时间：2023-05-29 17:50:46
1、不能栽在院子中间
葡萄树在风水中是属阴的植物，所以在院子当中栽种是不太适合的，而属阴的树木则有着招鬼的说法，所以我们在种葡萄树的时候尽量不要在院子的中央，可以在院子的北方或是西南方向栽种，然后再葡萄架上挂一个八卦镜，可以化解阴气。
2、不能在室内栽种
因为葡萄树是属阴植物，所以在室内养护会增加室内的阴气，对室内的女性有比较大的影响，而且葡萄树比较容易招蚊虫，如果在室内养护的话也是不太好，还有一点就是葡萄树喜欢阳光，室内的光照有限，不利于葡萄树生长。
3、不能挡门窗
葡萄树生长非常茂密，如果是在门前或是窗前栽种，很容易挡住门窗，在风水上这会挡住财运，而且葡萄树挡住门窗会使室内的光照减少，增加湿度，对人的身体也不利，所以无论在风水上还是健康方面都不应该在门窗前种植葡萄树。
（来源：文章屋网 ）
据生物钟学说证实：晨练不如暮练。早晨，人体多数生物钟处于上升、加快阶段，锻炼又促使生物钟再加快，形成了“快上加快”的局面，从而使生物钟运转过快而“错点”。如心脏病等好发于早晨，再“加快”就会带来危险，这就是晨练的弊端所在。而在傍晚，由于生物钟处于下降趋缓阶段，锻炼可使其上升加快，达到“最佳状态”，所以锻炼效果就好。如运动员在此时就易出成绩。
不过，这并非说明人们一定不能晨练，因为轻度晨练也会躲开生物钟的“弊端”。为了迎接21世纪数字化养生的趋势，笔者对晨练的“宜”、“忌”进行了全面考评，提出了“晨练指数”的新概念。这一观念在经过试点后反应较好。现略述晨练的“六宜”及“六忌”。
晨练六宜
1、宜轻练
适当的晨练是“活力之源”，是一天活动的首次启动、具有“开关效应”。轻度晨练可使人全天充满活力、生机勃勃，一天24小时都保持精力充沛、思维敏捷，并能增强幽默风趣感及艺术感染力，不会出现内分泌紊乱，减少焦虑和失眼，改善睡眼质量。即这一切都是在轻度晨练可增强人体生物钟有序性的基础上实现的。当然，这些都不是立竿见影、短时见效的，而应该持之以恒，即要求“晨练有度”、微汗即止才可见效。
2、床上“心理沐浴”
“晨练”应从一睁眼即开始，醒后不马上起床，而要“懒床五分钟”，以使生物钟对由慢转快有个适应过程。此时可揉腹、叩齿、提肛及“梳头”（以五指当梳子，实为头部按摩），并进行“心理沐浴”――即想想愉快欣慰之事，以快乐来迎接新的一天，“在快乐中起床”。同时应注意有无“清晨生理异常”。例如，清晨头晕、头昏（有颈椎骨质增生、血粘稠度增高的可能）；清晨心谎、“饿的慌”（有糖尿病的可能）；清晨浮肿（有肾病、心脏病的可能）；晨僵，即全身关节、肌肉僵硬，活动受限（有类风湿、风湿、骨质增生的可能）。
3、饮水
晨起后应饮一杯开水（凉或温），以稀释经一夜蒸发变稠的血粘度，排除体内聚积的毒素，以起到“内洗涤”的作用，并防止小血栓的形成。然后排便以最大限度地减少大肠对肠内毒素的重吸收。梅契尼可夫的“大肠中毒致衰”学说证实，肠内有毒物质（甲烷、氨类、吲跺、粪臭素等）经肠壁重吸收而入血液，可使全身细胞慢性中毒，导致衰老。故应及早排出，以减少重吸收。
4、半饱状态
不要空腹或饱腹晨练，可吃些食物，如数片面包、牛奶、鸡蛋及水果，吃至半饱。
5、待日出后外出
日出前地面空气污染最重（夜间低温使污染空气沉降），且此时氧气也少。日出后绿色植物开始光合作用，吸入二氧化碳吐出氧气，空气方达清新。
6、择场地
要选择好晨练场地，安全无污染。
晨练六忌
1、雾天不练
与过去的“水雾”不同，由于污染严重，现在多为“污染雾”，细小的雾滴含有大量污染物质和致病菌，晨练时呼吸量增加，会吸入更多的污染物。严重者会产生呼吸困难、胸闷、心悸等。心脏病、脑血管病尤其不应出练。
2、风天不练
风会带走人体大量热量，有些人在风中晨练后受凉生病，或旧病容易复发或加重，原因即在此。老年人在冬晨尤须注意御寒。
3、气温低不宜练
冬季早晨若气温过低，或气温突降不宜晨练，尤其是老人、体弱者，体温调节能力差，受冷易病。
4、阴雨天忌在林中练
雨天可练，但不宜在树林中练，树木此时未受阳光照射仍吸氧吐碳，会使人二氧化碳中毒。
5、晨练并非愈早愈好
你是否误认为晨练“愈早愈好”而“闻鸡起舞’？甚至有人3、4点即爬起来练，然后再回去睡个“回笼觉”。这不但受污染，还会使生物钟错点而磨损，导致易疲、易病、早衰、折寿。
6、马路上不宜练
马路边、工厂附近、人群密集处均不宜晨练，因此处污染严重有害健康。
假若你只看到了晨练的好处，或认为练总比不练好，或只注意了“六宜’而忽略了“六忌”，或宜忌兼容，那么正负作用会相互抵消，结果便是白练。若“六宜”未能全做到，而“六忌”又不排除，所失大于所得，不但无益，反而对健康有害。这种损害有积累、叠加的作用，人体便由健康态向“半健康”状态转化（半健康通常称为亚健康，是健康与疾病之间的中介状态，据WHO估计，它占人群的70％左右），甚至向疾病状态转化。只有在“宜”大于“忌”时，晨练才可能对健康有利，这样每天都有“赢利”，经过积累、叠加才会延年益寿。若“六宜”皆具而“六忌”全无，那就最好了，是我们最希望的，这样的晨练真乃是“有病祛病，无病防病强身”。
可见，我们需要“细算”生命账，对宜忌作些衡量。由此产生的“晨练指数”可给你提供帮助，根据下列级数看看你的晨练指数几级。
Ⅰ级：“六宜”皆具，“六忌”全无；Ⅱ级：缺一“宜”，或有一“忌”；Ⅲ级：缺二宜，或有二“忌”；Ⅳ级：缺三“宜”，或有三“忌”；V级：缺四“宜”，或有四“忌”；Ⅵ级：缺五“宜”，或有五“忌”。
宜
痛风患者宜多吃不含嘌呤或含嘌呤极少及利尿的食物，应多吃强碱性蔬菜瓜果，尤其是急性关节红肿痛热者，更应多吃些清热、消肿、止痛的食物。诸如青菜、荠菜、卷心菜、大白菜、芹菜、苘蒿、蕹菜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、南瓜、葫芦、茄子、番茄、土豆、竹笋、萝卜、胡萝卜、西瓜、梨、苹果、葡萄、香蕉、甘蔗、柑橘、牛奶、鸡蛋、玉米、精白米，白面粉、藕粉、馒头、苏打饼干等。还应多喝白开水，以稀释血液中尿酸浓度，促进尿量增多。
食疗方
1 南瓜玉米糊 南瓜适量，去瓤子洗净，切成薄片，放锅内加水煮沸，调入玉米粉适量，煮成稀糊状。
南瓜属低能量，碱性瓜蔬，尿酸易溶解于碱性食物。以含嘌呤甚少的玉米同南瓜煮糊，肥胖的痛风患者更宜长久食用。
2 三果藕粉羹 苹果、香蕉、梨各等分，分别洗净去皮，取果肉切丁，放盛有清水的锅内煮沸，调入湿藕粉，搅匀成羹状。
苹果、香蕉、梨及藕粉均为基本不含嘌呤的碱性果品，且含有钾盐及维生素C，食之可促进淤积在体内的尿酸盐溶解。
3 清炒素三丝 土豆、竹笋、胡萝卜各适量，分别清理干净切丝，放入热油锅内加调料，如常法炒成素三丝代餐。
此三者不只含嘌呤极少，而且均为碱性蔬菜。食之可碱化尿酸，适用于急慢性痛风者食用。
4 冬瓜卷心菜汤 冬瓜适量，去皮洗净切片；卷心菜适量，洗净切开。同入热油锅内稍煸炒后，以盐调味佐餐。
卷心菜基本不含嘌呤，可排除体内有害物质；冬瓜含丰富水分及维生素C，可促进高尿酸排泄。此汤尤适于痛风者常服。
5 每日饮牛奶 日取牛奶1～2瓶，夏天凉饮，冬天温服。牛奶是一种优质蛋白、多水分、基本不含嘌呤的滋补佳品，最宜痛风者饮服。无论急性还是慢性痛风患者，均宜长期不间断饮用。
忌
痛风患者如果对该忌的食物不忌，即便服药也会加重病情，故务必首当忌吃含高嘌呤的食物。诸如荤菜中动物的脑，心，肝、肾、肚、肠，肉汁、浓鸡汤、沙丁鱼、凤尾鱼、鳗鱼、鲤鱼、黄鳝、螃蟹、虾、贝类，豆类中的黄豆、扁豆、青豌豆、鲜蚕豆、毛豆及豆制品。
痛风者虽宜常吃碱性蔬菜瓜果，但菠菜，龙须菜、蘑菇、香菇，香椿头、花菜，青芦笋、豆苗之类，因含嘌呤较多，也应忌食。
一定要禁酒，尤其啤酒是急性痛风发作的诱因，也不宜喝咖啡、浓茶。
[中图分类号]R47 [文献标识码]C [文章编号]1673-7210（2008）05（c）-125-01
长期以来，住院患者的护理记录仅仅是为了交班，书写内容多为西医术语，不能很好地突出中医护理特色，内容欠规范。为了更好地体现中医护理的特色，现将中医护理病历书写体会介绍如下：
1 生活起居方面
《内经》提倡“食饮有节，起居有常”。就是让人们顺应自然界冷暖变化规律以调摄精神，免生其他病症，体现在护理记录上：慎起居，适寒温，避风邪，勿操劳，防劳伤，节制，防止复感外邪。调精神，静息安养。自汗、盗汗多时及时揩干，以免汗出当风，感受风寒。冬要温床暖室，夏宜净几窗明，经常向探视人员宣传不可久坐多言，劳倦患者。室温不宜过高或过低，忌直接吹风，衣被适中，不宜过暖，居室清洁，通风透气，切勿空气对流。春季鼓励患者夜卧早起，每日户外散步，赏心悦目。告知患者不可顿去棉衣，尤其是老年人，提醒他们根据气温变化，随时加减衣被，不可以暴去。夏季晚睡早起，不可于空气对流处纳凉，不得于星月下露卧或睡眠中扇风取凉，贼风中人最暴。秋季早卧早起。冬季早卧晚起，不宜早起外出，棉衣当晚着，使渐渐加厚。饥忌浴，饱忌沐，以免患者空腹洗澡后发生晕厥。心脏患者不可热浴，以免诱发疾病。慢性病和恢复期患者不可久卧病榻，可适当户外活动，如散步体操打太极拳等，以利血脉流通，疾病康复。
2 饮食调护方面
《金匮要略》说：“所食之味，有与病为宜，有于身为害，若得宜则补体，害则成疾。”历来有医食同源的说法。体现在护理病历书写上：食饮有节，勿过饥、过饱，勿暴饮暴食，否则伤及脾胃。饥饱之度，不可过于七分，尤其是小儿老人。一日三餐，早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。夜饱损一日之寿。饮食要冷热适中，软硬适宜。告知患者早餐宜有米粥，“老人吃粥，多福多寿”。古人认为“朝起食粥甚益人”。饮食清洁，不宜偏嗜，饮食宜多样化。要得一身安，淡食胜灵丹。向患者宣传过食肥甘之危害，指导患者科学进餐。古代医家总结不少食疗法，药补不如食补。如：赤小豆利水消肿，扁豆能健脾，豇豆可补肾等。餐后要督促患者漱口，不可饱食而卧，乃生百病。
3 精神调摄方面
《素问・汤液醪醴论》曾指出：“精神不进，志意不治，故病不可愈。”体现在护理记录上为以下两方面。“十一少”包括：少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶行；“四莫”包括：莫忧思、莫大怒、莫悲愁、莫大惧。告戒老人常宜温食，饮食宜轻、清、甜、淡且当节俭，不可贪味伤多，每日调身按摩即可延年益寿。针刺的患者要静神七日，勿大怒、大悲，勿大醉歌乐，以免真气复散。护士应避免出言不慎而影响患者情绪，让患者恬淡虚无，安心静养。告知患者戒骄戒躁，节喜怒、宁心神，使元气归复，为愈病第一要务。还可采取移情相制的方法，教会患者排解不良情绪的方法，如法、转移法、音乐疗法、谈心释放法。可见中医护理为患者提供了最人性化的服务，我们应当努力学习，加以继承，应用中医术语写好护理病历，使古老的中医学更加发扬光大。
4服药护理方面
在临床上除了必须懂得中医辨证护理知识外，常用药的服法也应全面掌握。体现在护理记录上：指导患者服发汗药、退热药，可服一些热开水以助药力，服后加盖衣被以取微汗，湿衣者及时更换。发热者伴头痛可推拿眉心至前发际或针刺百会、太阳、风池穴。护士应掌握服药“食忌”，即通常所谓“忌口”，服药期间应忌生冷、黏腻、腥臭、辛辣性食物。还有某些药物的特殊食忌。如服人参滋补药时忌浓茶、萝卜；鳖甲忌苋菜等。服发汗药忌生冷酸醋，服接骨药忌酸辣。指导患者按时服药，不可自行增减药量或停药。
5出院指导方面
5.1安心静养，避免劳复
以防情志波动，劳心伤神，不宜操劳家务，节制，以免头重不举、眼花、腰酸痛。
5.2调理饮食，防止食复
“多食则遗”损害脾胃，宁少食令饥，慎勿饱；向患者宣传病后饮食调养知识，提供食疗方剂。如赤豆粥消水肿、脚气；萝卜粥消食利膈；胡萝卜粥宽中下气等。
5.3 谨防风寒，毋令再犯
慎起居，防风寒，避免虚邪贼风的侵袭，宜随时加摄，使阴阳中度。
5.4 静中有动，适当锻炼
漱津叩齿，可牢牙固齿；挽耳、梳发，令头不白、耳不聋、乌须黑发；摩面、干浴可令面颊红润，无皱纹；摩腹、摩足可助消化，解疲劳；目运转、耳常弹可增强听觉神经功能，对视力有保健作用；脊背暖、胸宜护对心、肝、脾、肺、肾有保健作用；舌舔腭、呵浊气，可提神健脾，增强肺功能。
[参考文献]
[1]张宝忠，张建伟，曲齐生.中医基础护理[M].哈尔滨：黑龙江科学技术出版社，2003.17-73.
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[3]王俊杰.对中医护理人文特色的探讨[J].中华护理杂志，2003，12（38）：962-963.
感冒少吃汤圆感冒时忌吃寒凉、油腻、粘滞等食品,如生冷瓜果及冷饮、油炸食品、年糕汤圆等。因为感冒期间消化能力减弱,这些食物会加重患者的胃肠负担。应该多食热粥。热粥有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒治愈,还可以起到保护胃黏膜的作用。
胃病忌暴饮暴食暴饮暴食会使原有的胃病更为严重。应忌烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物。此外,胃病患者消化能力弱,应忌食冷饮、雪糕,以及硬韧、粘滞的食物。宜食温暖及软烂食物,吃时要细嚼慢咽,这样可促进唾液分泌,为食物消化、吸收创造条件。
呼吸道疾病忌食寒凉辛辣之物呼吸道疾病患者忌凉、辛辣之物。应吃易消化、富营养的食品,多吃富含不饱和脂肪酸类的鱼。每日膳食中应有富含优质蛋白质的食物,如各种瘦肉及鱼类等。
冠心病少食红烧肉冠心病与日常饮食密切相关。红烧肉因其含较高的饱和脂肪酸、胆固醇,会使血脂升高、血液黏稠度增高,易于形成血栓,所以冠心病患者要限食。宜食富含纤维素的食品,如黄豆、绿豆、蚕豆、豌豆等豆类,以及水果、蔬菜。
青光眼忌大量饮水青光眼患者若在短时间内大量饮水,会稀释血液,使血浆渗透压降低,导致眼压明显升高。牛奶、饮料也不宜一次性多喝。要适当食用富含纤维素食物,如各种粗粮及蔬菜、水果。同时可适当食用赤小豆、冬瓜、西瓜、丝瓜等食物,有利于降低眼压。
肝病忌酒酒精中含有的乙醛和乙醇两种成分对肝脏伤害很大,患有乙肝和肝硬化的人喝酒很容易导致其肝炎复发、肝功能衰竭,甚至发展为肝癌。所以,无论是酒精度数高的白酒还是度数低的啤酒或是红酒,都不宜饮用。对于乙肝、肝硬化等肝病患者来说,可经常食用莴笋、竹笋、芦笋,有保肝防癌作用,且具有消痰、利尿、解毒等功效。
痛风忌喝肉汤痛风患者忌吃高嘌呤的食物,如动物内脏、脑髓、沙丁鱼和各种肉汤、肉汁等。多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物。痛风患者,多喝牛奶是一种不错的选择,每日可饮250~500毫升,以获取人体所需的蛋白质。
胆道疾病忌吃动物内脏胆道疾病患者须限食含脂肪及胆固醇高的食物,如动物内脏、肥肉、脑髓、鱼卵、蛋黄、乌贼鱼等食品,因为脂肪能促使病变的胆囊收缩,引起剧烈疼痛。宜进食鱼、蛋清、瘦肉、豆制品等低胆固醇食物,还可以多摄入一些富含纤维素的食物,以促进肠蠕动,排空大便,减少胆道疾病发作。
肿瘤患者远离高脂肪食品肿瘤患者应少吃高脂肪食品,适当多吃菌类食物。因为菌类食物可以唤醒免疫系统。日本科学家对菌类植物尤其是松茸进行了研究,发现它们具有超强的抗辐射性能和很强的抗癌功能。灵芝、虫草、蘑菇、木耳、银耳等菌类中药或食品,有着较好的保护免疫系统的功效。
忌口食物分6类
中医历来认为“药食同源”，指出食物与药草一样，皆有“寒、凉、温、热、平”五性，“辛、甘、酸、苦、咸”五味，并按食物的性味、功能，将须忌口的食物分为6类。
辛辣类：包括辣椒、胡椒、生姜、大蒜、韭类、花椒、青葱、芥末、酒类等。
生冷类：包括西瓜、梨子、柿子、菠萝、香蕉等生冷水果；萝卜、白菜、苦瓜、竹笋、蚕豆等寒凉蔬菜；冰棒、冰淇淋、冷藏饮料或果品等冷冻食品。
发物类：包括鹅肉、牛肉、猪头肉、公鸡肉、狗肉、虾、蟹、竹笋、芥菜、木薯、南瓜、韭菜等。
海腥类：包括虾、蟹、螺、贝类、带鱼、海鳗、乌贼、鱿鱼等水产品。
油腻类：包括猪油、猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏和油炸、烧烤食品。
其他类：咸品，如食盐、酱油、豆酱、腌咸菜、咸鸭蛋等；甜品，如白糖、红糖、各种糖果、糕饼、甜食，以及含糖多的荔枝、龙眼、甘蔗等水果。
因病制宜行忌口
临床上患者在治疗期间，既要服用药物，又要饮食调理促进病愈，为此，采取切实合理的辨证施食、辨证论忌显得尤为重要。关于疾病“忌口”，张仲景的《伤寒杂病论》中已有较为详细的论述，他在太阳中风证服用桂枝汤后强调要“禁生冷、黏滑、肉面、五辛、酒酪、臭恶等物”，提出了“食复”这一概念，即热病后可因饮食不当而导致疾病复发。同时，《金匮要略》中设置了“禽兽鱼虫禁忌并冶”和“果实菜谷禁忌并冶”两个篇章，明确指出：“所食之味，有与病相宜，有与身为害，若得宜则益体，害则成疾，以此致危”，强调了病中“忌口”的重要性。
因人制宜讲忌口
体质偏实者：体质偏实的健康者，饮食注意全面合理即可，但兼有痰湿淤的人，不宜再补充过多的营养，尤其要减少脂肪的摄入，可以多吃含有丰富膳食纤维的食物，并注意补充维生素和微量元素，同时加强锻炼，避免发展成代谢性疾病。
体质偏虚者：从体质来看，虚证之人总体来说宜补，但应根据体质决定补益的性质。如阳虚者，以补气温阳，散寒健脾为主，忌服寒凉、生冷食物，不宣过食凉性的瓜果菜肴；阴虚者，宜滋补养阴，生津清热，忌食温燥伤阴的食物，如葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激食物。但虚证者不可补益过度，尤其不能多吃肥腻、油煎、干硬等难以消化的食物，而要在补中有疏，以清淡和富于营养为宜。
小儿及老人：从年龄特点来看，小儿时期“脾常不足”，所吃的食物应与其消化功能适应，注意摄入优质蛋白质以及维生素、矿物质。而老人脏腑衰退、化源不足，应以温热熟软的食物为主，节制脂肪和糖类，多吃纤维素、清淡素食和乳食，忌黏硬生冷的食物。
妇女：妇女孕期期间，应注意营养均衡，食物品种多样化，适食多餐。勿嗜过咸、过甜食物，忌烟酒、辛辣、油腻、刺激等食物，减少食物对胃肠道刺激。在哺乳期，除补气养血之外，还应多补充矿物质、微量元素，保证母乳中的营养。妇女经期，如果身体平时健康，只要饮食规律即可，但要慎食冷物，以免血管过度收缩引起痛经。而平时身体虚弱者，应注意服用一些补气养血的温性食品，如大枣、红糖、鸡蛋、龙眼等，对于寒凉食物与辛热食物皆应忌服。
因时因地讲“忌口”
季节的变换，会给人体带来不同程度的影响。中医“天人合一”理论提示我们应根据人体对外界气候的反应，适时调整饮食。
春季：春季多湿，人体阳气处于升发之时，肝胆气旺，脾胃的消化功能相对较弱，饮食上应当减酸宜甘，培养脾气，适宜多吃清淡菜蔬和豆类，不宜油腻辛辣，以免内生火热。
夏季：夏季热邪挟湿，使得脾胃受困，消化功能减退，饮食应以甘寒、清淡为主，避免油腻，特别是不要贪食生冷瓜果。
秋季：燥气当令，燥易伤肺，因此易发咳嗽，应当滋阴润肺，多食梨、芝麻、蜂蜜、甘蔗及乳制品等柔润食物，少食辛辣，不宜过食辛温大补之品。
冬季：万物封藏，寒邪正盛，可多吃羊肉等温热性食物，勿食冷食，冬季对体虚、年老之人是进补的好时机。
1.玫瑰:花色：红、粉、白、黄赠送宜忌：㈠赠恋人、情人宜用红、粉色系列；㈡黄色代表道歉；㈢忌给朋友的女友和妻子送玫瑰；㈣忌给上司或异性随意送玫瑰。2.百合:花色：金、粉、白赠送宜忌：㈠赠恋人、情人宜用白色系列；㈡赠朋友宜用粉色系列；㈢赠长辈宜用金色系列；㈣贺喜宜用白色百合点缀红色玫瑰，取百年好合之意。3.郁金香:花色：红、粉、白、黄、紫、金赠送宜忌：㈠赠恋人、情人宜用紫色，红色，白色系列；㈡赠朋友宜用粉色系列；㈢赠长辈，艺术家宜用黄色系列；㈣贺喜宜用金色，取金郁（玉）良缘之意。4.康乃馨:花色：红、粉、白赠送宜忌：㈠赠母亲宜用红色，粉色系列；㈡赠朋友宜用粉色，白色系列；㈢赠长辈宜用红色系列，㈣忌送男性，以免误认为说他幼雅。5.马蹄莲:花色：白、黄、红赠送宜忌：㈠白色宜赠送年青朋友；㈡忌向一般异性朋友赠橙红色品种，以免引起误会；㈢宜在婚礼上做新娘的捧花；㈣忌送单枝。6.火鹤花:花色：红、白、粉、潜绿赠送宜忌：㈠宜赠送热情、豪爽的友人；㈡宜在婚礼、庆典等喜庆之日应用；㈢白色不宜送人；㈣忌送单枝，因"孤掌难鸣"。7.剑兰:花色：红、粉、黄、白赠送宜忌：㈠白色宜赠送年青朋友；㈡忌向一般异性朋友赠橙红色品种，以免引起误会；㈢宜在婚礼上做新娘的捧花；㈣忌送单枝。8．向日葵:花色：金黄、红、白赠送宜忌：㈠可赠热恋中的男友；㈡可赠性格爽朗，大方和充满活力的好友；㈢赠艺术家宜用黄色品种；㈣为双子座和属牛的幸运之花。9．满天星:花色：白赠送宜忌：㈠宜赠清雅高洁之士，赞誉其宁静致远的品格；㈡做玫瑰的衬材宜赠恋人；㈢配剑兰宜赠将毕业的同学，意为"大展鸿图"。㈣忌配水仙，意为"冷酷无情"。10．勿忘我:花色：紫、粉、蓝、白赠送宜忌：㈠宜恋人之间互赠，以示眷恋不舍；㈡和玫瑰搭配，其花语为"不变的爱情"；㈢与康乃馨搭配，其意为祝福母亲或"渴望母爱的温暖"㈣忌随意赠异性，以免引起误会。11．热恋中的男女:一般送玫瑰花、百合花这些花美丽、雅洁、芳香，是爱情的信物和象征。12．给友人祝贺生日:宜送红掌、或摇钱树、发财树等绿色植物象征着"火红年华，前程似锦"13．祝贺新婚:宜用玫瑰、百合、郁金香、非洲菊等。14．夫妻之间:可互赠百合花。百合花象征着百年好合，顺顺意意，长相厮守。15．对爱情受挫折的人:宜送秋海棠，因为秋海棠又名相思红，寓意苦恋，以示安慰。16．给病人送花:有很多禁忌探望病人时不要送整盆的花，以免病人误会为久病成根。香味很浓的花对手术病人不利，易引起咳嗽；颜色太浓艳的花，会刺激病人的神经，激发烦躁情绪；山茶花容易落蕾，被认为不吉利。看望病人宜送兰花、马蹄莲，剑兰等，或选用病人平时喜欢的品种，有利病人怡情养性，早日康复。17．拜访德高望重的老者:宜送兰花，因为兰花品质高洁，又有"花中君子"之美称。18．乔迁:适合送稳重高贵的花木,如剑兰,玫瑰,盆栽,盆景,表示隆重之意。19．升迁:适合送稳重高贵的花木,尤其是盆景,表示对其高风亮节的尊重。..送花学问责任编辑：飞雪 阅读：人次
【出处】《偏方大全》
【制法】龙井茶15克，川黄柏9克。上药研为细末，置热水瓶中，用适量沸水冲泡，盖闷15分钟。不拘时候，代茶频饮，每日1剂。也可将细末直接吹入两侧鼻腔内，每日2～3次。
【主治】①“鼻窒”、“鼻渊”而引起的鼻塞日久、脓涕不断、鼻黏膜红肿，或伴寒热头痛、眉额胀痛，相当于现代医学之慢性鼻炎、副鼻窦炎。②亦可用于化脓性中耳炎。
【按语】“鼻窒”、“鼻渊”、“耳脓”，均以流脓性分泌物为主证，多因火毒湿热为患。龙井茶，味香透鼻、清热利湿、解毒降火、清利头目；黄柏苦寒、清热燥热、泻火解毒。二味配伍，具有清火热、解湿毒、通窍之功。
【宜忌】无特殊禁忌。
除口臭藿香茶
【出处】《中医良药良方》
【制法】藿香30克置保暖杯中，沸水冲泡闷15分钟左右，频频漱口后吐之，剩约1／2药汁可代茶频饮。每日1剂，每剂可用沸水冲泡2～3次。
【主治】口臭因湿浊困脾、浊气上泛而致者。
【按语】藿香性味辛、微温而芳香，能芳香化湿、和中止呕、发散风寒，是辟秽化浊、除口臭的要药。本品入脾、胃两经，对湿浊困脾、浊气上泛的口臭，内服并漱口确有疗效。
【宜忌】胃阴不足者忌服。
防龋齿桂花茶
【出处】《中国茶与健康》
【制法】桂花3克、红茶1克置保暖杯中，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后，频频代茶饮用。
【主治]①口臭。②风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛。
【按语】口臭的原因很多，但胃热上熏，或湿浊痰滞之浊气上逆，或龋齿牙疳等是其主要病因。桂花性味辛温芳香，既能辟秽而除口臭，又能辛通行气而止牙痛；茶叶性味苦寒，能降胃火、化痰浊、消食滞、去油垢、洁牙齿。所以两味同用是治口臭的良方，并可治疗牙痛。
现代医学认为口臭原因主要有二，一是体内维c缺乏，一是龋齿等牙病造成。茶叶中维生素的含量以维C最高，优质绿茶可达500毫克／100克，而成人每月对其需要量为60毫克左右，即饮5～6杯绿茶就够了。茶叶中还有较多氟元素，有防治龋齿的作用。桂花含有丰富的芳香物质，能溶解脂肪，消除口中腥臭。但红茶维c的含量较绿茶大为减少，故而将方中的1克红茶改为3克绿茶，效果会更佳。
【宜忌】无特殊禁忌。
消炎清咽茶
【出处】《吉林省中药栽培与制剂》
【制法】蒲公英30克，金银花15克，甘草6克，胖大海5枚，薄荷6克。上药研成粗末，置热水瓶中，冲入沸水大半瓶，盖闷10分钟后，代茶频频饮服，每日1剂。
【主治】急性咽喉炎、扁桃腺炎、感冒等而致的咽喉红肿疼痛，或伴恶寒、发热、头痛、鼻塞等证。
【按语】本方蒲公英、金银花、生甘草清热解毒、抗菌消炎；胖大海甘寒，清肺利咽；薄荷辛凉，散风热、利咽喉，诸药合为茶剂，用于外感风热、热毒而致的咽喉肿痛、寒热鼻塞，实为有效之剂。
【宜忌】脾胃虚寒者忌用。
明目杞菊茶
【出处】《药茶治百病》
【制法】枸杞子15～30克，白10克，优质绿茶3克。上药共放保暖杯中，用沸水冲盖10～20分钟后，频频饮服，饮完后可再用沸水冲泡，每日1剂。
【主治】肝肾不足、阴血不能上济于目而致的头晕目眩、视力减退、内障目昏、夜盲症及近视眼等。
1、饮食宜清淡，忌油腻
感冒后，人的体质减弱，食欲受到影响，脾胃功能、消化能力也降低，此时应尽量避免食用猪肉、牛肉、油炸食品等难以消化的油腻食物，而应选用营养丰富而又容易消化的清淡稀软食物，这样有利于减轻脾胃负担。即使食欲尚好者，饮食也应保持清淡稀软，易于消化。因此，各种粥和汤就是感冒后最合适的食物了。白米粥、小米粥、小豆粥、玉米面粥或是米汤、蛋汤、藕粉、煮得很烂的面食等流质饮食，配合咸菜和腐乳等小菜，清淡爽口，既能满足营养需要，又能增进食欲。
2、宜多饮白开水、淡茶水
感冒时多有发热、出汗，体内丧失的水分较多，所以应多饮水，每天的摄入量应在2500―5000毫升之间。大量饮水能补充水分，促进血液循环，加速体内代谢废物的排泄，使体热得到及时散发。白开水是不错的水分来源，如果嫌白开水太淡的话，还可以试试淡茶水。淡茶水有很好的利尿作用，且兼发汗、健胃的功效，还能清除内热。其中淡绿茶水的效果更好。
3、宜多吃水果、蔬菜
蔬菜、水果能促进食欲，帮助消化，补充因感冒后食欲不振而导致的维生素和各种微量元素的缺乏。富含维生素C、维生素E的食物有番茄、苹果、葡萄、枣、草莓、橘子、西瓜等。胡萝卜、菠菜、芹菜、南瓜等富含胡萝卜素，豆芽、花生等含维生素B族较多。风寒感冒，可多食生姜、葱白、香菜等。风热感冒，宜多食油菜、苋菜、蕹菜、菠菜等。富含维生素的各种蔬菜水果可以说是预防感冒的天然药物，医学专家建议，在湿冷的冬季，人们应该多吃富含维生素的食物来抵抗流感。例如，橙类水果中富含的维生素C能够增强人类的免疫系统机能。
4、宜适当食用葱、姜、蒜
在日常生活中，有一些看似不起眼的食物对头疼、鼻塞颇有功效，如葱、生姜、大蒜等。葱对于感冒风寒引起的头疼、鼻塞颇有功效；生姜、大蒜则可发散风寒、健胃、止咳、减少头疼，还能减轻因胃寒引起的食欲减退和呕吐。此外，生姜既可做祛痰剂，又有助于人体驱逐感冒病毒。大蒜不仅可以杀死细菌，还可增强人体免疫系统。
5、预防感冒宜常喝鸡汤
德国医学人员经过长期研究证实，鸡汤是一种效果良好的家庭“常备药”，它能帮助人们有效抵御严寒，驱走流感，如果将鸡肉和蔬菜一起做菜还可起到消炎的作用。早期感冒患者通常会出现不断咳嗽、鼻塞、鼻黏膜干燥等症状，这时，患者要尽量多饮用流质食物，以保持黏膜湿润，便于清洗鼻部和喉部，此时饮用鸡汤有助于将病毒排出体外。
6、宜多食蔬菜的根和皮
日本医学研究人员发现，多食蔬菜的根和皮可使人身体强壮，从而增强身体的抗寒能力。研究人员解释说，蔬菜的根和皮富含各种矿物质和营养素，而人体吸收矿物质的多少与其健康和御寒能力密切相关。例如，当人体缺锌时，体温会有所下降并有冷的感觉，尤其是妇女对此更为敏感。因此，在寒冷的冬季应适当地多吃一些连根带皮的蔬菜，如胡萝卜、藕、山芋及薯类等。
7、宜多食醋、香菇和蜂蜜
做醋烹蔬菜时，人吸入蒸发的酸气，可以防流感。如醋熘白菜、醋烹土豆丝、醋烹豆芽菜等，做法简便，又可防流感，一举多得，您不妨试试。香菇能刺激人体网状组织和白细胞释放干扰素，加强人体对流行性感冒病毒的防卫机制，在流感高峰期间，大家不妨多吃菇菌，防患于未然。蜂蜜，尤其是富含蜂王浆的蜂王浆蜜，含有生物活性物质，能整体或局部刺激免疫力，并能增强白细胞与巨噬细胞的吞噬作用，提高机体对外界病原体的抵抗力。
8、忌饮食不节
食物与药物一样，有“四气”、“五味”的属性，不同类型的感冒，应选用不同的食物。如随意食用，饮食不节，不仅对感冒不利，还会使感冒迁延难治。如风寒感冒宜吃具有辛温发汗散寒之品，忌食生冷瓜果及冷饮等，因这些寒性食物会使黏膜、血管收缩，加重鼻塞、咽痛等症状。风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物，风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品，因这些食品有碍脾胃之运化，生痰酿湿而引起咳嗽、咳痰，对感冒脾胃滞者不利。故大鱼大肉、糯米甜食、油炸糕等不宜服食；风热感冒恢复期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物，以免伤气灼津、助火生痰。暑湿感冒，除忌肥腻外，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等，因过咸会凝湿生痰，刺激气管引起咳嗽加剧。不利于感冒的康复。
9、忌饮酒和浓茶
酒类，尤其是高度的烈性酒，可使全身血管扩张，兴奋大脑中枢，影响睡眠，引起头痛，降低抗病能力，使病情加重，故感冒病忌饮酒。适量的淡茶水能补充感冒带来的水分流失，但茶叶太多就会产生副作用，因为浓茶不仅影响感冒病人休息睡眠，茶叶中某些成分还会对抗、降低或干扰解热镇痛药的效果。另外，一些治疗感冒中成药的生物碱成分容易与茶叶中的鞣酸产生沉淀反应，使药物失效。所以，在感冒治疗期间，最好不饮浓茶，更不要用浓茶水送服药物。
《本草纲目》中有人药记载的黑豆，对防老抗衰、治腰膝疼痛及乌发、补肾有十分卓越的功效；营养价值与黄豆相当。药用价值却高于黄豆。是豆类家族的明星!
材料：黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水700nd。
作法：
1.黑豆以水略洗，沥干备用。
2.锅中加入黑豆、苏木及水，炖煮至黑豆熟透后，捞除苏木及黑豆。
3.再加入红糖，搅拦至融化后即可饮用。
绿豆是清凉解渴绿尖兵
药用历史悠久的绿豆，其清热消暑、利尿、明目降压、润喉止渴的作用，对消除中暑、食物中毒与小便不利等症有益。
饮用宜忌：绿豆性凉。脾胃虚寒与有腹泻的患者不宜食用；也因容易导致胀气，所以消化不良者宜适量食用。
材料：绿豆、红枣各30克，红糖适量，水500ml。
作法：
1.将绿豆、红枣洗净，沥干后和水一起入锅中。
2.以大火煮滚后转小火，煮至豆烂后，调入红糖拌匀，滤渣取汁后即可饮用。
黄豆是植物中的肉类总管
黄豆中的卯磷脂与多样维生素对人体有益。可改善心血管疾病与妇女性更年期症状、老年痴呆症等：而其所富含的蛋白质更被誉为“农地里长出来的肉类’’!
饮用宜忌：黄豆含较高普林。故痛风或尿酸过高都不宜大量食用：而若痛风发作时应忌食，且黄豆较不易消化应避免过量食用。而其中含有胰蛋白酵素抑制剂，会引起恶心、呕吐、腹泻。煮熟后再食用较好。
材料：黄豆30克，桑叶15克，水700ml。
作法：
1.桑叶、黄豆洗净沥干，和水同入锅中，
2.先以大火煮沸后，再转小火慢慢熬至黄豆烂即可离火，滤渣取汁便可饮用。
红豆是利尿补血红骑士
红豆能利尿消肿。常被用来作为减肥食材；加上补血的卓越功效，除了对妇女经期有益，更可让气色盈润，让你不擦腮红也漂亮!
饮用宜忌：红豆药性平缓。要治疗水肿应长期食用才可看见效果：也因有利尿作用。所以尿多的应适量食用。若想使水肿与利尿的效果更加显著，则应用较细长的药用赤小豆。
材料：红豆50克，带皮花生2s克，红枣、红糖各15克，水700ml。
作法：
1.红豆、带皮花生洗净、沥干，红枣洗净以温开水浸泡约10分钟后备用。
2.锅中加入水，红豆及带皮花生，以小火炖煮1个半小时。 3.再加入红枣红、糖拌匀，再炖30分钟后，即可滤渣取汁、倒入杯中饮用。
芝麻是美肤抗老小斗士
芝麻依种子颜色可分为白芝麻、黑芝麻、金芝麻(黄褐色)等品种，但效果皆大同小异：小小身躯中所含的多种不饱和脂肪酸、维生素E与卯磷脂，都可在人体中发挥大大的功效!
饮用宜忌：因性燥热。所以有热燥性咳嗽、喉咙肿痛，或皮肤痒、牙痛、肠冒炎的患者都不宜食用。
材料：黑芝麻、核桃仁各30克，牛奶、豆浆各200ml，蜂蜜适量。
作法：
1.将黑芝麻和核桃仁略洗、沥干后，放人研钵磨成细末；牛奶、豆浆放入锅中煮热。
2.将磨好的细末加入牛奶豆浆中混匀，再拌人蜂蜜调匀后，即可饮用。
薏仁是美白降血糖好伙伴
原产于东南亚、并有多种功效的薏仁，有降低血糖、利尿、消肿，与治疗风湿病及神经痛的效果。并能改善肌肤粗糙、使肌肤柔嫩，是女性天然美传颂保养的食材中必定要有的五谷类。
饮用宜忌：薏仁抑制受精卯生长与兴奋子宫的作用。所有孕妇应尽量避免食用。而本品缓和，宜长期服才可见效果。
材料：薏仁25克，黄芪10克，生姜6克，党参、红枣各5克，水500ml。
作法：
1.薏仁、生姜红枣洗净。
中图分类号：R247.1
文献标识码：B
文章编号：1007-2349(2008)02-0060-01
每一种食物有它的营养特性，正常的饮食不但能增进人体健康而且选择性地食用又能促进疾病的痊愈。与医护相结合起到事半功倍的效果。在多年的饮食护理方面，笔者取得良好的效果，现将饮食与疾病的关系总结如下。
1、饮食
在医疗过程中，合理的饮食起着不容忽视的作用，护理中显得尤其重要。因此需要特别注意饮食与疾病存在的两个方面的矛盾。
1、1饮食性质和疾病的关系
如肾功能衰竭，出现水肿，此时饮食就要禁食含盐类的食物，不使水钠继续潴留，从而减轻水肿。从中医理论上讲，盐居咸寒之品，可伤肾而致水肿。另外，肾功能衰竭时，严防血钾增高。因此，给病人的饮食就需要给不含钾或少含钾的食物。禁食蘑菇、冬菇、土豆、香菜等蔬菜，以免血钾突然升高而致死。又如，中风由于饮食不节，脾失健运，聚湿生痰，痰郁化热，阻滞经络，蒙蔽清窍会引起中风。因此不但对中风脏腑的病人要注意饮食，而且对中经络或中风后遗症的病人也应予以注意。中风病人应少食辛辣，应戒除烟酒，因辛辣之物或烟酒之类，都能助热生火，导致肝火或心火亢盛，引起变症，而多食甘味又能伤脾生痰，痰浊亢盛会引起痰浊蒙蔽窍或痰火扰心之症，食咸过多则伤肾，肾阳不足，则肝阴自亏，肝肾一亏则肝阴偏亢，肝火扰动，肝风又起，又会加重病情，而中风又属气机逆乱、肢体肌内瘫痪之症，因此在饮食上应忌过辣、过甜过咸之食，而以清淡的饮食为主。
1、2饮食的性质和药物的性质
例如服用参类补剂要忌食萝卜，因为萝卜与参类相畏，使药物失效，对治疗疾病有损无益。在临床护理工作中不能忽视，既要向病人多做卫生知识的宣传，使他们懂得患什么病要用什么药，同时要懂得吃什么食物为宜的重要性，以取得病人的密切配合。
2、饮食的禁忌原则
中医理论认为，食物有性味，它与药物一样也有寒热，温凉之性，辛、甘、苦、咸之味，五味必须调和。如偏食某种食物，就易造成疾病，当五脏有病时更要忌食有克制性质的饮食。
病情是千变万化的，其属性不出八纲范畴，如阳虚症，忌清补，宜温补；阴虚症，忌温补、宜清补等，从脾胃运化功能来说，脾胃弱者要控制食量，忌食难以消化的食物，以适应脾胃运化。从食物的分类来说：有动物类、植物类，蔬菜类与水果类型。其中有高脂、低脂，高血压病就要忌食高脂类食物，宜食低脂，低盐类食物。植物类的大葱、大蒜、生姜、辣椒、酒等属辛热；少食有健胃作用，多食对痔瘘不利，故应少食或忌食。从食物生冷方面讲，生冷适用于热症疾病，因为能清热解渴，但脾胃功能弱者禁用或少用。
在客厅中营造“山”与“水”
在风水之中，通常有“山管人丁水管财”的说法，在客厅之中挂中堂、伟人画像、供养菩萨都能起到构制有利于人丁的“山”，而水则适合催旺财运。
另外，有些家庭的客厅如果太过阴暗，可以考虑用比较喜庆的陈设来解决。
你的属相方位有缺陷吗？
风水学之中的方位与地图方位正好相反，以“上南下北左东右西”，画一张坐标图，南方代表十二生肖中的鼠，那么北方就代表生肖马、东方代表生肖兔、西方代表生肖鸡，其他八个生肖的方位就比较容易理解了。
屋主在做家庭装修布置的时候，要注意一下，业主的生肖所对应的方位有没有缺角，若有缺角，则会对业主的事业和运气有所影响，即便是那个方位有厕所，也容易给业主带来健康问题。可以通过八卦运算，找到这个方位所对应的先天八卦方位，在此方位做摆设来破解，将不利因素化解到最小，在风水之中，这种做法叫做通关。
十二生肖属相的色彩学问
在家居空间中，白色可以起到增强光线的作用，因此比较常见；家居色彩应当尽量根据业主的喜好和空间的功能来选择，需要注意的是，家居空间的色彩应当以淡色为主，太艳丽的颜色也容易让人紧张。
此外，根据统计数据，色彩的选择与生肖的五行属性有一定的相关度：
属蛇、马之人五行属火，在其方位宜摆红色和绿色的软装饰品可以助运，忌黑、蓝色。
属猪、鼠之人五行属水，在其方位宜摆白色、黑色的软装饰品可以助运；忌黄、灰色。
属牛、龙、狗、羊之人五行属土，在其方位宜摆红、黄、灰色的软装饰品可以助运，忌绿色；
属虎、兔之人五行属木，在其方位宜摆蓝、黑色的软装饰品可以助运，忌白色；
属猴、鸡之人五行属金，在其方位宜摆黄、灰、白色软装饰品以助运，忌红色。
植物和饰品也能助运来
在屋内，尽量少摆带刺的植物，最好选择是四季常青的绿色植物，其中，竹子是可以催旺孩子学习的文昌运的，花果植物可以催旺恋人和夫妻间的感情，而红色植物有利于催婚。
由生肖推算“桃花”方位的口诀如下：
1：申子辰鸡叫乱人伦（西方）
2：亥卯未鼠子当头忌（北方）
3：寅午戌兔从茅里出（东方）
4：巳酉丑跃马南方走（南方）
如果在这里出现了红色植物、花瓶和水，都不利于业主催婚的想法。