作者：吴可欣心脏病腿部收缩能力步行方法血液回收肌肉老寒腿血量
摘要：腿部肌肉每次收缩时，挤压出的血量，大致相当于心脏每搏排出的血量。晨练利用步行方法去踢打腿肚肌肉，可以反复增强腿肚肌肉的收缩能力，加速、加快、平衡心脏血液回收能力，对预防心脏病很有益处，还能缓解和治疗老寒腿、腿骨酸痛、抽筋等老毛病。
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《中外女性健康》是一本有较高学术价值的大型月刊，旨在深入医学领域的研究与探讨，汇集医学科研、医护、管理人员以及各级医科院校广大师生的研究成果和医学实践的宝贵经验，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《中外女性健康》杂志已正式更名为《中外女性健康研究》杂志。
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