浅议传统辟谷养生术与热量限制

作者：王小青热量限制隔日禁食辟谷食饵服气

摘要：热量限制对衰老和健康均有明显的防病治病的效果,其经典方法为CR和ADF,但都无法解决应用过程中饥饿难耐的问题。中国传统养生术辟谷疗法同样为热量限制的一种形式,且通过服气辟谷以及服饵辟谷达到“气足不思食”的良好状态。本文主要对目前国内外热量限制和辟谷疗法的研究进行比较和探讨,两者若可有效结合,弥补不足,方能广泛运用于临床研究中。

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