能量消耗饮食营养生活规律高度紧张状态抗病能力葡萄糖氧化大豆蛋白动物性食品优质蛋白脑
摘要：<正> 高考即将来临,孩子们复习任务繁重,大脑常常处在高度紧张状态,身体能量消耗多,但食欲往往不佳,再加上生活规律被打乱,身体抗病能力降低,很容易生病。因此,安排好这个阶段的饮食营养,对保证学生的身体健康以及使大脑处于良好状态极为重要。那么,复习考试期间饮食如何安排呢?一、保证大脑能源的充足供给大脑的能量主要靠血液里的葡萄糖氧化来供给,如果供给不足,大脑的兴奋性就会下降,
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