体育促进学生心理健康

作者：林娟学生心理健康体育运动生活方式身体活动应用心理学心理健康观心理状态社会环境

摘要：随着应用心理学的发展，人们开始关注体育运动对心理健康的影响。心理健康是指人在生活中能够保持稳定的情绪，敏锐的智力和具有适应自然和社会环境能力的心理状态。树立正确的心理健康观，加强体育锻炼，提高学生的心理健康水平，对于处在人生发展关键时期的中学生来说极为重要。国内外研究成果表明，保持身体活动的生活方式能够增强身体和心理健康，促进长寿，提高生活质量。

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