时间：2023-05-31 08:55:23
那是小学升初中的升学考试，所有人都对我寄予厚望，不论是老师，还是父母。
但是他们却不知道我的心里有多么的紧张。有人说，未来是一个x，正因为它是未知的，所以才让人感到畏惧。我害怕了。我自然知道考试时如果心理素质不过关将会有怎样的后果——那意味着失败即将来临。
陌生的学校，陌生的教室，而我就将在这全然陌生的地方展开一次重要的博弈。紧张的感觉再次浮上心头，手心里渗出的汗在雪白的试卷上划过一道浅浅的水印。
“沙沙”的声音此起彼伏。时间一分一秒的过着，面对最后一道题，我思虑良久，依然未果。铃声打响的一刹那，卷子从我手中被抽走。
走出考场，我的脚步有些虚浮，我无力面对老师的微笑。
考试的成绩在漫长的等待之后终于公布，和想象的，一样差。
坐在冰冷的栏杆上，第一次这样的无力。我无法再去面对什么，坚持什么。
“难过吗？”头顶的阳光被挡住。是她。
我轻轻点头。
“难过又如何，有用吗？”她几乎是吼出来的，面对畏缩着的我。
“我失败了，所以我不敢再去想以后还会有什么。”面对她的怒，我只能无奈苦笑。
“是，你失败了，但说到底你失去了什么呢？不过是一次胜利而已。的确未来不可捉摸，但正是因为它的不可捉摸，所以我们才有改变它的可能，然后再去追求想要的胜利。不过你看看现在的你，躲躲闪闪，什么都不敢去面对，你不仅放弃了失败的权力，也放弃了成功的权力。沉溺在悲伤的过去无法自拔，这样的你又得到了什么？保住了什么？”
生命？过去？未来？
是！我的生命中不仅只有过去，我还有未来，还有我要追逐的梦，还有我绝对不可以放弃的东西！我不能在这里停步！
她拍拍我的肩：“你失去的从来就只有面对的信心和勇气而已。”
面对的信心和勇气？
那么，以后即使我的面前只有一根蛛丝，我也要紧紧地握住它往上爬，绝对不会再放手！
那一刻，我看见她的眼里蕴含着的鼓励和关切；
那一刻，我握住了我想要的未来；
那是小学升初中的升学考试，所有人都对我寄予厚望，不论是老师，还是父母。
但是他们却不知道我的心里有多么的紧张。有人说，未来是一个x，正因为它是未知的，所以才让人感到畏惧。我害怕了。我自然知道考试时如果心理素质不过关将会有怎样的后果——那意味着失败即将来临。
陌生的学校，陌生的教室，而我就将在这全然陌生的地方展开一次重要的博弈。紧张的感觉再次浮上心头，手心里渗出的汗在雪白的试卷上划过一道浅浅的水印。
“沙沙”的声音此起彼伏。时间一分一秒的过着，面对最后一道题，我思虑良久，依然未果。铃声打响的一刹那，卷子从我手中被抽走。
走出考场，我的脚步有些虚浮，我无力面对老师的微笑。
考试的成绩在漫长的等待之后终于公布，和想象的，一样差。
坐在冰冷的栏杆上，第一次这样的无力。我无法再去面对什么，坚持什么。
“难过吗？”头顶的阳光被挡住。是她。
我轻轻点头。
“难过又如何，有用吗？”她几乎是吼出来的，面对畏缩着的我。
“我失败了，所以我不敢再去想以后还会有什么。”面对她的怒，我只能无奈苦笑。
“是，你失败了，但说到底你失去了什么呢？不过是一次胜利而已。的确未来不可捉摸，但正是因为它的不可捉摸，所以我们才有改变它的可能，然后再去追求想要的胜利。不过你看看现在的你，躲躲闪闪，什么都不敢去面对，你不仅放弃了失败的权力，也放弃了成功的权力。沉溺在悲伤的过去无法自拔，这样的你又得到了什么？保住了什么？”
生命？过去？未来？
是！我的生命中不仅只有过去，我还有未来，还有我要追逐的梦，还有我绝对不可以放弃的东西！我不能在这里停步！
她拍拍我的肩：“你失去的从来就只有面对的信心和勇气而已。”
面对的信心和勇气？
那么，以后即使我的面前只有一根蛛丝，我也要紧紧地握住它往上爬，绝对不会再放手！
那一刻，我看见她的眼里蕴含着的鼓励和关切；
那一刻，我握住了我想要的未来；
很久了，那是发生在我大约5岁的事了，至今想想，也颇为惭愧的。那时的我总是胆小怕事，总是凡事一遇到困难，就止步不前，甚至自暴自弃。可是，自从发生了那件事后……
我们村每逢周末都有一场小型音乐会。村里有敲锣的、打鼓的，还有扭腰歌的。总之，形形的文艺表演应有尽有。我的爷爷当然也不例外，他是吹笛能手。不论是长笛、短笛，还是横笛、竖笛，他都会吹，而且吹奏得那叫一个字——“妙”。村里的人没有一个不夸他的，就连村东头的哑巴听了后也都咧开大嘴，吱吱呀呀地乱喊着什么。我呢，作为他的孙子，自然羡慕不已，早就想从爷爷那儿学上几点儿像样儿的本领。于是，我主意下定。在爷爷表演完后，硬扯着爷爷的裤角，带着祈求的目光，对爷爷说：“爷爷，教我吹笛子好吗？”
爷爷当然是答应了。不过，以后我可没什么好果子吃了。每天又是背乐谱，又是吹笛子。更可气的是，背错、吹错还要受“皮肉之苦”。我终于还是懈气了！结果爷爷不但没打我，也没骂我。只是以后见我显得疏远了许多。后来，妈妈告诉我，是我惹爷爷生气了，诚恳地道个歉就可以了！我向爷爷磕了三个响头，爷爷果然不生气了。还一边发给我糖果，一边笑呵呵地说：“孩子，做任何事都不能轻言放弃，更不能半途而废。”我也只是一边狼吞虎咽地吃糖，一边似懂非懂地点头。后来，我们又开始操练了！我比以前更加认真，而爷爷也比以前更加有耐心。虽然说中途有好几次，我都想放弃，但我还是强忍着泪水不往外流，一咬牙，也就全挺过来了。
后来，爷爷对我说，要教我拉二胡。我说可以。不过，人总是有旦夕祸福的。爷爷不幸得了脑血栓，自然不能完成这个心愿。不过，我还是依旧为爷爷吹奏他喜爱的《东方红》，爷爷也总是抚摸着我的后脑勺。那时，我才真正觉得我长大了，我勇敢了，我迈上了一个新的台阶！
西安市第16中学初三：李凯季
那时，仅仅有几个商店刚刚安装了电梯，对于这新鲜玩意，我充满了无限的好奇。第一次走入装有电梯的商店，我的眼球立刻被上上下下的黑色庞然大物所占据，远远望见许多顾客随着电梯滑动而上下缓慢运动。“哇，真好玩！”我叫起来。妈妈对我说，有了电梯，人们就不用爬楼梯了。接着，妈妈告诉我如何上电梯。
来到电梯前，一道道绿光在我眼皮下闪过，好像在藐视我。我抬起一只脚，正要迈，由于绿光的干扰(其实是我对绿光有些恐惧)，我迟迟不能落脚。正在我犹豫不决时，我感到有两只大手抱住我的腰，原来是妈妈。她把我抱起，吃力地挪动了一下右脚，又挪动了一下左脚，一道绿光闪过后，她的右脚一抬，很快又落在电梯上，左脚立刻向右脚靠拢，然后把我放了下来。
一阵阵风拂过，我仿佛在飞翔，那种感觉真是太妙了……
后来
我又一次和妈妈逛商场，进门前便说好我要自己上电梯，第二次来到电梯前，我更有经验了。我一蹦一跳地来到电梯前，瞄准一级阶梯，绿光一闪，便跳了上去。咦，妈妈呢？扭头一看，妈妈正扶着扶梯，不紧不慢地踏上电梯，恰好站在比我低一级的阶梯上。接着，她又登上我这级台阶。我疑惑地望着妈妈：“你怎么这么慢啊，我都上来了！”
她搂着我，笑了。
渐渐地，对于妈妈慢吞吞的步伐，我已习以为常。
几个月前
一个星期天，我和妈妈去买衣服。随便走进一家多层楼的商店，总能看到人们再熟悉不过的电梯。来到一家商店，我挽着妈妈的胳膊来到电梯前，我们扶着扶梯，右脚同时迈上了同一级台阶，左脚同时抬起。电梯载着我们到达二层，在电梯上，我和妈妈有说有笑，谈论着趣事。
[关键词] 中年危机；夫妻感情；代沟；父爱
中年危机为一心理学名词，一般来说，指的是40岁以后50岁之前所面临的婚姻、家庭、事业、身体健康等方面的困境，其主要包括婚姻平淡无奇、事业停滞不前、身体状态每况愈下等，主要发生在中年男性身上，因此中年危机也被戏称为“男人四十综合征” 。如何克服中年危机呢？美国著名影片《重返17岁》为我们提供了完美的答案。
《重返17岁》是一部美国喜剧电影，该剧由伯尔·史缇尔（Burr Steers）执导，柴克·艾弗隆主演，于2009年4月17日首映，首周开出2 410万美元票房，获得全美当周票房冠军。影片中的男主角迈克·奥唐纳（ Mike O’Donnell）正在经受一场严酷的中年危机，事业上虽奋斗多年但仍升职无望、一事无成；一双儿女青春期逆反，成天和他横眉冷对，没有共同语言，存在较深代沟；他和妻子感情也不好，常为琐事吵架，经常抱怨，妻子将他赶出家门并提出离婚。因此迈克常常后悔自己17岁那年所做出的决定，即放弃上大学的机会而选择结婚，那时的他不但是高中篮球队明星球员、学校里的风云人物，还是职业球探关注的焦点，风头一时无两，未来坦途一片。然而，当迈克真的重新返回到17岁那年，用另一种眼光观察身边的一切时，深刻认识到了自己在生活中的错误，在关键时刻毅然做出与20年前相同的决定，用爱化解了和儿女间的危机，用爱化解了和妻子间的危机。
一、父爱如山
重返17岁的迈克在朋友尼德的帮助下重新返回了昔日的高中校园，并与自己的儿子和女儿成了同学。迈克以同龄人的身份了解到自己的女儿和儿子在学校的状况，深刻认识到自己作为一个父亲应负的责任，将父爱通过年轻的自己表现得淋漓尽致。
迈克发现女儿与校园恶霸谈恋爱，为使女儿走上正途，不惜与恶霸大打出手，纵使自己被揍得鼻青脸肿也无怨无悔；在女儿失恋后独自一人在操场伤心痛苦之时，迈克则语重心长地安慰女儿：
O’Donnell： Maggie，嘿，嘿，嘿，这没什么。要知道当你还年轻的时候，每件事都像世界末日一样令你绝望。其实不是。
Maggie： 你说的对！
O’Donnell：一切才刚刚开始。你可能还会遇到几个混蛋，
但是总有一天你会找到一个能够给予你所应得的柔情的男孩。就像日升日落般陪伴着你。
该段台词可谓是整部影片中的经典台词，深刻表现了一个父亲面对自己心爱的女儿失恋时的关怀，并同时帮助女儿树立正确的人生观和爱情观。该段对白中所流露的父爱深刻感人，其表达的人生观及爱情观对于我们日常生活中的中学生及大学生的感情问题也具有重要的指导意义。
在生理课上，迈克结合自身经历，以过来人的口吻表述自己观点，教育同学们应该谨慎自己的，言语中表露了成为父亲那一刻的激动和幸福，同时也深刻体现了一个父亲对初生婴儿的爱。
迈克在表述自己观点时，将爱情观进行了正确的表述，并进一步将爱情升华为爱的结晶——孩子，同时表达了初为人父的切身体会。相信在日常生活中，各位年轻的父母都有此体会，在产房外等待新生命降临时的紧张与激动，初次抱起自己的宝贝时的谨慎与怜爱。迈克的真情表述深深感染了课堂上的许多同学，同学们纷纷将拿到手的投退了回去，可以说迈克在流露父爱的同时也给自己的女儿和同学上了一堂印象至深的性教育课。此情节对于中国父母如何给自己青少年的儿女进行性教育也具有一定的指导意义。
迈克发现儿子在学校性格内向并经常遭受校园恶霸欺负时，决定以好友身份为儿子树立信心，在发现儿子具有篮球天赋时给予鼓励，并将自己一身的篮球绝技都传给了儿子，使儿子成为校篮球队的队员。迈克不但使儿子找回篮球场上的自信，还鼓励儿子在自己心仪的女孩面前如何表达自己的情感，使儿子赢得了心仪女生的芳心。
迈克之所以能够成功地安慰女儿并赢得女儿的好感是因为他以同龄人的身份关心和爱护女儿，之所以能够使儿子树立信心并取得成功，同样是因为伟大的父爱的真情流露，对儿子成绩的肯定和及时的鼓励使他同自己的儿子成了好朋友。因此该影片为现实生活中的许多父母提供了一个如何与自己的儿女成为朋友、消除代沟的方法，即以同龄人的角度多关心一下儿女的生活和学习，经常与儿女沟通，用爱来感化儿女青春期的叛逆，消除自己与儿女之间的代沟。同时要对孩子们所取得的成绩给予积极的肯定和鼓励。
二、夫妻互爱
17岁那年，迈克和妻子因为爱选择了结婚而放弃了进入大学学习的机会，然而生活的琐事使得这对夫妻经常吵架，两人平时缺乏有效的沟通，见面后没说几句话就吵架，迈克的抱怨更使妻子无法忍受，毅然提出与其离婚。而迈克也发现自己惟一的愿望，就是重新回到17岁的时候，选择那个曾经被他放弃了的决定。然而重返17岁的迈克，在第一次与现在的妻子见面时就发现自己还依然爱着自己的妻子，自己的妻子看着这个和自己丈夫年轻时一模一样的大男孩，竟然情不自禁地对迈克流露出喜爱，使迈克感觉到自己的妻子依然深深爱着自己，因此在听到妻子的女友要给妻子介绍新的男朋友时，故意用篮球破坏了她们的谈话。当法官要判决迈克与妻子离婚时，迈克及时出现，借读迈克的信的机会发自内心地向妻子表达了自己对妻子的爱，检讨了自己的错误，真情流露，潸然泪下，挽救了自己即将结束的婚姻。那封催人泪下的所谓的信上其实只是记了几个人的联系方式，所有的内容都是迈克的肺腑之言：
这封信来自迈克·奥多尔
我想要使你想起1988年的9月7号
那是我第一次见到你
你正在读less than zero这本书
你穿着一件“枪炮玫瑰”的T恤衫
我从没有见过如此完美的事物
我记得我想的是要么和你在一起，要么就死去
然后你在我耳边说你爱我
因为我知道从那天起，无论发生什么
事情都不会太糟糕
因为我有了你
然后我长大了
迷失了方向
将自己的失败归于你身上
我知道你认为自己今天必须这么做
但是我不想你这么做
但我猜
要是我爱你
我就应该放手让你继续
现实生活中的许多家庭往往会遇到类似的情况，生活中的琐事使得夫妻间的感情日渐衰退，没有恋爱阶段的相互理解与珍惜，不能够坐下来促膝谈心、交流感情，有的只是相互抱怨、牢骚满腹，将自己的失败和不如意归咎于对方，致使夫妻矛盾无法化解，最终导致婚姻的失败。影片中迈克这一感人至深的经典告白，值得现实生活中的我们来认真品味，两个人由相识到相恋，然后结婚，这一过程中自始至终贯穿着爱，然而当生活的琐事及事业的不如意来袭时，夫妻间的相互鼓励及爱情是克服如此诸多危机的最好武器。
三、爱自己的选择
影片《重返17岁》中的迈克在生活中经常后悔自己17岁那年所选择的生活道路，认为自己现在的不如意都是当初自己的轻率决定造成的，如果自己当初没有从球场跑出来而是选择上大学，自己的状况肯定会比现在要好。他的愿望就是重新回到17岁，选择那个曾经被他放弃了的选择。然而当他真的重返17岁并面临相同境遇时，迈克还是做出了20年前相同的选择，放弃了自己的光辉未来而毅然追随妻子而去。在休息通道中又回到现实的迈克与妻子的对话体现了迈克对妻子的爱，对自己的选择毫不后悔。20年前的迈克扔掉篮球义无反顾地向女朋友追去，并在休息通道中向女朋友保证共同迎接未来：
Scar：嗨，你到底要干吗？ Mike，你要干吗？
O’Donnell：听着，你和我，我们会一起面对，好吗？
Scar：但是这场比赛决定着你的未来
O’Donnell：不，孩子才是我的未来。
Scar：你疯了。
O’Donnell：你才是我的未来。
20年后的场景依旧相似，他将篮球交给了儿子，直接向妻子追去，同样在休息通道中，向妻子承认自己的错误，保证用余生来弥补自己的过错。
Scar：你不用再一次为我追出来。
O’Donnell：我还是会，因为我爱你。你是我一生中所做出的最好的选择，我只是一时忘记了。
我知道我后来脾气特别糟，20年了。但是如果你给我机会，我发誓我会用我的余生来补偿你。我本以为我想要我的人生做一次改变，但是现在我知道我真正想重来的是和你……
现实生活中，我们在自己的发展道路上会面临许许多多的选择，经常会站在人生的十字路口上不知所措，然而当选择了一条路走下去的时候，我们应该向前看并同时欣赏路边的风景，而不是经常抱怨自己所选择的道路是多么艰难，后悔如此的选择，等等。既然做出了选择，就要爱自己的选择，因为自己的选择是最好的选择。
四、结 语
目前，我国的离婚率已连续7年递增，家长与孩子之间的代沟问题也日益严重，我们在影片《重返17岁》中都可以找到现实生活中的原型，甚至可以通过影片看到自己的影子：当初上大学时风光无限，激情四射，对事业、家庭及未来都充满信心，然而经过十几年的艰辛奋斗，生活琐事磨平了自己的棱角，冲淡了和爱人之间的浓浓情感，时代的飞速发展使自己难以适应，与孩子之间的间隙也成为不可逾越的代沟，中年危机悄然而至。因此，影片中化解各种危机的方法也可以用做我们日常生活中处理家庭矛盾的有效武器。站在孩子的立场上看问题并解决问题，让孩子切身体会父母对自己的爱；与爱人互敬互爱，及时沟通，回忆过去之美好，展望未来之幸福，化危机于无形。总之，用一句话来概括，即用爱来化解危机，用爱迎接未来。
[参考文献]
[1] 宋志颖.学会化解“中年危机”[N].健康时报，2007-11-15.
[2] 罗雪挥，李楠，陈晓萍.中国婚姻遭遇“中年危机”[J].社会纵横，2008（03）.
[3] 路倩雯，王逸吟.离婚率为什么“七连升”[N].光明日报，2011-07-07.
他，与你旗鼓相当，他，让你备受挫折;他，让你勇往直前。他，可能是你人生路上的绊脚石，同样可能是你通往成功之门的最好的帮手，他就是你最熟悉的一个人，他，就是你永恒的对手，自己。
小时候，最向往的是长城，总想着自己爬上长城的那一刻，英姿飒爽的威风样，嘴咯咯地笑了起来。
终于，美梦成真，我来到了让我魂牵梦绕的长城下。
踮起脚尖。站在那经过岁月磨砺的台阶上，睁大眼睛，好奇的望着奇妙的景象，张大嘴巴，仿佛被这一景象吸引，鼻孔张大，呼吸新鲜的空气。远远望着这条令人望而生畏的巨龙，承受过炮火轰击的它，虽然千疮百孔，但在族人的眼中，闪耀着火热、璀璨的光芒。它的身子一会儿伏起，一会儿又径直落下，然后又忽地抬起，怎么看都让人感到畏惧，它，就像一条蓄势待发的飞龙，随时准备腾空而起，给族人精神、力量上永远的支持，
迈开第一步，又将迎来新的挑战，战胜、翻过去，迎来新的挑战。
爬了不到一半，汗水浸透了衣衫，靠在城墙上歇一歇，朝下望望，天旋地转的感觉涌遍全身，路途十分陡峭，含在这儿动一动，感觉马上就要跌下悬崖峭壁，向上展望，艰辛的路途还很多，路就像垂直了上去的，看了，心都要逃之夭夭，一下奔到十万八千里去了。目光渐渐从上落到下，一滩红色的东西映入眼帘，人们在那儿议论着什么，透过缝隙看到了，血!害怕的人不假思索，远离灾难区，下去了。有些胆的，走了几步，就抵挡不住心理的惧怕，下去了。只有少部分人靠顽强的毅力爬了上去。’‘三重奏’‘，腿里霎时像灌满了铅一样，寸步难移，对手就在这时从天而降，没命地催促我:这条路毕竟太艰辛，下去，下去吧……两只眼中充满了恐惧，有几次想迈开步伐，可一切就是那么难，腿依然纹丝不动，为什么战胜它就这么难!为什么不能超越自我!为什么自己会变得如此懦弱!
去迈出坚定的步伐!去翻越远方的大山!去勇敢的走向成长的道路!宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。不相信，自己不能迈出步伐!不相信，不相信自己不能超越!不相信，不相信自己如此懦弱!
我猛然挺起胸，’‘啪!’‘一个坚定的步伐迈下，世界静寂了。一部一个脚印，每一步都代表着不一样的自己，每一步都代表不同的未来!每一个脚步都饱含着超与自我的喜悦。穿过凄迷的荒草，
斩去丛生的荆棘， 坚韧的脚步在延伸着顽强， 刚毅的信念在迎接艰难的洗礼。抬起头自己已到达成功的彼岸……
对手无处不在，人生中最需要对手，没有对手就没有目标，也没有前进的动力，无处不在的他让我超越自己，让未来更加美好!
沙芯润
偶像：瑞茜心中的偶像是米拉・奈尔，今年47岁，是一位精力充沛的印度电影制作人，曾拍摄过《早安，孟买》和《季风婚礼》等。这些电影感性动人，反映了人类成长的过程。去年，她与瑞茜合作了影片《名利场》。
瑞茜眼中的米拉：“90年代初，我在田纳西租过她导演的《密西西比的马萨拉》的录像带，当时被那个故事深深打动。此片揉合了悲剧和喜剧的因素，两者完美结合，使影片美不胜收，既感性又生动。我想说一个女人，一个非西方国家的女人，能拍出这样一部影片真是太鼓舞人心了。”
深刻印象：“我们当中绝大多数人总受到他们所处环境的制约，米拉也不例外。不过她可以大胆地迈出她的脚步离开舒适的环境，迎向外面的生活。与此同时，又从不丢失她原来的属性，她的根永远在那里。”
米拉眼中的瑞茜：“演戏是一件很艰难的工作，但她却离不开。对她而言，生命就是表演，表演就是生命。这可能就是她在银幕上大放异彩的原因吧，只要她的微笑绽放，她就会为这世界增添美丽与欢乐。”
人物：艾丽森・琼妮，44岁，因在《白宫西厢》中扮演白宫宣传部秘书而名噪一时。她是一位多产而有才华的演员。
偶像：乔安妮・伍德沃德是其心目中的偶像，现年74岁，出生于乔治亚州，既是演员又是导演，曾因《夏娃的三副面孔》而荣获奥斯卡影后，其它代表作有《蕾切尔，蕾切尔》和《布里奇夫妇》等。20年前，在俄亥俄州，她就认识了艾丽森，那时艾丽森在乔安妮的丈夫保罗・纽曼导演的一部戏剧《肯扬大学》中扮演角色。
艾丽森眼中的乔安妮：“她才华横溢，并且让人敬仰。在我毕业后，她开始组织剧团，她既是剧团领导，又是我们的良师益友。在工作之余，她教会我们许多东西。在组织纪律、职业操守、基本素质方面，她无不细心教导。在专业技巧方面，她更是毫不保留，倾囊相授。”
深刻印象：“乔安妮永不言累，让人为之惊叹。她身兼数职，既是妻子，又是母亲，同时又是一个好演员。也许她的名字会一直出现在影片结尾的演员表中。”
乔安妮眼中的艾丽森：“她自尊心特别强，有一次我还把她给弄哭了，我让她去做某件事，可是结果并不如意。其实，那件事是我的失误，错不在她，可是她却哭了。我真是一个傻瓜，我的天，我都干了些什么?我居然把她弄哭了。那天正好是她的生日呀!回想那天，她沮丧地说：‘我真没用，再也不会有人雇佣我了。’我安慰她说：‘傻丫头，那是不可能的。’看看现在，他们依然在请她演戏。”
人物：布莱尔，安得伍德，40岁，在电视剧集《欲望都市》中客串过一把，现在NBC的热播电视《LAX》中演出。
偶像：西德尼・波蒂埃，77岁，1963年凭借《原野百合花》成为第一位荣获奥斯卡影帝的黑人演员，同时还是导演兼人权主义者，2002年再获奥斯卡终身成就奖。
布莱尔眼中的西德尼：“在我六岁那年，我就决定长大后做一名演员。我的母亲要求我成为一名合格的演员，并且让我寻找一个好演员作为自己的榜样。我注意到西德尼，他主演的《给你我的爱》是我的最爱。他让我想起我的父亲。一个高贵的，优雅的，不怒而威的陆军上校。”
深刻印象：“17年前，我们在一架由纽约飞往洛杉矶的飞机上相遇。我刚刚做完我的第一部剧情片《洛杉矶法律》，去另一个片场《诉讼》扮演一个连环杀手。他对我说，‘我们总是有机会扮演好人和坏人。没法选择。但人生来就该扮演英雄，而不是坏蛋。’”
西德尼眼中的布莱尔：“他有如此的表现力，看他的影片。我不是在看’演员运用技巧在表演，而是角色本身的释放。”
人物：图法尔・格雷斯，26岁，本是电视明星，后来才在大银幕上露面，代表作有《霉品网络》和《与泰德・汉米尔顿约会》等。
偶像：迈克尔・道格拉斯，60岁，影视双栖明星，电视作品有《圣弗朗西斯的街道》，电影作品有《网络》和《致命的诱惑》等，因《华尔街》荣获奥斯卡影帝。
图法尔眼中的迈克尔：“我第一部影片《网络》中的第一个场景是与迈克尔坐在一辆小汽车里，他与我聊天，我才发现原来我与他有那么多共同点。我们都是在康涅狄格长大，都上过寄宿学校，并且事业上都是从电视起步。第一次合作他就让我感到轻松无比，我喜欢他扮演的任何一个角色，我希望自己将来也能做一个像他那样出色的演员。”
深刻印象：“有些演员在某些戏中的表演让人叹服，过了多年以后仍能为人津津乐道，迈克尔就是这样的演员。看迈克尔的表演可以学到很多东西。我特别渴望拥有他那样的艺术青春，所以碰到他我会忍不住向他讨教，问他一连串的问题，而他总是很认真地回答我，并没有用一种他完全可以采取的逃避方式来敷衍我。”
迈克尔眼中的图法尔：“他有一种内在的天赋，诚恳、真实、幽默，同时又有一种天生的迷人的脆弱气质。他可以很可爱，也可以让人觉得恶心，关注他的演艺事业是一件非常有趣的事儿。”
人物：劳拉・琳妮，40岁，曾因《我是你的依靠》和《金赛传》而两次入国奥斯卡奖。在银幕和舞台上，她都堪尔重量级演员，代表作还有《神秘河》等，曾为了《金赛传》中的角色增肥30磅。
偶像：梅丽尔・斯特里普，55岁，美国电影协会终身成就奖得主。她的表演灵气逼人，可塑性极强，代表作有《法国中尉的女人》《苏菲的选择》《廊桥遗梦》等， 13次入围奥斯卡奖，其中两次捧杯。今年她还因《满州候选人》而获得金球奖提名。
劳拉眼中的梅丽尔：“当全世界发现她的表演才能时我也开始关注她。《朱丽娅》《猎鹿人》《克莱默夫妇》，一部接一部，那时我就对自己说，一定要成为像她那样的演员。”
深刻印象：“我知道有许多人对他们的工作兢兢业业，付出许多汗水后取得不错的成绩。然而，也有极少一部分人，他们一点就通，就像从另一个赋有特殊才能的星球来到地球上一样。梅丽尔就是这种天才型的演员。在我眼中，她就像一座高山一样。在自己的舞台上，她轻易地从一个阶段过渡到另一个阶段，再到下一个阶段，而且越来越好。在《改编剧本》中，她是那么美丽，那么充满激情。”
梅丽尔眼中的劳拉：“她是一个优秀的、有着钢铁般意志的女演员，任何人都无法遮盖她的个性。她又是如此透明，你可以透过她的眼睛看到她的灵魂。”
人物：艾丽萨・达什库，23岁，从华纳兄弟电影公司出品的《蝙蝠》中凶残的吸血鬼摇身一变成为20世纪福克斯电影公司出品的《图・卡林》中穿越时空的女英雄。
偶像：杰米・季・科蒂斯，45岁，好莱坞的尖叫皇后，后转型为喜剧演员，代表作有《一条叫旺达的鱼》《真实的谎言》和《疯狂的星期五》等。
艾丽萨眼中的杰米：“在我的成长过程中，我并不曾认真地看过电影，杰米是一个完美的引路人。《真实的谎言》中(杰米扮演了艾丽萨的母亲)有一场戏我总是撤不开，她鼓励我动起来，用一种游戏的方式进入角色。我的母亲总是对我说：‘看那位女士，她就是职业演员的典范。’”
深刻印象：“她教会我做事要先拟一个计划，并且帮助我培养许多其它方面的兴趣，她总是试图挖掘别人的潜力。我在她的教导下成为一个职业女演员，也成为一个像样的女人。”
杰米眼中的艾丽萨：“她主动到旅馆的房间来找我，我们两个坐在那里听摇滚乐。我想如果重新拍摄《真实的谎言》剧情应该是这样，阿诺・施瓦辛格和我在一个幽静的房子里等待间谍，机灵的艾丽萨进来，让她来拯救世界。”
人物：安东尼・拉帕格里亚，45岁，金球奖得主。银幕角色给人印象最深的是英勇的警察，代表作有《兰塔纳》和《山姆的夏天》。
偶像：唐・切德尔，40岁，出生在堪萨斯州，成名之作是《蓝魔鬼》，后在《热舞之夜》中成功地扮演了一个色情明星。在今年的奥斯卡和金球奖的提名名单中，他因《卢旺达旅馆》而榜上有名。
安东尼眼中的唐：“他在《热舞之夜》中的表演如此真实，使得片中他的魅力四射。当我在现实生活中见到他时才发现他其实是个有趣、易接近的明星。”
深刻印象：“当我看他的表演时，我会相信他所说所做的一切都是真实的。他身上似乎蕴藏了一股力量，他的作品总会引起我的思考，我希望我也可以做到。他也编剧和制片，他正准备做导演，这真是让人激动的事情。”
唐眼中的安东尼：“我看过他的许多影片，包括《兰塔纳》，我很尊重他。我从未见他在摄影机前眨过眼睛，他如此坚韧。我希望能和他一起完成我的导演处女作《布鲁斯》。”
人物：阿诺・艾克哈特，36岁，美国加州出生的男演员，因影片《非常嫌疑犯》而为人所知。他的银幕情侣有朱莉亚・罗伯茨(《永不妥协》)和格温妮斯・帕尔特洛(《财产》)等。他还扮演过一些反英雄的角色，如《男人公司》和《你的朋友和邻居》等。他既是一位演员还是一位冲浪高手和吉它手。
偶像：现年54岁的杰夫・布里奇斯是他的偶像。这位同样加州出生的演技高手曾因《最后一场电影》《电与光》《男明星》和《竞争者》四次获得奥斯卡奖的提名。此外，他还爱好摄影和吉它。
阿诺眼中的杰夫：“我记得那时我正在圣丹斯工作，做一名公交司机，不久后我将进入布里根的青年大学学习。《美国甜心》的剧组发现了我，并邀请我参与拍摄。刚到那时，我在大厅里走来走去，因为并没有我的座位。‘是的，先生，那正是我想做的事，那正是我人生的目标。’他在影片中的表现是那么出色，他一直都是我所喜爱的演员。之前他与克林特・伊斯特伍德合作的影片《电与光》，我也看过，他表现得那样轻松，那样出色，他的演技是独具特色的。”
深刻印象：“他有一种魔力，他就像一个长不大的顽童。”
杰夫眼中的阿诺：“我第一次注意到他，是在他与尼尔・拉布特一起工作时，惊讶他可以把人的阴暗面表现得如此真实深刻。但是当我遇到他后发现，生活中的他开朗健康。我也看到他在《永不妥协》中的表现，他完全融入在他的角色中了，这是件好事。”
人物：玛丽莎・托梅，40岁，生长在布鲁克林的女演员，在银幕上她光彩夺目，也是奥斯卡最佳女配角奖的得主，获奖作品是影片《我的表兄维尼》，最新作品是《阿尔夫》。
偶像：吉娜・罗兰兹，75岁，演技派明星。在她的现任丈夫约翰・卡萨文特斯的七部作品中扮演过角色，在她的儿子尼克・卡萨文特斯的影片《爱的日记》中也能见到她的身影。
玛丽莎眼中的吉娜：“我第一次看到她的演出是在影片《开放之夜》中。她是如此成熟，然而表演却如此细腻。她那么野性，那么美丽，那么优雅，那么性感，那么有趣，那么激情，可以用尽世上所有美好的词语来形容她。这正是我仰慕她的原因所在。”
（一）、抓思想教育不松懈。
我在工作中深切地感受到,学校要发展必须在竞争环境中求得生存，不但要创造优美的教育教学环境和具备现代化的教学手段，更重要的是建设一支具有渊博的知识、崇高的境界、高尚的道德修养的教师队伍，只有这样才能切切实实地为人师表。时时刻刻把“爱岗、敬业、爱生、奉献”放在心上，以“内强素质，外树形象”为目标。以思想教育为切入点，自觉地用人类文明的一切优秀成果武装自己、充实自己、提高自己。
（二）、塑造示范形象，学习典型人物。
教师对学生一生都有至关重要的影响，教师是人类灵魂的工程师，应该为人师表，以身作则，行为示范。一个学校只有始终抓住师德师风建设不放松，利用各种学习先进典型人物事迹的机会，把师德建设贯穿于学校的各项工作之中，才能塑造出教师形象，才能把教师塑造得更加完善。
在探讨示范教师形象问题上，我选择了模范人物作为领路人。在学习了那些英雄人物的先进事迹后，我觉得那些人物里表现出了一种爱与责任。教师是为人之表，要有个好思想，好作风，好行为，只有这样教师才能有资格对学生进行德育教育。
（三）、高尚的品德，良好的个性。
我日常与学生接触最密切，一言一行都对学生善待。无论是教书还是育人，都把树立教师师德的形象放在首位。以自身高尚师德影响教育学生，态度和蔼，有礼貌，避免态度生硬，在学生和家长中树立了良好形象。
（四）、知识的自我提高。
认真研究业务，不断学习新知识，探索教育教学规律，改进教育教学方法，提高教育、教学和科研水平。谦虚谨慎，尊重同志，相互学习、相互帮助、坚守高尚情操，发扬奉献精神，自觉抵制社会不良风气的影响。
（五）、坚持学习教育教学理论，不断地自我充电，因材施教。
回顾一年来我走过的路程，我深深地体会到只有抓好师德师风建设，才能使学校的整体工作不断迈上新台阶。才能适应时展要求，我将继续努力，以新的姿态迈向21世纪的光辉事业。
二、存在的问题：
经过近阶段的师德师风教育学习，我深深地体会到“敬业，爱岗，奉献”的内在核心。回首想想还存在的不足之处，主要表现在：
（一）教育理论学习不够透彻。
说起我和健身气功的结缘，还真的颇具戏剧性。
我是一名退休人员，是小学高级教师，家在号称塞外小江南之称的吉林省集安市。因为退休闲赋在家中，一下子轻松了，身心都得到了真正的清闲，就开始想着规划自己的退休生活了，真正意义上做到了“闲便是主人”。子女们怕我一下子闲了会受不了，他们便给我置办了健身卡、温泉游泳卡、足道卡，让我去健身去泡温泉去游泳去足疗。不料一次在游泳馆摔了一跤，使得我的腰椎出现了问题，我只能在医院治疗一段时间后回家静养。可是这一卧床就小半年，这半年时间虽然腰椎恢复的尚可，但精气神大真的是大不如前，躺在床上就容易胡思乱想，内心也非常恐慌和后怕，也正因此我才暗暗下决心，我要远离温泉游泳，这项运动虽然好，但是冲澡时地面的湿滑就中老年人而言，这真不是小心就能避免的，老话说：一朝被蛇咬三年怕井绳，我是真的害怕了，就因我倒下，我的老伴儿，儿女们都为我付出很多，我看在眼里急在心里，也警告过自己，要从新审视自己，从新寻找更安全的锻炼方式。
我的一位女同事，她身患多种疾病，和我曾在一个年级组共事过，她比我小八岁。无意当中她也是在朋友的劝说下，开始接触并深入健身气功的，且她一练就是四年，坚持的很好用她的话说就是：风雨无阻，风雨不误。她在得知我在家卧床养病，便前来我家探望，闲聊期间她很热情的让我病好后，随她一起去学习健身气功。正因是同事关系，我被她的语言她的热情她的耐心劝解下，深深打动我又深信不疑，也当即承诺等我能起来那一天，我要第一步就往遗址公园健身气功训练场地那里挪。她听了是很高兴很有成就感的。然后我们相互一笑说道：只要是对身体有益处的，别说健身气功了，就是降龙十八掌也得练。当时的我就是这样的心态，有病乱投医，说不定就对了呢。这个腰椎不好真的很耽误事儿，子女陪同我们出去旅游，到北京八达岭，我因腰椎不好，连上台阶都没赶往上走，因为我真的是害怕了，真的害怕我会卧床不起，连累我老伴儿和我的一双孝顺的儿女。
后来同事的一翻说词叫我信心倍增，脸上也开始露出微笑了，老头子看我心情大好也扬言陪我一起练。我真的不能倒下，对上我有耄耋之年的公婆要尽孝道，对下我有一双儿女以及可爱的孙子要照顾，孩子们还处于事业家庭的奋斗阶段，想到这些我更加坚定更加下了决心―我不能倒下，如果我加入健身气功的训练队伍里，我一定要做到：坚持、坚持、再坚持，因为只有坚持才能胜利不是吗？我趁着这个兴奋劲儿，给孩子们发去了微信语音消息，告知我的一双儿女一对孙子们我的伟大创举――练健身气功，当我得到孩子们的鼓励还支持下，有种山重水复疑无路，柳暗花明又一村的感觉。后来我先后收到孩子们给我订购的很多书籍《健身气功常用词汇手册》《健身气功知识荟萃》《健身气功・易筋经》等，这样我就有事儿干了，开始专研这些书籍，开启了我的理论知识学习中。
由于碍于面子，也羞于不耻下问，更何况自己还是一名人民教师。这时候老头子看出我的为难，他就大胆的和我一同走出家门，并约好了我那位女同事，我们每天约好一起去练习，做到了真正的迈出了艰难的第一步。我和指导老师董老师经过简单的交流，她开始耐心的给我讲解，什么是健身气功，健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。我知道了，这是中华文化的精髓，又是至今流传的好功法经过历代练习者的实践证明的。俗话说：师傅领进门，修行在个人。我放下了一切，认真、耐心、刻苦的练习着：八段锦、六字诀、易筋经、五禽戏、马王维导引术。我开始就非常严格的要求自己，有的动作不到位或者有的动作不对，我谦虚的恳请董老师来做示范，且边做边请她给予动作的纠正，并在邮局订阅了《健身气功》的杂志，关注了微信公众号，还和大家一起看书探讨，相互学习相互提意见，加之大团队的和谐氛围，让我深刻的认识到健身气功的多样性，健身气功的重要性，以及健身气功的科学性，同时我也很快的掌握了健身气功的特点和技术要领和健身作用。健身气功可以调节呼吸和调节心理，以及对呼吸吐纳。还有就是阴阳调和――阴阳结合。这些都是中华传统文化重要的组成部分，是不可丢弃的，是要弘扬的。
几个月过去了，我秉持着动作规范、呼吸自然、刚柔相济、精神放松。顿悟我的病痛不知何时远离了我，而我已经不再害怕了攀登不害怕腰用力了，就这样我再一次去北京垂杨柳医院看腰椎病，那位年轻儒雅的年轻大夫，看了我的腰椎片子笑眯眯的说：阿姨，您这个年岁，您这个腰还真是很不错的。听了他的话，我还很真的不敢相信，虽然我自己有所感觉，但我还不太敢用力。于是我带着疑惑又咨询了一下那个大夫，那个大夫依然告知我这老腰椎还是不错的。得到了大夫的肯定回答，好似“伤员”又逢春一样，我乐开了花高兴极了，我真的是很高兴。出来医院我马上就跟随旅游团去了八达岭水关长城，圆了上次未圆的梦登长城，不到长城非好汉嘛，这次我一定要当好汉，一路上心情很愉悦，听导游讲美国职业篮球巨星乔丹就在此登的长城，还说当年乔丹是一步迈两个台阶。我听着内心很激动，当我站在台阶上也试着迈两个台阶，虽然有点费高，但我的腰椎以及腿没有明显的疼痛和不适，我又试着又攀登几个阶梯，越来浑身越热，越来越快，我是何等的激动何等的感谢健身气功啊，于是我站在长城上发誓我要一直练下去，我要一直于健身气功结伴而行，我还要动员更多的人参与进来，让健身气功伴随我到生命终结的一天。为此老头子还和我开玩笑说：你缘结健身气功，还是骨灰级的呢，我们相视都欣慰的笑了。
回首我的训练路程，从实践中证明运动疗法是最为有效的治疗方法，主要是其采用针对性的几个动作设计，然后再根据自己的身体力行，更科学化也更合理化了，从而达到舒筋通络，调节气血，呼吸顺畅。当然了还有运动量、运动频率、适应程度这些都是根据需要自己调整。这些也让我更加系统的懂得健身气功的气功的三调，调身，调心，调息。
我很庆幸我与健身气功结缘，让我的精、气、神都得到了提高，我希望有更多的爱好者参与进来，并要坚持下来那样会终身受益的，如今我的感觉是：一人练习健身气功，全家受益，全家练习健身气功，代代受益。
“时尚”这个东西，从根儿上就不是个经得起算盘敲打的 玩意儿，它来到世间，“每一个毛孔都流着钱和烧包 的东西”。
Zara、H&M等诸多“Affordable fashion”(可支付 的时装)的横空出世不仅十分人性化地照顾到了占社 会绝大多数的普罗大众的打扮需要，实际上也降低了人们通过 服饰展现、表达个人独立个性的门槛。对于汽车而言，这—逻 辑同样适用。 新锐英伦
某种意义上，汽车也是你在道路上的时装。憨豆先生那 部鲜绿色经典Mini就如同他那套毛呢小西服，詹姆斯，邦德 那部全黑阿斯顿一马丁DBS就如同他那套黑色定制礼服，他 俩如果交换行头和座驾，结果就是《憨豆特工》里的Johnny English——笑料一个。
我不是摇滚的行家，但非要类比的话，如果将老劳斯菜 斯、老捷豹、老Mini等传统的英国汽车设计比作甲壳虫乐队， 那么揽胜极光、新MG这类作品大致就相当于Radiohead或者 Oasis这类“新英伦摇滚”。易主之后，MG的设计也似乎确立 了全新的风格取向和目标，在新锐化和时尚化的转变中树立起 新的品牌个性。
MG6、MG3之后，又一部号称代表新锐英伦设计的新作 登场了。
高帅不必富
首先，这是一部时尚化取向的中端A级掀背车，走的是不 同于凯越、朗逸这类主流A级轿车的差异化路线，造型强调运 动感和时尚感，轿跑化风格与英朗相近。2650mm轴距在同级 中不算亮眼，“变截面u型的扭转梁结构”后悬架与同期 的新速腾的“H型扭转梁”式相近。硬件指标上经济实用的诉 求显而易见。
整体来看，MG5基本保持了去年上海车展的MG5概 念车的姿态、轮廓和比例等宏观 设计要素，但作为量产品，有 了明显的理性回归。侧面车身扁 平低矮，拱形顶棚弧线舒展圆 滑。起于前照灯的上扬“下眼 线”在前翼子板转化为轮拱弧线 并最终融入窗舷，配合从前门逐 渐上扬掠向尾灯的弧线构成了 “双腰线”设计。而门槛位置的 切削造型沟壑则在强化侧面车身 动感的同时呼应平衡窗舷末端的 上翘线条，通过硬朗的肌体刻画 营造出MG5轿跑式轮廓的力量 感和动感姿态。
在前脸造型中，概念版的犀 利眼神得到了很好的移植和演绎，相比线条硬直的三角眼有了 更柔和的曲线化处理。以MG的八边形标志为视觉中央核心， 整个前睑的设计特征线条呈放射状发散，向上经发动机罩上的 V形棱线略向后方；在水平方向，狭窄细长的中网格栅线条向 两边延伸呈飞翼状造型，勾勒出上扬的眼角，融入以球形投射 式灯组设计，营造出猫科动物独有的凌厉目光。
飘逸灵动的弧线无疑是MG5的主要造型手段，在前脸中 尤其如此。线条和形面组织呈现出鲜明的蝴蝶形对称特点。 在前脸下部的保险杠区域，设计师通过“几”字形的平直折 线构建进气口内框，将横向一体连通的进气口一分为三，同 时营造出强悍霸气的力量感。夸张的外抛式弓形侧面进气口 和雾灯，则以软硬线条的协调搭配和弧形抛面肌体变化塑造 运动特质。
英国车厂如今已经凋零，但正如MG全球设计总监Anthony williams-Kennv所强调的那样，12支F1车队中有7支将总部或研 发中心设在英国，跨国公司中仍有不少将欧洲设计中心设在英 国。而且他还忘了说，全球12大汽车集团的设计总监或首席设 计师里，十之有七八毕业自英国皇家艺术学院(RcA)。
对话嘉宾：
MG全球设计总监Anthony Williams-Kenny
MG设计部中国总监邵景峰
Q：请问Anthony WilIiams-Kenrly先生，MG5的设计如何 体现UK Design?
Anthony：MG品牌是个非常国际化的品牌，MG5作为延续 MG品牌设计的新车型，采用更动感的、集中的设计，而且尽量 使用充满现代感的元素。MG5的设计充满速度感与未来感。不 过，结合中国消费者的审美观，我在设计MG5时使其看起来更 具有亲和力，而不是过于激进。
Q：在我们看来，易主前的MG品牌整体的设计比较倾向于经典 的设计理念。而在易主之后，整体上MG品牌显得更加个性化、 锋芒毕露。我很好奇其中的一些原因以及策略上的思路。 Anthony：MG品牌有很好的品牌传统，但是我们仍然在不断 地开发。在MG品牌的开发过程中，翻天覆地的变化中带有一定 的延续性。MG品牌的变化和MG归属于谁没有什么关系，最重 要的是时代在进步，审美在变化。
邵景峰：我有一些补充。在汽车制造方面，我们可以发现一些趁 势性的东西，包括审美趋势。过去的许多审美会延续会传承，但 是时代在变化，建筑、艺术、审美都改变了。再来看MG的品牌 变化，保持定位但是也追求新的发展，这个发展是我们整个团队 攀升的过程。
Anthony：我可以举一个例子，同样是英国品牌的路虎，在最 新的系列里面也推出了“路虎定制”、“个性化”等概念。MG 品牌和路虎在理念方面是非常相像的。我们并不是一成不变，我 们追求的是一条比较个性化发展的道路。MG品牌应该是一个非 常大的家族，我们整个团队也一直在寻找一些新的设计语言来诠 释这个家族式的设计特点。
当国内消费者对雪佛兰迈锐宝的名字还稍嫌陌生，笔者有机会 抢先试驾了这款集通用全球最新科技实力打造的雪佛兰全球中高级 旗舰车型，为消费者揭开它的不俗实力与不凡魅力。
神形兼备：源于经典，彰显美式力量
从先声夺人的外观来看，第八代迈锐宝忠于雪佛兰百年的设计经典，在整体 造型与细节设置上和雪佛兰的两款经典跑车——科尔维特(Co rvette)、科迈罗 (camaro)有着不解渊源并加以创新演绎。原汁原味的美式经典力量型塑设计 风格，在家族式双格栅、鹰眼式大灯、引擎盖等细节上均有充分的体现。
坐进驾驶舱，忠于驾驶的理念通过富有韵律的内饰布局和选材用料得以 一一体现：家族式“双驾舱”仪表台造型富有环绕感；三叉戟式家族方向盘的采用 皮质包裹，良好的握感有令人投入驾驶的冲动：方形炮筒式设计的仪表盘，完全 脱胎于”大黄蜂”科迈罗的设计灵感，“观瞄镜式”造型将外观的动感延伸到 车内，时刻激发着我们内心深处关于驾驶的原始冲动和欲望。
驾享兼顾：忠于驾驶，驾乘两相宜
试驾中，2.4SIDI发动机显得底气十足配合合新一代6速手自一体变速箱，在 100km/h巡航时的转速不到2000rpm，充分兼顾到省油与降噪表现。令人惊喜的 是2.0L车型，得益于紧密的传动比，加上发动机均衡高效的输出特性，迈锐宝2.0L 在市区内驾驶显得从容不迫，起步提速的油门反应速度与24L无明显差距，看得出 厂方针对日常驾驶环境对动力进行了一番精心的调校。
作为通用全球最先进中高级车平台上的车型，迈锐宝底盘构造完全以同级 最高规格为标准。通过一段包含城区道路，高速道路和乡村道路结合的复杂 路况的长途试乘试驾体验，迈锐宝的底盘这种比日系车扎实，比德系车更舒适的 整体特性，很容易给人留下好感。值得一提的还有迈锐宝运用了”深海静音科技” 之后出色的静音效果和由此带来的高级感——以100-120km/h行驶时，前后排乘客 仍可轻松交谈，不用刻意提高嗓门，这一点无疑在当下的中高级车市场首屈一指。
迈锐宝是部有内涵的车对话百变影帝梁朝伟
近日，国际影帝梁朝伟现身上海世博中心，以代言人身份助阵雪佛兰中高级 旗舰车型迈锐宝的盛大仪式。从TVB的俊俏小生到如今大屏幕上的“大魔术师。 坚持“真我本色”让梁朝伟成功拿下八届影帝，成就了自己的有为人生。如今，历经 八代进化却始终忠于驾驶的迈锐宝，志在成就属于每个人的“有为人生之旅”。在 新车现场，我们采访了这位百变影帝，听听他和雪佛兰迈锐宝的相通内心。
Q：生活中您开什么车?
A：在人生的不同阶段，我会去选择不同的车，就像开启一段新的人生 旅程。我比较喜欢有内涵和历史沉淀，开起来很自如，而家人朋友乘坐也 舒适的车，就像迈锐宝一样。
Q：迈锐宝最吸引您的地方在哪里?
A：迈锐宝是一部有历史的车，在它身上能发现许多经典的设计元素， 比如从它的外型能看到雪佛兰大黄蜂的影子，同时很大气，很有质感。它 也是一部有内涵的车，回归驾驶本质，操控感舒服，也有许多令人称道的 内在，比如静音很好，在车内能感受与众不同的氛围。
Q：您怎么理解雪佛兰迈锐宝“真我本色有为人生”的主张?
A：大多数人在人生中都要面对个人、家庭责任和事业发展三者的 平衡，我也是一样，这时候就更耍坚持真我，跟随内心。而驾驶迈锐宝的 感觉就像在人生路上不断开拓进取，为明天去创造。
好莱坞团队倾情巨献段落式剧情讲述《心回Malibu》
如今，广告大片的拍摄手法花样百出，而雪佛兰带来的《心回Malibu》系列，则 专门聘请了曾执导《金刚》等大片的好菜坞制作团队，并花重金调用全球仅5台的 uItimate arm the edge摇臂拍摄车，以及洛杉矶专有的space cam航拍直升机。 阵容之强大，令许多大部头影片的拍摄都望尘莫及。
在此之前，各大电视媒体及网站都已播映了《心回Malibu》的开篇段落，大手笔的 制作和梁朝伟的倾情演绎获得了观众的一致好评。在会现场，首次公映的 完整版广告大片更是以浓郁的美式风情征服了观影者的心。雪佛兰迈锐宝会的 屏幕上，正上演着完整版的《心回Malibu》，片中时空交错，两个时空的梁朝伟双方 对视，两个年代的雪佛兰迈锐宝双车追逐，飙戏人生。广告大片由此完美落幕，梁朝伟 携手雪佛兰迈锐宝将越忠于自己，越有广阔天地的主题鲜活展现于世，再造了一段 “真我本色驾享有为人生”的精彩。
__x车间__x
尊敬的各位领导、各位同事：
大家好！
按照厂统一规划，今年是我厂“打造一流企业”的重要一年，年初，__x厂长讲话中提到：提高质量是重点。而质量的提高需要有一个强有力的后盾来保障，那就是管理精细化、作业标准化、制度严谨化、考核公开化的质量管理体系。
“大军未动，粮草先行”，质量体系的运行，他不仅可以指导我们生产，约束作业行为，及时发现和纠正产生不合格的因素，同时又可以帮助我们降低生产成本，生产出高质量的产品。企业谋求深层次的发展，产品质量是生命线，它不能忽视，不可忽视，不容忽视。
质量管理体系文件是我们规范质量行为的根本大法和有力武器，作为质量体系运行的生产部门，要做到有法可依、有法必依、执法必严、违法必究。我们应严格按照程序、质量手册、程序文件标准要求执行，深刻认识贯标工作的重要性、必要性和紧迫性，规范各项管理，完善工作机制，做到全员参与，确保职责分配合理，管理流程简洁，各系统有效、高效运转，力争“高要求、高标准、高质量”地完成任务。
为此，我们首先预防为主。
认真贯彻质量体系“预防为主”的思想，积极制定有效的预防措施，细致分析产品的规范及与产品质量有关的所有过程、操作、质量记录、报告，确定预防可能出现质量问题及其原因，预先消除可能产生不合格的因素。
其次，修改完善。
积极查找在贯标、执行质量手册、程序文件中存在的问题，使车间各项制度、管理规定、作业文件、记录等不断修改和完善，以促进质量体系不断改进和完善。从而进一步提高企业质量体系的运行效率。不断推进车间向规范化、标准化迈进，有力保障车间生产的顺利进行，为完成车间各项工作目标，打下良好的基础。
第三，苦练内功。
通过贯标工作，认真梳理工作业务流程，不断提升产品质量水平,继续严控成本费用，持续强化创新能力，发挥车间自身优势，严格工艺管理，强化全员、全过程、全方位质量控制，做到“精于检、敢于管、善于控、有能力防”，使产品质量始终处于受控状态；同时，苦练内功，全面夯实企业基础管理,推动企业在规范化、标准化、制度化建设方面再上新台阶。
千里之行，始于足下。面临当前行业发展形势，企业推行以好文化和精细化管理为主线，以“十化”为辅佑的发展蓝本，目的很明确：铸常青基业，谋员工福祉。这就需要我们加倍努力、花大力气把产品质量搞上去。它是我们企业的立足之本、发展之路和成功之基。值此__x质量体系建设动员大会之际，让我们紧密团结、携手并进、和谐包容、勇于创新，为企业发展迈上新台阶！为打造一流的卷烟加工企业再立新功！
游公园
新疆哈密石油第一小学五年级四班 岳香江
平时学习太忙，整天脑子高速运转，不知死了多少脑细胞！今天妈妈决定带我去游览公园，怎一个“喜”字了得！
到了公园，觉得空气格外清新。几只鸟儿“喳喳”的叫着，似乎在对我们表示欢迎。朝着一条青石子铺的小道走下去，虽然不舒服，但仍然觉得很快乐。瞧，那旁的月季开了，散发着淡淡的迷人的清香。因为是早晨，花朵上还带着露珠，有些花儿的花瓣耷拉了下来，似一个娇羞的小姑娘。继续往前走，去年这儿还是芳草青青，今年却见不到那一片诱人的绿，天气不好吧？抬头一看，火红火红的枫叶在微风的轻抚中慢慢摇曳着。我高兴的钻进树丛中，露出迷人的微笑，妈妈立刻拿出相机，将最完美的那一刻定格。“人工湖！”我兴奋的大叫了起来。湖水是那么平静，像一个恬静的少女。淡蓝的天空和碧绿的人工湖搭配出一抹艳丽的色彩。湖水缓缓荡起波纹犹如美丽的女孩翩翩起舞。一个个亭子在湖水边“做贡献”——当人们的休息站。亭子里的木椅已经很陈旧了，真是别有风韵。
最吸引我的还是最大的亭子。登上一层层石台阶，它便展现在我面前。虽然它不像长城那样雄伟壮观，但也震撼我了。走进去，古色古香的红木柱，一幅幅造型逼真的画令我惊叹不已。扶着两旁的仿古扶手，我迈着轻快的步子走了上去。呵，公园全景几乎尽收眼底了，再上一层，真是“欲穷千里目，更上一层楼”啊！
家乡的公园，我是多么爱你啊！
