神经系统、内分泌系统以及生殖系统为基础的。过频的性生活使各级神经中枢经常处于高度紧张状态，产生趋限性抑制；如果患者再为此思想紧张、焦急、忧虑，大脑皮层对性神经中枢的抑制就难以解除。像这样的阳痿，单单靠性药和补肾怎么能使之恢复呢?当然心病还须心药医，这名青年后来听从我们劝告适当与妻子分居，平时尽量避免性接触和杜绝性描写读物及相关影视片的刺激，不到半年就不治自愈了。”
面对今天重又汹涌的保健品市场，一位从事保健品研究和开发许多年的企业家曾不无担忧地向我坦言：高利润高回报的诱惑会让个别厂商利令智昏，不着边际的宣传行为和随心所欲，夸大自己产品的作用和功能，都会让整个保健品市场陷入混乱和无序状态，从而重蹈前几年的覆辙，不能不让以诚实为本、实事求是做生意的企业为之心寒。他说，政府部门不光要对保健类产品本身的质量经常予以监督抽查。更要对铺天盖地带有明显误导性质的不实宣传、伪宣传予以监管。
从这位企业家的言辞中，我们是不难体会到我国保健品市场，既有令人难以乐观的一面，又有让人寄予厚望的一面。
关键词：中医护理；特色
1 以整体观念护理患者
祖国医学的整体观念，治疗的指导思想是一个完整的体系，脏腑、经络、肌肉、皮、关、津液等都有着相互协调、互为借用、密不可分的关系。同时，人的生理随季节不同而变化，不同地区的气候、地理环境等变化对人的身体变化有着密不可分的关系。自然界的变化直接影响人体的功能和活动。中医人体内部协调的远景重新重视人体与外部环境的统一性。这种整体性出发点是考虑到人体对问题的思想方法，对患者都是管理过程中的整体观念。中医管理的角度，是根据患者的生理、心理和社会因素等方面的分析，本患者存在或潜在健康问题，通过辩证机会给予患者整体的全方位的护理和管理。
2 病情观察
人体脏腑的表里关系是相互协调相互补充的，不过有一点，它始终是归其所属主体表。任何疾病的局部症状反映脏腑经络、脏腑的功能，通过营养失调，也反映表体经络。从而我们可以得出结论，通过患者观察时，观察患者外在的变化来把握其内在的情况，通过患者的表情、语言、气氛的变化，还有习性的变更，由此了解患者脏腑的虚实和气体的兴衰，但人是很复杂的生物体，体内构造千变万化，因此我们得通过多种途径、多种方法结合现代知识的病全面观察，仔细分析它的动态变化，但是患者超微细身体变化都会反应出身体的状况，所以只有时刻把握患者的常态，理性分析再加上优质的护理管理才能有效的使其身体得以痊愈。
3 辨证施护
现在我们谈谈中医护理的另一特色--辩证施护，按照中医理论，通过就诊观察病变过程中和对各种症状的综合分析可以辨别疾病的原因的病位、病因和病情的严重性从而确立各种合适的护理方法。中医如脏腑、经络、肌肉、等都是需要细心呵护的，护理工作中根据疾病的多样性，中医护理也会变得错综复杂，某医护人员通过冷、热、虚、实和阳光为证。并在护理工作中，找到了一些确凿的证据来源，也通过了仔细的观察。但是，在我们日常的护理工作中，我们掌握除了应该学会辩证方法和管理原则外，还应密切观察错综复杂的各症。患者系统化了，护理工作才能为患者提供更好的中医特色护理，加速促进患者的康复。
4 以三因制宜护理患者
患者治疗的条件，根据气候变化，患者年龄差异，各地区地理环境和患者体质的差异等为治疗原则，确立中医治疗的临床护理工作也一样适宜的原则作为管理指导。夏季里炽热的天气，散发出来的热浪，这会使表皮变得很疏松，人体极易出汗，秋冬季气候寒冷中患者的皮肤就很僵硬，一个外感流鼻涕的患者护理中的气候因环境不同。夏季护理中患者酗酒了，就会使疾病或者伤口蔓延，恢复缓慢，从而使得护理效率变得低下等；在秋冬季就要把药剂热服，秋季服药极易使得患者身体发痒，也会引发老年患者脏腑功能下降，因此中医护理必须注意其药品药剂的保温。生活护理，患者刚刚康复身体还是容易受到损伤，所以生活护理也是很关键的一步，避免旧病复燃。
5 膳食指导
食物是维持身体基本运行，基本活动的物质基础，对人体健康和病情的恢复是犹为重要的，因此，对食物的选择也成了中医护理相对关键的一步。根据患者的体质还有患病情况我们需要选择合适的、健康的、加速恢复病情的食物。首先，根据病患者自身情况，鼓励多吃营养丰富的食物，这是必不可少的，可以补充自身能量加速恢复病情。食物即是能量，能量不够了就会使人没有精神、抵抗力下降，这其实就是旧病复燃的一大原因。同时饮食需要从脏腑进行调整，挑选一些适合自己脏腑吸收的食物，这样不仅能够补充好自己体内所需的能量，还能更好的从内在养好自己的脏腑，身体变得更加健康。另外，饮食还需根据患者自身具体的体质属性来定。例如：阴虚的患者切不可急性大补，这样反而会适得其反，吸收不了的能量得不到消耗，会停留在患者体内徘徊，这就像大家所说的：憋出病来。相反，阳性的患者需要摄入的能量较大，如若没有一定的能量来支撑身体，会使人精神萎靡。综上所述，膳食指导已然成为了中医护理中的重要组成部分。
6 情志护理
撇开上述的药物和食物结合护理，情志护理也是增加护理效率和患者康复效率的重要环节。俗话说：“心病还须心药医”，这是有科学依据的，心情好的时候比心情差的时候恢复效率高至少15%。人往往会有种种情绪，喜、怒、哀、乐，被人吓一跳也是情绪之一，但是这种情绪对患者来说并不算好的情绪，患者往往都是很虚弱的，经不住吓，他们不能像平时一样承受住次次惊吓，特别是老年患者，被吓一跳也有可能后果不堪设想。记住，大多数患者生病都不会有一个好的心情，打多都会烦躁，恐惧不安，这时我们的医护人员需要跟他们“吃颗定心丸”，即给患者做一次甚至多次的心理疏导，消除他们的恐惧和不安；或者还可以跟患者谈笑风生，使他们有一个好的心情，避免烦躁带来的护理效率下降，这些都是我们中医护理的特色所在。总之，护理人员良好的护理态度，语言和心动安慰会是患者恢复的一个重要环节。
我们的祖国有着悠久的历史，祖国的医学治疗和护理治疗也是极其的丰富，身为护理工作人员的我们，也要为中医护理特点和优势尽一份绵薄之力，努力起到积极的推进作用。今后工作中还需不断讨论和总结如何发挥我们中医护理的特色，如何使患者更快的恢徒】怠
参考文献：
曾几何时，与离别结下不解之缘，于是生活中又添了几多愁绪、几多感慨。在他乡的日子就像飘落的叶、像离水的鱼，总也找不到活色生香的。
又到离别时，感觉昨天刚到家今天就要滚蛋。其实这个春节在家真的没待几天，就像被套上绳索的牛，你不走可以，只要你经得起皮鞭。
离别，一个大众化的话题，又是一个俗不可耐的话题，甚至会让很多人不屑一顾，可一旦有了动笔的念头，立马就成了一根筋。
离别，恐怕地球人大都经历过，中国人尤甚。中国人口之众固然是客观原因，更重要的恐怕是一国体制所致。纵观中国五千年的发展史，除了少有的像闯关东、走西口等大规模的人口迁徙之外，国人在大多时期都沿袭了面朝黄土背朝天的传统生活习俗，只要是风调雨顺的光景下能丰衣足食甚至能填饱肚子，没有人会忍受与家人的离别之苦而远赴他乡，故土难离就像枷锁一样禁锢着大多中国人的心灵，使之俨然成为一种另类信仰。然而时迁，随着改革开放的体制实施，使中国这个几千年的封建国家迎来了久违的蓬勃发展时期，国人在此大潮的冲击下也按捺不住心灵的震颤，对生活有了更大胆也更自信的美好憧憬。由此，一股迁徙大潮已不可阻挡之势奔涌而出，形成了人类史上最蔚为壮观的无与伦比的奇特景象。带着对未来无限期待的好奇般的探索精神和沉重的行李，无数人如鱼儿入水般的踏出了家门。看似是那样的义无反顾，以致桎梏已久的“故土难离”在对生活处心积虑的追求面前是如此的不堪一击！但当他们迈出家门的那一刻突然从心头涌出的难以言状的失落与悲凉也同样是如此的强烈！直到那一刻，他们品尝离别的滋味才最真切，才真正体会到牵挂是心与心的连结，才真正懂得了“故土难离”的深层次含义。
离别之人的脑海里只有两个最迫切的愿望，一个是希望尽快实现梦想或者说是离自己的人生目标更近一些；另一个就是期待着与家人重逢的日子。多么简单而朴实的愿望！但就是这个普通愿望却恰恰映射出人的本质和最强大的力量源泉；也正是这个普通愿望，让人类留下生生不息的光辉足迹和文明的闪光点！离家的游子们知道“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。”这首诗的寓意，“父母迈不远行”的古训他们又哪敢抛在脑后；他们也知道老婆孩子热炕头的温暖与幸福；他们更知道“相濡以沫、举案齐眉、携子奉双亲”的浪漫与忠孝，可以说，所有的责任与使命他们都心知肚明，可生活的各种压力让他们不得不放弃洒脱与坚守，踏出另一条出才是唯一的选择。
品尝了离别的苦与痛，他们对相聚更加充满了期待。看看春节前那短短数日的车站、码头、机场的景象；看看那一张张焦急又难掩兴奋的脸；看看那大包小包堆积如山的行囊，这才是人间最美的画卷！因为这不是用笔和颜料描绘而成，而是用无数的形形的游子聚集而就，浑然天成，任何绘画艺术大师都望尘莫及，只有为之动容的份。这其中更加撼动人心的非“摩托车大军”莫属。短短数日的假期，一票难求的尴尬现实，曾让他们辗转难眠、顿足捶胸，但归乡的迫切愿望、与家人聚首的热切梦想让他们毅然决然地选择了极端【直属个人认为】出行方式--骑摩托车。少数人迫不得已的鬼使神差般的冒险决定竟然形成了连锁效应，一时间似风起云涌，“英雄所见略同者”聚在一起，一呼百应，好像有一只无形的大手在空中一挥，如千军万马般的摩托车大军呼啸而起，义无反顾的踏上了千里归乡的征途。上千公里的路程、风雪交加的严寒、风餐露宿的境况、车子本身的状况以及驾驶者饥寒交迫中的承受能力等等一系列的现实问题，想想都让人不寒而栗头皮发麻！他们都不是傻子，他们知道这一路上的艰辛与风险，知道风餐露宿的痛苦，知道稍不留神就会落下关节炎、风湿痛等等后遗症，知道如果车子在途中抛锚会是多么的麻烦，即使出一点小毛病都会耽误行程，但所有这些困难与似箭的归心相比都微不足道，他们只有一个坚定的信念：既然此路不通，那我们就另踏出一条路，没有什么能阻止我们归乡的脚步！他们的创举【虽然我们不应提倡】连上帝都会被感动！是的，他们的举动引起了社会各阶层的广泛关注，并有众多爱心人士为他们在沿途提供了饮食、修车甚至住宿等纯人道主义的力所能及的帮助，这就是雪中送炭！是啊，这是值得欣慰的，这体现了国家对民众的关怀入微，在交通运力不足的情况下，让政府照顾到每一个归乡的游子是不现实的，我们应该表示理解。爱的力量是伟大的，正是这股爱的暖流让游子们冰冷的心注入了一丝温暖，让归途不再遥远、让险途变坦途，让黑夜变光明。
从孩子呀呀学语那时起，除了春节那几日，其余的时间几乎都没有在她身边，漂泊成了我生命中的主导。作为我们这一代人，可以说际遇是难得的，衣能体面，饥能饱餐，但人又有几个仅仅满足于衣食无忧？上有老下有小，压力依然堪重，不说男儿理应志在四方，但“生于忧患”仍似警钟长鸣。当离别成了一种常态，不能不说这是一种悲凉的现状。自己也曾试图让思念变得麻木，也好让自己的生活轻松一点，却发现竟似难以逾越的屏障，甚至难于改变伦理纲常。后来也只能独自讥笑：如果不是生理有缺陷，又岂能将感情召之即来挥之即去，这不是天大的笑话吗！
马年的春节过后，一如既往，我又要告别生我养我的故土。动身前，偶然看到女儿的日记本封面上的一行字：早就体会到离别的苦，所以我做足了准备，可到那一天来临却还是那么伤心……。那一刻，本来就如千疮百孔的心又被狠狠的刺了一刀！我能说什么呢？又能做什么呢？将孩子揽入怀中苦口婆心的安慰一番？还是引经据典地讲一些大道理？都是苍白无力的，心病还须心药医，只有经历此情景的人才能感同身受，才能理解那一刻的心情。女儿很乖，她知道爸爸当时看似漫不经心实则是噙着泪水从牙缝里强挤出的那句话“出去玩吧”的用意。是啊，我不想看到孩子的泪水，更不想看到她幼小的心灵受到创伤时的表情，因为，那会让我离家的脚步变得更加沉重，甚至会沉重到迈不动尚血气方刚的双腿。
我离开时没有看到孩子，也许是她故意不让我看到，也许是她也不忍看到我远去的背影，不管事实如何，我们父女之间心照不宣的默契是难能可贵的，也是让我最欣慰的。因为离别，让孩子读懂了感情，让我饱尝了育儿的辛苦与喜悦，人生的幸福不过如此，读懂了这部大书，此生的缺憾会弥补很多很多。
离别，不仅是一种痛，它同时也是完美人生的载体组成部分。
关键词：高中学困生；心理健康教育；心理辅导
学困生是教育对象中的一个特殊群体，他们受到多方面影响，或多或少地存在厌学、人际关系紧张、社会交往不适、考试焦虑等心理障碍，影响其身心健康发展。
一、影响高中学困生心理的因素
1．青春期影响
青春期阶段，生理上的成熟与心理上的发展能否协调一致是高中生的一个突出问题。所以培养他们的自主性和自律性，学会站在成人的角度看待自我，对于他们能否顺利地渡过青春期尤为重要。
2．情绪、情感生活的影响
情绪、情感生活是影响学业成绩好坏的重要因素。学困生的感情世界经常表现出强烈、动摇、不协调的特点，凡事容易冲动和幻想，一旦遇到挫折并且得不到他人的帮助和指导时，很容易引起焦虑与不安。因此，学困生在归属感、安全感和自尊心等方面表现出不成熟，由此而引起的情绪波动都应进行科学有效的疏导。
3．动机影响
动机是直接推动学生学习的内部动力。在教育教学过程中，教师言行的偏重会引起学生学习动机的差别。一般在学困生群体中，学业成绩普遍较低，若教师的评价结果再低，就会直接影响他们的学习兴趣。从某种意义上讲，学习动机与其地位“等级”基本上是相对应的。因此，应慢慢培养他们的学习兴趣，激发其学习动机。
4．家庭环境影响
家庭环境氛围对学困生有特殊的影响。包括家庭的管理方式、生活态度、价值观念等。因而，关注学困生心理健康，还要了解学生的家庭状况，定期召开家长会。引导家长为其创造一个良好的家庭氛围，让学生在宽松的、温暖的、快乐的环境中学习，提高学习效率。
二、心病还须心药医，应开展心理健康教育工作，对学困生进行积极的心理辅导
1．消除学困生的自卑心理，努力培养其自信心
自信可以让人从容地对待失败和他人的拒绝，精力充沛地重整旗鼓。教师应引导学困生想象成功，让学生相信，只要认真听讲，认真做作业，积极思考，学习就一定能成功。教师还要教会学困生时刻提醒自己比想象中要优秀得多，明白最重要的不是聪明与否，而是如何发挥自己的聪明才智，挖掘潜能。教师还应帮助学困生树立大志。古人云：“预的其中，必求其上，预的其上，必求上上。”教师要适度要求，及时肯定学生，让其从日常的鼓励、期待的眼神、的动作中，感受到老师的信任和尊重，找回前进的自信与动力。
2.引导其认识挫折、直面挫折，增强抗挫折能力
教师应引导学生正确认识挫折，对潜在挫折要有心理准备。让学生明白每个人总会遇到不如意的事，如学业的失败，感情的失败，人际关系的问题等挫折，要学会勇敢正视。对于成长阶段的学生而言，挫折只是暂时的、相对的。引导学困生对于每一次的困难要权衡各种因素，利用积极条件寻找最佳策略，提高个人认识能力，转败为胜。对于学困生，教师更应积极沟通交流，以正面教育为主，允许他们退步，从而减少他们的挫败感，增强他们的抗挫折能力。
3．引导学困生积极与同学交往，培养其乐观开朗的性格
大多数学困生人际关系失调，他们不愿与人交流，封闭自我。教师可以先让优秀生学会换位思考：如果你缺少朋友，心里会怎样？同时，引导全班学生主动接近学困生，试着与他们交往，建立友谊。鼓励学困生学会宽容、学会感激、学会与他人交谈。在交流沟通的过程中，学困生受到前所未有的尊重和关心，会逐渐形成开朗豁达、乐观向上的心态。
4．改变学困生消极的自我意识，培养其学习兴趣
学困生通常有厌学心理，对学习缺乏兴趣。他们或在课堂上魂不守舍，打瞌睡，或偷偷看课外书，或干脆找各种借口逃学或辍学。兴趣是最好的老师，可以使学困生信心十足，主动求知。教师可以通过观察，了解学生的各种心理变化，设计与变换活动形式，创设一种愉悦的学习氛围。也可扩大他们的阅读范围和阅读量，帮助其寻求知识的新奇感，让他们在“乐中学”“学中乐”。
5.帮助家长学会欣赏孩子，掌握科学的教养方式
教师应向家长宣传家庭教育方式的重要性，提倡民主型教养方式。恩格斯说过，爱孩子是老母鸡也会做的事，但做到爱得科学、爱得合理、爱得智慧、爱得艺术，就绝非易事了。因此，教师要让家长多方面关心孩子，经常与孩子沟通；要学会心理换位，理解孩子的做法，进而教育、引导孩子；要学会欣赏孩子，懂得肯定他、赞扬他，告诉他暂时的落后不要紧，关键是我们一起努力迎头赶上；要营造和谐的家庭氛围，注意对孩子的言传身教；家庭成员关系要平等、民主、和谐，使孩子有心理上的安全感、安定感。
参考文献：
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昨晚你睡得好吗（冯斌）4
真常子养生秘诀（万青）8
独有欣然处登山未用杖
――探析陆游诗中的养生诀（上）（沈钦荣）10
平补上药桑麻丸（方春阳）13
谨防心脑血管病突杀回马枪（颜丽）14
人届老年防心衰（许锦东）17
为什么前列腺炎这么难治（许文巧）18
尿毒症的“蛛丝马迹”（刘占芬）20
瘙痒为哪般（胡云华）21
晚吃萝卜早吃姜不劳医生开处方（姚硕仑）22
望月有益养生（姚镌明）23
延年九转法（马从为）24
中年常动手老年不痴呆（蒲照和）25
童心未泯青春常在（李盛仙）26
心理紧张自我调节九招（吴建军）28
豁达自乐祛病延年（应文辉）29
老伴怄气不说话怎么办（岭南）30
情绪也有周期性（马宝山）32
养生说“松”（戴祖铭）33
银杏小识（张毅）34
与蜜为伴寿而康（周志山）35
是是非非话“洗”疗（东方）36
养生妙招枕中藏（郑前青）38
有“屁”就放别强忍（梁兆松）39
赤龙搅华池天河水逆流
――咽津养生漫谈（赵广兰）40
太极拳的修拳阶段（陈戈义）42
李嘉诚的健康心法（余小沅）45
修身养“心”（燕山客）48
治高血压补钙比低盐好 老年人失眠可能与缺乏日照有关 有些人饭后不宜散步 口香糖也致病煎中药并非越浓越好 咖啡可抑制幽门螺旋杆菌 金铲银锅46
2月号
中老年人的生理病理特点（王九一等）52
大健康需要智取（宋为民）54
服用钙片有学问（陈敏）57
高血压防治新概念（兰政文）60
肺癌病人吃什么好（倪淑红）62
为无症状HBsAg携带者解惑（董德伍）64
三招两式防治痔疮（洪玉）66
漫淡白居易与养生（上）（翁士勋）67
独到欣然处登山未用杖
――探析陆游诗中的养生
诀（下）（沈钦荣）69
谨防癌从“心”入（张琴）71
从白泰官“妒火烧死亲生子”谈起（贾洪斐）73
长寿论纯属无稽之谈（宁在兰）75
古人的节欲保精养生观（蒲昭和）76
凝脂沃雪香芋艿馋煞人（王坚毅）78
饭前喝汤胜似良方（秦宁）79
佳蔬良药马齿苋（王云）80
常吃夜宵有损健康（淑君）81
白领族，想说健康不容易（东方）82
《红楼梦》中贾府的养生观（徐俊康）86
愿婚后女性美丽长驻（甘梅容）88
如何消除恼人的将军肚（吉联军）89
南瓜子治疗前列腺疾病功效不凡（周瑞海）90
穴位按摩治愈顽固性口腔溃疡（单明清）91
大蒜头治疗气管炎有良效（马跃）91
养花养鱼怡情健身（侯全福）92
艾叶熏脚治风寒咳嗽（董小荣）96
与慢性鼻炎咽喉炎说再见（石小江）96
9种常见药物须谨慎使用 乳腺癌的两个危险信号 糖尿病患者宜开灯睡觉 当心静电伤害身体健康 50岁前开始筛选结肠癌 青少年过量吃烤肉易致近视94
3月号
大德必得其寿（李津军）100
《易经》封爻辞之养生观（上）（胡志勇）102
血压降到多少最安全（严建英）105
高血压五问（蓝政文）106
降压单方十则（王豪）109
“懒”胃不肯动多方来加油（应明春）110
眼睛发出的危险信号：角膜老年环和睑部黄色瘤（梅筠）112
近视眼如何选择治法（顾扬顺）113
骆玉笙老人的养生之道（阿东）114
返老回春还少丹（俞中元）116
老人吞咽困难就是患癌吗（程树元）118
锻炼身体助抗癌（蒲昭和）120
家有癌症患者注意心理调摄（李亚兰）121
有损蔬菜营养的错误习惯（欧阳军）112
防治骨质疏松应多吃豆菜果（周志山）124
糯米花生加红枣胜似仙药灵芝草（张子杰）125
《诸病源候论》中的消渴谷药疗法阐释（舒应德等）126
漫谈白居易与养生（下）（翁士勋）128
腿脚的自我保养法（吕士军）130
按摩暖脐保平安（何永生）131
以指代针除病痛（邰浩清）132
三类人应定期体检（小军）133
单凭摸脉能知百病吗（梁兆松）134
醒时易中风养神三分钟（胡芸）135
古代艺术养生概述（饶宏孝）136
如何解决临贴中的烦躁现象（杜华）139
别跟自己过不去（谷桂远）140
运动帮你降血糖（吕国梁）144
陈立夫坦言养生有道 家庭关爱可怯病 该用胰岛素时莫迟疑鱼和果蔬可防溃疡 吃花生可预防心脏病 病毒感染可致肥胖 保健益寿话南瓜142
美术篆刻（张一凡）119
4月号
静心养生之道（严天放）148
健忘是剂良药
――文苑老将冯亦代的长寿
之道（明红）152
胆囊切除后未必都轻松（杨提林）154
老人痛风重在预防（秦宁）155
治疗乙肝，不仅仅为了“转阴”（董德伍）156
识别老年人“睡眠时相障碍”（谭家峰）158
七星养生拳（王永）159
腹式呼吸在习练太极拳时的健身效果（罗创安）162
练太极需重视下盘功夫（郑华金）163
唐代宫庭美容秘方（张余康）164
维生素E（李忻）166
肺活量与衰老（唐文）168
清除体内废物需要“综合
治理”（蒲昭和）169
中耳炎病人要警惕癌变（唐旭）171
易经卦爻辞之养生观（下）（胡志勇）172
话说药食同源（张孟庚）174
食养助君轻松减肥（王廷超）176
恢复精力的饮食要素（常敏毅）177
夏令黄鳝胜人参（王坚毅）178
患有勿担扰动静相兼效自优（季尉平）179
我的健脑之道（洪流）182
扣齿摩龈防牙早脱（卞连举）183
健康在你“手”中（柏正宏）184
按摩自疗肩周炎（孙鸿宾）185
佳对妙联益养生（黄金旺）186
延年益寿话弈棋（谷桂远）188
男补阳虚宜鞭肾（梅容）192
老人不宜长期服用抗生素和抗酸药 消除腊味中的致癌物 病后剩药“八不留” 艺术疗法 多吃植物油损害心脏 迷恋上网当心视神经萎缩190
5月号
养生四大方法述要（上）（李春生）196
耄耋老人话养生
――访周汝昌先生（崔普权）199
补肝肾强筋骨上品―杜仲（梁兆松）202
以心养心有佳效（王占洋）204
荡气治胃病（唐黎标）205
膝关节病的自我养护（蓝晟）206
鸣虫练耳可养生（华定博）208
劳心一族：劳动才能健康（东方）209
减肥新方法：消除“脑疲劳”（姚芳）212
炎炎夏日话利痧（马兴）214
闭目养神益心身（卢自润）216
七星养生拳（王永）217
脑卒中与降血压（柏正宏）220
高血压病可选哪些外治法（王惟恒）222
浅淡朱丹溪的养生思想（吴登梅）224
嗜酒诗人悔恨迟（雷克昌）226
倒挂金钟与高血压（徐修本）227
参苓白术丸琐话（白珊）228
清淡素雅延高寿
――漫谈豆腐的保健食疗
作用（欧阳军）230
牛奶亦应辨证饮（牟允方）233
逆境例说（徐弘道）234
活动双脚治鼻塞 大声朗读有益健康 偶尔运动对健康有害无益 运动防癌的奥妙 消除压力吃什么 茶疗4则 过度疲劳可患多动症
6月号
悠然自得享天年
――访著名学者、书法家
启功（明红）244
李氏褚架形意拳（吴澹等）246
七星养生拳（王永）249
你能识别脑卒中警告信号吗？（胡智伟）252
养生四大方法述要（下）（李春生）255
维生素C摄入应适量（俞中元）258
服药时间有讲究（宋光华）260
Ⅱ型糖尿病患者不应对胰岛素说“不”（杨国秀）262
绝经年龄为何有差异（许文巧）264
手足麻、皮肤痒、莫忘查血糖（梁栋）265
“甲旁亢”症勿误诊（董丽）266
莫让电脑损害你的眼睛（杨灵萍）268
我把步行当享受（唐黎标）269
踏车健身乐无穷（鞠凤）270
多做深呼吸索取生命力（程树元）271
防暑降温宜从33℃开始（宗鹏林）272
酷暑须防缺钾（柏正宏）273
幼儿六步洗手歌（熊鹰）274
精神免疫作用非同一般（王坤一）276
独特的心理泄露――脚语（马宝山）278
防癌圣果数杏子（何永生）279
人老不可食无鱼（岳文）280
虞世南与书法养生（杜华）282
以观画代替服药的趣事（杨金科）284
山水魅力（朱国良）285
多吃果仁预防糖尿病 儿时吃水果成年可防癌 花竿可以减少差错肥胖新指标 鱼尾纹可定量预测 孕妇过多吃鱼会影响胎儿286
7月号
非典型肺炎有关问题解答（卫生）292
你了解焦虑吗（江南）294
养生还应重养神（贾洪斐）296
初练太极拳养生的体会：三个
切记（伍殿荣）298
七星养生拳（王永）300
补气升清名方：补中益气丸（郑建功）302
血压的昼夜节律与用药（杨国秀）304
如何面对你身中的骨刺（徐琼）306
免疫增强剂的种类与应用（程树元）308
老年常见眼病的防治（绿水）310
当心，吸烟危害你的眼（徐文端）311
炎夏养生重防上火（王庭岳）312
养生桩治疗便秘（卓培香）313
夏日保健禁忌多（彭湛峰）314
房室养生“七损八益”浅析（孙学东）316
时身体有何变化（南丁）318
蜂胶及其保健功用（许永杰）320
度夏养生宜吃“苦”（王爱民等）322
味觉差的老人应补锌（武深秋）323
高血压患者的夏令食疗方（王武中）324
炎夏趣话午睡诗（王坚毅）325
品赏咏老诗（李盛仙）326
医林状元的养生箴言（王家喻）327
欧书的艺术养生（杜华）328
舞蹈的养生作用（邵晓华）330
防治脱发的简易方法（蔡振扬）332
营养平衡是美发关键（成春到）333
自寻快乐健身心（郭泰昌）336
案前保健操 物理疗法可缓解“压力型”头痛 食物“保钙”有讲究 喝茶可增强抗感染力不可与酒同用的药物 微波炉微波泄漏自测法334
8月号
中药汤剂的煎煮及服用方法
――兼谈预防非典中药的煎
服法（高家鉴）340
古代心理养生之“五音导引”（饶宏孝）343
心脏的新杀手：同型半胱氨酸（兰晓燕）346
于无声处听“惊雷”――谈谈恼人的耳鸣（董卫国）348
学会科学补钙（董德伍）350
怎样看血脂化验报告单（流沙）351
服用降血脂药有讲究（刘莨）352
感冒了，如何选用中成药（马兴）354
不用药物治失眠（钱斌）355
我家祖传养生经（李勇）356
晨喝白开水坚持十四年（姜邵铨）358
大便通畅身体爽（梁庆怀）358
导引养生法治疗颈椎病（刘光忠）359
德高仁者寿盛世享天年
――小记百岁老人汪培娲（文君）360
八卦走转（蓝晟）362
准确把握太极拳的“体”与“用”（张晓武）364
七十不留宿八十不留餐（梁栋）367
老人盛夏防中暑（张远桃）368
养病也是一门大学问（倪合一）369
夏日养生的错误习惯（韩素芹）370
以油制“油”降血脂（王庭岳）372
消暑佳品金银花（叶敬出）374
餐桌新宠―香草（赵良）375
男性性保健的“加减乘除”（超子）376
患性病会引起障碍吗（施永连）377
近于自然善于调摄
――李渔的饮食之道（肖培弘）378
音乐师窦公的长寿之道（蒲昭和）379
诗是良药堪疗疾（吴建军）380
晨练札记（朱国良）381
解毒食物需常吃 多服维生素不利心脏健康 诊断微小肿瘤的扫描仪 挑食能缓解抑郁
自我按压解除焦虑 性格的颜色382
9月号
老年人患了萎缩性胃炎不可怕（陈军贤）388
乐观坦荡的胸襟
――画界魁首华君武的健身秘诀（明红）390
高血压的七个不等式（许锦东）392
您会自我判断心绞痛吗（董德伍）394
眼病与维生素缺乏（顾扬顺）395
功能性低热如何诊治（应明春）396
从黛玉西去谈郁证（贾洪斐）398
行为处方让病人不药而愈（吕国梁）400
十全大补大补气血（语明）402
房中“”处方（见君）404
洪基的固本秘诀（季尉平）407
夫妻性生活的大忌―性压抑（姚芳）408
黄精传说神益寿驻颜奇（赵广兰）410
药补一定不如食补吗（宁在兰）411
抱树动肢益脑灵体（姚镌明）412
闻蒜味、念字，畅肺气（杜建中）413
“吸吸呼”愈我胃下垂（张子杰）413
“内外洗涤”
――我的抗衰老对策（赵素梅）414
爬格子乐趣多（占保平）415
我得益于吃大蒜（徐修本）416
老年人宜进行温和运动（海涛）417
散步健身养生捷径（吴葆祥）418
试试颈椎保健操（启珍）421
中医忌口漫谈（何赛萍）422
苦味食物的五大作用（徐俊康）424
如何看待泡菜的益与害（王云）426
苦瓜能治心脏病（缪桂芳）427
墨池为友拜菊师
――老舍与胡青的情（林森）428
诚信养心益寿（何循真）432
长寿要诀 吃黄豆芽的益处 喝草药茶注意护齿 夏季莫让脚中暑” 脊髓损伤的运动处方 青少年吃蜜饯有讲究 摇扇取凉健身防病430
10月号
社交活动亦养生（牟重临）436
乔羽的养生经（崔普权）438
远离怨恨（文文）441
心病还须心药医（张东宝）442
消除愧疚健康身心（徐井芳）444
老人宜念“一”字经（卢自润）445
自由基的功过评说（孙海金）446
谷胱甘肽：抗氧化物之王（兰晓雁）448
人老如何防眼花（王惟恒）450
牙齿敏感症的自我防治（李平）451
心意拳的三性调养（马琳璋等）452
伸引导气法治椎体疾病（舒应德）454
常用利胆药选介（郑建功）455
按摩十要穴降血压（谭天锡）458
摩腹步行告别糖尿病（王崇仪）459
养生应重视“清毒”（胡玉芬）460
偏方治病与致病（滕小春）462
健康的大敌―家居病菌窝点（庾晋）464
老人善玩寿高命长（姚文振）467
蒸途漫漫健康是岸（葛柏浩）468
关于喝酒的种种（王志振）470
虾皮的食疗功用（王安民）472
我告别失眠顽症的几点“秘诀”（柳守忠）473
足底皴裂有法治（王绪贤）474
茶联・茶壶・茶回文（解黎晴）475
桑叶护肤又美容（红卫）480
芦荟不可滥用 枕头消毒利于健康 音乐欣赏与人的性格 实验证实恶劣天气使人不舒服 牙膏会损坏牙齿吗 自己如何消毒饮水机478
11月号
从容呼吸
――非典时期凸显的健康话题（蓝晟）484
秋燥忧人问道中医（徐志瑛）488
聚焦乙肝爱肝护肝（董卫国）490
慢性腹泻应警惕内分泌疾病（徐井芳）494
老人骨质疏松性骨折的判断与家庭
急救（殷浩等）495
当心吃药引起的眼病（杨国秀）496
轻微耳聋也应警惕（徐必海）498
癌症治疗新观念（高书明）500
老药新用――六味地黄丸（楼营）502
益气升阳话黄芪（赵广兰）504
人间仙草蒲公英（李应超）506
你喝酸奶吗？（姚彭生）507
科学用色素（岳伟）508
药蔬两用――豆芽菜（张子杰）509
拍打亦强身（王廷超）510
干浴与养生（金启）512
自我测试（许永付）513
闲话“贪杯”与“好色”（蒲昭和）514
欲求康寿延年保养脾胃为先（梁栋）516
养生保健特区――肚脐（谢绍英等）518
“寒头暖足”胜吃药（陈玉）520
“太极”助你不摔跤（李亚兰）521
作家王蒙善养生（明红）522
坡茶诗的养生之道（吴秋登）524
收藏与养生（宋志成）528
捏压手指自测疾病 吸烟者应多喝牛奶 降压药与红酒勿同时空腹服用 多吃豆和肝能安眠 糖尿病患者请多走路 美国调整正常血压标准 新的维生素526
12月号
淡泊养生荣登寿域（杨锋）532
对付SARS保护好你的第一道防线（沈汉澄）534
一病消灾与带病延年（杨提林）536
体质先天有异调养后天有别（宁在兰）538
情趣盎然的气候疗养（连国庆）541
朗读健身亦成时尚（王庭岳）543
登山小窍门（叶国胜）544
老年人如何选用健身器械（邵娟）545
老年人颅内肿瘤的早期信号（沈书杰）546
妇科癌症三题（董丽）547
“含胸”与“拔背”（张晓武）549
太极拳预备式不可忽视（郑华金）550
红眼病患者的禁忌（尤成功）551
前列腺炎与障碍（许永付）552
笑面人生最潇洒
――姜昆畅谈自我养生（蓝晟）553
消化不良如何用药（东火）555
和谐的有助度黄昏（董为柏）557
古医书中的“七损八益”（张余康）559
药食同一物补消两相宜
――消瘰补虚的芋艿（严余明）560
中年人的自我保健按摩法（张琴）561
闲来读诗亦养生（李盛仙）563
康熙皇帝的保健轶事（唐黎标）565
