高考生的生活五忌

高考生消化吸收五忌体育运动会过饱脑血液供应胃肠反应

摘要：<正> 忌突然增量多吃很贵重的食物。有的家长在高考阶段总是给孩子吃些平时不常吃的比较贵的食物,比如鳜鱼等,实际上没有必要。孩子平时消化吸收都很正常,这个时候多补,反倒容易产生问题。尽量保持平时的食谱和基本摄入量,保证原料比平时新鲜,稍微增加点营养较高的食品就可以了。

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