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哭可以缓解抑郁吗?

作者:刘家洪抑郁缓解免疫球蛋白身体状态眼球表面溶菌酶眼泪易疲劳

摘要:高中备考的小李最近因为学习负担重,寝食难安、抑郁烦躁,但当每次觉得十分难过时,只要哭一哭便会轻松、开心许多,又听说哭是发泄的一种方式,因此只要心情不好,就依赖哭去缓解。不久之后发现身体状态变差,更加容易疲劳、无力,这是为什么呢?问:眼泪有什么作用?答:眼泪是由人体泪腺所分泌的一种弱酸性的透明液体,其主要成分是无机盐、蛋白质、溶菌酶、免疫球蛋白等。一般来说,眼泪的主要作用在于使眼球表面保持润滑,便于转动;当有异物进入眼睛时,眼泪则可以起到稀释和冲洗异物的作用;眼泪中所含有的溶菌酶,有杀死外来细菌的作用。

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中医健康养生

《中医健康养生》(月刊)创刊于2015年,由国家中医药管理局主管,《中国中医药报》社有限公司主办,CN刊号为:10-1279/R,自创刊以来,颇受业界和广大读者的关注和好评。

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