减肥效果小运动水流解暑夏季塑身水中运动游泳
摘要：夏天到了，肉肉无法隐藏，所以要想尽办法快点瘦下来!游泳就是最好的方式之一，而且水流的阻力还能够帮助我们更好地塑造全身的曲线，让身材越来越火辣。不会游泳？不要紧!在水中做一些简单的小运动同样能达到非常好的减肥效果，因为在水中运动我们要对抗更大的阻力，所以能够在短时间内消耗更多的脂肪。下面就让我们来看一看有哪些小动作可以在水中进行吧。
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《中外女性健康》是一本有较高学术价值的大型月刊，旨在深入医学领域的研究与探讨，汇集医学科研、医护、管理人员以及各级医科院校广大师生的研究成果和医学实践的宝贵经验，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《中外女性健康》杂志已正式更名为《中外女性健康研究》杂志。
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