作者：于杰于杰肌肉运动拉直右侧下肢血液循环示范者酸性物质技术要领搭在营养供给
摘要：脊柱对健康有着重要的影响,保护脊柱十分必要。于杰主任医师在脊柱疾病的研究方面经验丰富,编者特别邀请他为读者朋友们介绍一组简单易学的脊柱保健操,每天只需8分钟,为脊柱保驾护航。
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《中医健康养生》（月刊）创刊于2015年，由国家中医药管理局主管，《中国中医药报》社有限公司主办，CN刊号为：10-1279/R，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。
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