自我按摩常用小方法

作者：刘祖贻; 欧阳斌自我按摩小方左右旋转老年眼病六段锦顺时针逆时针藏精气

摘要：床上六段锦 心安：一、摩腹.顺时针、逆时针各旋摩三十六次,并刺激关元、神阙、气海等穴,以藏精气.二、叩齿.以固齿.三、转目.上下左右旋转眼珠,以明目.另,面对远处绿色,紧闭双眼,猛然睁大,可预防老年眼病.

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