走出素食误区

作者：刘滨素食运动血管疾病长期素食慢性疾病健康糖尿病环保

摘要：在这“环保”、“低碳”的年代，素食在很多地方流行，有人称之为素食运动。其实，我们身边早就有吃素食的悠久历史，素食的流行有几方面的原因，环保的、健康的、宗教的，等等。从健康的角度看，长期素食对预防心恼血管疾病、肿瘤、肥胖、糖尿病等慢性疾病是有好处的。只要吃素食就可以一劳永逸了吗？吃素食也会不健康？我们一起来看看，常见的几种素食误区：

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