腰椎骨刺增生，有何锻炼方法？

作者：朱干腰椎骨刺骨质增生锻炼方法不良生活习惯职业因素发病诱因跌打损伤赘生物

摘要：王先生：我今年55岁，最近做工时，突然发觉腰痛走不了路，去医院一检查说是“腰椎骨刺增生”。我想问对这种情况，有何锻烁的方法？答：骨质增生是指在骨关节或脊椎所形成的骨性赘生物，俗称“骨刺”，多发于活动度大、负重多的颈腰椎、膝关节、足跟等部位。职业因素、不良生活习惯、跌打损伤等是重要的发病诱因。

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