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散步比小睡更战胜疲劳

疲劳小睡散步研究人员运动心理学

摘要:美国乔治亚大学的研究人员发现,很多时候当人们感到疲劳,最不想做的就是运动。但其实当人感到疲劳时,做一些运动对身体是很有益处的。发表在最近出版的《心理学快报》上的一项研究称,研究人员分析了70篇有关运动与疲劳的研究,对象超过6800人。约90%以上的研究表明,疲劳时适当进行运动的人,

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中外女性健康

《中外女性健康》是一本有较高学术价值的大型月刊,旨在深入医学领域的研究与探讨,汇集医学科研、医护、管理人员以及各级医科院校广大师生的研究成果和医学实践的宝贵经验,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度,颇受业界和广大读者的关注和好评。 《中外女性健康》杂志已正式更名为《中外女性健康研究》杂志。

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