润燥的饮食对策

作者：王至婉止咳化痰清燥润燥养阴清热降火清代名医咽干润之温燥

摘要：秋天进补要因人、辨证地对待,这样才更有针对性。根据＂燥则润之＂的原则,秋季应多吃水果和蔬菜,如萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。并适当多食一些酸味果蔬,食酸以收之。（具体原因详见本期《安度＂秋刑＂收好阳气》）水果首推梨。梨有生津止渴、止咳化痰、

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