时间：2023-10-10 10:42:36
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇口才演讲技巧，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
与上司能够进行很好的沟通是好职员必备的能力，但是能够与上司很好沟通的人其实并不多。建议：鼓励自己，给自己增加勇气，把想向上司汇报的东西先写在纸上，注意说话时的语言和态度，否则会适得其反。另外一定要摆正心态。
原则一：认清沟通双方的角色
在与上司沟通时，你一定要时刻提醒自己这是跟上司在沟通，不是朋友。上司在公司里总是要体现自己的权威的，因此不论你谈论什么、做什么，都得尊重他的权威。意识到你们双方的角色后，沟通的大方向就不会错。职场口才技巧演讲稿：如何与上司沟通
原则二：了解上司的特点
你的上司是一个什么样的人?如果你的上司很霸气，那么这个人可能会很固执，对于这样的人，你沟通的目标一定要明确。固执的人往往不可能在短时间内接受别人的意见。因此，沟通的时候，千万不要把你的观点直接明确地告诉他，而要采取“迂回”战术，不要急于把你的观点说出来，而是通过各种例子或事实来说服他。固执的人都有自己的成见，如果采取暗示的方式，他很容易就能接受。此外，在给这样的上司打电话谈论问题时要注意把握时间的长短，不要寄希望于10分钟内就能把他“搞定”。
还有一些上司非常追求完美，做事情也力求达到百分之百完美的程度，不容许有任何的差错。与这样的人沟通时，也要把握好他的这种特点，万一不行，要及时改变沟通的目标。有些上司非常内向，跟他说话时，他好像没有什么样反应。其实，这样的上司往往在心里面已经有自己的想法，只是你察觉不到罢了。跟内向的上司沟通时，一定要注意观察他的言语动作等微小细节，因为内向的人在细节上往往会把自己真实的想法表露出来，他嘴上说的，也许会跟内心的真实想法不一致。如果你的老板是一个与你的价值观完全不同的人，要尊重他的价值观。每个人的价值观都不完全一样，跟人沟通最大的障碍就是以自己的价值观权衡别人，不要以为自己认为某件事情有价值，别人也跟你一样持有相同的观点。职场口才技巧演讲稿：如何与上司沟通
原则三：以公司为核心
与老板沟通，有点“与狼共舞”的感觉。一方面，我们议论他;另外一方面，他又给我们发薪水，这是很矛盾的。若跟他沟通不好，马上就会影响到你的前程命运。因此，与老板沟通时，沟能的立场也很重要。如果你说话的立场完全是站在公司这一方的，本来为公司赢得利润的方式来跟他交流，相信你的老板不会持太大的反对意见。对于老板来说，公司的最高核心就是利润。当老板不同意你的说法时，你要考虑到老板说的是不是有理，你是否在一厢情愿地站在自己的角度考虑问题。老板永远是站在公司的角度考虑问题的，只要是能给他带来利润的意见，老板肯定是同意都来不及。
当然，如果你的领导不是一个很乐意听取反对意见的人，那么你就要降低跟他沟通的期望值。至于是否迎合领导，要灵活掌握。跟领导沟通始终要明确上下级的角色，不能忽略其权威。
提高口才应变能力的方法01方法/步骤如下:
1、多听一些大师级人物的演讲，从他们的演讲过程中感受其中的技巧，比如整体框架结构，说话的轻重。学习他们，并且模仿他们的肢体语言，让你的演讲更具有说服力。
2、多说话。任何时候，只要嘴巴不干，还有力气，就找个旁边的人进行聊天，哪怕是扫地的阿姨，也是可以进行锻炼的对象呢。记得别担心出丑。
3、多观察周围的事物，环境的变化，增加自己的洞察力。所谓言之有物，如话无意义，再会说也不过油嘴滑舌尔。
4、多朗读优秀作品，首先把里面的不熟悉的文字弄懂，然后就开始有声的朗读，每一次都要比上次要快，这样最后看看自己能够到达什么样的节奏。
5、平时多进行深呼吸，进行体育运动，这样可以增加自己的肺活量。比如边跑步边背诵文章。还可以进行一些绕口令的学习，提升速度。
6、如果有经济条件，多参加一些大师级的演讲活动，多认识他们，可以领教到什么叫说话，说话的艺术技巧都可以提高，很自然，口才能力默默的就提升了。正可谓是近朱者赤。
提高口才应变能力的方法02抓住一切讲话的机会
在公众场合特别是开会的时候，一定要抓住发言的机会才可以锻炼到自己的口才，一定不要害怕说错，不要不敢说。
每天训练自己三分钟演讲
每天坚持看新闻，看完一则新闻后尝试来一个发表评论的即兴演讲，可以对着镜子自己说或者对朋友说。
自我暗示
每天都要对自己说我是最棒的!我一定要有一流的演讲口才!，给自己定好目标，给自己多点自信!
多和别人聊天
在陌生的地方也不要闲着，有机会就找人聊天，尝试天南地北地侃，锻炼口才的同时可以增加自己的见识。
可以去附近的书店或者在网上购买几本关于口才或演讲方面的书籍，根据书中的技巧进行学习。
2、平时一定要养成勤于看书、善于动脑的好习惯。
读书能让人思维敏捷，所以平时一定要养成勤于看书、善于动脑的好习惯，多向别人学习说话的技巧，这样也可以锻炼自己的口才。
3、平时要走出去，多与人沟通和交往。
不要老是闷在家里，要走出去，多与亲戚朋友一起沟通和交流，多向他们学习。
4、可以的话，也可以报个成人口才辅导班。
如果条件允许的话，也可以报个成人口才辅导班，找个专业人士进行专业的指导。
5、早上的时候可以拿着一本书，去小湖边大声的朗读，加快读书的语速。
早上起来之后可以拿着一本书，去小湖边大声的朗读，朗读的时候要提高声音，加快读书的语速。
6、可以在网上搜集一些关于口才演讲之类的视频。
现在网络非常发达，也可以通过在网上搜集一些关于口才演讲之类的视频，进行学习和模仿。
7、最后，平时说话的时候要声音洪亮，多说多练。
关键词： 高职生 口才训练 训练方法
著名教育家叶圣陶先生曾指出：“在语言文字的训练听、说、读、写四个字中间，‘说’字最基本，说的功夫差不多，听、读、写三项就容易办了。”叶老以精辟的语言阐明了口才训练的重要性和学习语文的基本规律。我从近几年执教的高职语文必修课《演讲与口才》及选修课《实用口才训练》中，均可见“说”对于职业院校的学生来说是一个弱项。但是“说”又是一名合格的高职学生必须具备的一种素质，高职生面临着就业的压力，“说”不仅可以反映出一个人思维敏捷的程度，而且可以显示出一个人的交流能力，同时还可以展示出一个人的文化修养，是一个人综合素质的体现。为了提高学生的口才表达能力，在教学实践中，我采取了以下训练策略与方法。
一、开设专门的口才训练课
近几个学期我担任《演讲与口才》这门课程的任课老师。学校将口才训练这门课程专门列入公共必修课系列，可见对高职学生口才训练的重视。作为《演讲与口才》的授课老师，我并不是力求把知识表达得最清楚，而是教会学生在掌握基本的技巧和相关知识的基础上，设计训练活动，着重提高学生实际的口头表达能力，建立当众表达和人际交往的自信，促进学生职业综合能力的提高。
根据以上口才训练主导理念，学生口才实际情况及素质拓展营课程的特殊要求，我设计了较为简洁的渐进式模块训练方案。我把整个训练过程分为六个模块，六个模块按照由浅入深的教学原则来安排，每个模块有重点训练的技能和训练模式、训练手段及相应的知识点传授。
1.练普通话和练听力。
普遍话是汉民族的共同语言，是全中国通行的口头语言。学练普通话，要掌握基本的现代汉语语音知识，克服方言，掌握正确的发音、发声技巧，经过学习，能够将普通话讲得较为准确、流利。教师可以挑选一些有代表性的字、词，优美的文章，让学生读，还可以安排一些绕口令。练说先练听力，我们可以利用听来培养语感，解决了语感问题，对学习语言会有很大帮助。善言者一定善听，只说不听，再好的口才也只能用来自言自语。善听就是能听懂别人谈话的内容，听明观点、层次，听出弦外之音、言外之意。
2.练态势。
态势训练重在训练学生落落大方的说话仪态，增加人际交往的自信和自身的人际交往魅力。我们通过观摩、模拟训练、自我态势设计训练等手段来进行此模块的训练。通过训练实践，我们发现学生进步很快，往往一次态势训练下来学生在当众说话或演讲中的仪态表现就能让人耳目一新。由此我想到：学生并不缺乏提升自我口才的基础条件和能力，而是长期以来我们的教育忽视了这方面的培养，使他们不能正确地评价自我的口才交往能力，也缺少必要的指导提高自我的口才综合素养。
3.练心理。
口才交际首先要克服的就是胆怯的心理障碍，在进行口才训练时，提高学生的心理素质是极其重要的环节。要让学生明白害怕当众说话是一种自我保护的正常心理反应，产生自卑的主要原因是不习惯，大多数人刚开始都是这样的，包括一些职业演讲家。要让学生正视自己的心理障碍，并告诉他们克服恐惧紧张的最好方法是锻炼，越怕当众说话越要锻炼当众说话的能力，只有在反复的锻炼中，才能克服紧张情绪，达到良好的心理状态。提高心理素质的训练最终目的是加强学生的能力，教师的指导与鼓励很重要，应根据学生的不同水平与表达能力提出不同的要求。可以先训练学生当众站立，坦然地接受众人的目光，能完成这第一步就是胜利。在练习说话时可先做充分的准备，无话可说肯定紧张，要教给学生一些克服恐惧紧张的技巧，如进行心理暗示，认为我是最棒、最高明的，台下的听众非常欢迎我，他们是有求于我的，要专心于自己的讲话内容上，尽量避免受一些反面刺激的影响。
4.练思维。
口才是思维的花朵，任何精彩的演讲都不是空洞的说教，它必须蕴涵着说话人对生活的深刻思考，因此口才与思维训练是密不可分的。口才思维训练要求学生运用联想思维、纵深思维、逆向思维、发散思维等各种思维方法，针对某一社会现象或身边发生的事情发表自己的看法。通过这个训练，学生能增加思考的深度广度，提升口才能力内在涵养，促进理性思辨能力的养成。
5.练演讲和论辩。
无论是专题演讲还是即兴演讲，都要面对听众发表自己的意见。演讲要以讲为主，辅之以一定的演。要求克服朗诵腔、读稿件的弊端。演讲内容要求观点鲜明、材料典型、结构清楚，注意做到与听众在思想与情感方面相互认同，注意演讲者的声音、语言、形象、表演、时空构成上的综合展现。
论辩是口语表达的最高形式。论辩双方就同一话题针锋相对地同时立论和驳论，从而明辨是非、曲直、利弊。要求双方运用准确的语言、严密的逻辑阐明事理。结合学生生活实际，联系社会热点问题，让学生进行有关社会、人生、道德、理想等方面的辩论，可以利用课堂时间，也可以安排在第二课堂活动时间，以比赛的形式，来增强学生的学习兴趣。
6.练交谈和求职面试技巧训练。
交谈是口语表达中最富色彩的方式，交谈双方互为传播的主客体，互为沟通。结合高职学生的特点实际需要，有计划地进行介绍、应答和反诘、劝慰和调解、答辩和反驳、倾听和交谈、应聘和面试等练习。交谈要主题鲜明、条理清楚，谈话简明扼要，把握对方心理，气氛要融洽，要从容不迫、不卑不亢。
职校学生都将面临求职面试，面试场上的语言表达标志着面试者的成熟程度与综合素质，直接关系到学生的就业和前途，所以，在口才课上，训练求职面试技巧是重要而且必要的。在面试这种特定的交际场合上，除了要达到一般的口才表达的要求外，还有必要注意一些技巧。如为增添语言的魅力，应注意修辞美妙，忌用口头禅，更不能有不文明的语言;要注意语言、语调、语气的正确运用，打招呼问候时宜用上语调，加重语气并带拖音，以引起对方的注意;自我介绍时最好多用平缓的陈述语气，不宜使用感叹语气或祈使句，音量的大小要根据面试现场情况而定，以每个主试人都能听清为原则;说话时除了表达清晰之外，适当的时候可以幽默的语言，给谈话增加轻松愉快的气氛，也可展示自己的优良气质和从容风度，这样才能取得良好的面试效果。
二、把口才训练贯穿到语文教学活动中
《演讲与口才》这样的口才训练课当然是学生口才表达能力训练的主要阵地，在其他语文教学中也应该把口才训练贯穿始终。
1.课前三分钟说话训练。
我在语文教学课堂上向前辈教师学习运用的“课前三分钟说话训练”就是提高口才表达能力的一个很好的方法。在每节课课前，安排一名学生利用课前三分钟到讲台前面对全班同学进行口才训练。这项训练的内容可以由浅入深，可以由最初的自我介绍、讲述自己熟悉的人和事来畅谈自己感兴趣的事，对社会生活中某一问题发表自己的见解；方式可以由易到难，可以由简单的介绍到自由式演讲，再到命题演讲、即兴演讲、辩论赛。这样长期坚持训练，学生逐渐练就了敢说话、想说话、会说话的能力，锻炼了临场应对的心理素质，培养了迅速组织语言并得体表达的能力。
2.加强学生“读”的口才训练。
“书读百遍，其义自见”。只有多“读”，才能提高表达能力。激情洋溢、声情并茂地朗读、诵读、说读、演读，既可以帮助学生提高普通话水平、理解课文，又可以让学生学会用声情准确地表情达意，培养学生的朗读能力。朗读训练的对象可以是整篇课文，也可以是重点段落，还可以是精彩语句。朗读训练的方式也可以多种多样，既可以是分角色朗读，又可以是吟咏诵读，还可以是理解性的说读、表演性的演读，等等。如学习《荷塘月色》一文就可以让学生全文朗读，也可以让学生品读重点语句；学习《芙蕖》一文可以让学生朗读重点段落；学习《氓》一诗可以让学生说读，也可以让学生诵读；学习《雷雨》一文可以让学生分角色朗读，也可以让学生分角色演读，等等。但在课堂教学中需注意对学生朗读方法的引导与示范，使学生的朗读训练有方。实践证明，朗读教学行之有效地提高了学生的口才水平。
3.通过复述、独立讲述培养表达能力。
复述方式多种多样，可详细复述，也可概括复述；可复述段落，复述片断，也可复述全文，还可创造性复述。如学习《项链》一文可让学生分阶段复述借项链以前的梦想、借项链的过程、还项链的经历。为了既达到理想的复述效果，又让更多的学生参与到课堂教学中，在教学实施时要注意提出明确的要求，并做好示范，让学生有目的、有章法地复述，然后同桌间相互交流、指正，最后推举出几名优秀学生班内交流。
独立讲述可通过分析人物形象、扩充课文材料、谈感受谈认识等方式展开。记人为主的文章往往涉及到栩栩如生的人物形象的塑造。让学生自己分析人物形象，既可提高学生认识人物、社会的能力，又可训练学生有依据地阐明观点的表达能力。如学习《孔雀东南飞》一文，在引导学生掌握了小说的学习目标（人物形象塑造、环境描写），并和他们一起讨论了人物形象与环境分析的方法后，我鼓励他们运用学习的方法分析本文的其中的一个人物形象或环境描写，然后自告奋勇地登台分析，若有遗漏，下面的同学可上讲台补充。在不断的锻炼中培养学生口才训练的兴趣，提高口才表达能力。
三、在作文教学中训练口才表达能力，学会打口头作文的腹稿
不会打腹稿的学生，就不会有好的口头表达。职业学校的学生一般在初中开始就对写作和表达存在着厌烦心理，作文成了负担，长期以来形成谈文生畏的不良心态。教师帮助学生打开说话的源头，做到胸有成竹，学生自然就感到从容。第一，写作课上最有效的口头表达能力训练是动笔之前的口头作文。写作课上教师可以组织学生通过讨论确立作文要表现的主题，引导学生谈自己所要写的题材，选择的具体材料，以及自己对文章的构思。这些环节都是锻炼学生口头表达能力的极好机会。一开始可让学生作简短的、内容单纯的口头作文，如叙述一件小事，说明一样物品，或是阐述一个简单的道理，等等。这些单项练习能够较熟练地进行时，就可以组织一些难度较大的练习，如讲述一些情节复杂的故事，发表一些内容充实，思路缜密的议论等。经过口头作文，学生的思路清楚了，语言丰富了，不仅会自然地用汉语表达思想，而且会自觉地使用汉语进行思维，这就为写好文章打下了基础，对写作能力的提高也有促进作用。第二，作文的讲评，写作课上由老师和学生共同进行的讲评，也是进行口头表达能力训练的重要环节。教师可以选择一些优秀文章和有问题的文章由学生自己朗读，其他同学通过听，发现别人文章的优缺点，由学生口头发表意见。口头讲评作文，可以提高学生口头表达能力中的评价鉴赏力，也可以提高口头表达能力中发表议论的能力。
四、在社会实践中锻炼学生的口才表达能力
职业学校学生参加社会实践的机会相对比较多，每次社会实践活动后，把握时机组织辩论，激发感情，引入理性思考，启发学生说自己所见、说自己所闻、说自己所感。如我校就开展了“江海志愿者”服务社团，在社会日常生活中，特别是利用假日积极参与社会活动，让学生在社会活动中体会生活，学习语言，并根据特定的时空、条件、语言、环境和不同的交际对象，灵活地组织语言来交流感情，旁征博引，以理服人。还通过组织辩论会，就某一社会现象围绕一个中心分正反两方进行辩论，事先让学生准备草稿，最后达到脱稿演讲。这样既锻炼了学生的胆量，又提高了表达能力，真正使学生具有能言善辩的才能。
参考文献：
［1］何霄燕.高职口才训练现状及对策研究［J］.宁波：宁波职业技术学院学报，2008：38-42.
［2］许黎英.高职语文教学中的口语训练强化策略探讨［J］.江苏：江苏技术师范学院学报（职教通讯），2009：68-69.
锻炼演讲能力的方法：演讲训练的五个技巧一：锻炼心态
相信大家在演讲中都有过紧张的心理，因为紧张、害羞、畏惧等不安情绪，你一定吃了不少苦头。心态决定一切，如果你要提高演讲能力，你就一定要突破心理障碍，锻炼心态，建立强大的自信心。
二：提升知识涵养
要成为一个好的演讲者，你的知识面一定要广阔。这表示你要开始博览群书，关心国事、天下事，加强知识涵养，让自己成为一个满腹经纶的人，你的说话定必掷地有声。
三：善于复述
一场演讲近似于一次复述，所以你可以先提高你的复述能力。每一天，你可以回想你适才经历过的事物或听过的说话，然后尽自己的能力将它们复述出来，思考怎样复述才是最详尽、有趣、吸引人的。
四：多交流
你要多与身边人交流，可以是闲谈，也可以就一个特定的话题展开讨论。过程中，你可充分发挥你的想象力与口才，畅所欲言，以此积累交流经验，以及获取一些对你有用的信息，这是十分有利于你提高演讲口才的。
五：说话要经大脑
一个好的演讲者的说话是严谨、有深度、哲理丰富的，这表明你的说话要经大脑，学会理性思考，不断分析，寻找到好的说话技巧与提高你的措辞能力，切勿长篇大论，这样会令人感到毫无新奇，失去听你演讲的兴趣。
看了这些提高演讲口才的方法，你就要去落实训练，如果只看不练，你永远都会一事无成。
锻炼演讲能力的方法：演讲技巧一个人的举止动作直接反应了一个人的性格和做事的态度，所以我们要提高自己的演讲水平不用求看什么多少天成为演讲大师等书，自己找一面镜子，练习一些基本的演讲动作，先让自己不感到羞怯，才能在广众之下不拘束。
快速阅读，不需要增加感情。
找几个完整的演讲稿，照着演讲稿大声、快速的读出来，不要有停顿，及时有错误也要掠过，不要停。就这样不停的练习知道读这篇演讲稿的时候不会出现一点错误。
有感情的诵读。
打开录音笔，照着演讲稿有感情的朗读，注意你要把前面的镜子当成是很多的观众来演讲。不要像小学生读课文一样死板，这里所讲的感情是那种收放自如的感觉。像讲故事一样能够让你的听众对其感兴趣。切记不要照着所谓的名人的演讲一味的模仿。
演讲表达的主要特点是“讲”，对演讲者来说，写好了演讲词，不一定就讲得好，正如作曲家不一定是演唱家一样。有文才，善于写出好的演讲词的人，不一定有口才，不一定能讲得娓娓动听。真正的演讲家，既要善写，还要会讲，即既要有文才又要有口才。从某种意义上说，口才比文才更为重要。如果演讲者讲话哼哼哈哈，拖泥带水，“这个”“那个”的一大串，那么，即令有超凡脱俗的智慧，有深刻广博的思想内容，也无漳于事。当今社会是开放的信息社会，新型人才不仅要有开拓进取的精神，而且还要有出众的口才。
“冰冻三尺，非一日之寒。”良好的口才，往往是经过严格的口语训练培养出来的。演讲口才的训练，不仅要勤练、苦练，而且要巧练。要练习得法，摸清规律，掌握要领。朗诵和演戏是口头语言和体态语言综合运用的最佳形式。
一、口语表达技巧的基本要求
演讲的语言从口语表述角度看，必须做到发音正确、清晰、优美，词句流利、准确、易懂，语调贴切、自然、动情。
（一）发音正确、清晰、优美
以声音为主要物质手段的，语音的要求很高，既要能准确地表达出丰富多彩的思想感情，又要悦耳爽心，清这优美。为此，演讲者必须认真对语音进行研究，努力使自己的声音达到最佳状态。
一般来说，最佳语言是：
（1）准确清晰，即吐字正确清楚，语气得当，节奏自然；
（2）清亮圆润，即声音宏亮清越，铿锵有力，悦耳动听；
（3）富于变化，即区分轻重缓急，随感情变化而变化；
（4）有传达力和浸彻力，即声音有一定的响度的力度，使在场听众都能听真切，听明白。
演讲语言常见的毛病有声音痉挛颤抖，飘忽不定；大声喊叫，音量过高；音节含糊，夹杂明显的气息声；声音忽高忽低，音响失度；朗诵腔调，生硬呆板等。所有这些，都会影响听众对演讲内容的理解。
要达到最佳语言效果，一般来说，要做到如下几点：
1、字正腔圆
改善口才的方法：交际口才的十个技巧保留意见：过分争执无益自己且又有失涵养.通常，应不急于表明自己的态度或发表意见，让人们捉摸不定.谨慎的沉默就是精明的回避.
认识自己：促进自己最突出的天赋，并培养其它方面.只要了解自己的优势，并把握住它，则所有的人都会在某事显赫.
决不夸张：夸张有损真实，并容易使人对你的看法产生怀疑.精明者克制自己，表现出小心谨慎的态度，说话简明扼要，决不夸张抬高自己.过高地估计自己是说谎的一种形式.它能损坏你的声誉，对你的人际关系产生十分不好的影响.有损你的风雅和才智.
适应环境：适者生存,不要花太多精力在杂事上，要维护好同事间的关系.不要每天炫耀自己，否则别人将会对你感到乏味.必须使人们总是感到某些新奇.每天展示一点的人会使人保持期望，不会埋没你的天资.
取长补短：学习别人的长处，弥补自己的不足.在同朋友的交流中，要用谦虚、友好的态度对待每一个人.把朋友当做教师，将有用的学识和幽默的言语融合在一起，你所说的话定会受到赞扬，你听到的定是学问.
言简意赅：简洁能使人愉快，使人喜欢，使人易于接受.说话冗长累赘，会使人茫然，使人厌烦，而你则会达不到目的.简洁明了的清晰的声调，一定会使你事半功倍.
决不自高自大：把自己的长处常挂在嘴边,常在别人面前炫耀自己的优点.这无形贬低了别人而抬高了自己，其结果则是使别人更看轻你.
决不抱怨：抱怨会使你丧失信誉.自己做的事没成功时,要勇于承认自己的不足，并努力使事情做圆满.适度的检讨自己，并不会使人看轻你，相反总强调客观原因，抱怨这，抱怨那，只会使别人轻视你.
不要说谎、失信：对朋友同事说谎会失去朋友同事的信任,使朋友、同事不再相信你，这是你最大的损失.要避免说大话，要说到做到，做不到的宁可不说.
目光远大：当财运亨通时要想到贫穷，这很容易做到.聪明人为冬天准备.一定要多交朋友.维护好朋友同事之间的关系，总有一天你会看重现在看来似乎并不重要的人或事.
改善口才的方法：演讲口才训练方法演讲时，掌握良好地发声技巧，不仅能够减轻声带疲劳，延长演讲时间;还能让你演讲时声音更加洪亮，具有穿透力，罩住全场。
1腹式发音法呼吸法
双目平视前方，头正，肩放松，象在旷野呼吸花香一样，慢慢吸足气。要感觉到腰腹之间充气膨胀，气入丹田，但是要收小腹。保持几秒后，轻缓呼出。早晚各做二十个。
2腹式发音法音乐发声练习
念Do-re-mi-fa-so-la-ti-do ，最后一个音尽量延长发音时间。早晚各做十次
你也可以试着模仿歌曲《我和你》，刘欢和英国歌手莎拉布莱曼共同演唱的20xx年北京奥运会主题曲。
此处本来有首歌，然而QQ音乐上并木有。
各位可以在其他音乐网站欣赏。
3诗词朗诵抑扬顿挫
“一人之辩，重于九鼎之宝，三寸之舌，强于百万雄师”，纵观古今中外，社会的文明和进步，人际交往的频繁和扩大，口才艺术实际上已经成为一个人成功的重要条件，因此，在儿童少年时期就开始口才培训，引起了所有家长的关注和重视。
阳光口才培训学校力主培养少儿口才训练，让孩子从不敢说话到敢说话，从会说话，到说好话，让每一个孩子能自信上台，精彩展示，增强孩子的自信心和表达欲望。
一.课程安排：
启蒙班（一、二年级）
课程内容：发声发音技巧、讲故事、表演儿歌、看图说话、无实物表演、相声。
成长班（三、四、五、六年级）
课程内容：发声发音技巧、诗歌朗诵、配乐散文朗诵、故事表演、激情演讲、看图思辨、即兴主持、演播室主持、童话剧、播报新闻、小记者培训、主持人仪态训练。
开办音频和视频两个特色课，充分锻炼孩子现场语言组织能力和表达能力，培养孩子镜头感，为孩子创造上镜机会，从而激发自信和胆识。
每课两小时，每月八节课，均安排在周末。（如果有特殊情况，课程可做调整）
[关键词]演讲 口语表达 口语训练
演讲是一门语言艺术，演讲表达的主要特点是“讲”，对演讲者来说，写好了演讲词，不一定就讲得好。真正的演讲家，既要善写，还要会讲，既要有文才又要有口才。从某种意义上说，口才比文才更为重要。朗诵和演戏是口头语言和体态语言综合运用的最佳形式。良好的口才，往往是经过严格的口语训练培养出来的。演讲口才的训练，不仅要勤练、苦练，而且要巧练；要练习得法，摸清规律，掌握要领。
一、口语表达技巧的基本要求
演讲的语言从口语表述角度看，必须做到发音正确、清晰、优美，词句流利、准确、易懂，语调贴切、自然、动情。
（一）发音正确、清晰、优美
以声音为主要物质手段的语音的要求很高，既要能准确地表达出丰富多彩的思想感情，又要悦耳爽心，清晰优美。为此，演讲者必须认真对语音进行研究，努力使自己的声音达到最佳状态。通常情况下，最佳语言是指四个方面，清晰准确，即吐字正确清楚，语气得当；节奏自然清亮圆润，即声音宏亮清越，铿锵有力，悦耳动听；富于变化，即区分轻重缓急，随感情变化而变化；有传达力和浸彻力，即声音有一定的响度和力度，使在场听众都能听真切，听明白。
（二）语句流利、准确、易懂
听众通过演讲活动接受信息主要诉诸听觉作用，演讲者借助口语发出的信息，听众要立即能理解。在此，口语与书面语之间有较明显的差距。有人说，书面语是最后被理解，而口语则需立即被听懂。与书面语相比，口语具有以下特点：句式短小，演讲不宜使用过长的句子；通俗易懂，要使用常用词语和一些较流行的口头词语，使语言富有生气和活力；不过多的做某些精确的列举，特别是过大的数字，常用约数；较多地使用那些表明个人倾向的词语，使讲话显得活泼、生动、有气势。
（三）语调贴切、自然、动情
语调是口语表达的重要手段，它能很好地辅助语言表情达意。同样一句话，由于语调轻重、高低长短、急缓等的不同变化，在不同的语境里，能表达出不同的思想感情。一般来讲，表达坚定、果敢、豪迈、愤怒的，语气急骤，声音较重；表达幸福、温暖、体贴、欣慰的，语气舒缓，声音较轻；表示优雅、庄重、满足，语调应遵从“前后尽弱中间强”。只有这样，才能绘声绘色，传情达意。语调的选择和运用，必须切合思想内容，符合语言环境，考虑现场效果。语调贴切、自然正是演讲者思想感情在语言上的自然流露。所以，演讲者恰当地运用语调，事先必须准确地掌握演讲内容和感情。
二、口语表达技巧的训练
（一）语音训练
演讲者要想取得良好的发音效果，必须加强语音训练。“声乃气之源”，发音的基础之一是呼吸。响亮、动听的声音与科学的呼吸训练是分不开的。演讲者要善于掌握自己的发音器官，自觉地控制气息。一般来讲，采用胸膛式呼吸较好，这种呼吸能为发音提供充足的动力。平日可结合生活实际进行练习，为正确地吐字发声打好基础。吐字发音要做到音节正确、准确，完全符合普通话的发音标准。戏曲艺术所谓的“吐字归音”训练，其目的就在于美化音色，使字音纯正、清晰、响亮、圆润，富有表现力。它要求发音时读准声母，韵头、韵腹和读准韵尾。总之，发音时要正确把握每个音节的发音部位和发音方法。要做到这一点，演讲者平日要持之以恒的坚持训练。同时为了做到语句流畅，干净利落，出口成章，可根据自己的发音难点，选择一些绕口令和有一定难度的语言片断，进行快口训练，力求做到吐字准确、快速、流畅，快而不乱，语气连贯，不增减词句。同时，音量的大小变化有利于准确地表达思想感情，演讲者要学会准确地控制和把握音量大小的变化。
（二）语调训练
语调包括停顿、重音、升降、快慢等要素。语调训练是口语表达训练的重点和难点。演讲者应在这方面加强训练。
1．停顿。在口语表达中，停顿既是一种语言标志，也是一种修辞手段。它一般分为语法停顿、感情停顿。语法停顿既能满足演讲者自然换气润嗓的需要，也能使演讲的语句、段落层次分明。语法停顿一般用标点符号表示出来，但有时在较长的主语和谓语之间、动词和较长的宾语之间、较长的附加成分和中心词之间、较长的联合成份之间，虽然没有标点符号，也可作适当停顿。这种停顿往往是为了强调某一观点或突出某一事物，即感情停顿，常为表达复杂或微妙的心理感情，表现为拖长音节发音，欲停不停或适当延长时间等，并且常常辅之以体态语言，使感情表达得更加自然清楚。
2.轻重。在演讲时，人们常常把某些词语讲得比一般词语重些或轻些，这样便能起到强调突出的作用。若按表现思想感情、内容重点或句子语法结构来划分，重音可分为感情重音、和语法重音。
3.抑扬。语调大体可分为四种，即“平直调、高升调、曲折调、降抑调”。
4.缓急。语速的变化也是表情达意的重要手段。演讲的速度不能太快，一则听众难听懂，二则也使人产生怀疑，认为演讲者怯场。
5．节奏。演讲者思想感情起伏变化结构的疏密松散，语调抑扬顿挫、轻重缓急以及演讲者的举止等要素的秩序、有规律、的节拍的组合，便形成了演讲的节奏。
三、演讲语言的设计
（一）承上启下
演讲，尤其是赛事演讲，一般来说，选手都对演讲的开头、中间、结尾进行了全面完整的设计。不可能也不太好做过多的临场更改。但如果你能独辟蹊径，巧妙地承接上一位或前面几位选手的演讲话题，或是他们演讲中的观点、动作等进行引发，效果将非同凡响。这种临场性的引发会给听众留下良好的印象。
（二）少说客套话
有些演讲者演讲时喜欢说客套话。良好的开头语言要新鲜，忌套话、空话、老话、大话、假话、官话。演讲的结尾应该感情充沛，语气铿锵，演讲最好在听众兴趣未尽时戛然而止。给人以振奋，以不尽的遐思。
（三）从缓、平、稳开始
演讲也是这样，演讲者应利用好语言的变化把基调定好，以引起听众良好的思维定向。一般来说，开始处要做到缓、平、稳，如果开始太高，到后来感情的强烈处就会声嘶力竭；过低，以后再突出高音就显得不和谐。基调确定好之后，切忌保持平坦进行，应该有起有伏，有张有弛，前后照应，变化无穷。
（四）起伏结合
一个人的注意力每间隔五至七分钟就会有所松弛，因此，演讲者要适度地注意演讲的起伏张弛，变化有度。这主要是从语言、内容、情感几方面去体现，语调要高低升降，速度要急促徐缓，声音要宏大精细，音色要刚柔多变，情感要跌宕起伏。产生这种效果的方法是：事实与道理相交，议论与抒情互见，严肃与轻松共存，快捷与徐缓交叉。
参考文献：
［1］段曹林.言语表达者对语境的建构.钦州师范高等专科学校学报，1999.2.
［2］胡泽洪.语言逻辑与言语交际.湖南师范大学出版社，1991.
演讲表达的主要特点是“讲”，对演讲者来说，写好了演讲词，不一定就讲得好，正如作曲家不一定是演唱家一样。有文才，善于写出好的演讲词的人，不一定有口才，不一定能讲得娓娓动听。真正的演讲家，既要善写，还要会讲，即既要有文才又要有口才。从某种意义上说，口才比文才更为重要。如果演讲者讲话哼哼哈哈，拖泥带水，“这个”“那个”的一大串，那么，即令有超凡脱俗的智慧，有深刻广博的思想内容，也无漳于事。当今社会是开放的信息社会，新型人才不仅要有开拓进取的精神，而且还要有出众的口才。
“冰冻三尺，非一日之寒。”良好的口才，往往是经过严格的口语训练培养出来的。演讲口才的训练，不仅要勤练、苦练，而且要巧练。要练习得法，摸清规律，掌握要领。朗诵和演戏是口头语言和体态语言综合运用的最佳形式。
一、口语表达技巧的基本要求
演讲的语言从口语表述角度看，必须做到发音正确、清晰、优美，词句流利、准确、易懂，语调贴切、自然、动情。
（一）发音正确、清晰、优美
以声音为主要物质手段的，语音的要求很高，既要能准确地表达出丰富多彩的思想感情，又要悦耳爽心，清这优美。为此，演讲者必须认真对语音进行研究，努力使自己的声音达到最佳状态。
一般来说，最佳语言是：
（1）准确清晰，即吐字正确清楚，语气得当，节奏自然；
（2）清亮圆润，即声音宏亮清越，铿锵有力，悦耳动听；
（3）富于变化，即区分轻重缓急，随感情变化而变化；
（4）有传达力和浸彻力，即声音有一定的响度的力度，使在场听众都能听真切，听明白。
演讲语言常见的毛病有声音痉挛颤抖，飘忽不定；大声喊叫，音量过高；音节含糊，夹杂明显的气息声；声音忽高忽低，音响失度；朗诵腔调，生硬呆板等。所有这些，都会影响听众对演讲内容的理解。
要达到最佳语言效果，一般来说，要做到如下几点：
1、字正腔圆
字正，是演讲语言的基本要求，要读准字音，读音响亮，送音有力。读音要符合普通话声母、韵母、声调、音节、音变的标准，严格避免地方音和误读。如将“鞋子”说成“孩子”，将“干涸”说成“干固”等。读错、讲错字音，一方面直接影响听众对一个词、一个句子，甚至整篇内容的理解；另一方面也直接影响演讲者的声誉和威信，降低了听众对演讲者的信任感。
腔圆，即声音圆润清亮，婉转甜美，富有音乐美。要发音响亮。演讲时齐齿呼音节（i和i开头的韵母）与撮口呼音节（ü或以ü开头的韵母）发音时由于口腔开合小，共鸣腔不大，音发出来不亮。要尽量在备稿时换成开口呼音节（a或以a开头的韵母）与合口呼音节（o或以o开头的韵母）。如把“至”改为“到”，把“与”改为“和”。
2、分清词界
词分单音节和多音节。单音节词不会割裂分读，而多音节词则有可能割裂引起歧义。例如：“一米九个头的冯骥才伫立在空荡荡的山谷里。”这句话中的“一米九个头”本意是“一米九的个头”念时应为“一米九——个头”，如果词界划分不当，很容易弄成为“一米——九个头”，把“个头”（身材）一词割裂为“个”（量词）和“头”（名词）两个词，因而产生歧义。演讲者如出现这种错误，便会令人忍俊不禁。
3、讲究音韵配搭
汉语讲究声调，声调能产生抑扬急缓的变化，本身就富有音乐美。好的演讲，平仄错落有致，抑扬顿挫，显得悦耳动听。
（1）双音节化。汉语中的一些单音节词表达意义复杂、深刻，如果能改成双音节就明白、通俗些。且双音节响亮明朗，有顿挫变化，易于表现语言的音乐美。
（2）注意押韵。如果在适当的地方，有意押韵，更能产生一种声音的回环美与和谐美，讲起来上口，听起来悦耳，似有散文诗的风韵。
（3）平仄相间。汉字一字一调，高低升降，起伏变化。做为平声字的阴平、阳平变化不大，比较稳，易听清楚；仄声字的上声、去声变化大，声音短促，音感强烈。二者要相间配合，使音节起伏变化。此外，恰当地运用象声词和叠声词，进行渲染烘托，也能收到声情并茂的功效。
（二）词句流利、准确、易懂
听众通过演讲活动接受信息主要诉诸听觉作用。演讲者借助口语发出的信息，听众要立即能理解。口语与书面语之间有较明显的差距。有人说，书面语是最后被理解，而口语则需立即被听懂。与书面语相比，口语具有以下特点：
1、句式短小。演讲不宜使用过长的句子。
2、通俗易懂。要使用常用词语和一些较流行的口头词语，使语言富有生气和活力；
3、不过多的做某些精确的列举，特别是过大的数字，常用约数。
4、较多地使用那些表明个人倾向的词语，诸如“显而易见”“依我看来”等等，并且常常运用“但是”、“除了”等连接词，使讲话显得活泼、生动、有气势。当然，讲究表意朴实的口语化，绝不能像平常随便讲话那样任意增减音节，拖泥带水，吭吭巴巴，这样便损害了口语的健康美，破坏了语言的完整性。
“口才充电” 为自己增值
这是一个越来越注重“说”的时代：竞争职位需要演说，应聘面试需要演讲，推销业务要有说服力……在国外，口才训练是企管界颇为流行的培训项目之一，在这样的形势下，国内的口才培训也应运而生。改善口才其实也就是在改变一个人的思维模式，是在为其职业发展而充电。“投资口才等于投资未来”、“要想成才先练口才”，这已经成为新流行口号。
充电目标：
1.提高自己的语言技巧，增强自己的表现能力，改善职场的人际关系。
2.提高自己的演讲水平，以利于竞聘新职位。
3.因为晋升到了更高的管理层面，需要学习与上下级更好地交流沟通的技巧。
4.业务员或推销员为提高自己的业务水平和竞争力。
5.“老板级”人物为了让自己树立更良好的领导形象。
充电书籍推荐：
这是作者最成功的“演讲”经典，出版后立即受到广大读者欢迎，并被翻译成几十种文字，几十年来一直在全球持续畅销，许多读者通过阅读并实践书中的各种方法而改写了自己的人生。时至今日，在教导人们追求自我进步和获得成功的书中，本书仍是必读的经典著作。本书的惟一目的就是帮助你解决你所面临的最大问题：如何在你的日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道，并有效地影响他人，如何击败人类的生存之敌―――忧虑，以创造一种幸福美好的人生。当你通过本书解决好这一问题之后，其他问题也就迎刃而解了。
充电个案：
吴先生是国企的中层领导，由于自身的性格问题，在口头表达上总是有些欠缺。在一次单位总结发言上，虽然他准备得极其充分，但一上台却由于紧张过度而完全忘词了，因此丧失了一次升迁的大好机会，为此他后悔不迭。当听说有口才培训班时，他便毫不犹豫地报名了。在培训过程中，培训老师不仅通过如声音训练、目光训练、肢体语言这些基本功练习课程，让吴先生学会说话技巧，还在心理上给他指导。吴先生还和其他学员一起，通过在各种模拟场景中的演练，如开会，演讲、晚会等，亲临其境，突破自己的心理障碍，有效地进行训练。第一次培训老师叫他上台演讲时，吴先生还抱着迫不得已的心态上台，在台上结结巴巴，手足无措。事后，培训老师对他上台的录像进行了评点指正，并对他的演讲心态进行了指导，使他受益匪浅。经过3个月的培训，如今吴先生上台已表现自如许多，他对自己的职业也充满了信心。
修养充电 绽放人生华彩
由于广泛而日益频繁的社会活动，人们不再仅仅满足于吃、穿等物质享受，而开始寻找精神生活，更加注意个性和修养。于是，一种新的时尚开始蔓延，学国学，学艺术……白领们正悄悄为自己的修养而充电。修养充电虽然没有像技能充电那么直接，但对个人素质及综合能力却起到潜移默化的作用，使业余生活丰富起来，并能从中得到对生活的启迪和乐趣。
充电目标：
1.培养和塑造良好的个人气质和仪态；
2.追求心灵上的完全放松和心境的彻底改变；
3.为自己的职业发展锦上添花。
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这是一部有关艺术、历史及人类文化的巨著。作者丹纳以渊博精深的见解，贯穿于自然科学和社会科学领域，提出了决定文明的三大要素―――种族、环境、时代和衡量艺术作品价值的标准―――艺术作品表现事物特征的重要程度、有益程度、效果程度。作者驾轻就熟地出入于文学、绘画、建筑、音乐、雕塑和诗歌缪斯殿堂六大分支之间，游刃有余地将几千年的人类艺术成就熔为一炉，读之使人沉醉。
充电个案：
林彩自己也没想到，业余的充电竟使她顺利地迈进了电力局的高门槛。林彩在行政管理学院文秘专业毕业后应聘到一家合资公司做文员。平时下班后回到家中除了看看书外，似乎没什么好做的事。于是从小对声乐有极高兴趣的她，便把精力和寄托转移到唱歌中来，并拿出自己大半个月的薪水请来了某大学的著名歌唱老师做指导。林彩每个周末去老师家上一次课，无论刮风还是下雨，林彩从不耽误。通过几个月的学习，林彩渐渐地入了门，成为区合唱团的一员，后来还成了合唱团的领唱。电力局的领导是通过一曲“春天的故事”发现林彩的。电力系统每年的各类文艺比赛非常多，为了在各类比赛中拿奖，几年来已经搜罗了不少人才。当电力局的领导了解到她不但歌唱得好，在文秘方面的业务能力也很强时，表示非常需要她这样一专多能的人才。半年后，林彩顺利地调进了电力局。
求学充电 定位人生新坐标
市场竞争越来越激烈，知识的折旧远比固定资产快得多，不断学习新知识是让自己处于职场优势的最佳途径。一些高级白领工作了几年，拥有了一定的经济基础后，就想到辞职选择继续读书充电。能这样选择的人，其经济积累必定足已经能够满足生活所需，并还有富余，换句话说，他们是不必为了日常开支而守着一份工作的“自由人”。这样的人越来越多，是社会文明和进步的一种体现。
充电目标：
1.调整好心态
2.定位人生新坐标，更好地走入新职场
充电书籍推荐：
有钱要看，没有钱的也能从本书中学到不少重要的理念，一辈子受用。
――苏镇国/中国网通集团有限公司国际运营部总经理
随着国家经济的持续增长，个人也有更多的资金需要管理。陈老师的书能把很深的道理用故事描述出来，看过之后，记忆深刻，的确比一般的讲解更好看、易懂、实用！是一辈子都受用的理财之宝。
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理财不只是培养百万富翁、千万富翁、更是一种正确的人生观及态度。陈老师的书很有启发性。钱的确并不代表一切，有时候、健康、家庭愉快及孩子成才更为开心。钱带来自由、但不能带来快乐。
――黄进兴/NoveoNordisk诺和诺德（中国）制药有限公司在中华区财务总监
充电个案：
余敏（40岁，原为某公司销售经理）
练习口才的方法：幼儿练习口才的方法一、基本功口部操：
【目的】：提高咬字器官的力度和灵活度，口齿伶俐。每天坚持联系口部操5分钟，共七节，要求速度越来越快。
【内容】：
第一节：双唇前后运动;第二节：双唇左右运动;第三节：伸舌与收舌;
第四节：饶舌运动; 第五节：左右顶舌; 第六节：弹舌运动;
第七节：口的开合运动。(张嘴如打哈气，闭嘴如咬苹果)二、吸气和呼气：吸气如闻花香，吐气如吹蜡烛，先吐后吸。
【目的】：更好的控制气息的运用。
【内容】：和家长比赛一口气啊、数枣子看谁坚持时间长。(练习气)
大声喊出嘿，嘎，呱体会腹部变化。(练习力度)三、成语训练：【练习要领】：吐字清晰、发音饱满、气、力相协调、抑扬顿挫。
【内容】：凡夫俗子、返老还童、繁荣富强、达官贵人、打成一片、大江南北、大公无私、
谈笑风生、谈天说地、贪生怕死、体无完肤、南腔北调、拿手好戏、能说会道、
弄虚作假、狼吞虎咽、来之不易、劳苦功高、乐极生悲、立竿见影、离题万里改过自新、肝胆相照、高抬贵手、刚柔相济、盖世无双、开门见山、看风使舵空前绝后、口是心非、克敌制胜、苦不堪言、空前绝后、慷慨激昂、干净利落
改过自新、老有所为、浪迹江湖、能说会道、内外夹攻、年轻力壮、天下太平堂堂正正、探头探脑、待人接物、单枪匹马四、绕口令： 【优点】：
1.不仅校正发音，提高说话能力，且帮助掌握呼吸和吐字技巧;
2.加强咬字器官力度。同时锻炼气息和口腔控制能力，提高运气和吐字功力。
【练习要领】：
1.保持积极振奋状态;
2.感情、声音、意境相结合，不能只图快。 【内容】：白猫黑鼻子，黑猫白鼻子，白猫的黑鼻子碰破了黑猫的白鼻子，黑猫的白鼻子碰破了白猫的黑鼻子。
粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙，红凤凰，黄凤凰，粉红凤凰，花凤凰。五、古诗朗诵：
【朗诵的优点】：1.增强记忆力，提高对古诗的兴趣
2.提高听力，听力差会影响发音吐字，吐字不清影响听力
3.怡情养性，增加肺活量
【朗诵技巧】：1.情景再现;
2.对象感;
3.重音。六、朗诵训练：
【体会每一个小动物的特点，每个小朋友扮演一个角色，再换角色扮演】
起得早
大公鸡，喔喔叫，太阳公公起得早：孩子们，你们好，快快起床要勤劳!
花喜鹊，喳喳叫，喳喳喳，喳喳喳，比比看谁起得早!
大狗熊,伸伸腰,一二三,三二一,我要锻炼跑一跑。
练习口才的方法：口才基础练习方法1、锻练口齿，多念报纸，每天一小时，一张报纸都念一遍，不放弃任何一个版面，包括广告板块。
2、培养逻辑思维能力，学会把报纸上大段的新闻缩减成一个概要，提取内容的主干。
3、多与人沟通，尤其是辩论，在实践中提高表达能力。
4、不要羞涩，不要腼腆，而且这和培养外语会话能力、和减肥等一样，都是循序渐进慢慢改变的过程，是量变到质变的过程，少则半年，多则一两年。如果能坚持，相信一个长时间未见你的朋友会对你的感觉大为改观。
以上的四点只是对于口头表达能力(甚至只是口齿能力)的锻炼，是比较外在的，真正口才在我看来是一种由内而外的展示。
在特定场合的交流和演讲，当你面对一群业内人士甚至是专家需要展示你口才的时候，你的口才是建立在自信之上的，你的自信是建立在相当的阅读量和相当的知识储备上的。所以，谈到口才的话，无他，唯熟尔。
我看到题主后来修改了问题，为了保持回答的严谨性，不跑题，我再作针对性补充。
