作者：周丽娜养生法闭目养神人体生命活动精神活动身心健康五脏六腑
摘要：闭目养神是养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。中医认为，神是人体生命活动和精神活动的总称，对身心健康关系重大。《黄帝内经》日：“得神者昌，失神者亡。”可见神的充耗，关系到人的壮老；神的得失又关系到人的昌亡，人体五脏六腑的精气都上注于目。闭目可以养生，闭目养神对于终日劳心用脑或长期使用目力者，是大有裨益的。日常生活中的闭目养生法主要有以下13式：
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