时间：2023-07-27 16:22:42
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇高中生心理健康与辅导，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
高中学生良好的行为规范是其学习进步、健康成长的基础，而其良好的行为则得益于其良好的心理素质。因此，可以说高中的心理健康教育不仅有助于学生良好心理素质的培养，而且会直接作用于学生良好行为习惯的养成，并进而提高学生的学习效率。
1 心理健康教育对高中生良好行为培养的促进作用
1.1 心理健康教育有利于形成高中生良好的个性有句格言说得好，性格即命运。从某种意义上而言，一个人的性格状况可以影响其生活及学习的质量。因此，高中心理健康教育在促进学生良好个性的形成方面是功不可没的，特别是对当前高中生中在学习中普通存在的怕苦、怕累、经不起挫折这些性格缺陷而言更具有针对性。心理健康教育可以培养学生的抗挫折能力、抗自卑心理，提高高中生的认识能力，可以教会学生学会自我心理疏导。这样学生形成了良好的个性，便具备了发展正常行为，预防问题行为的最墓本的心理条件，能对自己的需要和动机、对外部的诱因、对社会行为规范、对自己的言行进行正确的评价。
1.2 心理健康教育可以调动高中生自我矫正的积极主动性外因只有通过内因才能起作用，问题行为发生的原因有高中生内在的不良因素在起作用；因此，问题行为的矫正亦要借助于高中生内在的积极因素。这就是高中生自我矫正的积极主动精神。我们应相信，高中生在发展过程中，尤其在社会化过程和社会适应过程中，无不存在如内部积极因素与消极因紊，存在这两种因素的相互斗争，而只是那些发生问题行为的高中生其消极的必理因素一时占了上风，削弱或掩盖了积极因素，那些经常撒谎的高中生也有诚实的时候，那些好打骂同学的高中生也有热爱集体珍重友谊的心理。心理健康教育可以透过高中生暂时的、表面的行为现象去搜索本质，从发展的角度去看高中生的行为，深入到行为的深处去全面了解高中生的行为动机。心理健康帮助高中生，重新认识自己，了解自己积极的、发展的、闪光的、可爱的那一面，从而学会与自己的不良动机作斗争，主动改变自己不良的个性和品德，主动和不良外界诱惑进行斗争。
1.3 心理健康教育可以完善学生的人格，树立正确的道德观问题行为对青少年成长的最大危害是导致人格不良、浸蚀道德观念，而问题行为的发生也在于一些青年人格发展中的某些缺陷以及道德观念的缺乏。因此，预防问题行为的发生应重视青少年人格与品德的发展。在人格完善中，良好性格与气质的塑造、自我意识健全、价值观念的发展应是培养教育工作的重点。在品德教育中道德信念的建立最为重要.应力争做到使青少年不仅知道自己应当遵循的道德行为规则是什么，而且要坚信这些规则是正确的，并决心以这些做为自己言行的准则。
2 高中生进行心理健康教育的具体策略
2.1 加强高中心理教育的整体氛围建设。教师自身的心理素质直接影响其教育态度与方式，同时，心理教育实践也对教师提出了新的要求。因此，在全体教师当中形成重视心理教育，进而积极参与心理教育的氛围就显得十分重要。无论是哪一学科的教师都要充分认识到学生心理教育的重要性，并力争结合自己的所教学科将心理教育的内容渗透进去。在具体的学科教学工作当中渗透心理健康教育，可以潜移默化的帮助学生增强在行为活动中的智力与非智力因素的投入水平与效果，促进学生素质全面发展，并直接提高的管理效果和水平。心理教育的氛围建设不仅能够促进教师教育理论素养的提高，而且能够推动更多的教师乃至全体教师参与心理辅导活动，以利于在营造起关心和增进学生心理健康的环境氛围。能够帮助学生化解学习及生活中的心理困扰，调节和优化心理状态，塑造正确良好的行为习惯。
2.2 心理教育与德育结合有效的德育与心理教育是密不可分的，二者可以相互促进的。心理教育对德育来说，是教育手段和谐；德育对心理教育来说，是人格发展升华。德育可以引导学生树立正确的人生观和价值观；而心理教育则是指导学生形成良好的心理品质及个性特征。良好的品德的基础是良好的心理素质。因此，应注重将学生的品德教育与心理教育有机结合，品德教育具体指导学生的正确行为标准，而心理健康教育则应该培养学生内心对正确行为规范的认同，并内化为自己的心理规范。只有将品德教育与心理教育二者结合起来，才能真正有效的促进学生良好行为的形成。
2.3 开设心理辅导课程心理辅导教育工作的目标是为了学生的健康成长，应开设心理辅导课。开设心理辅导课是让学生进行自我探索的过程，强调学生自身的体验与感悟。针对不同年级学生的心理特点，心理辅导课作为一种集体辅导形式，其内容也有所区别。如高一年级主要是纳悦自己，适应教育，人际关系中的理解与信任问题，学会自我设计等；高二年级侧重于社会责任感教育，学会自我赏识与自我暗示能力、应考心理辅导等。
总之，是让学生们讨论、体味生活，感受真实的自我。心理辅导课就是要与学生一起分担成长的过程中的烦恼，不仅给他们带来了欢乐，更让他们学会了如何去正确处理生活、学习中所遇到的困惑与疑问。通过心理教育课的开设，学生形成了关注与重视自身心理健康的意识，掌握了一些基本的心理卫生知识，自身的心理素质就会得到一定程度的提高，其正确的行为规范自然而然就会树立起来。
关键词：心理健康；心理教育；高中生
心理健康教育是学校教育中的重要一环，是帮助学生形成正确的价值观、提升学生道德品质的关键。心理健康教育和基础教育有相通之处，在班级工作开展过程中，如何将两者有效结合起来，发挥其应有的作用，是当前教学过程中应该重点研究的问题。
一、高中生心理健康教育的重要性
高中生正处在身心发展的重要时期，心理上发育不成熟，容易受到外界环境的影响。在这一特殊时期，有些学生会出现自卑、抑郁或者是易怒等不良心理，这对于学生以后的发展会形成极大的阻碍。为了促进高中生身心健康发展，让其成为社会的栋梁之才，学校要加强对心理健康教育工作的重视，认真分析当前高中生存在的心理健康问题，并积极采取相应措施进行纠正，从而让学生走上快乐、健康的人生大道。
二、加强高中生心理健康教育的有效策略
（一）普及心理健康知识
高中生的自尊心比较强，加上对心理学知识认识不足，使得其在对待心理健康教育和心理辅导上都存在一定的偏见，对心理健康教育比较排斥。针对这种情况，学校应该加强高中生的心理健康知识普及。首先，教师自身要加强对心理学知识的学习，调整好自身的心态，不断巩固自己的心理素质，从而在潜移默化中影响学生，让学生的情绪也受到积极的影响。其次，教师在进行心理健康教育过程中，要让学生正确认识心理健康知识，对心理健康教育抱有正确的态度。可以定期组织心理健康知识讲座，或者是社会实践活动和主题班会，让学生在实践当中锻炼自己的心理素质，提升自己的心理品质。
（二）整合教学资源
现代教育当中心理健康教育占有重要地位，是对现代高中教育思想的一种体现，是帮助学生形成正确人生观和价值观的重要手段。例如，从高中心理健康教育与道德教育的实际出发，对多媒体、教师以及课堂教学时间等资源进行有序安排，借助这种方式，在进行课堂教育过程中以计算机、多媒体等技术为手段，通过对各项图片、影像以及音频资料的播放，让高中生在各项各类资源的合理使用下实现心理教育与德育教育的有机结合，满足高中生健康发展的客观需求。
（三）加强心理健康教育理论研究
学生心理发生了变化，就会引发很多的新情况和新问题，这就要求教师要以心理咨询为主，结合个别辅导，实现对高中生心理健康的良好教育，通过对心理咨询课程的设置与安排，不断加强心理咨询教育资源的整合，使得高中生能够有合理的途径将自身遇到的各类问题进行及时地反应，用相关心理健康教育理论来指导心理咨询活动。例如，针对高中生中的一部分群体，采取相似的心理咨询模式，帮助其开展更好的学习活动，减少心理障碍，推动道德教育的进行。同时，针对不同学生的不同心理特点与道德建设需求，采取个别辅导的方式，帮助其更好的接受心理健康教育。如一些高中生存在着较为严重的逆反心理，在进行个别辅导的过程中，就需要根据其行为特征，采取适当的教学方式，降低高中生对教师的逆反程度，使得高中生更加明确自身学习的目标，推动课程学习的有序进行。
（四）开展灵活的实践活动
社会实践是促进学生身心发展的重要形式，也是培养学生道德品质的重要途径。教师应该有计划地将实践活动安排到学生的心理教育当中，让学生在活动中充分发挥特长，不断提升自我教育的能力和心理健康的程度，培养高尚的品质，开阔眼界，增强对是非明辨的能力。
（五）家庭教育的培养
家庭教育对于学生心理成长和品德养成具有重要影响，学校应该加强和学生家长之间的合作，通过各种途径来帮助家长开展健康的家庭教育，例如采用电话互访、家长会、家长委员会等形式，对学生的家庭教育进行指导，让家长能够为孩子的身心发展提供良好环境，并树立良好榜样，培养学生的良好品德素质。教师要多与家长进行交流，从而及时了解学生的家庭情况，以便更好地对学生开展心理健康教育。
三、结语
高中是学生一生当中的重要阶段，心理健康教育是帮助学生形成正确的“三观”和推动学生人生走上正确道路的关键，因而，教师应该加强对心理健康教育工作的重视，全面开展心理健康教育，实现素质教育的发展路线，用科学理论指导教育，树立学生对自己的自信心，推动学生身心的全面发展，为学生的未来打好坚实的基础。
作者:林兴安 单位:福建省武平县第一中学
参考文献：
[1]师保国,杨佳慧,李俊.义务教育阶段心理健康课程中的德育功能及其实现[J].中小学教材教学,2016(5):59-62.
关键词：高中生；心理健康；教育模式
在社会高度发展的当下，人们对高质量人才的渴望变得更加急迫，全面综合素质的养成才是制约人才发展的关键因素，而其中人们心理健康的程度是体现综合素质的重要方面，高中阶段作为学生心理走向成熟的关键时刻，大力推广高中生心理健康教育就显得尤为重要。通过引导学生健康的心理管理，帮助学生树立自主人格，构建公正的竞争意识，不断适应来自社会各界的压力，以良好的心理素质完成自身的全面发展。
1高中心理健康教育课程开展原则
1．1心理健康课程形神的统一性：心理健康课程的开展不安排考试，没有来自成绩分数上的压力，因此给学生更多的自由空间，在心理健康课的构建主体上凸显自由开放的原则，让学生可以在丰富多彩的课堂教学活动中实现对自身的解放。但考虑到高中生所处的心理阶段，搭建的心理健康课堂的开发性应该是一种有限的开放。教师不应该将心理健康课定义为一种学生的自由，而是营造出一种“形散神不散”的学习氛围。教师在课堂上开展的娱乐活动应旨在为学生排解心理状况，而非让学生随心所欲的游戏，教师应该将每堂课的活动都安排出一个明显的线索，让学生可以顺着主线从中摸索出完整的经验，实现学生身心压力的排解。
1．2心理健康课程中立与干预的结合：心理健康课程倡导以人为本为主体，在课程活动的安排上充分坚持人文关怀，某些心理咨询领域的专家倡导价值中立，让学生自主的去领悟其中的价值观念，但对于价值中立的把握需要建立在科学的角度上，在高中的课堂上充分坚持价值中立与价值干预的统一，不能将高中心理健康课堂进行彻底的中立，对于高中生处于价值观养成的关键阶段，教师需要对学生本质上的一些错误观点进行正确的引导，如果放任学生秉持错误的价值观，那其对学生身心健康的隐患将会是严重的。但对学生的身心发展也不可过渡干预，对于某些尚无定论的观点，教师就应该积极引导学生自主学习，培养学生的独立思维，过渡干预的心理健康教育反而会给学生添加更多的心理压力，不利于高中生的健康发展。
1．3心理健康课程充分坚持因人而异：高中生处于心理波动较大的时期，因此教师应该注意学生之间心理状况差异，亲身考察问题学生所处的环境，并有针对性的提出缓解建议。高中生之间所处的生活环境、学习环境以及人际关系的不同会给学生的心理造成不一样的影响，不同于数学等规则性强的学科，心理健康教育的教师应该充分把握学生心理之间的差异性，同时考量学生所处的地域特点和生活习惯提出针对性强的活动与内容。如果教师一味照搬书本上的知识对学生进行心理的干预与治疗，那么就会机械盲从的为学生造成困扰，这从本质上就违背了心理健康教育针对性的原则。为了实现对学生正确的健康教育，就要求教师坚持一切从实际出发，实事求是的结合本校实际情况制定出符合地区学生的教学方案。
2高中心理健康教学模式三个方面
2．1课程开展前期准备阶段：同其他的学科一样，开展心理健康教学之前，教师一定要做好课程前期的准备工作，鉴于心理健康课程“形散神聚”的教学特点，在前期一定要充分进行好教学内容的筛选、课堂活动形式的安排以及活动后的心理辅导。只有前期制定出完备的教学方案，才能在课堂上为同学进行丰富的讲授。此外，考虑到高中生的心理健康状态，教学内容的安排一定要充分的具有针对性，在课程开展的前期教师应深入学生中去，总结出目前学生普遍存在的心理问题，并积极考量学校所处区域的特点，在课程上制定出具有地方特点的活动，充分调动起学生的参与兴趣，以求达到更好的教学效果。
2．2课堂现场教学开展阶段：心理健康教育的课堂应该充分发挥该学科的教学特点，在课堂上搭建自由活泼的氛围，让学生在轻松的环境中释放自己，排解自身来自学习和生活中的压力。但在总体上心理健康教育课程的开展应该坚持一条主线，课堂活动的开展应该充分围绕教学内容，避免学生在课堂上的散漫，浪费了心理缓解的机会。在课程开始的时候，教师可以设置特定的情景来引发主题，让学生可以尽情的讨论与思考，充分打开学生的思维，实现学生内心的舒缓，在学生对主题有一定的认知之后，在通过丰富的活动加强学生自身的体会，活动结束之后在对学生的疑问和问题进行解答，这样不仅可以提高学生的认知水平还能使学生自觉纠正心理问题。
2．3课下对学习结果的反馈：在课下对心理健康教学成果的反思是尤为重要的，在每一堂课下教师都需要对课堂上的表现进行梳理，对于优点进行放大，对于不利于学生理解的部分在下节课进行删减，同时根据学生对于教学内容的反馈情况需要对下节课的内容进行及时修正，此外对于在课堂上发现的“问题学生“教师应该及时进行疏解，为学生树立正确的人生观与价值观，促进学生身心的健康发展。
3结束语
心理健康教学应在教学内容的安排上以学生的需求为主，切实的去找寻学生所面临的心理问题，坚持以人为本，在课堂上构建人文情怀，使学生可以更加轻松愉快的参与到心理健康的学习中来，使学生可以在丰富的活动中寓教于乐，不断提高自身的心理认知水平，构建更加健康的心理素质，以应对来自生活和学习中的各种压力。
作者:刘洋 单位:吉林省大安市第一中学校
参考文献:
［1］崔建平．中小学心理健康教育课程体系的构建［J］．教育论坛．2005（5）
［2］李红仙．学校心理辅导的课程设计［J］．常州技术师范学院学报．2002（9）
关键词： 高中心理健康教育 问题 加强对策
一、问题的提出
《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》（以下简称《纲要》）提出：“要以学生为主体，以教师为主导，充分发挥学生的主动性，把促进学生健康成长作为学校一切工作的出发点和落脚点。关心每个学生，促进每个学生主动地、生动活动地发展，尊重教育规律和学生身心发展规律，为每个学生提供适合的教育。”［1］《纲要》还提出，在高中教育阶段，要全面提高普通高中学生综合素质，促进学生全面而有个性的发展。［2］良好的心理素质是人的综合素质的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。高中学生正处在身心发展的重要时期，也是学习压力比较大的时期，因高考受挫而引发的高中生自杀事件屡见报端。有些心理问题如果不能得到及时有效的解决，则不但会对学生的学业和健康成长产生不良影响，还会给学校正常的教育教学工作带来困扰。近年来，高中生的任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等心理问题越来越普遍，由于病态心理而导致的问题行为甚至暴力现象时有发生，不仅严重影响了学生的身心健康和发展，而且对家庭、社会构成了伤害。因此，探索、构建科学的高中生心理健康教育模式，切实加强心理健康教育，全面提高学生心理素质，应成为学校心理教育的主要目标，也是学校教育的重要职责。［3］
二、当前高中心理健康教育存在的问题
（一）学校重视程度不够，完全用德育替代心理健康教育。
长期以来，我们一直把学生心理健康教育作为德育工作的一个重要组成部分。德育在学生教育体系中占有非常重要的地位，心理健康教育借助德育的教育地位，从不同的角度，促进学生个体人格的完善和发展。心理健康教育和德育具有促进学生个体发展的共同目的。而且这样的定位，对处于起步阶段的学生心理健康教育是有积极的推动作用的，借助于德育工作的成熟体制和有效推动，心理健康教育取得了积极的进展。同时，心理健康教育也有效地丰富了传统德育的手段，增强了德育工作效果。但是，社会的发展和进步，对心理健康教育提出了更高的要求。但传统的关于心理健康教育与德育的关系的理解，给实际的心理健康教育工作带来了诸多不利影响。目前，很多高中学校对心理健康教育工作重视程度不够，完全用思想政治工作代替心理健康教育，在强大的升学压力下，高中生的心理健康教育往往只停留在口头上，导致高中生心理问题层出不穷，甚至出现恶性突发事件。这些问题的根源就在于对处于全面发展阶段的心理健康教育和德育的关系认识不深，定位不准确。这是国家虽然越来越重视青少年的心理健康教育，但实际工作效果却不尽如人意的主要原因。
（二）心理健康教育定位不准确，工作缺乏前瞻性。
实际工作中，很多学校将心理健康教育定位为“救火”，而不是“防火”，认为心理健康教育是面向个别问题学生，而不是面向全体学生，导致心理健康教育工作出现很多短视行为，缺乏前瞻性。作为升学压力特别重的普通高中学校，这一问题表现得尤为突出。从事学生心理健康教育工作的老师们都明白，心理健康教育本应重在预防，重在全体学生心理素质的提高和全面发展。但由于人员不足、精力投入不足等问题，心理健康教育者往往只能把精力放在少数问题学生身上，扮演“消防员”的角色，忙于“救火”。随着社会的发展，高中学生心理问题不断呈现新的情况和态势，必须加强有针对性的研究。而我国目前高中生心理健康教育队伍的研究能力和研究成果非常有限，并且理论与实践相脱节，不能充分发挥指导实践的作用，难以满足形势发展的需要。目前，在相当多的普通高中中，心理健康教育还难以做到惠及全体学生，也难以做到在学生成长的全过程发挥作用，有的甚至在学生出现心理问题之后，都难以给予及时有效的干预和帮助，更不用说防患于未然了。
（三）心理健康教育缺少监管，机制不健全。
关于学生心理健康教育，教育主管部门出台了不少文件，地方教育行政部门也有相关的要求，但由于督察、监管力度不够，有些学校这方面的工作开展得相当不力。相关文件虽然对加强学生心理健康教育的意义和重要性讲得很多，但涉及经费、人员、机构等具体问题时，缺乏明确的指导和要求，也没有明确责任，监管工作不到位，导致很多学校模糊执行，甚至不执行，心理健康教育工作受到严重影响。目前高中学校管理工作，基本上还是围绕高考、升学这一目标开展的，学生心理健康教育只是应付检查的门面。很多高中的心理健康教育机构挂靠或者直接属于政教部门。由于心理健康教育机制存在问题，因此工作很难有效开展。上级的文件往往要求把心理健康教育工作与德育工作一起规划、共同落实，但实际情况是，规划中考虑到心理教育，但落实中往往以德育代替心理健康教育。
三、加强高中心理健康教育的对策
（一）建立学生心理健康档案。
建立高中生心理健康档案，是高中开展心理健康教育最基本的工作。但就是这样一项最基本的工作，很多学校都没有做到。学生心理健康档案是指对个体心理发展变化特点、心理测验结果、学校心理咨询与辅导记录等材料的集中保存，这些资料应按照一定的程序排序，组成一个有内在联系的体系，如实反映学生的心理面貌。学生心理健康档案为学生个人心理健康发展提供了十分重要的条件，它是每个学生心理成长的轨迹，学生可以通过心理健康档案，了解自己的心理状况，在发现自己有心理问题时，积极寻求心理咨询与辅导，通过一段时间的调整与矫治，仍可通过心理健康档案来考察效果。因此，它能对每位学生的心理成长、心理潜能开发提供帮助，为解决学生心理问题或心理障碍提供重要保证。高中生学业受挫导致的情绪低落、抑郁、自卑问题比较常见，建立学生心理健康档案，可以从中筛选出高危人群，从而对那些可能处于心理危机的学生进行重点帮助。
（二）开展丰富多彩的心理健康教育。
心理健康教育工作的一个基本原则是立足教育，重在预防。高中学校要针对高中生学业压力大的特点，加强挫折教育和生命教育，引导学生正视成功与失败，正确认识学业、生活中的各种挫折，热爱生命，善待人生。学校要采取选修课、讲座、团体辅导、个别辅导等丰富多彩的心理健康教育形式，普及应对心理危机的基本知识，有针对性地开展心理危机教育，积极引导学生树立预防心理危机的意识，提高应对心理危机的能力，使学生能够以积极乐观的生活态度，面对学业挫折及各种各样的生活挑战。
（三）建立高素质的心理健康教育队伍和多元化的学生社会支持网络体系。
心理健康教育是高度专业化的工作，需要工作人员具备扎实的专业基础、丰富的专业经验和娴熟的专业技术。高中生在学生的学业负担之下，精神压力比较大，也比较容易出现心理问题。因此，高中必须建立一支高素质的心理健康教育队伍，制订心理健康教育师资培训计划，列入学校师资培训的总体规划，不断提高心理健康教育人员的专业知识和技能水平。另外，建立健全高中生社会支持网络体系，对于预防高中生心理问题，帮助其成功度过心理危机，是非常重要的。高职学生社会支持网络包括两方面的内容：一方面是指学校建立的能给予学生物质和精神帮助的支持系统，这些支持主要来自学校和社会支持的网络体系。另一方面是指学生自身的社会支持系统，主要是指学生在自己的社会关系网络中所能获得的、来自他人的物质和精神上的帮助与支援。对于高中生而言，交往最多的就是家长、老师和同学；尤其对于大部分住校的高中生而言，同学和老师的支持是其面临危机事件时最易于求助和获得帮助的资源。因此，学校要尊重学生的同伴关系，增进师生之间的交流与沟通，并尽可能多地寻求社会资源的支持和帮助，建立更加多元化的学生社会支持网络体系。
参考文献：
摘要：视障学生有着先天视觉功能上的缺陷，这给他们的学习、生活以及工作都带来了很大的困难，同时也严重影响着视障学生的身心健康，因此为了让这些视障学生能够得到很好的发展，就应该创设比较良好的生活环境，同时开设心理辅导，努力帮助视障高中生建立起健康的心理与健全的人格，本文就对视障高中生心理健康教育与综合实践活动整合模式进行具体的分析与研究，希望能为以后该方面的工作提供一些帮助。
关键词：视障高中生；心理健康；综合实践；整合模式；分析
一、引言
随着我国社会经济的快速发展，人们对教育问题也提起了高度的重视，关爱视障生多培养他们健全的人格，帮助他们树立起自信心，使他们能够快乐的生活下去。近些年来，我国高中生的心理健康问题引起了社会各界的广泛关注，只有寻找到更有效的心理健康途径才能解决存在的问题。学校开展心理健康教育的方式有很多种，例如心理健康课程、心理辅导站等等，这让学生能够在渗透心理健康教育的过程中取得良好的效果，尽管视障高中生的心理发展与普通学生相同，但是视障生表现出来的情绪要比普通生更加严重，这就需要引起广大特殊教育工作者的关注。
二、视障高中生心理健康教育与综合实践活动整合模式
第一，促进视障生团结互助的能力。环境对一个人的性格形成以及能力都有很重要的影响。对于学生来说，他们生活与学习的环境都是学校，接触的最多的也是老师与同学们，而视障学生作为特殊的学生他们的心理十分脆弱，要比普通的学生更容易产生不良的情绪，因此作为这些视障高中生的老师与同学的言行要多注意，身边人的态度对视障生的影响很大，作为教师应该多给予视障生鼓励与帮助，从而为这些学生的学习与生活创建更加民主和谐、积极向上的学习环境。有序的学校管理、良好的校风与班风、和谐的氛围才能更有利于这些学生的心理健康，在这其中教师的作用是很大的，学生会在心理上受到更潜移默化的熏陶，教师要起到为人师表的作用，同时尊重学生的个性，让学生关心同伴，让学生养成团结互助的好习惯，让学生在实践活动中不断提高自己的能力，培养自身积极乐观的心态。第二，帮助视障生克服心理障碍。由于先天因素的影响，视障高中生与普通学生所表现出来的情绪有所不同，视障高中生通常会比较偏执、自私、敏感等，有的甚至会出现更加严重的心理问题。要想帮助视障高中生克服心理上的障碍就需要开设一些心理的辅导课程，或者教师可以利用班会的形式来对学生进行心理辅导课程教学，帮助学生获得更多的心理知识，从而提高视障生的自我意识与能力，充分开发出学生的内在潜能。知识是德育工作的载体，作为教师应该充分利用好这一资源，为学生营造出一种更加和谐、积极的学习氛围，这样更有助于学生学到更多的知识，促进他们全面健康的成长。由于视障学生的视觉有所缺陷，因此在进行参观的时候不能亲自目睹周围发生的事情，对他们进行道德情感方面的培养时也就十分困难，作为特殊教育工作者应该坚持正面的教育，从而更好的促进视障生的道德进步。教师要多肯定与鼓励学生的做法，不要随意批评学生，多关心爱护视障生。第三，让视障生参与到实践活动中。让视障生参与到实践活动中来是促进学生心理健康的重要环节。由于视障生的自身特殊情况，因此视障生只能通过教师的讲解与自己的细心琢磨才能体会，教师也可以根据教材的情况来对视障生进行指导。由于视障生孤僻的性格，因此有很多的活动他们都不能融入进来，教师应该在教学中多给视障生提供一些表现自我的机会，例如在课上多让他们发言并给予他们一定的鼓励，也能让视障生更加体会到自我的价值，提高他们对学习的兴趣，让他们变得更加自信。教师在教学时也应该充分把握住视障生的心理特征，不要错过任何让视障生表现的机会，让他们积极的参与到实践活动中，在实践活动中可以锻炼他们的处事能力，以及与人交流沟通的能力。还可以对视障学生开设一些专项的心理辅导，多关注他们的心理需求，由于视障学生的个体差异性比较大，因此需要做好视障生心理指导方面的研究工作，针对不同的学生，制定出不同的心理指导方案。例如在班级中选出一部分学生进行有针对性的指导，对于个别心理问题严重的学生可以制定出专门的个案计划，从而减轻视障学生心理中的消极倾向，促进他们的人格健全发展。
三、结束语
综上所述，主要对视障高中生心理健康教育与综合实践活动整合模式进行简要分析，可以看出，要想提高视障生的能力就要提高他们的心理健康以及实践活动能力。视障生也是被寄托着祖国未来的希望，因此要多关爱呵护视障学生，尤其是高中生学习压力比较大，作为家长与教师更应该有耐心有毅力的关爱这些孩子，不要让更多歧视的眼光来伤害他们幼小的心灵，让他们本就残缺的生命多一些生机，让他们的未来也能像正常孩子一样绽放光彩。相信在众多教育工作者的不断努力下，未来我国在该方面会取得更大的进步，帮助更多需要帮助的孩子。
[关键词] 高中生；德育教育；心理健康教育
德育教育是教育者有目的地培养受教育者品德的活动，心理健康教育是教育者应用心理学、教育学原理以专门的方法和理论对受教育者施加一定影响的教育，帮助他们化解心理矛盾、缓解心理压力、减少心理冲突，使受教育者得以保持良好的心理状态，促进人格的成熟和人的全面发展的活动，两者既有区别又有联系，如何将两者有机的融合在一起，使它们更好的为教育服务，培养出更多优秀的人才是教育者应该关注的问题，本文就此问题提出一些看法，现总结如下。
一、德育教育与心理健康教育的区别和联系
1、德育教育与心理健康教育的区别
首先，两者的理论基础不一样，两者分属于不同的学术领域，路论基础也有所不一样，心理教育是以心理学理论为基础，而德育工作则是以理论为基础，其次，两者的评价标准和目的不同，德育教育对学生的评价标准是以社会共同的品德、行为标准为参照标准，而心理健康教育对学生的评价标准则是根据学生个体的心理状况是否健康、是否积极来作为参考标准，再次，两者的工作方式方法不同，心理教育强调宣泄与疏导，是一种自我教育的过程，德育工作则强调教育和灌输，注重说服与言传身教，在一定程度上具有一些强制性，最后，两者的工作人员不同，心理健康教育的工作人员要求更加高，需要具有专业知识并取得一定的资格方能胜任。
2、德育教育与心理健康教育的联系
两者虽然有一些区别，但是有具有一定的联系，矛盾统一，相辅相成，首先，两者都要面对学生这一受教育的群体，其次，两者都有共同的教育目的，即培育全面发展的优秀人才，教育者都是朝着这一共同的目标而努力的，最后，两者遵循共同的规律，如由浅入深、先易后难，重视学生自我意见的表达，尊重人格，维护人权等。
二、德育教育与心理健康教育融合的必然性
1、社会发展的需要
在社会高速发展的同时，对人才的要求也越来越高，不仅仅要求能力强，素质高的新型人才，更需要心理素质过硬的人才，在困难与挫折面前，只有内心够强大的人才才能立于不败之地，内心懦弱的人是注定要失败的，只有人的综合素质提高了才能适应社会的发展，因此，德育教育与心理健康教育的融合是社会发展的需要。
2、德育教育的现状需要心理健康教育的融合
由于两者的工作方式方法的不同，德育教育强调教育和灌输，很容易引起学生的抵触情绪，使学生讨厌这种教育方式，使得教育效果事倍功半，效果不理想，但是心理教育更注重学生个体的价值体现，更容易被学生接受，弥补了德育教育的不足，扩宽了德育教育的工作渠道，也是德育教育发展现状的需要。
三、德育教育与心理健康教育融合的方法
1、加强教师的综合素质
教师在学生的教育中扮演着重要的角色，担负着教育学生、培养全面人才的责任，学校应该加强教师队伍建设，打造一支工作责任心强、综合素质高、教学水平突出的教师队伍，通过参加各种培训和交流，不断的提高教师的素质和教学水平，并对教师队伍进行心理学相关知识的培训，使教师在传授知识的同时又能对学生进行心理辅导，在言行举止方面做学生的表率，为社会培养出更多的优秀人才。
2、加强学生心理学知识的学习
学生在学习各种文化课的同时，也应该适当的开设一些心理学的课程，使学生了解自身心理发展变化的规律与特点，学会自我调节控制情绪，学会面对困难和逆境时的应对方法等，以积极的心态来面对学习和生活。
3、建立高中生心理档案
高中生正处于心智从不成熟向成熟的过渡阶段，在这一阶段中或多或少的会出现一些心理问题，学校应该建立高中生心理档案，对全校学生的心理健康状况做一个了解，做到心中有数，及时发展普遍存在于高中生中的心理问题，并有针对性的进行辅导，做到防患于未然，提高心理辅导工作的效率。
4、建立心理辅导站，开设心理咨询门诊
在开设校医室的同时开设心理辅导站，由专业心理辅导员针对在校高中生各个时期的思想特点、生理特点 和心理特点，为学生们提供个别辅导，进行心理疏导，但是在辅导过程中要注意保护学生的隐私，鉴于有部分学生对心理问题会比较害羞，学校也可以开设咨询专线或心理咨询信箱，由心理辅导员耐心解答，帮助高中生建立健全的人格。
5、充分发挥家庭教育的作用
父母是孩子的第一位老师，对孩子的成长起着非常重要的作用，学校在将德育教育和心理健康教育融合的时候一定要充分发挥家庭教育的作用，通过教师的家访、电话互访、年级的家长会、成立家长委员会等多种形式，加强与家长的交流，向家长了解学生在家里的表现，并就学生在校的表现和家长进行沟通，对学生的心理动向进行全面的掌握，也使家长了解孩子的行为动向，教师和家长积极配合进行各种教育工作，为学生的健康成长保驾护航。
总而言之，只有将德育教育和心理健康教育融合在一起，才能够使两者优势互补，塑造学生健全的人格，实现教育关心人的目的。
参考文献：
[1]张向葵.教育心理学[M].中央广播电视大学出版社，2010，3（5）：65.
关键词：高中生；心理健康；调查分析
一、对象与方法
本次心理健康测验对象是黑龙江省阿城市一中2004级高中生，测试时间是2004年9月。从所得的有效问卷中抽取一部分作为研究样本，样本的抽取方法是分层随机抽样，每班抽取20份问卷(男生10份，女生10份)，共220份问卷。
测验分析采用的工具是症状自评量表SCL—90(SymptomCheckList90)，即90项症状校核表。使用的测验版本是汪征宇的翻译本，测验采用五级记分。将所抽样本数据录入电脑，利用SPSS11．0社会统计学软件进行统计分析。
二、结果与分析
1．高中生心理健康整体状况
研究得出，症状总均分大于或等于3分的学生有3名，占总人数的1．4％。在一个或多个因子上检出的人数是45人，检出率是20．5％。据表1可知，各因子均值(M)由高到低为：强迫>人际敏感>抑郁>偏执>敌对性>焦虑>精神病性>躯体化>恐怖。
有的研究者发现“当前我国中小学生心理健康状况不容乐观。小学生有心理和行为问题的占总数的10％左右，初中生占15％左右，高中生约为19％，并有逐年递增的趋势”。调查结果提醒我们，学生的心理健康问题应该引起我们尤其是教育工作者的高度重视。
高中生的心理问题主要为强迫、人际敏感、抑郁等，其原因可能与以下因素有关：1）对初中到高中生活环境变化的不适应，很多学生第一次住校，而且进入省重点高中，学生强强相遇，对自己要求较高，学习压力大；2）对学习方式变更不适应，高中需要学生具有更强的学习主动性，很多学生由过去初中老师的掌上明珠“沦为”普通学生，产生了心理问题；3）高中生源的差异较大，农村、城市学生聚到一起，人际关系和生活方式需要协调和相互了解；4）经济、社会的巨变，使人们的生活方式、价值观念发生了巨大的变化，有些人面对变化后的不适应而产生心理压力，调整不好就表现出各种心理问题。
2．高中生与常模SCL-90各因子比较
从表1可知，高中生样本数据与常模统计比较后的结果是，高中生样本的躯体化因子显著高于常模(p<0．05)，强迫极其显著地高于常模(p<0．01)，人际敏感显著低于常模(p<0．01)。从各因子得分排序来看，位于前三位的在高中生样本组依次为强迫、人际敏感、抑郁，常模组依次为人际敏感、强迫、偏执。
从高中生研究样本与常模比较看，学生躯体化和强迫问题较多，应该引起重视，采取积极的教育措施。强迫是指主观上体验到源于自我的某些观念和意向的出现是不必要的，或其重复出现是不恰当的，但又难以通过自己的意志努力加以抑制，从而引起强烈的紧张和严重的内心冲突并伴有某些重复动作和行为。这种强迫的心理问题也可能引起“躯体化”问题，就是心理问题躯体化。
科学地休息和调控情绪，积极参加体育锻炼和娱乐活动，闲暇时间有自己的爱好，在饮食上注意调配等措施有助于缓解学生的强迫和躯体化问题。
3．高中生SCL-90各因子的性别比较
由表2知，各因子≥3分的检出率中，男生在躯体化、强迫、敌对性、恐怖、精神病性5个因子上的问题检出率高于女生；女生在抑郁、焦虑、偏执3个因子上的问题检出率高于男生。经过平均数差异显著性检验，男女生在抑郁因子上有显著差异(P<0．05)，女生明显高于男生，见表3。
从各因子分≥3的情况(检出率)和男女生各因子差异的显著性检验中发现，在心理问题上存在性别差异。因此，对高中生进行心理教育、辅导时要注意性别上的差异，有针对性开展心理教育工作。
有学者研究表明，“高中生心理健康问题的性别差异女生在焦虑、抑郁方面的心理健康问题多于男生，反映了青少年心理发展的一个特点，即女生大多感知细腻、思维具体、情感上脆弱、敏感、多疑及自卑自轻，她们产生内心冲突的机会比男生多，因此更易产生焦虑、抑郁方面的心理健康问题。这一结果同国内有关研究是一致的”。总之，性别的差异是生物基础和社会环境相互作用的结果，具体原因有待深入研究。
三、建议
2002年8月国家教育部颁布的《中小学心理健康教育指导纲要》指出：“运用心理健康教育的理论和方法，培养中小学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。”心理素质是人的素质的重要组成部分，加强心理教育是全面实施素质教育的重要内容。笔者对在高中开展心理健康教育的途径和方法，提以下几点建议：
1．开设心理健康教育活动课
心理健康教育活动课是以学生的心理发展为出发点，师生共同确立活动目标，通过师生共同的活动，帮助学生学习处理学习、生活中遇到的心理问题，以学生学会自助为归宿，关注学生的活动过程。整个活动以学生为主体，活动形式多种多样，诸如情景体验、角色扮演、谈话交流、行为训练等。心理教育活动课就是让学生在活动中去体会、感悟，充分发挥学生的主体性、能动性和创造性。
2．建立心理咨询室，进行个别心理辅导
《中小学心理健康教育指导纲要》指出：“进行个别咨询与辅导是心理健康教育的一条有效途径。有条件的学校开设心理室，排解学生的心理困扰，并对有关的心理问题进行诊断、矫治。”学生实际上是赞成学校提供心理咨询服务的。笔者对阿城一中2005级398名学生的调查显示：47．5％的学生赞成学校开展个别心理咨询(赞成课堂心理教学的占24．6％，赞成集体心理讲座的占27．9％)。
学校心理咨询是由受过专门训练的心理教师运用心理学的理论、方法和技巧，通过言语、文字或其他信息传递方式，给学生以帮助、启发和教育的工作过程。心理咨询的形式多种多样，如直接咨询、电话咨询、信函咨询、报栏咨询、网络咨询等等。
3．各学科教学渗透
各学科的教学都要求学生的各种心理活动的参与，要认识到智力教育与心理教育相辅相成、相互促进的道理。学习是学生的主导活动，学生大量的心理困扰都产生于学习过程中，理应在教学过程中得到满意的解决。通过在各学科的教学中增加心理教育内容，对学生起到潜移默化的教育作用，培养学生正确的认知、健康的情绪和坚强的意志品质，以利于心理的健康发展。心理教育渗透到学科教学中，不仅扩展了心理教育的空间，而且还有利于各学科教育质量的提高。为此，心理教师不应将自己封闭于咨询室中，要积极与广大学科教师、领导交流教育教学心得，发现问题、解决问题。
4．建立学生心理档案
学生心理资料的收集意义重大，许多资料具有保密性，由专职心理教师负责收集和管理。建立学生心理档案可以了解学生群体心理与行为的发展现状与趋势；帮助学生正确认识自己、监控自我完善过程；为学校心理辅导研究和教育科学研究收集信息。
学生心理档案收集要全面，既要有班级和学校的团体资料，又要有反映学生个体各方面特征的资料；既要有数量化的资料也要有非数量化的资料。最为重要的是要从积累的档案资料、数据中分析总结出有价值的信息，而不仅是为了应付检查和存贮档案，要为师生和学校提供及时有价值的反馈，为有效开展高中生心理教育服务。
参考文献：
［1］朱永新．校园守望者：教育心理学论稿［M］．北京：人民教育出版社，2004．
关键词：高中生心理健康：现状成因；对策
对于处在人生花季的高中生来说，他们正处在身心发育的关键期，承受着繁重的学习压力，其身心发育状况不仅直接影响学习成绩，而且对成年后的身心健康也至关重要，而其中的心理健康不容忽视，却常被人们忽略。因此，做好高中生的心理健康教育，已成为素质教育的一个重要组成部分。
一、高中生在成长阶段的常见的心理问题
高学生正处于青年期，此时的他们在生理上已日趋成熟，是独立走向社会的准备时期。他们的学习内容更加复杂，各学科基本上反映了自然，社会和精神现象的本质和规律，因此对他们的学习有了更高的要求。他们又面临着升学和就业的选择，这对他们的学习动机会产生重要的影响。随着身心的日趋成熟，他们在家庭学校以及社会中的地位发伸了显著的变化，他们关心社会发展，思索人生，憧憬未来，这一系列的变化，对他们的心理发展会产生重要的影响。
中学生常见的心理问题主要有自卑心理、逆反心理、孤独心理、嫉妒心理、唯我独尊心理、厌学心理、早恋问题、迷恋网络问题、追星问题、考试焦虑、情绪方面的问题、学业不良问题、考试作弊问题等等，高中生成长过程中面对这些一个或几个问题，如果处理不好就会耽误高中生的学业和成长。
二、影响高中生心理健康的几大因素
针对以上存在的心理问题，结合高中生的特点，我们从内外因上对影响高中生心理健康的因素进行了简略地分析如下：
（一）主观因素的影响
中学生心理问题的产生学生自身为主要因素。这个阶段正处在人生的十字路口，一方面，这个阶段是 “三观”迅速变化的时期。一方面，这个阶段又是生理迅速成熟，而心理发展跟不上生理发育的青春期；逻辑思维尽管发展很快，而思维的批判性尚未成熟，容易造成主观和片面；情绪情感日渐发展，但两极性严重，自控性差，使逆反、对抗心理容易出现。这是一个幼稚与成熟、冲动与控制、独立性和依赖性错综复杂的时期，另一方面高中生的第二性征已趋成熟，但发育过程中所带来的一些心理困惑与不安仍长时存在，使他们并未彻底从迷惘与苦恼中走过来。一些猝不及防的正常生理现象时时困扰着他们，对性的向往与冲动也给他们带来了诸多的烦恼。
（二）客观因素的影响
客观因素多种多样，包括家庭、学校、社会等因素都在影响着高中生心理健康。
在家庭方面，家庭教育对高中生的心理发展起着至关重要的作用，不良的家庭教育是高中生产生心理问题的温床。如果家庭和睦，父母教育方式正确，积极引导高度重视中学生的心理问题，并积极解决，就不会产生心理问题，如果高中生在不完整或不和睦的家庭里生活学习。或是父母是溺爱型、放任型、专制型、盲从型、严厉型等不正确的教养方式。或是父母的过高期望。把自己没有实现的愿望强加到学生身上，无形中增加了学生的压力，使学生对学习产生焦虑、恐惧、甚至厌学。当然有些父母自身不良的素质，自身的不良行为，往往对学生产生不良的影响，使学生在不知不觉中染上某些不良习气。
学校因素对中学生心理问题的形成有两个方面的影响：（1）教师素质和教育水平的影响。一般来说，教师具备良好的素质，包括良好的思想政治素质，扎实的专业知识和良好的人格，就能让学生尊其师而信其道，保持旺盛的求知欲和积极的情绪，否则教师就会在学生中失去威信，学生也容易产生焦虑和厌学等多种心理问题，而且教师的教育水平对学生是否产生心理问题是最直接的，（2）学校办学方向和管理模式的影响。由于各种原因，目前很多学校并没有真正贯彻党和国家提出的变“应试教育”为“素质教育”的号召，在“应试教育”体制下，学校是围绕高考指挥棒开展教学活动的，重视学习成绩，忽略了高中生其他优秀品质。
社会因素方面，社会环境对高中生的心理健康影响也是不容忽视的，当今社会变化加剧，生活节奏不断加快，竞争愈来愈激烈，影响人们心理健康的因素便越来越多。不健康的影视作品，不健康的场所都在影响高中生的心理，面对错综复杂，良莠不齐的外部世界，是非分辨能力尚不够成熟的中学生，往往是取其精华、吸其糟粕。
因此，高中阶段，必然是学生心理发展两极分化严重的阶段。这个阶段的主要任务之一，是处理好幼稚向成熟、童年向青年过渡的各种矛盾，使之日渐趋于成熟化。处理不好，必然会使学生产生这样或那样的心理问题。
三、消除高中生常见心理问题的对策
在高中生主观因素上，要引导中学生不断地了解自己的品质、优点和缺点、成功与失败，在学习中扬长避短，从失败中吸取积极的教训。通过高中生自我心态的调节，促进自我身心健康的发展。
在家庭方面，家庭里父母作为高中生成长的主要参与者，应当积极学习有关中学生心理发展特点以及现代家庭教育方法等相关知识，提高父母自身教育素质和家庭教育的效果，减少或避免由于家庭教育不当引起的中学生心理问题，配合学校开展对高中生进行的教育工作。
在学校方面，学校要端正办学思想，树立素质教育的理念，努力更新教师的教育观念，提高教师心理健康水平，以健康的心理品质、健全的人格去影响教育学生。师生之间要建立和谐的师生关系，教师不光要以身立教，还要做学生的“心理保健医生”，及时清除学生的心理问题。
优化社会环境，为中学生的健康成长创造一个良好的环境。我们要整顿那些违法经营的娱乐场所和服务场所，为中学生的健康成长提供一个规范有序的文化市场。国家要加强对影视文化作品的严格审查，允许播放的影视剧，文学作品要做到内容健康，导向正确，有利于激发人们奋发向上、积极乐观的生活态度，对人生观、价值观和世界观的形成起到积极的作用。
总之，高中生的心理健康不仅离开学校，家庭的教育和辅导，也离不开社会环境的熏陶。积极处理高中生心理健康问题，培养高中生成为一个独立，积极、向上，人格健全的人。
摘 要：21世纪，教育部门大力倡导培养德、智、体、美全面发展的学生，尤其是针对占有较大比例的高中生。教学策略作为教学设计的重要组成部分，它能够极力满足学生的学习需要，为培养更多实用性人才做出贡献。因此，优化高中心理学教学的策略成为众多教师讨论的焦点话题，也是当今高中类院校进行改革的必经之路。
关键词：心理学教学；心理健康活动课；心理咨询
在过去的几年里，我国大部分地区的高中生都能接受或多或少的心理健康教育，但是由于受到教育环境的影响，有关该方面的教学仍不够完善。本文将根据我多年从事心理教学的经验，对优化高中心理学教学的必要性进行阐述，并提出了一些行之有效的优化措施。
一、优化高中心理学教学的必要性
目前，随着新课改的不断深入和中小学心理健康教育的日益推进，心理学更加受到人们的关注，并成为高中教学中必不可少的一门课程。然而，根据最新调查数据显示，许多高中在实施心理学教学时仅仅局限于表面知识，不能对学生进行深入的辅导，导致众多学生存在一定的心理障碍，影响了其学业水平。因此，优化高中心理学教学势在必行。
首先，正确的心理学教学方法可以提高学生的心理健康水平，避免一些不良现象的产生。高中生较为叛逆，科学地理解心理现象，能使学生正确地评价自己个性品质的长处和短处，正确而自觉地发展积极的品质，克服消极的品质。其次，优化高中心理学教学，能够对邻近的学科如文学、艺术、法学以及政治学等产生一定的影响，有助于学生德、智、体、美的全面发展。
二、优化高中心理学教学的具体措施
优化高中心理学教学可以从以下几方面进行：第一，开设专门的心理健康活动课。开设与学生实际生活有密切联系的课程，普及学生的心理学科常识，培养他们良好的心理素质，以此来提高其人格水平。第二，开展学校心理咨询与辅导。高中生的学习任务较重，尤其是毕业班的学生，他们面临着巨大的升学压力，为了缓解学生的学习压力，学校可以邀请专业的心理咨询人员，对学生的学习、适应、发展、就业等进行指导。第三，将心理学与其他学科紧密联系，全面了解学生，掌握学生的智力和非智力水平，以便培养更多的全能型人才。
优化高中心理学教学是当今教学的首要任务，我们务必将该工作进行到底，为我国整体教学水平的提高奠定基础！
参考文献：
石庄.心理学教学中兴趣的培养[J].教学与管理，2001（24）.
关键词：高中；班主任；心理健康教育
高中是学生学习生活的特殊阶段，在这一阶段学生面临着人生中重要的考试――高考。这时期的学生对自己的未来和前途还是一片迷茫，极易产生心理问题。因此，班主任要重点关注学生的心理问题，做好学生的心理健康辅导工作。
一、为什么要对高中生进行心理健康教育
1.心理健康教育能够增强学生的心理素质。对学生进行心理健康教育是高中班主任的重要工作内容之一，目的是增强学生的心理素质，培养他们的健全人格。高中生面临高考，身边的学习环境会让一些学生感到巨大的压力，有些学生对自己的未来感到很迷茫，出现不少的心理问题。这时，需要教师对他们进行心理辅导，帮助他们解决心理问题。教师可以通过组织班会或者是其他各类活动等形式，针对学生的心理特点，进行有目的和有计划的教育。通过这些辅导，要让学生学会对自我的教育、管理和控制。
2.心理健康教育符合素质教育的要求，能够推进其发展。我国要求学校开展素质教育，要求教师促进学生的全面发展。心理健康教育是素质教育的要求，也是推进其发展的重要手段之一。
3.心理健康教育能帮助班主任更好地对班级进行管理。首先，班主任对学生进行针对性的心理健康教育，解决学生的心理问题，能让学生学会自我管理、自我教育，对班级管理工作有推动作用。其次，班主任对学生进行心理辅导，能更好地了解学生的心理特点及规律，也能更好地预测学生今后的心理及行为，从而有针对性地对班级进行管理。再次，班主任在对学生的心理健康进行辅导的过程中，能加深师生之间的相互了解，学生和教师之间相互理解，相互尊重，能够使教师和学生之间建立和谐、平等的良好关系。
二、高中班主任应该怎样对高中生进行心理健康教育
1.深入了解每一个学生的心理特点
班主任要对学生进行心理健康教育，首要的任务就是对每一个学生进行深入的了解。首先，班主任要对班级学生的整体进行了解，这样才能找到合适的心理健康教育方式，其次，还要对学生的个体进行了解，了解他们的性格特点以及家庭状况和成长经历等。针对这一点，班主任可以在平常的学习与生活中多多观察学生，还可以对学生的档案进行研究，或者可以对学生进行家访等，以便对学生进行详细的了解。
2.班主任要注重对良好班级环境的建设
班主任要注重对良好班级环境的建设，因为班级环境好了，班主任就能够在日常的管理中渗透对学生的心理健康教育。良好班级环境的建设可以有多种方式，比如，班主任与学生一起设立班级口号，或者还可以组织各种班级活动，学生在这样的环境中能够培养健康的心理。
3.加强班主任自身心理素质
在高中阶段，班主任是学生学习和生活中最熟悉也是最亲近的人。班主任是否有良好的心理素质直接影响着学生心理素质的好坏。因此，要提高班主任自身的心理素质。一个班级的班主任如果心理素质良好，那么他就能对学生的心理起到积极的作用，班级气氛就会和谐、民主。相反，如果班主任的心理素质不好，那么他就会对学生的心理起到消极的作用，班级的气氛就会紧张，学生的心理也就会容易出问题。班主任加强自身的心理素质，与学生之间能够产生亲近感与认同感，这样学生能够接受班主任的教导。
4.充分利用班会，对学生整体进行心理辅导
班主任要对学生的整体进行心理辅导，班会是一种合适的形式。班主任要充分利用班会，不要让班会变成自习课。要组织一次好的班会是不容易的，班主任需要针对学生平时经常出现的心理问题，确定能吸引学生的主题，并尽可能发动所有的学生参与进来，针对学生普遍存在的心理问题进行解决。
5.对学生存在的个性问题进行单独辅导
不同的学生存在不同的心理问题。这时候需要班主任对他们进行单独辅导。。这样学生会感受到自己是被班主任重视的，也就愿意将自己的问题倾诉给班主任听。班主任针对不同的情况可以采取不同的方式。如，比较常用的方式是与学生进行面对面的交谈。这种方式不仅简便，也能更好地进行沟通，但是有些学生可能不太好意思将自己的问题直接说给班主任听，所以教师一定要注意谈话的氛围，营造出一种朋友之间的聊天氛围。另外，班主任还可以让学生将自己心理上的困惑写成文章，定期由班主任进行反馈。这样能免除学生的羞涩，也能达到比较好的沟通效果。
结语：
总之，心理健康教育不仅是素质教育的要求，也是提高学生心理素质的重要途径之一，还能对班级的管理起到积极的作用。因此，高中班主任要针对学生的心理困惑，做好学生的心理健康教育工作，促进学生全面健康发展。
参考文献：
[1]于森，陈伟.高中班主任工作中的心理健康教育[J].教师，2013（33）
《浙江省教育厅关于加强普通高中学生生涯规划教育的指导意见》（浙教基[2015]59号）对生涯规划教育提出了要求，明确指出：要高度重视普通高中生涯规划教育工作，有计划、有步骤地开展生涯教育，制定科学的指导规划和工作方案，把生涯规划教育纳入学校三年发展规划中。目前，浙江省各普通高中已开设生涯规划教育课。
一、高中生生涯规划辅导
1. 内涵
生涯规划最早源于20世纪初在美国出现的职业辅导领域，已经过一个多世纪的发展。生涯规划指的是一个人尽最大的努力来规划未来生涯发展的历程，在考虑个人的能力、兴趣、性格、价值观的前提下，结合对外界的探索，摆正自己的目标，及时调整为之努力的路径。
高中生生涯规划辅导旨在促使学生认识自我条件，发现自我兴趣及特长，明确自我发展方向，从而指导学生积极主动地进行高中三年学习，并为下一阶段学习、生活与工作做好必要的准备，帮助学生实现自我发展理想和成人成才。高中阶段是学生世界观、人生观、价值观形成的关键期，在高中阶段进行生涯规划辅导教育，对学生发展具有深远的意义。
2. 现状
生涯规划的理念与当代心理健康教育理念日趋吻合，逐渐形成相互依存的关系，生涯规划辅导已成为学生心理健康教育的一项重要内容。目前，浙江省缺少生涯规划的专业教师，高中学校普遍由心理健康教师来承担生涯辅导工作。
二、心理教练技术与心理咨询区分
教练技术起源于20世纪70年代的美国体育界，90年代，“教练技术”引起一批心理学学者的兴趣，心理学NLP（神经语言程式学）权威人士Tim Hallbom，Jan Elfline等人运用心理学知识对教练技术不断丰富，通过多年的发展，心理教练技术已逐渐成为一个新的行业和专业。它除了应用于企业管理外，还广泛应用于个人成长及家庭、社会生活等诸多领域，帮助人们改善工作学习或解决问题。
心理教练技术探寻的是改变的根本动因，即根植于人们内心深层次的信念。其实就是在心理教练与被教练者之间展开的一种共同发展的互动过程，在这一过程中，心理教练作为支持者、陪伴者、唤醒者，通过帮助被训练者发现自身的盲点、厘清目标来调整心态，激励精神，开发潜能，帮助被教练者实现人生目标。
心理教练技术是通过建立信任、明确目标、确定问题、选择路径、制定计划，使被教练者认识自我、发挥潜能、实现目标的过程。心理咨询是咨询师协助求助者解决各类心理问题的过程。心理教练技术重在团队训练，多采取主动出击的方式，发挥教练的主观能动性；心理咨询则依求助者的需求而定。心理教练技术强调训练过程的活动、互动，发挥教练的主观能动性；心理咨询则多采用语言对话、沟通。心理咨询师会认为心理患者是有问题的，心理咨询的目的在于帮助来访者解决心理问题。在心理教练技术中，心理教练认为被教练者本身是完全没有问题的，只是协助被教练者发掘自身潜能，更好地完成目标。
三、心理教练技术在高中生生涯规划辅导上的应用
生涯规划辅导就是针对学生进行有关生涯规划内容的辅导，引导学生进行自我认知、探索职业、作出抉择、明确生涯发展方向和路径。这与心理教练技术的内涵完全吻合。
1. 发现盲点，厘清目标
部分高中生不知道自己需要什么，不知道内心真正的追求，经常在外界的驱动下追求表面的东西，并且把它当成自己的目标，高中生接受教育的目的就是进入一所理想的大学深造，但对于将来的职业却并无规划，只知道自己的目标是“考大学”，至于考什么大学，学什么专业，以后从事什么工作，都没有想过。学习过程中也很少反观自己内心的真实需求，这种需求一直被埋藏在内心深处。众所周知，目标的设定是生涯规划的核心。心理教练技术就是通过一定的技术帮助被教练者挖掘潜在的需求，并以此设定目标。
2. 确定问题，突破局限
态度决定行为，理清目标后，还需要探寻深层次的态度，改变影响行为的态度或心智模式。在这一阶段，教练者作为学生的支持者、陪伴者、唤醒者采取积极的发问和回应技巧。譬如，“换一个角度，你看看还能做些什么呢？”帮助学生客观、冷静地分析目标与现实之间存在的问题，让学生主动觉察自己的状态，使学生更好地发掘自己的潜能。
3. 挖掘潜能，促成行动
心理教练可以利用逻辑层次来帮助学生挖掘潜能，制定计划，促成行动。因为任何目标最终的落脚点在于行动：①我的目标是什么？②我有什么样的人格特点，是否有助于达成目标？③什么东西是我认为最重要的（价值观）？④达成这样的目标需要具备什么能力？⑤达成这样的目标需要采取什么行动？⑥在此过程中，客观世界有什么资源可以帮助自己？
由于缺乏行动力和有效约束，很多学生的计划往往停留在纸上，根本无法获得预期的成果。心理教练技术可以通过“跟进和检视”技术，在来访者碰到困难或出现气馁的时候，利用逻辑层次挖掘潜能，进一步将更强的信心注入行动之中。
四、感悟与思考
1. 心理教练技术在维护高中生心理健康中的作用
心理教练的信念是“被教练者已经拥有所需的能力，包括发掘和运用这些能力的力量”。心理教练通过积极的开放性问题及适当的回应，让被教练者跳出自己原有的固定思维模式，打开被教练者的思维，让其发现自己的盲点，充分挖掘自身的潜能，使其善用所有资源，提高自身素质和能力。在这个过程中，心理教练的角色定位既不像一般教师，也不像心理咨询师，可以和学生形成更信任、亲密的关系。被教练者可以通过发掘自己的潜力、利用自己的力量来解决学习或生活中遇到的问题，提高心理健康水平。
关键词：高中生；心理问题；对策
中图分类号：G631文献标识码：B文章编号：1672-1578（2013）09-0027-01
我校是一所地处山区县的普通高中，85%以上的学生来自乡镇的农村学校，学生家长大多数文化程度较低，甚至是文盲或半文盲，并且绝大多数学生家长常年外出务工，导致他们成为"留守学生"，缺乏亲情温暖和良好的家庭教育。
在学校里，在多年的班主任工作中，我常常发现学生具有以下突出的心理特点。
1.人际适应不良
我国著名医学心理学家丁瓒指出："人类的心理适应，最主要的就在于对人际关系的适应" 。学生的心理困扰都是由人际关系引发的。
新生入学前，大多数人曾久居一地、流动性不大，周围都是孩提伙伴或同窗好友。跨进新学校，周围的人来自全县各个乡镇、素昧平生，彼此缺乏了解，一时难以沟通思想情感。面对陌生的校园和人群，都希望在老师、同学间找到被接纳的归属感，寻求老师、同学、朋友的理解与信任。但由于缺少生活阅历和交往经验，部分学生与同学的相处中往往只强调"谈得来"，希望别人理解自己，也希望窥视别人的内心，但不太注重理解和尊重别人。性格外向的见面就熟、毫不掩饰地暴露自己，但又容易因一些鸡毛蒜皮的小事闹矛盾，从猜疑到忌恨，使朋友间产生隔膜。也有些学生自尊心太强、太过内向或心胸狭隘，从而导致与其交往的朋友少，因而陷入无端的苦闷之中，产生一种莫名的失落感和孤独感。
2.学习压力过大
与初中课程相比，高中知识量剧增，理论性、综合性增强，升学压力增大。我校的学生本来入学成绩就不太理想，又没办法及时的转变学习方法，导致学不得其法，成绩往往不如人意，于是自信心大大受挫，更感到迷茫、困惑，进而怀疑自己的能力水平，产生强烈的自卑感。有的同学由于身心过度疲劳焦虑，大脑得不到适当的休息调节，甚至出现头晕、耳鸣、记忆减退、失眠等神经衰弱症状。此时，有的同学开始厌学，其中不乏一些以前成绩比较好的学生，最后发展到逃避学习，逃离学校。
3.青春期发育造就的心理问题
3.1情绪易波动、表露而又内隐。高中生成长速度太快，心理成长却跟不上，因此，会出现"情绪化"的现象。一般来讲，在青春期，许多人都感到情绪不稳定。有时很开心，有时又很烦闷，有时充满希望，有时又灰心丧气，有时希望有人陪伴，有时又渴望独处。但往往这些复杂的情绪得不到有效的控制。有些学生内心里有许许多多事，但不愿跟人交流或者只愿意跟某些特定的人倾诉。有些学生在消极情绪控制之下，封闭与外界的任何心理交流。这些情况如果得不到理解，便会出现压抑心理，出现焦虑与抑郁。
3.2早恋。研究表明性发展迅速与性心理相对幼稚的矛盾是高中时期最突出的矛盾之一。高中生正处在青春发育期，这一时期的生理剧变，使得一部分学生感到惊恐和不安。进入高中阶段，性生理发育成熟，性心理逐渐趋于成熟。性心理发展已经由异性疏远期进入异性接近期，他们对异性生理变化感到好奇，对自己性意识的出现感到不安，渴望与异往，都想努力克服交往中的不安和羞涩，进一步试探着主动接近对方。但男女间的相互吸引与好感多数还属于异性间朦胧感情的自然表露，他们对于两性关系仍处于一种似懂非懂的状态，还分不清好感与初恋的区别，因此常常造成心理上的困惑与苦恼，此时他们的感情强烈而易失控，接触广泛而不专一。这些问题处理不好常常导致"早恋"的发生，也极易诱发心理疾病或产生心理障碍，直接影响他们的身心健康。
鉴于以上情况，作为教育者的我们应合理分析问题的源头，提出解决问题的对策。
（一）生涯规划，树立人生发展意识。高中与初中教育有很大的不同：①非义务教育─义务教育；②精英教育─普通教育；③选择性教育─强迫性教育；④教育依赖─自我管理、独立学习。如果没有一个目标，尤其在高中，做起事情来会一团糟。经常听到同学们说："今天真无聊！"无聊是因为没有目标，不知道该做什么，没有了目标心理问题也会随之而来。因此老师应帮助高中生提早地做好自己的生涯规划。这样学生才会明确自己努力的方向，改变自己的理念和行为，从而提高内在的力量和信心，创造美好的未来。高一新生入学，都会给每个学生建立成长记录手册，涵盖五方面内容：一是认识自己，包括基本信息及自我评价；二是坚实脚步，主要是每科目每阶段的预期成绩和实际成绩；三是学习规划，包括学习目标和措施，家长建议和期待；四是岁月留痕，主要是具体每周的生活、学习内容；五是心灵鸡汤，记录让我感动的人和事以及触动心灵的名言警句。通过成长手册可以了解学生的思想动向、学习情况等。
（二）有效沟通，构建和谐的师生、生生关系。学校心理健康教育的本质就是通过关注和促进人的心理健康，体现人文关怀的精神。上海教科院吴增强指出："新时期的心理健康教育必须注入'人文关怀、人文精神'的'时代元素'，增厚心理健康教育的'底蕴'，给予学生以更多人文关怀式的'底色'。"
（1）建立完善的学生心理档案。要想与学生有效的沟通，首先必须全面深入的了解和掌握学生的心理健康状况。因此每学年都应了解学生心理状况、人格特征、职业兴趣以及成就动机水平等，为每位学生建立一份系统完整的心理健康档案，从而从宏观上把握学生的心理轨迹，便于更有效掌握学生的情况，引导学生在和谐坏境中成长。
（2）构建有效的沟通渠道。
1）落实心理健康教育课程。依据学生心理、生理发展特点，结合当前现有的成就动机理论，定期进行一些有针对性地心理知识讲座。例如：《如何面对考试》《早恋的危害》《如何与人沟通》等。
2）进行心理咨询与辅导。面向全体、兼顾个体、解决困扰、注重发展为原则，分层次、分阶段、多途径推进。通过个体咨询和团体心理辅导，对成就动机低下的学生给予更多的关注，让他们突破学习的瓶颈，找到适合自己的学习方法，体验成功带来的惊喜。
3）拓展沟通渠道。高中生思想复杂但往往又不善于表达。因此要给学生提供广泛的、全面的沟通方式。使沟通贯穿在工作的各个方面，贯穿在工作的全过程，要体现在学习生活，思想道德，性格情感等多层次中。同时，伴随着信息技术和管理技术的进步，师生交流的模式和思路也要进行创新，如通过internet建立网上交流平台，师生之间可以进行更平等的交流，利用手机短信、QQ、E-MAIL进行交流，可以提高师生沟通的效率，不受时间和地点的约束，更能了解学生一些心底活动。
4）构筑朋辈互助体系。近些年来，朋辈心理辅导理念从大中专院校开始引入中学校园，因其实施方便、推广性强、见效快等特点逐渐受到重视。香港大学心理学博士崔日雄说"一个朋辈心理咨询员的作用不亚于一个心理学专家"。在班级管理中我都会设立班级心理委员，培训朋辈心理咨询员，通过朋辈心理辅导对学生进行针对性的适应性教育，帮助新生尽快适应高中的学习生活，培养形成健康向上的人格，进行了积极探索。
5）开展多元化的活动。对于学校而言，教育教学质量永远是第一生命线。但在狠抓教学质量的同时，我们不能忘记各类活动的开展。健康积极、丰富多彩的活动能够提高人的斗志，增强人的自信，培养人的毅力，树立集体荣誉感，增强团队凝聚力，增强师生感情、同学友谊。因此我们结合学校实际定期组织一些活动，鼓励各类学生参加，如课外科技、文艺、体育、制作、兴趣小组等校园文化活动。每个学期都会组织学生走出校门体验社会实践活动，如公益劳动、爱心捐助、勤工俭学、社会调研等。
（三）各科并举，渗透心理素质教育。学生的素质、品格塑造，可通过各学科在教学中渗透，对提高学生心理素质教育，发挥各学科的渗透功能起着十分重要作用。在教学中根据学生个性心理特点，因材施教，通过锻炼提高心理素质，培养能力，转化个性，使学生形成健康的心理。 现在的高中生多数偏科，因此要充分发挥各科老师的力量，吸引学生学习的兴趣，调动其学习积极性，逐步改掉偏科、厌学的现象，提高学习成绩。
（四）家校教育相结合。家长是学生的第一任老师，是学生最亲的人。家长关于心理健康教育的认识和观念将直接影响学生心理健康的发展和学校心理健康教育的开展。班主任配合学校或者独立地与学生家长沟通，通过召开专题家长会或对家长进行对子女进行心理健康教育的培训，可以极大地促进和改善对学生的心理健康教育水准，促进学生的全面发展。在对学生进行心理健康教育时与家长达成共识十分重要，只有在帮助家长建立现代的、科学的人才观、获得家长的支持和认同，创设出全体成员共同参与和支持心理健康教育的环境与氛围后，心理健康教育才能扎扎实实地开展下去。
（五）培养学生自我调节能力。在高中生活中，难免遇到挫折，如考试失利、朋友间闹矛盾、失恋等。挫折有可能使人"吃一堑长一智"，更有可能使人情绪波动，行为失常，甚至引起心理方面的障碍。班主任应培养学生摆脱挫折困境的具体措施与方法。学生拥有了自我调节的能力，就能自我解决生活中所遇到的困难，迎取希望。
总之，积极推行高中生心理素质教育，及时发现并解决学生的心理问题，才能促进学生身心健康的发展，才能让其成为一个对社会有用的人才。
参考文献
[1]莫雷，张卫：青少年发展与教育心理学 暨南大学出版社，1997版
