作者：王静静消极情绪积极意义初中生
摘要：【活动背景】初中阶段的学生先后步入了青春期,青春期又被称之为“暴风骤雨”期,原因在于青春期的孩子情绪多变。多变的情绪遇到敏感的事件就很容易产生“情绪困扰”。面对情绪困扰,我们想到的办法往往是调整它,消灭它。但越是着急对付它,情绪困扰离开得就越慢。因此,不妨换个角度,先从“看见”消极情绪开始,了解消极情绪的积极意义,从而接纳消极情绪,调整消极情绪,与青春期的情绪和谐相处。【活动目标】1.体验消极情绪与自己的关系。2.了解消极情绪的积极意义。3.尝试与消极情绪和解,学会管理消极情绪。
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