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重塑自我意象,促进“坏孩子”自我蜕变

作者:冯海燕自我意象积极暗示

摘要:每个人的内心都有一幅描绘自己的精神蓝图,或叫“心像”。这个“心像”就是我们自己对“我是一个什么样的人”的看法,它是以自我的认识为基础形成的,也可以称为“自我意象”。“自我意象”大多数是根据我们过去的经历,我们做事情的成败,我们的荣辱感受以及别人对待我们的方式(尤其是童年时代的早期经历,身边重要他人对我们的态度)而在无意识中,经过多年的累积逐渐形成的。人的一切行动、感受、举止甚至才能,始终都在不自觉地与这一自我意象相符。

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中小学心理健康教育

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