作者：孙学达学校操场生命在于运动八段锦血液循环全身气机肛肠疾病疲惫感恢复原状过度透支鼻呼吸
摘要：现代人越来越重视养生了,人们常说＂生命在于运动＂,于是很多人就开始用各种各样的方式去锻炼身体。几个月前,一个北风呼啸的早晨,我路过学校操场,看到有位五六十岁的老人在围着跑道呼哧呼哧地跑步,时不时地还加速冲刺一下,整个人气喘吁吁,大汗淋漓。看到这个场景,真的想上去拦住这个老人,但又不知道说什么好,只能作罢!这个老人,为了追求健康而锻炼身体,但选错了时间和方式,最终会过犹不及。
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