明目小秘招

明目热毛巾神经血管起床后水龙头自来水

摘要：早上起床后，打开水龙头，双手掬自来水擦脸洗眼，时间约为5分钟，然后用一块热毛巾敷眼。从头顶上垂罩而下，双眼要张开，用鼻孔吸进热气，使之贯通于眼。毛巾凉了，再热再敷，时间约为5分钟。这样冷暖交替，一缩一胀，增强脸部神经血管的弹性，能推迟动脉的硬化。注意，毛巾最好大点。

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