作者:余亚微; 隋华杰传统文化中医心理中医思想
摘要:中医传统养生学起源于中华民族传统的养生学,中医养生的方法很多,包括饮食、生活、运动、引导、药方、文化等,生理学角度可归纳为“养神、养形、养精。”其中养神是核心要素。
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