作者：赵一运动后补血养颜食补or心脏功能中医院通经络运动会
摘要：听人家说，运动能增加气血能量，身为白领的赵小姐每晚吃完饭都去跑步，按理说她应该受益匪浅，但事实却截然相反，运动后的赵女士经常失眠，一个月下来就变得面黄肌瘦。后来去了中医院，通过医生的介绍才知道：运动会起到打通经络．强化心脏功能，促进清除体内垃圾的作用，但是并不会增加人体的气血能量。
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