刮一刮,睡觉香

作者：胡广芹; 李敏慧肾俞穴内关穴四神聪穴命门穴哑门穴足太阳膀胱经颈背部风池穴痰热内扰角孙穴曲泽穴经脉循行劳宫穴

摘要：睡眠是一种正常的生理现象,它与清醒是人体寤与寐之间阴阳动静对立统一的功能状态。如果长期没有睡眠,就无法维持生命其他活动。失眠主要表现为睡眠时间、深度的不足,不能消除疲劳、恢复体力与精力。

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