夏秋交接时养胃莫乱吃

作者：邓沂交接夏秋养胃功能失调健脾益胃营养功能后天之本小龙虾

摘要：八月处于长夏之末、夏秋更迭、阴阳交接的时段。虽立秋将至,此时仍气候炎热、雨水较多。在这个过渡时期,脾胃易受内外邪气侵扰,导致功能失调。因此,养生重在健脾益胃、除湿化湿,利于脾胃受纳饮食水谷、运化精微营养功能以及"土爰稼穑、兼养万物"以养脏腑、身形作用的发挥,可有效夯实后天之本,维护生命健康。滥用减肥药,伤及脾胃有人戏称夏天为"龙虾季",常以火锅、烤肉、小龙虾配啤酒作夜宵。

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