作者:谢可慧营养搭配鸡蛋青豆玉米好心情蛋卷胡萝卜米饭
摘要:材料:两个鸡蛋,20克青豆,20克玉米,少许虾仁,也可加胡萝卜作为内馅,米饭。(内馅都可自己搭配,但米饭不可少,因为起到固形的作用。)做法:1.做蛋皮。将油在平底锅锅底过一遍,加入鸡蛋。期间为使鸡蛋液均匀,需不断地转锅,使鸡蛋液向外延伸,确保鸡蛋皮的完整。2.炒内馅。青豆玉米先入锅,再加入虾仁等,不停地翻炒。最后加入已烧熟的米饭,拌匀。
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《中外女性健康》是一本有较高学术价值的大型月刊,旨在深入医学领域的研究与探讨,汇集医学科研、医护、管理人员以及各级医科院校广大师生的研究成果和医学实践的宝贵经验,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度,颇受业界和广大读者的关注和好评。 《中外女性健康》杂志已正式更名为《中外女性健康研究》杂志。
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