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接纳正常的应激反应

作者:吴婷应激反应疫情心理课设计初中

摘要:【活动理念】通过一幅很像蝙蝠的干香蕉皮图片,轻松引入“疫情使人敏感”的主题情境。回忆由于过度焦虑造成的更大恐慌的行为。然后进入重点——让学生了解和接纳正常的应激状态;识别过度应激行为以及它的不良后果。在小组中,回忆自己在疫情中的应激反应,并互相帮助,对于过度应激探讨调整的方法。然后通过回忆对抗疫情的科学做法和有益的生活方式,培养学生积极的情绪和生活态度。通过开放式的情景剧让大家“看见、接纳、调整”情绪,找到给予支持的方法。

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中小学心理健康教育

《中小学心理健康教育》(CN:11-4699/G4)是一本有较高学术价值的大型旬刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《中小学心理健康教育》关注社会现实,关注素质教育现状,关心学生和教师的心理健康,做到理论联系实际,努力探讨心理健康教育的理论、方法,介绍心理健康教育的技术、技巧和经验,展现了中小学心理健康教育的学术水平,反映了中小学心理健康教育的研究前沿和研究热点,在理论研究和解决实际问题方面均做出了努力。

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