综合训练法在中学生中长跑训练中的应用

作者：吴九红中长跑训练综合训练法中学生中长跑项目应用业余体育训练耐力项目竞技能力

摘要：田径中的中长跑项目是一种耐力项目，它在学校的业余体育训练中占有很大的比重，大部分学校都很重视中长跑项目的训练．因此，对中长跑项目的训练也提出了更高的要求，对运动员整体水平、竞技能力的要求越来越高。笔者根据多年的运动训练经验认为，应该以各种训练方法合理地组合运用进行中长跑的训练．

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