作者：游倩; 吕行月经生理症状心理调节方式
摘要：月经是女性必经的生理周期,在这个过程中不仅有身体的变化,同时还有相应的情绪认知变化。研究使用调查法探索生理期的身心症状及相应调节方式。发现大部分女生都有明显感觉到身体有不适感,以及伴随情绪低落,通常都会采取休息和睡觉的方式来应对,饮食习惯也会做出相应的调整,采用舒缓的方式调节心情。这些也符合医学的相应理论,相应的神经生理学科对此也有诠释。研究结果讨论希望能为广大女性在生理周期时身心调节上提供参考,让女性用积极的情绪和态度面对月经问题。
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