血压毫米汞柱引体向上仰卧起坐实践经验俯卧撑高压低压
摘要：@手机用户597＊＊＊＊164 本人62岁,半年前血压高压155毫米汞柱,低压99毫米汞柱,坚持慢跑半年,隔天一次,每次1小时10公里;不跑的那天在室内进行锻炼,俯卧撑、引体向上、仰卧起坐。现已收到明显效果,血压保持在高压135毫米汞柱,低压88毫米汞柱,在这与大家分享我的实践经验。
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《中医健康养生》（月刊）创刊于2015年，由国家中医药管理局主管，《中国中医药报》社有限公司主办，CN刊号为：10-1279/R，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。
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