慢节奏活动能延缓脑衰

脑衰加拿大科学家认知障碍认知活动能量消耗研究人员打扫卫生老年人

摘要：加拿大科学家指出，慢节奏活动有助于减缓认知障碍的出现。研究人员对一组老年人的能量消耗和认知活动进行了2～5年的跟踪研究。其中大部分志愿者都不锻炼，几乎没有人从事对体力要求较为严格的活动。他们主要是进行漫步、做饭、整理花园、打扫卫生以及类似的活动。

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