时间：2022-09-04 17:15:58
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇高三学生学习计划，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
作为一名高三学生在学习时，应努力使自己主观的知识结构合理化，注重知识的整体效应。那么关于高三新学期学习计划该怎么写呢？下面是小编给大家整理的高三新学期学习计划范文_高三学生个人学习计划范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
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高三个人学习计划
高三个人学习计划新学期
高三新学期学习计划范文1我们告别高二踏上了高三的高速列车，兴奋又紧张。在这关键的一年里我将从以下方面努力。
一、把握每一天的学习
把握好平时的每一天，每一个知识点，巩固好知识串，使自己形成良好的思维方法和知识网络。把新旧知识学习和复习结合起来。合理运用书本知识，作为预习或巩固的法宝。
二、理性对待每一次考试
从考试中把握出题、解题规律，找到自己的易错点，具体做到三点。
1.把握题型。
虽然题目的内容可能千变万化难以背记，但题目的类型却万变不离其宗。这在文科考试中尤其明显。找出自己头疼的题型，针对薄弱环节对症下药，一针见血，事半功倍。
2.学会利用答案，找出答题规律。
文科考题的答案大多是标准化的，因此，仔细研究答案，发现其中包含的答题套路、语言风格、专用术语。这不是抄答案，只是他山之石可以攻玉，从答案中提炼的专业化术语比自己临时想出的语言准确。
3.培养程序化解题思维。
生活中，过多的程序化思维会禁锢人的创新能力，但在考试中，程序化的思维模式就十分重要。每次看到题，不要风风火火地抢先去作答，而应观察题型，进而选定与之匹配的答题套路等。当然，这离不开前两步的实现和平日的积累。一旦思维形成，就会条件反射解答出题目，想出错都难。
三、让作业为我所用
做好每天的作业，提高做题的熟练度。 要有针对性的做好作业，通过作业找出自己学习漏洞。
四、勤学勤问，不懂就问，不留死角，多多交流，化解难题
五、把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法
第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，保持与任课老师步伐一致，进行各科的细致复习。要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至逐字逐句地复习到，做到毫无遗漏。这个阶段，复习中保持冷静不急躁、不浮躁，循序渐进、查缺被漏、巩固基础，把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，为在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目打好基础。高三第一学期的期末考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，要格外重视这次考试。
第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习最宝贵的“黄金期”。任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。
第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。 要善于调节自己的学习和生活节奏。花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上。
六、合理安排时间
一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。
高三开学进入高考复习第一个阶段，即基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。
高三新学期学习计划范文2一、结合考纲定位弱势科目的弱势所在把时间用在刀刃上
高三一年时间宝贵，除了吃饭睡觉、上课及考试时间，真正用于学习的时间是不够充裕的。怎样才能在短时间内比较大幅度的提高弱势科目的成绩?小编建议高三学生找到自己弱势科目相应的高考考试大纲及考试说明，了解该科目的考点有哪些，自己比较弱势的考点有哪些，然后找相应的学习技巧来提高它们。
二、优势科目再上一层楼高考成绩更有保障
对于高一高二学得比较好的科目，在高考备考的时候，高三学生也不能疏忽，不仅要保持优势，还要想办法再提升一下。对于优势科目的提升，与弱势科目类同，也需要对照着高考考试大纲来确定需要提高的部分，将优势科目中较弱势的知识点提高上来，会提升优势科目的总体实力。
三、提高新知识学习效率挤出更多时间复习
高三第一轮复习是一个非常好的复习旧知识的过程，在这个过程中，高三学生将要对高考必考的知识点进行地毯式的复习;同时，高三第一轮复习期间，也是高三新知识的学习时间。怎样平衡好这两者变得很重要。小编认为，高三学生应该要抓紧课堂的时间，提高学习效率，尽量在课堂掌握新知识的要点，这样在课后就不用花太多的时间，节省出来的时间就能更好的投入到一轮复习中。
8月初 60天 第一轮：梳理学习思路，回顾以前学习过的知识，做到“知道自己学过什么”
9月初
10月 20天 第一轮：梳理知识点和知识体系(一) 梳理高中阶段所有知识点，按照前一阶段确定的学习思路落实每一个知识点
10月中
11月 60天(自主招生) 有意参加自主招生的同学，需要做好准备 高三第一学期学期末之前，知识结构至少达到高考考查要求;检验复习效果
12月
1月 30天 第一轮：梳理知识点和知识体系(二) 形成自己完整的知识体系
2月 30天 第一轮：高考压轴题 提升难度的同时，巩固之前阶段的基本复习成果
3月 60天，高考一模 第二轮：强化训练 熟悉经典的解题方法，从解一道题升华到解一类题，从解一类题到看穿命题意图
4月
5月 35天，高考二模 第三轮：调整训练 全真、模拟题训练，找感觉的同时全面订正错题，做的万无一失
6月 高考，准备充分，轻松应对。
高三新学期学习计划范文3一、学习方面：打好基础 注重积累
高三的学习同高一高二有很大不同。高考的日益临近让每个人都感到无形的压力，而从前的学习方法、策略也不再适应高三快节奏、高效率的学习。新高三生应该针对高三学习的特点，修正学习方法和策略。
高三的学习一定要抓基础，并把知识网络化、系统化，在此基础上学以致用，应用到实际生活中。因为现在的高考正由知识型向能力型转化。有的同学喜欢陷入题海战术，觉得自己做题越多越好，却忽视了最基本的课本知识。高考所考查的是学生对知识的整体把握和驾驭，所以有牢固的知识基础是非常必要的。对于高三学生来说，从现在开始就应该扎扎实实打牢基础，第一步就应从巩固课本知识做起。
二、了解高考变化
新高三生可利用暑假最后一个月的时间，了解以往考试的基本情况，如试卷结构、试题特点等，对高考有一个基本的认识，还要了解一下今年的考试变化，包括题型、内容、题量、分值等，把握高考趋势，明确复习重点，只有对高考有较全面的了解，复习时才能做到心中有数。
三、心理调节方面：鼓励“立长志”避免“常立志”
每个新高三学生在进入最后一年冲刺阶段前，要冷静、认真地思考一下自己的奋斗目标，
当然，这不是说凭借自己心头一热，有感而发的所谓“豪言壮语”。志向要有根有据。所谓有“根”是指志向所涉及的发展方向有自己的兴趣、特长作支撑，确立的目标以自己的实际能力和爱好为根本。所谓有“据”是指自己确立的目标符合社会的需要，具有社会价值，而不仅仅是自己的主观遐想。这是考生确立志向时需要认真思考的问题。
四、既要做好“长打算”又要做好“短安排”
饭要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三学生面对将近10个月的应试准备，既要做好切实可行的周密计划，又要做好及时调整自己复习策略的准备。这样才能以最佳的方法获取最佳效果。
在高考复习中，每个考生都会有自己的打算，有的打算放弃某些短项学科，努力提高长项学科的成绩;也有的玩儿命补差科，抱着“硬骨头”死啃到底。殊不知，任何事情一旦走入极端便会导致偏颇。在自我感觉良好的时刻，高三生也要经常做一些“瞻前顾后”的事情。这时候最需要的就是用好身边的“高参”——各学科的任课老师。毕竟这些老师跟了你这么长的时间，对每个学生的情况知根知底。因此，在考生制订“长打算”时不妨征求一下老师的意见，及时进行调整，做一些个人计划与教师建议相融合的“短安排”，努力使复习效果达到最佳状态。
五、身体方面：储备充足体能
由于高考不仅是拼知识，也是拼毅力和体力。每年高考前，都有一些考生因生病坚持不到最后，即使有顽强的毅力，带病坚持到了最后，效果也不好。生活上要注意合理的膳食营养及饮食卫生，坚持体育锻炼，增强体质。体育锻炼可选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远，仰卧起坐等。保证充足睡眠也是储备足够体能不可或缺的因素，新高三生要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
高三新学期学习计划范文4把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。
第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这高三文科复习四忌
一忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有《考试说明》，学生首先应该依据《考试说明》，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。
二忌急于求成，忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多，而在高考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。
三忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。
四忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。
第一个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。
这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。
之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。 我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。
第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。
古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。
以上我介绍的是我在高三时的复习计划和体会。我想，我们在复习中，更重要的是从一点一滴做起。“千里之行，始于足下”，我们也应该重视日常每天每周的复习安排。 在高三一年的复习中，我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。
在这方面，我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起五科的轮番轰炸呢?因此，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。
高三新学期学习计划范文5一、实施计划学习
到了高三，学习行为要进行科学的管理，这种管理换一个名词就是计划学习。根据笔者的观察和研究，善于管理学习的同学常常表现为善于计划学习，为此笔者提出计划学习这个概念。
计划学习就是对整个学习过程和学习策略进行管理，从而实现对学习进行自主计划的学习方式。计划学习的实质是在学习中计划，在计划中学习，从而实现对学习实施有效的管理。从学习过程来看，一个完整无缺的学习过程，首先是从对学习进行计划开始的。所以，计划学习由这些环节构成：学习计划—学习目标—学习等待—课堂学习—计划笔记—巩固笔记—完成作业—深入研究—反思学习—学习调整—新的学习计划—学习目标……学生学会了计划学习，就学会自己控制自己，自己安排学习生活，就能够做到劳逸结合。
二、学会积极等待
学习品质优秀的高中生，他们对教师的教学行为，常常处在一种积极等待的渴望状态。在教学开始之前，优秀的同学已经准备好学习用具和书本，巩固了上一节课学习的内容，预知道要学习内容的难度，心理上处于一种积极盼望、等待的心理状态。这时，学生不仅知道重点听什么、记什么，还知道哪些是比较难的，哪些是比较易的，能够较早的进行难度预案，预设课后进行的“消难”方案。具备了这种状态，就是时常所说的“我要学”的状态;具备这种学习心理状态，就能主动的和教师创设的教学平台自然的衔接，当教师进行新内容的讲练时，学生自觉的进入学习情境，和教师心理产生共振。这要比教师已经开讲，那些心还在课堂之外，迟迟的进不了教学情境，拿来不出书本用具，被动听课的同学来说，学习心理意识要积极的多。
三、学会学习反思
高三学生要学会学习反思。学习反思是高中学习系统中最为重要的策略。学习的好不好，方法对不对，怎么提高效率常常是通过反思来实现的。因此，会不会学习，就表现为会不会反思。现代学习理论中，学习反思占相当重要的地位。学生费尽心力学了，成绩不好，主要是因为不会及时反思，从而不能实现学习调整。可以这样说，高中学习反思伴随着整个高中学习过程，它既是学习内容，也是学习策略。会学习的同学大家认为他们学得十分轻松，原因就是他们会通过计划反思来加快学习进程，提高学习质量。
四、跟成功者进行深入的学习会谈
厦门英才学校高三毕业5月8日——6月8日工作计划
厦门英才学校高三毕业5月8日——6月8日工作计划 日期星期工作计划责任人4月28日四高三教师质量分析会（落实人头的具体办法、传达会议精神、教师倒即时工作计划、）宋、胡5月8日日休息 5月9日一高三学生动员大会及电脑阅卷的再学习鼓劲宣传墙报上墙（学生的发言）学生学习计划胡 贺5月10日二学生、老师完成学习和工作计划（倒计时）备查（）贺、班主任5月11日三到双十交流宋5月 日 与教研员语、数、英研讨交流（信息、方向）贺、5月 日 文、理综合科与教研员研讨贺5月21日六家长会宋、贺、胡5月22日日休息 5月23日一主题班会：一鼓作气。。。。。。！班主任 5月23日一检查落实计划（师生）贺、胡5月24日二厦门教研室专家讲座贺5月27日五组织信息调研卷及考试 备课组长5月28日六组织信息调研卷及考试 备课组长5月29日日讲评信息调研卷放读动员及布置学生完成五天学习计划胡 5月30日——6月2日 放 读（学生不能在宿舍）四天全体老师6月3日五各科60分钟热身考（围题）备课组长6月4、5日 考前辅导（分科）全体老师6月6日一熟悉考场，动员应试宋、胡6月7日、8日 高考全体老师（含副班主任）
如有变动以通知为准！
一、“高三现象”的类型
“高三现象”在不同的学生身上的表现是不一样的，程度也有轻重。归纳起来主要有以下五种类型。
（一）信心型
这部分学生思想稳定，有远大的理想和明确的目标，学习生活很有规律，精神状态很好，能自觉遵守学校的规章制度，对每次考试都满怀信心，胸有成竹，相信自己凭实力一定能在考试中获胜。
（二）焦虑型
这类学生基础较好，学习刻苦。但对考分过于看重，对自己的未来得失有担心和焦虑，把分数作为衡量自己学习成绩提高与否的唯一尺度，以致整天焦虑不安，思想压力大，学习方法紊乱，表现出心理压抑、神经衰弱、精力不集中等症状，以致成绩没多大提高。
（三）迷茫型
这类学生想考上大学，但学习基础不好，学习方法不当，不喜欢向老师求教，不爱与同学交流，表现出性格孤僻，自我封闭，成绩波动较大，觉得考大学很难，陷入迷茫。
（四）混合型
这类学生是随波逐流，上课也能听讲，课外也能认真看书，但学习方法不当，学习成绩提高不明显，对考试持无所谓态度，当一天和尚撞一天钟，对高考期望值不高，无论什么大学，只要能考上就行了。
（五）放弃型
这类学生基础很差，每次的考试成绩都不佳，学习没有明显变化，认为考上大学希望不大，上课不专心听讲，课外不复习，以致成绩越来越差，目标比较低调：毕业后去当兵或出去打工等，在关键的时候自暴自弃，上课经常睡觉或经常迟到、早退，甚至干脆不上课，盼望毕业之日快快到来。
二、“高三现象”的防治
如何避免或消除“高三现象”呢？我以为应遵循“内因是事物变化的根据，外因是事物变化的条件，外因通过内因而起作用”的辩证法原理，坚持“内因和外因结合”的原则，实施“内、外兼治”的策略，才能遏制“高三现象”所带来的不良后果。
（一）强化内因作用
一些同学由于付出的努力在短时间内看不到明显的效果，就对自己的学习能力产生怀疑，有了自卑心理。这是没有树立正确理想所致，需要采取措施加以解决。
1.制订阶段性目标。对自己作一个恰如其分的评价。在脑子里建立起一张合理的、全面的“知识网”，看看自己能否从知识网中随意抽取某些知识点，编制一道或多道试题。同时，着力解决好错题。不少高考成功者的经验是高考前“看题”，特别是做以往做错过的题，设计出一张“计划表”，规定自己每天需要做什么，已做了什么，做的情况怎么样。
2.学会交流沟通。许多学生不喜欢与同学交往，怕与家长和老师沟通。原因在于每个人的立场、观点、方法、爱好等都有差异。为了改善这种状况，学生应当学会换位思考，假如“我是”对方，该怎么样。从中学会交流沟通方法，寻找到交流沟通的话题，就会使人际关系得到改善。
3.摆脱苦闷自卑的精神枷锁。有些学生因几次考试成绩不理想，就认为自己不是读书的料，从而产生苦闷自卑的情绪，无形地给自己心理上套上沉重的精神枷锁。学生如何摆脱这种无形的精神枷锁呢？
一要正确看待自己。客观评价自己的实力，不要求每次都考得很理想，就是基础好的同学也很难做到每次考试都理想。因此，不要因为一两次考试失败就否定自己，失去信心；也不要总是拿自己的成绩跟班上的同学攀比。即便自己的成绩在班上属中下等，也许在全校是中等的，在全市、全省却可能是上等。总之，不要自暴自弃，一次的失败不等于每次都失败。
二要善于总结失败的原因。是没有复习好还是没有发挥好，关键是要改进学习方法，调整学习计划，再接再厉，力争下次考好。
4.搞好睡眠调节。充足的睡眠是从容应考的前提，也是克服考试焦虑情绪行之有效的方法。高三学生学习过度疲劳、睡眠不足是常见现象。所以，学生要养成午休的习惯，哪怕休息一二十分钟、半个小时也可以。因为睡眠可以消除大脑疲劳，获取充沛的精力，学习起来才能保持头脑清醒。
5.要有必要的运动。体育运动不仅能强身健体，而且能在陶冶情操的同时消除大脑的疲劳。学生适当参加体育运动不仅能培养兴趣爱好，而且能在紧张、激烈的运动中忘掉烦恼、焦虑的情绪，使紧张的压力得到缓解。
6.情景转移也是好方法。例如同学之间可以开展一些有意义的游戏活动，积极投入角色，忘记疲劳，转移注意力，释放体内积聚的能量，调整机体平衡，摆脱心理烦恼。还可以听听音乐，换换脑筋，使人的生理、心理得到合理的调节。
7.生活上应注意补充营养。
（二）优化外因条件
1.学校要重视高三工作，关心高三学生的思想、学习和生活，开展一些有益的活动，营造良好的氛围。
2.班主任管理要跟上，工作要做细。要有适度期望、适度要求，多关心学生。组织学生开好思想教育、心理指导、复习指导等主题班会。
3.各科任老师要加强学法指导，教育学生做学习的主人，提高学习效率。引导学生学会学习，注重学习方法，因材施教，营造“平常”的气氛，抓好学生的思想稳定，保持积极的学习情绪，培养学生的学习信心。
关键词：中职学生 心理分析 心理疏导
一、提出问题
苦教苦学、团结拼搏是高三师生的优良作风和光荣传统，然而在单招单考招生比例扩大的大好形势下，同其他中职学校一样，学校高三教学面临新的问题。
首先，高三学习氛围整体淡化。在相同管理模式下，班级良好学习氛围很难形成，中途转实习人数有所增多，违纪现象明显增多。另外，随着人们生活水平不断提高，手机在校园中的使用日益增多，上课聊QQ、发短信、刷微博、看小说、浏览网页等等现象严重，影响了学生正常的学习和生活。特别对高三学生，手机不正当使用不但占用了学生的学习时间，更影响了学生的学习心态。
二、问卷调查与分析
2010和2011学年，笔者均担任高三年级班主任。在接班初时，对计算机专业学生升入高三的心理状态进行问卷调查，问卷中主要设有 “你为什么读高三？”“你认为高三生活是怎样的？”“你做好了高三学习的思想准备了吗？”“高三的目标是什么？”“你有理想中的大学吗？”几个问题。通过两年的跟踪调查，笔者发现：迫于家长压力升入高三学习的学生由10%上升到25%；认为高职院校无好坏，考上就行的学生由61%上升到89%。并且，在两年的调查中，仅一人有自己理想的大学。
由此可见，家长对孩子升学要求逐年升温，如果有机会升学，家长会为孩子创造条件和机会。但被迫升入高三的中职学生，往往心中充满犹豫，在学习中遇到困难时会纠结、苦恼、烦躁。同时，由于近两年分数线降低，升学率增高，使学生对高考的崇尚感逐渐缺失，升入高三学习，并不会在心理上感受到压力，必然会导致行为上的松懈。
另外，职业教育在整个教育体系中仍处于弱势，社会的关注程度和宣传力度相对薄弱，高职院校往往被忽略。因此中职学生往往对高职院校的了解少之又少，不像普通高中的学生对名校和热门专业充满向往，学习目标明确。这也是中职学生学习缺少动力的主要原因之一。
最后，中职学生很容易受到周围舆论的影响。中职学生缺乏对事物正确、理性的认识，往往人云亦云，随波逐流。“交友不善”是学生中途辍学的主要诱因，而“高职院校无好坏”“读了高职也一样找不到工作”等“旁人意见”则大大动摇了学生的心志。
以上的分析中，不难看出学生思想和观念的变化导致了学生在高三学习过程中出现松散、精力不集中、烦躁、违纪事件的发生，归根结底是心理因素造成的。因此，作为高三教师要去关注学生心理，在对学生进行正确的心理分析的基础上，加强对学生的心理疏导，使学生拥有正确的学习观。
三、心理疏导策略与实践方法
学生在高三学习的过程，也是身心发展的过程，他们的人生观、价值观会发生巨大变化。作为教师要以平和的心态去正视、感受、理解学生心理，同时抓住学生心理发生变化的关键期，及时加以引导，帮助学生正确认识，调整心态，集中精力，顺利完成高三紧张的学习过程。
1.抢占先机，先入为主
开学初，是班级良好班风和学风形成的重要时期，很多学生升入高三后存在观望心理，没有形成坚定的信念和决心。
案例1：李同学是一个外表文气、老实的男孩，但每次教师走出教室，他便会马上活跃起来，成为班级的舆论中心。他话很少，从不与老师顶撞，但是回到教室时，却表现得比较随便。通过多方了解，得知李同学家境优越，虽然很聪明，却不肯用功学习，在寝室里，他在与同学的闲聊时表现得很自信，认为每个人都能考得上，只要上线，学校好坏无所谓，毕业后父母都会给他安排工作。
心理分析：和李同学有同样想法的学生不在少数，学生往往有好的初衷，却不肯付出努力。同时，这种思想很容易蔓延，动摇了其他学生的学习信心。但就持有这种想法的学生来说，他们对自己的观点也存在很大的不确定性，之所以极力在同学中造成舆论，是希望得到同学们的认同。对此，教师的批评往往起不到良好的教育效果，而应在班级中营造积极向上的舆论来抵制消极的思想。
心理疏导：
班队活动课主题：《为自己的未来去拼搏，我拼搏，我快乐》
活动目标：通过教师对几个问题的诠释向学生渗透努力拼搏、实现自我的思想，引导学生树立正确的学习目标。
活动过程：（问题引导）
你如何看待这几个问题：
1.去年的分数线能说明什么？认清高考形势，不打无准备之仗
2.你选择高分还是低分。分数代表你的人生态度
3.你的人生谁来创造？自己才是命运的主宰，而不是寄托于父母。
你看到别人在努力吗，从此刻行动起来，不要输在起跑线上……
活动实录：
李同学在整堂课中低着头不曾正视我的目光，不管今后他的表现如何，但能够肯定的是在他的心中，非常清楚“怎样才是积极的人生”。
对高三学生来说，教师要做的不是鼓励他们拥有自己的想法、看法，而是必须要统一他们的学习观，努力拼搏，实现自我。因此，在班队活动课上，以教师的“讲”为主，从寓言到励志故事，到自己亲身经历，在班级中营造良好的思想舆论，让消极思想没有滋生的空间。
2.榜样的力量，为你导航
大学的生活究竟是怎样的，对中职的高三学生来说，向往中更多的是迷茫。
案例2：小萍是一个懂事的女孩，刚一出生就被父母遗弃。养父智力上存在缺陷，因此生活非常窘迫，低保是家里的主要经济来源。小萍一直靠着亲属的支助读到了现在。钱是时常困扰小萍的一个问题。一天小萍对我说，她不想读书了，当然，生活上困难是一个原因，更重要的是她感到考上了大学，她仍然看不到希望。
心理分析：和小萍有同样想法的孩子很多，认为“读了大学，也找不到工作”，“反正是高职院校，没有好差之分”，因此他们的努力总会时常缺少动力。未来的事没有人知道，但读大学的意义在于培养一个人的能力，提升一个人的素质，为人生创造更多的机会。
心理疏导：
（1）教师要学会“吹牛”。大学生活浪漫、多彩，充满激情与梦想。把自己的大学故事讲给学生听，会带给他们无限的遐想。美好的愿望和憧憬会给孩子无穷的力量。
（2）把榜样请进课堂。小磊是去年刚刚毕业的学生，考入浙江警官学院。入学后，认真踏实的工作作风得到了学校指导员和政委的一致认可，被任命为“党干事”，负责对入党对象的考查和培养。目前小磊正积极去准备一年一度的公务员考试。
小包是班级中的尖子生，升入高三后就以浙江金融职业学院为目标，在成绩上对自己的要求非常严格。去年高职考中，以全省22名的好成绩考入浙江金融学院。她的下一个目标是专升本，一直读到研究生。
……
把学哥学姐请进课堂，讲述他们的成长经历和真实感受，比教师的说教更有说服力。
3.坚持需要方法
对中职学生来说，缺乏毅力是大多数学生性格中的弱点，在经过一段努力之后，面对大量的学习任务，精神上的疲劳困扰着每一个学生。
案例3：王同学是成熟、稳重的男孩，升入高三以来，学习一直很努力。一个多月后的一个早自修，主动找老师来谈心，向老师讲述了自己的经历和感受。王同学在高一的时候受朋友的影响，厌学，主动退学到社会上去工作，品尝了工作的艰辛后重返校园。决定通过自己的努力在高三这一年把知识补回来，考出理想的成绩。开学来，他每天努力地在学习，发现自己不会的东西越来越多，近来早晨起床，感到浑身疼痛，真不知道自己还能坚持多久。
心理分析：当学生在学习上遇到困难时，心中非常苦恼。有些学生会把这些烦恼表现出来，有些学生会隐藏在心里深处，积累到一定程度，便极度厌学，无法挽回。要让学生看到希望，同时认识到努力的过程是艰苦的，这是一个必然的过程，并非因人而异。信心才是一个人前进的基础，方法是走向成功的捷径。
心理疏导：
【阶段一】你其实很优秀。
用真实的数据来证明以下观点：
（1）与往届学生入学成绩相对比 ，你的基础并不差；
（2）上届的入学成绩与高考成绩对比，成绩提高原因：题型固定、题目基础、反复的练习；
（4）分析单科成绩进步的幅度，成绩要想有提高，需有信心、勤学多问、复习巩固。
【阶段二】传授成功宝典。
（1）听课方法指导：
①精到。带着兴趣听课，效果最佳，且勿 “愁眉苦脸”；
②心到。克服注意力“走神”和漂移；
③眼到。眼跟教材，找到知识所在的位置；
④口到。积极回应老师提出的问题；
⑤耳到。根据教师思路专心听讲；
⑥手到。记录教师总结性的知识，没有听懂的问题。
（2）复习方法指导：
①跟老师。完成老师布置的复习内容。
②跟考试。每次考试之前对所学的知识复习一遍。
③跟计划。制订学习计划，每天半个小时用于复习。
④跟感觉。有些知识要经过几遍或数十遍的复习才能掌握，且勿心急。
（3）自修课学习指导：
①独立完成作业。不抄袭。
②独立思考。有疑问，问老师。且勿互相研究。
【阶段三】这是为什么？
（1）不会做，解题慢，老出错，为什么？
（2）英语单词背不出，怎么办？
（3）作文怎样写才能不跑题？
除了面向全体学生的学习方法指导，对个别学生的心理辅导也是必不可少的。学生的述说和教师的倾听同样是排解学生心理压力的主要方法。
4.理解是沟通的最好良药
在为学生树立学习目标，激发学习动力的同时，还要为学生营造快乐、和谐的学习环境。良好的同学关系和师生关系能够为学生的进步推波助澜。
案例4：小洁是一个非常有个性的女同学，初中时曾在感情上受到了很大的伤害，家中父母感情不和，吵架是家常便饭，几次提出离婚，都在亲朋好友的劝解中暂时告一段落。回到家，面对父母的争吵，她经常头痛难忍。生活的经历使她内心变得很脆弱，但外表却表现得越来越强势。说话强硬、易怒，慢慢地与寝室里的同学形成对立。在班级中为了一句话便和小菲大打出手。在老师对打架事件的调解中，表现得非常无所谓，对同学不依不饶。
心理分析：其实害怕受伤的心理使她变得非常敏感，失去了正确处理人际关系的理智。而她的内心极其需要关怀和爱护。她需要别人的理解。因此，教师应该帮助她去认识到自己的问题，同时也要让其他同学了解她性格方面的优点，为她与同学们之间的沟通架起一座桥梁。
心理疏导：
面对小洁的不依不饶，笔者只能从另一个同学那里寻找突破口。
教师：“如果其他同学用这样的话来说你，你会不会生气？”
小菲低下头，不回答。
教师：“你觉得看不惯小洁，不喜欢小洁，为什么？”
小菲：“我不喜欢她说话的方式，好像在命令谁，不听人家解释。”
教师：“你们现在对朋友的认识都太片面了，都只看到表面，不管你们俩人以后会不会成为好朋友，但你一定也能感受到，小洁最大的优点就是真诚，只要别人对她好，她会百倍千倍地返还给别人。你认为是这样的人不适合做朋友吗？”
说到这里，在一旁的小洁一下子痛哭了起来，泣不成声。小菲见小洁如此伤心，眼睛也湿润了。
教师：“但小洁你一定要认识到自己的问题，你的语言和行为让人产生敌意。尽管你是无意的。”
小洁不再反驳，低着头哭泣。
教师：“你有漂亮、清秀的面孔，为什么不展示给别人；你善良，做事没有私心，为什么不展示给别人；你其实也很温柔，为什么不展示给别人。老师了解你，但你不能要求别人都了解你。对不对？”
小洁点一点头。
……
教师不能惧怕学生打架事件的发生，特别是高三学生，在大强度的学习压力之下，内心的烦躁、苦闷往往会通过过激的方式表现出来。他们需要的是理解，而不是批评；需要的是关怀，而不是苛责。
在处理学生问题时，往往发现存在问题的学生，家长的思想上也同样存在问题。因此，教师在重视学生心理辅导的同时，也要做好家长的思想工作。高三年级应该召开家长会，让家长了解高职考，了解学生将会出现的影响学习的问题。在今后的工作中，笔者将加强与家长的联系和沟通，并希望家长的配合为高三学生心理辅导工作带来新的突破。
参考文献：
[1]任顺元.奇妙的教育心理效应[M].北京：教育科学出版社，1990.
[2]李树珍.中学生心理与教育[M].北京：光明日报出版社，1987.
1、首先制定学习计划，认真查漏补缺，狠抓薄弱学科
通过制定学习计划，努力将学生复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的寒假学习!
比如：每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内);学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。
既不要睡懒觉，也不要开夜车;制定自己的学习计划，但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。
晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
有自己解决不了的问题，千万不要钻“牛角尖”或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学吧!
寒假中，要认真、客观地对期末考试进行分析。看看哪些题失了分，弄清失分原因。比如，是基本知识没掌握好，还是学习态度不端正，或者是学习方法、学习习惯不好。要进行全方位的剖析。同学们在分析“过去”、总结经验教训后，为自己制定一套寒假学习计划，并坚持实施。
因为寒假时间有限，要坚持“把时间用在刀刃上”，所以，寒假学习中要多补习“瘸腿科目”，对薄弱环节进行加强分析看看哪科没考好，冷静分析丢分原因，判断该科是不是弱科。如果是，则要抓紧寒假时间，多补弱科基础知识，避免中考时“瘸腿科目”拉分。
2、有计划的梳理学科要点，形成知识体系与纲要结构
成绩落后生要静下心来，加强概念、单词和公式的记忆，将初二初三教材上的概念、规律、公式等知识梳理一遍。首先可初步整理出各章节中的重点、难点、考 点，找到基本概念之间的联系，使每块知识形成体系。其次要将易混淆的概念、规律加强对比、区分，配以适当的练习进行巩固。再次，把握重点难点以及课本中的 知识点融汇在一起，理出线索，留在中考后期复习用。
对于语文学科，文科目中文言文有欠缺的同学，可以把初中三年的文言文通读一遍，掌握相关词语的用法，并在练习中巩固。
数学：平面几何比较重要，在寒假消化老师课堂上讲的基本知识。要多看公式及相关题型，多做证明题，培养解题思路。
英语：听英语广播、看阅读、记单词、朗诵课文，复习必须掌握的语法。每天坚持用半个小时背单词，把不能背诵的单词整理成小卡片，便于随时复习。
物理：掌握电学、力学重要的原理和公式。力学中，分析题比较多，要多做练习，课堂上老师讲解的知识点，要好好复习，并掌握解题方法。
化学：由于初三才学，接触比较晚，感觉生疏，主要就是看课本，夯实基础。
3、收集和整理做过的错题，选择中考真题及时训练
寒假期间，要有针对性地进行知识复习，尽量多做历年中考真题。在做完一套真题试卷后，要及时核对答案，看看哪些题目丢分，弄清丢分原因。通过做真题可了解中考命题范围、题目深浅以及相关题型。
同时，还要把做错的题记录在错题集里，或用红笔作上记号，便于下一次复习。比如，英语若是客观题丢分，要认真研究该题失分的原因，数学或其它科目也可以 用此方法进行复习，在复习的过程中，遇到无法解决的问题，可以汇总在一起，记在事先准备的小册子上，开学后请教老师。通过有选择性的做中考真题，可以体会 和熟悉中考题型，同时对所学知识的“融会贯通”，使训练更有效。
4、有序安排寒假作业，有选择的让孩子进行“家教”或学科辅导
寒假里，完成寒假作业往往会呈现两个极端：一个是放假前两天拼命把所有的作业都写完，以后的时间光顾着玩，到了开学把知识忘得一干二净;另一种是先尽情 玩，直到快开学的前几天才慌忙写作业，保量不保质。因此，寒假要有计划性的安排每天应完成的书面作业，不要作业量要求起伏变化太大。
在找出学生学习的薄弱环节后，要根据学生实际水平和学习需求，选择适合的“家教”或学科补习。应注意到，过多的假期补课会使学生厌学，并容易发生重复训练。好的课外辅导班和家教，可以提高学生学习能力，但是不要过分依赖家教或辅导班。
我常向四类人借力。一是已上大学的往届学生，二是本班的学生，三是本班学生家长，四是别的老师，如心理老师和学校领导。
一、向往届学生借力
高三伊始，需要想办法让学生静下心来拼搏进取，这就需要他们明确高考目标，制订周密可行的学习计划。这时最好向已上大学的往届学生借力。
学生刚进入毕业班时，大多还紧张不起来，不懂抓紧时间有计划地进行高考复习，特别是那些基础薄弱、学习动力不足的学生。而老师的劝告、开导他们也许早已听腻，无动于衷了，这时若能请那些已上大学的师兄师姐来跟他们谈，定能取得事半功倍的效果。这些已实现了大学梦的往届学生，可以激发高三学生对大学的向往，并教给他们学习的方法。这些往届学生如能亲临班里面对面地鼓动当然最好，来不了的话从大学里写封信来也行。
比如有一次在“我的高考奋斗目标”的主题班会上，我就先读了一个考上中央财经大学的学生的来信，信里先介绍了她在大学里的新鲜轻松的生活，让师弟师妹们听得垂涎三尺，然后她又分享了与她高中时的同桌(考上天津财大)去逛北大清华校园的感受：“逛了一天的北大清华，受了一天的刺激，实在是太大太漂亮了!这才算是真正的大学啊!唉!算了吧，谁叫我们高中时没好好学习呢……”学生们听了都唏嘘作叹，因为对于这些普通班学生来说，能考上中央财大已是很了不起了。我趁机跟学生们讲了这两位师姐在高三时是如何心无杂念地朝着自己的目标刻苦学习，课间是如何像小鸟一般快乐地放松自己，积极地锻炼身体。学生们听得津津有味。我趁热打铁让学生们一个个地当众提出自己的高考奋斗目标，并且告诉他们“取上得中，取中得下”的道理，结果，这个理科普通应届班竟有大半的学生把目标定在一本!有一个男生甚至把目标定为清华!对我们这个每年只有两三个人考上北大清华的学校来说，这可是个不小的志向。虽然这个男生最后没能如愿以偿，但也考了年级前十名的好成绩，令许多重点班的学生也望尘莫及。
目标明确后，就得付诸行动，进行紧张有序的学习。于是我又开了“制订学习计划”的主题班会，在开班会前，我先让学生写出自己的学习计划，发现大部分学生都写得比较粗疏，有的甚至还不会写，写成了决心书，难怪他们学习成绩不好，原来他们学习是毫无计划的!于是在班会上我先读了往届学生谈各科的学习心得体会的信，然后又读了本校一个已考上清华大学的学生在高三时的学习计划，这个计划写得非常详细周密，目标有远有近，一天的时间和学习内容安排得井井有条，学生们听了后个个啧舌不已，不但明白了学习计划的写法，更为这位师兄周密详细的学习计划及其抓紧时间刻苦学习的精神所折服，最后重写学习计划也就是自愿的事了!
已考上好大学的往届学生的鼓励，确实能让毕业班的学生学习动力一下子猛增。记得去年开学后不久，因刮台风学校放假三天，收假时团支书激动地对我说，放假那几天我们班竟有过半的同学自觉回到教室安静自习，而别的班却是寥寥无几，学生们自己也被自己感动了!
当然，动力是要不断补充的。随着复习的深入，学习的难度会越来越大，生活也会越来越枯燥，有些学生就坚持不下去了。这时我也会让已上大学的往届学生来鼓励他们。比如一个考上理工大学的学生来信说：“其实高中的生活是最无忧无虑，最自由自在的……”他在信里很详细地介绍了他初到军校时的艰苦训练和不自由的生活：“在这里个人的自由活动空间只有宿舍和卫生间，而且时间特别短，上厕所也要向班长报告一声问有没有时间，要出本栋宿舍楼必须向领导请假，除非生病有急事，否则一般不批……最苦的是训练课。每次上体能课我们都要做100多个俯卧撑，50多个仰卧起坐，100多个蹲下起立，还有蛙跳、单双杠等。中秋节的前几天，我们练得全身酸痛，膝盖都弯不了，大家走路都是脚跟先着地，一拐一拐地走。那时望着天上的明月，别提有多想家啦……”这些话着实让学生们听得目瞪口呆，明白了什么是苦什么是自由，对比之下，高中的学习生活之苦和学校的管束就算不了什么了。
找往届的榜样最好是文理科、应往届相对应。比如我上文补班时，我就找通过补习考上香港中文大学的一个学生来做榜样，让他来信谈补习的感受等，这样学生们听起来会更亲切，更容易引起共鸣，从而更容易接受其建议。
二、向本班学生借力
首先要选好班团干部。有一支工作能力强的能以身作则的班团干部队伍，特别是有一个得力的班长，会让你轻松许多。我常常让值周班干在班会上作工作报告，表扬班上做得好的，批评做得差的。也常常让宿舍的值周室长上讲台去作值周工作总结。他们能看到一些我所看不到的好人好事，也能发现一些我发现不了的坏现象。借助他们，我就像多长了很多双眼睛，能够看清班上的各个角落。
每次月考之后，我都会选出本班进步最大的五位同学，然后在班会上给他们颁奖，并让他们一一讲述学习经验。这些进步大的同学往往既有总分拔尖的，也有总分中等甚至中下的，这样他们就能给不同层次的学生做榜样，他们的学习经验也能为不同层次的学生所需要。
如果班上有从别的学校转来的学生，也可让这些学生讲讲别校的做法，让学生们在对比中明辨是非优劣。我曾在一次“惜时”的主题班会上，让一个来自本市另一所重点中学的学生，上台讲述那所中学的作息时间安排。那所中学的早读比我校早二十分钟开始，晚自修也比我校延长半小时结束，更甚的是，他们星期六晚上也要回教室自习，学生们听了这些之后一个个哇哇叫起来，说不要命了l然而叫过之后，他们也意识到竞争的激烈，毕竟那所中学就是我校强劲的竞争对手，加上我的一番“珍惜高三不多的时间，作改变命运的最后一搏”的鼓动话语，于是，星期六晚上的教室里，又多了许多埋头苦学的身影!有一次校长周六晚上巡班，发现我班在教室学习的学生特别多，还特意表扬了。后来高考成绩出来，我班考上一本的人数大大超过别的普通班，超额完成了任务，令校长感慨不已。
三、向本班学生家长借力
在高三之始，往届学生的激励作用可使学生及早确立奋斗目标，静下心来复习备考。不过效果往往只能维持半个学期左右，一旦段考成绩不理想，或没多大改变，基础
不好、意志力不强的学生就会泄气了。这时还得寻找别的力量来为他们打气。家长就是很好的“打气筒”。我常请一些家长给班里写信，谈他们的奋斗经历、对子女的期望等，然后我在班会上阅读。学生们常会被家长们的艰辛经历和殷切期望深深打动，从而获得奋发图强的动力。
比如一个家长来信说：“小叶(我班学生)的大哥很聪明，从四年级跳到了六年级，可是初考后的第二天，也不等成绩出来他就去广东打工了，因为他知道家里根本没钱供他上初中。大哥今年只有23岁，却打了11年工!老二也是小学毕业就去打工了……现在全家人就指望小叶了……”不少学生听得流泪了。当然这些家长来信我一般是不公开姓名的。我还会请一些热心的家长到班上讲话，给学生讲故事，教学生学习生活，鼓励学生努力学习。学生对此非常欢迎，家长走进课堂，确实让学生备感温暖，深受鼓舞。比如有一年，我班一个男生在高考报名后经常头晕，后来检查出患贫血病，他父亲叫他休学他不肯，身为小学教师的父亲只好请了一个月的假，在学校附近租了间房子住下，专门为儿子煎药。我知道这事后，就请这位家长帮我上了节班会课，结果这位乐观开朗的家长以其质朴而充满关爱的话语赢得了学生阵阵的笑声和掌声。他的儿子受到的鼓舞更大，原来成绩从没上过学校划的一本线，生病的最后两个月却冲上去了，结果考了个重点大学。
向家长借力，不但能有效鼓舞士气，也能加强家校联系，很值得一试。
四、向别的老师借力
高三的下学期，绝大多数学生已进入高度紧张的学习状态，这时由于成绩起伏不定和时间紧迫等原因，许多学生就会产生迷茫、烦躁、悲观等心理问题，这时班主任除了开导学生外，最好请专业的心理老师到班上来，针对班上的情况进行辅导，这样效果会更好。在备考冲刺阶段，学生的信心和冲劲更为重要，这时我会请学生欢迎的学校领导到班上做鼓动工作。在平时的大会小会中，领导也许已对毕业班学生叮嘱了许多遍，不过学生未必都听进心里，但当领导亲临班上指导时，学生往往会立刻感受到领导对本班的重视与关怀，于是就会格外用心地去聆听，收到的效果就会大’不一样。今年四月初的一次班会上，我请校长到班上讲话，校长精彩的讲话结束后，一个平时对待学习很随便的后进生，居然几次要求我批准他午休时间在教室学习。由此可见领导亲临班上指导对学生的鼓动作用之大。
如此借力地开完班会后，常常会有学生跑到办公室兴奋地对我说：“这个班会开得很好，又鼓起了我们学习的信心。以后要继续哦!”有的甚至说：“每次班会都给我们带来精神力量，可以说一次班会就是我们一周的精神支柱!”听了如此热诚的话，身为班主任的你，能不认真对待班会课么?能不想办法借力么?
关键词：关爱；风气；决定因素
一、以爱心之火，点燃圣洁之灯
每一个学生都需要关爱。学生是脆弱的，犹如那田园荷叶上晶莹的露珠，美丽而易碎。关爱那些成绩好的学生，能使他们永不满足地追求更高，永不停止地追求更好；关爱那些成绩差一些的学生，会让他们会一次次树立起自信，永不言弃地追求进步，永不服输地努力提高；关爱那些有思想包袱的学生，能让他们重新找回昔日的释然，轻装上阵，向成功迈进；老师的爱心犹如火种，能点亮盏盏圣洁之灯。
二、促成良好的风气
爱心不等于溺爱，要想取得好的成绩，良好的班风、学风作坚实的保障。具体来说，要在以下几点上多下工夫。
1.激情与斗志的点燃
进入高中的学生特别是高三毕业生，事实上始终处在艰苦的学习和严峻的升学压力之中，很多学生感到精神高度紧张，身心疲惫，体会不到学习的乐趣，学习热情随机减退。一部分学生因成绩老是没有起色，导致心情压抑，自暴自弃；还有一部分学生因自我感觉良好而过早地放松了学习。面对残酷的高考竞争，这样一种精神状态是不能适应高考战役，也注定不会取得令人满意效果的。这个时候，作为班主任应敏锐地意识到：利用一切手段来点燃学生学习的激情和斗志，调整全班同学的精神风貌，进一步加强整个班级积极向上的班风和学风是高考冲刺成功最为关键的一步。
问题找到了，症结找准了，关键还是落实。为此，首先便是要放下“师道尊严”的架子，在班内实行民主管理，做学生心贴心的朋友。一进入高三，就应和全班同学一起制订班级目标，每个人制订相应的奋斗目标――我理想中的大学。
老师要不时地用一些励志型典例和语话来激励学生，不断地调整着学生的精神状态及学习面貌，让他们激情投入，积极学习。总之，要动脑筋，想办法，调动各方面的因素充分调动学生的学习积极性。
2.心理与意志的砥砺
对于高三学生一定不能忽视了心理调节，在某些时候，它甚至要放在学习之前。在平时要刻意培养学生这样两种心理意志品质。
（1）宁静以致远
要读好书就必须耐得住寂寞、坐得住板凳，就必须静得下心。要知道：静能生慧，浮躁是学习迎考的大敌。高三阶段更要剔除一切杂念，要努力使自己达到一种“去留无意，漫随天外云卷云舒；宠辱不惊，闲看庭前花开花落”“宁静而致远”的学习境界，从而能坦然面对一切困难和挑战。这是老师应该一直给学生“灌输”的“高三境界”。在平时的教育教学中也要这样来要求自己，因为言传身教的作用是巨大的。
（2）愈挫愈奋，坚持不懈
成功不会来得那么容易，其间必定会经历艰难困苦。高三阶段实际上就是这样考验着每个学生，怎么办？是怕惧畏缩，还是不断调整身心，愈挫愈奋，坚持不懈？事实上，狭路相逢勇者胜，坚持就意味着一切。对于一次次的模拟考试，一次次的失败与挫折，班主任一定要做个有心人，随时发现、了解学生的心理动态，通过和学生交流，或通过举行班会活动和列举典型事例让学生不断坚定信念：“不到最后，决不言败！”，让他们在现实中去体会、感受。因为，坚持到底，就是胜利。
（3）“自补”与“互补”的结合，细节与宏观的互补
作为一名班主任，犹如一名指挥员不仅要对整个战役局势有所了解，更主要的是了解自己的每一名士兵。经过对学生的细心观察和分析，根据他们学科的优劣将其优化组合，同时在位置上满足学生的期望，使他们能够有一个好的自补与互补的环境。除了从宏观上关爱学生之外，更主要的在细节上要关爱学生。作为班主任，不仅要及时掌控每一个学生的学习状态和精神面貌，做到有的放矢、取长补短，还应该深入到学生的生活中去，关注学生的衣食住行，使学生感受到家庭般的温暖。特别是在高三思想压力非常重的时候，老师细心的关爱往往能产生意想不到的效果。
三、优生优培，学困生转化
高考不仅要求在量上有所突破，在质上同样也需要突破。为此我们还要制订优生优培计划和学困生转化计划。
优生优培，就是要让程度相对好些的学生发挥其优势，尽可能地让他们在原有的基础上更进一步。要给他们制订适合自己的学习计划，找到正确的学习方式。
1.要确立和巩固优势
对于自己的优势学科要常抓不懈，为最后的成功奠定一个坚实的基础。
2.要找准突破口，深挖潜力，寻求进步
优秀的学生也会有薄弱环节，而这些薄弱环节往往是他们能否再上新台阶的决定因素，只有在这些环节上多下工夫，各个突破，才能有所提高。而对于学困生要找准原因，对症下药。了解差生的情况，抓住教育的切入点，扬长避短做好教育转化工作。
关键词：职业高中；班主任；阶段目标；规划；实施措施
职业高中的学生历来被社会各界认为是不好管教、品德低下的学生。在这样的意识中，职业高中的班主任将如何去管理、引领和帮助他们从消沉或迷茫的阴影中走出，重新审度自己、树立自己现实的人生目标？经过多年职业高中班主任工作的实践和探索，我们构建出了一套适合职业高中学生三年的学习、生活目标和实施措施，它让学生重拾了昔日的自信，有效地提高了教学管理质量。
一、职业高中学生的现状
就我市近十年招生情况分析，选择职业高中的学生中大部分存在着文化基础不好、怕考试、厌学、习惯懒散、不自信等心理、思想问题。
1.自信心不足，对前途缺乏规划
据调查，学生对职业学校的选择很多是在家长怕孩子游离到社会而不得不为之的结果。他们大部分在初中阶段就是班里的后进生，经受了太多的打击和挫折，心理创伤重，缺少鼓励与肯定，没有自信，对前途一片迷茫。
2.生活习惯差，对自己缺乏严格要求
职业高中学生大部分在初中是双差生，对自己要求低，部分学生在课堂中随意顶撞教师，平时生活中和同学动辄互相谩骂，甚至拳脚相加，大打出手；随意进出教室、宿舍及教师办公室，亲戚朋友之间也不知问好等。
3.卫生习惯差，对社会缺乏公德心
职业高中学生大部分存在着卫生习惯差，只注重个人卫生，不注重集体环境卫生。行走在校园中，垃圾乱扔；集体大扫除，常常要反复督促，才能完成任务，至于攀折花木、浪费水电，更是时有发生。
二、职业高中班主任工作三段目标的构建和实施措施
1.高一阶段规划目标和实施措施
高一阶段是学生从初中走向高中的转折点。针对以上学情，我们将“学会做人，学会生活”作为本阶段的学习、生活目标，并提出“从身边小事做起”来提高学生的道德素养。
（1）狠抓学风考纪，树立学生自信
学生如果能把精力放在学习上，班级就会减少偶发事件的发生。基于此，我们一直把学风考纪建设放在首位，开展早读领读和夜读，分时进行各科的预习、复习和学习互助，指导和帮助学生规划自己的职业生涯，使大部分学生在轻松的学习氛围中由“要我读”转变为“我要读”。
（2）培养“开口叫”习惯，学会为人处世
在家访中，很多家长抱怨孩子在家见了长辈和父母如同陌路人，为人处世习惯很差。因此，我们把“开口叫”作为班级的一项制度规定下来，即无论在哪里见到老师和同学都必须停下问好，在家中要向长辈问安。一个学期后，全班同学都养成了“开口叫”习惯。
（3）强化卫生意识，养成生活好习惯
教室卫生的保洁一直是我们头疼的一件事，60多人的班级，每人随手扔一件，教室就成了垃圾场，坐在垃圾筒旁边的学生叫苦不已。在开学初我们撤了班级的垃圾筒，改发每生一个桌贴挂钩和垃圾袋，专人定时清理和检查。自此，教室卫生有了明显的改观，学生的卫生习惯也得到了改变。
2.高二阶段规划目标和实施措施
高二阶段是学生情绪相对比较稳定的阶段。这阶段的学生对学校的各项规章制度都比较熟悉，生活有规律、学习有目标，能安心学习和生活了。因此，我们将“学会管理，学会技术”作为本阶段的学习、生活目标，并提出“班级是我家，管理靠大家”来提高学生的管理能力和工作责任感。第一，实行小组值周制；第二，抓典型，树榜样；第三，加强技能训练，设立“技能奖”制度。
3.高三阶段规划目标和实施措施
高三阶段是学生人生的另一个转折点。这阶段的学生自信心不足，总感觉自己不是考大学的料，自主学习能力弱，害怕考试，患得患失。基于此，我们将“学会学习，学会应试”作为本阶段的学习、生活目标，并提出“天生我材必有用”“世上无难事，只怕有心人”来增加学生学习的自信心和积极性。
（1）培养学生的自信心
高三学生从外表看，是个“大人”了，而实际他们的心理还是“小孩”。为此，我们组织了专题班会，分析高考的利弊，帮助他们树立人生目标，教会他们制订学习计划，鼓励他们克服不断出现的困难和阻力，学会激励自己、调整自己，保持积极向上的精神状态。
（2）培养学生自主学习的意识
学习自主性可以激发学生学习的兴趣，自觉地参与到学习中。为此，我们鼓励和培养学生学会课前通过预习来发现问题，通过有效的方法解决问题，让学生成为学习的主人。经过一个学期的培养，学生自主学习的意识提高了，自主学习的方法增多了。
（3）提高学生应试能力
数学、英语是中职学生的两门弱科，而这两门课程内容多、覆盖面广、成绩难提高，这些事实使不少学生对这两门课程感到畏
惧。我们结合自己的教学实际和经验，和学生一起研究考纲，使学生明白怎样对症下药、如何科学制订高考复习策略，从而增加了学生高考的自信，提高了学生应试的能力。
实践证明，职业高中班主任工作三段管理法是有效的，是切实可行的。但如何实现职业高中学生“人人有专长，人人可成功”的办学目标？它赋予职业学校班主任的职责是任重而道远的，还有待我们在实践中进一步去探索、去创新。
参考文献：
工作总结表面上是给别人写的，实际上是给自己写的。每个对自己负责的人，不会因为别人要求而去写工作总结而是主动写总结。亲爱的读者，小编为您准备了一些高三教师工作总结，请笑纳!
高三教师工作总结1高三化学总复习是中学化学学习非常重要的时期，也是巩固基础、优化思维、提高能力的重要阶段，高三化学总复习的效果将直接影响高考成绩。为了使学生对高三化学总复习有良好的效果，并且顺利度过这一重要的时期，为此在这一学期来高三化学备课组教学有详细的计划，注重教学过程，常总结和反思。
首先，备课组努力研究信息，看准方向。怎样着手进行化学总复习，复习的目的和任务是什么?这是刚刚进入高三的同学所面临的第一个问题，也是教师在高三化学教学过程中所面临的第一个问题。要解决好这个问题，就必须对一些信息进行研究，从中领会出潜在的导向作用，看准复习方向，为完成复习任务奠定基础。备课组主要做了以下工作：
1.研究高考化学试题。
纵观每年的高考化学试题，可以发现其突出的特点之一是它的连续性和稳定性，始终保持稳中有变的原则。因此开学初备课组在上届备课组长的引领下理清复习的思路，制定相应的复习计划。
2.关注新教材和新课程标准的变化。
熟悉新教材和新课程标准的变化，将有利于把握复习的方向和深难度，有利于增强复习的目的性。
3.熟悉考试说明。
考试说明是高考的依据，是化学复习的“总纲”，不仅要读，而且要深入研究，尤其是考纲中变化的地方，不仅如此，在整个复习过程中我不断阅读，进一步增强目的性，随时调整复习的方向。
4.合理利用其他资料。
除了高考试题、考试说明、教材、课程标准、化学教学基本要求外，获得信息的途径、方法还很多，如名校试题、网络信息等。同时，这些资料的使用必须合理。
其次，注重抓纲务本，摆正关系。进入高三化学教学，很容易走进总复习的怪圈：“迷恋”复习资料，陷入“题海”。虽然投入了大量的时间和精力，但收效甚微，效果不佳。对此，高三化学教学过程备课组始终保持清醒的头脑，努力处理好下面几种关系：1.教材和复习资料的关系。2.重视基础和培养能力的关系。3.化学学科和其他学科知识的关系。4.练习量和复习效率的关系。
再次，备课组一直多思善想，努力从提高能力着手。化学总复习的范围是有限的，要想在有限的时间里达到最佳复习效果，只能采用科学的方法，在教师的教学中、学生的学习过程中都必须开动脑筋，多思善想。在化学教学过程中采用分层教学，长郡班与提高班所做题目有所不同。
同时，帮助学生端正心态，培养素质。健康向上、勇于进取、自信自强的积极心态是搞好复习的重要保证，也是高考成功的关键。而积极的心态有赖于平时的不断调整和锤炼。针对这些，备课组在学生身上努力从这几个方面做工作：1.正确对待考试。2.合理安排学习的时间。3.创设良好的学习心理环境。
总之，化学总复习要为高考做好知识准备和精神准备，要有目标、有计划、讲究方法、注重落实，千方百计地提高化学总复习的效益。希望圆满完成学校交给的任务。
高三教师工作总结2坐在电脑前，敲下这几个字后沉思良久，不知道如何下笔，曾想象过多少次高三的结束，想象过多次自己的后高考时代，可如今没有了学生，没有了课堂，坐在办公室里却又倍感无聊。
好吧，开始我的总结吧!
一、开始-一轮复习
当理科数学还在继续他们的选修系列学习的时候，高三文科数学的复习工作已经要开始了，一轮的复习定在了在高二的下学期，春节过后。而23,24两班的复习比主校要稍早一些，年前就已经开始渗透。从做题开始让学生从心理上先过渡。当时我的心情是相当兴奋，激动地。(还清楚的记得当时在办公室里向三位理科男宣布我们要一轮复习的情形)而学生似乎更关注于即将到来的春节假期。我们彼此的心情完全不同。过完春节后，改善了不少，但仍然达不到我期许的要求.这种状态一直持续到11届高三将要离校参加高考的时候。整个的一轮复习阶段持续的时间比较长，长的有点让人受不了。学生也似乎急不可待的期待着二轮，三轮的到来。现在想想的确太长了，主要是我对一轮复习定位不够，心情太过于急切，总想让学生在一轮的时候把过去丢掉的，没有拿到的都捡起来。都能熟悉熟练!(现在想想实在太幼稚)想给学生的很多很多，到最后学生不明白的很多很多。我们彼此都比较痛苦，当然就心情来说我更痛苦，学生比较没心没肺。我决定改变一下，发泄一下，于是把所有的所有推给了学生，于是就有了“巧克力卷”。(整个晚辅导都是学生来讲，只要讲就有美味的巧克力吃)，那个晚辅导很是开心!
现在想想整个的一轮我的要求太高，给自己增加了痛苦，也给学生带来了负担。
在一轮复习的时候，让我们帮学生们编个网，打个框架，注重注意知识之间的纵向联系和横向联系，适度进行综合训练.系统复习基础知识，正确理解数学概念，对数学的公理、定理、公式、法则形成记忆，熟练掌握各项基本的数学技能(计算、变换、画图等)都是这一阶段的重要任务
二、努力-一二轮复习
在__年春节后，我们开始了二轮复习，现在学生的状态明显比一轮刚开始的时候好了很多，各个部分的专题训练逐一展开。在二轮复习阶段加强了六大模块的专题，强化训练。克服了一轮复习心里急躁的情绪，在二轮复习中针对不同的学生，提出不同的要求，对稳扎稳打基础较好的同学表扬鼓励，基础较弱的学生提出希望，帮助其树立信心，对练习题的选择给出指导。聪明但基础不扎实的同学要求其给同学讲题，既帮助同学也提升自己。一切都紧张而有序的进行着。却未曾想到幸福来得太突然，也让我们整个的__ 届无比的尴尬。三月末辽宁省全省取消补课。先前的一切计划全部打乱，能做到的只有调整，调整，再次调整，不断的调整!
现在想来二轮复习是最惬意的一段时间，虽然课时在不停的变，但我们都能做好自己的，上好每节课，听好每一节课;都能很好的调整好心理状态，不像一轮那么急切盲目，也没有三轮的紧迫感，做到有张有弛，轻松有度!
三、加油——三轮复习
三轮复习终于要来了，在各种不确定下坚定的来了。我们的选填专项，我们的综合卷，我们的教材回归。
在这个阶段学生的状态调整到了极佳的状态(当然后期有些浮躁)，在课堂上不用抬头你就能感受学生火辣辣的注目。再进行专题的强化，再渗透选择的方法，再指导解答的取舍，再明确时间的把握书写的规范。我们的时间越来越少，弥足珍贵!
翻看日历，五月份写的计划还在上面，看着写下的计划似乎又能感觉到硝烟再起!
终于到教材回归了，这是我最需检讨的地方，时间少，要看得多，问题也多。是不是我们应该把这项工作放在一轮开始的时候呢?那样会不会更好?没有机会了，当我开始反思这个问题的时候学生已经要进考场了!此时唯一能做的就是送上自己祝福了!
整个总结算是完成了，和学生一路走来，发生过很多事情已经不记得了，曾经的怒其不争，曾经的据理相争，曾经的欢笑和汗水与泪水，现在都已经释然!留给我的是美好的回忆和一堆没有解决的问题和疑惑。回忆珍藏在心，问题与疑惑也放在心头，等待日后解决!
谨以此总结，告别我的第一个高三时光!
高三教师工作总结3在高三紧张而又忙碌的奔跑中，终于到达终点。在过去的一学期里，担任毕业班的班主任工作，面临高三下学期繁重的备考任务，班主任工作成为高中阶段最重最累的工作，既为每个考生整理档案，带领他们参加体检，走向高考，还要做深入细致的思想工作，现将本学期的工作总结如下：
一、班级管理中，用制度说话。
1、继续进行量化管理，继续执行《班级公约》，《班级请假制度》，《学生操行量化考核标准》实行奖罚制度。
加强纪律约束。为了保持正常的教学秩序，对迟到、旷课的学生，实行严厉的批评教育及按班规考勤制度进行严厉处罚，同时对全勤的同学，学期结束予以奖励，以保证整个高三学习的正常进行。
2、单周召开班干、团干会议，双周召开小组长会议，大力开展经验交流和思想教育活动，培养班干部的服务意识、管理意识和奉献精神，激发其工作热情，提高其工作水平，促使其更好的发挥班级工作计划的核心作用，当好班主任的得力助手。
保证班级团结和谐的学习氛围，及时了解班级情况，对出现的问题及时处理，尽量把不好的状态扼杀在萌芽状态。
3、保证提供一个清洁整齐的生活环境。
由值周班长、劳动委员，带领本组值日生，责任到人进行每天值日工作，保证一个清洁、舒适的学习环境，形成良好的卫生习惯。
4、协助学生改善学习行为习惯，科学调整各科学习时间。
改进学习方法，难题怪题少做或不做，要重视基础性知识的理解和应用，及时巩固和多次重复训练重点知识。
三、加强思想教育，关注学生心理健康。
1、密切关注学生思想动向。
高三后期学习时间紧压力大，容易造成极大的心理问题，所以要密切关注学生思想，对出现消极悲观的思想学生及时做工作，始终保持乐观进取的心态，对班级整体出现思想波动现象，要及时帮助学生进行疏导，做好心理调整工作。
2、做好学生每次月考后的思想工作，防止思想因为分数起伏波动。
每次考试的成绩很大程度上决定着学生的学习士气，因此，鼓励学生正确对待成绩和分数，并在每次考试中总结、进步;做到考好再接再厉，考不好愈挫愈勇。
3、本学期与学生进行一对一面对面交流，深入了解他们的学习和心理动态。
本学期学生的思想工作必须做到人人见面，突出重点。深入了解学生的内心世界，为他们排除学习紧张带来的不良心理障碍。
4、继续和全班同学一起书写《高三(1)班班级日志》，班级日志作为班级管理的重要渠道,不仅可以为师生搭建一个交流、沟通的平台,融洽师生关系,而且可以充分发挥学生的主体作用,在学生思想政治工作中具有非常重要的作用。
在班级日志中，记录同学们的成长历程，.写下每个同学的人生格言、愿望、快乐与忧伤。日志给了他们展示的平台，成了个性化的“大舞台”。通过班级日志建立同学老师交流平台，思想上，精神上有归属感，并指导学生学习方法丰富同学的课余生活，深化学习、明确学习目的，帮助学生找好精神归宿感。
四、营建高考氛围,让学生愉快备考。
1、做好高考减压工作，激发同学们一边为理想前途而拼搏的热情，一边从高考压力中解放出来，开展主题班会：3月“我努力，我收获”、4月9日举行主题为《跑出健康
跑出快精神 秀出心情》的10公里慢跑拉练活动、5月7日利用美国电影短片举行《永不放弃》主题班会，5月20日与高三(2)班举行篮球友谊赛等。
2、督促学生做好学期学习计划，小考小结，合理安排学习时间，处理好闲暇时间，并且形成良好的高三学习规律，把握学习节奏，在一张一弛中调整状态，以最佳的身心投入学习生活。
3、做好每次月考成绩分析，针对每月考成绩，了解学生的阶段学习情况，对成绩进步、退步以及成绩进步不明显的同学分别做好思想工作。
4、每周星期一早上7:00带领全班同学在足球场跑步，由班主任与同学们一起享受跑步时光，既保证学生有健康的身体迎战高考，同时也是身心放松，加强班级凝聚力，营造轻松学习气氛。
5、每次月考后，召开任课老师见面会，和任课教师沟通，形成合力。
对学生成绩及近期学习进行总结分析。
6、坚持与同学一起学习经典文学作品，用文学作品去感染学生。
以强大的精神食粮丰富学生内心世界，提高学生素质和道德品质。好的文学作品是人类的精神食粮，对于心底纯洁、富于幻想的学生来讲，文学作品教育影响作用更大。让学生品味文学作品是培养健康情感、丰富学生精神世界的独特的方法。和学生一起朗读，甚至抄写一些经典的文学作品，使学生心灵受到洗涤，情感得到净化，美好的思想情感，丰富的精神世界在潜移默化中逐步形成。例如：《傅雷家书》、《弟子规》、《富兰克林自传》、《谁动了我的奶酪》、《没有什么借口》.....一方面，提高学
学生思想道德素质,培养健全人格和高尚的情操;另一方面，用文学作品无尽的力量感染学生，点燃他们思想的火焰，给予他们启迪和指导，去震撼他们的心灵，让他们学会做一个真正意义上的精神上的强者。
9、定期召开班团干会议，调动学生管理学生的积极性，让学生参与班级管理，了解学生情况并及时处理各种问题及潜在的矛盾。
积极联系任课教师，并定期和学生家长联系，形成合力，共同促进一个良好的班集体的形成。
五、关心学生生活、经常走访学生寝室。
在班级管理方面，我注重人文化，把老师对学生的爱渗透到方方面面，尽量做到师者父母心。
高三学生多数是住宿生，班主任要多到他们寝室真实了解他们生活和学习环境，尤其是家庭困难的学生有无生活困难，适时帮他们解除后顾之忧，全心投入学习。
总结一学期的工作，有收获，有喜悦，也有教训，有不足。最大的体会是：只要有爱心，多投入、花时间，多学习，多探索，就能在工作中享受到乐趣，享受与学生在一起的过程。所幸的是本届高考，学生考出了可喜成绩，上线率79%。
高三教师工作总结4本学期，班级总体发展良好，常规管理扎实有效，无重大恶性事件;成绩管理显著，虚拟达线人数、各科平均分都位居前列。现将主要工作总结如下：
一、本学期的主要工作(四个方面)：
1、狠抓常规管理。
修订、完善了班级的各项规章制度;调整充实了班团干队伍，成立班风督察委员会;加强真空时间管理。
2、做好后进生转化工作。
以极大的耐心投入到后进生的转化工作。采用了一切可以采用的方法，动用了一切可以利用的资源，先后处理教育了3名学生，长期关注5名学生。效果明显。
3、探索成绩管理的有效途径。
加强与授课教师联系;
4、文理分科的指导，但是效果不好。
二、对工作的思考与建议
1、关于问题学生的处理，我认为极端的行为必须用极端的方式解决问题。
冰冻三尺非一日之寒，问题学生的形成是由来已久的，我们不能寄希望于考简单的说教来解决问题，要用制度来育人，积极利用处分来教育学生，就像考试作弊一样，一经发现，立即处分，贴布告，形成高压态势。建议政教处可以在事态高发期。
2、关于文理分科，我认为应该从学校的层面进行干预，仅仅考班主任不行，班主任干预过多，有的学生还会产生误解，形成逆反心理，如果学校干预那就不一样了，学生可能就会公正的来看待文理分科的问题。
以我班为例，我班目前有3—5个正取生，每次考试都是在虚拟线左右，其中有两个长期在虚拟线以下，分析他们的成绩，文科明显优于理科，这些学生文科成绩都还可以，语数外考个300分也没有问题，政史地稳定在75分以上，而理化生只有三、四十分。可是受大环境的影响，他们坚持要学习理科，并申明要挑战自己，这种学生学习态度很好，品质也不错，与我相处也很好，他们坚持学习理科从某种意义上来说是“看得起”我们老师，我们就不好做太多工作，但是实际上这些学生学习理科的确很吃力。本学期，在学校领导的大力支持下，在政教处的正确领导下，在年级部的有力指导下，班级总体发展良好。常规管理扎实有效，无重大恶性事件;成绩管理显著，虚拟达线人数、各科平均分都位居前列。
以上就是我本学期作为高中班主任的工作总结，在今后的日子里，我会继续努力，争做一名优秀的人民教师。
高三教师工作总结520__年高考成绩已经揭晓，我班喜获丰收：普通类本科上线30人，其中二本2人，三本28人;体育本科上线1人。
实践所悟：班主任是鼓风机，助燃学生的热情;班主任是充气筒，增添学生的豪气;班主任是导航仪，延伸学生脚下的路。
本学年度我担任高三九班班主任，高三班主任的担子是高中阶段最累最重的，面临高三年级下学期繁重的复习备考任务，既要认真高效组织好本学科教学工作，还要做深入细致的思想工作。本学期我主要从以下几个方面做好班主任工作：
一、为人师表，注重身教，做学生的表率
多年来的教育教学工作，我很注意提高自身修养，处处以身作则，做学生的榜样，要求学生做到的，首先自己做到：要求学生每天早读5：30到班，上午7：30进教室，一年来我坚持每天到校检查;要求学生认真对待学习，我努力做到了认真备课、认真教学、认真做事。用我自己认真、严谨的作风潜移默化地影响着自己所教育的学生。
二、关爱学生，注重沟通，做学生的朋友
作为班主任，我对自己的服务对象倾注了无限的热情和关爱。每大周主持召开《20__年高考我们在路上》的主题班会，关助每一阶段学生的思想和心理变化，及时化解学生们的困惑：董x同学成绩起伏不定，原因是父母长期在外打工关爱不够;韩x同学情绪波动比较大，原因是本人比较任性母女缺乏沟通;张x同学文综成绩很棒但自信心不足，原因是家庭兄妹多，经济困难------。了解到学生的真实情况后，我耐心寻找工作的突破口，在学习上细心引导，生活中热心关怀，使他们感受到来自各方面的帮助，尽快提高了学习成绩。以此获得了教育的最大功效：确保我班在x市一二三练中成绩稳步提升。
三、重视常规管理，建立班级良好秩序
建立良好的班级秩序，营造积极向上的氛围，是保证高三学生高效学习的前提，所以我十分重视常规工作，主要从以下几点做起：
(1)做好各项工作的检查督促，在管理上要严字当头，依靠规章制度，力求科学化、规范化，程序化，不因为学生学习紧张而放松对遵守纪律、做好卫生等工作的要求。实践证明，高三下学期抓好纪律、卫生、两操工作，不仅不会影响高考复习，而且这种一如既往的要求，会使学生感到严肃紧张、积极向上的气氛，防止产生懈怠情绪。
(2)深入班级，及时发现问题，让班规校规落到实处，本学期各项工作繁重，锁碎，但我仍然坚持做好每节课间深入班级，力争做到知道每个学生的状态，了解每一天的情况，发现问题及时处理，使大事化小，小事化了。
(3)经常表扬好人好事，做好激励工作，坚持每隔一段时间，由班长或班主任做班级情况小评，以表扬为主，对学习上刻苦、成绩进步、遵守纪律好，劳动好，关心班集体，关心帮助同学等好人好事充分表扬，树立正气，激励学生积极进取。
(4)抓好班干部，使常规管理有人抓，工作有人做，班主任对班级的管理工作必须依靠学生干部，教师要放手让班干部工作，经常叮嘱、提醒、检查。充分发挥他们的主观能动性，既减轻了班主任的负担，又锻炼了学生干部。班长王璐就起到了很好的带头作用。不过，高三年级的学生学习任务非常重，教师要体贴学生，费时耗精力的事不要布置给学生。要确保学生集中精力学习。
四、重视学法指导，提倡科学高效备考
本学期，如何使学生保持心理健康，情绪稳定，使学生高效学习，是班主任的一个重要研究课题，为此，我抽时间进行这方面的学习，阅读了关于学习心理、学习方法的资料，对学生进行心理方面和学习方法的辅导：如何保持考试的良好心理;如何树立自信心;如何进行考前复习;如何进行查缺补漏;如何从考试中发现知识缺陷等等。根据不同学生分别进行不同的指导，收到了一定的效果。
例如：指导学生对各次模拟成绩起伏原因进行分析：
1、压力过大。
因上学期大部学生成绩有较大的提高，考前担忧考不出以前的成绩，给自己过大压力，导致考试时焦虑过高，发挥不好。
2、学习兴趣和热情有所降低。
平时自觉性不够强，课堂回答问题积极性不高，不善于思考。
3、准备不足，方法欠妥。
一些学生不结合自己的实际，喜欢做难题、怪题，抓不准重点。
4、粗心大意，审题失误，答题技巧不妙，过于自信，有骄傲的表现。
5、考试方式的改革，部分学生答题时间分配不得法。
根据上述的原因，指导学生主要采取如下一些对策：
1、改善学习行为习惯，科学调整各科学习时间。
2、改进学习方法，难题怪题少做或不做，要重视基础性知
识的理解和应用，及时巩固和多次重复训练重点知识。
3、要丰富自己的学习生活，调节紧张的学习情绪，使自己过得既轻松又充实。
4、引导学生培养间接兴趣，对无兴趣的科目要采取“强化学习”的方法，有一种强迫自己成功的意识。
5、发挥自我暗示的积极作用，讲究“战略和战术”。
一、高中学生学习数学的困惑
1.初高中教材之间的梯度过大。初中教材偏重于实数集内的运算,缺少对概念的严格定义或者概念的定义不全面。如函数的定义,初中教材是这样定义的:在一个变化过程中有两个变量x和y,并且对于变量x的值,变量y都有惟一的值与它对应,那么就称y是x的函数。用变化的观点解释,简明易懂。而高中教材是通过集合的观点定义的:设A,B是两个非空的数集,如果按某种对应法则f,对于集合A中的每一个元素x,在集合B中都有惟一的元素y和它对应,这样的对应叫做从A到B的一个函数。比较抽象,不易理解。
在初中不少数学定理没有严格的论证,或用公里的形式给出,回避了证明,如不等式的许多性质等。并且教材的坡度较缓,直观性强,对每个概念都配有足够的例题和习题。而高中教材一开始《必修一》的集合、映射、函数内容涉及到近似代数知识,比较抽象,学生不易掌握。《必修二》的立体几何空间想象能力要求较高,概念多、符号多、定义严格,论证要求高。有关定理性质的运用证明并不难,但学生书写不规范,不能把握定理的要求,解题失分较多。解析几何的运算能力要求很高,学生不能过运算这一关,学起来相当困难。此外,高中数学课堂容量远大于初中。这些都是高中学生学习数学困惑的客观原因。
2.初高中教学方法差异大。平时,经常听到学生反映:老师上课我听得懂,但自己做作业就不会做;也有学生说,平时自认为学得还不错,但到考试成绩就不高。本人也教过几年初中数学,初高中课堂教学差异很大,初中重视直观形象的教学,课堂容量小,老师每讲完一道题,有足够的时间让学生板演和练习。而高中教学强调数学思想和方法,注重举一反三,一题多解,并要进行严格论证和推理。又由于高中教师中有刚教完高三的教师接任高一学生的教学,往往会用对待高三学生的要求来对待刚上高中的学生。高初中教师教学方法的巨大差异,之间又缺少过渡。这是高中学生学习数学困惑的主观原因。
3.初中的学习方法不适应高中数学学习。学生在初中三年已经形成了固定的学习方法和学习习惯。他们只满足上课注意听讲,尽力完成老师的作业。但课堂上只满足于听,没有做笔记和反思总结的习惯,缺乏积极的思维。不会科学地安排时间,缺乏自学能力。甚至还有些学生,在初中时到初三认真刻苦了一年也考上了高中,认为考上了高中可以松口气了,到高三再认真学,缺少知识的储备,这种学习方法不适宜高中阶段的正常学习。
4.数学思维肤浅不适应高中数学要求。由于学生在学习数学的过程中,对一些数学概念和数学原理的发生、发展过程没有深刻的理解,一般的学生还停留在初中学习水准,往往只善于处理一些直观的或熟悉的数学问题,不能脱离具体表象形成抽象的概念,无法摆脱局部事实的片面性而把握其本质,缺乏抽象思维能力,不能根据问题的本质转化为熟悉的数学模型去解决问题,缺乏分析问题和解决问题的能力。
二、搞好高中数学教学的对策
1.注重初高中数学的衔接,抓好高一数学入门教学。高中教师应了解初中教师的授课特点。开学初,要多找学生谈话,了解学生掌握知识的程度和学生的学习习惯。在摸清初中知识体系,初中教师的授课特点,学生状况的前提下,根据高一教材和课程标准要求,制定出符合学生实际的教学计划,确定切实可行的教学方法,做到有的放矢,抓好高中数学入门教学。
进入高中首先学习的是集合,集合语言是现代数学的基本语言,要充分考虑到学生的认知规律,从学生熟悉的实例引入集合的概念,并从不同的角度学习和理解集合的表示方法,鼓励学生自己举例,使学生真正理解集合的概念,上好开学的第一课。
2.放慢进度,降低难度,注意初高中教学内容的衔接。根据本人的教学体会,高一数学要加强基本概念、基础知识,基本方法的教学,培养学生的基本技能,教学时注意形象直观,注重知识的形成过程,培养学生的思维能力。
在讲解2.1.3例2求证:函数 在区间(-∞,0)上是单调函数。可以对照图像示意,并对照函数单调性定义,指出函数单调性证明的要点,特别不能运用结论证明结论。
由于新高一学生缺乏严格的论证能力,对于函数单调性证明这一难点,要进行系列训练。多让学生进行板演练习,及时发现问题,解决问题。通过上述方法,降低教材难度,提高学生的可接受性,增强学生的学习信心,让学生逐步适应高中数学教学。
3.严格要求,打好基础。注重进入高中的第一节课,教师应对学生的学习提出具体、可行的要求。如作业的规范化,独立完成,错题订正等。对学生在学习中存在的弊端,应限期改正。严格要求贵在持之以恒,应贯穿学生学习的全过程,逐步成为学生的学习习惯。重视基础知识的训练,培养学生的基本技能。同时基本解题方法的熟练掌握,也便于学生接受较高层次的知识。
4.培养学习兴趣,提高学习信心。兴趣是最好的老师,学生对数学学习有了兴趣,才能产生学习数学的兴奋灶,也就能更大程度提高学生学习的主动性。高一教材几种基本初等函数:指数函数、对数函数、幂函数的图像教学时,教师可以借助几何画板,演示比较,提高学生听课的兴趣,加深学生对图像性质的理解。同时帮助学生进一步明确学习目的,针对不同学生的实际,分别提出不同较高的要求,采取因材施教,让学生有“跳一跳,就能摸到桃”的感觉,提高学生学习数学的信心。
5.指导学生改进学习方法。“授人以鱼,不如授人以渔”。良好的学习方法和习惯,不但是高中阶段学习上的需要,还能使学生收益终生。好的学习方法和习惯,一方面需老师的指导,另一方面也需要老师的强求。教师应向学生介绍高中数学的特点,进行学习方法的指导,帮助学生制定学习计划。学会听课,合理安排时间。听课时要勤动脑,多动手,肯动口。让学生参与知识的形成过程,教师应有针对地向学生堆荐课外辅导用书,扩大知识面。提倡学生进行章节总结,把知识串成线,做到书由厚读薄,又由薄读厚。
6.暴露学生的思维过程,发展学生的思维能力。可以设计诊断性题目,事先猜测学生可能产生的错误想法,运用延迟评判的原则,待学生所有的错误观点充分暴露后,再提出矛盾,以免暴露不完全,解决不彻底。
有时也可设置疑难,展开讨论。选择学生不易理解的概念,不能正确运用的知识,容易混淆的问题,让学生讨论,从错误中引出正确的结论,这样学生的影响特别深刻。而且通过暴露学生的思维过程,能消除消极的思维定势在解题中的影响。
【关键词】 元认知策略及使用 外语学习焦虑 外语成绩
1. 元认知策略的定义及分类
O’Malley and Chamot (1990) 认为元认知策略是指有选择的注意、组织、监测、复习、评估或检查输入或输出性语言等。Ellis（1994）将元认知策略解释为学习者自动了解学习过程，作出学习计划监督整个学习进程并根据学习成果的评估调整学习行为。Oxford（1999）认为如判断自身的学习偏好和学习需求，计划学习、监控错误、评估进步管理学习过程的策略就是元认知策略，从以上定义中我们不难看出元认知策略是管理与评价的策略。研究者们普遍认为元认知策略主要分为：计划策略、自我监控策略、自我评估策略三类。
2. 元认知策略和外语学习的关系
元认知策略是学习策略的重要组成部分，元认知策略能帮助学习者更好地对其他学习策略加以认识和运用。文秋芳（2003）曾指出学习者成功与否很大程度上取决于元认知策略使用的成功与否。
元认知策略促使外语学习者自觉控制认知活动，帮助学习者更自主地学习知识，操练技能，规划认识学习进程，监察学习，自我评估学习效果等，从而收到最佳效果。元认知策略的应用使学习者的认知客体扩展到自身和学习情况等因素。元认知策略帮助学习者选择恰当的学习方法解决学习过程中的问题，并根据学习结果的反馈信息来评价采用方法的有效性，总结功过来及时调整自己的学习行为实现自主学习。
3. 外语学习焦虑对学习成绩的影响
Horwitz等（1986）认为外语学习焦虑是一种成绩估计和语言运用有关的焦虑是在学习者在外语课堂上特有的自我意识、观点、情感举措的综合。因而Horwitz（1986）将其分为：沟通忧惧（communication apprehension）、测验焦虑（test anxiety）及对负面评价的恐惧（fear of negative evaluation）三个对外语学习负面影响很大的部分。沟通忧惧是学生对外语理解或表达不顺畅时所产生的退缩回避心理。测验焦虑源于学生对不理想的考试、测评成绩的担心。学生担心自己在语言学习上得不到他人的认可，害怕听到负面评价时就会产生负面评价的恐惧。
Oxford（1990）认为影响外语学习者的情感因素主要有造成语言焦虑的语言测试成绩、水平等级考试成绩、听说任务、语言学习者的自信心、自尊心等。虽然随着学习任务的变化外语焦虑有可能而减轻乃至消失，但是多次重复体验情景焦虑，完全可能将暂时的情景焦虑演变为特质焦虑。
1986年Horwitz等发表了“外语课堂焦虑”（Foreign Language Classroom Anxiety）。文中她通过自己设计的外语课堂焦虑量表（Foreign Language Classroom Anxiety Scale）简称FLCAS对这种焦虑程度进行测量，发现外语学习焦虑对学生的外语成绩有明显影响。
Phillips（1992）发现通过外语课堂焦虑表测试的学生焦虑的分数和语言测试成绩是负相关的。Spielberger（1966）的研究发现过度焦虑导致20%以上的学生学习失败，而低焦虑学生只有6%的产生学习失败。
4. 高中生外语焦虑、元认知策略与外语成绩的相互关系
本研究采用Oxford’（1990）语言学习策略调查表和Horwitz et al（1986）外语课堂焦虑量表对275名高中学生进行调查。本研究中的数据分析采用MATLAB 7.0（Matrix Laboratory，Version 7.0）进行了相关性分析和T检验。
表格4.1语言学习焦虑与英语学习成绩Pearson相关性分析
**.= p < 0.01 *.= p< 0.05
n1=69 n2=124 n3=82
从表格4.1可知外语焦虑与英语成绩呈显著负相关（r1=-0.4908，r2=-0.3879，r3=-0.4279，p
表格4.2元认知策略与英语成绩的相关性分析
**.= p < 0.01 *.= p< 0.05
n1=69 n2=124 n3=82
从表格4.2可以看出元认知策略的使用情况与英语成绩呈显著正相关（r1=0.3048，r2=0.3863，r3=0.2933，p
表格4.3外语焦虑与元认知策略的Pearson相关性分析
表格4.3 说明外语焦虑与元认知策略的使用呈负相关，即焦虑度高的学生会减少使用元认知策略。
5. 研究的启示
本研究表明高中学生元认知策略的使用与英语成绩呈显著正相关。因此，日常教学中应着重培养学生的元认知策略的使用。以下是笔者针对英语教师的几点建议：
5.1将元认知策略融入日常教学中
5.1.1教师应该在教学中找到最佳切入点简明扼要、重点突出的示范出如何使用元认知策略。教师要帮助学生澄清学习目标，提前制定计划并开始确立学习目标的途径。若要明确测量进步状况，学习者应明确表述其学习目标。教师可以让学生在某一个学习活动中为自己设置目标，而且在一段时间内重复定目标。这种方法可以鼓励自主学习、互动式学习、增强学生的独立能力，也有助于师生间加强对话，反映出学习与教学之间的动态关系。
5.1.2教师要引导学生及时在学习过程中进行自我监测。在学完一课的内容之后，请学生结合自己的能力发展反思学习的过程和成果。可以通过笔记的形式用学过的语言写出所学的概念，对学习过程或学习活动以及学习兴趣等做出评论，发表见解，提出问题，并给出下一步学习的建议。也可以通过填写针对所学内容的学习方式而设计的问卷来表达个人的意见和建议。在运用监测策略时应注意，评价要结合学习计划的目标，不要盲目地与他人比较，而应该侧重自身所设立的欲达到的目标程度。
5.1.3自我评价是对学习全过程和结果的有效监控。自我评价应使学生在英语学习过程中不断体验进步与成功，认识自我，树立自信，调整学习策略，促进其综合语言运用能力的全面发展。高中阶段教师应指导学生自我评价不仅是对语言知识和语言技能的掌握，还包括综合运用能力、学习态度、行为表现、思维能力和自主学习能力等。
5.2缓解学生焦虑状况
5.2.1建立轻松活泼的课堂环境
5.2.1.1改进授课风格：教师应用自身愉快稳定的情绪和积极的态度去感染学生，避免居高临下。互动环节要走到学生中间参与学生的讨论，课后要多与学生接触；注意教学内容的难易程度，融知识与趣味为一体；多采取开放式、认知式和参考式提问以降低学生焦虑；关注学习过程，对于学生的口头、笔头表达进行延迟评价或多元评价可减轻学生的焦虑。
5.2.1.2改进教学组织形式：更多采用分组活动、双人练习和剧本表演等合作学习模式为学生创造宽松的学习氛围。调查结果表明口头表达使得学生倍感焦虑，因此，在口语表达之前，教师可以给学生更多的准备时间，可以提前几天告诉学生准备讨论的话题，让学生有充分的时间准备。
5.2.1.3加强师生交流：教师要有意识地多和学生接触，可以通过课间聊天，也可以通过网络聊天去了解学生在学习过程中遇到的问题。教师也可以将自己的学习经验和情感体验介绍给学生，从而获得学生更高的认同感。一个在课堂内外都能给学生带来积极的情感体验的教师必定可以在一定程度上帮助学生化解外语焦虑。
5.2.2 帮助个别学生应对外语焦虑
5.2.2.1生理放松
教师可以在课前或课上播放音频或视频短片帮助学生缓解焦虑，设计游戏、活动让学生得到身体运动。对于严重焦虑的学生，教师可以介绍调整呼吸、肌肉放松和想象放松等方法。
5.2.2.2心理训练
加强元认知训练。元认知知识主要是：有关自我的认识；有关学习材料、任务和目标的认知；有关学习方法策略的认识。遗忘是学生经历最多的负面体验，教师应该让学生了解记忆曲线的特点，帮助他们降低遗忘速度。高三学生多数会体验到高原反应等令人沮丧的正常语言学习现象，教师应该帮助他们平稳过渡。增强学生对听力和阅读中的模糊和歧义的耐心，减少自我否定的自我评价。学生应掌握基本的外语学习策略，如记忆策略、计划策略、找查资料、应对考试等策略。教师还应帮助强化学生的学习动机，激发学生对语言本身产生兴趣，帮助学生体验高度自信和成就，让学生学会自我激励。
【参考文献】
[1] Horwitz, E., Howritz, M. & Cope, J. Foreign Language Classroom Anxiety[J]. The ModernLanguage Journal.1986(70).
[2] Phillips, E. M. The effects of language anxiety on student’s oral test performance and attitudes[M]. The Modern Language Journal. (1992).
[3] Spielberger, C. D. Anxiety and Behavior [M]. New York: Academic Press. 1966.
班会作为思想道德教育、理想情操教育、行为习惯教育等各种教育的主要阵地，对良好班风的形成有不可低估的作用。然而，一般学校的课程设置是一周一节主题班会课，很难在这么短的时间内解决全部问题。另外，这一周发生的事情如果拖延到下周解决，在时效性上也大打折扣。特别是刚入学的新生，更需要教育的及时性，否则就有可能错过教育的“最佳关键期”。
从社会来看，随着生活节奏的加快，人们更趋向于选择那些易于吸收、便于选择、短小精悍的文化形式满足学习与工作的需求，于是各类打着“微”字旗号的文化现象迅速发展起来并影响着我们，如“微小说”“微电影”“微课”等。在此启示下，笔者根据学校工作的要求，结合本班学生的实际情况，开展了一周多次、每次用时5～10分钟的微型班会。微班会能更好地体现教育的及时性、时间上的灵活性、学生的自主性、解决问题的时效性。
微班会系列化的设计思路是：依据《鄞州中学德育工作实施纲要》，结合高一新生身心发展特点及班级的实际情况，对微班会作整体性的设计与规划，解决班级建设过程中的各种具体问题，从而促进班级有序发展。这样，既可避免班会内容的随意性和无效性，又可以有目的、有计划地实施与开展班级教育活动。其主题共分四大系列：养成教育系列、学法指导系列、情商培养系列、规划高中系列。
一、养成教育系列
新学期开始，来自四面八方的新生涌入同一个班级。由于家庭、学校的不同导致高一新生很难管理，纪律差、卫生差，班主任很是头痛。因此，在高一学生刚进校的时候，就要抓住学生对高中生活的期待心理，做好新生入学教育工作。开学第一周微班会的主要目的是让学生了解学校的辉煌历史、规章制度。首先，笔者带领学生学习《中学生日常行为规范》《鄞州中学学生日常行为管理办法》等。然后，由班长组织策划《日常行为规范知识竞赛》微班会，以巩固学习成效。由于高一新生年龄不大，思想、行为不成熟，日常行为不可能完全吻合规章制度的要求，难免会犯错误，暴露一些陋习。所以，接下来微班会的素材来源主要靠“亲跟紧盯”：勤到学生中去，自习课乃至其他学科的上课时间，多到教室外面观察学生有什么情况、有没有不良的行为习惯，并加以记录，然后利用晚自习课下课前的5～10分钟时间召开微班会，点评、总结班级一天下来的运转情况（哪些方面表现还不错，哪些方面有待改进，不点名批评表现不良的行为，点名表扬表现较好的学生），使班级学生的日常行为朝着合乎规范的方向发展。笔者将此微班会称为“每日播报”。此外，笔者还辅之以“播种习惯、收获命运”“班规制订”等微班会，对学生晓之以理、动之以情、导之以行，促使其良好习惯的养成。
二、学法指导系列
高中阶段与初中阶段相比，无论在教育还是教学方面都存在很大的区别，教师应帮助新入学的学生调整好心态并完成两个转变：从“要我学”到“我要学”的转变和从“学会”到“会学”的转变。
开学一星期之后，学生对高中学业的特点有了一定程度的了解，这时候笔者会安排“初、高中学习的差异”微班会，使学生明确高中阶段的学习特点：学习难度、强度、容量加大，学习负担、压力也明显加大，不能再依靠初中阶段被动式、突击式的学习方式，而是要制订学习计划，逐步培养自己主动获取知识、巩固知识的能力。在此基础上安排“如何预习”“如何听课”“如何整理错题”等系列微班会，促使学生养成自主学习的好习惯。
开学一个月后，学生会在学习上遇到不少大大小小的问题，部分学生已感觉跟不上教学进度。此时，笔者让学习委员调研班上学生学习方面存在的困惑、需要哪些帮助，并进行整理归类。从教育心理学的角度来看，学生通常更愿意听取年龄相仿、知识背景和兴趣爱好相近的同伴和朋友的意见。鉴于此，笔者邀请高二的学生针对这些问题召开“学习疑难问题解析”微班会，并呈现他们的课堂笔记和错题本，为学生现身说法、答疑解惑。
期中考试是高一新生入校以来的第一次大型考试，学生难免会有些紧张。针对这种情况，笔者结合网络资源及自身的经验，在每门课开考前，召开“答题注意事项”微班会。这有助于学生避免无谓失误，提升学习的自信心。期中考试之后，班上优秀的学生涌现出来，这些学生在班级里有公信力、说服力。鉴于此，笔者还邀请每门学科的“状元”开展“学习经验交流会”系列微班会，每次1～2门学科。
三、情商培养系列
与“70后”“80后”学生相比，“90后”学生出生在改革开放深入、经济迅速发展、信息技术发达的时代，他们的在情商方面具有深刻的时代烙印：强烈的自我中心意识、情绪控制能力低下、人际关系敏感、缺乏抗压受挫能力。所以，针对高中生开展情商教育是非常重要的。
情商培养是个系统而庞杂的工程，不可能只用一两天或一两次班会就能做好。笔者主要设计了如下系列微班会活动。（1）感知情商。主要目的是让学生了解什么是情商、情商有何重要性。美国著名心理学家韦克斯勒曾考察过40余名诺贝尔奖的获得者，发现他们的智商绝大部分是中等或中等偏上，他们的成长和成就主要凭借后天的非智力因素；现代心理学研究表明，一个人的成功20%依赖于智力因素，即智商水平的高低，其余80%都依赖于非智力因素，而非智力因素中最关键的就是情商。（2）构筑自信。让学生列举自己大大小小的成功，找一个年龄相仿的比较成功的同学作为比较对象，认识到比较成功的同学也有不如自己的地方，增强自信心。（3）善于沟通。向学生介绍人际交往的黄金法则、白金法则、钻石法则，掌握沟通的要点，认识到人际交往中所需要的共同品质：理解、尊重、赞美。（4）控制情绪。介绍理性情绪疗法，让学生认识到不良情绪产生的原因不是事件，而是自身对事件的看法，学会从不同的角度看待问题，尝试用合理的想法取代不合理的想法，从而正确应对高中阶段学习、生活中会遇到的各种不尽如人意的事件。（5）认知他人。引导学生理解别人的想法、感受，从对方的立场来看事情，以别人的心境来思考问题。主要探讨以下班级里经常出现的现象：夜自习时，当你与其他同学热烈地讨论问题时，你有没有想过周围专心致志做作业同学的感受？晚上就寝时，当你与室友畅聊白天的趣事时，你是否想起因学习疲惫睡意正浓的其他室友？当你看见课代表抱着五十多本作业本，不方便开门时，你是否举起过你的双手为他开一下门？
