水果盛夏平喘止咳皮肤弹性活血化瘀营养丰富血红蛋白经量过多
摘要：五彩缤纷的水果摊是炎炎夏日里一道不可或缺的风景。水果是植物的果实,更是养分充足的天然保养品。面对如此可口诱人的水果,如何选择自己需要的？跟随本文,让你了解10种养人更养肤的水果。水蜜桃红润气色平喘止咳古人曰：常吃桃子能＂益容颜＂,还经常用蜜桃来形容女人的气色好。水蜜桃营养丰富,肉甜汁多,含丰富的铁质,能增加人体血红蛋白数量,具有改善皮肤弹性,使皮肤红润等作用。除了桃肉能养血美颜,当中的桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用。需要注意的是,桃仁能活血,经量过多或行经期间不宜食用。
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