作者:陈水星 于方明 刘银抗衰老病理性衰老诠释十法中医恶性循环固护肾精过度悲伤
摘要:1、调神爽心,减少压力:过度悲伤、无法排解的痛苦或长期的精神压抑对人体危害巨大,也是诱发早衰的重要原因,心理性衰老对病理性衰老有着恶性负面作用,病理性衰老又可加重心理性衰老,二者形成恶性循环。2、固护肾精,减少耗损:防止纵欲,加强肾精储备,实属防止旱衰的关键。3、节制饮食,减少堆存:当今社会物质生活较为丰富,饮食过量,或贪食肥甘,偏嗜腥辣,过多的废物堆积,是衰老的原因之一。
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