作者：顾向红情绪绘画减压
摘要：【课程理论依据】 本课理论依据来源于“表达性艺术治疗”。“表达性艺术治疗”是整合多种艺术形式，并以此为媒介给个案带来改变的一种疗法，绘画是其中的一种形式。艺术形式是内心体验的外化形式，这些外化形式使难以捉摸的内在体验变成可以看得见的和触摸得到的外在形式，从而达到交流的目的。表达性艺术疗法就是通过创造过程来唤醒创造性的生命力能量，从而取得疗效，其魅力在于这是一种心像思考，这种心像思考的历程常常能启发更多的想象及灵感，促进创造力及洞察力的产生，同时也可以减少防卫，让人在不知不觉、无预期的情境中把内心的真实状况表达出来。绘画的过程就是一种无声的、无意识的叙说，情绪通过图像的象征意义得到表达、宣泄和释放。同时，图像具体可见，绘画者可透过触摸、观看等感觉动作来比较自己与他人的相同与相异之处，最后透过对作品的掌控与支配，找回自我掌控能力。
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