时间：2023-02-01 01:40:51
试用期转正心得体会范文1 时间一晃而过,转眼间试用期已接近尾声。这是我人生中弥足珍贵的经历,也给我留下了精 彩而美好的回忆。在这段时间里您们给予了我足够的宽容,支持和帮助,让我充分感受到了 领导们海纳百川的胸襟,感受到了工业园人不经历风雨,怎能见彩虹的豪气,也体 会到了工业园人作为拓荒者的艰难和坚定。 在对您们肃然起敬的同时, 也为我有机会成为工 业园的一份子而惊喜万分。一年前,一群大胆创新,勇于开拓的人们在这片荒芜的土地上,开始了艰难的旅程,而我也 希望能成为这艰难孤独旅程上一分子。我会用我的乐观豁达为将这艰难的攀登变得轻松活 泼,将这孤独的旅程变得甜美珍贵而奉献自己的所有力量。 在这三个月的时间里,在领导和同事们的悉心关怀和指导下,通过自身的不懈努力,各方面 均取得了一定的进步,现将我的工作情况作如下汇报。 记得初次应聘时, 我对工业园的认识仅仅局限于企业的聚集地, 对招商主管一职的认识也仅 局限于从事入园企业与各行政机关的协调工作及工业园的网站维护上。 除此之外, 便一无所 知了。所以,试用期中如何去认识,了解并熟悉自己所从事的行业,便成了我的当务之急。
一,通过理论学习和日常工作积累使我对工业园有了较为深刻的认识。 记得初到工业园时, 我拿到的第一份资料就是工业园的一期招商画册, 然而对于杨市长致辞 的理解也仅停留在字面上, 这里所有的一切对于我来说, 既新鲜也处处存在挑战。 不懂就学, 是一切进步取得的前提和基础。 在这段时间里我认真学习了工业园的各相关资料, 阅读了 《招 商引资运作全攻略》《成功的引资》并从网络上摄取了大量的有用素材,再加上日常工作积 , 累使我对工业园有了较为深刻的认识, 也意识到了工业园的建设对推动怀化工业化进程的巨 大作用。我们的工业园她不仅仅是企业的聚集地,更重要的是作为入园企业的孵化器,工业 园的各项政策对入园企业均有着举足轻重的影响, 我国大部分高新技术企业, 大中型企业均 分布在工业园区内。 如今的工业园建设也是一个地区工业发展的重要因素和衡量地区经济发 展程度的指标之一。目前经济发展的大环境则是西部大开发,产业梯度由沿海向内地转移, 工业园正是顺应了这一发展趋势, 抓住机遇成立了怀化市生态工业园这样一家拥有先进体制 的企业化运作的行政机构。 一级财政,一级金库一站式服务最低收费区等一系 , , 列优惠政策的实施,这一切都让我对工业园充满了信心和憧憬。
二,坚持政治,经济学习让我的思想理论素养不断得到提高。 一直以来, 我始终坚持学习邓小平同志建设有中国特色的社会主义理论, 关心我国的民主政 治进程, 在工作生活中注意摄取相关的政治经济政策, 注重学习与工作有关的各经济法律法 规,注重经济大环境走向。 新闻调查经济半小时等栏目都是摄取该类知识不错的途 , 径。通过上述学习,使我坚定了中国民主政治的信念,使自身的政治经济理论素养得到了进 一步的完善。 勤勉精神和爱岗敬业的职业道德素质是每一项工作顺利开展并最终取得成功的 保障。在这三个月的时间里,兢兢业业做好本职业工作,从未迟到早退,并积极自觉利用节 假日参与工业园的加班加点工作。用满腔热情积极,认真地完成好每一项任务,严格遵守工 业园的各项规章制度,认真履行岗位职责,自觉按章操作;平时生活中团结同事,不断提升 自己的团队合作精神。一套拿破伦希勒的《成功学》让我豪情万丈,一种积极豁达的心态,一种良好的习惯,一份计划并按时完成竟是如此重要,并最终决定一个的人成败。这本书让 我对自己的人生有了进一步的认识, 渴望有所突破的我, 将会在以前的工作和生活中时时提 醒自己,以便自己以后的人生道路越走越精彩。
三,认真学习岗位职能,工作能力得到了一定的提高。 根据岗位职责的要求,我的主要工作任务是(1)负责对外宣传,具体包括工业园网站建设, 二期招商画册的设计制作及参加相关展会等; (2)日常接待工作; (3)相关活动的策划及筹 备; (4)担任讲解工作; (5)领导交办的其他工作。通过完成上述工作,使我认识到一个称 职的招商主管应当具有良好的语言表达能力,流畅的文字写作能力,网站建设维护能力,大 型活动的策划及筹备能力。目前我在网站建设,大型活动的策划方面存在不足。在网页制作 的过程中我发现,frontpaeg 根本无法适应精美网页的制作要求,于是重新学习了新的网页 制作软件 dreamweaver mx 及图形处理软件 fireworks mx。 目前我已熟悉了上述软件的常用功 能并能运用其进行基本的网页制作及图形处理。 为了让自己做一个称职的招商人员, 我阅读 了网上的部分策划案例,以便在以后的策划工作中有所帮助。
XX 年又是一个充满激情的一年,在今后的工作中,我将努力提高自身素质,克服不足,朝 着以下几个方向努力:
1,学无止镜,时代的发展瞬息万变,各种学科知识日新月异。我将坚持不懈地努力学习各 种招商引资知识,并用于指导实践。 2, 业精于勤而荒于嬉 ,在以后的工作中不断学习业务知识,通过多看,多学,多练来 不断的提高自己的各项业务技能。3,不断锻炼自己的胆识和毅力,提高自己解决实际问题的能力,并在工作过程中慢慢克服 急躁情绪,积极,热情,细致地的对待每一项工作。
试用期转正心得体会范文2 我回 顾了自己的这半年的学习工作，有很多值得回味和深思的东西。从最初入住白龙 潭集中培训的对银行工作的总体勾画、在财贸学校对的银行技能初体验、来到首 体支行的懵懂无知，在首体支行第一天正式上柜时候的谨慎小心，再到如今在能 柜台上对常规业务的熟练操作。一路走来，我始终保持着良好的工作状态，以一 名合格的农商行员工的标准要求自己。立足本职工作，认真学习业务技能，希望 自己能更快的融入到这个岗位中。作为一名刚刚毕业的大学生，几年的专业知识 学习，养成了对于实践的东西接触的少，对于许多实际应用问题不了解。面对这 种情况，在近一段时间里，我在师傅的教导下，柜台经理的带领下，在首体支行 各位领导的关心和全体同事们的帮助下，在实践中学习，不断提高工作能力，一 步步提高自己，完善自己，使自己在业务技能和个人素质等方面都能够胜任这个 岗位。现将这一年的学习和工作情况总结如下：
(一)养成良好的品德素质和职业道德是重中之重 作为一名银行柜员，每天与金钱打交道，因此对员工品德修养以及职业道德 上面的要求更高。 需要我们有足够的自制力， 能遵纪守法， 忠于职守、 廉洁奉公、 遵守职业道德和社会公德。因此我对自己这方面的业务知识和工作能力方面。在 目前的工作岗位上，能够不断的去学习，积累经验，要求很高，坚决不做违反员 工守则要求的事。
(二)要认真学习专业技能知识，在工作上争创佳绩 要成为一名优秀的员工，首要条件就是成为业务技能上的骨干。对于刚刚走 出大学校门参加工作的我来说，当前的首要任务就是要努力学习、熟练掌握专业 知识，始终以积极的工作态度、高度的责任感和只争朝夕的精神投入到工作中， 因此，在目前的工作岗位上，我不断的跟老员工学习业务知识，积累经验，经过 自己的努力，具备了一定的工作能力，能够从容的接待客户，应对柜面上面的一 般业务。 在业务技能、 综合分析能力、 协调办事能力、 文字语言表达能力等方面， 都有了很大的提高。因为我知道只有加强自己的业务技能水平，我们才能在工作 中得心应手，更好的为广大客户提供方便、快捷、准确的服务。在工作中，我是忠于职守，尽力而为的，银行属于服务行业，工作使我每天要面对众多的客户， 为此，我常常提醒自己善待别人，便是善待自己 ，在繁忙的工作中，我仍然 坚持做好微笑服务 ，耐心细致的解答客户的问题，遇到蛮不讲理的客户，我 也试着去包容和理解他， 最终也得到了客户的理解和尊重。 我始终以 客户满意、 业务发展为目标，搞好服务，树立热忱服务的良好窗口形象，做到来有迎声， 问有答声，走有送声，让每个顾客都高兴而来满意而归。
(三)要扬长避短，不断完善自己 作为一名新员工，我们的短处是业务技能上的经验不足，但我会在工作态度 和勤奋敬业方面发挥自己的长处。热爱自己的本职工作，正确，认真的去对待每 一项工作任务，在工作中能够采取积极主动，能够积极参加单位组织的各项业务 培训和营销任务。经过近一年的不懈努力，我的工作水平有了一定的进步，并且 相信自己能为首体支行做出更多的贡献。
(四)工作中存在的不足及今后的打算 虽然近一段时间来感觉自己有了不小的进步，但不足之处仍然存在，在一些 细节的处理和操作上存在一定的欠缺，如收章锁屏、钱箱摆放等柜员行为规范以 及业务中的操作顺序和合规排查等。此外，对于一些日常工作中遇见次数很少的 业务，我还掌握得不够，总是在新人的立场上不敢接手。我要在今后的工作学习 中磨练自己，在领导主管和同事的指导帮助中提高自己，发扬长处，弥补不足。 在今后制定出我新的奋斗目标，以饱满的精神状态迎接新的挑战，向先进学习， 向同事学习，学习新业务，掌握新理论，适应新要求，取长补短，共同进步，不 断提高自己的履岗能力，把自己培养成业务全面的人才。
试用期转正心得体会范文3 屈指一算， 我在公司的工作时间已将近三个月了。 在此将这三个月的工作进行一个简单的总 结。5 月中旬，因为 xx 长输管线的施工图设计阶段需要现场定线，我有机会提前到公司开 始自己的工作生涯，并且去张家口参加应张管线选线的学习。
历时 20 天。在这 20 天的学习过程中，我勤学好问，努力的提高自己。每天积极的做好师傅交给自 己的任务，同时坚持晚上学习储运相关规范，为以后的设计工作作理论准备。在ʵϰ期间， 抓紧一切机会向各位参加选线工程的前辈们学习和请教， 使自己在长输管线知识的理论和实 践应用能力方面有了很大的提高在此期间， 我对选线的基本原则有一定的认识， 对线路走向和躲避障碍物方法等有较全 面的认识， 对处理一般穿越工程的路线选择和穿越方式有比较全面的认识。 学会了看懂及充 分利用地形图，对线路图的绘制有较全面的认识，熟练使用 gps 导航仪等。由于中间需要回学校参加毕业答辩， 在六月上旬回到学校准备自己的毕业答辩事宜， 在 回学校的十多天里我科学的安排自己的时间。 作为学生， 我很好的完成了在校期间的最后考 卷毕业设计成绩优秀。很好的回报我自己辛勤努力的汗水，并且顺利取得自己的学 位证书和毕业证书，完成在校期间的所有交割手续，为离校做好充分的准备。
从二月十八日我到博盈公司正式上班，今天有十天了。在公司领导的安排下，我深入公司生产现场、部门科室，先后向70多名干部职工学习、交流，对公司的发展历史、生产经营管理、产品技术、质量控制等方面有了一定的了解和认识。让我深感荣幸的是，当我放弃在汽配行业近20年的摸爬滚打，即将不惑之年，选择从零开始之时，我选择到了博盈公司这样一个具有良好发展潜力的平台，做为个人职业生涯的起点，和大家认识，同事。
在这短短的十天里，我亲自体验了博盈投资公司决心做大做强公司主业的决心和气魄，为公司上下各位同事所表现出的良好职业素养所深深感动，有感而发，形成此文。正所谓“疾风知劲草，板荡识诚臣。勇夫安识义，智者常怀仁”，仗胆直言，将自己所见所闻所思所想呈献公司新的领导团队，也算是我试用期内的一份小结吧。可能有失偏僻，可能超出了一定范围，还望公司领导批评指正。
二、 对行业和公司环境、现状的认识
汽车行业近三年来一直保持高速增长已是不争的事实。去年我
国汽车产量达到444.37万辆，同比增长35.2%，其中轿车产量首次突破200万辆，同比增长83.25%，我国跃居世界汽车产量第四生产大国。专家预计，尽管受wto关税降低的影响，今后三年我国汽车产量将继续保持20～30%以上的增长速度，其中轿车增长将在50%以上。今年汽车总量将达到520万辆左右，2013年我国可望成为世界汽车消费大国。拉动汽车行业高速增长的主要是重型货车、大型客车和轿车三大车型。汽车社会保有量也将从现在的近千万辆成倍增长。
我司产品车桥系列目前已与福田欧曼、苏州金龙等主机厂建立配套关系，汽车盆角齿轮更是供不应求，目前出现了有单不敢接的亦喜亦忧的现象。虽然我司整体规模目前在同行业还比不上好几家大型车桥企业，但作为中国车轿第一股的市场效应，多年来在业内打拚积累的竞争实力，特别是作为公司控股股东强有力的资本市场运作实力，厚积薄发，想不在这一市场上有所作为都是不可能想象的事。
如何抓住中国汽车行业发展的黄金时期有所作为，走出一条“专业化、精品化、品牌化”的发展道路，做大做强做精公司主业，是摆在公司新一届领导班子面前的迫切任务。董事会为公司选配了一支专家型的领导团队，加上多年来在业内打拚锤炼的广大车桥员工，事在人为。作为公司新人，我渴望自己能成为这支队伍中的一员，在博盈公司这一良好的平台上，为公司的第二次创业贡献才力。
三、 关于公司当前和未来发展的建议措施
以下是我对这十天来的工作小结后提出的针对公司当前和未来发展的一些观点看法。基本按照典型问题、当前举措、目标措施（一到三年达成）简单陈述。
公司总体运营目标——扁平化机制、精准化管理、人本化经营。
扁平化——机构扁平化。实行总经理授权制，简化部门层级，加强控制监督，建立快速反应机制，确立第一时间观念。
期中考试结束，又到表彰大会开启是时候了，表扬优秀学生让他们继续努力。下面是小编为大家整理的关于高三期中考试表彰大会开幕词范文，希望对你有所帮助，如果喜欢可以分享给身边的朋友!
高三期中考试表彰大会开幕词范文1尊敬的各位领导、老师们，亲爱的同学们：
大家下午好!辛勤汗水，换来丰硕成果。经过学校严谨有序的组织，经过全体师生的共同努力，本学期期中考试工作已圆满结束。为了鼓励先进，鼓舞斗志，在这阳光灿烂的下午，我们欢聚一堂，隆重召开“期中考试表彰大会”。
本次参会的领导有：
在此，让我们以热烈的掌声对莅临大会的各位领导表示衷心的感谢!
现在，我宣布：~~九中20~~-20~~ 学年第一学期期中考试表彰大会，现在开始!
半个学期来，由于全体师生的共同努力，我们取得了十分可喜的成绩，涌现出大批学习刻苦、成绩突出、进步较大的先进个人和优秀班集体。下面，进行大会第一项：有请赵主任为我们宣读优秀生、优秀班集体、单科状元、进步生获奖名单。
大会第二项?有请领导为获奖的同学颁奖。
让我们再一次用掌声向在本次期中考试中获得奖励的同学表示热烈的祝贺。
大会第三项 在这重要时刻，请胡梦娇同学给我们传经送宝，大家掌声欢迎
谢谢胡同学的精彩发言
人们都说，老师像蜡烛，燃烧自己，照亮别人。同学们，我们的每一次进步，都与老师的辛勤耕耘是分不开的。当我们在接受掌声、奖品和微笑时，我想说：我们不能忘了辛勤耕耘老师，让我们把最热烈的掌声送给我们亲爱的老师们，向半个学期来辛勤工作的全体老师表示衷心的感谢?
大会第四项 请教师代表~~~老师发言。
让我们再一次用掌声感谢田老师的教诲
半个学期来，为了让期中考试起到加油站，检修站的作用，进而在以后的学习中扬长避短，向更高的目标迈进，下面
进行大会第五项 有请赵主任对本次期中考试的情况做全面系统的总结
赵主任对这次期中考试进行了全面总结，望各个班级、各位同学也要认真总结，扬长避短，努力拼搏，在今后的学习中取得更好成绩。
一句简短的誓言代表了我们的决心，一句简短的誓言代表了我们的态度，让我们释放出心底最坚定而呼喊：
大会第六项 请各班宣誓
同学们，期中考试已经结束，但这并不代表我们的学习任务结束了，这也不是我们学习的终点。一次考试并不是句号，更不是人生的全部。通过本次期中考试表彰大会，我们将不再彷徨，不再迷茫，掀起学习高潮，在知识的天空翱翔，让我们青春的生命怒放!
下面进行大会第七项 齐唱《怒放的生命》，全体起立
请坐
大会第八项?下面有请年级组长王老师对本次表彰大会作点评
感谢王主任的精彩点评。
结束：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。只要我们志存高远、胸怀天下、脚踏实地、求真务实?，苦干、实干加巧干，我们一定能再创佳绩、再造辉煌。
20~~-20~~学年第一学期期中考试表彰大会到此结束。最后，祝老师们工作顺利，祝同学们学习进步!谢谢大家!
高三期中考试表彰大会开幕词范文2各位领导、各位老师、同学们：
大家好!
今天我们唐庄一小的全体师生相聚在这里召开期末总结表彰会，表彰一学期来通过自身努力、刻苦学习，在各方面取得优秀成绩的同学。
下面我宣布：唐庄乡第一中心小学期末表彰大会现在开始!
第一项请全体起立，奏国歌。请坐下
第二项请校长对前一阶段的工作做以全面的总结。
半个学期来，由于全体师生的共同努力，我们取得了十分可喜的成绩，涌现现了一大批学习刻苦、进步较大、成绩突出的学生。
第三项请王主任宣读获奖学生名单。
第四项颁奖仪式正式开始
请董校长张校长赵校长王主任为获奖学生颁奖
让我们再一次用掌声向在本次期中考试中获得奖励的同学表示热烈的祝贺!同学们，我们的每一次进步，都与老师的辛勤耕耘是分不开的，当我们在接受掌声、奖品和微笑时，我想说，我们不能忘了辛勤耕耘老师，同学们让我们用最热烈的掌声向半个学期来辛勤工作的全体老师表示衷心的感谢!
第五项、请在本次期中考试中取得优秀成绩的学生代表徐鹏博同学发言。第七项由政教处王主任对半学期来涌现出的优秀广播员、小记者等进行表彰第八项校长做总结下面让我们一起聆听董校长语重心长的教诲。大家掌声欢迎!让我们再一次用掌声感谢董校长语重心长的教诲。对同学们提出了新的要求和希望，希望受到表彰的同学，继续发扬优点，经验，在新的学期里再出新成绩。
同学们，希望受表彰的同学再接再厉，百尺竿头更进一步。同时我也希望其他同学以受表彰的同学为榜样，顽强拼搏，刻苦努力。我坚信，只要我们志存高远、脚踏实地就一定能再创佳绩、再造辉煌。
最后预祝大家新年快乐、万事如意!
高三期中考试表彰大会开幕词范文3尊敬的各位领导、亲爱的老师们同学们：
大家下午好!
岁月似金，跳跃轻盈的步点，谱写出魂牵梦绕的动人旋律 华年如水，挥洒神秘的画笔，描绘出五彩斑斓的绚丽青春今天，我们在这里欢聚，一起见证我们的辉煌成绩。
今天，我们在这里欢聚。共同领略我们的翩翩风采。
回顾过去这一学期里，我们经历了许许多多，也感受了许许多多 风雨征程，在这过去的日子里，有那么多人值得我们称颂为此，学校特举办此次表彰大会，为在这一年中优秀的同学颁奖 这里将是一个智者云集、新星闪耀的舞台!
我宣布，~~~实验学校初20~~级期末总结表彰大会正式开始! 首先请允许我向大家介绍莅临本次表彰大会的学校领导 他们是…………让我们用热烈的掌声欢迎各位领导的到来!
接下来进行大会第一项，有情我们年级主管~~~主任发言，大家欢迎!谢谢田主任，刚才田主任肯定了我们取得的成绩，指出了我们存在的不足，也给我们今后的学习提出了殷切的希望。希望同学们用心领会田主任的讲话，把更多的精力投入到学习中。
大会进行第二项：表彰先进个人
首先表彰的是年级前~~名 现在有请开奖嘉宾：~~班班主任~~~老师宣布获奖名单 有请 老师为他们颁奖
智慧源于勤奋伟大出自平凡 智慧源于勤奋 成功源于努力 正是他们多少个日夜的不懈努力 才换得来今天的成绩! 掌声送给他们 !!
接下来请开奖嘉宾~~班班主任 老师 宣布年级~~至~~名的同学名单。
有请 老师为他们颁奖
他们敏而好学，孜孜求学，在博远的书山学海中取得了累累硕果。他们是我们的榜样!让我们把掌声送给他们!
接下来有请3班班主任 宣布年级前~~至~~名的同学名单。
有请 老师为他们颁奖
他们凝神关注于每一堂课，朗朗的读书声，传递着她们感恩的情怀;他们冥思苦想于每一道难题，会心的微笑里，绽放着他们收获的欣慰。掌声送给他们!!
接下来有请~~班班主任 宣布年级前~~至~~~名的同学名单。
有请 老师为他们颁奖
他们快乐在为理想而拼搏的过程里，他们幸福在为未来而跋涉的努力中。 他们是我们的榜样 让我们用掌声表达对他们的祝贺!
接下来 有请期末考试以~~~的高分取得年级第一的同学 ~~~上台发言! 请大家用热烈的掌声欢迎她!!!
谢谢~~~同学的讲话…………
接下来请~班班主任陈琪老师 宣布年级前~~~至~~~的同学名单
有请 老师为他们颁奖
让我们用热烈的掌声祝贺他们
接下来有请~班班主任~~老师 宣布年级前~~~至~~~的同学名单
有请 老师为他们颁奖
让我们用掌声来表达对他们的祝贺!
接下来有请~班班主任 宣布年级前~~~至~~~的同学名单
有请 老师为他们颁奖
让我们把掌声送给他们!
有请~班班主任 宣布年级前~~~至~~~的同学名单
请 老师为他们颁奖
让我们把掌声送给他们!
接下来有请期末考语文学科的佼佼者~班的~~~同学介绍他的学习方法和学习经验 掌声有请
谢谢~~~同学的讲话……
接下来让我们用热烈的掌声欢迎数学学科的带头人~~班~~~同学上台发言 她以~~~的高分获得了年级数学第一宝座!!
谢谢~~~同学的发言……
接下来有请英语学科的领头羊 8班的~~~同学上台发言 她以150分 满分的成绩夺得了英语学科年级第一的头衔!
谢谢 ~~~同学的发言……
将掌声再一次送给获奖的同学们
同学们，刚才面对着我们的老师，从他们手中接过奖状的那一刻，你是否感受到了你么的成功是老师们最值得欣慰的事呢?他们心中一定有着太多的感慨，太多的期望，在此我建议把我们最热烈的掌声送给我们辛勤耕耘的老师。
接下来进行大会最后一个议程：有请年级分管教学的熊章宝主任讲话。大家欢迎! 谢谢熊主任的精彩讲话
同学们我们要坚信：没有昨天的辛勤耕耘，就没有今天的累累硕果;没有今天的兢兢业业，也不会有明天的灿烂辉煌。今天的成绩是昨天付出的回报今天的荣耀更是明天成功的阶梯!希望通过本次期末总结表彰大会，能激发同学们争先创优的意识，掀起学习的高潮。希望全体受表彰的同学能再接再励，百尺竿头更进一步，在期末考试中再创新高。同时也希望其他同学以受表彰的同学为榜样，顽强拼搏，奋勇直追，刻苦努力，争取进步。让我们以坚定的信念，饱满的热情，认真的态度，努力的付出，实现新的跨越，创造新的辉煌，让追求卓越的脚步永不止息
最后祝老师工作顺利!同学学习进步!
期末总结表彰大会到此结束!请各班有序退场!
高三期中考试表彰大会开幕词范文4尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!辛勤汗水，换来丰硕成果。经过学校严谨有序的组织，经过全体师生的共同努力，本学期期中考试工作已圆满结束。期中考试，是对同学们的学习态度、学习作风，学习效果，学习经验，学习方法的检查和总结。为了鼓励先进，鼓舞斗志，为了帮助同学们更好分析考试得失，掌握科学的学习方法，胜利完成下一阶段的学习任务，今天我们在这里，隆重召开期中考试总结表彰大会。
今天的大会有下面五项议程
一、教务处宣布期中考试获奖学生名单并颁奖。
二、优秀学生代表交流发言。
三、教务处谢校长对本次期中考试的情况做全面系统的总结。
四、德育处李校长对半学期以来的政教工作作总结;
五、学校柯校长对学校工作进行讲话。半个学期来，因为全体师生的共同努力，我们取得了十分可喜的成绩，涌现出大批学习刻苦、成绩突出、进步较大的先进学生。
下面，进行大会第一项：有请教务处邓主任宣布期中考试获奖名单并颁奖。刚才对这次期中考试中获奖同学进行了表彰，颁发了奖状和奖品。请让我们再一次用最响亮的掌声对他们表示热烈的祝贺!希望获奖的同学在下半学期里继续努力，戒骄戒躁，再接再厉，争取在期末取得更大成绩。人们都说，老师像蜡烛，燃烧自己，照亮别人。同学们，我们的每一次进步，都与老师的辛勤耕耘是分不开的。当我们在接受掌声、奖品和微笑时，我想说：我们不能忘了辛勤耕耘老师，让我们把最热烈的掌声送给我们敬爱的老师们，向半个学期来辛勤工作的全体老师表示衷心的感谢!
下面，进行大会第二项， 请七五班---、八三班--错、九三班---三位同学给我们传经送宝，大家掌声欢迎。
谢谢三位同学的精彩发言。
一句简短的誓言代表了我们的决心，一句真实的话语代表了我们的态度，让我们再一次用掌声向他们表示感谢!为了让期中考试起到加油站，检修站的作用，进而在以后的学习中扬长避短，向更高的目标迈进，下面进行大会第三项，有请教务处谢校长对本次期中考试的情况做全面系统的总结谢谢谢校长!谢校长对这次期中考试进行了全面总结，希望各个班级、各位同学会后也要认真总结，扬长避短，努力拼搏，在今后的学习中取得更好成绩。
下面大家掌声欢迎德育处李校长为我们讲话。感谢李校长!学校为了给同学们创造一个更为良好的学习环境，我们的校园变得更整洁了，秩序更良好了，教学条件更优越了，希望同学们珍惜学校为大家提供的各种学下面进行大会第五项有请柯校长对学校工作给我们讲话。
让我们用最热烈的掌声感谢校长谆谆教诲。结束：同学们，期中考试已经结束，但这并不代表我们的学习任务结束了，这也不是我们学习的终点。一次考试并不是句号，更不是人生的全部。通过本次期中考试总结大会，我们应不再彷徨，不再迷茫，要掀起新的更大的学习高潮，希望全体受表彰的同学再接再厉，百尺竿头更进一步，在下一次考试中再创新高。希望所有同学应以我们以受表彰的同学为榜样，刻苦努力，顽强拼搏，奋起直追。希望我们所有九年级的同学能直面即将到来的中考挑战，平心静气、脚踏实地、求真务实，相信我们的汗水和努力一定能再创佳绩、再造辉煌。期中考试总结大会到此结束，祝老师们工作顺利，祝同学们学习进步!身体健康!谢谢大家!
高三期中考试表彰大会开幕词范文5尊敬的校领导、老师、同学们：
大家好!
今天我们隆重召开期中总结表彰会，表彰在半学期通过自身努力、刻苦学习，在各方面取得优秀成绩的同学，也希望通过这样一次表彰会，总结经验，发扬成绩，团结和动员全体同学以更加崭新的思想观念、更加饱满的精神状态，积极投入到紧张的学习中来，做一名全面健康发展的好学生。
下面宣布：~~--期中表彰大会现在开始!
第一项升国旗，奏国歌;(全体起立)
第二项请学校政教主任宣读光荣榜;
第三项学生代表讲话：
1、请优秀班干部的代表----的~~~同学讲话;
2、请三好学生的代表---的~~~同学讲话;
3、请期中考试总分第一的代表---的~~~同学讲话;
再次感谢以上三位同学为我们传经送宝!
第四项请学校校长为我们作重要讲话;
第五项颁奖仪式正式开始，请各班班长作代表上台领奖并照相。
让我们再次以热烈的掌声对取得优异成绩的同学表示热烈地祝贺!
总结发言：学校领导对同学们提出了新的要求和希望，希望受到表彰的同学，继续发扬优点，总结经验，在新的学期里再出新成绩。
同学们成绩的取得，除自身努力外，其功劳，还有老师这一重要部分。我们不能忘记，在漫长的学习生活中，同学们每天最早见到的是老师，最晚回去的也是老师，同学们每天见的最多的是还是老师，每时每刻，老师们含辛茹苦、忘我耕耘。付出的是汗水，是智慧。没有老师们的付出，就不可能有今天我们的成绩。老师是我们同学们最可爱的人。让我们以最热烈的掌声对各位老师的付出表示衷心地感谢!
期末考试是一种过程性、检查性的考试，它是对过去一学期来，老师授课、学生学习情况的检查及反馈，它将被用于下阶段师生教与学的调整，所以每位同学不仅要做好各学科的复习，还要特别重视从期末考试中所获得的信息，接下来是小编为大家整理的关于期末考试讲话，方便大家阅读与鉴赏!
期末考试讲话1同学们：
时光飞逝，一个学期的学习即将结束，本周五就要进行七、八年级期末考试了。在此我想问，同学们，你们准备好了吗?当然，在这个时候，大家是否也该认真问一下自己：在这段时间内，我的学习效果如何?上课认真听讲了吗?
课后科学地复习所学的知识了吗?给自己制定合理的奋斗目标了吗?
考试将至，至于怎样复习，我想：你们的老师一定会向大家介绍许多好的学习方法。
今天主要给大家讲讲心态。因为心态决定一切!该用怎样的心态
对待学习和考试呢?我觉得要做到三个“超越”。
1、超越自己。
这个世界上最难战胜和超越的不是别人，正是你自己。如何超越自己，首先要知道自己的长处和弱点。如果不知道自己的长处，你会缺乏足够的自信;如果不知道自己的弱点，你不可能超越自己。如果你的记忆力不够强，那你就要学会刻意地记忆一些公式，多花时间背诵课文，复习生时要学会分析形结构。如果你做题目不够细心，常犯粗心错误，那你就要学会分析做过的错题，以免今后再犯同样的错误国旗下讲话、三个超越，迎接期末考试。如果你的意志不够坚强，做了一会儿题目就想出去玩，或者喜欢和旁边的同学说话，那你要知道这是学习上的大敌，要强迫自己改正。当你发现自己在一点一点地改变自己时，你就在超越自己了，只有超越自己，才可能超越别人。
2、超越书本。
中国有句古话叫做：“尽信书不如无书。”书籍是人类进步的阶梯，我们需要努力地读书，但是不能成为书的奴隶，不能死读书，死读书会把活人读死，就像鲁迅笔下的孔乙己，读了许多书，却只会向别人卖弄，茴香豆有几种写法，成了一个迂腐的毫无用处的书生。因此，读书要活学活用，要超越书本。如何超越书本呢?①对书上写的知识要多问几个“为什么”，也要经常问“这样说对吗?”“好吗?”②要学会联想和比较，这个知识我在另一本书上也看到过，它们哪些地方说的相同，那些地方说的不一样。你甚至可以把那本书找来，对照一下。③如果能发现书中的错误就更了不起了。
3、超越老师。
我们要尊敬老师，虚心向老师学习，但是不能在老师面前失去独立思考的能力。①在学习进度上要超越老师，要养成预习的好习惯。这样，你在听课时就可以做到心中有数，而不是被老师牵着鼻子走。②尤其是在思维上要学会超越老师。在老师讲一个问题之前，就要猜一猜，他会怎么讲，老师讲完后，想一想：是否和我想的一样，在老师讲完一种题目的解法时，还要想一想有没有另外的解题方法。③当然，你如果能发现老师的失误，那就更值得赞赏了。我想：能够发现老师的错误的学生一定是好学生。一个后进生他连课都不喜欢听，还能发现错误吗?当然，我要提醒一下的是，向老师提出错误时，要注意说话的语气和态度，要有礼貌。
下面我想对少数不爱学习的同学说几点。
1、你将成为怎样的学生是由你自己决定的。
优秀生和后进生是完全不一样的，作业质量不一样，听课状态不一样，思考习惯不一样。如果你想成为一个优秀生，你就要像个优秀生的样子去做。
2、负起你的责任。
成绩差的主要原因不是智力，而是缺乏责任心，所以你要负起你的责任。不要以为你永远是小孩子，总有一天，你要成为一个爸爸，一个妈妈，有一天你也要教育别人的。从小就要培养责任心，养成刻苦学习的习惯。
3、每天变好一点点。
你要下决心改变自己，你如果每天变好一点，几年以后，你就会变得很好，你如果每天变坏一点点，几年以后，你就会变得很坏。
希望每个同学努力拼搏、超越自己，在新的一年里有新面貌，新成绩，新进步!并预祝同学们期末考试取得理想的成绩，种下诚实、收获硕果!
谢谢大家!
期末考试讲话2各位同学，各位老师，早上好!
伴着清晨的第一缕阳光，我们又迎来了新的一天，新的一周。今天我讲话的主题是：以积极的态度迎接期末考试 。
开学到现在已近一个学期了，四个月来，老师们克服了很多困难，认真地备课、上课、批改作业、辅导学生;我们同学认真地听课、按时完成作业、积极参加各项活动，确保了学校教学工作的顺利展开。一转眼，今天已经是第十八周的星期一了，下周的星期二将举行语文、数学的期末考试，星期三将举行英语的期末考试。期末考试是学校教学工作中的一件大事，它是评估一学期来教学质量和学习质量的一种重要手段，期末考试的学科成绩是衡量教师教学质量和学生学习质量的主要依据之一。因此全体师生思想上要高度重视期末考试考试，认真复习，作好充分准备，力争在期末考试中取得优异成绩，为此特向全体师生提出如下三点要求：
第一，要求全体老师要根据期末考试的特征，根据本学科的特点，结合学生的实际精心备好每一节复习课，认真上好每一节复习课，系统整理一学期来的知识体系，供学生复习使用。同时要做好基础薄弱学生和学有困难学生的思想工作，切实加强这些同学的辅导工作，做好考试方法的指导工作，激发他们的信心，努力使他们在原有的基础上有所提高。所有的口试、操作考试、学科考查本周务必保质保量完成。
第二，要求全体同学要进一步加强期末考试重要性的认识，要与各任课老师老师密切配合，认真做好期末考试复习工作，因为是期末考试，各门功课练习量较大，因此，每位同学要根据自己学习的实际，合理科学安排各门功课的复习时间进行自主复习，积极主动地完成课内和课外作业，变“要我做”为“我要做”，这就是一种积极的态度。复习要主动，不懂要勤问，要对一学期来所学的内容进行系统梳理，全面复习，要切实做好查漏补缺工作，要调整心态，精心准备，树立必胜信念，相信一份耕耘必会有一份收获。
第三，要求全体班主任要对学生加强考风考纪教育，严肃考试纪律。考试作弊是一种自欺欺人的行为，是最恶劣的行为，也是最严重的违纪行为。学校不希望期末考试有作弊行为发生，也充分相信同学们会严肃考试纪律，尊重自己的人格，做一个诚信的人。
同学们，学习是苦中寓乐的事情，说其苦，是因为学习要付出艰苦的劳动，需要一种锲而不舍的精神;说其乐，通过一年年学习，知识积累和技能掌握不断提升，通过一一次次考试证明自己有进步、能成功。你们是充满学习信心来到我们学校的，学习科学文化知识是你们的任务，掌握技能本领是你们的愿望，希望你们都能考出好成绩，以告慰辛劳抚育我们成长的父母，报答辛勤培养我们的教师，勉励辛苦攻读的自己。我们教师要严守岗位，做好考前的一切准备工作，认真对待每一场考试，严格考试流程，确保学生素质的提高与考试成绩的双赢。在做好复习迎考准备的同时，希望各位同学能一如既往遵守学校各项规章制度，巩固已养成的良好习惯，做文明学生。
同学们、老师们，所有的付出，都会有结果;所有的汗水，都不会白流;所有的努力，都会有收获;相信自己我能行!
最后祝同学们在期末考试中正常发挥水平，取得优异成绩。
我的讲话完了，谢谢大家!
期末考试讲话3大家好，我是六年(4)班的张琛怡，很高兴今天能和大家一起分享我的学习与生活。
六年级的第一个学期眨眼间就过去了，在这个学期里，我真正懂得了“一分耕耘，一份收获”。此后每天早晨，我都迎着第一缕曙光走进学校，进行1个小时的排练;每天下午，我都映着最后一丝晚霞踏入家门。期间，我又要准备11月初的广州市小学生语文能力竞赛，在这种情况下，我每天尽可能地利用课间和课余的时间，快速而且按质按量地完成当天作业，还规定自己每天腾出一定的时间来看课外书，做阅读练习。过五关斩六将，我冲进了决赛，然而期末考试又即将来临，生活的节奏越发的紧凑，我把时间利用得更充足了，功夫不负有心人，我在广州市小学生语文能力竞赛中获得了一等奖，作业依旧工整，成绩依旧优异。或许有人会问我：“那么多的事，怎样安排时间?”著名文学作家鲁迅先生说过：“时间就像海绵里的水，只要你去挤，就总能挤出一点。”没错，要想得到充裕的时间，就要像海绵挤水一样，把握住每一分每一秒，做好计划，养成良好的习惯，劳逸结合，将有限的时间合理安排到每一件事上，将每一件事都做到最好。时间爷爷是公平的，他会给每一个人同样的时间;时间爷爷也是吝啬的，它只会让懂得合理利用他的人分享成功，不是吗?
寒假即将来临，我准备在寒假中进一步充实自己，除了完成适当的作业，还会看更多的课外书，透过这扇窗户多了解世界，我还会每天进行一小时的锻炼，保持健康的身体。我也喜欢英语和数学，春节前还将参加英语和数学兴趣班，丰富课内知识。当然，“读万卷书，走万里路”寒假里与父母一起出游，领略祖国的风景名胜，也是我寒假里必不可少的内容。寒假，是我查漏补缺的最好时间;也是我调整身心的最佳时间，我要过一个有意义的快乐寒假。
生活与学习，是酸的，是苦的，是辣的，但更多的是甘甜。但愿我的一点点心得体会能给大家带来帮助。谢谢大家!
期末考试讲话4各位老师，同学们，大家好
我是804班的余雪，今天，我国旗下演讲的题目是《自信，走过期末》
伴随着清晨的第一缕阳光，我们迎来了一个新的早晨，每一天，都附带着希望的露珠，闪着新鲜的光芒，同学们，下个星期我们将再次迎来令人心动的期末考试，此时的你，是怎样的心情?在过去的时间里，我们收获着快乐，收获着成功。现在，终于，要给自己一个答案了....
复习很苦，但不代表是一种折磨，仔细品味，苦中依然存在着甜，得到了你以前所不知道的，你不快乐?懂得了人生需要奋斗，你不快乐?创造了你的世界的真理，你不快乐?相信，都是肯定的!在考场中，让我们以平静的心去对待，特别是初三的朋友们，每一次的考试对你们来说更是意义非凡，所以你们在拼，再奋斗，而我们，总有一天，也会向你们这样，这样用力冲，尽管洒下了汗水和泪水，依然站着，向着远方眺望，然后，会笑笑，擦擦汗，骄傲的宣布：我努力了，我奋斗了，我拼博了，瞧!梦想还很远，但是我已在走向它!”
面对即将到来的考试，我们要对自己有信心，有信心便会有热情、有动力，便会专注其中、倾力去做，因而成功的希望就会大得多。相反，你若总是胆怯，那么即便是最简单的事也谈不上成功，每件事都由信心开始，并由信心跨出第一步。有一句格言说得好：“自信是一根柱子，能撑起精神的广漠的天空，自信是一片阳光，能驱散迷失者眼前的阴影。”要确立自信心，相信自己的潜能，战胜自己的惰性，以饱满的热情、积极自信的姿态走进复习，一定能磨练出良好的意志，取得优异的成绩，展示自己最美好的一面。
自信是考场上克敌制胜的一把利剑。如果给我一滴水，我可以还你一个太阳;如果给我一块石头，我可以还你一座大山;如果给我一个支点，我可以还你一个宇宙。那么，就请我们的老师给我们所有的同学一份自信吧，让我们带着自信，考出个人的最佳水平，考出班级的综合水平。回报为我们兢兢业业的老师们
最后，祝同学们在即将到来的期末考试中取得优异的成绩。
期末考试讲话5尊敬的老师、亲爱的同学：
经过一学期紧张的学习生活，我们即将迎来对我们学习成果的一次大检阅——期末考试。这对于我们初一学生，是初中生活的第一次大考，许多同学可能会很紧张，很担心，甚至很烦恼，因为你心中的梦想是那么美好;你的父母对你的期望是那么殷切;而你又是那么想考出好成绩，让父母高兴，让老师自豪。我们应该从哪些地方做起呢?同学们，优秀的成绩来自勤奋的学习;来自我们为了心中的理想刻苦学习的执着。我们要以积极的心态备考，全力以赴，用辛勤的劳动和科学的方法去迎接挑战。
考试的正常发挥，很大程度上在于我们的心态。与其说去应付考试，不如说去迎接考试;与其说是检测自己，不如说是提高自己。通过考试，每一位同学都可以找到自己在学习中存在的不足，离老师的要求还有哪些差距，自己的学习方法是否得当等等，以便在今后的学习中做适当的调整。因此，同学们一定要以正确的态度认真对待期末考试，把握这次机会，充分展示自己的才华和智慧。良好的心态是成功的一半。
有很多学生，在考试前，还没有上考场就紧张的不行，到考场后，以前复习得很好的知识一下子都忘了，很多题也好像不会做了。我们要相信自己完全能够做好，相信成功就在不远的前方。我们一定要多激发自己，要知道有"有志者、事竟成"的道理。同时，在复习考试中，还需要有一颗平常心。要心态平和，情绪平稳，才可能保证把整个身心投入到学习和考试中。要记住，保持考前的最佳心态是考试成功的基础。
大家不妨从以下几个方面准备一下：
第一：争分夺秒，上好复习课
我们要抓住分分秒秒，少讲空话多做实事，提高学习的效率，从上好每一节课做起。这些复习课都是复习中的重中之重，都是老师精心准备的。他们看似都在重复平时学过的内容，其实，已是一种浓缩，一种总结，更是一种提高。这些课有助于大家理清复习的思路，提高复习的效果。
第二：合理安排，制定科学计划
平常的学习要善于归纳、总结，利用复习的机会巩固基本知识、技能，由此及彼，重在知识的迁移，在训练能力上下功夫，使自己学习水平再上新台阶。基础薄弱的同学更应充分利用这次复习的时机，做到复习到位，消化到位。
第三：总结经验，谱写新篇章
考试过后总结往往是我们最容易忽视，实际却很重要的一步。通过总结，我们查漏补缺，找到新的目标，为之努力。
考试焦虑在中小学生中是非常普遍的现象，主要表现为在临考和考试期间出现过分的担心、紧张、不安、恐惧等情绪，有时还伴有失眠等生理表现。由于考试焦虑似乎主要与学业有关，因此人们通常从学习的角度分析考试焦虑的原因。如，考试焦虑的学生可能平时没有掌握好所学的知识，对于自己在考试发挥缺乏信心；或者，某些学生以往有过考试的失败经历，非常担心恶梦重演；也可能存在一些外在原因，比如考试难度大、考试方式比较陌生等。考试焦虑的主要原因：
1、期望值过大。有的同学之所以会产生高度的考试焦虑，是因为把考试的成绩等同他们的面子、毕业升学乃至今后的就业密切相关。这样就会产生焦虑并大大地提高考试焦虑的水平。如有的同学认为去年没考上或考不出好的成绩，今年再考不好，就对不起家长，对不起老师。
2、外界环境的压力。社会舆论，师长亲友的过高期望，会对考生形成强大的压力，势必导致考生产生考试焦虑。
3、自身有限的知识基础。有的考生自身的知识与他们过高的期望值之问有一定的差距，一方面考生的基础知识功底不太好；另一方面他们希望能在考试中获得理想成绩，使自己的自卑心得到充分的显示和满足，这些矛盾必然导致考生产生考试焦虑。
4、已考学科的影响。由于前面所考的科目没有考好，没有达到预计的理想效果，考生期望考好当前科目，也会产生考试焦虑。
5、临考前或考试中身体状况不佳，也会产生考试焦虑。
6、对考试取胜的信心很足，没有应对失误等意外事情的心理准备，如遇到考题中有比较多的难题，也会产生考试焦虑情绪。
由上述可知，在考试来临之际或考试中，考生都会有一定程度的紧张和焦虑，这是非常正常和自然的，关键是考生自己要主动调节好这种焦虑，谁对这种焦虑心理调节得好，谁在考试中就能取胜。因此，考生对自己考前的适度焦虑，不必过分紧张，以下是考试焦虑调解的几种方法：
1、树立信心
相信自己的实力，相信自己经过平时的认真学习和系统而全面的复习是能够考好的，相信别的考生能做出的题自己也一定做得好，对自己的实力充满信心。
2、正确的态度看待考试
考生必须重视自己的心理准备。对参加考试有一种积极的态度，既要正确地对待外来的压力，更不要自己再给自己增加压力。临考前，不要去想考试成败将会给自己带来什么后果，更不要夸大考试成败的影响，要实事求是。
3、正确认知自身的能力，制定适合自己的考试目标
对自己的学习成绩有一个正确的心理准备，即学生懂得根据本人的智力情况与学习基础来预定期望值，制定合理的考试目标，学会辩证地看待自己。合理的考试期望会平衡自我心理状态，减轻学习和考试的压力。
4、家长和教师应当给学生减轻压力
考试压力是考生主观认知在客观条件下作用的结果，教师和家长负有相当大的责任。教师和家长应该对考试有一个正确的理解和认识，对考生的学习能力、自觉性和心理承受能力有一个恰当的估计，改变那种“压力越大，效率越高”的错误观念。同时在学习方法上要给予正确的指导，给考生营造一个宽松、愉快的生活环境。
5、考试期间的身体调节
考试期间，脑力劳动的负担是很重的，因此，在考前和考试期间一定要休息好，注意用脑卫生，要保证充足的睡眠。考试期间要吃饱吃好，不要勉强凑合，要适当清淡可口些，不要太油腻，不要饿着肚子进考场，也不要在进考场前饮用过多的饮料、茶水。要注意根据天气冷暖的变化增减衣服。要适当进行一些文体活动，但不要太剧烈，也不要有危险性的。这样可使大脑得到积极的休息，还可减轻精神上的负担和焦虑。
6、有意识地调节和控制情绪
一、耐心完成游泳报名
鄞州实验学生生源分散，部分学生来自鄞州区各个村镇、甚至有来自宁波市的其它县区。为了使报名工作完成的更加完美，我校做如下几个工作：
（一） 平时积极宣传有效引导
游泳不仅是一种救生技能，而且是体育课中重要的学习内容之一。游泳能全面发展学生的耐力、力量、柔韧、协调等身体素质，提高心血管系统和呼吸系统机能，促进身体的正常生长发育，增进健康，增强体能；能培养学生勇敢顽强、坚忍不拔、吃苦耐劳、遇事果断、自尊自信、相互帮助的合作精神等优良品质。因此老师会在体育课、班会课、家访，家长会期间向学生及家长宣传学游泳的优点。
（二） 报名前发告家长书
为了使学生及家长更加明确中考游泳的规则及考试要求，体育组在校领导的组织下与新九年级班主任经过讨论拟定一份告家长书。目的使学生及学生家长明确以下三点：
1. 明确游泳考试在中考中的地位。如体育中考总分为30分，而游泳中考总分为10分等。
2. 明确考试的时间与要求规则。考试时间为8月中下旬，在要求规则这一栏：考生必须着泳衣，戴泳帽。测试时从起点处双手触池壁开始（不得跳水），泳姿不限。考生可采用任何转身动作，但须手或脚碰池壁后再转身（不得碰池上壁，否则属犯规），到终点时以手碰池壁为结束……
3. 明确考生报名的条件要求。如身体条件，中考规定凡有心血管（先天性心脏病、哮喘）、肺等疾病不适合参加体能（耐力）项目考试的学生，不得参加游泳测试。
（三）报名后完成统计工作
报名结束，各班班主任认真统计本班报名情况，细心核实未参加报名学生的原因。通过大家共同努力，我校学生每年的中考游泳报名率为99%以上。
二、有心落实培训机构
（一）选择合适的培训方式
选择好的培训方式对学生游泳成绩的好坏起着决定性的作用。2011年学生选择培训方式主要有三种方式：参加中考培训班、家长陪同、请私教。
第一种方式为参加游泳中考培训班，也是学生报名最多的培训方式。这种培训方式的优点是经济实惠、学生学习趣味足。缺点为同一个班级参加培训的学生人数多，给管理上及练习密度上造成了一定的影响。
第二种方式为家长陪同。这种方式的优点是家长更能了解孩子。但学习效率不一定高，因为大部分家长没有受过专业的游泳培训；在选择培训的场地培训费用上比学生参加游泳中考班还要高；有些家长为了省钱带孩子去室外湖泊学习，这样给安全带来一定的隐患。
第三种方式为请私教练 ，这种方式满分通过率最高。一对一私教各个游泳培训机构价格不一， 便宜的有1000元、贵点的有3000元，但他的另一优点是节省家长的精力投入。
老师将分析结果告诉给每位学生。考虑到每户家庭情况不一我们建议学生自由选择培训方式。
（二）选择适合的培训机构
考虑到学校极大部分学生选择参加中考游泳培训班进行练习，因此体育组专门做了一个调查。调查显示在鄞州实验中学附近的游泳培训班游泳通过率最高的两个游泳馆各自的特点。建议学生本着安全、方便、通过率高的原则自由选择。
（三）选择合适的培训时间
暑期游泳培训开班期数为三期，第一期为7月4日――7月18日，第二期为7月19日――8月3日，第三期为8月4日到8月19日。通过调查发现，报名参加第一期培训的人数最多，达到满分率为95.7%，第二期的报名的人数为第二名，达到满分率为85.2%，报名参加第三期培训的学生人数最少，通过率也最低。因为报名参加培训的期数越早学习的时间也越长。
教师将这份调查结果告诉给每位学生，考虑到学生游泳基础有差异、暑假期间很多学生有外出旅游等现象，教师要求学生根据自己的情况酌情选择培训时间。
（四）选择合适的游泳姿势
从调查中可以看出，学习蛙泳的人数比学习仰泳的人数要多；仰泳简单易学，但后期进步不快。蛙泳前期难学，后期进步快。从满分率比较，蛙泳的满分率远大于仰泳的满分率。教师要求学生根据自身的喜好选择泳姿。
（五）获取详细的联系方式
为了使教师更加了解学生的培训情况，体育组协同新九年级段设计了每位同学参加培训的情况简表，内容包括学生姓名、培训方式、培训地点、培训时间和联系电话。方便随时与学生取得联系，有利于了解学生的学习情况。
三、贴心关注学生培训
班主任、任课体育老师在每一期培训至少去两次游泳馆，其一可以增加学生练习的积极性，其二通过观察询问等方式了解本班学生的练习情况，发现问题及时进行针对性的解决。
案例一：错误动作型：902班陈同学从第一期开始学习蛙泳，之前自学会一套错误动作的蛙泳动作而且身体素质极差，两期下来成绩很不理想，最后一期针对该生情况体育老师协同游泳馆教练做了一个专门的技术讨论会议并制定出相应的措施，通过背漂法改进她的腿部技术，提高她的练习时间以提高身体素质。
案例二：力量不足型：901班乐同学之前没有接触过游泳而且特别怕水，从第二期开始学习仰泳。十天之后学会，但成绩不佳。为此体育老师专门召集几位游泳教练，根据她的身体条件及游泳基础采用双手同时划水。
案例三：大批量不合格型：鄞州游泳馆第二期结束有20个左右学生没有达到满分。体育老师把这批学生集合起来进行集中体能培训。
案例四：体重胖速度慢型：902班李同学，因体重胖由他爸爸亲自带领他在游泳馆游泳。半个多月下来据他爸爸反应游泳成绩一直停留在6分左右，经体育老师与游泳教练共同观察，发现他的腿部动作不到位。解决办法――胖子蛙泳法。
案例五：协调性差型：907班谢同学从第二期开始学蛙泳。分解动作做的很到位，但完整的手脚配合总是做不好。在体育老师与游泳教练组的协商下最终采用背漂辅助法。
案例六：极度怕水型：906班的张同学极度怕水。从第二期开始学习游泳。第二期结束没有学会任何泳姿。根据这一情况，体育教师与游泳教练组商定，采用耐心引导鼓励法。
案例七：懒惰型：903班的严同学极其懒惰，每次练习偷工减料。当得知此情况之后，体育老师与其家长配合起来监督他游泳。
案例八：旷课型：905班王同学借游泳之名在外面玩游戏。游泳教练发现之后及时联系家长并把情况反应给体育老师。最终在班主任与家长的监督下练习游泳。
除了关注学生的学习情况、学习态度，还要改进他们的不足之处，增加学生的信心，提高游泳技术动作，增强学生的体能。
四、精心安排考前模拟
为了使学生在游泳考试中取得好成绩，学校在考前10天左右安排一次模拟考。
（一）体育组精心部署积极施行
1.精心策划模拟考全过程。制定出秩序册，培训裁判员。裁判员为本年级段相关教师，考前体育组对裁判员做了一次专门的培训。
2.维持考试纪律秩序。如考试上车、下车秩序，做准备活动秩序，休息位置的布置。
3.做好考前学生准备活动。考前学校专门安排体育教师带领学生做准备活动，并鼓励学生勇敢面对。
4.严格仔细做好裁判工作。要求各裁判员明确考试的要求规则；从时间上、规则上严格要求考生，一旦发现有犯规学生立刻记录，考试后将犯规情况告诉给考生
5.全面周到做好考试总结。考试结束待学生安全解散后，体育组召集全体新九年级班主任开一次模拟考总结会议。统计考试结果，统计出参加本次考试的参加人数，未参加本次模拟考的人数，达到满分人数，未达到满分的人数，并把结果落实到每个班级。分析造成失误的原因如：犯规的学生比较多，尤其是转身时的动作；有个别学生居然没去学过，或者学过后不理想的，没有再去加强；家长的重视程度还是不够。制定近期策略，要求班主任将考试结果通过各种形式第一时间告诉给考生并对学生的游泳训练程度进行跟踪，与家长进行沟通，鼓动家长积极配合。强调游泳中考注意点如：学生准考证上的照片可以提早收（1寸照1张），女生例假的话，可以提早告知，做到学生早知道，老师早打算。
（二）班主任有序组织有效配合
1.考前通知学生。班主任通过短信、电话、班级家委会qq群等形式将模拟考消息通知到本班所有学生，使学生知道模拟考的时间、地点及考前准备，建议学生积极参加。
2.考试过程中有效组织。组织好出发交通顺序、安排休息地点，强调班级的整体纪律性，确保考试安全顺利有序进行。
3.考试结束后及时联系学生。将考试结果告诉给每位学生，对于成绩优秀的学生要求他们继续保持；对于成绩不理想的学生，要求他们继续努力。
通过模拟考试，使学生感受了考试氛围，了解考试流程，发现考试中存在的问题，同时教师通过各种形式与家长进行沟通，并采取了相应的措施做到学校、家长、学生三方面共同努力，切实提高中考成绩。
4、细心做好考前布置
考前准备工作对于学生的考试发挥、考试准备都有积极重要的作用。
（一） 安排考试时间
如到校时间、上车时间、做准备活动时间、检录时间、考试结束离开考场时间。
（二） 做好考前检查
如检查准考证及照片、检查服装，询问学生考试当天的身体状况。
（三） 做好考前强调
强调考试规则及易犯错误。如出发动作，转身时手不可以碰池壁上沿等。做好考前心理辅导，通过风趣幽默的语言放松学生心理。强调整个考试的流程安排，如出发、准备活动、检录等；特别强调这一百米考试的过程，要求学生在考前通过唤起等方式熟悉水性、出发时要稳，切不可以抢跑，当考试过程中如发现泳镜、泳帽或泳裤有问题，不要立刻停下来，要稳定情绪慢慢调节；当游泳过程中碰到呛水时第一下要坚持住……
（四）做好缓考登记工作
及时统计缓考人员，并把缓考单交给检录处。
（五）组织好考试工作
如出发交通的组织、休息的组织、准备活动的组织、检录的组织、考后休息的组织、回来交通的组织、学生离校的组织。
结束语
大家下午好! 辛勤汗水，换来丰硕成果。经过学校严谨有序的组织，经过全体师生的共同努力，本学期期中考试工作已圆满结束。为了鼓励先进，鼓舞斗志，在这阳光灿烂的下午，我们欢聚一堂，隆重召开“期中考试表彰大会”。
本次参会的领导有：
在此，让我们以热烈的掌声对莅临大会的各位领导表示衷心的感谢!
现在，我宣布：xx九中xx-xx 学年第一学期期中考试表彰大会，现在开始!
半个学期来，由于全体师生的共同努力，我们取得了十分可喜的成绩，涌现出大批学习刻苦、成绩突出、进步较大的先进个人和优秀班集体。下面，进行大会第一项：有请赵主任为我们宣读优秀生、优秀班集体、单科状元、进步生获奖名单。
大会第二项в星肓斓嘉获奖的同学颁奖。
让我们再一次用掌声向在本次期中考试中获得奖励的同学表示热烈的祝贺。
大会第三项 在这重要时刻，请胡梦娇同学给我们传经送宝，大家掌声欢迎
谢谢胡x同学的精彩发言
人们都说，老师像蜡烛，燃烧自己，照亮别人。同学们，我们的每一次进步，都与老师的辛勤耕耘是分不开的。当我们在接受掌声、奖品和微笑时，我想说：我们不能忘了辛勤耕耘老师，让我们把最热烈的掌声送给我们亲爱的老师们，向半个学期来辛勤工作的全体老师表示衷心的感谢。
大会第四项请教师代表田文娟老师发言。
让我们再一次用掌声感谢田老师的教诲
半个学期来，为了让期中考试起到加油站，检修站的作用，进而在以后的学习中扬长避短，向更高的目标迈进，下面
进行大会第五项 有请赵主任对本次期中考试的情况做全面系统的总结
赵主任对这次期中考试进行了全面总结，望各个班级、各位同学也要认真总结，扬长避短，努力拼搏，在今后的学习中取得更好成绩。
一句简短的誓言代表了我们的决心，一句简短的誓言代表了我们的态度，让我们释放出心底最坚定而呼喊：
大会第六项 请各班宣誓
同学们，期中考试已经结束，但这并不代表我们的学习任务结束了，这也不是我们学习的终点。一次考试并不是句号，更不是人生的全部。通过本次期中考试表彰大会，我们将不再彷徨，不再迷茫，掀起学习高潮，在知识的天空翱翔，让我们青春的生命怒放!
下面进行大会第七项 齐唱《怒放的生命》，全体起立请坐
感谢王主任的精彩点评。
[关键词]大学毕业生考研心理健康
一、引言
近年来，心理健康，越来越被人们所关注。世界卫生组织对心理健康还做了如下定义：一是身体、智力、情绪十分协调；二是适应环境，人际关系中彼此能谦让；三是有幸福感；四是对待工作和职业能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。随着人们对心理健康的关注，很多心理学方面的学者做了关于心理健康方面的研究。人们了解到，心理健康不仅影响着人的情绪，还会影响人的行为，更会通过生物、心理和社会等诸多途径或方式影响人的身体健康，综合起来就会影响着人的生活。相应的，针对幼儿、青少年的心理健康的研究也越来越多。但是在考研大学毕业生的心理健康方面还鲜有涉足。如今，考研已经成为社会上的一种潮流，特别是这几年大量的大学生从学校毕业，而社会上的工作岗位却在减少，从而就业压力不断增加，致使许多大学毕业生不得不选择考研。考研的毕业生每年递增，随之出现的问题也不断增加，不容忽视。所以本文想通过考研与非考研的大学毕业生的心理健康的调查与比较来了解考研压力给考研大学毕业生带来的心理健康的不适。其实考研也是一种考试，在考试压力方面的研究，国内外专家都做了比较全面的研究，涉及考试焦虑、考试抑郁等，但是大多数只是涉及考试带来的负面影响的一个方面。而本文则是采用的症状自评量表（SymptomChecklist90,SCL-90），在研究生考试前夕通过对考研大学毕业生与非考研大学毕业生的测量、比较与分析，试图发现一些考研大学毕业生与非考研大学毕业生在心理健康整体方面的差异和引起这些差异的原因，然后在前人研究的基础上对考研大学毕业生出现的问题提供了一些解决建议。希望可以帮助考研大学毕业生在考研期间保持良好的心理健康状态和身体健康状态，避免受到不利因素的影响，考研取得好的成绩。
二、对象与方法
（一）调查对象
在中华女子学院、中国人民大学、中国科学技术大学、中国农业大学、北京大学、北京师范大学、北京科技大学七所高校中100名2003年即将毕业的大学生作为被试，回收有效问卷81份其中考研大学生共44名19名男生25名女生，非考研大学生共37名25名男生13名女生。
（二）调查方法
运用的是随机抽样调查的方法。采用的是《心理卫生综合测定量表》的症状自评量表（SymptomChecklist90,SCL-90）的生活状况自评量表。量表共90道题目，分成10部分躯体化、强迫症状、人际敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性和一个附加项目。量表分五级评分（从0-4级），0=从无，1=轻度，2=中度，3=相当重，4=严重。总分是90个项目的总和总症状指数（总均分）是将总分除以90，阳性项目指数是评为1-4分的项目数，阳性症状痛苦水平是指总分除以阳性项目数。（1）本次施测的信度是，内部同质信度是0.9096，分半信度是0.9369。本次调查首先收集问卷其次在计算机上用SPSS10.0统计分析。
三、调查的主要结果
（一）总体调查结果
从问卷的数据中得出考研的毕业生的阳性痛苦水平是9.16比非考研的毕业生的5.56要高，而且总症状指数（总均分）也相应的要高很多。这说明了考研和非考研大学毕业生在总的生活状况上是有明显差异的。而且从性别的角度来看可以发现，女生的阳性痛苦水平普遍比男生要高。
（二）具体结果分析
图表1、考研与非考研大学毕业生心理健康状况T检验
躯体化强迫症状人际敏感抑郁焦虑敌对恐怖偏执精神病性
考研(44)的均值9.1410.868.7015.349.426.753.205.077.64
非考研(37)均值6.036.845.657.595.033.512.683.624.92
T检验2.298*3.220**2.718**4.289***3.675***1.987*（）2.484*3.559*
*=P<0.05**=P<0.01***=P<0.001
由表1可以看出除了恐怖这一项，考研大学毕业生在躯体化、强迫症状、人际敏感、抑郁、焦虑、恐怖、偏执、精神病性这8个方面的症状高于非考研大学毕业生。
焦虑
考试焦虑是学生常见的一种心理障碍，不仅影响考试结果，而且往往对考生的心理健康和生理健康产生不利的影响。一般认为，考试焦虑是一种由于整个考试情景引起的精神紧张状态。利伯特（Liebort,1967）等人对考试焦虑测量进行因素分析表明，考试焦虑包括两种成分，一为忧虑性，主要是对将来的考试评价、预期以及由此产生的担忧、不安，包括较多的认知成分。二是情绪性，主要指的是与之相伴随的情绪体验及身体反应，如恐惧、焦虑和植物性神经活动失调有关的身体症状。
图表2、
从图表1，我们得出考研大学毕业生的焦虑是十分明显的，P<0.001所以焦虑与考研是有着密切的联系。从图表2，我们可以看出我们得出考研与非考研大学毕业生之间焦虑差异显著的。
2、抑郁
抑郁是一种消极的情绪体验，它是遭受挫折，面对巨大压力等之后的沮丧的失望。抑郁心理的表现有以下几个方面：
（1）问题从消极悲观处着眼，结果对生活兴趣减退，对前途悲观，甚至有厌世感，严重的会有自杀倾向。
（2）对待事物过分认真，缺乏灵活性，易自寻烦恼。
（3）一些细微的小事就能引起忧愁和苦闷，常常愁眉不展、长嘘短叹。
图表3、
从图表1，上我们可以看出考研大学毕业生比非考研大学毕业生在抑郁这一项上的痛苦水平（GSI）要高出很多，P<0.001。图表3，更是直接的显示出考研大学毕业生在抑郁方面比非考研大学毕业生要高出很多。
3、躯体化
考生在考研期间的躯体化状况是非常明显的。主要表现为不同程度的头晕头痛、胸闷肩痛、消化不良、睡眠失调、免疫机能下降以及思想不集中、记忆减退等。
图表4、
图表1，上我们可以看出考研大学毕业生比非考研大学毕业生在躯体化这一项上的痛苦水平（GSI）也是高出很多的，P<0.01。图表4，可以直接显示出考研与非考研大学毕业生在躯体化方面之间的差异显著。
4、人际敏感
人际敏感是指对人际处境的敏感、紧张、排斥和害怕等。人际敏感会阻碍人与人之间的交往，过分的人际敏感还会防碍人的社会交往功能。
图表5、
从图表1，上我们可以看出考研大学毕业生比非考研大学毕业生在人际敏感这一项上的痛苦水平（GSI）要高出很多，P<0.01。从图表5，可以直接显示出考研与非考研大学毕业生在人际敏感方面之间的差异显著。
5、相关症状
当考研大学毕业生面对的不仅仅是焦虑、抑郁等不良的心理状态而且还承受着生理上的病变：如躯体化、强症状等。同时还会产生其他方面的偏差如偏执、敌对、人际敏感等。这是一系列的恶性循环，它们严重危害考研大学毕业生的身心健康。
四、讨论分析
为什么考研大学毕业生出现的焦虑、忧郁、躯体化、人际敏感等现象？笔者认为这是受社会压力、家庭和自我意识的膨胀等方面的影响。首先，就业压力的增加。由于工作岗位逐渐减少，就业人数相对递增，大学本科生的就业率不断下降，而研究生就业情况总体上看供不应求，形势比较乐观。所以越来越多的本科毕业生选择考研。随着考研人数的增加导致考研竞争的加剧。考研大学毕业生在准备考研期间心理上会感到汲汲可危。其次，家庭的影响。现代家庭中的孩子大多是独生子女，父母在子女身上的注意力更多，对子女的要求也更高。（7）他们总是希望自己的孩子在各方面出类拔萃。这种关注往往会给子女造成心理上的压力。再次，自我意识的膨胀。现代社会对自我的重视是前所未有的，与此相对应，社会对个人的成功与失败的重视也是前所未有的。（6）社会生产力的不断提高满足了人们的物质欲望，而物质欲望在得到满足的同时又激发了无休止的物质欲望。（6）本科毕业生可以找到工作，但不一定能找到理想的工作，而在现今的社会中研究生可以比较轻松地找到一份理想的工作，所以致使许多毕业生不选择就业而选择考研。但是有时由于主客观因素的影响，这种高期望、高要求往往不能得到满足，取而代之的就可能是失望与低落。这种自我意识的过度膨胀带来了个人的心理抑郁，同时也造成了社会意识的薄弱。这些原因造成了考生巨大的心理压力，对压力的不适表现是多种多样的，分不同程度、不同表现的复杂的心理状态，如紧张、恐惧、低落、自卑、焦急、焦虑、恍惚等这都是考试焦虑和考试抑郁的不良反应。
当然还有其他方面的原因。研究显示考试重要性程度的估计越突出其考试焦虑就越明显。(16)所以激烈的考研竞争与考生的考研压力是息息相的。研究还显示学生的干扰认识与考试焦虑之间也存在显著正相关。学生认为自己面临的社会、学校、家庭、同学等方面的干扰越强烈，其考试焦虑的程度也就越强烈。从现在的情势来看，社会的压力是巨大的，特别是就业压力逼迫着很多大学毕业生不得不选择考研这座独木桥。其次就是学校，很多学校为了自己的名誉也不断的给学生加压，从刚进大学就给学生灌输考研的理念。当然家庭教育的失误也是导致考试焦虑的原因之一。家长对子女期望过高，无形中也给考研的学生施加了巨大的压力致使他们过度的紧张焦虑。还有一个考试焦虑的原因就是学习生活都在一起的同学的相互影响，同学之间情绪是会相互影响的。青年社会学中显示，青年是有从众行为倾向的，他们的情绪和生活会受周边的人的影响。（8）考研的学生们在一起学习，如果有些人出现了考试焦虑，那么这种考试焦虑很有可能会在同学间蔓延开，所以这种后果是比较严重的。考研大学毕业生在准备考研期间每天都渴望成功而惧怕失败，考研的失败对个人是严重的打击与心理威胁，容易产生抑郁情绪。父母对子女的过度关注给子女造成压力，使他们容易产生抑郁的情绪。
焦虑、抑郁的心理状态会产生一系列不良的生理反应，如肌肉紧张、心跳加快、血压增高、出汗、手足发冷坐立不安、头昏脑胀等。（2）这些不良的生理反应会使考生出现躯体化状况。考生在考研期间的躯体化状况是非常明显的。主要表现为不同程度的头晕头痛、胸闷肩痛、消化不良、睡眠失调、免疫机能下降以及思想不集中、记忆减退等。（11）这些状况并不是短时间的现象而是贯穿于整个考研期间的。在张智君和霍燕的研究中发现，考生考试期间最显著的躯体化就是睡眠状况差。由于考研大学毕业生，在考前要进行系统且全面的复习所以他们要抽出大量的时间来复习考试，导致睡眠时间不足。其次就是考试期间的精神状态。考研大学毕业生在考研期间心理上的焦虑、抑郁是造成他们心理不适、精神情绪差从而导致睡眠质量差的原因之一。其次躯体化的不良表现就是消化系统紊乱。由于考试期间时间紧张，用餐时间不仅不规律而且还非常的紧迫导致学生吃饭不按时而且过于匆忙。同时再加上各种心理压力，许多考研大学毕业生会出现食欲不振或肠胃不适。头晕头痛，心慌胸闷也是考研大学毕业生经常出现的躯体化症状。所以考研大学毕业生躯体化症状明显高于非考研大学毕业生是值得我们重视的。
在以往的研究中很少注意到考研大学毕业生的人际交往方面，但是从分析的结论可以得出人际敏感在考研大学毕业生中的影响还是非常大的。以前的研究发现人际敏感是与羞耻感、自信心相关联的。（10）缺乏自信是考研大学毕业生之所以会焦虑、抑郁的原因同时也是人际敏感的原因之一。考研大学毕业生由于缺乏自信导致人际交往的敏感，使他们在人际交往方面产生障碍。使原本就心理压力过大的考研大学毕业生无处述说自己的内心舒解压力，同时还会造成人际紧张导致一种恶性循环，更加不利于考研大学毕业生的身心健康。
如何对待考研？首先，考研大学毕业生要端正自己的考研态度积极复习考研，提高自己的技能、增强自信。消除消极的自我意识培养积极上进的生活态度，丰富课余生活，保持良好的身体精神状态。其次，父母要和子女要多进行深层次的沟通，尊重子女的意愿。家庭还要为考研的子女做好后勤工作，全力支持他们。再次，学校要尽可能的为考研的毕业生创造一个良好的考研环境。最后，社会舆论应该报道一些正面积极的消息，而不是一味地吹鼓高学历，让用人单位盲目“人才高消费”，让毕业大学生不得不选择考研这座独木桥，而是应该多建议一些正确的人才消费观念。国家也应该多关注一下这批未来建设祖国的生力军，给他们多一些关注、多一些关怀。
参考文献：
（1）向东、王希林、马弘编，“症状自评量表“SymptomChecklist90,SCL-90”《心理卫生评定量表手册》,心理卫生杂志社出版发行，31-35页。
（2）张全和，“考试焦虑预防及治疗”。《社会心理学研究》，2002年第三期：9-10页。
（3）肖凌燕、邹泓，“二十世纪特质焦虑研究述评”，《社会心理学研究》2002年第2期：50-54页。
（4）宁小华，“毕业生就业状况与考研关系”，《中国高教研究》2002年第1期：57-58页。
（5）章红，“把握大学毕业生心理特点提高思想教育工作实效”，《高等教育研究》2002年第3期：26-27页。
（6）殷方敏，“忧郁症的社会心理分析”，《四川心理学》2002年第1期：32-35页。
（7）王欣、王岩等，“父母教育方式与子女焦虑水平的相关研究”，《四川心理学》2000年第4期：344-345页。
（8）孔燕等编著，《大学生心理健康教育》，安徽人民出版社，1998年12月第1版。
（9）陈俊、张积家，“大学生成就动机和成功恐惧研究”，《心理学》2002年B4：50-53页。
（10）李波、钟杰、钱铭怡，“大学生社交焦虑易感性回归分析”，《中国心理卫生杂志》2003年第17卷第2期：109-110页。
（11）乔建中、王云强，“情绪状态与身体健康研究的新进展”，《中国心理卫生杂志》2002年第16卷第10期：704-706页。
（12）王永新、王松波、杨育林，“870名考生高考前焦虑及相关因素分析”，《中国心理卫生杂志》2002年第16卷第11期：799页。
（13）张弛、刘鹏，“择业期间大学生焦虑水平及其影响因素”，《中国心理卫生杂志》2002年第16卷第11期：779-780页。
（14）洪明、王洪礼，“家庭教育失误导致中学生考试焦虑的分析与对策”，《心理科学》2002年第25卷第6期：735-736页。
一个学期即将过去，新的一年悄然来到。同学们，在这辞旧迎新之际，让我们一起向辛勤耕耘无私奉献的老师们致以崇高的敬意;向兢兢业业默默工作的职工们表示最衷心的感谢;此外，我也要向勤奋努力，不断进步的同学致以最热烈的祝贺!伴随着新年的钟声，期末考试冲锋的号角已吹响，我们像远行的航船，伴随着激浪和长风，即将驶向一个安静的港湾;又像冲刺的运动员，伴随着枪声和呐喊，即将冲向终点线;我们更像耕耘者在精心护理和期望着丰硕的收获。期末考试不仅是对同学们本学期学业成果的一次大盘点、大检阅，更是对每个人的综合素质的一次挑战，是对同学们的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。我们不能要求每个人都成为优胜者，但我们希望大家做一名追求进步超越自我的勇敢者。期末考试即将来到了，根据教育局安排，小学期末考试元月18日举行语文测试，21日举行数学测试,22日举行英语测试。
期末考试取得满意的成绩是我们全体师生共同的心愿。对于考试，我觉得：
1、考试首先是一种检测。期末考试是对我们师生一学期来辛勤劳动的一次综合检测。
2、考试也是一种评价。考试成绩直观地反映了我们教和学的效果与水平。
3、考试也是我们的一个学习过程，一种成长经历，一次智能、体力的考验和较量，因而也是我们老师、同学总结、反思和改变现状的一次大好机会。
因此，我们必须充分重视考试，以全副精力投入到复习迎考中才能取得理想的成绩。
“一分耕耘，一分收获”，没有积极的投入和艰辛的劳动，是不可能取得好成绩的。但是只讲辛苦，不讲科学，一味蛮干，不讲规律，只会是事倍功半。
为了帮助同学们搞好期末复习和最后的考试，今天，利用这个机会，给大家提几点建议和要求：
首先，希望同学们正确看待考试，克服考前过分紧张的情绪，以从容自信的态度面对期考。考试只是学习过程的一个组成部分，是检查你学得如何的一个方法。考试时“满不在乎”与“过分紧张”的状态都是不对的，只有在复习迎考期间将情绪调整到有一定的紧张度而又不过分的紧张，才是最佳状态。但是每次临到考试，总会有一些同学因为过度焦虑和紧张，影响知识水平和能力水平的正常发挥。正确理解考试的目的和意义，是克服考前焦虑情绪和过重的心理压力的有效手段。如果你把期考看成终点目标，它就会膨胀，变得越来越吓人。但如果你只把它看作人生中必然要经过的路标，一场必然到来的阶段总结，那它就一点也不可怕。古人说：“壁立千仞，无欲则刚”，如果同学们能够以平常心来看待期末考试，以从容自信的态度面对期末考试，就一定能够正常发挥出自己应有的水平。
其次，科学合理安排好复习计划，以勤奋踏实的态度赢取令人满意的成绩。俗话说：“凡事预则立，不预则废。”扎实充分的准备是获得从容自信的心态最有力的保障。期末考试科目多，内容庞杂，很多同学复习起来感觉到千头万绪，无从下手。这就要求我们根据学科特点和自身特点，制定出适合于自己的切实可行的复习计划，对以后几天的学习作出详细、科学、合理的安排，以便心中有数，有的放矢。当然，光有计划还不够，还需要同学们集中精力，充分利用时间保证计划的落实。时间既可以是你的同盟者，也可以是你的敌人。这完全取决于你、你的目标、你的决心，以及你是否有效利用了每一点可利用的时间。有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出59倍!鲁迅先生正是把别人喝咖啡的时间都用上，把一些零散的时间“焊接”起来，才铸就了令人羡慕的丰碑。我们要“见时间之缝，插学习之针”，充分利用点点滴滴的时间，争取多记几个公式，多背一段文章，多温习一遍老师在课上讲的重点……保持这样的“挤”的恒心与韧劲，锲而不舍，钻之不懈，才可能聚沙成塔，把遗憾变成慰藉，把空虚变成充实，把流逝的光阴变成有用的财富，把有限的时间变成无限的力量!
那么，具体该怎样扎实有效地复习呢?我认为：
1、明确学习目标。尤其是各科的成绩目标，以目标激发学习的动力。
LCCIEB 秘书证书考试考试等级分为三级，目前在中国开考的是二级和三级。考试形式为笔试，考试时间是每年4次，分别在3月、4月、6月和11月举行。
LCCIEB秘书二级考试包括商务英语(二级)、商务管理和文本产生三门；三级考试包括商务英语(可自选二级或三级)、商务实践、商务管理(三级)和文本产生(三级)。每科考试50分及格，考生通过单科考试可获得单科目证书，首次报考后24个月内通过所有考试，可获得LCCIEB英文证书。
LCCIEB秘书证书考试对外开放，在任何一个依照规定建立了注册中心的国家，任何国籍的考生都能参加考试。报名必须通过注册中心。想注册成为中心的单位可以向考试局提出申请。在考试局未具体收费的国家，可以向考生收取小额的本地费以帮助弥补开支的不足，但是必须在报名注册前通知考生。LCCIEB的各个注册中心负责安排考试地点。
为了使学生更好地进行考前复习，增加考试灵活性，提高学生通过考试的信心，LCCIEB从2001年起实施新的考试延考政策。其具体内容如下：
1.每期考试，考生只有一次延考机会。
2.考生延考必须在即期考试(OnDemand)或每期考试(Series)的第一科考试日期前至少三周(21天)，把申请表格填妥，并交与AEC或LCCIEB办公室的考试负责人。
3.考生将会自动被延考至接下来最近一期的考试(不适用于即期考试)。如果考生在规定的期限内提出了延考申请，而未参加顺延的延期考试，考试费用不会返还，并将作为“无故缺席”论。
4.如果考生未在规定的期限内提出延考申请，该延考申请将不予受理。
关键词：大学生；手机成瘾；团体辅导
中图分类号：G645 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2015）27-0065-03
一、前言
1.手机成瘾。手机成瘾源于成瘾和行为成瘾的概念。所谓成瘾，是指个体不可自制地反复渴求从事某种活动或滥用某种药物，虽然这样做会给自己或已经给自己带来各种不利后果，但仍然无法控制[1]。而当下的研究者对于手机成瘾的概念，还没有一个统一的界定标准，所以不同学者对其做出了不同的定义。韩登亮等人将手机成瘾定义为由于某种原因过度地滥用手机而导致手机使用者出现生理或心理上的不适应的一种病症[2]。屠斌斌等提出手机成瘾的概念，由重复地使用手机所导致的一种慢性或周期性的着迷状态，并产生强烈的、持续的需求感和依赖感的心理和行为[3]。相关调查结果显示，高达90.89%的大学生在参加活动或上课时使用过手机，有46.58%的大学生在参加活动或上课时很难集中注意力，经常不由自主地使用手机[4]。可见，手机在大学生群体中已经是不可或缺的工具，且在很大程度上占用了大学生的正常生活与学习时间。
2.团体心理辅导。团体心理辅导活动是以团体情境为平台给学生提供成长过程中所需的心理帮助的一种形式，学生在团体人际相互作用下通过观察、学习、体验来认识、接纳、发展自我，并学习新的态度以及行为方式，从而调整和改善与他人的关系，发展良好的人际适应，最终达到更完善的发展与成长。团体心理辅导是针对不同年龄阶段学生的心理发展特点专门开发的心理辅导活动课程。
3.研究目的。通过采用团体心理辅导的方式对于手机成瘾倾向较为严重的大学生进行干预，从审视自我到自信心、人际交往训练，再到职业规划，以及后期追踪调查，对实施干预的大学生情况进行总结反馈，得出干预效果，并根据干预效果总结出对大学生手机成瘾者的原因探究和团体辅导干预的手段，希望通过干预，能对手机成瘾者有一定的帮助，希望他们认识到手机的正确使用方法，从而不影响他们正常的学习、生活。这样在一定程度上有利于当下大学生的正常学习以及生活，也有利于大学生更好地与他人沟通与交流，从而保证大学生的人际关系及社交活动正常。与此同时，能够为大学生心理健康教育提供一定的依据。
二、对象和方法
1.研究对象。利用《大学生手机成瘾倾向量表》，对某高校在校大学生进行问卷调查，筛选具有手机成瘾倾向的大学生30名。
2.研究方法。文献资料法、问卷调查法和团体心理辅导。
3.研究工具。（1）《大学生手机成瘾倾向量表》：该量表具有16到测试题目，共分戒断症状（包含题目4、6、1、10、8、12）、突显行为（包含题目15、13、5、9）、社交抚慰（包含题目16、2、7）、心境改变（包含题目14、3、11）四个维度。《大学生手机成瘾倾向量表》各因素之间以及各因素与总分之间的相关分别是0.24～0.61、0.55～0.89，而P值均小于0.01，且具有内部一致性。（2）团体心理辅导方案：共进行六期团体心理辅导，分别为：①初次相识；②人生规划；③时间管理；④我与手机；⑤自我管理；⑥临别留念。
4.研究过程。①筛选被试：在某高校，向不同专业、不同年级的在校大学生发放测试量表《大学生手机成瘾倾向量表》共300份，根据量表测试得分情况进行初选。对初选者将团体心理辅导的细节进行说明，得到最终被试30名。②团体辅导的实施：依据团辅方案的主题和内容，安排每次的团辅时间。领导者与成员签订团体契约，认识彼此后逐步建立团辅关系，保证成员能够完成团辅任务。每次团辅在围绕团辅方案主题和内容进行的同时，也随时依据成员反应变化做细微调整。领导者带领团辅成员进行团辅时，观察员在旁协助领导者观察记录成员的状态变化，包括表情、语调语气和肢体语言等。每次团辅结束后，领导者与观察员交流分析团辅内容与成员表现，对当次团辅进行总结汇报。结合成员手机成瘾倾向的心理机制与在团辅中的实际表现，对下次团辅内容做出调整，并找出团辅中存在的不足，向指导老师请教意见，及时做出调整。③对被试的后测：团体心理辅导全部结束过一个星期后，采用《大学生手机成瘾倾向量表》，对参与团体心理辅导的被试进行后测。
三、结果与分析
1.数据结果。从表1可以看出，30名接受团体心理辅导干预的被试在戒断症状、突显行为、社交抚慰和心境改变四个维度上的前后测结果差异显著，并且总体上的前后测也存在显著性差异，即数据结果表明，被试在接受团体心理辅导干预之后，手机成瘾倾向有所改善，团体心理辅导对大学生手机成瘾倾向的干预是有效的。
2.分析。对于大学生来说，大学的生活是悠闲的，因为并没有之前学生时代那样的紧张节奏，每周没有那么多的课程，可以拥有更多的闲暇时间来自由选择；但同样的，大学的人际关系也不想之前学生生涯的那样联系紧密，没有固定的班级教室，没有固定的时间安排，某种程度上阻碍了同学们之间情感的沟通与交流。而此时的手机则变为了一种替代品，一种人际关系缺失的补偿，手机的加入使得自己更加懒于加强自己的人际交往。长此以往，就会形成恶性循环，造成手机成瘾的倾向。通过“大学生手机成瘾倾向团体干预”为主题的团体心理辅导对手机成瘾倾向者进行干预，正是从其审视自我到自信心、人际交往训练，再到职业规划等方面给予帮助，经过六期的团体干预，使其在以上方面有所改善，近而降低其成瘾倾向。另外，参与本实验的所有乐山师范学院的具有手机成瘾倾向的大学生均为本人自愿，从心理上对自己提供了动力支持，增强了其想要改变的决心。戒断症状是指被试在没有使用手机情况下的一些负面情绪体验，包括生理上和心理上的。在团体心理辅导的过程当中，成员之间彼此进行自己“成瘾症状”的沟通与交流，促进了成员之间的了解，促成了成员之间人际关系的建立。在没有手机在身边的情况下，要求成员认真仔细地体会自己的情绪情感的反应和变化，使其能够正确地面对和适应这样的变化。突显行为是指被试对于手机的依赖程度在其思维以及行为当中所占据的比重。就突显行为的各因素来看，手机成瘾倾向的学生会时时刻刻关注自己的手机状态，当手机出现变化的时候，就没有办法集中精力去完成当下正在进行的事情。更有甚者会出现手机在震动的幻觉，让身边的同学朋友都会认为其太过依赖手机。通过对自己短期的阶段目标以及长远人生目标的探索，让手机成瘾倾向的同学重新找到自己的动力所在，并且能够学会合理的安排自己的时间，以减少手机在自己日常生活中所占的比重，将关注的重心慢慢转移到自己设定的目标上来，有效地对抗手机对自己的干扰程度。社交抚慰是指手机在被试的人际交往当中所发挥的作用。手机成瘾倾向的大学生会觉得用手机与人交流可使自己更加自信、更加舒适，近而宁愿选择手机聊天而不愿进行面对面的沟通和交流。在进行团体心理辅导的过程中，所有的成员都要遵守团体的规范，将自己的手机调成静音状态，并交到特定的位置由工作人员统一进行管理。这迫使团体的成员之间必须通过面对面的沟通和交流来完成团体任务。成员之间多种角度、多种方式的沟通，及时有效的反馈能够很大程度上地改善手机成瘾倾向的同学对于人际关系的认识与理解，同时学习到一些人际交往过程中的技巧，让他们会愿意在团体活动之外的生活中去尝试和运用，近而增加自己现实的人际交往，不再像之前一样依赖于虚拟的手机聊天。心境改变是指被试因为对手机的使用而造成的情绪上的变化。团体活动的优势在于给成员提供了一个现实的环境，在遇到问题、解决问题方面可以得到及时的现实检验。当成员因为使用手机遇到功能受阻的情况时，会在其他成员那里发现问题的普遍性，在心理上减轻其因此而产生的负面的情绪反应。成员之间对问题解决办法的沟通和交流，同样可以缓解类似的负面的情绪体验，同时加强了对于人际交往技巧的练习。
四、讨论
根据已有的研究可以发现，作为网络成瘾干预的方法之一，团体咨询十分有效。从以往的干预研究的对象来看，无论是招募还是第三方推荐，皆为个体自愿，因而具有较高的内在改变动机和主动性，大大地增加了干预的成功率。本研究采用《大学生手机成瘾倾向量表》对被试进行测试，可以清楚看到被试在戒断症状（包含题目4、6、1、10、8、12）、突显行为（包含题目15、13、5、9）、社交抚慰（包含题目16、2、7）、心境改变（包含题目14、3、11）四个维度上的得分情况。而团体心理辅导方案则是根据以上四个方面进行制定。有人认为，成瘾障碍的本质为个体的动机问题，而改变的动机则是个体能否成功改变的关键因素。具有手机成瘾倾向的大学生多是在时间管理、人际关系以及消极情绪体验方面存在些许问题，所以第一至第四期的团体心理辅导方案主要围绕这三个主题进行，对被试在这几方面的能力与技巧进行训练。第五期、第六期的团体辅导方案则是以被试与手机使用之间的关系为主题，针对被试对手机的使用情况进行干预。在建立团体初期，团体成员之间较为陌生，又因为成员来自不同年级、不同专业，在进行团体的时间安排上比较难以协调，但好在后面已经解决。所以，团体初期进行的并不十分顺利。团体进行的过程中，并没有使用强制性的干预手段，在团体心理辅导规则允许的情况下，最大程度上接受成员自己的意愿，避免了成员脱落的现象的发生。由于成员想要改变手机成瘾倾向的动机比较强烈，积极配合团体领导者的引导，所以团体参与度很高。从数据分析的结果可以看出，本研究对手机成瘾倾向大学生的干预效果显著，但由于对被试结束团体心理辅导干预的后测在期末考试结束后一周进行，不可计算或排除被试为期末复习考试而减少手机使用时间而产生干扰的因素。另外，本研究中团体心理辅导的方案虽然由专业老师进行指导，仍旧没有十分完善，而领导者为大三心理学专业学生，在专业技能方面并不十分熟练，同样为研究带来了一定的误差。团体中的成员均表示曾经尝试过改变自己的手机成瘾倾向，但是缺少一定的方法和策略，所以很难对改变的行为进行坚持，最后因达不到目标而放弃改变。因此，本研究将自我管理以及改变方法作为团体心理辅导的干预重心。通过对改变目标的确定、制定改变计划、自我行为监控、其他行为的替代以及应对态度改变的训练来帮助成员正确地面对自己的现实情况，并且能够做到积极的自我管理。苏文亮等人曾针对网络成瘾提出观点，即当网络成瘾者从前意向期向行动期发展时，应更多采用行为策略，此观点同样可以适用于具有手机成瘾倾向的大学生。当成员在团体之中习得方法之后，要求彼此之间进行监督，大大提高了监控的强度以及客观性，同时使得成员之间的联系更加紧密，不仅利于团体的进行，更是增加了对成员的社会支持，降低了对孤独感的情绪体验。在对大学生手机成瘾倾向的干预研究中，团体心理辅导相对于其他干预方式的优势在于，团体成员可以在团体内部进行自我暴露，将自己关于使用手机与现实生活中体验的区别分享给其他的团体成员，并且能够把在团体内习得的方法和技能运用到现实生活之中，找到二者之间的平衡。不仅如此，团体心理辅导为成员提供了人际交往之间的环境与刺激，拓宽了成员的社会交往程度，同时在大学生的学习过程中及时给予反馈，促进了成员的成长。同样的，在实施团体心理辅导进行干预的过程中存在着不足之处。首先，为了整合所有团体成员的时间安排，将进行团体的时间由最初的一星期一次改为四天一次，为最后的测试结果带来一定的误差；其次，尽管有专业老师进行指导，但团体方案的制定仍不十分契合主题，影响整体的干预效果；最后，由于团体领导者的实践技能不熟练，对团体方案的贯彻并不十分完整，同样为测试结果带来误差。本研究并没有对参加团体心理辅导的具有手机成瘾倾向的大学生进行追踪调查，并且由于研究的样本数量有限，所以对于团体心理辅导对于手机成瘾倾向大学生干预情况的长期效果有待进一步探索。在未来的研究中，除要在团体心理辅导的方案以及样本数量上进行改进外，还可在其他成瘾倾向的研究中对大学生实施不同性质的干预研究。
五、结论
团体心理辅导对具有手机成瘾倾向大学生的干预在效果显著，也就是说，团体心理辅导可以在一定水平上对手机成瘾倾向的大学生进行干预，从而达到降低其成瘾性倾向。团体心理辅导对于手机成瘾倾向大学生在戒断症状、突显行为、社交抚慰、心境改变四个维度上的干预均效果显著，即可以采用①初次相识；②人生规划；③时间管理；④我与手机；⑤自我管理；⑥临别留念为主题的团体心理辅导方案对有手机成瘾倾向的大学生进行干预。
参考文献：
[1]Burger，J. M.人格心理学[M].陈会吕，译.北京：中国轻工业出版社，2000.
[2]韩登亮，齐志斐.大学生手机成瘾症的心理学探析[J].当代青年研究，2005，（12）：34-37
一、大学生考试作弊的客观因素分析
1.社会不良风气的影响。考试作弊作为一种不良行为，它与社会上的不正之风有着密切联系。作为社会特殊群体的大学生，对社会上的诸多现象特别敏感。他们一方面对社会上的不良现象深恶痛绝，另一方面看到社会上一些营私舞弊者得到好处而未受到制裁，便试图效仿，以期从中得益。特别是教育者自身存在的不诚信行为以及学术腐败等现象，对学生起着潜移默化的影响。这些现象的存在使得大学生的道德心理天平发生严重的倾斜，甚至把考试作弊行为当一种正常现象来看待。
2.评价体系的不科学。中国的学校教育长期重考试、分数、排名、升学而忽视学生素质的全面发展的弊病，导致相当多的学生将考试成绩视为最高追求。这种不合理的评价体系也为一些学生的考试作弊提供了一定的支撑环境。首先，是家庭评价的影响。一些家长望子成龙心切，对子女学习要求过高，同时，对子女的奖励往往是根据成绩的好坏来衡量。由于这些愿望、鼓励措施往往和学生的学习成绩紧密相连，学生为了逃避家长的训斥和惩罚，在达不到目的时就会选择作弊，企图通过作弊提高成绩，迎合家长的心理和评价要求。其次，学校对学生的评价体系也存在一定的问题。尽管学校的人才培养方案也提出培养厚基础、宽口径的复合型人才，但是很多时候，学校仍然将学生的学业成绩作为硬性指标来考量，这很容易使学生为了某种利益铤而走险。再次，社会对人才质量标准界定存在误区。现在很多用人单位盲目追求高学历，对人才内在的素质却是很少考核，这其中有操作困难的因素，但忽视人才内在方面的特质是主要原因。这让那些社会关系欠缺的学生形成了一个错误结论：学习等于考试考证，考试考证则能找到更好的工作。这导致部分学生通过作弊获取高分或证书的现象就不足为怪了。
3.现行教学模式的陈旧。传统的学年制教学管理模式，与时展不相协调。用同一种模式培养学生，忽视了因材施教和对大学生个性的关注，使得一部分学生因跟不上进度而失去了学习的兴趣和动力。专业知识更新慢，与社会所需脱节，使学生产生了“学非所用”、“学也无用”的思想。大学生考试屡屡作弊，也是对现行教学模式的一种抵触。
4.惩罚措施失当。人是经济动物，利益的博弈［3］无形中会助长某种事态的发展。因为扩招等原因，社会对大学生作弊现象的宽容以及教育法的完善，学生相应的权利得到了充分的保护，导致学生因作弊被抓的成本大大地减少了，而作弊成功带来的收益却被放大了，所以大学生作弊现象日趋严重也不足为奇了。
5.独立生活放任自己，学习习惯不良。由于大学生是以自主学习为主，少了家长和老师的督导，这就使得旷课违纪大学生对一切学习活动均处在消极、被动的状态中。上课不专心,识记无恒心,考试不用心,对活动不热心,对集体不关心,对他人少诚心,对自己无责任心,在校学习完全心不在焉,缺乏科学的学习方法和良好的学习习惯。尤其那些沉迷网络的大学生更是生活秩序混乱,别人上课他睡觉,别人休息他上网,甚至整日整夜的旷课打游戏。学习习惯不良,日常生活秩序紊乱是使得学生厌学旷课，这是违纪学生最突出的心态特征。到期末只能通过考试作弊过关。
6.监考教师执行不力。监考教师要求不严的班级该课程成绩明显好于监考教师要求严格的班级，作弊成功的学生该课程成绩好于同水平的同学。这样的不公平直接导致学生心理的不平衡，在一定程度上纵容了学生作弊的行为。
二、大学生考试作弊的主观因素分析
1.失去奋斗目标，缺乏学习动力型。进入大学后大学生学习目的大多不明确,他们在从中学生到大学生的角色转换过程中失去了明确的奋斗目标,大学的学习方式并不像中小学一样，需要教师不断的监督，一切都是要靠自觉，虽然入学时他们都是非常优秀的尖子生,家长也已习惯了自己孩子的出众,但在教育作为大学生的孩子时,家长往往采取放任自流的态度。而大学不同于中小学的特殊教育管理,使大学生对前途容易产生迷茫心理,不能很好的给自己确定学习目标，对未来缺乏信心。学习兴趣低,缺乏良好而持久的学习动机,学习自制力差。到了期末只得铤而走险产生了作弊行为。
2.学习成绩差，自信心受挫型。厌学旷课,导致不愿学,不会学,成绩下滑,恶性循环。从学习的渐进性和知识的系统性来看,新知识以旧知识为前提,随着课程学习的深入,旷课学生便很难接受新的概念和知识点,发展下去的必然结果便是成绩越来越差,越不思学,学习的自信心消失殆尽。最后为了拿到学分，不得采取考试作弊的行为。
3.缺乏是非观念与道德观念型。视考试作弊如理所当然，作弊过程中内心没有觉得有任何不妥。
4.投机取巧型。平时怕吃苦，学习不努力，到了期末考试就动歪脑筋，利用各种手段进行考试作弊，坐享其成。
5.盲从心理型。看到别的同学考试作弊轻而易举，取得较好的成绩，心态不平衡，进而也加入到考试作弊的队伍之中
6.虚荣心作怪型。此类心理的学生考试作弊不是为了过关，则是为了得到更高的分数以便保持荣誉和评奖评优，满足自己的虚荣心。
7.是非不分，仅凭义气型。有些学生出于哥们义气，经不住同窗好友的恳求或言语挤兑极不情愿地帮助同学作弊这种现象屡见不鲜。
三、 治理大学生考试作弊的对策
1.以学校主体，建立诚信示范体系。言教不如身教，学校管理者和教师要成为诚信表率，自觉做到“言必行、行必果”，用良好的诚信形象影响广大学生。注重培养学生乐观向上，积极进取的生活态度，克服“好虚荣”、“侥幸”和自制力弱等心理毛病，增强大家的信心和自豪感，培养自强不息的意志和光明磊落的胸怀，做一个诚实的人、正直的人。
2.建立合理学生价值评价体系，适当地将学习成绩与各种利益脱钩。在重视学生学习成绩的同时不再仅仅以学生的学习成绩来评价学生本身，减少学生对考试分数盲目追求的原动力。
3.加强人生观教育，提高大学生的自信心。使大学生树立远大的理想，培养学生的独立思考能力及进取精神。
